Bolesť hlavy, keď ležam na zadnej strane hlavy

Bolesť hlavy je príznakom, ktorý každý vie. Väčšina ľudí zažíva bolesti hlavy počas dňa, počas pracovného času. Existujú však také skupiny ľudí, ktorí sa v noci obávajú ťažkostí v hlave. Takýto stav je ťažší, pretože bolesť hlavy v noci narúša spánok.

Čo je bolesť hlavy

Takáto choroba nie je samostatná choroba, ale symptóm, ktorý môže sprevádzať rôzne patologické stavy. Tento príznak má prevažne subjektívnu charakteristiku - každý človek cíti nepohodlie v hlave svojou vlastnou cestou a opisuje ho rôznymi pojmami.

Bolesť hlavy môže byť niekedy jediným príznakom latentnej choroby. Pokiaľ ide o nočné bolesti hlavy, dôvod ich spočíva v rôznych štátoch.

Príčiny nočných bolesti hlavy

Nedostatok kyslíka

Najzákladnejšou príčinou nepohodlia uprostred noci je nedostatok kyslíka. Mozog prudko reaguje na hladovanie kyslíkom. Ak môžu iné orgány udržať svoju funkciu v podmienkach klesajúceho kyslíka až na jednu hodinu, potom mozog nemôže trvať dlhšie ako päť minút bez nej. V odpovedi na výslednú hypoxiu reaguje mozog s bolesťou hlavy.

Nedostatok kyslíka môže byť spôsobený:

  1. Zostať v upokojenej miestnosti bez čerstvého vzduchu.
  2. Choroby horných dýchacích ciest spojené s ťažkosťami pri nazálnych dýchaniach.
  3. Anomálie vývoja nosných priechodov, ktoré tiež bránia voľnému dýchaniu nosa.

Duševný stres

Často bolesť hlavy počas spánku je spojená s intenzívnou duševnou prácou počas dňa. Potreba preťažovať mozog počas celého pracovného dňa vedie k tomu, že počas nočného spánku mozog pokračuje v práci a nedostáva správny oddych. To vedie k nepríjemnému pocitu v hlave v noci a pocit únavy po prebudení.

Hypotenzia - nízky krvný tlak

Priemerný krvný tlak u dospelého pacienta je 120/80 mmHg. Art. Pre niektorých ľudí je normálny tlak, pri ktorom sa cítia pohodlne, nižšie počty - je to dôsledkom dedičnosti s osobitnými fyzickými vlastnosťami.

Pre väčšinu ľudí je krvný tlak pod 100/60 mmHg. Art. vedie k nepríjemným pocitom v hlave. Sú osobitne výrazné v noci. To je spôsobené tým, že v horizontálnej polohe krv prúdi z mozgu, a ak je tlak nízky, potom je tento proces výraznejší.

Z dôvodu nedostatku krvného zásobenia sa vyvinú nočné bolesti hlavy. Po prebudení sa k nej môžu pripojiť závraty, pocity muchov pred očami.

Prečo sa môže vyskytnúť hypotenzia:

  1. Dlhé pôst.
  2. Nedostatok glukózy v krvi.
  3. Akútne alebo chronické krvácanie.
  4. Dlhodobý pobyt v nútenej horizontálnej polohe.

Na našom webe bol podrobný článok o bolestiach hlavy v hypotenzii. Môžete si ho prečítať.

Hypertenzia - vysoký krvný tlak

Opačná situácia sa pozoruje u tých, ktorých krvný tlak presahuje 130/80 mm Hg. Art. Opäť platí, že u pacientov s hypertenziou je tento tlak komfortný - patológia sa nemusí vyskytnúť. Ale pre tých, ktorých komfortný tlak zapadá do štandardných čísel, zmena veľkým spôsobom sa stáva dôvodom, prečo bolesť hlavy v noci bolí.

Vysoký krvný tlak na stenách krvných ciev spôsobuje ich reflexný kŕč. Zároveň sú podráždené receptory, ktoré sú umiestnené v stene cievy a v mozgovej látke - bolesť hlavy. Nárast tlaku sa zvyčajne pozoruje vo večerných hodinách: hromadia sa nadmerné práce a emočná únava. Počas spánku začnú reagovať cievy - tento stav sa vyvíja.

Prečo zvyšuje tlak:

  1. Emocionálne a fyzické vyčerpanie.
  2. Akútna stresová situácia.
  3. Prehriatie.
  4. Choroby charakterizované vysokým krvným tlakom.

Poruchy obehu - srdcový záchvat a mŕtvica

Vývoj nepohodlia v hlave v noci môže byť dôsledkom objavujúceho sa porušenia cerebrálneho obehu - mozgovej príhody. Patologický proces pri mŕtvici je akútny kŕč alebo obštrukcia mozgových ciev. Výsledkom je vytvorenie zóny ischémie.

Bunky mozgovej látky v tejto zóne sú v stave akútnej hypoxie - v dôsledku toho sa objavuje nepohodlie.

Niekedy sa môže objaviť bolesť hlavy v noci v dôsledku akútneho infarktu. Mechanizmus bolesti je spojený s ťažkou ischémiou myokardu, bolesťou v oblasti srdca. S citlivým parasympatickým nervovým systémom sa senzácia môže rozšíriť na iné orgány, hlavne na hlavu.

Bolesť v spinálnej patológii

Existujú časté prípady vzniku nočného nepohodlia v hlave u osôb trpiacich chorobami chrbtice, najmä krku a chrbta. Bezprostrednou príčinou vzniku patológie je v tomto prípade nadmerné svalové napätie.

Bolesti chrbta robia človeka nútenou pozíciou, niekedy odlišnou od fyziologickej. To vedie k napätiu v svaloch chrbta a krku - nastáva takzvaná tenzívna bolesť hlavy. Objevuje sa večer a v noci, keď sa napäté svaly začnú uvoľňovať.

Psychologické problémy

Možno je to jeden z hlavných príčin vzniku nočného nepohodlia v hlave. Negatívny stres, melanchólia, depresívne stavy sú takmer vždy sprevádzané výskytom nepríjemných pocitov v noci. Samozrejme, môže sa to prejaviť aj počas dňa. Ale v noci je takýto človek ponechaný sám so svojimi zážitkami, robí to všetko v jeho hlave - kombinácia tohto s poruchou spánku vedie k výraznej bolesti hlavy.

Metabolická porucha - diabetes

Diabetes je ďalšou organickou príčinou nepríjemnej bolesti v noci. Podmienka v tomto prípade je spôsobená niekoľkými faktormi:

  1. Nedostatok glukózy pri predávkovaní inzulínom.
  2. Nočný hlad vedie tiež k zníženiu hladiny glukózy - mozgové bunky sú veľmi citlivé na to.
  3. Pri diabete sa vyvíja patológia periférnych nervov - vedie to aj k vzniku bolesti hlavy.
  4. Neskoré štádium diabetes je charakterizované patológiou viditeľného orgánu - retinopatia, glaukómom. Tieto stavy sú vždy sprevádzané bolesťou hlavy v noci.

Infekčné choroby

Existujú také infekcie, ktorých hlavným príznakom je bolesť hlavy. Môže sa vyskytnúť kedykoľvek počas dňa vrátane noci. Výskyt nepohodlia pri infekčnej chorobe môže byť dôsledkom nasledujúceho:

  1. Ako príznak intoxikácie pri ťažkej chrípke alebo adenovírusovej infekcii.
  2. Výsledkom dehydratácie pri črevných infekciách.
  3. Ako poškodenie priamo mozgových štruktúr pri meningokokových infekciách, klíšťovej encefalitíde, meningitíde a encefalitíde inej infekčnej etiológie.

migréna

Je to zvláštna príčina bolesti hlavy. Migrény sú náchylné k výskytu vo večerných hodinách a môžu trvať jeden deň. V srdci patogenézy je pretrvávajúci kŕč mozgových ciev.

diagnostika

Diagnóza nočnej bolesti hlavy závisí od jej charakteristík. V prípade potreby použite ďalšie metódy výskumu.

Nepohodlie v hlave s únavou, emočným a psychickým stresom, hypoxia má nasledujúce charakteristiky:

  1. Rozvíja sa postupne, dosahuje vrchol vo večerných aj nočných hodinách.
  2. Má nudný, monotónny charakter.
  3. Stredná intenzita.
  4. Spolu s pocitom únavy, slabosti.

Nevoľnosť s nízkym krvným tlakom sa tiež rozvíja postupne, sprevádzaná všeobecnou slabosťou a závratmi, možnou stratou vedomia.

Nepohodlie s vysokým krvným tlakom sa často objavuje náhle, človek sa prebudí uprostred noci z dôvodu bolesti a pocitu pulzácie v hlave. Ak tlak dosiahne veľmi vysoké hodnoty, bolesť hlavy sa zvýši, krvácanie do nosa je možné.

Bolesť mŕtvice a infarktu sa náhle objaví, človek sa prebudí z ostrého bolesti hlavy. Tento pocit je sprevádzaný zhoršením zraku, blikajúcimi mukmi pred očami, znakmi parezy a paralýzy.

Bolesť hlavy v spinálnej patológii sa vytvára celý deň a vo večerných a nočných intervaloch sa stáva čo najsilnejším. Charakterizuje pocit ťažkosti v hlave, neschopnosť otočiť sa alebo nakloniť.

Bolesť pri cukrovke nastáva náhle - rovnako ako hypoglykemický stav. Sú sprevádzané ťažkou slabosťou, závratmi, trasením rúk a potenie.

Bolesť hlavy v prípade infekčných ochorení je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

  1. Ostré, náhle výskyt.
  2. Sú spojené s nárastom telesnej teploty.
  3. Bolesť hlavy s chrípkou je kombinovaná s fotofóbiou, sčervenaním očí.
  4. Pri infekciách spôsobujúcich meningitídu sa bolesť hlavy výrazne prejaví v kombinácii s nevoľnosťou a vracaním, fotofóbiou a stratou sluchu. Pozorované meningeálne symptómy.

Bolesť migrény sa vyskytuje v jednej polovici hlavy, sprevádzaná zhoršením zraku a slzami na tejto strane. Môže dosiahnuť vysokú intenzitu.

Okrem klinických údajov na diagnostiku niektorých typov patológie boli použité inštrumentálne metódy výskumu:

  1. Dopplerov ultrazvuk ciev hlavy a krku;
  2. Elektromyografia - štúdium elektrickej aktivity svalov chrbta a krku;
  3. elektrokardiogram;
  4. Pre bolesti hlavy spôsobené infekciou sa vykoná diagnostická prepichnutie bedrovej chrbtice.

Liečba bolesti

Zdravotnícke techniky sú do značnej miery závislé od príčiny nepohodlia. Vo väčšine prípadov samotná liečba bolesti nestačí.

Hypoxia Liečba bolesti

Táto podmienka sa najľahšie zastaví. Stačí zabezpečiť konštantný tok čerstvého vzduchu a predpísať lieky proti bolesti:

Tieto opatrenia postačujú na odstránenie bolesti spôsobenej hypoxiou.

Liečba bolesti s psychoemotionálnym a fyzickým stresom

V týchto prípadoch môže bolesť hlavy sama o sebe odísť - po dobrom odpočinku. Ak chcete znížiť intenzitu pocitov, môžete použiť nasledujúce lieky:

  1. Analgetiká - Nurofen, Pentalgin;
  2. Upokojujúci - valerián, matka, kombinované drogy (Persen, Novo-Passit, Afobazol).

Liečba bolesti pri kolísaní krvného tlaku

Hypotonická bolesť hlavy sa liečia liekmi, ktoré môžu zvýšiť krvný tlak:

Ak sa vyvinula hypotenzia v dôsledku hladovania, plné jedlo môže dokonca eliminovať nepohodlie bez liekov proti bolesti.

Hypertenzívna bolesť hlavy prechádza po znížení krvného tlaku špeciálnymi prípravkami. Ich výber a menovanie sa zaoberá len odborníkmi. Nezávisle zmierňujte stav tým, že vezmete chladný kúpeľ, odpočívajte, plný spánok.

Liečba hlavy pre choroby chrbtice

Liečba by mala byť komplexná, zameraná nielen na odstránenie samotnej bolesti hlavy, ale aj na nepohodlie v chrbtici. Ak patológia chrbta zostane neošetrená, hlava neprejde po akýchkoľvek liekoch proti bolesti.

Gymnastika pre chrbát, masáž, akupunktúra, metódy fyzioterapie budú užitočné. Plávanie a aqua aerobik majú dobrý účinok.

Liečba bolesti pri poruchách obehu

Mŕtvica a srdcový záchvat - indikácia okamžitej hospitalizácie v jednotke intenzívnej starostlivosti. Bolesti hlavy pre takéto podmienky by sa nemali súdiť samostatne.

Liečba infekčných chorôb

Bolesť hlavy pri infekčných ochoreniach úplne zmizne až po odstránení patogénu. Počas etiotropickej liečby môžu byť nepohodlie zastavené akýmikoľvek analgetikami - diklofenakom, ibuprofenom, pentalginom.

Liečba migrény

Migrenová bolesť je liečená špeciálnou skupinou liekov - sumatriptan. V súčasnosti majú lekárne veľa obchodných názvov tejto látky - Amigrenin, Sumamigren, Nomigren. Okrem užívania týchto liekov na úľavu migrénového záchvatu je potrebné vytvoriť úplný odpočinok, tmavé prostredie. Na čelo sa nanášajú horúce obklady na uvoľnenie spastických ciev.

Prevencia bolesti hlavy

Preventívne opatrenia pre bolesti hlavy sú nasledovné:

  1. Úplná motoristická aktivita.
  2. Primeraná expozícia čerstvému ​​vzduchu.
  3. Vetranie miestnosti pred spaním.
  4. Kontrola krvného tlaku.
  5. Včasná liečba infekčných chorôb a chorôb nosohltanu.
  6. Správna výživa.
  7. Liečba patologickej patológie.

záver

Bolesti hlavy v noci majú veľa príčin. Často, aby ste odstránili tento pocit, musíte najprv konať na pôvodnej príčine.

Bolesť hlavy v náchylnej polohe

Náhle bolesti hlavy sú spôsobené rôznymi dôvodmi: neurologickými, somatickými problémami, zraneniami, poruchami metabolizmu, intoxikáciou a liekmi. Poskytovanie kvalifikovanej asistencie je možné, pod podmienkou včasného prístupu špecialistu k vykonaniu príslušnej skúšky. Anamnéza pomôže získať odpoveď na položené otázky, štúdium okolností nástupu útokov, frekvencia, trvanie, intenzita, príznaky súbežného plánu sa považujú za rozhodujúce. Je dôležité vedieť čo najviac o správaní pacienta, iba takýmto spôsobom bude možné stanoviť diagnózu predpísaním primeranej liečby.

Typy bolesti hlavy

Pacienti veľmi často prichádzajú k lekárovi, sťažujúc sa na to, že má bolesť hlavy v náchylnej polohe. Takáto liečba by sa mala zvážiť bezodkladne, čo niekedy umožňuje skutočne zachrániť život človeka.

Okamžite si všimneme, že závraty sa dajú rozdeliť na:

  • normálne, ktoré vznikajú pod vplyvom vonkajších faktorov - kolotoč, ak sa pozriete dole, dramaticky meníte polohu tela; to všetko je dôsledkom nerovnováhy vizuálneho analyzátora, vestibulárneho aparátu;
  • patologické, príčiny - vnútorné narušenie systémov alebo celého organizmu.

Stojí za to zdôrazniť tieto znaky:

  • zdá sa, že strop sa rýchlo približuje, steny klesajú;
  • pocit, že sa telo otáča a dokonca sa vyskytuje vo sne;
  • Položky plávajúce okolo miestnosti;
  • nepokoj, keď sa blíži noc;
  • nevoľnosť, bolesť hlavy v náchylnej polohe.

Tieto príznaky pripomínajú stav intoxikácie, najmä počas exacerbácie, keď sa človek pokúša zmeniť svoju pozíciu. Niekedy sa otvorí najsilnejšie zvracanie. Po útoku sa zistila slabosť.

Je tiež dôležité jasne rozlíšiť medzi vertigo zdravým a chorým, venovať zvláštnu pozornosť patologickým abnormalitám.

Celkom normálna reakcia tela sú nasledujúce body:

  • uvoľnenie časti adrenalínu v dôsledku stresových okolností, vzrušenia; dochádza k zúženiu cievneho prierezu ako k ochrane pred pravdepodobným nebezpečenstvom, po ktorom mozog trpí nedostatkom kyslíka;
  • závraty sa často vyskytujú v dôsledku hladu, je to nedostatok glukózy;
  • tehotenstva, s reštrukturalizáciou hormonálneho zázemia;
  • nepriaznivé poveternostné podmienky často vedú k stavu, keď aj bolesť hlavy ležia.

Všetko je však oveľa závažnejšie, ak sa takéto porušenia vyskytujú u dospelých, a to nielen v horizontálnej polohe, ale aj pri nakláňaní, otáčaní, len zdvíhaní hlavy. Toto sú prvé príznaky mnohých ochorení, najmä porúch spojených s vestibulárnym aparátom, vaskulárnym systémom.

Často sa závrat zmätí so zrakovým postihnutím, keď sa pred očami objavia "muchy", stmavne sa alebo sa priestor náhle premenil na najnepredávanejšie farby. Zvyčajne nepríjemné pocity sprevádzajú také príznaky, ako sú:

  • nevoľnosť;
  • vracanie;
  • potenie;
  • problémy s zrakom, sluch.

A to je najvýraznejšie, keď ležíme alebo keď sa človek snaží vstať. Patologické stavy môžu byť spôsobené rôznymi dôvodmi - banálna únava, zhubné nádory.

Lekári na základe získaných informácií o výsledkoch vykonaných testov zistili určité genetické typy "chorého" hlavy, správne určenie je mimoriadne dôležité pre vymenovanie jediného správneho terapeutického kurzu.

cievne

Spôsobuje porušenie tónu, ktorý tečie v cievach mozgu. Charakteristické prejavy sú lámanie, pulzujúca bolesť sprevádzaná tmavnutím očí, ťažká váha v zadnej časti hlavy (ako keby bol kameň viazaný). Dosiahne maximálne hodnoty, keď osoba leží alebo znižuje hlavu. Táto skupina zahŕňa bolesť, keď:

  • záchvaty hypertenzie;
  • ateroskleróza, migrény;
  • mŕtvice;
  • pred- a menštruačný stav;
  • hypotenzia, sezónne poruchy.

liquorodynamic

Vznikajú ako dôsledok nerovnováhy v odtoku mozgovomiechovej tekutiny spolu so sekréciou, čo vedie k zvýšeniu alebo zníženiu intrakraniálneho tlaku.

Typické prejavy sú:

  • zmätený vedomie;
  • pocit "prasknutia" alebo tlaku "von - z vnútra";
  • prudko zvyšuje intenzitu bolesti pri chôdzi, pozícia "ležanie", státie, kašeľ, otáčanie.

Medzi choroby, ktoré môžu tieto komplikácie vyvolať, emitujú:

  • mozgové abscesy, novotvary;
  • opuch spôsobený zápalovými procesmi alebo zraneniami.

Bolesť svalov

Môžu sa vyskytnúť v dôsledku patologických pulzácií, keď existujú procesy s lokalizovaným alebo v dôsledku zvýšeného tónu nervového systému. Výrazná vlastnosť: ako obruč vytlačí hlavu, neuveriteľnú citlivosť na svetlá, akýkoľvek hlasný zvuk. Človek zvyšuje podráždenosť, objavuje sa plač, čo je typické pre:

  • neuróza, hormonálne zlyhanie, stres;
  • infekčné, toxické choroby;
  • organických lézií paranazálnych dutín.

Možné príčiny a súvisiace príznaky

Odpoveď na otázku, prečo bolesť hlavy, aj keď ležia, sa často stáva prítomnosťou cievnych ochorení. Akýkoľvek náhly záchvat, intenzívny vývoj bolesti v difúznych alebo okcipitálnych oblastiach by mal byť dôvodom na konzultáciu s odborníkom, pretože je možné subarachnoidálne krvácanie spôsobené roztrhnutím aneuryzmy mozgovej tepny.

Ak sa začne ublížiť, keď zistí problémy s cievami, pacienti si všimnú, že ide o najsilnejší pocit, ktorý zažili. Sprievodné faktory zvyčajne pôsobia - zvracanie až po stratu vedomia. Známky meningitídy môžu diagnostiku uľahčiť, hoci to nie je vždy možné určiť včas.

Zjavenie difúznej (lokálnej) akútnej bolesti hlavy, ktorá je kombinovaná s depresívnym vedomím, fokálnymi neurologickými príznakmi (slabosť, upokojené končatiny, reč je narušená, koordinácia pohybov), najčastejšie sú znakom:

  • krvácanie do mozgu;
  • ischémia;
  • trombóza, upchaté mozgové žily.

Disekcia vnútornej krčnej tepny, ktorá sa objavila v dôsledku cervikálnych poranení, spôsobuje pretrvávajúcu intenzívnu bolesť očí na jednej strane, bolesť hlavy v periorbitálnej oblasti, Hornerov syndróm (žiaci úzke, mierne znížené horné viečka) na postihnutej strane, súčasne na protiľahlej strane hemiparézy.

diagnostika

Ak pacienti dostávajú sťažnosti na nasledujúci obsah - bolesť hlavy v náchylnej polohe, je povinné absolvovať úplné vyšetrenie a s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť kontaktovať niekoľkých odborníkov rôznych profilov. Je ťažšie určiť problémy vnútorného ucha, ktoré zahŕňajú komplex procedúr.

V priebehu výskumu musí príprava histórie lekára presne vedieť o charaktere priebehu útoku, keď sa posudzujú tieto parametre:

  • správny začiatok; tým viac, že ​​následky nevoľnosti, nauzey, pre-nevedomého stavu sa často stávajú závratmi, keď tam ležia ľudia;
  • frekvencia výskytu, trvanie;
  • ako ovplyvňujú provokujúce faktory, t.j., koľko sa zvyšuje pri zmenách polohy tela;
  • či sa stáva silnejším, ak ležíte na chrbte, vpravo / vľavo;
  • prítomnosť sprievodných symptómov - zvuky v ušiach, bolesť hlavy, bolesť žalúdka, strata sluchu, nevoľnosť, slzy, neistota pohybov.

Konečná diagnóza je možná až po ukončení všetkých potrebných manipulácií, po ktorých sa ľahšie zvolí vhodná liečba.

Je o to dôležitejšie poznať postup, ktorého dodržiavanie pomáha človeku uvoľniť záchvat vertigu a vrátiť jeho stav do normálneho stavu:

  • prvá je dôkladná ventilácia miestnosti, najmä keď je nútená dlho zostať v upchatom pokoji;
  • pravdepodobnejšie odtrhnutie tesného oblečenia;
  • meranie krvného tlaku, diabetici by mali kontrolovať hladinu cukru.

Často je postačujúce dodržiavať prísnu diétu, kde je veľa železa, vitamínov. Skvelý spôsob - chodiť na sny prichádzajúcej na čerstvom vzduchu napríklad stojí za návštevu parku na akomkoľvek pokojnom mieste. Ak neprežijete, cvičenie pomáha dobre, súbor relaxačných cvičení.

Výber lekárskych techník priamo závisí od hlavnej príčiny konkrétneho stavu. Existuje celá rada vážnych ochorení, pri ktorých je možné úplné zotavenie len chirurgickým zákrokom.

Ako môžete pomôcť, ak sa človek sťažuje, keď ležam, bolí ma to hlava?

Po prvé, je prísne zakázané vydržať takýto stav dlho, musíte čo najskôr konzultovať s lekárom. Informácie týkajúce sa charakteru prejavov, ktoré sa vyskytujú pri porušení, pomôžu kontrolovať ich vlastný stav, za ktorými nasleduje presný a správny popis všetkého, čo sa stane s odborníkom, ktorý vám povie, prečo sa objavujú komplikácie.

Niekedy sa problém vyrieši veľmi jednoducho, najmä ak sú dôvody klasifikované ako bežné:

  • byť v nesprávnej polohe, čo vedie k nadmernému stresu svalov na krku, zhoršeniu prívodu krvi do mozgu;
  • známy hypodynamia, vyrovnať sa s následkami najjednoduchšieho spôsobu zmenou rytmu, životného štýlu;
  • oči zažívajú príliš veľa napätia, čo môže spôsobiť nevoľnosť;
  • osteochondróza.

Preventívne opatrenia sú:

  • mali by ste sa vyhnúť ostrým pohybom, je lepšie otočiť hlavu hladko, nemali by ste ihneď skákať ráno, pomaly sa otočiť na jeho boku a potom vstať čo najšetršie;
  • musíte ísť do postele len v čistom, dobre vetranom mieste, na pohodlnej posteli, vankúši;
  • zvýšenie času pobytu na čerstvom vzduchu;
  • športové aktivity zahŕňajú: prechádzky, jogging, ranná gymnastika, plávanie; vďaka fyzickej aktivite sa posilňujú krvné cievy, zlepšuje sa krvný obeh, vytvára sa korzet svalov, ktorý postačuje na podporu vnútorných orgánov;
  • vyhnúť sa tvrdej diéte, pretože nedostatok jedného prvku je plný vážnych komplikácií;
  • je dôležité čo najskôr odstrániť akýkoľvek zápal nosohltanu;
  • povedzte nie alkoholu.

Predpokladom rýchleho zotavenia je absolvovanie úplnej lekárskej prehliadky. Prečo a prečo je toto mimoriadne dôležité, ak sa závraty začínajú zvyšovať v náchylnej polohe? Najprv z dôvodu, že vám umožňuje rýchlo vybrať liečbu.

Opäť stojí za to pripomenúť, že keď to bolí raz, nemôže to znamenať nič vážne. Pravidelné opakovanie nepríjemných útokov sa však stáva signálom premýšľania o vašom vlastnom zdraví.

Bez ohľadu na situáciu nie je potrebné očakávať, že všetko prebehne samo. Je lepšie začať s testovaním a navštevovať lekársku inštitúciu, kde budú schopní poskytnúť kvalifikovanú pomoc. Je dôležité, aby ste sa dostali k správnemu špecialistovi, ktorého skúsenosť stačí na určenie skutočných príčin zlyhania telesného systému.

Bolí ma to hlavou, keď klamem

Pravdepodobne každý človek aspoň raz v živote zažil

bolesť v krku alebo v hornom krku priliehajúcom k krku. Povaha tejto bolesti je odlišná pre rôznych ľudí: bolesť môže byť akútna, nudná, utlmená, pulzujúca, bolestivá, konštantná alebo epizodická.

Je to spôsobené rôznymi faktormi, rôznymi chorobami, ktoré spôsobujú bolesti hlavy v zadnej časti hlavy. Bez ohľadu na príčinu je bolesť hlavy takejto polohy vždy extrémne bolestivá a človek sa ho chce okamžite zbaviť. Spôsob oslobodenia však úzko súvisí s príčinou bolesti v zadnej časti hlavy. Aké sú tieto dôvody?

Charakteristiky bolesti na krku pri rôznych ochoreniach Cervikálna osteochondróza Toto ochorenie spojené so zmenou štruktúry medzistavcových diskov je sprevádzané neustálym bolesťami zadnej časti hlavy, chrámov a krku. Bolesti sú často sprevádzané nevoľnosťou a závratmi. Keď sa hlava pohybuje, keď sa hlava nakláňa, bolesť sa zvyšuje.

Osteochondróza môže vyvolať výskyt vertebrobasilárneho syndrómu. V tomto prípade je bolesť v zadnej časti hlavy spojená s tinitím, stratou sluchu, zhoršenou koordináciou v priestore. Často existuje pocit "závoja" pred očami, dvojité videnie objektov v očiach. Časté silné závraty, keď pacient cíti, že miestnosť sa točí okolo neho. Kombinácia bolesti v zadnej časti hlavy s počúvaním šliach, nevoľnosťou a vracaním je tiež charakteristická pre vertebrobasilárny syndróm.

Pri prudkom spadnutí alebo otočení hlavy, pacient s touto chorobou náhle padne a istý čas stráca schopnosť pohybu. Vedomie sa zachráni.

V prítomnosti cervikálnej osteochondrózy sa môže vyvinúť tzv. Cervikálna migréna. Pri tejto chorobe pacient má ostrú bolesť v pravej alebo ľavej polovici krku, potom sa rozšíri do oblasti chrámu a oblasti obočia. Zároveň sa objavujú závraty, tinitus, sčervenanie očí alebo rozmazanie zorného poľa.

, ktoré vznikajú v dôsledku znovuzrodenia väzivového tkaniva pripojeného k stavcom v kostnom tkanive. Rasty kostí sa objavujú na stavcoch, mobilita krku sa zhoršuje, pacienti sa sťažujú na "stuhnutosť" počas pohybov hlavy. Existujú pretrvávajúce alebo dlhodobé bolesti v zadnej časti hlavy, ktoré sa niekedy rozširujú na uši a oči.

Pri otáčaní, ohýbaní a pohyboch hlavy sa bolesť zintenzívňuje, ale aj v stacionárnej polohe nezmizne. Spánok pacientov je narušený v dôsledku bolesti krku a krku.

Táto choroba sa vyvíja u starších ľudí a tých, ktorých práca je spojená s nútenou sedavou situáciou.

často sprevádzané pulzujúcimi, boľavými bolesťami v zadnej časti hlavy. Často pacient trpí bolesťou, keď sa prebudí skoro ráno. Occipitálna bolesť hlavy s

môžu byť sprevádzané závraty, pocit ťažkosti v hlave, všeobecná slabosť,

. Keď je hlava naklonená, bolesť v zadnej časti hlavy sa zvyšuje. Často sa bolesť hlavy s hypertenziou uvoľňuje po zvracaní, ku ktorému dochádza náhle, bez predchádzajúcej nevoľnosti.

Týmto názvom sa rozumie zápal svalov na krku spôsobený

alebo dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe. Hlavným príznakom ochorenia je bolesť na krku počas pohybov (ohýbanie, otáčanie) hlavy; zatiaľ čo bolesť "dáva" v zadnej časti hlavy, ramena alebo medzikružnej oblasti. pre

charakteristická asymetria bolesti (silnejšia na jednej strane).

Pri tejto chorobe nastáva bolestivé zahustenie svalov na krku v dôsledku porúch obehu. Existuje bolesť a stuhnutosť svalov na krku a ramenách, ako aj bolesť hlavy v zadnej časti hlavy, sprevádzaná závratmi.

(zápal) okcipitálneho nervu často sprevádza osteochondrózu a iné ochorenia chrbtice v krčnej oblasti. Môže sa vyskytnúť počas hypotermie.

Toto ochorenie je charakterizované ťažkými, horiacimi paroxysmálnymi bolesťami na krku, ktoré sa šíria do uší, krku, niekedy do dolnej čeľuste a chrbta. Pohyby hlavy a krku, kýchanie a kašeľ spôsobujú prudké zvýšenie bolesti. Pacienti popisujú bolesť ako "streľbu".

Medzi útokmi, nudné, naliehavé bolesti v zadnej časti hlavy. Koža na zadnej strane hlavy s dlhým priebehom ochorenia sa stáva príliš citlivou.

Bolesti spôsobené spazmom tepien, ktoré sa nachádzajú vo vnútri lebky alebo na jeho povrchu, sú pulzujúce, vychádzajú z occiputu a môžu sa rozšíriť na čelo. V pokoji sa tieto bolesti zmenšujú alebo zastavujú, s pohybmi sa zintenzívňujú.

Pre vaskulárne a zahŕňa bolesť vyplývajúca z obtiažnosti venózneho odtoku z hlavy. Tieto bolesti majú inú povahu: tupé, oblúkové, s pocitom ťažkosti v hlave. Rozložili sa po celej hlave, začínajúc na zadnej strane hlavy. Charakterizované zvýšenou bolesťou pri poklese hlavy, pri kašli, ako aj v polohe v kĺboch. Často sa vyskytujú počas ranného prebudenia, zatiaľ čo sú sprevádzané opuchom dolných viečok.

Bolesť v zadnej časti hlavy počas fyzickej námahy - takzvaná bolesť napätia, má tiež príčinu vaskulárnu patológiu (zúženie lumenu alebo zvýšenú krehkosť cievnej steny). Tieto bolesti sa vyskytujú počas ťažkej fyzickej práce, počas cvičenia s nadmerným zaťažením. V zadnej časti hlavy, ako aj v čelnej oblasti dochádza k neustálemu pocitu ťažkosti, brnenia a hnisavých kĺbov. Existuje tiež pocit stlačenia hlavy pomyselným lane alebo čelenkou. Povaha bolesti je mierna. V takýchto prípadoch nie je pozorovaný zvracanie alebo nevoľnosť.

Niekedy sa pacienti počas orgazmu sťažujú na bolesť v zadnej časti hlavy. Tieto bolesti tiež patria k vaskulárnemu: v čase orgazmu sa krvný tlak veľmi zvyšuje (to je normálne). Zvyčajne človek nemá bolesť, ale ak je narušená regulácia vaskulárneho tonusu (toto ochorenie sa nazýva vegetatívno-vaskulárna dystónia, potom prudké zvýšenie tlaku vedie k bolestiach v zadnej časti hlavy.

Profesionálna bolesť v zadnej časti hlavy sa vyskytuje u ľudí, ktorí sú v práci nútení byť dlhý v rovnakej polohe, v ktorej svaly na krku utiahnuť. Najmä bolesť v zadnej časti mojej hlavy je profesionálnym problémom vodičov dopravy a ľudí pracujúcich na počítači. Povaha bolesti je nudná, dlhotrvajúca, znižujúca sa pohybmi hlavy a trením krku a krku.

Bolesť hlavy pri zvyšovaní

môžu byť po celom povrchu hlavy zle, ale môžu byť lokalizované v zadnej časti hlavy. Ona môže nosiť a utláčanie a oblúk prírody. Doprevádzané nevoľnosťou a vracaním, ktoré neprinášajú úľavu, ako aj pocit ťažkosti v hlave. Často sa spája bolesť v krku

. S jasným svetlom a hlasnými zvukmi sa bolesť zintenzívňuje; pre jej úľavu má pacient tendenciu odísť do zatemnenej miestnosti.

Neošetrená porucha zhryznutia môže viesť k významnému poškodeniu pohody pacienta, najmä k výskytu tupých bolestí v oblasti šije, ucha, parády a parietálnej oblasti. Môže sa cítiť v dolnej časti krku, ako aj v jeho pravom alebo ľavej strane. Popoludní sa objavuje bolesť vo večerných hodinách. Charakterizovaná výrazným trvaním bolesti: od niekoľkých hodín až po niekoľko dní. V tomto prípade je otvorenie ústia sprevádzané kliknutím v temporomandibulárnom kĺbe.

Rovnaký komplex príznakov sa vyskytuje pri zápalových ochoreniach temporomandibulárnych kĺbov.

Bolesť v zadnej časti hlavy môže byť tiež výsledkom náhleho

alebo predĺžené nervové napätie. Povaha bolesti súčasne - najrozmanitejšie. Často sa u žien vyskytujú stresujúce bolesti krku.

Bolesť v krku môže byť vyvolaná rôznymi chorobami a stavmi, takže ak sa vyskytnú, mali by ste kontaktovať lekárov rôznych špecialít, ktorých kompetencia zahŕňa

a liečenie bolestivých patológií. Ak chcete zistiť, s akým lekárom sa má liečiť bolesť na krku, sprevádzajú symptómy, čo naznačuje ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť.

Keď má človek trvalú bolesť na krku, chrámoch a krku, zhoršená ohybmi a pohybmi hlavy, v kombinácii s nevoľnosťou, závratmi, niekedy s vracaním, tinitusom, stratou sluchu, poruchou orientácie v priestore, dvojitým zrakom, predpokladá sa osteochondróza alebo migréna krčka maternice, pre ktorú je potrebné sa poradiť s vertebrológom (zaregistrovať sa). Ale ak táto osoba nie je, potom sa môžete obrátiť na neurológa (zapísať), osteopath (Zápis) chiropraktik (nahrané), alebo pedikér (zápis).

Ak dôjde bolesť v krku na pozadí zhoršenie pohyblivosti krku pohyby tuhosť hlavy, je stále prítomný, alebo sa objavujú po dlhú dobu, zakryte oči a uši, zhoršené akýmkoľvek pohybom hlavy, doznievajúcej pri prijímaní pevnú pozíciu, môžeme predpokladať, spondylóza alebo stavcov a V tomto prípade by ste sa mali poradiť s vertebrológom alebo ortopétom. Ak takí špecialisti nie sú k dispozícii v lekárskej inštitúcii, môžete sa obrátiť na chirurga (na registráciu), osteopat alebo manuálny terapeut.

Ak je bolesť lokalizovaná hlavne v hrdle sa cítil pri pohybe hlavy a krku iba odošle nastane po podchladenie traume alebo dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe - sa predpokladá, myozitídy, av tomto prípade sa odporúča konzultovať terapeuta (nahraný), chirurg alebo ortopéda, Ak bolesť vznikla po zranení alebo v nepríjemnej polohe, je lepšie kontaktovať ortopedického chirurga alebo chirurga. Ak je bolesť vyvolaná hypotermiou, je najlepšie kontaktovať terapeuta.

Keď sa na pozadí bolesti a stuhnutosti svalov na krku a ramenách, ako aj bolestivých tuleňov v svaloch na krku objaví bolesť hlavy a je spojená so závratmi, predpokladá sa miogeloz a v tomto prípade by ste sa mali obrátiť na reumatológa, chirurga, ortopedického chirurga alebo chiropraktika.

Keď sa objavila jeho hlava třeštila prasknutie bolesť, horšie sklopením hlavy, často sprevádzaný závraty, pocit ťažoby v hlave, slabosť a búšenie srdca a znižujúce sa po náhlom zvracanie vyskytujúce bez nevoľnosti - Predpokladá sa zvýšenie krvného tlaku, a v tom prípade je potrebné odkázať na kardiológ (na registráciu) alebo terapeut, pretože práve títo špecialisti sa podieľajú na diagnostike a liečbe hypertenzie.

Ak je bolesť na krku paroxysmálna, veľmi silná, horiaca v prírode alebo streľba, šíriaca sa do uší, krku a niekedy do dolnej čeľuste alebo chrbta, zhoršená pohybom hlavy alebo krku, kašeľ, kýchanie, mierne drobivé po ukončení útoku, ale v interiktálnom období, ktoré zostáva vo forme nudnej a naliehavej bolesti v zadnej časti hlavy, predpokladá sa neuralgia okcipitálneho nervu, v ktorej by ste sa mali poradiť s neurológom.

Keď sú pulzujúce bolesti lokalizované vo vnútri lebky, akoby pochádzali z occiputu a dostali sa na čelo, zhoršili sa pohyby a ustúpili v pokoji, znamenajú spazmus mozgových a lebkových ciev, čo si vyžaduje odvolanie neurologovi alebo kardiológovi.

Ak je bolesť v krku - tupá, vypuklý, sa šíri do celej hlavy, v kombinácii s pocitom ťažoby v hlave, zhoršený znížením hlavy, kašeľ a vo vodorovnej polohe - Údajné porušenie žilového odtoku krvi z mozgu, a v tomto prípade by sa mala táto neurológom alebo kardiológ.

Ak dôjde bolesť v krku pri fyzickej námahe (ťažká práca alebo cvičenie), alebo počas orgazmu, je v povahe kompresie v kombinácii s pocitom ťažkosti v hlave, brnení & Run "mrazenie" na koži, má sa za to patológiu cievnej steny, a v tom prípade je potrebné odkázať na neurológ alebo kardiológ.

Ak je bolesť pociťuje celý povrch hlavy, vrátane zadnej časti hlavy, má drvenie a prekypujúci charakter, umocnený hlasných zvukov a jasného svetla, v kombinácii s pocitom ťažkosti v hlave, nevoľnosť a zvracanie, a to prináša úľavu, bolesť v očiach - sa predpokladá zvýšený vnútrolebečný tlak, v takom prípade by ste sa mali poradiť s neurológom alebo kardiológa a v ich neprítomnosti - terapeutom.

Ak je pozadie malocclusion objavia tupú bolesť v krku, ušné, v hornej časti hlavy a okolo uší, zvyčajne začína počas dňa, horšie večer, v kombinácii s jedným kliknutím na čeľustného kĺbu, predpokladá sa, že bolesť je spôsobená malocclusion alebo zápalové ochorenie čeľustného čeľusťový kĺb. V takejto situácii by ste sa mali obrátiť na zubného lekára (zapísať sa) a ak nie je abnormálny skus, môžete sa tiež obrátiť na ortopedického traumatóga (ktorý sa zapíše).

Keďže bolesť v zadnej časti hlavy je vyvolaná rôznymi ochoreniami, lekár predpíše rôzne štúdie pre tento príznak, aby zistil príčinný faktor bolesti. Zoznam vyšetrení a analýz v každom prípade bolesti v zadnej časti hlavy je určený sprievodnými symptómami, na základe ktorých je možné vykonať predbežnú klinickú diagnózu a môžu byť pridelené ďalšie štúdie na potvrdenie alebo odmietnutie, ako aj rozdiely s inými patologickými stavmi s podobnými symptómami.

Takže s konštantnými bolesťami v zadnej časti hlavy, chrámov a krku, ktoré sa zhoršujú pohybmi hlavy (najmä na svahoch), spojené s nevoľnosťou, závratmi, niekedy s vracaním, tinitusom, stratou sluchu, poruchou orientácie v priestore, dvojitým zrakom a tmavnutím v očiach alebo ak je bolesť v zátylku na pozadí obmedzeného pohybu hlavy, zlej pohyblivosti krku, keď sa bolesť prejde do očí a uší, je obohatený o akomkoľvek pohybe hlavy, ustupuje pri vytváraní pevné držanie tela - môžu byť podozriví z dolnej časti chrbta, krčnej migrény, spondylitída kalu spondylóza, aby potvrdila, že lekár predpíše tieto testy a skúšky:

  • Radiografia chrbtice (na zápis);
  • Počítačové alebo magnetické rezonančné zobrazenie chrbtice (zapísané) a mozgu;
  • Elektroencefalografia (EEG) (zápis);
  • Rheoencefalografia (REG) (registrácia).

V praxi spravidla najprv predpisujú rádiografiu chrbtice, ktorá umožňuje zistiť spondylózu a osteochondrózu. Ak röntgen (zápis) nepomohol identifikovať chorobu, potom je priradené vypočítané alebo magnetické rezonančné zobrazenie chrbtice, ktoré dokáže zistiť ako osteochondrózu, tak aj spondylitídu a spondylózu. Ak existuje technická možnosť, môže byť tomografia okamžite pridelená lekárskej inštitúcii namiesto röntgenových lúčov. Elektroencefalografia a reoencefalografia sú len zriedka predpísané a len na potvrdenie krčnej migrény a na posúdenie prietoku krvi v cievach mozgu.

Ak sa bolesť vyskytuje hlavne v krku a vyskytuje sa pri pohybe hlavy a dáva sa zadnej časti hlavy, často sa rozvíja po hypotermii, traume alebo dlhom pobyte v nepohodlnej polohe, lekár predpokladá myozitídu a predpíše nasledujúce testy a vyšetrenia:

  • Vyšetrenie a palpácia bolestivých oblastí svalov krku;
  • Krvný test na reumatoidný faktor (registrácia);
  • Všeobecný krvný test.

Zvyčajne sa lekári obmedzujú na vyšetrenie a pocit bolestivého miesta, pretože tieto jednoduché činy, v kombinácii s charakteristickými symptómami, vo väčšine prípadov umožňujú diagnostikovať myozitídu. Takže postihnutá oblasť je červená, opuchnutá, horúca, pocit, že spôsobuje veľmi silnú bolesť, a keď to cítite, svaly sú husté, napäté a ťažké. Krvné testy na reumatoidný faktor a kompletný krvný obraz sa zriedka predpísali najmä pri atypickej alebo dlhodobej myozitíde.

Ak bolesť v oblasti nohy vznikla na pozadí bolesti, stuhnutosti svalov na krku a ramenách a bolestivých tuleňov v svaloch na krku, v kombinácii so závratmi, lekár navrhuje miogeloz, ktorého potvrdenie môže priradiť nasledujúce testy a vyšetrenia:

  • Manuálne vyhľadávanie bolestivého kalenia v svale, ktoré spôsobuje bolesť v zadnej časti hlavy;
  • Kompletný krvný obraz;
  • rozbor moču;
  • Spinálny röntgen;
  • Arteriografia ciev lézie;
  • Miotonometry;
  • Elektromyografia (zápis).

Pri priamom diagnostikovaní miogelózy sa lekár venuje najmä ručnému hľadaniu bolestivých tuleňov v svaloch, keď sa svaly na krku, oblasť krku a hornej časti chrbta dotknú rukami. Keď lekár nájde zhutnenie počas palpácie svalov, stlačí sa na ňu druh tuberkulózy, od hrachu až po veľkú čerešňu. A ak v dôsledku tlaku na pečať, osoba má silnú bolesť, potom sa to považuje za nepochybný príznak myogelózy. Toto vyšetrenie môže skončiť a lekár nepredpisuje jedinú inštrumentálnu alebo laboratórnu analýzu.

Ak však lekár stále má pochybnosti o správnosti diagnózy miogelozu, môže predpísať röntgenový test chrbtice s cieľom zistiť osteochondrózu, spondylózu, poškodenie kĺbov, ktoré môžu vyvolať podobnú bolesť. Arteriografia je určená na posúdenie stavu krvných ciev v napätom svale a zriedka sa používa v praxi, pretože jeho výsledky nie sú osobitne významné. Kompletný krvný obraz a analýza moču sú zvyčajne určené iba na posúdenie celkového stavu tela. Myotonometria a elektromyografia významne pomáhajú pri diagnostike myogelózy, pretože umožňujú posúdiť stav svalov. Ale bohužiaľ, tieto štúdie sú zriedkavo vymenované kvôli nedostatku potrebného vybavenia a špecialistov v zdravotníckych zariadeniach.

Ak je bolesť v zátylku je pulzujúca, prekypujúci charakteru, horšia pri ohýbaní hlavy, môže byť spojená so závratmi, pocitom ťažoby v hlave, slabosť a tachykardiu a po zvracanie bez predchádzajúceho nevoľnosti znižuje, lekár navrhne hypertenziu a priraďuje tieto testy a skúšky pre jeho potvrdenie:

  • Kompletný krvný obraz;
  • Biochemická analýza krvi (glukóza, močovina, kreatinín, cholesterol, triglyceridy, lipoproteíny s nízkou hustotou, lipoproteíny s vysokou hustotou);
  • Krvný test na hladinu draslíka, vápnika, sodíka a chlóru v krvi;
  • rozbor moču;
  • Zimnitský test (na registráciu);
  • Vzorka Nechiporenka (na registráciu);
  • Meranie krvného tlaku;
  • Elektrokardiografia (EKG) (zaregistrovať sa);
  • Echokardiografia (Echo-KG) (zápis);
  • Dopplerovský ultrazvuk (UZDG) krčných ciev (registrácia) a obličky.

Ak je podozrenie na hypertenziu, všetky uvedené štúdie z vyššie uvedeného zoznamu sú predpísané, pretože sú potrebné na diagnostikovanie a rozlíšenie ochorenia od iných patológií, ktoré vykazujú podobné príznaky.

Ak je bolesť v krku je pálenie záchvatovitá, streľba znak, veľmi silný, je rozšírený na ušiach, krku, čeľuste a späť, lepší v pohybe hlavy alebo krku, kašeľ, kýchanie, ustupuje na konci útoku, ale nie úplne, a zostáva v interiktálne období v podobe nudnej a naliehavej bolesti v zadnej časti hlavy, lekár navrhuje neuralgiu očného nervu a predpisuje nasledujúce testy a vyšetrenia:

  • Spinálny röntgen;
  • Počítačové alebo magnetické rezonančné zobrazovanie mozgu (zapísané) a chrbtice;
  • Echo-encephalography;
  • Elektroencefalografia (EEG);
  • Electroneurogram.

Spravidla sa vyššie uvedené štúdie zriedkavo používajú v prípadoch podozrenia na neuritídu occipitálneho nervu. A na diagnostiku neuritídy okcipitálneho nervu sa vykonávajú len špeciálne neurologické vyšetrenia a ak má lekár pochybnosti o diagnóze, najčastejšie sa predpíše elektroneurografia. A všetky ostatné štúdie sa používajú ako doplnok na vylúčenie iných ochorení chrbtice a mozgových ciev, čo môže viesť k podobným symptómom.

Keď je pulzujúca bolesť vnútri lebky, začne hlavu a valcované na čelo, zhoršuje pohybom, ustupuje v pokoji, alebo či sa jedná o nudné, vypuklý, šíri do celého bolesti hlavy na krku, zhoršila znížením hlavy, kašeľ a vo vodorovnej polohe, lekár zahŕňa spazmus mozgových ciev alebo poškodenie venózneho odtoku z žíl hlavy a potvrdenie diagnózy predpisuje nasledujúce štúdie:

  • Magnetická rezonancia alebo počítačová tomografia chrbtice a mozgu;
  • Echo-encefalografia (Echo-EG);
  • Elektroencefalografia (EEG);
  • Dopplerov ultrazvuk ciev hlavy (USDG) (na registráciu).

Presne tie isté vyšetrenia sú predpísané v prípadoch, keď bolesť v zadnej časti hlavy nastáva počas fyzickej námahy, orgazmu a má naliehavý charakter, v kombinácii s pocitom ťažkosti v hlave, brnenie a beh husích hrbolov na koži.

Najčastejšie sa v praxi predpisuje echo-encefalografia a Dopplerov ultrazvuk ciev hlavy, pretože tieto metódy umožňujú detegovať s vysokou presnosťou rozptyly krvného toku v mozgu a lebke. Elektroencefalografia sa používa ako ďalšia diagnostická metóda a zobrazovanie magnetickou rezonanciou dokonale dopĺňa USDG a Echo-EG, ale bohužiaľ sa zriedka používa z dôvodu vysokých nákladov, nedostatku vybavenia a odborníkov v lekárskych zariadeniach.

Keď sa bolesť začína prejavovať po celej hlave, vrátane zadnej časti hlavy, sú despotickej, a zároveň prekypujúci charakteru, zhoršuje hlasných zvukov a jasné svetlá, v kombinácii pocit ťažkosti v hlave, nevoľnosť a vracanie, neprináša úľavu, bolesť v očiach, lekár navrhne zvýšenie intrakraniálny tlak a predpisuje nasledujúce testy a vyšetrenia:

  • Kompletný krvný obraz;
  • Biochemická analýza krvi (cholesterol a jeho frakcie, kreatinín);
  • Skúmanie očného fundusu (na registráciu);
  • electroencephalography;
  • echoencephalography;
  • rheoencephalography;
  • Tomografia (počítačová alebo magnetická rezonancia).

Hlavné vyšetrenie, ktoré umožňuje presne diagnostikovať zvýšený intrakraniálny tlak, je preskúmanie fundusu, pretože špecifickým príznakom ochorenia sú dilatované a krvné žily na sietnici. Ak nie sú žiadne známky zvýšeného intrakraniálneho tlaku v podložke, potom takáto osoba nie. Všetky ostatné metódy sú v praxi pridelené veľmi často, ale nie sú informatívne, pretože pre nich neexistujú žiadne presné kritériá na zvýšenie intrakraniálneho tlaku. Bohužiaľ, elektroencefalografia, echoencefalografia, reoencefalografia a tomografia môžu iba zistiť príčinu možného zvýšenia intrakraniálneho tlaku alebo identifikovať akékoľvek iné ochorenia mozgu, jej ciev a nervov.

Ak je bolesť súčasne prítomné v zadnej časti hlavy, uší, v hornej časti hlavy a okolo uší, je tupý charakter, umocňuje večer, v kombinácii s jedným kliknutím na čeľustného kĺbu, doktor podozrieva malocclusion alebo zápal čeľustného kĺbu. V tomto prípade je chrup testovaný zubným lekárom, čo umožňuje identifikovať rôzne oklúzne poruchy. Tiež skontrolujte ortopedické trauma čeľustného kĺbu - lekár cíti spoločnú žiadosť otvoriť a zatvoriť ústa počuť zvuk, keď sa vydáva kĺb a vloží prst do ucha a spýtal sa otvoriť a zatvoriť ústa a odhalil subluxácia alebo luxácia kĺbu, Okrem toho môžu byť na vyšetrenie existujúcich porúch v temporomandibulárnom kĺbe predpísané röntgenové žiarenie alebo tomografia.

Ak chcete vyliečiť bolesť hlavy v zadnej časti hlavy, musíte zistiť, prečo sa vyvinula. Preto v prípade častej alebo silnej bolesti v okcipitálnej oblasti je potrebné najskôr odkázať okresnému policajtovi.

. Predpíše prvotnú skúšku (pravdepodobne bude táto skúška zahŕňať

krčnej chrbtice) a odporučí,

aký špecialista je potrebný neskôr.

Najčastejšie pri bolestiach v zadnej časti hlavy môžu byť pomocní lekári nasledujúcich špecialít:

  • neurológ;
  • trauma;
  • Lekár fyzikálnej terapie (fyzioterapeutické cvičenia);
  • masážny terapeut;
  • manuálny terapeut.

Pri spondylóze je manuálna terapia účinná a tvrdá masáž je kontraindikovaná.

Jemná ručná terapia a mäkká masáž sú predpísané pre bolesti v oblasti nohy spojené so zvýšeným intrakraniálnym tlakom.

Pri týždenných bolestiach spôsobených vysokým krvným tlakom je masáž kontraindikovaná.

Ľahká masáž hlavy vám môže pomôcť (a prinajmenšom neškodiť) akúkoľvek bolesť v zadnej časti hlavy. Urobte si túto masáž teplými, dobre zahriatymi rukami. Najprv mierne masírujte svoje uši dlaňami. Potom s koncami prstov, s jemným rotačným pohybom s miernym tlakom, masírujte celý povrch hlavy, začínajúc od zadnej časti hlavy a končiac s ňou. Zároveň sa dlaň musí neustále dotýkať uší. Vo väčšine prípadov takáto masáž prispieva k zmiznutiu, alebo aspoň k zmierneniu bolesti.

S bolesťami v zadnej časti hlavy, japonská akupresúra Shiatsu má rovnaký účinok. Skúsený špecialista by ho však mal vykonať (alebo vás naučí samo-masážne techniky).

, ultrazvuk atď.) majú dobrý terapeutický účinok na bolesť krku spôsobený nasledujúcimi faktormi:

  • cervikálna osteochondróza;
  • spondylóza;
  • miogeloz;
  • neuralgia occipitálneho nervu;
  • zvýšený intrakraniálny tlak;
  • cievnej a profesionálnej bolesti.

Cvičenie fyzikálnej terapie vyvinuté pre prakticky všetky choroby, ktoré spôsobujú bolesť v zadnej časti hlavy, s výnimkou porúch uhryznutia (tu potrebujte pomoc ortodontistovi). Komplex cvičení, potrebný pre vašu chorobu, vyučuje lekársku cvičenie.

Na vlastnú päsť sa môžete pokúsiť uvoľniť bolesti hlavy v zadnej časti hlavy pomocou terapeutických pohybov - postojov

Pohyb 2 Pri vykonávaní tohto pohybu môžete sedieť alebo stáť. Dajte si palce na horné okraje lícnych kostí a zvyšok prstov na zadnej strane hlavy. Počas vdychovania sa pokúste nakloniť hlavu späť, pričom súčasne odoláte tomuto pohybu prstami ležiacimi na zadnej strane hlavy. Vzhľad by mal smerovať nahor. Pomaly spočítajte až 10 osôb. Potom by ste mali vydychovať 7-8 sekúnd s maximálnym sklonom hlavy, ale bez svalového napätia. Vzhľad smeruje smerom dole. Odporúčané 3-6 opakovania.

Pohyb 3 Nájdite prsty bolestivým bodom na dne krku, medzi okrajom lebky a prvým krčným stavcom. Umiestnite oba palce do tohto bodu a vykonajte 15 otáčavých pohybov v smere hodinových ručičiek s podložkami týchto prstov. Potom po dobu 1,5 minúty jednoducho stlačte palec na bolestivý bod. Zastavte tlak a odpočívajte 2 minúty. Odporúčané 3-6 opakovania.

  • Odvzdušňujte a tmavte miestnosť, kde je pacient; zvlhčovať vzduch v nej špeciálnym zvlhčovačom alebo zavesením kúskov vlhkej tkaniny na radiátory; odstráňte hlasné zvuky.
  • Vložte horúci kompres na zadnú časť hlavy a súčasne pite horúcu vodu alebo čaj (1 šálka). Pre niektorých ľudí naopak s bolesťami v zadnej časti hlavy, studenými kompresiami a masážou okcipitálneho regiónu s pomocou ľadovej kocky.
  • Vložte kompresiu z listu kapusty na zadnej strane hlavy (list musí byť pokrčený v rukách). Zvyčajne sa odporúča aj stlačený kúsok chrenu alebo nasekanej cibule.
  • Pijte šálku bylinného čaju z lipových kvetov alebo vysokých ihličnatých bylín alebo zo zmesi bylín: mäta pieporná, šalvia, meadowsweet.
  • Ak chcete vylúčiť fajčenie a používanie alkoholických nápojov - alkohol a nikotín posilňujú akékoľvek bolesti hlavy.
  • Silne si trieť dlane jeden druhého, a tak sa zahrejú. Pravá dlaň, ktorá zaberá zadnú časť hlavy, doľava - na čelo. Posaďte sa na túto pozíciu na niekoľko minút.

2. Pri práci na počítači, ak je to možné, trvať 10-15 minútové prestávky každú hodinu, aby ste vstali a zahriali, chodili. Pohybujte, nenechajte svaly stavať a stagnujte krvou!

Nastavte výšku tak, aby počítač stoličky, takže môžete sedieť a pozerať sa na monitor priamo, bez ohýbania a naťahovania na krku (tj Monitor by mal byť vo výške oka).

3. S hypertenziou pravidelne (2-3 krát denne) zmerajte krvný tlak. Nedovoľte, aby sa zvýšil tlak na vysoké hodnoty, ale užívajte antihypertenzívne lieky na zníženie tlaku iba v súlade s predpísaným lekárom.

4. Snažte sa vyhnúť sa stresovým situáciám, alebo sa pokúste zmeniť svoj postoj k nim na pokoj. Môžete užívať ľahké sedatíva, ale podľa ich výberu sa musíte poradiť s lekárom.

5. Získajte ortopedický vankúš. Spanie na takom vankúš v polohe na chrbte poskytuje maximálnu relaxáciu svalov v okcipitálnej oblasti.

Moderný človek sa často sťažuje na bolesť v zadnej časti hlavy. Mnohí trpia takými syndrómmi bolesti, ale nemôžu určiť príčiny ich výskytu.

Bolesť v zadnej časti hlavy sa môže vyskytnúť, ak je hlava počas spánku nesprávne umiestnená. Dochádza často k pokroku bolestivých syndrómov na pozadí existujúcich ochorení.

Aby sme pochopili, prečo bolí zadná časť hlavy, je potrebné zistiť príčiny takejto bolesti.

Zavolajte najčastejšie.

Cervikálna osteochondróza je druh ochorenia chrbtice, pri ktorom dochádza k rýchlemu procesu starnutia medzistavcových diskov a stavcov krku.

Niektoré vertebrálne delenia môžu byť ovplyvnené súčasne.

Ak osteochondróza ovplyvňuje krčná zóna, obeť je diagnostikovaná cervikálnou osteochondrózou.

Choroba môže nastať v dôsledku:

  • sedavý životný štýl;
  • nízka mobilita;
  • fajčenie, alkohol;
  • obezita;
  • nesprávna poloha tela počas spánku;
  • genetická predispozícia.

Prvý výskyt ochorenia - bolesť v krku a ťažkosti v zadnej časti hlavy - môže byť zamieňaná so stavom prepracovania.

Ak osoba v tom čase neposkytne lekársku pomoc, pretrvávajúce zmeny chrbtice sa stanú nezvratnými.

Pri cervikálnej spondylóze sú stavce v krčnej časti deformované. Na nich sa vytvárajú špecifické rastliny (osteofyty), ktoré spôsobujú bolesť poškodenej osobe počas rotácie hlavy.

Syndrom bolesti sa môže objaviť aj vtedy, keď je človek v kľudnej stacionárnej polohe, najmä počas nočného obdobia.

Je to spôsobené zvýšeným napätím krčnej chrbtice počas odpočinku.

Okrem toho sa v ušných hadiciach a očných bulvároch môže objaviť akýsi bolestivý "streľba".

Cervikálna spondylóza často postihuje staršiu populáciu, ako aj ľudí, ktorí sa trochu pohybujú.

Cervikálna myozitída

Cervikálna myozitída sa prejavuje formou zápalových reakcií v kostrovom svale. Zasiahne skupinu kostí.

Okrem vnútorných patológií môže obeť prejsť kožné zmeny, ktoré sa zmenia na dermatomyozitídu.

Príčiny ochorenia môžu byť:

  • infekčné choroby;
  • prenesené chladenie;
  • zranenia;
  • kŕče a svalové napätie.

Cervikálna myozitída je sprevádzaná bolesťou v krčnej oblasti, ktorá postupne prechádza do zadnej časti hlavy.

Za účelom správnej diagnostiky a posúdenia faktorov choroby je pacientovi predpísané röntgenové vyšetrenie.

V počiatočných štádiách ochorenia sa dá ľahko liečiť antibiotikami, antihelmintikami a protizápalovými liekmi.

Pomáha masáži a fyzioterapii. V prípade závažnejších foriem je potrebná chirurgická pomoc.

Toto je najčastejšia choroba kardiovaskulárneho systému.

Vyskytuje sa pri zúžení tepien a arteriol.

Hypertenzia sa prejavuje vo forme zvýšeného tlaku v tepnách v kombinácii s poruchami vaskulárneho tónu.

Hypertenzia nemá žiadne špecifické príznaky. Mnohí pacienti s hypertenziou necítia vôbec.

Niektorí môžu mať záchvaty slabosti a ľahkého vertiga, ako pri bežnej únave.

Tento typ chronickej choroby postupuje na pozadí stresu, nadmerného emočného a fyzického stresu a genetickej predispozície.

Hypertenzia má zvýšený rizikový faktor, takže sa nemôže nechať unášať. Tlak je potrebné pravidelne merať a dodržiavať všetky odporúčania lekára.

Toto je stav, v ktorom pacienti pocit tesnosti v krku svaly.

Človek sa sťažuje na bolestivé záchvaty v zadnej časti hlavy, únavu, stuhnutosť ramena a závrat.

Myogelóza krku môže spôsobiť nervové napätie, prenesený stres, zlé držanie tela a pravidelné prievany.

Maloklúzia je ochorenie spojené s nesprávnym polohovaním zubov. Ovplyvňuje reč, zdravie ďasien a vizuálnu príťažlivosť.

Ak nesprávne kousnete, žuvanie môže byť ťažké, čo môže spôsobiť bolesť krku.

Pokračujúce bolesti hlavy sú charakteristické pre zvýšenie intrakraniálneho tlaku. Stávajú sa častejšie ráno a v noci a sprevádzané vracaním alebo nevoľnosťou.

Pacienti majú skoky v krvnom tlaku a stave v bezvedomí.

Je to spôsobené zvýšením množstva CSF (tekutiny, ktoré premývajú mozog a zabezpečujú jeho ochranu).

Tieto bolesti vychádzajú z nepriaznivých pracovných podmienok. Patológie v krčnej oblasti sa vyskytujú pod vplyvom biologických, chemických a iných škodlivých faktorov.

Keď stres napne vnútorné orgány tela, krv začne pulzovať, tlak sa môže zvýšiť.

Tieto príznaky môžu viesť k závažnosti a bolestiam v oblasti šije.

Cievne bolesti sú spojené s náhlymi zmenami tlaku.

Tieto cievy sa nachádzajú v častiach krku a krku. Preto sa počas svojej choroby človek môže sťažovať na neustálu bolesť tejto zóny.

Neuralgia occipitálneho nervu sa môže objaviť u osoby diagnostikovanej osteochondrózou alebo spondylartrózou.

Pacient sa začína sťažovať na silné bolestivé záchvaty na stavcoch krku.

Foto: okcipitálna neuralgia

Bolesť môže prepichnúť oči, ušnice, spodnú časť čeľuste, chrbát, alebo dať na chrbát hlavy pri kýchnutí.

Táto forma neuralgie postupuje z vystavenia vetru alebo chladu.

Migréna krku

Cervikálna migréna - najčastejšia choroba modernej spoločnosti.

  • neustále sa sťažuje na bolestivé syndrómy na krku, časovej a čelnej oblasti;
  • cíti piesok a hmlovinu v očiach, hluk v ušiach.

Človek nemôže sústrediť pozornosť. Takéto príznaky sú tiež spojené s hemikraniou.

Na presné určenie ochorenia je potrebné jemne zatlačiť na stavcovú tepnu, ktorá sa nachádza v zóne spojenia mastoidných a spinóznych procesov krčných stavcov.

Ak sa bolesť zvyšuje s tlakom, môžete si s istotou urobiť diagnózu krčnej migrény. Je lepšie, aby tento postup vykonal skúsený lekár.

Bolesť krku u detí a dospievajúcich sa objavuje na pozadí predchádzajúcich ochorení (bolesť v krku, chrípka, SARS), cievne zmeny v mozgu, neštandardný intrakraniálny tlak.

Occipitálna bolesť u detí sa prejavuje silným napätím v jemných okcipitálnych tkanivách.

Dieťa si môže sťažovať na špecifické pocity stláčania hlavy a syndrómy bolesti sú často lokalizované v časových a čelných oblastiach.

Počas tehotenstva môže nastať bolesť krku v dôsledku vaskulárneho tonusu hlavy a zmeny vo výrobe serotonínu (biologicky aktívna látka).

Najčastejšie budúce matky trpia touto chorobou kvôli stresovým podmienkam, únave, fyzickým podnetom, zmenám počasia.

Dokázal lekár diagnostikovať spondylózu? Prečítajte si viac o tejto chorobe v našom článku

čo je deformácia spondylózy

Viac informácií o príznakoch a liečbe krčnej osteochondrózy nájdete tu.

Možná lokalizácia a charakterizácia bolesti ↑

Bolesť v zadnej časti hlavy má často dvojstrannú lokalizáciu.

Preniká nielen hlavou a zadnou časťou hlavy, ale aj:

  • zadná časť krku s oporou;
  • hlava (pravá strana);
  • zadná časť hlavy;
  • whisky;
  • hlava (ľavá strana);
  • okcipitálna oblasť a čelo;
  • buľvy;
  • zadné oblasti;
  • horná / spodná čeľusť;
  • pleťový oblićok;
  • uši.

Occipitálne bolesti sú spravidla pulzujúce a paroxyzmálne. V časovej oblasti sa môžu cítiť ostrými bolesťami, v ušných stenách - bolesť pri streľbe, v oblasti occiput možno pozorovať nepretržité tupé bolesti.

Horiace ostré a bodové bolesti môžu preniknúť do očnej gule, čeľuste, kože a častí hlavy. Pacient môže cítiť, že jeho hlava má klobúk.

Táto okcipitálna bolesť nie je pulzujúca.

Okrem krku sa môžu vyskytnúť syndrómy v oblasti krku, chrámov, čela.

Malý kontakt s bolestivými oblasťami zvyšuje bolesť. V takýchto prípadoch lekári odporúčajú čo najmenšie otočenie krku.

Môže sa objaviť bolesť v častiach krku:

  • v šikmom stave;
  • s miernym otáčaním hlavy;
  • záchvaty kašľa a kýchanie;
  • počas nočného a ranného obdobia;
  • bolesť v krku, nádcha a nachladnutie;
  • po zasiahnutí zadnej časti hlavy;
  • po (počas) fyzickej námahy;
  • keď sa hlava otáča;
  • v stave napätia;
  • so sínusitídou;
  • pri normálnom tlaku;
  • po procedúrach kúpeľa;
  • pri žuvaní;
  • z chladu;
  • ako reakcia na meniace sa klimatické podmienky.

Väčšina ľudí sa sťažuje na:

  • zvýšený alebo znížený tlak;
  • nevoľnosť a zúrivosť;
  • závraty;
  • zvýšenie teploty.

V závislosti od lokalizácie bolesti sa obeť môže sťažovať na krvácanie z nosa a tinitus.

Okrem toho bolestivé syndrómy sprevádzajú pocity vaskulárnej kompresie. Bolesť v zadnej časti hlavy a ťažkosti nemusia zasať celý týždeň.

Bolesť môžete odstrániť nezávisle, ale môžete (lepšie.) Vyhľadať pomoc vhodného odborníka.

Nezávislé odstránenie occipitálnej bolesti môže byť presne vedieť príčiny jeho výskytu.

Ak sa bolestivé záchvaty vyskytnú v dôsledku kontrakcie, hypotermie, fyzického preťaženia alebo prepracovania, potom musíte zmeniť alebo prehodnotiť svoj životný štýl.

Ak chcete presne určiť príčiny bolesti okcipitálneho systému, musíte sa preskúmať.

Na tieto účely lekári používajú:

  • metóda magnetickej rezonancie;
  • počítačová tomografia;
  • Röntgenové vyšetrenie chrbtice.

Špecialista si vyberie požadovanú metódu vyšetrovania v závislosti od sťažností obete a povahy bolesti.

Pri prvých príznakoch occipitálnej bolesti sa odporúča kontaktovať neurológov. Bude schopný predpísať špeciálnu prehliadku a primeranú liečbu alebo pacient odkázať na iného odborníka.

Kardiológ a traumatológ tiež pomôžu určiť príčiny bolesti.

Mnohí sa zaujímajú o to, ako rýchlo odstrániť bolesť v zadnej časti hlavy bez toho, aby ste navštívili kliniku.

Ak chcete znížiť okcipitálnu bolesť, môžete užívať protizápalový prostriedok (napríklad "Ibufren"). Odporúča sa správne držať držanie tela a zvoliť si stoličku s vysokým chrbtom.

Pre bolesti krku a krku sa odporúča zahrnúť tučné ryby do stravy, ktoré obsahujú prospešné kyseliny amega-3. Pomáhajú predchádzať zápalu.

Liečba sa má vykonať pod dohľadom skúseného odborníka, ktorý predpíše potrebné vyšetrenie a zvolí účinnú možnosť liečby. Pacient môže byť priradený k rôznym metódam liečby.

Elektroforéza je veľmi účinná a účinná metóda, ktorá zvyšuje tok krvi do stagnujúcich svalov a zvyšuje odtok škodlivých kyselín mliečnych.

Masážna liečba má veľmi priaznivý účinok na oblasť chrbta, krku a okcipitu.

Lekár spravidla predpísal masáž otepľovania, ktorá pozostáva z 10 sedení.

Masáž krku a hornej dorzálnej časti s použitím éterických olejov pomáha čiastočne alebo úplne odstrániť bolestivé príznaky v oblasti krku.

Okrem toho je vynikajúcim profylaktickým činidlom.

Umožňuje vám zvýšiť mobilitu stavcov, normalizovať tok krvi a uvoľniť mnohé bolestivé pocity, vrátane krku.

Po prvej relácii zmizne bolesť.

Kurz liečby pomáha obnoviť stavce a zmierniť bolesť v zadnej časti hlavy takmer navždy.

Lekár môže predpisovať bežné lieky proti bolesti (Aspirín, Naproxen, Tempalgin, Paracetamol) alebo silnejšie lieky v závislosti od povahy bolesti.

Ak sú časté bolesti spojené s osteochondrózou, potom im bude pomáhať špeciálny terapeutický telesný tréning.

Ide o dobre známu cvičebnú terapiu, ktorá pomáha zabudnúť na okcipitálne bolesti navždy a vyhnúť sa im v budúcnosti.

Okrem fyzickej terapie lekár predpíše vitamíny a používa otepľovanie masti, ktoré zvyšujú prietok krvi.

Mnoho odborníkov odporúča robiť jednoduché cvičenia.

Takže ak sa occipitálna bolesť objavila v dôsledku duševného, ​​fyzického a psychického preťaženia, potom môžete napnúť svalové napätie a mechanicky uvoľniť svaly.

Ak to chcete urobiť, posaďte sa na stoličku so zadnou stranou, ale na to sa nenechajte. Hlava by mala byť obalená okolo jeho rúk tak, že jeho palce pokrývajú jeho lícne kosti, a zvyšok - ležal na zadnej strane hlavy. Hlava musí byť naklonená dozadu, drží ju rukami, aby poskytla mierny odpor.

V tejto polohe musí byť hlava odložená na 5-7 sekúnd, a potom - odpočívajte a opierajte sa o zadnú časť kresla. Toto cvičenie sa musí opakovať niekoľkokrát.

Ak v čase naklonenia hlavy pacienta pocítite chybu kostí, musíte okamžite prestať nabíjať.

V tomto prípade je lepšie konzultovať s lekárom. Kríza môže naznačovať prítomnosť závažnejších ochorení v tele.

Tradičná medicína odporúča rôzne spôsoby liečby:

  • Klystýr s teplou vodou pomôže zmierniť bolesť chrbta a zmierniť stav. Veľmi často je bolesť spôsobená črevnou kontamináciou toxickými látkami. Takýto klystýr pomáha účinne čistiť črevo.
  • Môžete kopať do nosných priechodov ghee olej, ktorý uľahčuje útoky bolesti. Masáž hornej časti hlavy alebo nohy pred spaním pomáha zmierniť bolesť.
  • Ak pacient trpí neustálym okcipitálnym bolesťom, môžete aplikovať mušľovú pastu na oblasť čela. Bolesť musí ustúpiť.

Ako odstrániť nepríjemnú bolesť v zadnej časti hlavy? Okrem liekov budete môcť priniesť dlho očakávanú úľavu.

Pomôže manuálna terapia pri liečbe takýchto bolesti? Prečítajte si v tomto článku.

Obavy nielen o bolesť v zadnej časti hlavy, ale aj o chrbát? Získajte viac informácií tu.

Liečba bolesti u detí

Ak je bolesť v okcipitálnej oblasti dieťaťa spojená so stresom alebo depresiou, potom ráno potrebuje piť citrónovú trávu a kyselinu askorbovú.

Čaj s citrónom pomáha nielen zmierniť bolesť, ale dáva dieťaťu dodatočnú energiu.

Ak sa dieťa často sťažuje na bolestivé syndrómy v zadnej časti hlavy, je lepšie ho obmedziť od orechov, banánov, čokolády a syra.

Kefír, tvaroh, jogurt a iné potraviny bohaté na vápnik by sa mali pridávať do stravy.

Aby ste zabránili bolesti v zadnej časti hlavy, je potrebné vykonať niekoľko akcií:

  • Monitorujte dĺžku spánku. V deň, kedy musíte spať najmenej 7-8 hodín. Pri častých bolestiach v okcipitálnej oblasti je lepšie spať na ortopedickej podložke.
  • Nezabudnite na cvičenie a cvičenie. Správne zvolené cvičenie pomôže zmierniť bolesť a ťažkosť v zadnej časti hlavy. A ich denné prevedenie zvýši efektivitu.
  • Postupujte podľa stravy. Ľudia trpiaci častými bolesťami v zadnej časti hlavy sa neodporúčajú používať čínske jedlá, veľa čokolády, orechy, banány, údené mäso, syry a pikantné výrobky. Lepšie navždy odmietajte alkohol a tabak.
  • Pravidelne vykonávajte úpravu vody. Horúca kúpeľ s prídavkom oddelenia harmančeka pomôže zmierniť napätie v krku a bolesť. Procedúry kúpeľa by sa mali udržiavať počas 15 minút. V takom prípade by teplota vody nemala prekročiť +40 stupňov.
  • Vezmite si vitamíny. Ročná spotreba komplexných vitamínov potrebných pre telo pomôže predchádzať bolesti v okcipitálnom regióne.
  • Vykonajte stretnutia s aromaterapiou. Levanduľový olej má hojivé sedatívne vlastnosti. Pre bolesti hlavy sa odporúča trieť v chrámoch.
  • Použite liečivé byliny a rastliny. Odporúča sa ich užívať vo forme kapsúl alebo tabliet. Veľmi účinne odstraňuje bolestivé záchvaty v zadnej časti krčnej rastliny Feverfew. Je veľmi užitočné piť infúzie lipového čaju, zeleného čaju s prídavkom listov mäty. Môžete pridať citrón balzam na čaj, ktorý má vynikajúce antioxidačné vlastnosti.
  • Nezabudnite na zvyšok. Nezabudnite na dobrý odpočinok. Časté preťaženie vždy negatívne ovplyvňuje zdravie.

Bez ohľadu na dôvod bolesti v zadnej časti hlavy by ste nemali nechať všetko ísť náhodou - mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu. Ak nie je včas ošetrený, ochorenie sa môže stať nezvratným.

Väčšina bolesti je spôsobená prítomnosťou skrytých chorôb, ktoré predstavujú riziko pre ľudské zdravie.

Bolesť hlavy s lokalizáciou v zadnej časti hlavy veľmi často znepokojuje ľudí a pre niektorých sa tento príznak javí extrémne zriedkavo a stručne a niektorí ľudia trpia celé roky. Väčšina ľudí si myslí, že bolesť hlavy v zadnej časti hlavy je len bolesť, ktorú možno odstrániť tabletkou Citramone, ale lekári hovoria, že bolesť v zadnej časti hlavy môže naznačovať vývoj niektorých patologických procesov.

Akútna bolesť hlavy nikdy nie je príčinou. Príčiny daného stavu môžu byť poruchy vaskulárneho, nervového systému a chorôb chrbtice. V závislosti od príčiny bolesti na krku sa vlastnosti tohto javu budú líšiť. Ak je bolesť hlavy v zadnej časti hlavy jednorazová, je to pravdepodobne kvôli dlhému pobytu v nútenej alebo nepohodlnej polohe, hladu, stresu, spánku na príliš tvrdý povrch, fajčenie a pitie veľa kávy. Takéto prejavy occipitálnej bolesti by nemali byť dôvodom na obavy, ale vo všetkých ostatných prípadoch by mala osoba vyhľadávať kvalifikovanú lekársku pomoc.

Možno je to najčastejšia príčina bolesti hlavy v zadnej časti hlavy. Pre túto chorobu bude charakteristická deštrukcia medzistavcových diskov cervikálnych stavcov. Bolesť v krku pri cervikálnej osteochondróze je neustále prítomná, môže sa lokalizovať v oblasti krku alebo temporálnej oblasti. Zvažovaný jav nadobúda väčšiu intenzitu, ak je hlava naklonená, otočená a vo všeobecnosti akékoľvek pohyby.

Ak sa na pozadí cervikálnej osteochondrózy vyvinie vertebrobasilárny syndróm, bolesť v zadnej časti hlavy bude sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním, stratou sluchu, zhoršenou koordináciou a tinitusom. Pacient sa môže sťažovať na zhoršenie zraku - dvojité videnie, závoj a hmlu. Occipitálna bolesť pri cervikálnej osteochondróze je takmer v každom prípade sprevádzaná závratmi a ak sa človek náhle vráti hlavou, môže spadnúť a stať sa imobilizovaný na chvíľu, ale bez straty vedomia.

Pre posudzovanú chorobu je charakteristická tzv. Cervikálna migréna - bolesť, ktorá začína náhle a má iba jednostrannú lokalizáciu. Spolu s akútnym záchvatom bolesti sa objavujú ťažké závraty, tinitus a tmavnutie očí.

Zvýšenie krvného tlaku je sprevádzané bolesťou hlavy v zadnej časti hlavy, ktorá má charakter "prasknutia", pulzujúca. Takéto bolesti sa objavujú v momente, kedy sa človek prebudí zo spánku a sprevádza ho počas celého dňa, pokiaľ nie sú prijaté antihypertenzívne lieky. Na pozadí vysokého krvného tlaku sú okcipitálne bolesti sprevádzané závratmi a pocitom "ťažkosti" v hlave, v niektorých prípadoch je všeobecná slabosť a rýchly tep srdca. Bolesť v zadnej časti hlavy sa stáva oveľa intenzívnejšou, ak človek začne aktívne pohybovať hlavou.

Upozorňujeme: často dochádza k zvracaniu na pozadí vysokého krvného tlaku. Hneď po takomto útoku zmizne bolesť hlavy v zadnej časti hlavy.

Toto ochorenie sa vyznačuje znovuzrodením spojivového tkaniva chrbtice v kostiach. To znamená, že na stavcoch vzniká nárast, ktorý zhoršuje pohyblivosť krku a spôsobuje tuhosť pri otáčaní / ohýbaní hlavy.

Bolesť hlavy v zadnej časti hlavy je na pozadí cervikálnej spondylózy neustále, často sa bolesť šíri do uší a očí. Pri akýchkoľvek ohyboch / náklonoch hlavy sa bolesť stáva intenzívnejšou, ale aj keď je osoba v kľude, bolesť hlavy pretrváva.

Cervikálna spondylóza je charakteristická choroba pre starších ľudí, ako aj pre tých, ktorí musia stráviť dlhú dobu v rovnakej pozícii (napríklad kvôli povahe práce).

Ide o zápalový proces, ktorý sa vyskytuje vo svalových tkanivách krku. Príčinou vzniku tejto choroby môže byť hypotermia, trauma a len nepríjemná poloha krku. Bolesť v krku pri cervikálnej myozitíde sa vyskytuje iba vtedy, keď sa hlava pohybuje, má svoj pôvod od krku a až potom sa šíri na krk a iné oblasti ramenného pletenca.

Povaha bolesti v takomto patologickom stave bude útlakom a oblúkom, lokalizácia sa môže sústrediť iba v zadnej časti hlavy alebo sa "rozšíri" po celej hlave. Zvracanie je charakteristické vysokým intrakraniálnym tlakom, po ktorého záchvatu sa bolesť hlavy v zadnej časti hlavy zjednodušuje.

Často so zvýšeným intrakraniálnym tlakom, bolesťami v očných bulvároch a ťažkosťami v hlave sa spájajú bolesti v zadnej časti hlavy.

Myogelóza krčnej chrbtice je porušením svalového krvného obehu. To vedie k vzniku bolestivých tuleňov na krku. Bolesť v zadnej časti hlavy sa objavuje takmer v prvých dňoch ochorenia a je sprevádzaná výrazným závratom a stuhnutím svalov ramena a krku.

Ak je spazmus tepien, ktoré sa nachádzajú na povrchu alebo vo vnútri lebky, potom má človek ostrú a pulzujúcu bolesť v zadnej časti hlavy. Táto bolesť sa veľmi rýchlo, takmer rýchlo, rozšíri na čelo. Akýkoľvek pohyb hlavy spôsobuje, že bolesť je intenzívnejšia, ale ak je človek v kľude, nepríjemný pocit je takmer nezaznamenaný.

Ak sa vyskytne problém s odtokom žilovej krvi z hlavy, bolesť okcipitálneho tvaru bude mať tupý a oblúkový charakter, pacient si určite uvedomí pocit ťažkosti v hlave. Tieto bolesti často začínajú ráno, posledný celý deň a sprevádzajú ich opuchy dolných viečok.

Neuralgia tohto typu sa spravidla rozvíja na pozadí cervikálnej osteochondrózy a iných patológií krčnej chrbtice. Príčinou neuralgie okcipitálneho nervu môže byť dokonca dlhodobý pobyt v studenom vzduchu, teda banálna hypotermia.

Bolesť v zadnej časti hlavy bude v tomto prípade veľmi silná, charakterizovaná ako "pálenie a streľba", kurz je paroxysmálny.

Okrem vyššie uvedených príčin occipitálnej bolesti lekári poukazujú na niektoré provokujúce faktory:

  1. Bolesť počas orgazmu. Má cievny pôvod, pretože orgazmus je vždy sprevádzaný prudkým zvýšením krvného tlaku. Ľudia s diagnostikovanou vegetatívno-vaskulárnou dystóniou často zaznamenávajú podobnú okcipitálnu bolesť.
  2. Profesionálna bolesť. Ak je osoba nútená byť dlhodobo v rovnakej pozícii, sprevádzaná napätím v svaloch krku, nemožno sa vyhnúť výskytu bolesti hlavy v zadnej časti hlavy. Takéto profesionálne bolesti môžu byť vodiči, hodinári, programátori, klenotníci. Bolesť v tomto prípade bude dlhá a nudná, ale po masáži vždy zmizne.
  3. Bolesť počas stresu. Takéto okcipitálne bolesti sú najčastejšie zaznamenané u žien, povaha a trvanie týchto nepríjemných pocitov sú variabilné a závisia iba od psychologického stavu. Akonáhle sa psycho-emocionálne pozadie normalizuje, bolesť hlavy v zadnej časti hlavy zmizne.

Predtým, než začnete liečiť okcipitálnu bolesť, musíte zistiť skutočnú príčinu ich výskytu. Je potrebné obrátiť sa na terapeuta, ktorý vykoná primárnu diagnózu a odkáže pacienta na úzkych špecialistov.. Ak je arteriálna hypertenzia a zvýšenie intrakraniálneho tlaku príčinou bolesti v zadnej časti hlavy, tento stav vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť. Ak bolesť na krku nie je známkou patológie, potom tieto postupy pomôžu zbaviť sa:

  1. Fyzikálna terapia. Ak vyložíte napäté svaly na krku a väzy chrbtice, pohyb krvi cez cievy bude aktívnejší, čo prispeje k zmiznutiu bolesti hlavy v zadnej časti hlavy. Ak chcete dosiahnuť tento účinok, musíte sa poradiť s lekárom, ktorý vytvorí špeciálny súbor cvičení. Táto technika nemá žiadne kontraindikácie, hlavnou podmienkou je správne a pravidelné vykonávanie športového komplexu.
  2. masáž. Dokonca aj keď práve trieš krk a krk, bolesť hlavy zmizne. Ak vykonáte cielenú masáž určitých svalových skupín, okcipitálna bolesť zmizne, akoby "vlnou magickej hůlky". Masáže sú predpísané v kurzoch, ktoré sa majú opakovať každé 2 mesiace. Nezávisle môžete roztrieštiť napäté časti krku a hlavy.Upozorňujeme: So zvýšeným krvným tlakom a diagnostikovanou krčnou spondylózou je masáž prísne zakázaná.
  3. akupunktúra. Táto technika sa odporúča aplikovať, ak bolesť hlavy v zadnej časti hlavy je spôsobená neuralgiou occipitálneho nervu, stresom, cervikálnou osteochondrózou. Význam akupunktúry je bodový efekt na biologicky aktívne zóny kože.
  4. Fyzioterapeutická liečba. Je to skvelé pre miogeloz, spondylózu, vysoký intrakraniálny tlak, vaskulárnu bolesť, osteochondrózu. Je zrejmé, že lekár predpisuje ultrazvuk, laserovú terapiu, elektroforézu a magnetickú terapiu.

Normalizácia pokoja a bdelosti a zdravý životný štýl je veľmi dôležitá. Často iba tieto dva parametre umožňujú zbaviť sa bolesti hlavy v zadnej časti hlavy. Navyše normalizácia a stabilizácia rytmu života bude potrebná pre bolesť v zadnej časti hlavy akéhokoľvek pôvodu.

Ak je daný jav spojený so stresom a únavou, môžu sa použiť niektoré prostriedky z kategórie "tradičná medicína". Najefektívnejšie bude:

  1. Mátový čaj. Pivovarský zelený čaj, musíte pridať lyžicu suchú mätu (množstvo na 1 šálku). Keď sa objavia okcipitálne bolesti, musíte vypiť 200 ml tohto čaju a za 15-20 minút zmiznú nepohodlie.
  2. džúsy. Každý deň musíte vypiť pol pohára šťavy z čierneho ryžového muštu alebo štvrtinu pohára zemiakovej šťavy. Nie je možné použiť tieto dva nápoje naraz v jednom dni, môžete piť kurzy - používame šťavu z čierneho ryžového cukru po dobu jedného týždňa, potom sme si prestávku na 3 dni a piť zemiakový džús po dobu jedného týždňa.
  3. Propolis. Vezmite 20 gramov propolisu, roštu a nalejte 100 ml alkoholu (vodka). Liečivo sa infúzie denne, potom ho musíte užívať denne, 40 kvapiek denne počas jedného týždňa. Berte na vedomie, že pri spracovaní tohto nástroja bude musieť opustiť riadenie vozidiel.

Nuž a možno najpodivnejšou metódou zbavenia sa bolesti hlavy v zadnej časti hlavy je pripojenie medenej mince k zdroju bolesti a po 20 minútach zmizne nepríjemný pocit.

Ak máte bolesť v zadnej časti hlavy, potom musíte analyzovať čas a charakter výskytu bolesti, potom sa poraďte s lekárom na vyšetrenie a zistite príčiny tohto ochorenia. Iba potom bude možné prijať akékoľvek opatrenia zamerané na obnovenie zdravia.

Tsygankova Yana Alexandrovna, lekárka, terapeut najvyššej kvalifikačnej kategórie

Celkom zobrazení 3,161 dnes, dnes 1 krát

Ivan Drozdov 11/18/2017

Akúkoľvek okcipitálnu bolesť, či už je to nesnesiteľná, nudná a predĺžená alebo náhlivá, silná a streľba, prináša fyzickému a emocionálnemu nepohodlnosti človeku. Príčinou bolesti v oblasti okciputu, ktorá neumožňuje úplnú relaxáciu a každodenné aktivity, by sa mala vyhľadávať v patologických stavoch spojených s najdôležitejšími systémami tela - nervovým, cievnym a vertebrálnym.

Vo väčšine prípadov systematický výskyt okcipitálnej bolesti alebo jej konštantná prítomnosť signalizuje poruchy, ktoré sa vyskytujú vo vaskulárnom, nervovom alebo vertebrálnom systéme, ako aj tvorba nádorov alebo hematómov v tejto oblasti. Tiež bolesť hlavy v zadnej časti hlavy môže byť vyvolaná nepatologickými faktormi: meteorologickou závislosťou, leteckou cestou, nepríjemnou pozíciou počas spánku, nervovým napätím.

Veľká okcipitálna bolesť je dôkazom akútnych zápalových procesov v tejto oblasti. Môže sa vyvinúť v prítomnosti nasledujúcich patológií:

  • Neuralgia nervu nachádzajúca sa v okcipitálnej oblasti - intenzívne pálenie a paroxysmálna bolesť pokrýva celú zadnú časť hlavy a môže sa rozšíriť do oblasti krčka maternice, svalov hornej časti chrbta, uší, dolnej čeľuste. Vo väčšine prípadov sa bolesť vyvíja z poškodeného nervu.
  • Meningitída - závažná infekcia je sprevádzaná veľmi vážnou bolesťou hlavy, vrátane okcipitálnej časti. Sprievodné príznaky choroby sú horúčka, zvracanie, záchvaty av ťažkých prípadoch aj bezvedomie.

Častým spoločníkom na okcipitálnu bolesť je nevoľnosť. Môže sa vyskytnúť ako sprievodný symptóm jednej z nasledujúcich ochorení:

  • Otras a iné formy TBI - okcipitálnej bolesti sa vyskytujú po traumatickom vplyve na mozgové štruktúry nachádzajúce sa v tejto oblasti. Tvorba hematómov, modriny mozgového tkaniva alebo intrakraniálne krvácanie vytvára tlak na centrách mozgu, čo spôsobuje nevoľnosť a iné nepríjemné symptómy.
  • Nádory lokalizované na krku - patológia sa vyznačujú takmer žiadnou tupou bolesťou. Nevoľnosť v takýchto prípadoch vzniká v dôsledku tlaku nádoru na štruktúru mozgu a toxických účinkov rastúcich rakovinových buniek na telo.

Hlavné príčiny pulzácie v zadnej časti hlavy sú:

  • Arteriálna hypertenzia - pulzujúca bolesť, závraty, dvojité videnie v očiach sa vyskytujú na pozadí zvyšovania krvného tlaku, keď krvný prietok nemôže voľne cirkulovať cez cievy mozgu.
  • Cievne kŕče - v prípadoch výrazného spazmu ciev umiestnených v zadnej časti hlavy môže osoba trpieť pulzmi rôznej intenzity. Pulzujúca bolesť sa vyskytuje v zadnej časti hlavy, po ktorej sa rozšíri na časové a čelné časti hlavy. V tichom stave je pulzácia mierna a pohyb sa zvyšuje.

Výskyt náhlej ostrých bolesti môže byť spôsobený nasledujúcimi dôvodmi:

  • Cervikálna myozitída - ostrú bolesť spôsobenú zápalom svalov krku. Bolestivý útok sa zvyšuje s ohýbaním, krkom a pohybom ramena, v pokojnom stave, jeho intenzita klesá.
  • Cervikálna migréna - prejavuje sa formou ostrého jednostranného bolesti na krku, často dôsledkom krčnej osteochondrózy. Bolesť je sprevádzaná závratmi, nevoľnosťou, poruchami zraku a inými príznakmi normálnej migrény.
  • Subarachnoidné krvácanie je jednou z nebezpečných a zriedkavých odrôd cievnej mozgovej príhody, ktoré sa vyznačujú náhlou ostrými okcipitálnymi bolesťami a ich následným rozšírením do iných častí hlavy. S touto patológiou je dôležité pomôcť lekárom čo najskôr zachrániť život pacienta.

Príčinou occipitálnych bolesti, ktoré sa stávajú zdĺhavé alebo trvalé a sprevádzané ďalšími nepríjemnými príznakmi, môžu byť:

  • Cervikálna osteochondróza - pod vplyvom veku, zranenia alebo počas dlhého obdobia práce v stacionárnej polohe v chrbticovom systéme sa začínajú patologické zmeny v tkanivách medzistavcov. V dôsledku toho pacient takmer vždy prežíva stuhnutosť na krku a ramená, tupé bolesti hlavy, lokalizované v zadnej časti hlavy.
  • Cervikálna spondylóza - rastu kostí, ktoré sa vyskytujú na stavcoch pod vplyvom veku alebo profesionálnych faktorov, znižujú pohyblivosť krku a stláčajú krvné cievy a tým výrazne obmedzujú krvný obeh cez ne. Výsledkom je, že pacient trpí nepríjemnou bolesťou hlavy v zadnej časti hlavy, čo sa zvyšuje aj pri malej fyzickej námahe.

Bolesť hlavy v zadnej časti hlavy sa zriedkavo prejavuje bez sprievodných znakov. Dochádza často k závratom, čo môže naznačovať prítomnosť nasledujúcich ochorení:

  • Cervikálna osteochondróza - okcipitálna bolesť je prítomná takmer neustále a pri ohýbaní a aktívnych pohyboch hlavy a krku sprevádza vertigo. Príčinou vývoja tohto príznaku je porušenie dodávania krvi do mozgu spôsobené stláčaním krvných ciev v miestach deformácie krčných stavcov.
  • Arteriálna hypertenzia - závraty pôsobia ako sprievodný symptóm na pozadí pulzujúcej a bolestivé bolesti v zadnej časti hlavy.
  • Cervikálna miogelóza - ochorenie, pri ktorom dochádza k narušeniu toku krvi v krčných svaloch av dôsledku toho dochádza k vzniku tuleňov. Príznaky patológie sú bolesť krku, krku a ramien, predĺžený závrat, stuhnutosť pohybov.

Závažná paroxysmálna bolesť spojená s neuralgiou occipitálnych nervov, často označovaná ako "streľba". Môže sa vyskytnúť po hypotermii, v kontrakte, exacerbácii chronickej fázy osteochondrózy. Bolestivý syndróm sa zvyšuje s pohybmi krku a hlavy, vďaka čomu je stav pacienta veľmi zhoršený.

Príčiny pretrvávajúcej alebo paroxysmatickej bolesti, nachádzajúcej sa v zadnej časti hlavy, sú:

  • Bolesť napätia - objaví sa počas duševného preťaženia, predĺženého pobytu v nepohodlnej polohe, prítomnosti častých stresových situácií a nárastu krvného tlaku. Výskyt bolesti pri strese je často spojený s profesionálnym faktorom. Nepohodlie sa pozoruje u ľudí, ktorí pracujú v sede - vodiči, operátori PC, pracovníci kancelárie.
  • Intrakraniálna hypertenzia sa vyznačuje paroxysmálnou bolesťou, ktorá môže pokrývať celú hlavu aj jej samostatnú časť (napríklad zadnú časť hlavy). Okrem pocitu tlaku na zadnej strane hlavy sa u pacienta objaví nevoľnosť, môže sa objaviť zvracanie, závraty, množstvo vizuálnych a psycho-emocionálnych porúch, kŕče končatín.

Systematicky manifestovaná bolesť hlavy v zadnej časti hlavy je príznakom ochorenia. Pred začatím liečby by ste mali vyšetrovať špecializovaní odborníci na určenie príčiny výskytu patologických príznakov. Po počiatočnej prehliadke terapeutom môže byť osobe trpiacej occipitálnou bolesťou pridelené nasledujúce typy výskumu:

  • vyšetrenie neurológom, vertebrológom alebo onkológom podľa indikácií;
  • vyšetrenie vertebrálneho systému pomocou röntgenového, CT alebo MRI;
  • hodnotenie vaskulárneho stavu pomocou encefalogramu.

Po absolvovaní výskumu pacientovi sa v závislosti od diagnózy odporúčajú nasledujúce liečby:

  1. Liečba - určená v prípade akútnych zápalových procesov alebo exacerbácie chronických ochorení. Pri hypertenzii alebo vaskulárnych ochoreniach je pacientovi predpísané lieky, ktoré normalizujú stav krvných ciev a zlepšujú prietok krvi. Pre zápal nervových zakončení alebo akútnych infekcií je potrebné brať protizápalové a bolesti, v ťažkých prípadoch - antibiotiká.
  2. Fyzioterapia - prednášky magnetickej terapie, ultrazvuku a elektroforézy sú predpísané po liečbe osteochondrózou, zápalom okcipitálnych nervov, miogelózou, cervikálnou spondylózou, intrakraniálnou hypertenziou.
  3. Terapeutická telesná výchova sa účinne používa na liečbu okcipitálnych bolesti v prípade porúch vertebrálneho systému spôsobeného traumatickou expozíciou alebo deformáciou súvisiacou s vekom.
  4. Manuálna terapia, akupunktúra, kraniálna osteopatia, ľudové lieky a iné metódy alternatívnej medicíny sa odporúčajú na použitie po jasnej diagnóze a konzultácii s ošetrujúcim špecialistom.

Ak sa bolesti na dne objavia pravidelne a užívanie liekov proti bolesti len dočasne zmierňuje tento stav, potrebujete nielen navštíviť lekára a podstúpiť liečbu, ale aj zmeniť každodenný životný štýl, zanechať závislosť a vyvažovať čas aktívnych aktivít s hodinami odpočinku.

Sa Vám Páči O Epilepsii