Je tehotenská bolesť hlavy nebezpečná a ako sa s ňou vysporiadať?

Každú piatu tehotnú ženu čelia bolesti hlavy. Tento problém sa najzreteľnejšie prejavuje počas prvých troch mesiacov nesúceho dieťa, ale niekedy sa objavuje neskoro. Existuje veľa dôvodov - od prirodzených hormonálnych zmien v tele po vážne ochorenia.

Mala by som sa obávať, či počas tehotenstva došlo k bolesti hlavy? Odpoveď závisí predovšetkým od dôvodov, ktoré spôsobili chorobu. Zvážte hlavné faktory, ktoré vyvolávajú bolesti hlavy u očakávaných matiek a neškodné spôsoby riešenia tohto problému.

Príčiny bolesti hlavy u tehotných žien

Životné prostredie, mikroklíma v rodine, zdravotné problémy, každodenná rutina a strava - to všetko má vážny vplyv na blaho ženy, ktorá očakáva dieťa. Bolesť hlavy s rôznou intenzitou, vrátane záchvatov migrény, je reakciou na jednotlivé stimuly a výsledkom kombinácie faktorov.

Choroby a fyziologické zmeny

Hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza po počatí, ovplyvňujú stav krvných ciev. Toto je jedna z najbežnejších príčin malátnosti. Ak bolesť hlavy, ktorá sa vyskytne v prvom trimestri, je nekonštantná a slabo vyjadrená, situácia nevyžaduje lekársku intervenciu a je normou.

Nízky krvný tlak sprevádzajúci nástup tehotenstva je ďalšou možnou príčinou. Bolesť je spojená so všeobecnou slabosťou a závratmi. Tento model je charakteristický pre včasnú toxikózu.

V druhom a treťom trimestri je bolesť hlavy často spôsobená opačným problémom - zvýšeným tlakom. Podmienka predstavuje hrozbu pre zdravie matky a dieťaťa, najmä ak sú poruchy v činnosti obličiek (bielkoviny v moči, edém). V tejto situácii sa ženám odporúča hospitalizácia.

Exacerbácia chronických ochorení - cervikálna osteochondróza alebo vaskulárna dystónia môže spôsobiť bolesť hlavy. Sú tiež sprevádzané vírusovou infekciou, sínusitídou, ochoreniami očí a poraneniami hlavy (otrasy, modriny). Medzi najnebezpečnejšie príčiny patria onkologické a benígne nádory mozgu, intrakraniálne hematómy, meningitída.

Externé provokujúce faktory

Keď sa narodí dieťa, žena sa stáva zraniteľnejšou voči environmentálnym faktorom.

Dokonca aj zmena počasia môže spôsobiť dlhotrvajúcu bolesť hlavy pre očakávanú matku. Dlhé výlety zahŕňajúce zmenu klimatickej zóny majú rovnaký účinok.

Bolesť hlavy počas tehotenstva sa vyskytuje častejšie, ak je žena vystavená fyzickým podnetom - silný hluk, silné zápachy, svetlé alebo blikajúce svetlo. Pravidelná vdýchnutie tabakového dymu, vrátane pasívneho dymu, zhoršuje problém, a preto by mali byť požiadať o príbuzné alebo kolegov z fajčenia, aby vzali do úvahy záujmy očakávanej matky. Dušnosť a nedostatok kyslíka vyvolávajú bolesť hlavy.

Ďalšie dôvody

Niekedy dochádza k bolesti v dôsledku povahy ženského životného štýlu. V takomto prípade sa situácia ľahko upraví úpravou.

Pravdepodobné príčiny bolesti hlavy u tehotných žien:

  • nedostatočný príjem tekutín v horúcom počasí;
  • dlhé prestávky medzi jedlami;
  • prudké odmietnutie kávy;
  • pitie alkoholických nápojov;
  • prítomnosť produktov v dennej ponuke s farbivami, látkami zvyšujúcimi chuť a konzervačnými látkami;
  • nedostatok spánku alebo príliš veľa spánku;
  • nadmerné cvičenie;
  • očné napätie pri práci na počítači.

Tiež provokujúcim faktorom je konštantný stres. Konflikty v práci alebo v rodine počas tohto obdobia sú neprijateľné. Nielenže zhoršujú celkový stav ženy a spôsobujú bolesti hlavy, ale aj poškodzujú nervový systém nenarodeného dieťaťa.

Zbavte sa bolesti hlavy sami

Keď bolesť už vznikla, môžete sa pokúsiť uvoľniť túto chorobu sami. Užívanie drog bez extrémnej potreby je nežiaduce pre tehotné ženy.

Preto je lepšie používať bezpečné ľudové metódy a recepty:

  1. Ak ste doma, vytvorte v miestnosti relaxačnú atmosféru - zatvorte závesy, vypnite svetlá a nechajte na čerstvom vzduchu. Dajte chladnú kompresiu na hlavu alebo použite prsty na masáž pokožky na chrámoch a na zadnej strane hlavy, čo ľahké kruhové pohyby. Venujte zvláštnu pozornosť oblastiam, kde sa bolesť cíti silnejšie. Môžete požiadať svojho manžela alebo niektorého z vašich príbuzných o masáž chrbta a krku.
  2. Dobrý účinok je spôsobený umývaním hlavy teplou vodou a sprchou pri príjemnej teplote, lepšej ako chladnej. Potom sa odporúča piť pohár bylinného odvaru - mäty alebo harmančeka. S nízkym tlakom je nahradený silným čiernym čajom s cukrom. Pretrvávajúca bolesť hlavy počas tehotenstva je ľahšie tolerovať, ak ste pevne priviazať hlavu šatkou alebo šatkou.
  3. Núdzový spôsob normalizácie pohody je umývanie studenou vodou. Posilnenie účinku pomôže kompresiu s ľadom alebo vlhkým uterákom na čele a chrámoch. Predpokladá sa, že bolesť znižuje listy kapusty pripevnené k hlave. Pred použitím sú mierne drvené, aby sa džús objavil a udržiaval vo forme kompresie až do zlepšenia.
  4. Niektoré ženy pomáhajú aromaterapii. Pre ňu sú vhodné oleje z levandule, borievky, citrónovej trávy, ylang-ylangu. Používajú sa vo forme inhalácie pomocou aromatickej lampy. Je tiež užitočné prijímať teplé kúpele s olejmi, ak neexistujú žiadne kontraindikácie od iných orgánov a lekár vám zakázal takéto procedúry. Pamätajte však, že esenciálne oleje môžu spôsobiť alergie.

Aký druh liečby bolesti hlavy môžete otehotnieť?

Väčšina analgetík je očkovaných matiek zakázaných z dôvodu možného negatívneho vplyvu na vývoj plodu. Také lieky ako "Citramon", "Aspirín", "Baralgin", "Spazmalgon" a ich deriváty, ak sa užívajú v prvých mesiacoch tehotenstva, môžu viesť k vzniku srdcových chýb u dieťaťa. V neskorších obdobiach zhoršuje zrážanie krvi, čo je nežiaduce pre ženu, ktorá sa pripravuje na pôrod.

Ak je bolesť hlavy silná a ľudové metódy nepomáhajú, je jednorazové použitie liekov na báze paracetamolu (Panadol, Efferalgan) prijateľné. Pri absencii individuálnej neznášanlivosti účinnej látky sú bezpečné a nie návykové.

Pri nákupe liekov majte na pamäti, že zloženie prípravku "Panadol Extra" obsahuje kofeín. Pre bolesti hlavy v dôsledku hypotenzie (nízky tlak krvi), je lepšie si vybrať. Metóda "no-shpa" je tiež povolená, hoci nie vždy má analgetický účinok.

Kedy by som mal vidieť lekára?

Chronická bolesť hlavy počas tehotenstva by sa mala liečiť rýchlo. Neustále nepohodlie spôsobuje stres a depresiu, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie nenarodeného dieťaťa.

Preto každodenné ochorenia - dôvod na kontakt s neurológom. Primeraná liečba v takejto situácii môže byť predpísaná odborníkom len po zistení príčiny, ktorá spôsobila problém.

Budúca matka by mala byť vo svojej stráži a vyhľadávať lekársku pomoc v prípade, že sa bolesť hlavy objaví ráno, je lokalizovaná len na jednom mieste alebo je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

  • strata zraku a strata sluchu;
  • necitlivosť v končatinách;
  • nevoľnosť v kombinácii s hypertenziou a opuchom.

Tieto prejavy môžu indikovať patologické stavy. Najmä preeklampsia, intrakraniálne krvácanie, venózna trombóza, infekčné lézie a nádory mozgu.

V takejto situácii sa niekedy vyžaduje núdzové doručenie, aby sa zachránil život matky a dieťaťa. Čím skôr tehotná žena ide do nemocnice, tým vyššie sú šance na priaznivý výsledok.

Preventívne opatrenia

Na normalizáciu blahobytu s častými bolesťami hlavy by tehotné ženy mali venovať pozornosť preventívnym opatreniam. Identifikácia provokačných faktorov pomôže zabrániť relapsom.

Aby sa to stalo, žena by mala viesť denník o bolestiach hlavy, v ktorom zaznamenáva všetky prípady záchvatov a predchádzajúce okolnosti. Po určení vzoru je stimul vylúčený.

Všeobecné odporúčania na prevenciu bolesti hlavy u tehotných žien:

  1. Prechádzanie častejšie vo voľnom priestranstve a denné vysávanie miestnosti.
  2. Normalizujte každodenné rutiny tak, aby sa spánok a prebudenie vždy uskutočňovali približne v rovnakom čase.
  3. Nepreťažujte a neuvoľňujte, kedykoľvek sa cítite unavený.
  4. Urobte prestávky a ľahké zahrievanie každých pol hodiny práce s počítačom.
  5. Často a v malých množstvách sa uprednostňujú prírodné produkty.
  6. Pite dosť tekutiny.
  7. Nezostávajte v uvoľnených alebo dymových miestnostiach alebo v blízkosti zdrojov hluku.
  8. Vyhnite sa stresovým situáciám.

Ak počas tehotenstva žena trpí chronickými ochoreniami, ktoré spôsobujú dlhotrvajúcu bolesť hlavy, mali by ste konzultovať s príslušnými špecialistami predtým, než si zvážime ďalšie deti.

Tým sa zníži riziko zhoršenia problému v budúcnosti. Pri osteochondróze môžete po konzultácii s lekárom navštíviť bazén a vykonať terapeutické cvičenia.

Vo väčšine prípadov je bolesť hlavy u tehotných žien výsledkom prirodzených hormonálnych zmien a účinkov rôznych stimulov. Ak sa však stane nezvyčajne dlhým a silným, neodkladajte návštevu lekára.

Starostlivá pozornosť na signály tela pomôže predchádzať nebezpečným komplikáciám a udržiavať zdravie.

Autor: Olga Eliseeva, lekár,
konkrétne pre Mama66.ru

Ako sa zbaviť bolesti hlavy v 39. týždni tehotenstva

Posledné týždne tehotenstva súvisia s prípravou tela ženy na pôrod. Bolesti hlavy po dobu 39 týždňov - znamenie vážnej patológie alebo znakov tehotenstva?

Príčiny bolesti hlavy v 39. týždni

Vysoký krvný tlak

Zmena krvného tlaku u tehotných žien je v súčasnosti príznakom závažnej komplikácie - neskorá toxikóza alebo preeklampsia. Pri tejto chorobe, okrem bolesti hlavy, sa ženy obávajú opuchu. Počas normálneho priebehu tehotenstva v posledných týždňoch je výskyt edému nohy vo večerných hodinách spojený s venóznou kongesciou kvôli tlaku rastúcej maternice na cievnom plese panvy.

Pri preeklampsii dochádza k opuchu kedykoľvek na ramenách, nohách, tvári a bruchu. Okrem týchto príznakov je neskoro toxóza charakterizovaná poruchou funkcie obličiek. Pri laboratórnych testoch moču sa v ňom zisťuje bielkovina.

Nízky krvný tlak

Tehotné ženy sa vyznačujú fyziologickým znižovaním tlaku v období nosenia dieťaťa. Nízky krvný tlak sa vyvíja pri hormonálnych zmenách tela tehotných žien.

K tomu dochádza ako ochranný mechanizmus: nadmerné napätie ciev, ku ktorému dochádza so zvyšujúcim sa tlakom, negatívne ovplyvňuje uteroplacentárny prietok krvi. Bolesť hlavy nastáva, keď krvný tlak klesne pod normálnu pracovnú úroveň.

Ďalšou príčinou bolesti hlavy pri znižovaní krvného tlaku je syndróm dolnej vena cava. U veľkej väčšiny tehotných žien sa tento syndróm môže náhle objaviť v polohe na chrbte. Tehotná maternica komprimuje nižšiu sexuálnu vetu, v dôsledku čoho dochádza k ostrému poklesu krvného tlaku.

Okrem bolesti hlavy, tehotná žena zažíva nevoľnosť, čierne oči, strach z paniky. Predĺžená kompresia dolnej dutej žily môže spôsobiť abnormálne placentárne prerušenie.

Nadmerné napätie svalov zadného a ramenného pletenca

Na konci tehotenstva žena získava v priemere 10 až 20 kg hmotnosti. Zaťaženie chrbtice sa zvyšuje a žena musí vynaložiť väčšie úsilie na udržanie držania tela. Takéto konštantné napätie svalov zadného, ​​krčného a ramenného pletenca spôsobuje krátkodobý kŕč ciev, ktoré kŕmia mozog. Z dôvodu hladovania kyslíkom sa vyvíja bolesť hlavy.

Zvýšená citová labilita

V 39 týždňoch zažíva veľa žien emočný stres. Termín pôrodu sa blíži, nadchádzajúce udalosti sa starajú o ženu a v dôsledku zvýšených skúseností je nervový systém preťažený. Žena sa stane kňučkou, podráždenosťou. Takáto nadmerná reakcia na to, čo sa deje, môže spôsobiť stresové bolesti hlavy.

Okrem toho, v neskorých štádiách tehotenstva, mnoho žien pravidelne prežíva problémy so spánkom. Nespavosť je tiež príčinou preťaženia nervového systému a vyvoláva bolesti hlavy.

Anémia gravidity

Počas obdobia plodu kvôli začleneniu ďalšieho kruhu krvného obehu (uteroplacentálneho) do tela ženy sa zvyšuje množstvo cirkulujúcej plazmy, ale tvorba jednotných prvkov môže byť oneskorená. V 39. týždni môžu bolesti hlavy a závraty zapríčiniť nedostatok kyslíka v krvi v dôsledku nízkych hladín hemoglobínu.

Choroby orgánov ENT

Pomalé zápalové ochorenia nosohltanu bez závažných príznakov môžu spôsobiť tupé bolestné bolesti hlavy, najmä v popoludňajších hodinách. Kvôli konštantnému opuchu slizníc nosa a dutín, mozog trpí chronickým nedostatkom kyslíka a žena zaznamenáva otravné bolesti hlavy.

Často sprostredkované príčiny bolesti hlavy sa môžu stať neošetreným kazom alebo ochorením ďasien. Infekcia v ústnej dutine podporuje zápalový proces v nazofarynxe.

Čo robiť, ak máte bolesť hlavy v 39. týždni

Najprv musíte zistiť dôvod.

Ak sa v priebehu tehotenstva vyvinie bolesť hlavy na pozadí edému, mali by ste okamžite vyhľadať kvalifikovanú pomoc. Gestóza je vážnou komplikáciou tehotenstva a ohrozuje zdravie matky a dieťaťa.

S vývojom príznaku na pozadí nízkeho tlaku musia tehotné ženy starostlivo sledovať stav. Ak dôjde k poklesu tlaku v upchatom priestore, počas prudkej zmeny počasia alebo po dlhej prestávke medzi jedlami, potom po šálke silného čaju alebo kávy a cukru by sa mal stav vrátiť do normálu. V prípadoch, keď sa bolesť hlavy neustále obáva zníženia tlaku, je potrebné poradiť sa s lekárom o pomoc.

Na prevenciu syndrómu dolnej vena cava sa má vyhnúť pozícii v oblasti chrbtice. Najlepšia pozícia tehotnej ženy na odpočinok v týždni 39 je naklonená, je lepšie mierne zdvihnúť hlavu konca lôžka.

Ak chcete uvoľniť chrbticu a zbaviť sa nadmerného napätia svalov na chrbte a ramene pomôže prenatálne obväz. Navyše, masáž ľahkých chrbtov a denná sprcha pomôže zabudnúť na tento príznak.

Pri nízkom hemoglobíne je potrebné užívať prípravky na žľazy a multivitamíny. Správne dávkovanie a podmienky liečby predpísané ošetrujúcim lekárom.

Ak príčinou bolesti hlavy je rinitída, sinusitída a iné ochorenia ORL - mali by ste sa obrátiť na otolaryngológov. Keď je zistený zubný kaz, je nevyhnutné podstúpiť reorganizáciu ústnej dutiny u zubára.

Pravidlá pre zbavenie sa bolesti hlavy v 39. týždni tehotenstva

Ak tento príznak v tomto čase nie je spôsobený žiadnou chorobou, potom sa ho môžete zbaviť jednoduchými metódami.

  • Oddych a spánok, najlepšie v dobre vetranom priestore.
  • Pred spaním si môžete piť tinktúru z maternice. To pomôže upokojiť nervový systém a zabezpečiť správny spánok.
  • Napätie bolesti hlavy možno ľahko odstrániť pomocou studených obkladov. Chladenie okcipitálnej oblasti počas 15-20 minút normalizuje krvný obeh a eliminuje symptóm. Ak chcete urobiť toto, navlhčite uterák studenou vodou a naneste ju na zadnú časť hlavy, pravidelne by sa mal kompresný krém zmeniť.
  • Dobre uľahčuje bolesti hlavy v 39. týždni svetlá masáž dočasnej oblasti, čelo a krk.
  • Ak takéto aktivity nepomáhajú, je prípustné užívať jednu dávku paracetamolu alebo ibuprofenu. Tieto lieky sú pre plod bezpečne.

Prevencia bolesti hlavy

V neskorších štádiách tehotenstva by ženy mali venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej rutine a diéte. Aby sa táto choroba prestala obťažovať, musíte spať aspoň 8 hodín denne. Je lepšie ľahnúť do 22 hodín večer a vstať najneskôr do 7 hodín. Ak je tu túžba - môžete usporiadať denný spánok.

Denné osvetlenie a sprcha by mali byť vždy zahrnuté do zoznamu opatrení na zabránenie tomuto symptómu. Denná prechádzka na čerstvom vzduchu, aspoň 2 hodiny denne - to isté. Večerné prechádzky pred spaním sú obzvlášť užitočné pre tehotné ženy.

V strave tehotnej ženy musia byť prítomné proteínové potraviny: hovädzie a jahňacie, ryby, mliečne výrobky, rastlinné bielkoviny (strukoviny, obilniny a orechy). Bravčové mäso pre tehotné ženy sa neodporúča. Čerstvá zelenina a ovocie sú v každodennej strave nevyhnutné ako zdroje vitamínov a vlákniny.

Okrem toho môžete užívať multivitamín pre tehotné ženy, ktorý lekár odporučí.

Počas 39 týždňov, ako prípravok na pôrod, lekári často predpisujú bylinné sedatíva - tzv. Motherwort alebo valerijská tinktúra. Tieto nástroje pomôžu zlepšiť stav nervového systému, normalizovať spánok a budú slúžiť ako dobrá prevencia proti bolestí hlavy.

Bolesť hlavy počas tehotenstva

Bolesť hlavy u tehotných žien je pomerne častá. Podľa štatistík táto situácia zažíva až 50% očakávaných matiek. Ale nielen nepríjemné pocity a nepríjemné pocity bolesti hlavy počas tehotenstva, ale aj problém - ako sa ho zbaviť, vzhľadom na ťažký stav ženy - nesúci plod.

Prečo majú tehotné ženy bolesť hlavy?

Čo vyvoláva primárnu bolesť hlavy

Pri nástupe tehotenstva sa ženské telo prestavuje, intenzita práce vnútorných orgánov sa zdvojnásobuje, čo vyvoláva výskyt bolesti hlavy:

  • Hormonálne zmeny
    Po objavení sa prvých príznakov tehotenstva, t.j. už v prvých týždňoch tehotenstva je výskyt bolesti hlavy spôsobený hormonálnymi posunmi a adaptáciou tela na tieto zmeny. Tehotenský hormón - progesterón spôsobuje uvoľnenie hladkých svalov, ktoré nielen zabraňujú kontrakcii a potratom maternice, ale tiež ovplyvňujú stav vaskulárneho tónu. Je to pokles krvného tlaku (hypotenzia), ktorý spôsobuje prejav slabosti, letargie, ospalosti a samozrejme aj bolesti hlavy, najmä počas začiatku tehotenstva.
  • Zvýšený objem krvnej cirkulácie
    Zvýšenie BCC je adaptačný mechanizmus tehotenstva a zabraňuje výraznej strate krvi, ktorá sprevádza proces pôrodu. Objem krvi sa začína zvyšovať od počiatočných štádií gravidity, čo nevyhnutne vedie k rozšíreniu krvných ciev podporovaných progesterónom a arteriálnou hypotenziou. Konštantným spoločníkom s nízkym krvným tlakom je, ako už bolo uvedené vyššie, bolesť hlavy.
  • Emocionálna labilita (v dôsledku hormonálnych zmien)
    Budúce matky sú veľmi citlivé na najmenší stres, fyzický (hlasný zvuk, jasné svetlo) a psychologické (smutná hudba, hádka s blízkymi, ťažkosti pri práci). Emocionálna nestabilita spôsobuje nielen nerozumné (od tých okolo vás) slzy, podráždenie a búrku emócií, ale aj bolesti hlavy, najmä s výraznými stresmi a pocitmi, dokonca aj s pozitívnymi.
  • Zmeny počasia
    V období tehotenstva môže nastať bolesť hlavy, keď sa zmení počasie, najmä ak takáto reakcia (meteozavisimosti) existovala ešte pred tehotenstvom.
  • mikroklíma
    Pre mnohých ľudí, najmä pre budúce matky, vydychovaná alebo dymová miestnosť môže spôsobiť bolesť v hlave.
  • Nedostatok spánku
    Trvalý nedostatok spánku nepriaznivo ovplyvňuje celkový stav, prispieva k rýchlej únave, slabosti a bolesti hlavy.
  • Víkendová bolesť hlavy
    Mnohí, vrátane tehotných žien, sa v pracovných dňoch pokúšajú vykompenzovať nedostatok spánku a skončili cez víkendy. Bolesť v takýchto prípadoch nastane bezprostredne po spánku a môže trpieť celý deň. Skutočná cesta z tejto situácie bude spĺňať režim spánku (ísť do postele a vstať približne v rovnakom čase).
  • Niektoré potraviny
    Spotreba výrobkov obsahujúcich kofeín, tyramín, fenylamín môže spôsobiť bolesť hlavy. Tieto výrobky zahŕňajú silný čaj a kávu, údené mäso, konzervy a salámy (okrem toho obsahujú rôzne potravinové prísady a konzervačné látky, ktoré narušujú tráviaci trakt a postihujú mozog), syry a čokoládu, orechy a citrusy a sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým.
  • Pocit hladu
    Ťažké bolesti hlavy počas tehotenstva sa môžu objaviť na prázdny žalúdok. Z tohto dôvodu sa očakávajúca matka odporúča jesť čiastočne a v malých porciách a vždy s vami niečo ľahké občerstvenie (jablko, sušené ovocie, sušienky).
  • dehydratácia
    Pri nedostatočnom príjme tekutín dochádza k dehydratácii tela, čo vedie k spazmu krvných ciev a bolesti hlavy.
  • migréna
    Migréna je jednou z najčastejších príčin bolesti hlavy. Jednou z najčastejších príčin primárnej bolesti hlavy počas tehotenstva je migréna. Je charakterizovaná opakujúcimi sa záchvatmi bolesti, ktoré môžu trvať niekoľko hodín alebo dokonca niekoľko dní. Bolesť je zvyčajne jednostranná (v pravej a ľavej polovici hlavy), veľmi výrazná a má pulzujúcu povahu. Vývoj migrénovej bolesti súvisí so zmenami v neuroreceptoroch, zhoršením metabolizmu biologicky aktívnych látok, predovšetkým sérotonínom a zvýšeným prietokom krvi do mozgu. Klasický migrénový záchvat začína zrakovým postihnutím (nezmyselnosť) a častejšie s výskytom aury: blikajúcimi "muchami" pred očami, parestéziou (zmenenou citlivosťou na kožu), trhaním alebo výskytom jasných zábleskov svetla. Bolest sa postupne zvyšuje, nauzea a zvracanie sa spoja.

Migrény sú typické pre mladé ženy (v porovnaní s mužmi dochádza dvakrát častejšie k migréne). V druhej polovici tehotenstva klesá frekvencia záchvatov migrény, čo súvisí s viac-menej stabilným hormonálnym zázemím. Ak chcete vyprovokovať nástup útoku, môžu sa vyskytnúť všetky vyššie uvedené faktory (stres, výživa, zmeny počasia a iné).

  • Napätie hlavy
    To sa stáva druhým v frekvencii výskytu u tehotných matiek. Bolesť strednej intenzity môže zakrývať celú hlavu - "stláča obruč" alebo sa ťahá. Rovnako ako záchvat migrény, napätie bolesti hlavy spôsobuje stres a prepracovanie, dlhotrvajúcu prácu v nútenej pozícii (sedí pri stole alebo počítači, hlava sa ukloní).
  • Príčiny sekundárnych bolesti hlavy

    • preeklampsia

    Kedy potrebujete naliehavú lekársku pomoc?

    Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc v prípade:

    • s konštantnou bolesťou hlavy a zmenou jej charakteru v posledných dňoch (napríklad bolesť bola nudná, stala sa pulzujúcou);
    • výskyt bolesti hlavy aj ráno po spánku;
    • lokalizácia bolesti v určitej oblasti hlavy;
    • na pozadí bolesti existujú iné príznaky poškodenia nervového systému (zhoršenie zraku, zápach, citlivosť kože);
    • bolesť, ktorá je spojená so zvýšením alebo poklesom krvného tlaku.

    Ako sa vysporiadať s bolesťou hlavy?

    Ako sa zbaviť bolesti hlavy počas tehotenstva? Vzhľadom na to, že väčšina tehotných žien trpí bolesťami hlavy, je potrebné začať s preventívnymi opatreniami (ľahšie ochorenie predchádzať než liečiť):

    • Revízia výživy
      Ak chcete vylúčiť z diéty korenie, mastné a korenené jedlá, potraviny pre rýchle občerstvenie a rýchle občerstvenie, majú veľa konzervačných látok, sladkých sýtených nápojov, silného čaju a kávy, čokolády. Jedlo by nemalo byť studené a jedlo je výhodnejšie frakčné, 5 - 6 krát denne, v malých porciách. Vyhýbajte sa pocitu hladu av prípade potreby urobte ľahké občerstvenie (sušienky, ovocie).
    • Odmietanie zlých návykov
      Ak tehotná žena ešte neprešla do zdravého životného štýlu, mali by ste to urobiť. Napríklad fajčenie zhoršuje bolesť hlavy v skorom tehotenstve.
    • Pravidelne vysielajte miestnosti;
    • Vyhnite sa pobyt v upchatých a dymových miestnostiach;
    • Chôdza vonku
      Chôdza očakávaných matiek potrebuje denne, niekoľko hodín denne. Takéto rekreačné prechádzky by sa mali nachádzať v zónach lesných parkov, pri nádržiach, na štvorcoch.
    • Denný odpočinok
      Ak je to možné, zahrňte denný spánok vo svojom dennom režime (1 - 2 hodiny).
    • Odstráňte šum a hlasné zvuky
      Mali by ste obmedziť prezeranie televízora, počúvať hudbu ticho, vyhnúť sa hlučným spoločnostiam, nahradiť osvetlenie centrálnej miestnosti (lustre) miestnymi (svietniky, podlahové svietidlá).
    • Poskytnite fyzický a emocionálny pokoj
      Vyhnite sa stresu a konfliktným situáciám, nepreháňajte, spánok by mal byť úplný, aspoň 8 hodín denne a počas dlhej práce v rovnakej pozícii každú půlhodinu zaistite minútové fyzické cvičenie (vzostup, rozťahovanie, urobte niekoľko krokov).

    Prvá pomoc

    Ak je bolesť hlavy prevzatá prekvapením, nepozerajte sa okamžite na pilulky, pretože mnohé z nich sú kontraindikované pre tehotné ženy. Opatrenia, ktoré môžu zastaviť bolesť hlavy:

    • Krátky odpočinok
      Mali by ste si odpočinúť (ležať alebo dokonca zapiť) vo vetranej, pokojnej a temnej miestnosti.
    • Masáž hlavy
      Masáž hlavy môže byť vykonávaná samostatne alebo sa niekto pýtať z rodiny. Ľahké kruhové pohyby v oblasti chrámov, prečesávanie vlasov v rôznych smeroch od vrchnej časti hlavy a masáž krku pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou.
    • šampónovanie
      Umyte vlasy teplou vodou a jemne maste ich pokožku hlavy.
    • aromaterapia
      Používajte esenciálne oleje z mäty piepornej, citrusovej, jedlej a inej v podobe inhalácií (na to potrebujete aromatickú lampu) alebo kompresie (niekoľko kvapiek esenciálneho oleja zriedeného v pohári studenej vody, navlhčite uterák a pripevnite na čelo, chrámy alebo krk v závislosti od miesta bolesti).
    • Teplé a studené kompresie
      Je tiež možné aplikovať studený alebo teplý kompresný krém (v závislosti na tlakových údajoch) alebo kompresiu z potlačených listov kapusty (na výrobu šťavy) na časové, okcipitálne alebo čelné oblasti (kde sa cítia váha a bolesť).
    • Teplá sprcha;
    • Odvar z bylín
      Bolesť sa ustupuje, ak pijete pohár vývaru z citróna alebo mäty, heřmánku alebo šípky. Ak bolesť hlavy spôsobuje nízky krvný tlak, pomôže vám pohár čierneho sladkého čaju (namiesto cukru, pridať med) s citrónom.
    • Utiahnutie hlavy šatkou alebo šálou
      Ľahký tlak v hlave zníži bolesť.

    Liečba liečiv

    Čo možno brať z bolesti hlavy počas tehotenstva? Táto otázka sa týka najmä očakávaných matiek trpiacich bolesťou hlavy. Mala by okamžite urobiť rezerváciu. Zoznam schválených liekov v tomto období je veľmi obmedzený a dokonca aj tie lieky, ktoré sa môžu užívať, sa môžu spotrebovať po obmedzenú dobu s povinným dodržiavaním dávky.

    Povolené pilulky na bolesť hlavy pre tehotenstvo:

    • Paracetamol a jeho deriváty
      Hlavným účinkom účinnej látky je antipyretikum. Liek tiež zmierňuje alebo zmierňuje bolesť hlavy a nemá vplyv na plod, takže ho možno užívať až do pôrodu. Je povolené piť panadol, ktorý obsahuje paracetamol (najlepšie detský panadol). Prijatie lieku Panadol Extra je povolené len pri bolestiach, ktoré sa objavili na pozadí nízkeho krvného tlaku, pretože kofeín je zahrnutý v tomto lieku. V priebehu dňa môže očakávaná matka piť viac ako 6 tabliet.
    • Nospanum
      Dobre osvedčená antispazmodika. Liek odstraňuje cievny kŕč, trochu znižuje krvný tlak, čím znižuje bolesť.
    • Nurofen (ibuprofen)
      Predpísaný lekár je opatrný. Potlačuje miernu bolesť hlavy a znižuje teplotu. Liek ovplyvňuje zrážanie krvi (inhibuje agregáciu krvných doštičiek), takže jeho príjem sa neodporúča v treťom trimestri gravidity (vysoké riziko krvácania počas pôrodu).
    Pilulky na bolesti hlavy počas tehotenstva

    Zakázané lieky:

    • aspirín
      "Odplyňuje krv a zvyšuje pravdepodobnosť krvácania z maternice v predvečer pôrodu, spôsobuje vznik vrodených chýb plodu v počiatočných štádiách.
    • tsitramon
      Prípravok obsahuje aspirín (0,24 g), paracetamol (0,18 g) a kofeín. Kofeín môže spôsobiť zvýšenie tlaku a aspirín môže spôsobiť krvácanie. Ani askofen a citrapar nemôžu.
    • analgene
      Účinne zmierňuje bolesť hlavy, ale je kontraindikovaná v prvom trimestri a 6 týždňoch pred pôrodom. Užívanie liekov obsahujúcich analgin (baralgin, spazgan) sa neodporúča.
    • ergotamín
      Často predpísané na záchvaty migrény, ale liek je prísne zakázaný počas gestačného obdobia (spazmus myometria a spôsobuje hypertoniu maternice, vedie k oneskoreniu rastu plodu a vyvoláva krvácanie z maternice).
    • Pentalgin
      Obsahuje paracetamol, aspirín, kofeín a drotaverín. Užívanie drogy je kontraindikované pre očakávané matky.
    • Triptán a jeho deriváty
      Také lieky ako rizatriptan, sumatriptan sú často predpísané pre migrénu. Recepcia je zakázaná pre tehotné ženy, tablety sú predpísané iba v extrémnych prípadoch.

    Ťažká bolesť hlavy počas tehotenstva

    Tehotná žena musí podstúpiť mnoho testov na obdobie nosenia dieťaťa.

    Často trpí toxóza, závraty, slabosť, apatia, depresia a ospalosť. Ale občas sa obáva bolesti hlavy počas tehotenstva.

    Frekvencia a intenzita týchto príznakov môže byť odlišná a závisí od mnohých faktorov.

    Často sú príčinou vážne ochorenia.

    Čo tento príznak naznačuje, aké sú jeho príčiny, ako vzniká, ako sa s ňou zaobchádza a či existujú preventívne opatrenia, viac o tom v tomto článku.

    dôvody

    Bolesť hlavy počas tehotenstva trpí mnohými ženami a nie je nezvyčajná.

    Môže signalizovať vývoj vážneho ochorenia, choroby v mozgu, dôsledok venóznej dystónie, hypertenzie, problémov s chrbticou a nervových porúch.

    Hlavné dôvody:

    • Porušenie hormonálneho zázemia. Keď nastane tehotenstvo, budúce telo matky prechádza mnohými zmenami. Medzi nimi sú zmeny v rovnováhe hormónov. Tieto príznaky často spôsobujú množstvo príznakov, medzi ktorými bolesť hlavy nie je posledná.
    • Prítomnosť hypotenzie. V počiatočných štádiách tehotenstva sa toxikóza často objavuje v prvom trimestri. Môže to byť sprevádzané poklesom krvného tlaku, ktorý spôsobuje bolesť hlavy.
    • Vývoj hypertenzie. Toto ochorenie sa prejavuje častejšie v treťom trimestri tehotenstva, keď nastane neskorá toxikóza. Nastáva zvýšenie krvného tlaku. Spomedzi sprievodných znakov je zrejmé opuch a prítomnosť bielkovín v moči. V tomto prípade to znamená závažné ochorenie. Je to nebezpečné nielen pre matku, ale aj pre plod. Pri prvých takýchto príznakoch okamžite oznámte ich lekárovi.
    • Jedlo. Bolesť hlavy môže nastať v dôsledku príjmu príliš studenej potraviny alebo potravín, ktoré obsahujú dusíkaté zlúčeniny. Sú schopní ovplyvniť stav a funkčnosť krvných ciev. Úplne vylúčiť alebo znížiť spotrebu čokoládových výrobkov, syrov, červeného vína, orechov, kuracie pečeň, jogurty, klobásy, uhorky, údené mäso a jedlo s konzervačnými látkami.
    • Pôst. Kvôli malému množstvu prichádzajúcich potravín sa vyvíjajú bolesti hlavy. Počas tehotenstva sa vyhýbajte veľkým časovým intervalom medzi jedlami. Je lepšie jesť trochu, ale často.
    • Veľká telesná hmotnosť. Nadmerná hmotnosť má vždy nepríjemné následky súvisiace so zdravím. Bolesť hlavy, nie výnimka.
    • Očné napätie a dlhú dobu v rovnakej polohe. Počas tehotenstva nemôžete pracovať dlhú dobu na počítači alebo dlho zostať na jednom mieste. Je nevyhnutné chrániť zrak, silu a odpočinok a zvoliť si najpohodlnejšiu pozíciu.
    • Vývoj alergií. Toto porušenie môže vyvolať bolesti hlavy u tehotných žien. Je dôležité identifikovať príčiny alergií a eliminovať alergén.
    • Nedostatok pitného režimu. Použitie malého množstva tekutiny vedie k dehydratácii, čo vedie k bolesti hlavy. Počas tehotenstva je veľmi dôležité piť dostatok vody pre dobré zdravie a plný vývoj plodu.
    • Vplyv vonkajších stimulov. U tehotných žien sa všetky zmysly, najmä pocit pachu, stávajú veľmi akútnymi. Pri toxikóze netolerujú veľa pachov. Na tomto základe vyvíjajú nevoľnosť, emetickú nutkanie a niekedy bolesť hlavy. To tiež zahŕňa jasné svetlo, hluk pozadia.
    • Pri zmenách klimatických podmienok a vplyve poveternostných podmienok sa ľudia stretávajú s mnohými nepríjemnými príznakmi vrátane bolesti hlavy. Počas tehotenstva sa tieto príznaky zhoršujú.
    • Depresia, stres, nervové šoky a nestabilná psycho-emocionálna atmosféra. Všetky tieto faktory ovplyvňujú vývoj bolestí hlavy počas tehotenstva. Je dôležité poskytnúť priaznivú atmosféru a atmosféru a vyhnúť sa frustrácii v tomto období.
    • Nedostatok správneho spánku a fyzickej námahy. Tehotná žena potrebuje dostatok spánku a nie prepracovanie. Nadmerná fyzická aktivita, únava a nevoľnosť vedú k bolestiam hlavy.
    • Veľká časť spánku sa tiež neodporúča počas tehotenstva, pretože spôsobuje bolesť hlavy. Musíte nastaviť režim dňa, v ktorom bude spánok súčasne a zdravý.
    • Atmosféra zdravého spánku. Keď klima v miestnosti, v ktorej žena spí počas tehotenstva, sú nepríjemné známky. Medzi nimi často bolesť hlavy. Je dôležité poskytnúť všetky potrebné podmienky pre plný a zdravý odpočinok pre tehotné ženy. Sledujú vlhkosť a teplotu vzduchu, rovnako ako pravidelne vetranie miestnosti.
    • Výskyt rôznych chorôb. Všetky vyššie uvedené typy bolesti hlavy nie sú považované za nebezpečné. Stáva sa však, že budúca matka zhoršuje chronické choroby počas tehotenstva alebo patológie. To vedie k slabosti, indispozícii, zhoršeniu zdravia a bolesti hlavy. Zvlášť by ste mali upozorniť na silné a náhle bolestivé príznaky. Môže upozorniť na vývoj závažných ochorení vrátane zhoršenia krvného zásobenia mozgu, krčnej osteochondrózy, ochorenia obličiek, hematómu, sínusitídy, glaukómu, vaskulárnej dystónie a meningitídy. Rozpoznanie každej choroby je možné sprievodnými príznakmi. Lekár bude môcť pomôcť pri riešení diagnózy, takže ho musíte okamžite kontaktovať za účelom pomoci. On diagnostikuje a odkáže na neurológov, aby objasnil diagnózu. Na základe diagnostických údajov a výsledkov testov bude lekár schopný predpísať správnu liečbu.
    na obsah ↑

    migréna

    Migréna je považovaná za najbežnejšiu formu bolesti hlavy počas tehotenstva.

    Môže sa vyskytnúť na pozadí ďalších príznakov, z ktorých vychádzajú nevoľnosť, zvracanie, intestinálne rozrušenie, znížená úroveň videnia, bolestivé pocity pri jasnom svetle.

    Niektoré tehotné ženy zvýšili podráždenosť, bolesť v celom tele alebo ramenný pás, hluk v ušiach, bolesť hlavy v chrámoch a kašeľ.

    Takéto bolesti sú silné a pulzujú. Pokrývajú jednu stranu hlavy a sú sprevádzané vzhladom múch pred očami.

    Niektoré budúce mamy pocítili takéto pocity pred tehotenstvom a migréna ich prekonáva len s nástupom počatia.

    A naopak, všetky nepríjemné príznaky spojené s bolesťou hlavy prechádzajú s nástupom tehotenstva.

    Dôvodom je absencia menštruácie a ovulácie, ktoré vyvolali bolesti hlavy.

    Ale na oplátku existujú ďalšie prejavy, ktoré sprevádzajú celé tehotenstvo.

    liečba

    Na účinné odstránenie nepríjemných symptómov je dôležité vedieť, ako liečiť bolesť hlavy počas tehotenstva.

    Na začiatok je dôležité určiť príčiny bolesti hlavy. Ak je provokujúcim faktorom prítomnosť vážneho ochorenia alebo patológie, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste nevyvolali vážne komplikácie.

    Lekár vykoná sériu špeciálnych diagnostických štúdií s cieľom objasniť diagnózu a potom predpísať správnu a účinnú liečbu.

    Ak takéto problémy nie sú zistené, môžete použiť množstvo užitočných tipov na úspešné odstránenie bolesti hlavy.

    • Ak vznikne bolesť hlavy kvôli stresu, nervovým šokom alebo depresii, je potrebné stabilizovať psycho-emotívnu atmosféru a odstrániť všetky provokatívne faktory. Poskytnite pokojné podmienky pre tehotenstvo, obmedzujte komunikáciu s nepríjemnými ľuďmi a ľuďmi, ktorí môžu spôsobiť negatívne emócie. Vyskúšajte svoj voľný čas pozitívnou energiou a pozitívnymi emóciami.
    • Zlepšenie blahobytu, celkový stav a zmiernenie bolesti hlavy umožní kompresiu. Môžu byť studené a teplé. Naneste na čelo a krk, môže byť na krku. Po krátkom čase je pocit ľahkosti, úľavy od stresu, po ktorej už hlava už neublíži.
    • Pravidelne si vychutnajte chladnú sprchu. Je úžasný, zmierňuje napätie a bolesti hlavy. Pri absencii takejto možnosti bude vhodná dostatočná hydratácia pokožky vodou alebo jednoduchým umývaním a striekajúcou tvárou.
    • Ak chcete odstrániť bolesti hlavy počas tehotenstva, odporúča sa dobre masáž. Mala by byť odborným špecialistom. Ak chcete dosiahnuť pozitívny výsledok, venujte pozornosť oblasti hlavy, krčnej chrbtice, chrbtových svalov a ramenného pletenca.
    • Ak máte počas tehotenstva bolesť hlavy, uistite sa, že venujete pozornosť výžive a pitnému režimu. Pomáha zbaviť tieto symptómy dodržiavaniu základných pravidiel stravovania a príjmu tekutín. Všetky potraviny musia byť zdravé a bohaté na vitamíny. Čistá voda bez plynu, kompóty, džúsy a čaje sú vhodné na pitie. Nedovoľte hladovanie alebo diéty na zníženie telesnej hmotnosti.
    na obsah ↑

    prevencia

    Aby ste zabránili bolesti hlavy počas tehotenstva, môžete sa starať o preventívne opatrenia.

    1. Poskytnite fyzickú aktivitu a prechádzajte sa na čerstvom vzduchu. Musia sa stať každodenným rituálom. Počas prechádzok vstupuje nevyhnutné množstvo kyslíka do mozgových buniek, čo má nádherný vplyv na stav tehotných žien. Môžete chodiť počas dňa alebo pred spaním.
    2. Častejšie vysúvajte miestnosť. To umožní tehotnej žene plne dýchať čerstvý vzduch, zabraňujúce rôznym bolestiam, hlavne bolestiam hlavy.
    3. Pri dlhšej práci s počítačom alebo papierom môžete pravidelne nabíjať. Pomôže zmierniť napätie v oblasti spinálnej, krčnej a brachiálnej oblasti, zmierni bolestivé syndrómy, hlavne bolesti hlavy.
    4. Budúca matka by sa mala vyhýbať hlučným spoločnostiam, reštauráciám, obchodom a iným davom ľudí, kde sa cítia silné zvuky. Bolesť hlavy prejde, ak zabezpečujete pokoj a ticho počas tehotenstva.
    5. Ak máte bolesti hlavy, relaxáciu a jogu pomôže. Špeciálne cvičenie odstráni bolesť.
    6. Bolesť hlavy prejde, ak zmeníte stravu. Ak vylúčite z menu jedlá s obsahom tiamínu a fenylamínu, môžete sa na takúto bolesť navždy rozlúčiť.
    7. V neskorom tehotenstve sa vyhýbajte užívaniu liekov, ako sú nurofen, aspirín, analgén.
    8. Je možné zvládnuť takú bolesť, akou je bolesť hlavy, s inými než liekmi. Použitie tradičnej medicíny veľmi starostlivo odstraňuje mnohé ochorenia.
    9. Aby ste tieto príznaky odstránili správne, vyhľadajte pomoc od lekára. Iba on môže urobiť presnú diagnózu, predpísať vhodnú liečbu a povedať, čo robiť v takejto situácii.
    na obsah ↑

    V ktorých prípadoch naliehavo vyhľadajte lekársku pomoc

    V niektorých prípadoch je dôležité informovať lekára včas o závažných zdravotných problémoch sprevádzajúcich tehotenstvo.

    Lekár určí príčinu a povie vám, ako správne liečiť choroby, pre ktoré postihne oblasť hlavy.

    Čo hľadať:

    • Ak sa bolesť hlavy stala pravidelnou a zmenila sa jej závažnosť a povaha prejavov.
    • Bolí ma do hlavy okamžite po prebudení.
    • Bola vyvinutá silná bolesť hlavy, ktorá sa nachádza na tom istom mieste.
    • Ak sa objavia iné príznaky spolu s bolesťou. Patria medzi ne poruchy reči, sluchu, zraku a citlivosti.
    • Bolesť sprevádza výrazné skoky krvného tlaku. Liečba je potrebná pri vysokom a nízkom tlaku.

    Budúca matka sa môže starať o bolesť v hlave. Je dôležité určiť ich povahu vzdelania, prijať všetky opatrenia na odstránenie a kontaktovať lekára včas.

    Ak príznaky nemajú žiadne príznaky patológie, je ľahké sa s nimi vyrovnať sami.

    V prípade zistenia závažných ochorení prijať všetky opatrenia na ich liečbu.

    Nemôžete užívať lieky proti bolesti bez súhlasu lekára. Samošetrenie je škodlivé pre zdravie očakávanej matky a vyvíjajúceho sa plodu.

    Ako sa zbaviť bolesti hlavy počas tehotenstva v skorých a neskorých obdobiach

    Každá piata žena má bolesť hlavy v náročnom období tehotenstva. Často sa to deje v prvom trimestri, kedy dochádza v organizme intenzívne k hormonálnym zmenám. Ale niekedy sa bolesť neskončí v neskorých obdobiach. Takáto porucha je spojená s mnohými faktormi, ktoré nie sú vždy neškodné.

    Príčiny bolesti v hlave budúcej matky

    Bolesť hlavy, ktorá sa vyskytla počas tehotenstva, môže spôsobiť vážnu chorobu a zvyčajnú vyčerpanosť v miestnosti. Telo budúcej mamičky citlivo reaguje na akékoľvek podnety: životné prostredie, emočný postoj, strava atď.

    Bežné príčiny bolesti hlavy u tehotných žien zahŕňajú:

    1. Hormonálne zlyhanie. Od prvých týždňov po počatí má negatívny vplyv na krvné cievy, ktoré prenášajú kyslík do mozgu. Krvný obeh je narušený a hlava začína ublížiť. Postupne sa telo konečne prestaví a bolesť zmizne. Táto podmienka nevyžaduje medikáciu a normalizuje sa nezávisle.
    2. Krvné tlakové rázy, spojené so slabosťou a obehom hlavy, sa vyskytujú v počiatočných štádiách toxikózy. Ak sa vracanie a nevoľnosť vyskytujú často (viac ako 10-krát denne), je potrebný lekársky dohľad. Tehotná žena je hospitalizovaná a predpísaná liečba, aby sa zabránilo dehydratácii a komplikáciám.
    3. Vysoký krvný tlak môže v neskorších štádiách spôsobiť bolesť hlavy u tehotných žien. Ak existujú problémy s obličkami, opuchom, potom očakávaná matka potrebuje ústavnú liečbu, pretože táto podmienka ohrozuje bežný priebeh tehotenstva.
    4. Exacerbácia chronických ochorení. Bolesti hlavy spôsobujú také postihnutia ako osteochondróza krčnej chrbtice, vaskulárna dystónia, choroby ENT, chronické zranenia hlavy a krku, infekčné choroby, rakovina, zápal mozgu. Všetky skryté ochorenia, s ktorými sa budúci mama prišla do tehotenstva, prudko zhoršili a začali sa jasne prejavovať.

    Bolesť hlavy môže spôsobiť nielen vnútorné poruchy. Náhla zmena počasia, dlhá zdĺhavá cesta, dlhé čakanie na doktora v kancelárii môžu tiež spôsobiť silnú bolesť v očakávanej matke. Niekedy spôsobuje abnormálny životný štýl tehotnej ženy opakujúce sa bolesti hlavy.

    Pulzovanie v chrámoch, vracanie, ospalosť môže z takýchto dôvodov:

    • nedostatok tekutiny v tele v dôsledku neplodnosti, tepla, prehriatia;
    • dlhý interval medzi jedlami, nedostatok občerstvenia;
    • alkohol, inhalácia nikotínu - o fajčení počas tehotenstva;
    • prítomnosť potravín v strave potravín s farbivami a látkami zvyšujúcimi chuť;
    • nedostatok spánku alebo naopak zbytočne dlhý spánok;
    • prepracovanie.

    Stres, konflikt v rodine av práci zkazia nielen náladu tehotnej ženy, ale tiež spôsobujú vážne záchvaty bolesti v hlave, čo škodí dieťaťu. Často je príčinou nepríjemného pocitu migréna. Táto porucha nie je vhodná na liečbu a predstihuje ženy počas periódy hormonálnej úpravy, menopauzy, puberty a tehotenstva.

    Počas tehotenstva sa musí zabrániť stresu.

    Potreba neodkladnej liečby lekárom

    Keď to zle zhoršuje, hlava pulzuje, stláča, boleje v chrámoch počas tehotenstva, musíte sa poradiť s lekárom. Zvlášť závažné je považované za bolesť hlavy, sprevádzané:

    • letargia, tinitus, znecitlivenie jazyka, paží, nohy;
    • prudké zvýšenie hmotnosti s výrazne narastajúcim opuchom a znížením močenia;
    • silná bolesť na hrudi, dýchavičnosť;
    • vracanie a nevoľnosť v neskorom tehotenstve;
    • horúčka, okcipitálne svalové napätie (symptómy meningitídy);
    • kongescia nazálneho sínusu, akútna bolesť hlavy v čelnej a časovej oblasti (príznaky ochorení ENT);
    • náhle poškodenie zdravia po poškodení hlavy;
    • bolesť, ktorá nezostane po užití tabletky na bolesť, ale zvyšuje sa. Každý nový útok sa stáva bolestivším ako predchádzajúci útok;
    • keď bolesť hlavy na jednom mieste lebky bolí;
    • útoky začínajú ráno, hneď po spánku. Spolu s nedostatkom koordinácie, letargia, tmavnutie očí, zhoršenie chuti do jedla.

    Lekársky zásah a naliehavá diagnóza vyžadujú akútnu bolesť hlavy, ktorá sa objavila po prvýkrát. Ak záchvat nie je zastavený pomocou liekov na bolesť, je potrebná konzultácia s lekárom a možná aj hospitalizácia.

    Ako sa vyrovnať s bolesťou sami

    Ak chcete rýchlo zbaviť bolesti v hlave počas tehotenstva, musíte identifikovať hlavnú príčinu indispozície. Ak je budúca mamička oboznámená s migrénami pred tehotenstvom, potom metódy, ako sa zbaviť útokov, ktoré už dlho známe. Zvyčajne je hlboký spánok, osamelosť, pokoj a ticho najlepšie liečebné liečenie chorôb.

    Pri nosení dieťaťa, aby sa konvenčné bolesti prášky nemôže. Preto, ako sa vysporiadať s bolesťou hlavy s lekárskymi liekmi, je lepšie diskutovať so svojím lekárom.

    Zvyčajná bolesť hlavy počas tehotenstva v počiatočných štádiách je ľahko liečiteľná s benígnymi metódami:

    • zotavenie a zlepšenie pohody pomôže spánku a odpočinku. Ak je budúca mama doma, musíte vytvoriť pokojnú atmosféru, zavrieť záclony, vetrať miestnosť;
    • počas gravidity hladina cukru v krvi u ženy rýchlo klesá, tak dlhé prestávky medzi jedlami prispievajú k záchvatom hlavy. Ak máte dlhú cestu, prechádzku alebo výlet lekárovi, musíte si vziať ľahké občerstvenie (vrecko orechov, jablko, sendvič);
    • bolesť v chrámoch počas tehotenstva odstráni teplý kompres od uteráka alebo hrubého handričku ponoreného do teplej vody;
    • Môžete piť sladký čerstvý čaj s citrónom. Tiež zmierňuje bolesť v hlave s bylinkovým odvarom harmančeka, nechtíka, mäty - je povolená mäta pre tehotné ženy;
    • útok bolestí bolesti je zastavený hlavou šatkou alebo vlny šál. Je dôležité, aby sa šál dotýkal chrámov a čela;
    • núdzová a jednoduchá pomoc je umývanie studenou vodou. Tým sa odstráni kŕče ciev a zvýši sa prívod kyslíka do mozgu. Ak útok zachytil ženu na verejnom mieste alebo v práci, musíte ísť na toaletu a navlhčiť jej krk a tvár chladnou vodou. Po vodných procedúrach sa odporúča, aby sa von 10 až 15 minút nevystúpili, aby nedošlo k chladu;
    • Pulzujúca bolesť je uvoľnená teplou kúpeľou s prídavkom esenciálnych olejov. Môžete si len umyť hlavu a vykonávať ľahkú masáž.

    Vedci zistili: môžete sa zbaviť bolesti v hlave dýchaním príjemných aróm. Čerstvé jablká, pomaranče, kvety dokonale zvládajú. Ak máte k dispozícii fľašu silice, môžete ju použiť niekoľkokrát.

    Pilulky na bolesti hlavy počas tehotenstva

    Je známe, že bez akútnej potreby liečiť bolesti hlavy počas tehotenstva s liekmi je nežiaduce. Väčšina z nich je v tomto období zakázaná. Napríklad zdánlivo neškodný Citramon v počiatočných štádiách spôsobuje plod ťažkú ​​patológiu vo vývoji srdca a nervového systému. V neskorších obdobiach má nepriaznivý vplyv na zrážanlivosť krvi očakávanej matky, ktorá je pred narodením veľmi nežiaduca.

    Niektoré lieky (Tryptan, Analgin), úspešne používané pri migréne, vyvolávajú spontánny potrat. Preto je potrebné vybrať pilulky na bolesť v spojení s lekárom vedúcim tehotenstvo. Na základe blahobytu, individuálnych charakteristík ženy určí priebeh liečby a vyberie potrebné lieky.

    Odborníci odporúčajú vziať anestetiku pilulky pred výškou útoku. Ak máte dlhú dobu bolesť hlavy, liek nemusí pomôcť, alebo začne konať, keď hlava prestane ublížiť sama.

    Neštandardné metódy liečby

    Výborný a účinný prostriedok proti bolesti hlavy - masáž krku a hlavy. Môže sa to robiť nezávisle, ale je lepšie sa niekoho pýtať z rodiny. Nesmiete masírovať hlavu hnisavým zápalom kože, vysokým tlakom a ťažkým vypadávaním vlasov. Pohyb by mal byť hladký, relaxačný, bez silného tlaku.

    Ak chcete zmierniť bolesť hlavy u tehotnej s masážou, použite nasledujúce techniky:

    • prstové chrániče zachytia kožu v nadmernej zóne a mierne stlačia. Postupne zbierajte pokožku v záhyboch, presuňte sa z stredu do spánkov;
    • prsty miesia chrámy kruhovým pohybom;
    • oblúk po oblúku hladenie vlasov;
    • prsty hrebeň vlasy, snaží sa masírovať pokožku hlavy. Miesiť oddelenie, krk, krk;
    • zatvoriť hlavu prstami, tlačiť a posúvať ich v rôznych smeroch;
    • jemne mieste oblasť krku a goliera.

    Časté záchvaty migrény možno znížiť kontrolou vašej stravy. Nepohodlie hlavy môže byť spôsobené týmito výrobkami:

    • banány;
    • tavený syr;
    • korenené jedlá;
    • rýchle občerstvenie;
    • sýtené nápoje s farbivami;
    • citrusové plody;
    • čierny silný čaj;
    • bravčová pečeň;
    • čierna čokoláda, káva.

    Milovníci prísnych diét často trpia bolesťami hlavy, odpisujú indispozíciu pre čokoľvek, ale nie kvôli nedostatku živín v tele, pretože chcú schudnúť. Tehotné ženy nemôžu dodržiavať žiadne diéty na chudnutie. Nedostaďte si tuk po pôrode, pomôžete správnemu životnému štýlu a zdravú vyváženú stravu.

    Príčinou poškodenia vaskulárneho tónu sú vyprážané a mastné potraviny. Zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi a podporujú tvorbu aterosklerotických plakov na cievnych stenách. Zdravie tehotnej ženy sa zlepší, ak zvýši používanie zeleniny, čerstvej zeleniny, mliečnych výrobkov, rýb, chudého mäsa.

    Používanie ľudových prostriedkov

    Často sa boje s bolesťou počas tehotenstva vykonávajú len ľudovými metódami. Hlavným pravidlom liečby poruchy je zdravý spánok a zdravý životný štýl.

    Teplý odvar z bylín pomôže eliminovať bolesť v hlave:

    • tymian, rozmarín a liečivá šalvia 1 polievková lyžica. lyžička naliať pohár vriacej vody, trvať a filtrovať. Pijte malé dychy po celý deň. Toto je skvelý ľudový liek, ktorý sa odporúča užívať, ak máte bolesť hlavy;
    • divoké jahody, koreň valeriánov a mäta sú zmiešané v rovnakých pomeroch a v pare v termose. Vypite si pohár denne;
    • závažné bolesti hlavy sa liečia tinktúrou škorice. 1 gram korenia naliať pohár vriacej vody a trvať päťhodinu. Pred použitím sa k nápoju pridáva cukor alebo med. Pijte malé dychy pol hodiny;
    • Olej Melissa pretrepal whisky s bolestivým syndrómom;
    • lyžička elderberry varené vo vriacej vode a piť štvrť šálku pred hlavným jedlom.

    Spolu s bylinnými čajmi a čajmi odporúčajú lekári liečiť bolesti hlavy s hlinkou. Jedná sa o jedinečný ľudový liek, ktorý zlepšuje stav tehotenstva. Malé množstvo farmaceutickej hliny zmiešané so špetkou suchého mäty a tvarovaného koláča, ktoré sa aplikuje na čelo alebo chrámy.

    Čo je neprijateľné používať počas tehotenstva

    Je prísne zakázané predpisovať akékoľvek lieky na bolesti hlavy. Výrazné nevoľnosť môže signalizovať závažnejšie ochorenie postihujúce ženu počas tehotenstva. Je neprijateľné, aby ste pilulky na bolesti nekontrolovateľne užívali so syndrómom pretrvávajúcej bolesti. Len odstránením hlavnej príčiny poruchy sa môžete zbaviť jej príznakov.

    Paracetamol a ibuprofén sa odlišujú od liekov proti bolesti, ktoré sa používajú na liečbu dokonca detí. Zvyšné lieky by ste mali prediskutovať s vaším gynekológom. Tiež nemôžete používať niektoré bylinné vývar. Mnohé rastliny majú škodlivý účinok na plod, môžu spôsobiť maternicový tón a krvácanie, ktoré sú plné potratov.

    Medzi tieto bylinky patria:

    Bylinné čaje by sa mali opiť v malom množstve, nie viac ako 2 šálky denne. Správne varený čaj zmierňuje kŕče krvných ciev, eliminuje bolesti hlavy, pomáha bojovať proti zápalovým ochoreniam.

    prevencia

    Aby sa zabránilo výskytu bežného záchvatu bolesti hlavy, je možné dodržiavať niektoré pravidlá:

    • konštantný režim dňa (musíte spať minimálne 8 hodín denne a ísť do postele najneskôr do 22 hodín);
    • ak to lekári dovolia, je potrebné sa venovať gymnastike, plávaniu;
    • kategoricky opustiť závislosť. Nikotín a alkohol nepriaznivo ovplyvňujú nielen materský organizmus, ale môžu tiež spôsobiť vážne abnormality u dieťaťa;
    • zahrnúť prírodné jedlo do menu;
    • pite dostatok tekutiny. Tým sa zachráni budúcnosť mamičky od toxínov a toxínov, bude oveľa jednoduchšie preniesť toxózu;
    • Je dôležité okamžite konzultovať lekára pri prvom príznaku ochorenia. Akékoľvek ochorenie sa liečí efektívnejšie a rýchlejšie, ak začnete liečbu v počiatočnom štádiu, vyhýbajte sa komplikáciám.

    Ak sa budete riadiť týmito pravidlami, môžete sa chrániť pred neznesiteľnou bolesťou hlavy v období nosenia dieťaťa. Zvlášť dôležité je sledovať vaše zdravie v počiatočných štádiách, keď sa telu podrobujú zložité hormonálne zmeny. Stávajú sa bežnou príčinou indispozície a impulzom k exacerbácii existujúcich ochorení, ktoré žena nevie pred tehotenstvom.

    Sa Vám Páči O Epilepsii