Čo robiť, ak bolí krk a bolí to otočiť?

Niekedy, keď sa človek prebudí ráno, si uvedomí, že mu to bolí, aby sa otočil hlavou. Bolesti chrbta, bolesť bolesti, nepohodlie - ako sa vyrovnať s nepríjemnými príznakmi? Ak bolesť rýchlo ustúpi, potom jej príčina je zvyčajne v nepohodlnej polohe počas spánku. A ak je bolesť silnejšia každý deň, potom by mal pacient konzultovať s lekárom, aby zistil a odstránil príčiny nepohodlia.

Nemôžete masírovať ani silné nepohodlie na krku (vľavo alebo vpravo) stlačením a zatlačením, pretože namiesto úľavy je možné priniesť komplikácie. Ako liečiť krk, ak bolesť krku, čo zraniť a čo robiť?

Odkiaľ pochádza bolesť?

Ak dôjde k bolestiam krku pri otáčaní hlavy, spôsobuje to strhnutie nervových koreňov v tejto oblasti. V cervikálnej oblasti (osteochondróza) dochádza k dystrofickému procesu, ktorý vyžaduje liečbu lekárom. Ak sa ponechá neliečená, potom sa v priebehu času vyvine kýla, extrúzia miechového kanála, vďaka ktorému sú vytlačené tepny a miecha. Neskoré liečenie osteochondrózy a hernie môže viesť k paralýze.

Bolesť vzniká v momentoch zovretia, časť svalov krku zduchne a začína zápalový proces. Ak pacient nešetrí bolesť na krku, zápalový proces pokrýva celú brachiálnu oblasť, čo vedie k svalovej atrofii a oslabeniu. Môže to ublížiť krku pri otáčaní hlavy v dôsledku myozitídy (zápalu svalov krku) spôsobenej hypotermiou. Pacient cíti slabosť v ramenách, ramená sa zväčšujú, ich deformácia je možná.

Nesprávne držanie tela vedie k bolestiam krku. Mnohí dokonca sedia zle. Odporúča sa udržať si chrbát rovno, bradu zdvihnúť a ramená by mali byť mierne späť.

Pri nesprávnom držaní tela sa hlava posúva na stranu, aj keď nie je vizuálne pozorovaná a svaly krku vykazujú dvojité zaťaženie. Ak nedodržíte správnu pozíciu tela, potom to vedie k deformácii diskov a začína sa rozvíjať kýla. Na začiatku deformácie diskov sa pacient nesťažuje, že by bolí krk obrátiť na pravú alebo ľavú stranu a po niekoľkých rokoch sa všetky príznaky prejavujú v plnej kráse.

Osteochondróza je jednou z hlavných ochorení, ktoré spôsobujú bolesť na krku. Ovplyvňuje takmer každého pracovníka kancelárie tak či onak. Krk bolí, otáčanie sa stáva bolestivé, čo robiť? Na prevenciu je potrebné uvoľňovať svaly krku počas statických postojov, nakláňanie a vykonávanie pohybov hlavy v kruhovom pohybe. Bolesť sa vyskytuje u detí, dospievajúcich a starších ľudí.

Povaha bolesti je iná: ťahanie, ostré, ostré, šindle, konštantné alebo prerušované. Bolesť chrbta sa vyskytuje v jednej oblasti krku, napríklad sa cíti, keď otočíte hlavu doľava.

Pri dlhodobej bolesti dlhšej ako 7 dní sa odporúča konzultovať s lekárom. Takýto model bolesti je znakom vážnej poruchy v tele. Môže to byť spôsobené poškodením v oblasti krčka maternice, osteoartrózou, výsledkom predĺženého svalového napätia, myozitídy, hernie alebo výskytu nádoru. Existuje množstvo ochorení, ktoré spôsobujú bolesť v krčnej oblasti - ide o syfilis, srdcový infarkt.

liečba

V prvej fáze musí špecialista pochopiť príčinu ochorenia. To pomôže vybrať spôsob liečby.

osteochondrosis

Keď osteochondróza nestojí za to, že ste stále užívali lieky proti bolesti. Nebudú eliminovať príčiny, ale len na chvíľu zastavia dôsledky. A v budúcnosti bude choroba postupovať: začnú sa problémy so sluchom, vznikne závrat, koža stratí citlivosť. Pacient sa bude sťažovať na poruchy spánku. Na zmiernenie týchto príznakov lekár predpisuje priebeh komplexnej liečby.

Liečebný komplex zahŕňa:

• Analgetiká, ktoré eliminujú bolesť
• Myospasmolytics, eliminujúc zápal v tkanivách
• Blokovanie, zastavenie progresie ochorenia
• Phonoforéza, ktorá pomocou ultrazvuku prináša lieky do zapálených tkanív.

Všetky tieto metódy pomáhajú eliminovať zápalový proces a kurz končí masážou.

Zovretie nervov

Bolesti, ktoré sa vyskytujú počas dňa, sa vyskytujú a náhle zastavujú, môžu byť výsledkom poškodenia nervov alebo zovretia. Symptómy: necitlivosť cervikálnej oblasti a končatín, pocit "stláčania" v hrudníku, problémy so sluchom. Bolesť je často spôsobená deformáciou stavcov, ktorá pôsobí na nervy. Nemôžete vyzdvihnúť lieky na úľavu od bolesti, používať krémy a masti a samoliečiť. Iba neurológ môže predpísať liečbu.

Liečba zahŕňa nesteroidné lieky (odstránenie tkanivového edému), magnetický obeh, ktorý zvyšuje prietok krvi. Liečba trvá viac ako jeden týždeň, ale výsledkom bude odstránenie bolesti.

Preťažené svaly

Bolesť v krku je tiež dôsledkom hypotermie. V tomto prípade je bolesť ostrá a ostrá. Pred použitím kompresí a trenie by ste sa mali poradiť s lekárom, aby sa zápalový proces nezačal šíriť do iných tkanív. Inak môžu byť ovplyvnené svaly hrtana. Pamätajte si, že môžete svaly zmraziť vo verejnej doprave, a na ulici, zatiaľ čo v byte. Ak sa vyskytne myozitída, stane sa bolesťou krku v dôsledku svalového kŕče. V detstve je takéto nepohodlie dôsledkom pádu alebo zdvíhania závažia. Čo robiť v takýchto prípadoch?

• Liečba krémami a masťami na báze diklofenaku
• Zahrievanie svalov (ak pacient nemá horúčku)
• Jemná masáž
• Zelná listová kompresia
• Aplikácie s hnedým olejom. Zloženie je rozmazané na postihnutú oblasť a šál je umiestnený na vrchu krku.

Bolesť u dieťaťa

Bolesť u dieťaťa môže byť dôsledkom vrodenej chyby (torticollis) alebo infekčnej choroby. Infekcie sa rozoznávajú zvýšením lymfatických uzlín na jednej strane krku. Zväčšená lymfatická uzlina je zvyčajne sprevádzaná vysokou horúčkou, rodičia sa odporúčajú konzultovať so svojím lekárom.

S krivými deťmi je ťažké a bolestivé otočiť hlavu.

Ak je dieťa pri otáčaní hlavy blízke slabému a slabému, a sťažuje sa, že bolí zadná časť hlavy, potom by sa mala zavolať ambulancia. To môže byť príznakom meningitídy, ktorá sa začala. S meningitídou sa v nemocnici preukáže hospitalizácia dieťaťa. Nemôžete sa samoliečiť - je to plné strate času.

Pomoc doma

Užívanie piluliek zmierňuje symptómy, ale nešetríme na príčinu a spôsobujeme poškodenie pečene. Takže môžete zastaviť akútnu bolesť, ďalšie liečenie ochorenia pokračuje masážou, gymnastikou, tradičnými metódami liečby.

masáž

Prvé masáže vykonáva špecialista a v budúcnosti sa môžu robiť základné jednoduché akcie doma. Vertebra nemožno stlačiť, tvrdo potiahnuť. Táto oblasť sa masíruje iba pomocou ťahov, klapiek, vylepšení. Trénujte krk ľahkými pohybmi bez tlaku.

Klasická samo-masáž

Pacient sedí na stoličke, narovná si chrbát a položí si ruky na kolená. Po uvoľnení tela pacient zdvihne ruky a ľahko ho zapne krkom. Dáva si dlani na krk a pomaly to udrie, potom sa začne trieť. Po uvoľnení svalov sa pravé rameno umiestni na ľavé rameno. Strečte rameno a zvýšte krvný obeh v ňom. Zopakujte rovnakú akciu ľavou rukou. Masážne pohyby končia ľahkými ťahmi a klapkami.

náraz

Na vykonanie takýchto manipulácií je potrebné skúmať umiestnenie aktívnych biologických bodov. Pomocou tlaku na ne, svalový tonus sa odstráni, prietok krvi sa zlepšuje, bolesť je eliminovaná. Masážne body môžete urobiť sami, ruky za hlavou. A pri súčasnom stlačení na miestach hlavy a ramien sa odporúča požiadať o pomoc masáž od niekoho doma.

Prsty sú umiestnené na miestach, ktoré sa nachádzajú v pároch, stlačíme ich a urobíme kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek. Body na dotyk budú bolestivé, ale nevystrčte ich, kým sa neobjaví bolesť. Potom mierne oslabte tlak prstami, urobte to isté v opačnom smere. Relaxujeme pokožku v miestach, kde sa udiala masáž. Prejdite na ďalší aktívny bod. Poslednou etapou masáže je hladenie pokožky a sprchovanie.

Fyzioterapia a LFK

V domácnosti sa odporúča použitie fyzioterapeutických prístrojov, napríklad Almag alebo DENAS. Ale účinok magnetického poľa na aktívne body má niekoľko kontraindikácií, takže pred aplikáciou je potrebné konzultovať s odborníkom. Ďalšou účinnou metódou by bola - cvičebná terapia. Urobte to po odstránení akútneho útoku. Pred začiatkom vyučovania sa odporúča trénovať jogu niekoľko týždňov. Jóga má tiež pozitívny vplyv na svalové svorky a uvoľňuje telo.

Tradičná medicína

Účinne liečiť svaly krku s ľudovými prostriedkami. Anestézujú postihnuté svaly, zmierňujú zápal.

• Komprimuje s medom. Roztopíme škvrnu s medom, obalíme ho do celofánu, zhora ho pokrýva teplý šál. Trvanie liečby: 20 minút. Potom sa neabsorbovaný med odstráni tampónom navlhčeným vo vode.
• Zmiešajte múku medom a do zmesi pridajte propolis. Zmiešame komponenty do jednotnosti. V mrazničke zmrazte mrazuvzdorné mrazy a potom ich zmiňte. Zmes sa rozotrie na postihnuté miesto 15-20 minút, potom sa umyje bavlneným tampónom. Ohrievajte krk 1-2 hodiny.
• Aplikácia na báze hliny. Hlinku zmiešajte s vodou, premiešajte do hladkej. Gázu pokryjeme "talianskym cestom", umiestnime ju na boľavú plochu po celú noc. Ráno sa hlina umyje teplou vodou.

Príčiny bolesti krku pri otáčaní hlavy a spôsob liečby

Príčiny bolesti krku pri otáčaní hlavy sú recidivami osteochondrózy, zápalu svalov alebo chrbtice. Nepohodlie môže byť konštantná alebo epizodická, zreteľne lokalizovaná alebo rozšírená na ramená, predlaktia, hornú časť chrbta. Eliminácia bolestivého syndrómu akejkoľvek závažnosti sa uskutočňuje v spojení s terapiou patológie, ktorá ho vyvolala.

Kde sa bolesť v krku

Najčastejšie bolesť v zadnej časti krku nastáva, keď sa stlačí jeden z chrbtových koreňov nachádzajúci sa v tejto časti chrbtice. Môže byť pripnutá vytlačeným medzistavcovým diskom, zápalovým edémom alebo kŕčovitým kostrovým svalom. Pri osteochondróze je senzorické nervové zakončenie zvyčajne stlačené vytvoreným kosťovým výrastkom - osteofytom. Nielenže porušuje koreň, ale tiež ho poškodzuje, čo vyvoláva rozvoj aseptického zápalu.

Bolestivosť sa vyskytuje aj v dôsledku poškodenia svalových vlákien, napríklad pri dlhodobom pobyte v jednej pozícii. A počas podchladenia sa zapália a spasmujú, čo výrazne obmedzuje pohyblivosť chrbticových segmentov.

osteochondrosis

Ostrú bolesť pri otáčaní hlavy nastáva, keď závažnosť cervikálnej osteochondrózy je 2-3 stupňov závažnosti a je často spojená s už vyvinutými komplikáciami. Závažné poškodenie medzistavcových diskov vedie k narušeniu integrity prstenca a výčnelku pulpálneho jadra za hranicami miechového kanála. Vzniká medzistavcová hernia, ktorá kompresuje nielen chrbticu, ale aj vertebrálnu artériu. Táto krvná cieva zásobuje mozog kyslíkom a živinami. Preto okrem bolesti na krku existujú ďalšie príznaky cervikálnej osteochondrózy - závrat, znížená zraková ostrosť a sluch, tinitus, dvojité videnie pred očami.

Miogeloz

Táto patológia sa vyznačuje tvorbou malých uzlíkov v svalových tkanivách cervikálnej oblasti. Sú okrúhle, husté, elastické a počas palpácie sa takmer nemenia. Časté prechladnutie, stres, dlhodobé vystavenie sa polohe uklonenej hlavy, napríklad pri práci na počítači, spôsobujú tvorbu uzlíkov. Palpácia tesnení spôsobuje akútnu bolesť vyžarujúcu zadnú časť hlavy a svaly ramenného pletenca. Pre miogelózu sú takéto klinické prejavy charakteristické:

• obmedzená pohyblivosť;
• svalová slabosť, únava;
• tinitus, vertigo;
• nevoľnosť, nedostatok chuti do jedla.

Pri externom vyšetrení pacienta neurológ rýchlo zistí formácie spôsobené sčervenaním určitých oblastí pokožky. Hyperémia je takmer vždy sprevádzaná nárastom miestnej telesnej teploty.

spondylóza

Toto je názov chronickej degeneratívne-dystrofickej patológie, ktorej vývoj je spôsobený zraneniami, preťažením a prirodzeným starnutím tela. Choroba je sprevádzaná deštruktívnymi zmenami v medzistavcových diskoch alebo skôr v ich predných častiach. Predné pozdĺžne väzivo je kalcinované, tvoria sa viaceré osteofyty. Neurológovia identifikujú nasledujúce vedúce príznaky spondylózy:

• prerušovaná bolesť;
• obmedzená pohyblivosť;
• únavu počas cvičenia.

Nielen zmeny, ktoré nastali, obmedzujú pohyb v oblasti krčka maternice, ale aj samotná osoba. Týmto spôsobom znižuje pravdepodobnosť bolesti.

torticollis

Keď krivý človek nakloní hlavu a súčasne ju otočí opačným smerom. Príčiny porúch motorickej funkcie sú patologické zmeny kostí, nervov, štruktúr spojivového tkaniva. Vrodené ochorenie sa vyskytuje v dôsledku abnormálneho vnútromaternicového vývoja a získané ochorenie je vyvolané infekciami, patológiami nervového systému, traumou počas prechodu dieťaťa cez pôrodný kanál.

Okrem bolesti pri krútení hlavy sa torticollis klinicky prejavuje únavou, nespavosťou, depresívnymi stavmi, slabosťou.

Migréna krku

Cervikálna migréna je primárna epizodická forma bolesti, prejavujúca sa intenzívnymi paroxysmálnymi jednostrannými bolesťami hlavy. Zvyčajne je spôsobená stlačením vertebrálnej artérie vytlačeným diskom alebo osteofytom. Všetky časti mozgu zažívajú akútny nedostatok kyslíka a živín. Vyskytuje sa aj hypoxia alebo nedostatok kyslíka okrem migrény, ktoré prejavujú nasledujúce príznaky:

• šírenie bolesti z hlavy do zadnej časti krku;
• vzhľad bolesti pri dotyku hlavy, napríklad pri česaní;
• závrat, zhoršená koordinácia pohybov.

Bolesť pri otáčaní hlavy môže byť taká akútna, že človek stráca vedomie. Situáciu zhoršujú časté záchvaty nevoľnosti, nepravidelný krvný tlak, tinitus a vzhľad farebných škvŕn a kruhov pred vašimi očami.

osteoartritída

Pri generalizovaných formách osteoartritídy (Kellgrenova choroba, poly-steoartróza) charakterizované viacerými zmenami v periférnych a medzistavistných kĺboch. Zvyčajne sa kombinujú s cervikálnou osteochondrózou, spondylózou a tiež s scapulohumerálnou periartritídou alebo tenosynovitídou. Poliosteoartróza sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• bolesť pri otáčaní hlavy, sprevádzaná krivkou, praskanie;
• tuhosť pohybu v kombinácii s necitlivosťou prstov;
• prechádza pocit v rukách.

V počiatočnom štádiu vývoja je patológia asymptomatická, pretože akútna bolesť v krku indikuje silnú deštrukciu tkanív chrupavky a výraznú deformáciu kostných štruktúr.

artritída

Najčastejšie je cervikálna oblasť postihnutá reumatoidnou artritídou - závažnými zápalovými patologiami. Prevažne malé kĺby chrbtice sú poškodené a postupne sa do patologického procesu začleňujú synoviálne membrány, chrupavky a prístroj na väzivo. Reumatoidná artritída sa klinicky prejavuje nasledovne:

• únava, únava;
• recidivujúca bolesť na krku, zhoršená otáčaním alebo ohnutím hlavy;
• nadmerné potenie;
• mierne zvýšenie teploty;
• ranná stuhnutosť pohybu.

Počas recidívy reumatoidnej artritídy sa pokožka na zadnej strane krku mierne napučiava, červenkaje a cíti horúco.

Ďalšie dôvody

Citlivé nervové zakončenia môžu byť ovplyvnené nielen osteofytmi alebo edémom, ale aj benígnymi, malígnymi novotvarmi. Zvyčajne u dospelých a detí sa zistia neurofibromy. Ide o benígne nádory vyvíjajúce sa z membrán nervov lokalizovaných v koži a podkožnom tkanive, mäkkých tkanivách, koreňoch miechy. Zhubné nádory, ktoré metastázujú do blízkych častí tela, sú oveľa menej časté.

Krk môže ublížiť kvôli zraneniam, napríklad subluxáciám krčných stavcov a ťažkým zraneniam. Nepohodlie nastáva po uzdravených kompresných zlomeninách, poraneniach miechy.

Ktorý lekár sa má obrátiť

Sťažnosti bolesti na krku sú zvyčajne adresované vertebrológu a pri neprítomnosti v nemocnici neurologovi. Ak máte podozrenie na zranenie, odporúča sa dohodnúť stretnutie s traumatológom. Reumatoidná artritída je liečená reumatológom. Môžete tiež kontaktovať terapeuta, ktorý po vyšetrení odkáže pacienta na úzko špecializovaného lekára.

diagnostika

Na identifikáciu deformácie kostných štruktúr pri osteochondróze, polyesteoartróze, spondylóze, najinformatívnejších röntgenových snímkach. Deštruktívne-degeneratívne zmeny v tkanivách chrupavky, vrátane medzistavcových kýcií, ako aj väzbových šliach sú detegované pomocou ultrazvuku, MRI, CT.

Reumatoidná artritída je diagnostikovaná komplexnými sérologickými testami - určujú hladinu C-reaktívneho proteínu, reumatoidného faktora a antinukleárnych protilátok. Histológia je indikovaná pre podozrenie na tvorbu nádorov na identifikáciu ich malignity.

Metódy liečby

Terapeutické taktiky závisia od typu diagnostikovanej patológie, formy, fázy jej priebehu. Liečba sa zvyčajne začína užívaním liekov, fyzioterapie a masážnych procedúr, cvičebnej terapie.

Liečba liečiv

V prípade výrazných klinických prejavov akejkoľvek patológie sa používajú činidlá na intramuskulárne, intravenózne, subkutánne podávanie. Aj na zmiernenie akútnych symptómov sa vykonávajú medicínske blokády s hormónmi a anestetikami. Ak chcete zbaviť menej intenzívnej bolesti, môžete užívať tablety alebo lokálne používať masti.

Príčiny bolesti krku pri otáčaní hlavy: rôzne príznaky a metódy liečby

Ak je bolesť v krku pri otáčaní hlavy, čo robiť? Ostrú bolesť má rôzne príčiny a môže naznačovať vážne ochorenia spojené s poškodením chrbtice, svalovou integritou. Starší aj mladí ľudia trpia bolestivými pocitmi v krčných svaloch.

Bolesť krčnej chrbtice sa vyskytuje v prípade nadmernej fyzickej námahy alebo predĺženého pobytu v nefyziologickej polohe.

Ale tento príznak môže byť tiež prejavom niektorých chorôb. Preto musíte čo najskôr konzultovať s lekárom diagnostiku a liečbu.

Typy bolesti

Bolesť pri otáčaní hlavy je rozdelená do niekoľkých typov, v závislosti od jej vlastností.

Cervicago ("komora")

Náhla akútna bolesť v krku pri otáčaní hlavy znamená zovretie nervov alebo svalové kŕče. Útoky bolesti sa objavujú aj pri malých pohyboch hlavy. Počas bolesti "lumbago" sa šíri do hrudníka, keď sa otočí na stranu bolesť hlavy. Svaly cervikálnej chrbtice sú pretiahnuté, pretože pohyblivosť krku je ostro obmedzená.

cervicalgia

Definujúcim príznakom tejto choroby je ožarovanie bolesti v krku do okolitých oblastí tela (ramená, hrudník, hlava).

Tservikokranialgiya

Bolestivé príznaky tejto choroby môžu byť ľahko zamenené s bolesťami hlavy (migrény).

cervicobrachialgia

Bolestivé pocity sa vyskytujú na rukách a obaja vpravo a vľavo. Bolesti sú rozdelené na jednostranné a obojstranné. Niekedy nastáva bolestivý pocit po spaní v prípade nepríjemnej polohy alebo náhleho pohybu hlavy. Ak chcete zistiť príčinu tejto patológie, musíte sa poradiť s lekárom.

Možné príčiny

Ak chcete zistiť, prečo krku bolí pri otáčaní hlavy, je potrebné určiť povahu bolesti, rovnako ako objasniť okolnosti ich vzhľadu.

Bolesť môže byť ostrý, ostrý, nudný, bolestivý. Podrobný opis pocitu bolesti pomáha pri diagnostike, pri určovaní potreby ďalších metód vyšetrenia a pri predpisovaní liečby.

Takže hlavné príčiny bolesti môžu byť:

osteochondrosis

Táto patológia je dosť bežná, ale skutočná príčina nebola stanovená. Medzi hlavné faktory rozvoja osteochondrózy patrí nepríjemná poloha v noci počas spánku, predĺžená udržiavanie nepohodlného držania tela, silné svalové napätie a nevhodná strava.

V prípade cervikálnej osteochondrózy sa vyvíja zápalový proces, ktorý vedie k deformácii medzistavcového disku, niekedy sa vyskytne kríza, je bolestivé otáčať krk.

Nepríjemná spánková poloha

Výskyt bolesti na krku sa niekedy spája s používaním nepríjemných a nekvalitných postelí (matracov, vankúšov). Zhoršenie pocitu nepríjemnosti je zaznamenané ráno, po gymnastiku alebo po nejakom čase príznaky zmiznú. Niekedy bolesť prechádza do zadnej časti hlavy.

Zranenia krku

V tomto prípade príčinou bolesti môže byť aj malé zranenie, ktoré vedie k dysfunkcii svalov na krku. V dôsledku poškodenia stavcov sa vyvíjajú vážne následky.

radiculitis

Ak ráno došlo k ostrým bolestiam v zadnej časti krku, zaznamenala sa znecitlivenie rúk, objavuje sa v nich mravčenie, dýchanie je trochu ťažké, a pravdepodobne boli svaly na krku vystavené predtým.

Jednostranná myozitída

Táto patológia sa tiež vyvíja v dôsledku hypotermie krku a konštantnej expozície končatín. Napríklad, takáto situácia je možná, ak sa pracovisko nachádza v oblasti, ktorá vyfúka studený vzduch z klimatizácie. Niekedy je príčinou myozitídy silné svalové napätie počas fyzického preťaženia.

Syndróm rebríka

Najväčší v cervikotorakálnej chrbtici je svaly svalov. Pri nadmernom cvičení dochádza k zápalu vlákien týchto svalov a ich zvýšenie je zaznamenané. Existujú pulzujúce bolesti vyžarujúce sa na zadnej strane hlavy.

Arteriálna spinálna nedostatočnosť

Sprievodnými príznakmi sú poruchy sluchu (hluk, tinitus), zrak (stmavnutie, dvojité videnie) a reč, mdloby. Prerušenie prietoku krvi cez tepny vedie k hypoxii (nedostatku kyslíka) v mozgu.

Autoimunitné ochorenia

Bolestivosť pri pohybe hlavy spôsobená poškodením kĺbov chrbtice. Táto kategória zahŕňa ankylozujúcu spondylitídu, reumatoidnú polymyalgiu, artritídu, lupus erythematosus.

1. Poruchy endokrinného systému (tyreotoxikóza, hyperplázia, iné poruchy štítnej žľazy).
2. Infekčné choroby, ktoré spôsobujú dysfunkciu muskuloskeletálneho systému (encefalitída, meningitída, detská obrna, pásový opar, tetanus, malária, borelióza).
3. Malígne a benígne nádory môžu spôsobiť svalové napätie a kŕče, bolesť na krku (s chrbtovými léziami).

Ako sa hovorí, všetky choroby sú spôsobené nervami a bolesť v krku môže byť vyvolaná stresom, nervovým napätím, neurózou a depresiou.

diagnostika

Ak chcete určiť príčinu bolesti pri otáčaní hlavy, pomôžete týmto lekárom: terapeut, neurológ, ENT, traumatológ. Okrem zhromažďovania anamnézy lekár skúma pacienta, kontroluje stav reflexov, citlivosť pokožky.

Na potvrdenie diagnózy sa používajú ďalšie diagnostické metódy:

• kompletný krvný obraz;
• radiografia krčnej chrbtice;
• krvné testy na ESR a reumatoidné markery;
• MRI;
• kostná scintigrafia;
• počítačová tomografia.

Röntgenové lúče niekedy nie sú dostatočne informatívne. MRI, CT však umožňujú lekárovi získať viac informácií o abnormalitách krčnej chrbtice. Tomografia sa však musí opustiť, ak sú v tele pacienta prítomné kovové implantáty (kardiostimulátor, kovové zubné korunky).

liečba

Liečba bolesti krku, ktorá sa zhoršuje otáčaním hlavy, sa určuje na základe diagnózy. Po konzultácii so špecialistom sa stanoví požadovaná liečebná metóda alebo kombinácia niekoľkých metód:

• lieková terapia;
• terapeutické cvičenie;
• rehabilitácia;
• ručná terapia, masáž;
• chirurgická intervencia.

Najčastejšie pozitívny účinok umožňuje masáž s prvkami manuálnej terapie. Závažná patológia chrbtice, ktorá vyvoláva bolesť v krku, sa musí liečiť chirurgicky.

lieky

Lieky zo skupiny analgetík len pomáhajú zbaviť sa útokov bolesti, ale príčina bolesti zostáva. Ak je syndróm bolesti spôsobený zápalovým procesom vo svaloch, predpísané sú protizápalové lieky.

Odporúča sa zahrnúť vitamíny a imunomodulátory do komplexu farmakoterapie.

Ak je príčinou bolesti infekcia, potom je predpísaný aj priebeh antibakteriálnych liekov.

Operatívny zásah

Operácia je považovaná za najradikálnejšiu metódu zbavenia sa bolesti spojenej s patologickými poruchami chrbtice. Patológie zahŕňajú:

• myelopatie;
• novotvary;
• herniovaný disk;
• radiculopthia.

Ak je bolesť spôsobená posunom stavcov, odporúča sa najprv aplikovať korekčnú masáž chrbtice. Ak však nedôjde k zlepšeniu, môže byť pridelená operácia na odstránenie patológie.

Ortopédia a manuálna terapia

Jednou z metód ortopedickej liečby je použitie krčnej límec Schantz, ktorý pomáha obnoviť funkcie krčnej chrbtice po chirurgických zákrokoch a zraneniach.

Masáž krku dokáže odstrániť svalovú stuhnutosť, zahriať ich a natiahnuť. Metódy manuálnej terapie ovplyvňujú aktívne body tela pacienta, umožňujú eliminovať posuny stavcov, upravujú subluxácie a dislokácie.

Tiež ručná terapia prispieva k odstráneniu konštantného napätia svalov na krku, natiahnutie a vyrovnanie chrbtice.

Ale jeden by mal brať do úvahy skúsenosti špecialistu na ručné masáže a kontaktovať len odborníka, ktorý má dobrú povesť a pozitívne odporúčania.

Správny priebeh manuálnej masáže nielen uľahčuje pacientov stav, ale tiež výrazne zlepšuje držanie tela a obnovuje funkcie všetkých častí chrbtice.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické metódy sa tiež môžu úspešne zbaviť pocitu bolesti na krku. Tieto metódy zahŕňajú:

Laserová terapia

Vplyv laserových lúčov rôznych dĺžok (UV, IR, červená) na krk. Po ukončení liečby je intenzita bolesti významne znížená, zápalový proces sa odstráni.

reflexné

Účinok akupunktúry na aktívne body oblasti krku zavedením mikro-dávok analgetík. Používa sa aj akupresúra, vplyv masážnych tyčí, podráždenie prstov aktívnych bodov.

Ultrazvuková terapia

Postup pomocou ultrazvuku podporuje lepšiu absorpciu liekov v tkanivách oblasti krku.

To má priaznivý účinok na obehový systém, svaly, nervové zakončenia.

Cvičenie a gymnastika sú neoddeliteľnou súčasťou priebehu liečby bolestivých záchvatov krčnej chrbtice. Ak je príčinou bolesti osteochondróza, sú povinné ranné cvičenia vrátane špeciálnych cvičení. Pri práci na počítači sa odporúča pravidelné prestávky na tréning svalov na krku.

Ľudová medicína

Stará ľudová medicína ponúka užitočné a múdre rady, ktoré spolu s tradičnými metódami liečby zmierňujú bolesti krku a rýchlosť zotavenia. Takže ako prvá pomoc sa úspešne aplikuje suché teplo (vyhrievaná soľ, ktorá je umiestnená v tkanive a aplikovaná na boľavé miesto).

Tiež populárne sú nasledujúce recepty:

• Mydlo na prádlo so sójovou pečivou na list z kapusty. Grate čerstvé kapusta list s domácim mydlom a sóda pečenia, aplikovať na krv brucha. Kompresor by mal byť zastrčený šatkou, teplou prikrývkou.
• Komprimujte s altea.Pre infúzie naliať suché korenie althea (3 lyžice) s pohárom varenej horúcej vody a odložiť na 8 hodín v tmavom teplom mieste. Pred použitím sa tinktúra musí prefiltrovať. Namočila kompresiu bavlnenej gázy, ktorá je upevnená na krku.

Prostriedky vaječného žĺtka, octu a terpentínu.

Zloženie na trenie:

1. jeden žĺtok;
2. 1 lyžička. terpentín;
3. jeden článok l. ocot.

Táto zmes pretrepala bolestivé miesto.

• Zemiakový kompres. Je potrebné variť niekoľko hľúz s kôrou, hniesť, zabaliť vo forme koláčov v látke a pripojiť k bolesti mieste. Kompresia sa odporúča na upevnenie teplého šálu, nechajte cez noc.

Nezabudnite, že používanie metód tradičnej medicíny musí byť koordinované s ošetrujúcim lekárom. Koniec koncov, aj bylinné prípravky používané na vonkajšej strane môžu výrazne zhoršiť stav pacienta.

prevencia

Vyhnite sa bolesti pri otáčaní hlavy môže byť, dodržiavať niektoré pravidlá prevencie.

Práca s počítačom núti človeka, aby sa dlho usadil. V takejto situácii by ste mali prestať každú hodinu na 10 alebo 15 minút na aktívne pohyby, ktoré zbavujú stuhnutosť a bolesť na krku.

Odporúča sa vyhnúť sa stresovým situáciám vždy, keď je to možné.

Ak krk často bolí, potom musíte sledovať, v ktorých prípadoch sa bolesť zhoršuje. Napríklad nosenie vaku, batoh na jednom (pravom alebo ľavom) ramene skôr alebo neskôr spôsobí bolesť spojenú so svalovým napätím.

Pri častých exacerbáciách zápalu svalov na krku je mimoriadne dôležité vyhnúť sa hypotermii, prilepiť teplý šál v chladnom a veternom počasí.

Bolestivé pocity na krku nie sú vždy neškodné, celkom pravdepodobné sú pomerne závažné patológie. Preto ak je bolesť v oblasti golieru, je nevyhnutné, aby ste kontaktovali lekársku inštitúciu na dôkladné vyšetrenie a ukončili liečbu.

Prečo krk bolí pri otáčaní hlavy

Krk je najvyššou a najviac mobilnou časťou chrbtice, ktorej korunou je ľudská hlava.

Avšak v krčných stavcoch (sedem z nich) je telo tenšie v porovnaní s stavcami hrudnej a sakrálno-bedrovej oblasti a to navyše krk má spravodlivý podiel zaťaženia na držanie hlavy a točenie zo strany na stranu.

Takáto prirodzená nespravodlivosť spôsobuje, že táto časť našej chrbtice je zraniteľnejšia voči všetkým druhom zranení, k výstrelu (fúkané, príliš prudko otočené alebo hlava škubnutá), subluxácia atď.

Takže sa pozrime bližšie, ako náš krk platí za svoju mobilitu a funkčnosť a prečo môže počas pohybov ublížiť.

Všeobecné informácie a klasifikácia

Pre niektoré z nich boli však vynájdené ďalšie pojmy:

• Bolesť na jednej strane krku (vľavo alebo vpravo) s odrazom v ramene - cervikobrachiálna gastroenteritída;
• Bolesť krku pri otáčaní v hlave, cervikokranialgia;
• Bolesť krku vo forme lumbago - cervicago.

Povaha cervikálnej bolesti môže byť spojená s mozgovou kosťou (osteochondrózou, dorsopatiou, artroziou atď.) A môže byť tiež dôsledkom iných závažných ochorení.

Na krku je mnoho životne dôležitých orgánov, ako napríklad: pažerák, hrtan, priedušnica, štítna žľaza, lymfatické uzliny. Tu sú tepny, žily, svaly a nervy.

Choroby týchto orgánov môžu viesť k zápalu v krčných tkanivách.

Povedz mi, kde ti bolí krk...

• Bolesť v dolnej časti krku s odrazom v ramene - medzistavcová kýla;
• Intenzívna bolesť na krku s odozvou na rameno - zanedbávaná forma osteochondrózy, tvorba nádoru v krčnej chrbtici;
• Ľavá alebo pravá bolesť v krku alebo pri otáčaní hlavy - svalové preťaženie, hypotermia, dlhotrvajúci pobyt v nepohodlnej polohe. Spravidla nevyžaduje žiadnu vážnu liečbu a odstráni sa o niekoľko dní.
• Dvojstranná bolesť v krku je známkou fibromyalgie, ochorenia, ktoré sa ľahko spozorujú bolesťami, ale je ťažké liečiť;
• Bolesť na ľavej strane prednej časti krku - možno príznak infarktu myokardu alebo angíny.

Úroveň intenzity bolesti na krku môže tiež veľmi povedať: ak je bolesť vážna a človek nemôže otočiť hlavu, potom je to jasný príznak meningitídy, mozgového nádoru alebo krvácania; ťažká netolerovateľná bolesť krku - možno to je akútna tyreoiditída atď.

Bolesť krku u detí

U detí a dospievajúcich môže krk bolesť zo všetkých strán - predná a zadná, vľavo a vpravo. Každý jednotlivý prípad môže byť príznakom vážneho ochorenia:

• Predná strana krku - zvyčajne spojená s ochoreniami hrdla (boľavé hrdlo, tracheitída atď.);
• Bolesť po stranách - signalizuje svalovú stláčanie (zo strany bolesti). Dojčenské deti majú často diagnózu tzv. "Torticollis", keď je hlava naklonená v smere upnutia svalov a brada hľadá opačným smerom. Ak čas nevylieči "torticollis", potom v priebehu rokov tvár dieťaťa bude mať asymetrické formy. U starších detí môže byť bolesť na ľavej a pravej strane krku výsledkom nepohodlného vankúša, ponoru alebo napríklad príušnice, v ktorej dochádza k nárastu lymfatických uzlín a opuchu krku;
• Zadná strana krku a hlavy - môže byť znakom meningitídy (zápal mozgu). Ak má dieťa horúčku, má neustále bolesť hlavy a keď si nakláňate hlavu a pokúsite sa dostať do hrude s bradou, pocítite vážne zovretie a bolesť v oblasti krku, ktorá mu bráni vykonávať toto jednoduché cvičenie - mali by ste okamžite kontaktovať lekára. Možno je to meningitída. Najčastejšie meningitída postihuje deti do 5 rokov. vírusová forma ochorenia je najľahšie vyliečiť. Najstrašnejšia a rýchlo sa rozvíjajúca forma meningitídy je založená na meningokokových baktériách.

Okrem uvedených dôvodov existuje aj niekoľko ďalších: zranenia, modriny, svalové napätie, posunutie stavcov, artritída atď. Diagnózu a liečbu základných príčin bolesti v oblasti krku vykonáva lekár infekčnej choroby, ortopedický a traumatológ, reumatológ, otorinolaryngológ a neurológ (pre deti).

Ktorý lekár sa má obrátiť

Zďaleka od úplného materiálu tohto článku je možné vidieť, ako rôzne sú príčiny bolesti na krku s pohybmi a bez nich. Okrem toho sa každá choroba zaobchádza rozdielne.

V závislosti od symptómov a povahy bolesti vykonávajú nasledujúci špecialisti:

Skúška a diagnostika

Jedným z najdôležitejších bodov v procese diagnostiky príčiny bolesti na krku je návšteva kancelárie neurológov.

Vyzbrojený kladivom a špeciálnou ihlou sa neurológ pokúsi zistiť stav reflexov na končatinách, úroveň citlivosti kože a silu svalov.

Po vizuálnej kontrole je pravdepodobné, že rádiológ bude naplánovaný na kontrolu stavu krku a medzistavcových diskov. Zvyčajný röntgenový liek však nedáva jasný obraz o stave mäkkých tkanív.

Úplný obraz je možné vidieť len pomocou CT alebo MRI a postup MRI sa považuje za pokročilejší v porovnaní s CT, pretože Röntgenové lúče sa tu nepoužívajú, ale je to silné magnetické pole. Avšak kvôli tomuto zdanlivo výhodnému pacientovi s implantovanými kovovými predmetmi, kardiostimulátormi a umelými protézami sa MRI stáva nedostupným postupom.

liečba

Liečba bolestivého krku by mala byť zložitá a môže sa vykonávať až po stanovení presnej diagnózy.

Hlavným cieľom je odstrániť hlavnú príčinu bolesti na krku. Liečebný kurz pozostáva z užívania liekov, fyzioterapie a reflexológie, cvičebnej terapie a masáže.

V najnextrémnejších a ťažkých prípadoch sa vykonáva chirurgia.

Liečba

Spočíva v užívaní liekov proti bolestiam (anestetiká a analgetiká), ako aj v množstve súvisiacich liekov, na zmiernenie zápalových, edematóznych a iných negatívnych procesov.

ortopédia

To znamená, že máte na sebe obojstrannú šancu, ktorá je potrebná po zranení krku alebo pri chirurgickom zákroku. Existujú dva typy obuvi - tvrdé (úplná fixácia a imobilizácia krku) a mäkké (čiastočná fixácia krčnej oblasti na vytvorenie správnej polohy tela).

reflexné

Pri tomto type terapie sa aplikuje spôsob aplikácie elektrického šoku na krk pri použití anestetických liečiv. patrí to aj elektroakupunktúra, perkutánna elektrónurostimulácia a normálna akupunktúra so špeciálnymi ihlami.

Laserová terapia (terapia LLL)

Používa sa laser s nízkou hladinou. Bolestivá oblasť krku je ovplyvnená lúčom ultrafialového, infračerveného a červeného lúča. Pomáha zmierniť bolesť a zmierniť zápalový proces.

ultrazvuk

Ultrazvukové vlny majú priaznivý vplyv na stav nervových buniek, pomáhajú zmierniť kŕče a zlepšiť krvný obeh. Vstup do bolesti ultrazvukom zvyšuje účinok liekov na bolesti.

masáž

Manuálna terapia je jedným z najlepších prostriedkov na zmiernenie napätia z krku. Úlohou osteopatu je ovplyvňovať biologicky aktívne body na krku rukami a chiropraktičky znižujú subluxácie a posuny. Odstráňte napätie v svaloch na krku, natiahnite chrbticu - to je úloha pre terapeutickú masáž.

Školenie svalov krku je pomerne náročná úloha. Preto je hlavným dôrazom pri výbere cvičení mobilita ramenného pása a hrudnej oblasti, ako aj rovnomerné rozloženie záťaže po celej chrbtici.

Chirurgická intervencia

Toto je najviac extrémne opatrenie a používa sa iba na diagnózu herniovaného disku, myelopatie (zovretie miechy) a radikulopatie (zovretie miechových koreňov). Ale aj pri takýchto vážnych diagnózach sa operácie vykonávajú len vo výnimočných prípadoch, aby sa zabránilo komplikáciám.

Preventívne opatrenia

Aby ste sa niekedy chránili sami a krkom pred vyššie uvedenými "hrôzami", potrebujete veľmi málo:

• Keď je sedavý (napríklad pomocou počítača), je bežnejšie robiť "prestávky na dym", meniť pózu, urobiť niekoľko rozcvičovacích cvičení;
• Potrebujete vyhnúť sa stresu. Môžete ísť do posilňovne a môžete si len vychutnať teplú kúpeľ.
• Vykonajte dychové cvičenia. Hlboký dych a silné vydychovanie. Počítal až tri a znova zopakoval cvičenie;
• Pite viac vody, pretože prepravuje minerály a elektrolyty potrebné pre svaly. Najlepšie je používať čistú vodu alebo minerálnu vodu a šťavu;
• V batožinovom priestore sa najlepšie vezmú veci, aby sa neprehĺbili svaly krku;
• Počas spánku musíte použiť vankúš a postoje, v ktorých by krk bol v prirodzenej polohe a nebol namáhaný. Napríklad sa neodporúča spať na žalúdku, pretože potom bude hlava a krk otočené na boku, atď.

Bolesť krku pri otáčaní hlavy

Pre pohodlný život si ľudia potrebujú dlhú a náročnú prácu. Telo sa vyčerpá, rôzne choroby sa postupne spájajú.

Značný nepohodlie prináša bolesť krku pri otočení hlavy v rôznych smeroch. Táto podmienka pochádza z opotrebenia chrbtice, hypertonicity svalov na krku alebo banálneho ponoru. Dospelí cítia slabosť, nadmerné práce, bolesti hlavy. Existuje celý rad metód, ktoré vám povedia presne, ako liečiť bolesti na krku.

Ako presne ublíži krk

Každý má svoj vlastný prah citlivosti. Na ňom závisí prejavy určitých chorôb. Pacienti často opisujú bolesť krku:

• ostré a krátkodobé;
• neumožňuje otočenie hlavy smerom k boku;
• môže byť nudná a dlhá, bolesť;
• keď je hlava naklonená vpravo a vľavo, na krku sa objaví "bolesť chrbta";
• často sa vyskytuje po spaní na nepríjemnom vankúši;
• otáčanie trupu zvyšuje bolesť;
• tuhosť sa zvyšuje s meniacim sa počasím;
• prudký pohyb krku spôsobuje zmrazenie v jednej polohe;
• bolesť sa často dáva zadnej časti hlavy a lopatky;
• v pokoji je bolestivosť vyčerpaná.

Všetky tieto príznaky sú subjektívne, založené na osobných pocitoch. Vyskytujú sa u dospelých aj detí. Najčastejšie sú postihnutí najmä starší ľudia a mladí ľudia, ktorí sú zapojení do profesionálneho športu.

Je to dôležité! Bolesť v krku pri otáčaní hlavy často nie je braná vážne, ale môže spôsobiť patologickú chorobu

Príčiny bolesti na krku pri otáčaní hlavy

V mladom veku si nikto nemyslí na choroby. Výskyt prvých príznakov ochorenia spôsobuje, že sa staráte o svoje zdravie. Keď sa stane bolesťou pre osobu, ktorá by obrátila hlavu v rôznych smeroch, mal by sa zaregistrovať na návštevu vertebrológa.

Lekári identifikujú nasledujúce dôvody pre túto podmienku:

1. Osteochondróza. Ochorenie sa vyznačuje osifikáciou väzy a chrupavkou chrbtice. V krčnej oblasti u bežných ľudí nie je častý výskyt. Choroba sa objavuje u ľudí takýchto povolaní: chirurgovia, kaderníčky, športovci, zápasníci, pracovníci na dopravných prostriedkoch. Zúženie medzistavcového priestoru vyvíja tlak na nervy, ktoré spôsobujú silnú bolesť.
2. Ladder syndróm. Podmienka je neodmysliteľná u ľudí s krátkym a nafúknutým krkom. V tomto prípade svaly stláčajú nervový plexus, tepny a žily, čo spôsobuje bolesť pri ostrých zákrutách hlavy. Pacienti sa často sťažujú na to, že lopatka a rameno pichajú.
3. Hrbia chrbtice. Oslabenie medzistavcového disku vedie k rozšíreniu najmenej silnej strany, to znamená do spinálneho kanála. To spôsobuje stláčanie nervového tkaniva, silnú bolesť v krku, ktorá dáva ramená, hlava, dolnú čeľusť.
4. Poranenia chrbtice sa spontánne vyskytujú. Cervikálna oblasť často trpí po potápaní hlavy, nehodách, pádoch z výšky. V tomto prípade dochádza k zlomenine stavcov pri kompresii miechy. Hlavným príznakom takéhoto zranenia nebude akútna bolesť, ale úplná paralýza horných a dolných končatín, respiračné zlyhanie.
5. Nádory miechy, metastázy na stavcoch. Onkologické ochorenia vnútorných orgánov prispievajú k tvorbe vzdialených metastáz. Bunky rakoviny prsníka u žien a prostaty u mužov často vstupujú do chrbtice.
6. Nevhodný vankúš počas spánku prispieva k opuchu krčných svalov a kŕčov. V dôsledku toho sú nervové korene stlačené, bolesť sa zvyšuje, je nemožné otočiť hlavu do strán.
7. Práca alebo pobyt v návrhu. Ak sedíte pod teplým počasím, môžete vyvolať problémy s krkom. V tomto prípade, svaly kontrakt, stratí svoju elasticitu na chvíľu, zúžiť medzistavcový priestor. Nervy porušujú, existuje ostrý bolesť.

Existujú aj iné choroby spojené s bolesťou pri otáčaní hlavy.

Diagnóza bolesti krku

Dospelí vyhľadávajú pomoc len vtedy, keď je krk neustále boľavý pri otáčaní hlavy. V ojedinelých prípadoch nikto na to nevenuje pozornosť.

V prvej fáze sa pacienti obrátia na neurológ a vertebrológ. Lekári predpisujú nasledujúce vyšetrenia:

• analýza krvi a moču;
• nádorové markery, keď sú podozrivé nádorové metastázy;
• vápnik v krvi;
• radiografia krčnej chrbtice v troch projekciách;
• EKG pre bolesť v srdci;
• Ultrazvuk svalov krku;
• CT hlavy a krku pri osteochondróze, zranenia;
• MRI krčnej oblasti pre podozrenie na nádor miechy, metastázy;
• prepichnutie cerebrospinálnej tekutiny so zraneniami.

Iba ošetrujúci lekár v tíme s rádiológom môže určiť povahu poškodenia kostného tkaniva.

Je to dôležité! Konzultácie týkajúce sa poranenia chrbtice, stupňa osteochondrózy by mal vykonávať certifikovaný odborník, nie tradičný liečiteľ.

Ľudové recepty na bolesť krku

Bolesť pri otočení hlavy významne znižuje výkon u dospelých. Z tohto dôvodu by liečba mala zahŕňať nielen krk, ale tiež pôsobiť celkovo na telo. Niekedy sa pacienti môžu úplne zbaviť bolesti, ale použitie ľudových receptov presne zlepší ich celkový stav.

Doma môžete použiť nasledujúcu liečbu:

1. Musíte ležať na žalúdku a relaxovať. Do večera umiestnite dve listy čerstvej kapusty na zadné svaly krku na oboch stranách. Obalte teplým uterákom a nechajte cez noc. Robte to každý deň, kým nezmizne bolesť.
2. Zmiešajte 5 lyžíc olivového oleja, lyžicu medu a 5 ml citrónovej šťavy. Pred spaním mazať krk vpravo a vľavo, potom ho zabaliť s lepiacou fóliou a potom s uterákom. Aj keď to môže byť, nechajte taký kompres počas 12 hodín. Opakujte liečbu 1-2 týždne.

Každodenné používanie ľudových metód zlepšuje krvný obeh v oblasti goliera, zmierňuje svalový tonus a uvoľňuje krvné cievy.

Je to dôležité! Priamou príčinou zvierania a stláčania krčných nervov je svalové napätie, ktoré vedie k posunutiu stavcov, tepien a žíl

Liečba bolesti krku s liekmi

Keď krku bolí, prečo nepoužívať lieky. V prípade prvej pomoci, keď nie je možné z dôvodu bolesti vyhnúť hlavám, sa používajú tieto formy drog:

• masť na lokálnu liečbu;
• tablety a kapsuly, prášok;
• rektálne sviečky;
• injekčné roztoky.

Bolesť krku pri otáčaní hlavy: čo robiť

Väčšina bolesti nastáva po spánku alebo vystavení nepriaznivému faktoru, ktorý sa zhoršuje pohybom. Iba pomocou dôkladného vyšetrenia môžete zistiť ich pôvod a začať liečbu.

Príčiny a povaha bolesti

Bolesť priamo v krku sa nazýva cervikália. Môže byť lokalizovaný z pravej alebo z ľavej strany, v oblasti occiputu, aby bol ostrý alebo ťahaný. Niekedy sa bolesť dostáva do hlavy alebo na hrudi. Sú tak silní, že sú nútení nútiť k držaniu nútených držaní tela. Trvanie exacerbácie trvá 1-2 týždne, niekedy 2-3 mesiace.

Ak chcete vyvolať výskyt bolesti na krku, môžete nakloniť hlavu alebo sa obrátiť na stranu, sedavý životný štýl, hypotermia, nadmerné svalstvo v dôsledku nadmernej fyzickej námahy. Zvyčajne bolesť predchádza ďalšie príznaky, ako je krk v krku.

Svalové napätie

To je bežný dôvod, že krk bolí a neotáča sa. Často sa vyskytuje u športovcov, pracovníkov ťažkej fyzickej práce. Krk môže krvácať kvôli dlhému pobytu v jednej polohe, takže tento problém je spoločný pre vodičov, zamestnancov kancelárie.

Ochorenia svalov

Najčastejšou príčinou bolesti krku pri sústružení je zápal svalov (myozitída). Môže to byť dôsledkom nepohodlného držania tela počas spánku, po preťažení alebo hypotermii, a to najmä v dôsledku prievanu. Bez liečby sa v miestach spazmu objavujú hrudky - bolestivá indukcia.

Ostrú bolesť na krku sa môže vyskytnúť pri svalovom spazme, ku ktorému dochádza po poranení alebo ostrým pohybom hlavy.

Poruchy chrbtice

Osteochondróza krčnej oblasti je bežnou príčinou bolesti pri otáčaní hlavy. Môže to viesť k premiestneniu kĺbov a porušovaniu nervových koreňov a tým aj k bolestivým pocitom. Dôsledkom neošetrenej osteochondrózy je osteoartróza. Choroba je sprevádzaná opotrebovaním a deštrukciou tkaniva chrupavky. Ako dystrofické procesy existuje silná bolesť.

Ďalšie časté príčiny bolesti počas krčenia:

• herniované medzistavcové disky (bolesť často dáva ramená);
• zakrivenie chrbtice (skolióza, kyfóza);
• spondylartrózy, spondylózy;
• osteofyty;
• cervikálny výčnelok;
• vrodené anomálie vývoja.

Choroby chrbtice môžu viesť k stenóze chrbtice a krčnej myelopatii. V niektorých prípadoch poškodenie miechy nevykazuje morbiditu, spôsobuje necitlivosť končatín a funkčné poruchy vnútorných orgánov.

Choroby chrbtice sú často sprevádzané bolesťou v zadnej časti krku.

Zmeny v hrudnej oblasti sa prejavujú aj bolesťou, ktorá sa najčastejšie prejavuje na pravej strane. Ona má naštvaný charakter, ktorý sa objaví počas cvičenia.

Poruchy imunitného systému

Zmeny kostného tkaniva môžu byť spôsobené imunitnými ochoreniami:

• ankylozujúca spondylitída;
• reumatické poruchy (artritída, polymyalgia);
• psoriatická artritída.

Infekčné ochorenia stavcov

Ak je bolestivé otočiť krk doľava alebo doprava, potom je vhodné vylúčiť infekčné ochorenia kostrového systému, napríklad tuberkulózu alebo osteomyelitídu.

Choroby vnútorných orgánov

Bolestivosť na krku sa môže vyskytnúť v dôsledku ochorení mozgu, štítnej žľazy, kardiovaskulárneho systému, pľúc a zažívacieho traktu. Stáva sa to pri meningitíde, tyroidíne.

Ak je bolesť lokalizovaná v prednej časti, potom existuje možnosť kardiovaskulárnych ochorení, ako je srdcový záchvat alebo angína.

zranenia

Strata svalov alebo väziva, subluxácie, trhliny a zlomeniny môžu viesť k bolesti. Navyše staré zranenia môžu spôsobiť bolesť.

nádory

Príčinou bolesti môže byť nádor chrbtice alebo oblasť miechy. Často sú metastatické.

V onkológii je bolesť nepravidelná.

Operatívny zásah

Nesprávna operácia môže spôsobiť krvácavú diagnostiku nešpecifikovanej etiológie. Počas operácie môže dôjsť k poškodeniu nervu alebo k poruche cievy, čo vedie k bolesti.

Ďalšie dôvody

Bolesť krku vpravo alebo vľavo môže naznačovať nasledujúce patológie:

• obrna;
• faryngálny absces;
• subarachnoidné krvácanie;
• lymfadenitída.

Prvá pomoc

Ak je bolesť závažná, potom je dôležitá z dôvodu nepohodlnej polohy počas spánku alebo osteochondrózy, pacient potrebuje prvú pomoc. Odporúčania sú nasledovné:

• Urobte pohodlné držanie tela, relaxujte.
• Vykonajte masáž, ktorá zvýši prietok krvi. Najúčinnejšou metódou je trenie.
• Ak masáž nepomohla, položte na krk teplú podložku na ohrev. V prípade poranenia alebo iného mechanického poškodenia je potrebné niekoľko minút použiť vykurovaciu podložku s ľadom.

Tieto odporúčania pomôžu zmierniť bolesť alebo dokonca ho zbaviť.

Je potrebné konzultovať s odborníkom, ak krku bolí viac ako 3 dni v rade, ak nie je možné urobiť obrat viac ako 15 °, alebo ak bolesť sprevádza necitlivosť a iné príznaky.

Ktorý lekár zaobchádza s bolesťou krku?

Ak je bolestivé obrátiť svoju hlavu na stranu, môže s týmto problémom pomôcť vertebrológ, traumatológ, reumatológ, onkológ alebo neurológ. Voľba ošetrujúceho lekára závisí od príčiny bolesti.

Niekedy sa vyžaduje konzultácia s endokrinológom a LOR.

diagnostika

Pri kontakte s nemocnicou vyšetruje lekár pacienta, prehmatáva bolesť, skúma históriu ochorení. Nezabudnite preskúmať predmet chrbtice a mozgu. Diagnostika sa robí na základe výsledkov inštrumentálneho vyšetrenia. Určené röntgenové, CT alebo MRI, ultrazvuk ciev hlavy a krku.

Na určenie príčiny bolesti sú vylúčené choroby horných dýchacích ciest a štítnej žľazy. Navyše môžete potrebovať ultrazvukové vyšetrenie štítnej žľazy a fluorografiu. Pacient musí podstúpiť test krvi a moču.

liečba

Liečba bolesti na krku pri otáčaní hlavy by mala začať odpočinok. Ak je bolesť spôsobená preťažením alebo natiahnutím, príznaky zmiznú po 2-3 dňoch za úplného odpočinku.

V prípade miózy je lepšie liečiť lokálne protizápalové lieky a teplo (teplý ohrievač alebo šál okolo krku). Je dôležité vyhnúť sa prievanu a chladu. Keď vychádzate von na ulicu, musíte dobre zabaliť krk.

Zahrievanie alebo nabíjanie je úplne kontraindikované. Akýkoľvek nesprávny pohyb krku spôsobí ešte väčšiu bolesť.

Ak príznaky po 3 dňoch liečby nezmiznú, musíte ísť do nemocnice. Pokračovať v zaobchádzaní doma nestojí za to, môžete túto situáciu len zhoršiť.

Po vyšetrení a diagnóze lekár predpíše správnu liečbu. Metódy liečby sú veľa - lieky, fyzioterapia, masáže, fyzikálna liečba. Pri ťažkých ochoreniach je indikovaná operácia.

lekárstvo

Pri bolestiach krku pomáhajú masti zo skupiny nesteroidných protizápalových liekov. Takéto lieky sú účinné:

Zmierňujú bolesť a znižujú zápal, môžu byť použité na zranenia, ochorenia muskuloskeletálneho systému, ako aj svalové ochorenia.

Ak je bolesť spôsobená nepohodlným držaním tela počas spánku, urobia analgetiká ako je Paracetamol.

S myozitídou a nadmerným pohybom relaxujte svaly a zmierňujte svalové kŕče. Účinné Mefedol, Mydocalm, Sibazon. V prípade svalového kŕče, ktorý je sprevádzaný silnou bolesťou, môžu byť použité blokády.

Ortopedické metódy

Pri bolestiach s traumatickým pôvodom je predpísaný golier Schantz. Jedná sa o dva typy - tvrdé a mäkké. V prvom prípade je cervikálna časť úplne imobilizovaná, v druhej - golier podporuje len krk a nepevní ho v jednej polohe.

reflexné

Pomocou reflexológie sa môžete zbaviť bolesti a kŕčov na krku, zlepšiť pohyb krvi a pohyblivosť krku a normalizovať svalový tonus.

Pri liečbe bolesti hrá dôležitú úlohu elektroakupunktúra. S pomocou elektrického prúdu sa vyskytuje vplyv na bolestivé body.

Ďalšou účinnou metódou reflexológie je akupunktúra (akupunktúra). Postup trvá 20-30 minút. Efekt prichádza v krátkom čase. Pacient cíti úľavu počas 3-4 dní.

LLL terapia

Jedná sa o jednu z fyzioterapeutických techník. Miesta bolesti sú ovplyvnené laserom s nízkou hladinou, ktorý má anestetický a protizápalový účinok.

Ultrazvuková terapia

Účinnosť ultrazvuku nie je nižšia ako laser. Znižuje tiež kŕče a bolesti, znižuje zápalový proces, zlepšuje krvný obeh a všeobecne má pozitívny vplyv na nervové bunky.

Ultrazvuková terapia je pomocná metóda používaná v spojení s lekárskym ošetrením na zvýšenie terapeutického účinku.

masáž

Masáž krku pomáha zmierniť svalové kŕče, a preto veľmi uľahčuje stav pacienta. Ale v žiadnom prípade by nemal spôsobovať ešte väčšiu bolesť.

Masáž neplatí v období exacerbácie ochorení chrbtice, rovnako ako choroby, ktoré sú sprevádzané horúčkou. Skôr než začnete reláciu, potrebujete vedieť presnú diagnózu.

Klasická masáž je určená na uvoľnenie svalov. Táto technika je nasledovná:

1. Pomaly jemne miesajte krk, nevyvíjajte silný tlak.
2. Keď sa bolesť znižuje, naneste pozdĺžne a kruhové zdvihnutie dlaňou, najprv v smere hodinových ručičiek a potom opačným smerom. Opakujte 6-7 krát.
3. Dokončite trenie a poklepanie.

Ak sa stretnete s osteopatom, koná sa priamo na biologicky aktívnych miestach.

Fyzická kultúra

Je problematické trénovať svaly na krku, ale existujú cvičenia, ktoré zlepšujú stav krčnej a hrudnej chrbtice.

komplex:

• hlava sa nakláňa dopredu a dozadu, vpravo a vľavo;
• Cvičenie "osem" (opíšte hlavný obrázok 8);
• cvičenie "obojok" (naklápanie hlavy dopredu a dozadu, zakrytie a držanie krku rukami);
• rotácia obežnej hlavy;
• cvičenie "nožnice" ruky;
• alternatívne kyvné ruky hore a dole;
• otočí trup s riedením rúk na stranu.

Môžete robiť cvičenia s váhami alebo činkami v rukách. Vykonajte 10-15 opakovaní.

operácie

Chirurgická intervencia sa uskutočňuje v prípade, že konzervatívna terapia je neúčinná. Operácii sa nemožno vyhnúť v prípade onkologických útvarov, medzistavcovej hernie, kompresie chrbtových koreňov alebo miechy.

Ľudová medicína

Tradičný liek by sa mal používať, ak prieskum nevykazoval nič vážne. Takéto prostriedky pristupujú:

• kapustový list - zmierňuje zápal;
• zábal založený na oddelení harmančeka, citrónový balzam alebo mäta - má protizápalový a analgetický účinok;
• teplý uterák na čele a na zadnej strane hlavy - znižuje bolesť.

Čo sa nedá urobiť?

Keď myositída nemôže aplikovať zimu. To len zhorší zápalový proces. Fyzikálna terapia a masáž bez lekárskeho predpisu sú kontraindikované. V akútnom období je mier dôležitý.

Pri osteochondróze je rotačná rotácia hlavy kontraindikovaná.

prevencia

Jednoduché odporúčania pomôžu zabudnúť na bolesť v krku:

• spať na tvrdom matraci a ortopedickom vankúši;
• robiť ranné cvičenia;
• vyhnúť sa prievanu v blízkosti klimatizačnej jednotky;
• nedávajte náhly pohyb hlavy;
• v chladnej sezóne, nezabudnite nosiť šál;
• ak je práca sedavá, nechajte si chrbát rovno, zahrejte na krk každých 30 minút.

Mal by viesť zdravý, a čo je najdôležitejšie, aktívny životný štýl, plávanie je užitočné. Aby ste sa vyhli problémom s chrbticou, nemôžete zdvihnúť závažie.

Po skončení liečby stojí za preskúmanie životného štýlu. Ak sa nezbavíte nepohodlných vankúšov a matracov, nechajte si chrbát rovno a nezohrievajte, potom sa bolesť čoskoro vráti.

Autor: Oksana Belokur, lekár,
konkrétne pre spoločnosť Vertebrolog.pro

Užitočné video o bolestiach krku pri otáčaní hlavy

Zoznam zdrojov:

• Igrunova N. A., Kutashov V. A. Reflexoterapia pri osteochondróze krčnej chrbtice // Young Scientist. - 2016. - №6. - str. 284-286.
• I. Borschenko. Bolesť krku - čo robiť? - 120 s.