Čo robiť, ak máte bolesť hlavy: provokujúce faktory

Existujú dve formy bolesti hlavy (cefalgia): primárne (ako nezávislé ochorenie migrény) a sekundárne (ako príznak inej choroby).

Faktory spôsobujúce bolesť

Lekári nazývajú dedičnú predispozíciu hlavným vinníkom primárnej bolesti hlavy. Na základe charakteristík prenosu génov zodpovedných za patológiu (ženskou líniou) sú ženy najviac ohrozené touto chorobou. Najčastejšími provokujúcimi faktormi sú: záťažové zaťaženie; intoxikácia: kocovina, otrava jedlom atď.; niektoré typy prídavných látok v potravinách: dusitany, aspartám, glutamát monosodný; potravinové závislosti: používajte vo veľkom množstve čokolády, orechy, vajcia, syry; nefajčiarske a fajčiarske vodné fajky; meteorologická závislosť, pokles atmosférického tlaku; užívanie určitých druhov liekov; byť v horách; poruchy hormonálneho pôvodu: migréna počas tehotenstva, menštruácia, menopauza.

Cefalgia môže spôsobiť niektoré patológie vnútorných orgánov:

• cievne poruchy: vysoký krvný tlak (BP), vaskulárna dystónia;
• vírusové infekcie: ARI, ARVI;
• zápaly meningídy: meningitída, encefalitída, arachnoiditída;
• iné zápalové ohniská: lézie horných dýchacích ciest, najmä dutiny, ústa (zuby, ďasná), sínusitídy a podobne;
• poranenia (pádu, búšenie) a / alebo nádory hlavy, otras mozgu;
• zvieranie bazilárnej artérie pri cervikálnej osteochondróze;
• chemoterapia alebo dlhodobá antibiotická liečba (antibiotiká);
• anestézie, spinálnej alebo epidurálnej anestézie;
• niektoré endokrinné ochorenia.

Podľa mechanizmu výskytu môže byť primárna cefalgia bolesť:

1. Napätie. Vyskytuje sa v dôsledku svalového kŕče krku a hlavy. Pocit "utiahnutie", bolesť, ale nie ostré bolestivé impulzy.
2. Hypertenzívna, ktorá sa objavuje so zvýšeným krvným tlakom. Je pulzujúci, hlavne lokalizovaný v chrámoch a okcipitálnej oblasti. Prejavila sa bolesť pokožky pokožky hlavy, keď sa dotkla, pred mdlobou, s pocitom slabosti, závratmi, nevoľnosťou.
3. Migréna, spojená so zaťaženou dedičnosťou. Prejavil sa rôznymi provokujúcimi faktormi.
4. Klastre - veľmi intenzívne, hlavne v chrámoch a očiach. Ide o dedičnú patológiu, ktorá sa môže prejaviť v každom veku. Útoky sú náhle, nepravidelné, príliš bolestivé. Bolesť spôsobuje poruchy centrálneho nervového systému (znížená aktivita hypotalamu, abnormálne štruktúry nervových kmeňov). Creepy bolesti hlavy, rovnako ako kašeľ, muži sú viac pravdepodobné, že trpia.

Všeobecné odporúčania pre bolesti hlavy

Keď dôjde k cefalgii, odporúča sa dodržiavať niekoľko pravidiel na zníženie intenzity a frekvencie záchvatov.

Vymenujeme ich:

1. Vyhnite sa stresovým situáciám, duševnému a fyzickému preťaženiu. Vykonajte auto-tréningové, relaxačné, dýchacie cvičenia. Pokúste sa urobiť meditáciu, jogu - možno tieto metódy zvýšia odolnosť proti stresu, pomôžu zachovať pokoj a pokoj v duši.
2. Prestaň fajčiť a fajčiť vodnú fajku. Nikotín a tabakový decht zničia celé telo, narúšajú fungovanie srdca, vedú k silnému hladovaniu kyslíka, ktoré je najviac deštruktívne pre mozgové bunky.
3. Prehodnotiť stravu, preferencie potravín, odstrániť alkohol. Minimalizujte používanie údených, mastných, korenených jedál, jedál s potravinami a potravín so syntetickými prísadami.
4. Obmedzte čas strávený na počítači, pravidelne, každých 40 minút si odpočinúť. Čas odpočinku sa kombinuje s trochou zahrievania, otvorte okno a dýchajte čerstvý vzduch.
5. Odstráňte nepríjemné faktory: jasné osvetlenie, hluk, príliš aktívne formy rekreácie. Počas slnečného počasia noste slnečné okuliare a vezmite si prechádzky.
6. Bez nadšenia, cvičenia, dávkovania. Nepoužívajte stimulanty, energiu, vyčerpávajúce sily a preťaženie tela.

Ak chcete presnejšie odpovedať na otázku, čo sa má robiť v prípade bolesti hlavy, musíte pochopiť mechanizmus vývoja patológie, ak je to možné identifikovať a eliminovať provokujúce faktory. Iba v tomto prípade môžeme dosiahnuť stabilnú a predĺženú remisiu.

Bolesť hlavy: čo robiť a ako pomôcť

Tradične migrény sú liečené triptánmi (sumatriptan tablety, naratriptan, zolmitriptan). Blokujú serotonínové receptory. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú vhodné na zmiernenie cefalgie: paracetamol, analgén, aspirín, ibuprofén, diklofenak.

Pri spastickom bolesti je indikované použitie antispazmikík. Ak je migréna dôsledkom kŕče hlavových ciev, vymenujte No-shpu (medzinárodný názov účinnej látky je Drotaverinum), Papaverine. Kombinácia prípravkov zložených z niekoľkých zložiek prináša maximálny prínos.

Táto farmakologická skupina zahŕňala Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. Rovnako ako pri vykonávaní farmakoterapie sa ukazuje použitie iných ako liekových techník. V prvom rade ide o masáže a masáže.

Existujú 2 typy:

1. Akupresúrna masáž. Pokúste sa masírovať aktívne body: okcipitálnu fusu, uši, infraorbital, oblasť palmy a obočia. Na rukách je zóna vzdialená 2 cm pod dlaním, vzdialenosť medzi palcom a ukazovákom.
2. Všeobecná masáž - ramená, oblasť krku. Táto technika prispieva k odstráneniu kŕčov, normalizácii krvného obehu. Zvlášť táto masáž je indikovaná u pacientov s cervikálnou osteochondrózou.

A ak máte bolesti hlavy často - čo robiť? Pri častých a silných bolestiach hlavy musíte vyhľadávať lekársku pomoc, lebo idete na lekárske zariadenie, je povinným krokom. Vo väčšine prípadov je možné identifikovať hlavnú príčinu cefalgie po obdržaní a vyhodnotení údajov z laboratórnych a hardvérových diagnostických postupov.

Ako pomôcť sami bez drog a zbaviť sa bolesti hlavy bez piluliek

Oddych a odpočinok - cenovo dostupný a účinný prostriedok proti bolestiam hlavy. Je lepšie zaujať pohodlnú pozíciu, mierne hlava vrátená. Pokúste sa relaxovať, vetranie miestnosti čo najviac, ale telo by malo zostať teplo, ak je to možné, aby sa zdriemnuť. Ak je hlavná príčina cefalgie prepracovaná, potom po takomto odpočinku prechádza bolesť hlavy. Turistika na čerstvom vzduchu je užitočná, normalizujú účinok fyzickej nečinnosti a hypoxie po každodennom živote. Ak je to možné, vráťte sa domov z práce pešo.

Aby ste zabránili dehydratácii, piť v malých dúškoch jednu alebo dve poháre čistej vody, odpočívajte. Mash ramená, promassiruyu hlavy v kruhovom pohybe v smere na čelo k zadnej časti hlavy.

Masáž uvoľní intenzívne časové, čelné, okcipitálne oblasti hlavy. Môžete dýchať nad parou pridaním levanduľového oleja. Dobre pomáha mentolovému balzamu (aplikovanému na chrámy a zadnú časť hlavy). Všetky tieto metódy sú účinné a opakovane testované časom. Ak cefalgia nekoná ako dôsledok akejkoľvek vážnej patológie, je možné sa z nej zotaviť pomocou týchto prostriedkov bez použitia farmaceutických prípravkov.

Cvičenie s bolesťou hlavy

Zvlášť vhodné pre bolesti hlavy, plávanie, fitness, jogu, chôdzu a jogging. Ďalšie cvičenie je zamerané na odstránenie bazilárnej nedostatočnosti. Musia odstrániť porušenie tepny v krčnej oblasti, čo prispeje k normalizácii krvného obehu v krvných tepnách mozgu.

Komplex činností zahŕňa chôdzu, otáčanie hlavy a mávanie rukami. Ak dôjde k závratom, je lepšie ležať na chrbte alebo žalúdku. Pozorujte svoj zdravotný stav, ak sa zhoršil, urobte krátky odpočinok, znížte rýchlosť a znížte amplitúdu cvičení.

Bolesť hlavy u detí

Príčiny bolesti hlavy u detí a dospelých sú takmer totožné. Často záchvaty migrény sa vyskytujú v dôsledku stresových situácií, nedostatku spánku, nadmernej práce po dlhých sedeniach v počítači. Zhoršenie ochorenia môže byť problémom s chrbticou, osteochondrózou, skoliózou.

Je potrebné zistiť hlavnú príčinu bolesti hlavy u dieťaťa. Snažte sa uvoľniť stav pomocou ľudových liekov bez toho, aby ste sa uchýlili k farmakoterapii.

Počas tehotenstva

Migréna na začiatku tehotenstva nie je nezvyčajná. Počas tohto obdobia sa na pozadí hormonálnych zmien vyskytuje celý rad zložitých zmien. Povaha bolesti je zvyčajne slabej alebo silnej intenzity. Oslobodiť útoky pomôže ľudové lieky, prechádzky, postačujúce na trvanie a správny oddych.

Ak je bolesť intenzívna alebo sa prejavuje v neskorších štádiách, je naliehavo potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Hlavnou príčinou takejto bolesti môže byť patológia tehotenstva alebo rozvoj preeklampsie. Preeklampsia sprevádza vysoký krvný tlak, edém, prítomnosť proteínu je detegovaná v moči. Táto podmienka je mimoriadne nebezpečná pre život a zdravie matky a plodu, vyžaduje zásah ošetrujúceho lekára a monitorovanie stavu pacienta.

Čo robiť s bolesťami hlavy: bezdrogové metódy

Poďme zistiť, čo robiť s bolesťou hlavy, bez použitia liekov. Najprv je potrebné zabezpečiť maximálny pokoj a relaxáciu. Aromaterapia prináša významný a rýchly účinok, pretože éterické oleje sú schopné rýchlo absorbovať do tkaniva a zlepšiť prácu celého organizmu.

Z použitia cefalgie:

• mint;
• santalové drevo;
• levanduľa;
• eukalyptus;
• lemongrass;
• rozmarín;
• angelica;
• bazalka;
• koriander;
• vápno;
• šupka šalvie;
• sladká majoránka;
• Yarrow.

Dokonca aj pri bolestiach hlavy sú zvlášť vhodné vodné procedúry, pretože voda môže zmierniť svalové napätie, zlepšiť krvný obeh a odstrániť hypoxiu tkaniva. Odporúča sa absolvovať kurz kúpeľov. Ponúkané sú v strediskách Odessa, Izrael, v sanatóriách Saki. Horká kúpeľ vám môže pomôcť. Uvoľňuje, zmierňuje napätie a kŕče. Keď sa cievna cirkulácia vráti do normálu, bolesť ustúpi. Ale horúci kúpeľ je prísne kontraindikovaný pri zvýšenej telesnej teplote a krvnom tlaku, pri niektorých ochoreniach pokožky atď.

Tradičná medicína nahromadila veľa užitočných receptov na úľavu od bolesti. Metódy rastlinného lekárstva (bylinné čaje), studený kompres v čelnej oblasti, odvar, tinktúry, diétna terapia sa osvedčili na zmiernenie príznakov.

obklady

Na čelo použite kompresiu na ľad. Pomôže normalizovať krvný obeh, bude pôsobiť ako rozptýlenie. Ďalším z nich je zemiakový kompres. Aby ste to urobili, nakrájajte surové zemiakové hľuzy na jemnom strúhadle. K výslednej látke sa pridá teplo mlieko. Potom namočte látku a držte ju na čele niekoľko hodín.

Pomáha zmesi slanej vody s amoniakom a kafrovým olejom. Všetky zložky sa užívajú v rovnakom množstve. Môžete nechať taký kompres v noci. Aby boli bolesti hlavy menej, na chvosty sa aplikuje kapusta alebo lopúch. Pred použitím ju zamiešajte, aby sa šťava ľahko vylúčila.

Čaje a odvarky

Čo robiť so silnou bolesťou hlavy na pozadí nervového preťaženia? Ak chcete zastaviť poškodenie hlavy po záťaži nervov, je užitočné odniesť odvážne bylinky. Vhodný motherwort, liečivý harmanček. V niektorých prípadoch môžu pomôcť kvety divokej ruže alebo lipa, kôprové semienka, oregano, mäta, rozmarín. V lekárňovej sieti sú zmesi liečivých bylinných surovín. Dekorácie sa užívajú orálne niekoľkokrát za deň, môžete si kurzy.

tinktúry

Liečba cefalgických tinktúr je bežnou praxou. Predávajú sa v pohodlnom obale, ľahko sa používajú, poskytujú rýchly účinok. Keď bolesti hlavy často používajú tinktúru pivónie, mäty, eukalypt, valerián, hloh, zázvor. Môžete si prečítať veľa pozitívnych recenzií o tinktúre "25 kvapiek".

jedlo

S pretrvávajúcou cefalalgiou je potrebné starostlivo vybrať stravu. Minerózové útoky môžu vyvolať použitie sóje a mliečnych výrobkov, paradajok, dátumov, figov, sliviek, čokolády.

Je lepšie používať prírodné jedlá varené doma. Konzervované mäso, salámy obsahujú ochucovadlá a iné škodlivé prídavné látky v potravinách. Syr s plesňou je škodlivý, je schopný znížiť priemer krvných línií a spôsobiť bolesť hlavy. Monitorujte stav tráviaceho traktu. Gastrointestinálne problémy narúšajú vstrebateľnosť živín, ktoré môžu zhoršiť bolesti hlavy.

Prečo je alkohol zakázaný s pretrvávajúcou bolesťou hlavy? Faktom je, že nápoje obsahujúce alkohol otrávia telo, znižujú cerebrálnu cirkuláciu, zvyšujú krvný tlak a zhoršujú výživu mozgových buniek. Všetky tieto faktory vyvolávajú výskyt cefalgie. Migrény vyvolávajú červené víno.

Čo možno urobiť na odstránenie bolesti hlavy

Bolesť hlavy je niekedy známkou ochorenia. Najčastejšie ide o nezávislú chorobu, ktorá vyplýva z mnohých faktorov. Čo ak bolesť hlavy? Po prvé, je potrebné pochopiť dôvody svojho vzhľadu.

dôvody

1. Kolísanie krvného tlaku je najčastejším faktorom nástupu bolesti hlavy. Bolestivé pocity na oboch stranách hlavy vznikli hypotenziou g a sú lokalizované v oblasti chrámov. Symptómy sa zvyčajne vyskytujú ráno a môžu zmiznúť po konzumácii kofeínu alebo nejakej fyzickej aktivite. Hypertenzia je zriedka sprevádzaná bolestivých syndrómov v hlave, obvykle príznaky sa prejavujú s prudkým nárastom tlaku a v kombinácii s závraty, pocit stiesnenosti v zadnej časti hlavy, rovnako ako zhoršenie zraku a sluchu.
2. Napätie hlavy. Vyskytuje sa pri dlhšom svalovom záťaži spôsobenom nepohodlnou polohou tela, namáhaním očí, emočnou nestabilitou - stresom alebo depresiou. Povaha bolestivých pocitov sa zužuje, pritlačí sa na celý povrch hlavy a vyčnieva nahor z krku. Takéto syndrómy sa môžu objaviť neskoro popoludní a môžu byť príznakom únavy.
3. Migréna. Migréna má často tendenciu k ženám stredného veku. Bolestivosť je jednostranná, zvyčajne sa prejavuje vo temporálnej alebo čelnej časti lebky. Pulzujúcimi pocitmi sa dávajú oči, sprevádzané fotofóbiou, citlivosťou na hlasné zvuky a silným pachom a múchami sa môžu objaviť pred očami.
4. Klastrované kŕče. Muži sú vystavení tomuto druhu bolesti. Syndrómy horiacich lúčov sa vyskytujú náhle, nie dlho, ale sú charakterizované intenzitou a neznášanlivosťou: človek nie je schopný vykonávať svoju činnosť. Súčasne sa oči môžu stáť červené a odlupovať, vrhajú pot, môžu spôsobiť upchatý nos.
5. Chronický stres. Depresia, častá úzkosť a nervové napätie vo väčšine prípadov spôsobujú nepríjemné príznaky. Táto bolesť sa nazýva psychogénna. Povaha kŕčov môže byť odlišná: utláčajúca, zúžená, bolestivá, sústredená v čelnej, okcipitálnej oblasti alebo v zadnej časti lebky.
6. Infekčné choroby. SARS, chrípka sú vždy sprevádzané bolestivými útokmi. Zároveň je pocit, že hlava je "rozdelená".
7. Bolestivé symptómy spôsobené hormonálnymi poruchami. Takéto syndrómy obťažujú ženy počas menštruácie, menopauzy a dospievajúcich počas hormonálnych porúch. V týchto prípadoch dochádza k lokalizácii kŕčov v oblasti očí a chrámov, ktoré sa vyznačujú vysokou intenzitou a pulzujúcimi pocitmi.
8. Intrakraniálny tlak môže byť zvýšený alebo znížený, vyskytuje sa aj u detí. Je charakterizovaná konstrikčnými kŕčmi, zhoršenými vracaním a závratmi.

Toto sú najčastejšie príčiny symptómov bolesti, ktoré majú za následok výskyt záchvatov v hlave v 95% prípadov. Zvyšných 5% prípadov sú závažné ochorenia mozgu, ako napríklad:

• mozgové nádory;
• meningitída;
• encefalitída;
• neuralgia.

liečba

Každý človek sa zaujíma o otázku, ak má bolesť hlavy, čo robiť, aké opatrenia treba urobiť na zmiernenie príznakov? V závislosti od príčin útokov a od povahy bolesti môžu byť lieky predpísané:

1. Ibuprofen - účinne eliminuje migrény, zmierňuje ťažké kŕče. Neplatí pre deti mladšie ako 12 rokov a pre tehotné ženy.
2. Paracetamol sa používa na bolesť spôsobenú prechladnutím, má antispazmotické a antipyretické účinky.
3. Aspirín - môže byť použitý so svalovou bolesťou, preexpiráciou.
4. Citramon je liek odporúčaný na zníženie krvného tlaku. Obsahuje kofeín.
5. Sedalgin-Neo sa používa na neuralgiu, bolestivú menštruáciu.
6. Spazmomén - širokospektrálne liečivo. Účinne zmierňuje kŕče v hlave a svaloch.
7. Askopar - liečebný psychoaktívny účinok.
8. Egilok je liek, ktorý sa odporúča užívať pri zvýšenom tlaku.

Je možné sa vyrovnať s bolestivými syndrómami v hlave doma po niekoľkých odporúčaniach:

• keď sa objavia prvé príznaky, zmeňte polohu, ľahnite sa, zdvihnite nohy nad hlavu;
• vysielať miestnosť;
• robiť masáž hlavy;
• prestať fajčiť;
• piť silný sladký čaj;
• pevne priviazať hlavu šatkou;
• Odstráňte všetky nepríjemné faktory: vypnite hlasnú hudbu, stlmte jasné svetlá.

Ľudové opravné prostriedky

Tradiční liečitelia vedia veľa spôsobov, ak máte bolesti hlavy, čo robiť.

1. Vyskúšajte dychové cvičenia na zmiernenie svalového napätia, zlepšujte krvný obeh v cievach. Vdychujte nosom, počítajte na 5, podržte dych na 7 sekúnd, vydychujte vzduch a počítajte až 8. Cvičenie sa má opakovať niekoľkokrát.
2. Aromaterapia. Esenciálne oleje sa dajú vdýchnuť, pretrepávať bolestivé miesta, kúpať sa. Odstráňte silné kŕče ylang-ylangového oleja, pelargónie, borovica, citrón, mäta, oranžová.
3. Komprimuje. Vzhľadom k tomu, pleťové vody aplikovanej na krídlach soľ, íl, kapusta list, citrón, cibuľa šťava, repy a zemiakov, ako aj octovej a ľadové zábaly.
4. Bylinné odvar. Efektívne v ťažkých prejavov ochorenia nasledujúcich bylín: mäta, rozmarín, harmanček, lipa, majorán, žihľavy, šípky, ríbezle, oregano, chmeľ.
   

prevencia

Potrebné opatrenia na prevenciu bolestivých syndrómov v hlave sú zdravý životný štýl a zastavenie zneužívania alkoholu a fajčenia. Intoxikácia toxickými látkami obsiahnutými v nikotíne a alkohole môže tiež vyvolať kŕče. To platí aj pre syndróm kocoviny, ktorý sa vyskytuje ráno po búrke.

1. Čerstvý vzduch. Chôdza v zóne lesoparku má pravidelné vetranie miestnosti priaznivý vplyv nielen na krvný obeh, ale tiež zlepšuje náladu.
2. Kalenie. Je ťažké preceňovať tvrdnutia. Pri konštantnej polievanie je zvýšenie imunitného systému a prirodzenej obranyschopnosti, zlepšiť efektívnosť, cítil som vlnu sily, a v dôsledku toho len zriedka trápia migrény.
3. Úplná výživa. Zdravé jedlo je základom pohody. Vaša strava by mala zahŕňať ovocie, zeleninu, vitamíny, ako aj veľa vody. Odporúčaný denný príjem vody je minimálne 1,5 litra. Vylúčte produkty, ktoré spúšťajú migrénu.
   

záver

Keď nastane bolesť hlavy, musíte sa najskôr uklidniť - nadmerné emócie môžu len poškodiť. Je tiež potrebné dávať pozor na ďalšie príznaky: či je závrat, nevoľnosť, koordinácia nie je prítomná, nedochádza k zhoršeniu zraku alebo sluchu. Takéto príznaky môžu naznačovať vážnu poruchu v mozgu.

Čo robiť, ak bolesť hlavy

Všetci ľudia mali v hlave nepríjemné pocity. Niekedy je nepríjemné pocity extrémne neprípustné, že pacient užíva akýkoľvek liek.

Na odstránenie nepohodlie človek používa rôzne lieky a začína to robiť bez predbežných odporúčaní špecialistu.

To je dosť nebezpečné, pretože môže byť veľké množstvo provokujúcich faktorov nepohodlia v hlave.

Ak máte bolesť hlavy, mali by ste sa poradiť so špecialistom, aby ste zistili príčinu patológie.

Čo robiť, keď bolesť hlavy

Dnes sú nepríjemné pocity v hlave veľmi častou sťažnosťou, s ktorou sa pacienti často obrátia na špecialistov.

Provokatívne faktory, že bolesť hlavy je mimoriadne vysoká a najprv ich musíte zistiť.

Spočiatku ide o pravidelné stresové situácie, chronický nedostatok spánku, pasívny životný štýl, krčná osteochondróza a preťaženie.

Samozrejme, iba špecialista dokáže identifikovať príčinu nepohodlia v hlave. Avšak iba 3 z 10 môžu spôsobiť nepohodlie v dôsledku iných nepríjemných ochorení.

V iných situáciách sú to len komplikácie po psycho-emocionálnych otrasoch, nadmerné.

Mnohí sa čudujú, čo robiť, ak je bolesť hlavy vážna. Väčšina veria, že majú bolesti hlavy. Ale v neurónovom mozgovom tkanive nie sú žiadne receptory bolesti.

Lebka, cievy, svaly, nervy, oči, sliznice a nosné dutiny sú schopné narušiť a tam sú recepčné receptory umiestnené priamo tam.

Nepohodlie nastáva, keď sú ovplyvnené chemickými, mechanickými alebo tepelnými podnetmi.

Každá oblasť môže narušiť:

Intenzívne nepohodlie sa môže prejaviť v súvislosti s expanziou alebo kontrakciou ciev, ktoré sú umiestnené vo vnútri (mimo) hlavy, ako aj v dôsledku poklesov ICP.

Existuje približne 200 odrôd nepríjemných pocitov v hlave, faktory, ktoré ich vyvolali, sú odlišné. Ale v skutočnosti sú typy nepohodlia oveľa väčšie.

Niekedy sa na nepohodlie v hlave môže stať nevoľnosť, horúčka, závrat. Diagnóza a vznik nepríjemných pocitov závisí od toho, či sú takéto príznaky prítomné.

Príznaky bolesti

Aspoň jedenkrát cítil bolesť v čelných a časových častiach. Trvanie a povaha ťažkostí, ktoré sa objavujú v týchto častiach hlavy, sa dajú rozdeliť na nasledujúce:

Ak hlava často bolí, znamená to závažný patologický proces v srdci a krvných cievach. Nepohodlie a bolesť dlho trpia na pacienta, niekedy počas spánku.

Periodické nepohodlie sa vyznačuje najmä ostrým a krátkodobým priebehom. V mnohých situáciách sú tieto pocity spojené so zmenou klímy.

Ak chcete odstrániť bolesť, môžete užívať lieky proti bolesti. Zvyčajne sa takýto nepríjemný pocit vyskytuje zriedkavo v čelnej alebo časovej časti.

Avšak v určitých situáciách bolesti trvajú na chronickom priebehu, najmä ak je provokujúci faktor skrytý pri vírusovej chorobe alebo migréne.

Medzi hlavné príznaky takéhoto nepohodlia patrí pulzácia, nevoľnosť, tlak, jednotné nepríjemné pocity, zvyšujúce sa počas akéhokoľvek pohybu.

Chronické prejavy sú charakterizované absenciou exacerbácií. Počas akútnej fázy sa však u pacienta objavuje nepríjemný pocit stlačenia, ktorý neumožňuje pacientovi viesť normálny život.

V takejto situácii pacient potrebuje poradenstvo špecialistu, ktorý dokáže vytvoriť provokujúci faktor a predpísať preventívnu liečbu.

Prostredníctvom takejto liečby možno znížiť trvanie a závažnosť nepohodlia.

dôvody

Príčiny nepohodlia v hlave sú rôzne. Tie sa pohybujú od hormonálnej nerovnováhy, po traumatický syndróm, teplotných účinkov alebo chemických látok. Navyše, nepohodlie je prejavom iných ochorení.

• Migréna. Patrí k primárnej bolesti, a preto je to choroba. Podľa vnímania nepríjemného pulzu sa objavujú v jednej časti a potom pokrývajú celú hlavu. Vzniká hlavne ráno. Intenzita nepohodlia je neznesiteľná, stará sa o 3-5 až 3 dni.
• Napätie hlavy. Je prepojený s prepätím. Môže to byť psycho-emocionálne aj svalové. Prvá zahŕňa stresové situácie, silné napätie, depresiu atď. Druhým je prepracovanie svalov krku. Takýto nepríjemný pocit je možné pozorovať po dobu 3-5 hodín. Je väčšinou tupý, útlak, ktorý dokáže pokryť celú hlavu. V niektorých situáciách môže byť po fyzickej námahe silnejšia. Pravdepodobný a príležitostný, ale pravidelný nepríjemný pocit, ktorý sa vyskytne v priebehu 7 dní.
• Nepohodlie, ku ktorému dochádza počas cervikálnej osteochondrózy. Ak má pacient podobnú chorobu, je v hlave neznesiteľná bolesť. Niekedy to je hlavná sťažnosť. Je sekundárna bolesť hlavy, a preto bude výsledkom ochorenia, v tejto situácii, osteochondróza. Konstrikcia a opuchy nervov v mieche vedú k bolesti hlavy v zadnej časti hlavy. V niektorých prípadoch je pravdepodobná bolesť v časovej časti alebo v celej hlave. Nepohodlie vznikajú neočakávane. Pacient sa často sťažuje, že má po celý čas bolesť hlavy. Útok trvá až 10 hodín. Nepríjemné pocity sú silnejšie po motorickej aktivite krčnej chrbtice.
• Nepohodlie počas tehotenstva. Existuje vnímanie toho, že u žien je väčšia pravdepodobnosť, že v hlave prídu nepríjemné pocity. Takýto veľký počet vysvetlení, z ktorých jeden je považovaný za hormonálnu nerovnováhu. Veľmi často bolesť hlavy v prvom trimestri tehotenstva. Táto podmienka sa pozoruje u približne 1/5 žien v pozícii. Prokurujúcim faktorom tejto patológie sú skryté vírusové ochorenia, IRR, hypertenzia a hypotenzia, osteochondróza a iné ochorenia.
• Výsledok zranenia. Pretrvávajúca bolesť v hlave môže byť výsledkom zranenia hlavy. Sú schopné po dlhšej dobe po poranení vyrušiť pacienta. Zvyšné symptómy post-traumatického syndrómu zahŕňajú závraty, úzkosť, zmätenosť.
• ICP. Nepohodlie v hlave sa môžu objaviť kvôli poklesu ICP (zvýšenie alebo zníženie). Obvykle je provokujúcim faktorom tohto nepohodlia spočíva v hematómoch vnútri lebky a novotvarov v mozgu.
• Iné typy nepohodlia v hlave. Bolesť sa môže vyskytnúť počas zápalových procesov v mozgu, napríklad meningitída.

Sekundárna bolesť je v niektorých prípadoch symptomatická pre akútne respiračné vírusové infekcie: veľmi často sa akútne nepohodlie považuje za počiatočný príznak vírusovej alebo bakteriálnej infekcie.

V tomto prípade ospalosť, horúčka, strata chuti do jedla.

Liečba

Veľa ľudí sa obáva, čo robiť, ak máte bolesti hlavy. Existuje mnoho spôsobov liečby. Výber sa líši v závislosti od faktorov, ktoré vyvolali nástup ochorenia.

Dnes existuje veľa liekov na nepohodlie v hlave. Patria sem populárne a osvedčené nástroje:

Súčasne sa používajú silnejšie lieky:

Triptány sa používajú počas migrény. Prípravky, ktoré sa používajú počas tejto patológie, možno rozdeliť na odstránenie nepohodlia a zabránenie ich výskytu.

Nemali by ste sa však ponáhľať, keby ste prekonali malé prejavy nepohodlia. Každý nástroj má negatívny vplyv na ľudské telo.

Navyše niektoré lieky sú návykové. V tomto prípade je potrebné dávku zvýšiť.

Liečba bolesťou hlavy s tradičnými metódami

Pacienti sa často pýtajú, čo sa dá urobiť počas bolesti hlavy. Existuje veľa nástrojov tradičnej medicíny, ktoré prispievajú k odstráneniu tejto choroby.

Keď však nepomáhajú, je nevyhnutné zistiť odporúčania špecialistu, pretože patológovia môžu byť skryté v nebezpečných poruchách vo fungovaní tela.

Ľudové opravné prostriedky:

• Prvá vec, ktorou sa treba postarať, je vyvážiť každodennú rutinu a spánok. Pre nespavosť, musíte ísť do lekárne a kúpiť rozmarín alebo levanduľový olej. 1 kvapka finančných prostriedkov a zdravý spánok je zaručená.
• Po náročnom pracovnom dni sa človek veľmi unaví. Po návrate domov nemusíte okamžite vykonať čistenie alebo varenie.
• Z bolesti v hlave pomáha jantár.
• Korenie tiež znižuje nepohodlie. Mal by byť ochucený rozmarínom.
• Keď je migréna trvalá, môžete vytvoriť tinktúru Hypericum. 2 l. sušená tráva sa musí uvariť s vriacou vodou, potom sa musí nechať vychladnúť. Naplňte infúziu a užívajte ráno každý deň na 0,5 šálky.
• Namiesto čierneho a zeleného čaju je potrebné pridať citrón, šalvia, líp a mätu.
• Keď nepríjemný pocit vyžaruje na zadnej strane hlavy, mali by ste sa dotknúť okna s čelo a byť v tejto pozícii po dobu 15 minút. Keď sa príčina stala prepracovanou, ochorenie prejde.

Prevencia bolesti hlavy

Jednoduché predpisy, ktoré sú uvedené nižšie, umožňujú zabrániť nepohodlie v hlave:

• Majte na pamäti, že choroba sa nezobrazuje nikde. Môže to spôsobiť vonkajšie podnety, ktoré obklopujú človeka. Nemali by ste sa zavesiť na myšlienku, že nevyhnutne bolesť hlavy v procese poklesu teploty alebo iných okolností začne ublížiť.
• Nemali by sa vzdať srdca, čo sa deje. Konštantná depresia vedie k nepohodlnosti v časovej časti hlavy.
• Potrebujete odpočinúť toľko, koľko je potrebné. Je potrebné vyvažovať plán tak, aby bol čas na plný spánok.
• Potrebujeme každý deň byť na čerstvom vzduchu. Pred spaním je nevyhnutné chodiť po ulici asi 20 minút.
• Počas tehotenstva a menštruácie u žien bolesť hlavy viac bolí. Je potrebné znížiť podráždenosť a odstrániť vonkajšie faktory. Hemadový čaj je najlepší spôsob, ako zmierniť napätie.
• Je veľmi dôležité nosiť klobúk v zime.
• Musíte urobiť trochu cvičenie pre svaly očí a krku, potom únava nebude silne cítiť.
• Nevyvážená strava môže ovplyvniť aj bolesti hlavy.

Nezaťažujte sa s mnohými problémami a zodpovednosťou. Je nevyhnutné, aby sa neúspech a čo sa deje.

Nepohodlie v hlave sa v niektorých prípadoch môže zmeniť na nebezpečné patológie, preto je potrebné sledovať svoje vlastné zdravie.

Ak vyššie uvedené predpisy nepomohli eliminovať chorobu, je potrebné poradiť sa s odborníkom a podstúpiť diagnózu na určenie príčin nepohodlia.

Čo robiť, ak je bolesť hlavy veľmi zlá?

Každý človek aspoň raz v živote prekonal bolesť hlavy. Bez ohľadu na príčinu a intenzitu tento príznak vždy nepriaznivo ovplyvňuje každodenné aktivity. Človek trpiaci bolesťou hlavy sa stáva podráždeným, chýbajúcim, jeho výkon sa znižuje a nemôže absorbovať nové informácie. Častý výskyt tohto problému môže výrazne zhoršiť kvalitu života. Prečo bolesť hlavy a ako s ňou riešiť?

Typy bolesti hlavy

Nie veľa ľudí vie, že hlava môže ublížiť rôznymi spôsobmi. Je dôležité, aby bolo možné odlíšiť príznaky, ktoré sa objavujú, pretože to veľmi uľahčuje vznik príčin a vývoj liečebného režimu. Najčastejšími typmi bolesti sú:

Bolesť stresu. Každá ľudská bytosť ju zažila aspoň raz. Vyskytuje sa s nepohodlnou polohou krku alebo s dlhým statickým zaťažením. Napríklad, ak sedíte na stole dlhú dobu a napíšete niečo, čítajte alebo pracujte v počítači. V tomto prípade svaly krku a chrbta prežívajú dlhšie napätie, ktoré sa prenáša do tkaniva hlavy. Takúto bolesť možno porovnať s tesnou obručou alebo čiapkou, ktorá vytlačí hlavu zvonka dovnútra.

Patologické stavy a ochorenia, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy

Malo by sa okamžite povedať, že samotný mozog nemá receptory bolesti. Dokonca aj operácie na tomto orgáne môžu byť vykonané bez anestézie, ktoré predtým anestetizovali všetky prekrývajúce sa tkanivá, ktoré často robia neurochirurgovia. Ale membrány mozgu majú veľa receptorov bolesti a sú silným reflexogénnym poľom. Nervové zakončenie obsahuje aj mozgové cievy.

Predpokladá sa, že bolesť hlavy môže byť príznakom encefalitídy, ale v skutočnosti to nie je. Dokonca aj rozsiahle patologické zameranie s mnohými ďalšími príznakmi nemôže vôbec ublížiť, až kým zápal prechádza do výstelky mozgu. Tento jav sa týka aj iných chorôb. Toto často narúša diagnostiku nádorových procesov v mozgu. Aké choroby môžu spôsobiť bolesti hlavy? Nasledujúce sú pozoruhodné:

1. Meningitída. Je to zápal meningov so špecifickými zmenami v mozgovomiechovej tekutine. Môže to byť spôsobené mnohými príčinami, ale najčastejšie spôsobené bakteriálnou infekciou. Bolesť je intenzívna, sprevádzaná fotofóbiou a fonofóbiou, svalovou rigiditou a špecifickými meningeálnymi symptómami.
2. Meningizmus. Subjektívne symptómy sú podobné tým, ktoré sa pozorujú pri meningitíde, ale v mieche nie je žiadna zmena.
3. Nádor. Vývoj rakovinových buniek v lebečnej dutine nie je vždy sprevádzaný bolestivým príznakom. Existuje však niekoľko známok ohniskového poškodenia mozgu: paréza, paralýza, znížená citlivosť.
4. Otras mozgu. Stáva sa to v dôsledku zasiahnutia hlavy na tvrdý povrch. Navyše môže dôjsť k miernemu otrasom s miernym dopadom. Často je táto choroba sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním a niekedy stratou vedomia.
5. Zlomenina kostí lebky. Takéto zranenie je nebezpečnejšie ako bežné otrasy a vyžaduje urgentnú hospitalizáciu. Zároveň nie sú ovplyvnené iba membrány mozgu, ale aj samotné kosti a okolité tkanivá.

Bolesť hlavy nemusí nutne naznačovať vyššie uvedené podmienky, ale stojí za to pripomenúť, že to môže byť príznakom týchto ochorení.

Niekedy doktor sám nemôže určiť typ a príčinu bolesti hlavy. Existujú celé vedecké inštitúcie, ktoré sa s týmto problémom zaoberajú. Hľadajú príčiny, vývojové procesy a možné spôsoby liečenia bolesti hlavy.

Všeobecné odporúčania pre bolesti hlavy

Tieto pravidlá pomôžu znížiť bolesti hlavy, až kým nie je hlavná liečba účinná. Niekedy sa pomocou týchto jednoduchých metód môžete zbaviť bolesti hlavy. Ak sa vyskytne tento príznak, postupujte takto:

1. Vydajte sa na čerstvý vzduch alebo otvorte okno. Tým sa zvýši koncentrácia kyslíka v krvi a zníži sa obsah oxidu uhličitého. Aj keď takáto technika nezmierňuje bolesť hlavy, rozhodne ju obmedzí.
2. Odstráňte všetko, čo stláča hlavu. Toto platí pre čiapky, obväzy, obruče a dokonca aj elastické prípravky na vlasy. Prámiky a chvosty tiež stojí za opletenie. Maximálne uvoľnite hlavu.
3. Trochu zahrejte. Tento tip je určený pre tých, ktorí trpia bolesťou hlavy. Niekoľko cvičení na svaloch krku a ramenného pletenca stačí.
4. Merajte krvný tlak. Ak je bolesť spôsobená poklesom alebo zvýšením, len jeden tablet, ktorý normalizuje krvný tlak, môže vyriešiť problém.
5. Lež. To pomôže zmierniť nepríjemné pocity, bez ohľadu na typ bolesti a príčiny, ktoré jej spôsobili. V tomto prípade je potrebné zaujať najpohodlnejšie miesto, je žiaduce ležať v tmavej a tichej miestnosti.
6. Vytvorte studený kompres. Ponorte gázu, vreckovku alebo inú látku do studenej vody a naneste ju na čelo. Otočte sa, keď sa zahrieva, a znova zopakujte postup.
7. Obráťte sa na lekára. Ak bolesť dlhšiu dobu nezmizne alebo sa často opakuje, sprevádzané závratmi, nevoľnosťou alebo inými príznakmi, kontaktujte svojho miestneho lekára. Určí plán prieskumu na vylúčenie všetkých možných patológií a výber taktiky liečby.

Lieky na bolesť hlavy

V skutočnosti boli analgetiká vynájdené na zmiernenie bolesti. Treba však mať na pamäti, že sa nedokážu vyrovnať so všetkými typmi bolesti, okrem toho, že majú množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov. Nemôžete sa podieľať na užívaní takýchto liekov. Okrem toho zvyčajne neodstraňujú príčinu symptómov, ale znižujú len prejavy. Bolesť hlavy sa má odstrániť nasledujúcimi liečivými látkami:

1. Paracetamol. Najznámejší nástroj, ktorý je široko používaný pre bolesti hlavy. Liek sa s touto príznakom dokonale vyrovná, ale lekári predpíše, že sa im nepáči. Je to preto, lebo paracetamol má zlý účinok na pečeň a existuje riziko, že sa dostane hepatitída počas liečby bolesti hlavy.
2. Aspirin. Tiež často používané pre bolesti hlavy. Okrem zníženia nepohodlie môže znížiť telesnú teplotu. To je užitočná vlastnosť, ak je bolesť príznakom chladu. Pri častom nekontrolovanom používaní môže spôsobiť žalúdočné vredy a zlyhanie obličiek.
3. ANALGIN inj. Pôsobí ako aspirín, ale antipyretický účinok je menej výrazný.
   Trigano. Je to antispazmodik, ktorý účinne bojuje s bolesťou spôsobenou svalovým napätím a cievnym kŕčom.
4. Solpadeine. Anestetikum, protizápalové a antitusické liečivo. Častejšie sa používa na prechladnutie.
5. Ibuprofen. Vzťahuje sa na rovnakú skupinu ako analgén a aspirín, ale menej pravdepodobné, že spôsobí vedľajšie účinky a má silnejší analgetický účinok.
6. Pentalgin. Skladá sa z antispazmikík, stimulantov a analgetík. Je to pomerne silná droga, ale má veľa vedľajších účinkov. Často sa to nedá použiť. Okrem toho je kontraindikované pre športovcov, ktorí podstúpia kontrolu dopingu.

Možno konštatovať, že bolesť hlavy je bežným príznakom u mnohých ľudí. Môže sa zdať z rôznych dôvodov, z ktorých väčšina nepredstavuje žiadne ohrozenie života a zdravia. Za určitých okolností však stojí za to prekonať niekoľko ďalších metód vyšetrenia, aby sa vylúčila vážna patológia mozgu. Bolesť hlavy môže byť liečená rôznymi spôsobmi.

Čo robiť, ak bolesť hlavy

Druhý deň bola uvoľnená tretia verzia Medzinárodnej klasifikácie bolesti hlavy. Dokonca aj keď lekári a vedci ťažko pochopia všetky jemnosti otázky, potom čo môžeme povedať o bežných pacientoch! Bolesť v hlave, najmä pravidelná a intenzívna, znižuje kvalitu života a môže spôsobiť, že osoba je prakticky postihnutá. Takéto bolesti nemôžete tolerovať - ​​musíte nájsť príčinu a potom urobiť liečbu a prevenciu.

Čo znamená "bolesť hlavy" vo všeobecnosti?

Prečo to vysvetlite, pýtate sa? Všetkým je jasné, čo to znamená mať bolesť hlavy - každý dospelý človek zažil túto podmienku aspoň raz v živote. Len málo ľudí vie, ako sa narodí bolesť hlavy - a toto chápanie je dôležité na rozlíšenie medzi rôznymi typmi bolesti.

Na začiatok nie sú bolestivé nervové zakončenia v mozgu. To je dôvod, prečo chirurgovia dokonca vykonávajú operácie na mozgu, zatiaľ čo pacient je vedomý - to neublíži, lebo jednoducho nič neublíži. A z rovnakého dôvodu, keď "bolesť hlavy", samotný mozog nemôže ublížiť. Jedinou výnimkou je migréna.

Typy bolesti hlavy

Bolesti hlavy sú rozdelené na primárne a sekundárne. Primárne bolesti hlavy sú nezávislé neurologické ochorenia, ale sekundárne sú spojené s niektorými sprievodnými ochoreniami. Ak máte bolesť hlavy, s najväčšou pravdepodobnosťou je to hlavná bolesť - predstavuje 90% sťažností. Po prvé, lekár musí odstrániť sekundárne bolesti. Niektoré z nich sú relatívne neškodné - napríklad bolesť v sínusoch a otitis, iné môžu byť nebezpečné.

Znaky, ktoré môžu hovoriť o sekundárnej bolesti v hlave: po 50 rokoch sa objavila po prvýkrát, zmenila sa postava (celá hlava bola zranená a teraz len ľavý chrám), bolesť (začína sa prudko a rýchlo sa zvyšuje), zvyšuje sa pri kýchaní, kašli, zmena polohy tela.

Cervikálna osteochondróza je jednoducho proces súvisiaci s vekom opotrebovania medzistavcových diskov v krčnej chrbtici. To je pre dospelého úplne normálny stav a nemalo by spôsobovať bolesť. Existuje však pomerne zriedkavý typ bolesti hlavy - cervikogénny, predstavuje asi 1% všetkých bolesti hlavy. Takáto bolesť je skutočne spojená s krkom - nie iba s osteochondrózou, ale s kĺbmi troch horných krčných stavcov.

Problémy s cievami, a to dodávka krvi do mozgu, nespôsobujú bolesti hlavy - ako si uvedomujeme, v mozgu nie sú receptory bolesti. Ale niektoré vaskulárne patologické stavy môžu ešte spôsobiť bolesť v hlave. Napríklad roztrhnutie aneuryzmy spôsobuje krvácanie do mozgu - krv začína dráždiť bolestivé receptory meningov, dochádza k ostrému a ostrému bolesti, ktoré sa rýchlo zvyšuje. Ďalšou možnou príčinou bolesti je disekcia veľkej tepny, najmä karotickej artérie. Takáto patológia sa často vyskytuje v dôsledku zranenia - rany do hlavy a krku, automobilovej nehody - a prejavuje sa v podobe náhlej silnej bolesti v hlave. Ak je podozrenie na roztrhnutie aneuryzmy alebo disekciu tepny, mala by sa nazvať ambulancia - ide o veľmi nebezpečné podmienky, ktoré môžu viesť k smrti.

Napokon zvýšený intrakraniálny tlak (ICP) môže spôsobiť bolesti hlavy, ale zriedka sa to stane. Symptómy bolesti hlavy s vysokou hodnotou ICP: denná bolesť, ktorá sa silnejšie pri ležaní a znižovaní - keď ste, nevoľnosť a vracanie. Dokonca aj s nárastom ICP sa objaví opuch nervového nervu v podklade oka - preto ak máte podozrenie na bolesti hlavy tejto povahy, pacienti sú poslaní optometritu, aby sa pozreli na fundus. Je však nemožné stanoviť vysokú ICP pomocou MRI, hoci radiológovia o tom v záveroch pravidelne píšu.

Príčinou zvýšeného intrakraniálneho tlaku je zvyčajne niečo, čo fyzicky zvyšuje objem látky v lebe: cysty, nádory, rovnaké krvácania. Potom je spôsob liečby odstránenie nádoru. Ďalšou veľmi zriedkavou možnosťou je idiopatická intrakraniálna hypertenzia: v tomto ochorení nie sú v mozgu žiadne formácie, nie sú žiadne viditeľné dôvody na zvýšenie ICP, ale tlak je stále zvýšený. Toto ochorenie sa zvyčajne vyskytuje u žien, ktoré majú nadváhu, a strata hmotnosti najčastejšie normalizuje intrakraniálny tlak.

Čo to bolí v hlave

Ak lekár nenašiel žiadny dôkaz o sekundárnej bolesti hlavy, znamená to, že to bolí v hlave. A jednou z najčastejších príčin je migréna. Ďalším bežným typom primárnej bolesti v hlave je napätie hlavy.

V Rusku zo 100 miliónov dospelých vo veku od 18 do 65 rokov trpí migréna asi 20%. Spôsobuje toľko bolesti v hlave, že ľudia môžu vypadnúť z pracovného a spoločenského života jeden alebo niekoľko dní. Príznaky migrény sú: jednostranná, pulzujúca bolesť, zhoršená pohybom a fyzickou námahou, nepríjemným pocitom zo svetla a / alebo zvukov, nevoľnosťou. Migrenický záchvat zvyčajne trvá od štyroch do 72 hodín. Pred začiatkom útoku môže dôjsť k takzvanému prodromálnemu obdobiu, keď ešte nie je žiadna bolesť, ale je to pocit slabosti, ospalosti, je ťažšie sa sústrediť, podivné jesť "nalieha" vzniká - týmito príznakmi možno podozrenie na blížiacu sa migrénu.

Migréna sa deje s aurou a bez aury. Útoky s aurou sú menej časté, približne v 30% prípadov a sú ťažšie ako zvyčajne. Aura je neurologická porucha, ktorá sa objavuje pred nástupom bolesti hlavy a trvá až hodinu. Môže to byť svetlo pred očami, znecitlivenie v ruke / tvári / jazyku, tunelové videnie a dokonca aj problémy s rečou. Za normálnych okolností všetky prejavy aury zmiznú, akonáhle začne bolesť, a len v extrémne zriedkavých prípadoch môžu po útoku zostať neurologické poruchy.

Cieľom liečby migrény je čo najskôr zmierniť bolesť. Pri migrénach s aurou sa odporúča užívať lieky proti bolesti pri prvých príznakoch aury, u bežných migrén, hneď ako začne. Čím skôr odoberiete tabletku, tým rýchlejší bude útok - v žiadnom prípade nemôžete tolerovať migrénu. Keď sa užívajú migrény, nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ak nepomáhajú, špeciálne lieky na migrénu, triptány.

Čoraz častejšie ako migréna sa v Rusku vyskytuje napätie hlavy - je to u 30% dospelých. Bolesť hlavy vzniká pri preťažení svalov na krku, ramenách a lichobežníkoch. Ak dlho sedíte v nepohodlnej polohe, noste záťaž, vezmite príliš veľa záťaže v telocvični alebo len neustále nervózne - čakajte na napätie hlavy.

Podľa symptómov je tenzívna bolesť hlavy "anti-migréna": je to bilaterálna, nie pulzujúca, nie veľmi intenzívna, nie je nevoľnosť a citlivosť na svetlo a zvuky. Našťastie bolesť hlavy napätia neprináša takú utrpenie ako migréna a skôr rýchlo prechádza. Často ani nepotrebujete lieky proti bolesti - jednoducho prejdite na čerstvý vzduch a natiahnite svaly.

prevencia

V našej krajine trpí 10% ľudí bolesťou hlavy 15 dní v mesiaci a viac - to znamená, že bolesť sa stala chronickou. Táto bolesť výrazne znižuje kvalitu života, takže je potrebné podniknúť kroky na zníženie frekvencie útokov.

Neustále používanie liekov proti bolesti tu nepomôže. Naopak, ak človek užíva pilulky na bolesť viac ako 10 krát mesačne, sú tu objemné bolesti hlavy. To znamená, že hlava už bolí pred samotným prijatím liekov proti bolestiam. Viac piluliek - viac bolesti a hlava začína ublížiť čoraz častejšie.

"Aby sme znížili počet záchvatov, odporúčame špeciálne ošetrenie. Môžu to byť antidepresíva, antiepileptické lieky, lieky na tlak a dokonca botoxové zákroky. Postup liečby je od šiestich mesiacov do roka, po ktorých by bolesti hlavy mali byť menej časté. Ďalšou je prevencia proti drogám, menovite zmena životného štýlu v závislosti od typu bolesti hlavy, "hovorí Kirill Skorobogatykh.

Pri migrénach je dôležité, aby ste nezabudli jesť včas, dobre spať (nie je to málo a nie moc, prebytok spánku tiež vyvoláva migrénu), vyhnite sa vlastným "spúšťačom" migrény - všetky sa líšia. Aj niektoré potraviny a nápoje, napríklad červené víno, môžu vyvolať migrénu. Ľudia, ktorí sú náchylní na migrény, musíte sledovať, kedy majú najčastejšie útok - a potom sa snažte vyhnúť provokačným faktorom.

Pri častých bolestiach s napätím by ste mali premýšľať o zmene pracovnej stoličky, častejšie miesať svaly a robiť prestávky, vydajte sa na čerstvý vzduch. V prípade akýchkoľvek typov bolesti hlavy, bude užitočné vyhnúť sa stresu, cvičit jogu, pilates alebo fyzikálnu terapiu, pohybovať sa viac, meditovať. V zložitejších prípadoch môže technológia biofeedback pomôcť, čo učí človeka relaxovať sledovaním spätnej väzby od tela. A kognitívno-behaviorálna psychoterapia pomáha vyrovnať sa s každodenným stresom lepšie.

Akupunktúra, manuálna terapia podľa lekára je uznávanou praxou oficiálnej medicíny, ale nie je dostatok dôkazov o ich účinnosti pri migréne. Preto je to "šedá" oblasť: nie je to skutočnosť, ktorá pomôže, ale je tiež nepravdepodobné, že by to poškodilo. Okrem toho je placebo účinok veľmi silný v terapii bolesti - takže ak veríte v ihly, môžete použiť túto metódu na liečbu a prevenciu bolesti hlavy. Masáž je tiež v "šedej" zóne - je to veľmi pekné, ale pri liečbe bolesti hlavy nie je príliš efektívne.

Ak so všetkými preventívnymi opatreniami bolenia hlavy stále zasahujú do vášho života, stávajú sa častejšie a silnejšie, musíte požiadať o pomoc lekára, "spočíta Cyril Skorobogatykh.

Čo robiť, ak bolí bolesť hlavy?

Bohužiaľ medzi nami nie je taký šťastný človek, ktorý by v živote nemal takúto chorobu ako bolesť hlavy. Väčšina ľudí sa príležitostne stretáva s týmto problémom, ktorý je ďaleko od toho, aby ho všetci manipulovali. A najčastejšie sa na to, aby sme sa zbavili tohto ochorenia, začneme sa plniť rôznymi tabletami bolesti, ktoré nás nakoniec zachránia pred bolestivým utrpením, ale problém sám nevyriešia. V tomto článku sme sa rozhodli povedať, čo spôsobuje bolesť hlavy, ako aj čo robiť, ak máte bolesti hlavy.

Prečo bolesť hlavy?

Táto otázka samozrejme bola položená každým, kto aspoň raz čelil tejto chorobe. Zdá sa, že neexistujú zdravotné problémy žiadneho človeka a zdravotný stav je dobrý a prenikavá bolesť stále pochádza odkiaľkoľvek. Bolesť hlavy sa môže prejaviť v rôznych oblastiach - to sú chrámy, zadná časť hlavy a čelo. Okrem toho môžu svaly, nervy, oči, ako aj akékoľvek miesta, kde sa nachádzajú citlivé receptory, ublížiť.

Samotná bolesť nastáva, keď na týchto receptoroch vznikajú mechanické, chemické alebo tepelné účinky. V prípade dilatácie alebo kontrakcie ciev, ktoré sa nachádzajú buď vo vnútri alebo mimo lebky, sa objavujú závažnejšie bolesti hlavy. Aby ste pochopili skutočnú príčinu bolesti hlavy, mali by ste venovať pozornosť faktorom, ktoré ju sprevádzajú - môže to byť ťažké závraty, nevoľnosť alebo zvýšená telesná teplota. Nakoniec, vďaka týmto symptómom je možné "vypočítať" akúkoľvek konkrétnu chorobu, ktorá vyvoláva bolesť hlavy.

Príčiny bolesti hlavy

V skutočnosti existuje veľa príčin bolesti hlavy; Táto choroba môže byť spojená so zmenami počasia, ako aj s veľmi vážnymi chorobami. Ďalej budú diskutované najčastejšie príčiny bolesti hlavy.

Vysoký krvný tlak je najčastejšou príčinou bolesti hlavy, ktorá je spôsobená cievnymi kŕčmi. V tomto prípade sa bolestivý syndróm objaví s ostrým skokom pri nižšom tlaku asi o 25-30% jeho počiatočnej hodnoty.

Migréna je ochorenie, pri ktorom sa bolesti hlavy objavia čo najsilnejšie. Doteraz vedci nie sú úplne schopní vysvetliť, čo pôvodne bolo príčinou tejto choroby, avšak zistilo sa, že stimulátor bolestivého syndrómu je hormonálne zlyhanie v tele. Preto sa migréna považuje za chorobu žien, pretože u žien sa hormóny často menia napríklad kvôli laktácii alebo tehotenstvu. Príčiny migrény však možno pripísať aj rôznym stresom, strave alebo nespavosti. Jedným z najčastejších príznakov migrény je jej osobitná citlivosť na svetlo.

Hypotermia alebo alkohol môžu tiež spôsobiť bolesť hlavy, ale príliš zvláštne, tieto príznaky sú náchylnejšie na mužskú populáciu, pre ktorú bol tento typ bolesti prezývaný "samec". Klastický syndróm je oficiálnym názvom tejto choroby. Bolesť je vyslovená, paroxysmálna, ktorá môže trvať niekoľko týždňov. Pokročilý štádiu tejto choroby môže viesť k nádoru hypofýzy. Okrem samotnej bolesti hlavy príznaky klastrového syndrómu zahŕňajú aj dusenie počas spánku, nazálne kongescie a roztrhnutie očí.

Ochorenie, ako je napríklad krčná osteochondróza, je tiež jednou z najčastejších príčin bolesti hlavy. S touto chorobou môže hlava každý deň dlho zraniť. Navyše, ako nárast sa postupne pridávajú nové príznaky tejto choroby - nevoľnosť a zvracanie, mierne zvýšenie telesnej teploty, zvýšenie krvného tlaku a tiež hojné potenie.

Existuje samostatná kategória ľudí, ktorí často trpia bolesťami hlavy, a to tehotné ženy. A vec je, že počas nosenia dieťaťa funguje ženské telo pre dvoch; Je to kvôli dvojitému zaťaženiu, že ženy v pozícii často trpia invalidizujúcou bolesťou hlavy. Nemali by ste sa však obávať: bolesť, ktorú očakáva matka, neovplyvňuje plod akýmkoľvek spôsobom.

Intrakraniálny tlak tiež spôsobuje vážne bolesti hlavy. A toto ochorenie sa prejavuje kvôli zmene tohto tlaku, ako smerom hore, tak smerom nadol. Intrakraniálny tlak sa môže meniť v dôsledku vnútorných hematómov hlavy alebo v dôsledku tvorby nádorov. Okrem bolesti hlavy sú prítomné aj ospalosť, nevoľnosť a závrat. Zrakové poškodenie je ďalším znakom intrakraniálneho tlaku.

Samozrejme, nie všetky existujúce príčiny, ktoré prispievajú k bolesti hlavy, sú uvedené vyššie. Napríklad, bolesti hlavy môžu byť výsledkom ochorenia, ako je meningitída, v ktorej sa mozog zapáli. Tiež bolestivé kŕče môžu byť spôsobené predtým zranenou hlavou. Predávkovanie, otravy - to všetko môže tiež vyvolať bolesť hlavy. Pri užívaní rôznych liekov by mala byť veľmi opatrná: venujte vždy pozornosť ich vedľajším účinkom. Tiež bolesti hlavy môžu byť spôsobené obyčajným stresom, magnetickými búrkami alebo jednoducho zmenami počasia.

Ako sa zbaviť bolesti hlavy:

dnes existuje obrovské množstvo liekov, ktoré sa v boji proti silným bolestiam hlavy priaznivo odporúčajú. Najčastejšie medzi týmito liekmi sú dobre známe každému - to je paracetamol, ale-shpa, nurofen, analgin, citramon, ale sú tu aj silnejšie tablety: spazgan a spazmalgon.

Len v prípade, že by ste mali vždy mať vo Vašom domove niekoľko liekov, ktoré vám pomôžu zvládnuť bolesti hlavy. Neponáhľajte sa však uchýliť sa k ich pomoci: pri ich častom používaní existuje riziko, že sa zvyknete na tieto lieky, čo vás ďalej donúti k neustálemu zvyšovaniu dávky a ako všetci vieme, užívanie liekov negatívne ovplyvňuje vnútorné orgány, najmä pečeň.

ak je bolesť hlavy slabá, nemali by ste sa uchýliť k užívaniu liekov; Môžete sa s tým vyrovnať a improvizovať. Napríklad sa odporúča urobiť kontrastnú sprchu, po ktorej stojí za to ľahko ľahnúť v pokojnej atmosfére vo vetranej miestnosti. S cieľom odstrániť bolesť v určitých oblastiach je možné aplikovať chladný kompres na oblasti hlavy, ktoré vás znepokojujú: na to môžete použiť kocky ľadu zabalené v uteráku.

Ak je vaša bolesť hlavy spojená s vysokým krvným tlakom, mali by ste užívať akýkoľvek liek, ktorý zmierňuje kŕče. Potom musíte spojiť hlavu s tesným obväzom a ľahnúť na vysokých vankúšoch asi 15 minút. Nebude nadbytočné vyrábať horúci kúpeľ na nohy. Všetky tieto postupy pomôžu uvoľniť kŕče a prispieť k odlivu krvi.

a v žiadnom prípade sa neprecvičujte. Ak máte bolesti hlavy pravidelné, nenechávajte sa používať pilulky, mali by ste sa obrátiť na neurológa, ktorý Vám predpíše to najlepšie.

Pri konzultácii s lekárom

upchatie jazyka, rozmazané oči a nedostatok koordinácie - ak máte tieto príznaky po záchvate bolesti hlavy, mali by ste ihneď zavolať sanitku, pretože všetky vyššie uvedené sú príznaky mŕtvice!

ak sa objaví bolesť hlavy aj pri malej fyzickej námahe.

ak bolesť hlavy neprestane nepretržite niekoľko dní po sebe.

Existuje niekoľko ďalších príznakov sprevádzaných silnými bolesťami hlavy a rozprávaním o možnej strašnej chorobe. V prípade pocitov rôznych, v skutočnosti neexistujúcich zápachov a tiež v prípade, že vaše obľúbené produkty sú naozaj škaredé, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu, pretože tieto príznaky môžu byť príznakmi ochorení, ako je epilepsia alebo nádor na mozgu.

Prevencia bolesti hlavy

Všetci vieme, že je ľahšie zabrániť, než liečiť, a preto existuje niekoľko jednoduchých pravidiel, ktorými možno zabrániť útokom hlavy. A najjednoduchšie a najznámejšie pravidlo je udržiavať zdravý životný štýl. Každodenné cvičenie vo forme spoplatnenia, hranie športu, vzdanie sa zlých návykov a dobrej výživy je kľúčom k zdravému telu.

Ďalším dôležitým pravidlom je kontrola spánku. Je veľmi dôležité zabezpečiť, aby vaše telo odpočívalo čas potrebný na obnovenie. Profesionálom sa odporúča, aby šli do postele a vstali približne v rovnakom čase - takže šance na spánok sa časom zvýšia. Tiež sa musíte postarať o pohodlný vankúš - to pomôže v budúcnosti vyhnúť sa takému nepríjemnému problému, ako je krčná osteochondróza. Aby nemuseli trpieť nespavosťou, lekári odporúčajú chodiť pred spaním na čerstvý vzduch pol hodiny.

Tiež je potrebné venovať zvláštnu pozornosť vašej strave: čím viac čerstvého ovocia a zeleniny máte vo svojom menu, tým lepšie. Ale z vyprážané a údené je najlepšie sa vzdať. Odporúča sa tiež opustiť sýtené sýtené nápoje. Mal by sa tiež vylúčiť častý príjem kofeínu - tento produkt vyvoláva zvýšenie krvného tlaku.

Tradičné metódy liečby

Ak sa chcete zbaviť bolesti hlavy, môžete vykonať bodovú masáž hlavy na bolestivých miestach. Možnosť - masáž ušných lalôčikov na minútu.

Od dávnych čias je známa nasledujúca metóda, ktorá pomáha zbaviť bolesti hlavy: kapusta alebo hroznové skrútené listy by sa mali aplikovať na boľavú oblasť.

Relaxácia, jóga, kúpeľné procedúry sú skvelými pomocníkmi v boji proti bolestiam hlavy.

Niekedy je bolesť hlavy spôsobená črevom; v tomto prípade sa odporúčajú dva alebo tri dni pôstu - toto opatrenie prispieva k jeho čisteniu.

Tinktura propolisu tiež pomáha zbaviť sa choroby: 4 lyžičky by mali byť zmiešané s alkoholom. Dávka užívania takého lieku je 45 kvapiek na chlieb.