Prevencia mŕtvice: ako sa vyhnúť a čo znamená

Včasná prevencia mozgovej príhody môže zabrániť rozvoju tejto patológie v 80% prípadov. Budeme hovoriť stručne o príčinách tejto choroby, ktorej sa musíme vyhnúť.

Účinná prevencia mozgovej mŕtvice nie je možná bez vedomia príčin tejto choroby.

V závislosti od príčin jej výskytu je rozdelená na 2 hlavné typy: ischemickú mŕtvicu alebo mozgový infarkt a hemoragickú mŕtvicu alebo mozgové krvácanie.

Mozgový infarkt sa vyskytuje pri zastavení prietoku krvi cez tepny, ktoré sa živia určitou oblasťou mozgu. Môže sa to vyskytnúť z nasledujúcich dôvodov:

• rast aterosklerotických plakov;
• oddelený trombus, ktorý vstupuje do krvných ciev mozgu z srdcových chlopní v okamihu náhleho arytmie;
• pokles krvného tlaku alebo zníženie množstva krvi čerpaného srdcom;
• zvýšiť viskozitu krvi s tvorbou jeho zrazenín v cievach mozgu.

Hlavnou príčinou krvácania do substancie mozgu je prudký skok v krvnom tlaku. Nedokážu to vydržať, nádoby praskli. V zriedkavých prípadoch, pri stále vysokých hodnotách krvného tlaku, dochádza k postupnému "vytlačovaniu" krvi cez cievnu stenu do mozgového tkaniva. Pri akumulácii dostatočného množstva krvi sa vyvinú neurologické príznaky.

Preto zvažované dôvody pomáhajú pochopiť, ako zabrániť mŕtvici a zabrániť vzniku neurologických komplikácií.

Pre koho je dôležitá prevencia mŕtvice

Lekári vypracovali zoznam podmienok (rizikových skupín), v ktorých je prevencia povinná:

• ženy nad 50 rokov, muži nad 45 rokov;
• hypertenzia (vysoký krvný tlak);
• zlyhanie srdca;
• srdcové ochorenie s arytmiami;
• vysoký krvný tlak (hypertenzia);
• ochorenia spojené s tvorbou krvných zrazenín;
• diabetes mellitus;
• fajčiarov so skúsenosťami.

Zvláštne miesto medzi týmito podmienkami je prevencia mŕtvice v starobe. U ľudí vo veku nad 50 rokov dochádza k normálnym zmenám v krvných cievach súvisiacich s vekom - k poklesu elasticity cievnej steny, ktorá nemusí vydržať prudký nárast tlaku, napríklad v dôsledku stresu alebo silných emócií.

Opatrenia na prevenciu mŕtvice

Keďže príčiny porúch obehu v mozgu sa úplne zhodujú s príčinami akútnych porúch srdcového svalu v obehu, prevencia mozgovej príhody a infarktu myokardu sa môže uskutočniť podľa jedinej schémy.

Pre pohodlie pacientov bol zostavený "Kontrolný zoznam prevencie mŕtvice". Obsahuje 7 položiek.

Bod 1. Krvný tlak - pod kontrolou

V 99% prípadov je hypertenzia zodpovedná za vývoj krvácania do mozgu. Preto je potrebné udržiavať hladinu krvného tlaku pod kontrolou. Jeho normálne hodnoty sú: systolický ("horný") - nie vyšší ako 140 mm Hg. Art., Diastolický ("nižší") - nie vyšší ako 90 mm Hg. Art.

Ako sa vyhnúť mŕtvici u pacientov s hypertenziou? K tomu musíte mať osobné zariadenie na meranie krvného tlaku. Starší pacienti by si mali vybrať automatické alebo poloautomatické modely, pretože pri ich používaní nevyžadujú špeciálne zručnosti. Výsledky musia byť zaznamenané v denníku: ráno po prebudení, popoludní, večer pred spaním, s uvedením dátumu a získaných hodnôt.

Ak nájdete po prvýkrát vysokú hodnotu krvného tlaku, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom. Ak už bola diagnostikovaná hypertenzia, kontrola tlaku pomôže posúdiť účinnosť predpísaných liekov a v prípade potreby zmeniť liečebný režim.

Bod 2. Boj proti srdcovej arytmii

Krvné zrazeniny, ktoré sa tvoria v dutine srdca a na ventiloch pre určité ochorenia, môžu vstúpiť do krvného obehu a zablokovať lumen mozgových ciev. Riziko tohto ochorenia sa zvyšuje v prípade poruchy srdcového rytmu - arytmií. Pacienti s rizikom by mali podstúpiť povinné EKG (elektrokardiografia) raz za šesť mesiacov. Ak sa zistia poruchy srdcového rytmu, užívajte predpísané antiarytmické lieky na prevenciu mŕtvice.

Bod 3. Zlé návyky - zastavte!

U fajčiarov sa dvakrát častejšie vyskytuje mŕtvica v porovnaní s ľuďmi bez zvykov. Je to preto, že nikotín zužuje mozgové tepny a znižuje elasticitu cievnej steny. Za nepriaznivých podmienok plavidlá nemusia vydržať prudký nárast krvného tlaku a prasknutie.

Je dokázané, že ak prestanete fajčiť, potom po 5 rokoch pravdepodobnosť výskytu mozgovej príhody klesne na priemernú úroveň u pacientov tohto veku.

Bod 4. Cholesterol - č

Prevencia ischemickej cievnej mozgovej príhody má zabrániť tvorbe aterosklerotických plakov. Všetci pacienti, ktorí sú ohrození, majú byť testovaní na lipidy aspoň raz za šesť mesiacov.

Ak chcete začať znižovať hladinu cholesterolu, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky a cvičenie.

V ponuke pre tých, ktorí chcú zabrániť vývoju cievnej mozgovej príhody, by mali byť: pary, varené a dusené mäsové výrobky, zelené, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, chudé mäso, ryby, olivový olej.

Cvičenie by sa malo zvoliť s prihliadnutím na vek a dostupné choroby. Hlavná vec je, že fyzická aktivita je denná. Vhodný pre väčšinu pacientov je chodiť pokojným krokom 30-60 minút denne.

V prípade nedostatku metód, ktoré nie sú liečivé, lekár má predpísať lieky proti lipidom (anti-cholesterol) na prevenciu mozgovej príhody.

Bod 5. Pozor, cukrovka!

Zmeny v cievnej stene u diabetes mellitus sú dôležitým faktorom pri zvyšovaní rizika rozvoja porúch obehu v mozgu. Preto je dôležité pravidelne kontrolovať hladinu glukózy v krvi: raz za šesť mesiacov, ak nie sú žiadne sťažnosti a prísne podľa schémy navrhovanej lekárom, ak už bola diagnóza urobená.

Bod 6. Prevencia vzniku krvných zrazenín

Prípravky na prevenciu mŕtvice a srdcového záchvatu, ktoré ovplyvňujú schopnosť krvných zrazenín, môžu zabrániť tvorbe mikrotrombu. Sú životne dôležité pre pacientov, ktorí prešli rôznymi typmi operácií s ochoreniami žíl (kŕčové žily).

Bod 7. Nenechajte si ujsť čas

Mozgový infarkt sa na rozdiel od krvácania zriedka vyvíja zrazu. Najčastejšie je možné identifikovať prekurzory mŕtvice, včas rozpoznať, že je možné zabrániť vzniku vážnych neurologických porúch.

Mali by ste okamžite zavolať sanitku, ak sa vyskytnú nasledovné príznaky:

• náhla slabosť, závrat;
• necitlivosť v ramenách, nohách alebo na akejkoľvek strane tváre;
• ťažkosti s rečou;
• náhle zhoršenie zraku;
• akútne vyvinutá bolesť hlavy.

Pre pohodlie pacienta a pripomienky k hlavným smerom prevencie porúch cerebrálnej cirkulácie môžete vytlačiť a zavesiť obrázky "predchádzania mŕtvici" na významných miestach.

Sila prírody pre vaskulárne zdravie

Prevencia mŕtvice s ľudskými prostriedkami sa môže vykonávať výhradne ako doplnok liekov predpísaných lekárom na tento účel.

Tradičná medicína môže zabrániť rozvoju cievnej mozgovej príhody, hlavne posilnením cievnej steny a očistením tela nadmerného cholesterolu.

Tinktúra Sophora japončina

Ak chcete dať nádobám silu a obnoviť pružnosť, pomôže to japončine Sophora. Vezmite si sušené puky a nalejte 70% roztok lekárskych liekov v množstve 1 lyžička surovín na 5 lyžičiek tekutiny. Trvajte 2-3 dni, neumožňujte skladovanie na svetle. Vezmite 20 kapek po každom jedle (3-4 krát denne).

Citrón a medová pasta

Tento recept pomôže znížiť hladinu cholesterolu a vyčistiť nádoby. 1 citrón, 1 oranžovo dôkladne umyte kefou a posúvajte sa v mlynčeku na mäso spolu so šupkou. Nadbytočný odtok šťavy. Hmota by mala byť silná. Vo výslednej suspenzii vložte 1 lyžicu prírodného hustého medu a premiešajte. Účinok môže byť dosiahnutý tým, že 1 lyžička. pasta po každom jedle.

Rakovina obyčajná

Koreňová bylina pomôže posilniť krvné cievy a zabrániť tomu, aby sa na nich usadil cholesterol. Sušené suroviny trvajú 1 hodinu na vriacej vode v sklenenej nádobe. Na infúziu sa užíva 1 časť trávy a 20 dielov vody. Píšte pol pohára 4 krát denne.

Aby sa ochránilo zdravie a radosť z pohybu do staroby, je potrebné pamätať na to, že prevencia a liečba mozgovej mŕtvice bude účinná len vtedy, ak budú vykonávané spoločne lekárom a pacientom.

Prevencia mŕtvice s ľudskými prostriedkami

Tento článok bude diskutovať o tom, ako správne zabrániť mozgovej mŕtvici ľudové prostriedky.

Veľké množstvo syntetických liekov vytvorených lekárnikmi na prevenciu ochorení kardiovaskulárneho systému. Avšak vplyv umelých komponentov často prináša mnoho vedľajších účinkov, ktoré niekedy prinášajú ešte viac telesnej ujmy než dobrému.

Ako sa chrániť pred možnými akútnymi poruchami mozgového obehu? Odpoveď je a je to veľmi jednoduché: postačuje zmeniť životný štýl, aby ste minimalizovali riziko ochorenia.

Výživa pre prevenciu mŕtvice

Ako viete, človek sa skladá z tých prvkov, ktoré používa s jedlom, vodou a vzduchom. A ich nekontrolovaný príjem môže vyvolať výrazné znečistenie tela.

Nie je nutné spěchat na extrémy a navždy opustiť svoje obľúbené jedlá, ale dodržanie harmonogramu a zavedených štandardov vám umožní očistiť sa bez zvláštnych nákladov, a to ako peňazí, tak aj času.

Napríklad pokles stravy tučných potravín výrazne zníži hladinu cholesterolu v krvi a nízky príjem soli (NaCl) pomôže normalizovať tón krvných ciev, pretože sodík je súčasťou ich steny a priamo sa podieľa na znižovaní hladkých svalov.

Proteínové potraviny

Ľudské telo je navrhnuté tak, aby nedostatok potrebných prvkov mohol viesť k smrteľnému zlyhaniu. Najdôležitejšími látkami na udržanie dobrého zdravia sú proteíny s rôznou štruktúrou a zložením. Ale všetky obsahujú aminokyseliny, ktoré vyžadujú presne 20 pre normálne fungovanie.

1. Tryptofán posilňuje a vyvažuje nervový systém av niektorých štúdiách dokonca pomáha spomaľovať starnutie. Obsahuje sušené marhule, figy, banány, orechy, tvaroh, ryby a morčacie mäso.
2. Fenylalanín sa podieľa na syntéze stimulujúcich hormónov - adrenalínu a norepinefrínu. Prítomný v mäse domácich zvierat, vajec, rýb a mliečnych výrobkov.
3. Lysín pomáha posilňovať neuróny a dobré myslenie aj v starobe. Je bohatá na ovsené vločky, kukuricu, strukoviny, orechy a kakao, ako aj na hydinové mäso.
4. Leucín zvyšuje odolnosť nervových buniek voči hladovaniu kyslíkom a aktivuje činnosť mozgu. Obsahuje pečeň, pohánka a mliečne výrobky.
5. Metionín normalizuje koncentráciu cholesterolu, čo znižuje nadmerné upchávanie krvných ciev. Prezentujte v žĺtku vajíčka, ryby, strukoviny, kapustu, mrkvu, pohánku, melóny a vodné melóny.

Nenasýtené tuky

Početné štúdie dokázali škodlivosť obezity, pri ktorej sa telesná hmotnosť zvyšuje tak, že zvýšený tlak sa stáva chronickým a srdce sa stále zhoršuje. Nadváha je obyčajne získaná osobou v dôsledku nadmernej konzumácie tučných potravín, ale táto skutočnosť neznamená úplné odmietnutie lipidov.

Výživa na prevenciu mozgovej príhody zahŕňa množstvo produktov, ktoré môžu poskytnúť adekvátnu úroveň príjmu polynenasýtených mastných kyselín, ktoré sú okamžite zahrnuté do procesov metabolizmu a takmer sa neukladajú do rezervy.

Najdôležitejšími predstaviteľmi tejto triedy zlúčenín sú komplexné vysokomolekulárne štruktúry pod všeobecným názvom Omega-3. Tieto mastné kyseliny nie sú v tele syntetizované, ale aktívne sa podieľajú na metabolizme. Ich nedostatok často vyvoláva zmenu výmennej bilancie, ktorá vo väčšine prípadov spôsobuje obezitu.

Typ omega-3 biochemistov zahŕňa nasledujúce zlúčeniny:

1. Kyselina linolénová (veľa v semenách ľanu).
2. Kyselina eikosapentaenová (veľa v červených rybách).
3. Docozageskaenov kyselina (veľa v olivovom oleji).

Účinok omega-3 na ľudské telo bol v posledných desaťročiach skúmaný vedcami. Ako sa ukázalo, tieto zlúčeniny sú schopné výrazne znížiť hladinu cholesterolu v krvi, čo je jednou z príčin vysokého krvného tlaku.

Stredomorskí obyvatelia zriedka trpia akútnym poškodením krvného obehu v mozgu, prevažne kvôli častej spotrebe olivového oleja. Laboratórne testy ukázali, že tento produkt obsahuje veľké množstvo omega-3, a preto jeho zaradenie do stravy tiež prispieva k prevencii mŕtvice.

Vitamíny na prevenciu mŕtvice

V klinickej praxi sa tento prvok často používa na zníženie závažnosti následkov už vyskytujúcej sa choroby. Avšak americkí vedci vo svojich štúdiách presvedčivo dokázali, že pravidelná konzumácia vitamínu E takmer úplne zabraňuje riziku mŕtvice.

Blokovaním enzýmov, ktoré svojou aktivitou vyvolávajú akumuláciu toxických lipidov, vitamín E výrazne posilňuje neuróny a prispieva k zlepšeniu nervového vedenia.

V prírode je táto zlúčenina prítomná v mnohých potravinách:

• morské ryby;
• rastlinné oleje (najmä v palmovom oleji);
• vajec;
• mäso;
• pečeň;
• mlieko.

Štatistiky ukazujú, že riziko mŕtvice je znížené o takmer 25% u ľudí, ktorí pravidelne konzumujú vitamín C.

Preto lekári odporúčajú buď kúpiť doplnok stravy s touto biologicky aktívnou látkou alebo do citovej diéty zahrnúť citrusové plody: citróny, mandarínky, pomaranče atď.

Odporúčané produkty

Hoci čokoláda nie je oficiálne zahrnutá do počtu produktov na prevenciu mozgovej príhody, množstvo dokumentárnych dôkazov naznačuje, že pravidelná konzumácia znižuje riziko akútneho prietoku krvi v mozgu o takmer tretinu.

Jadrová zelenina a korene

Krivnaté rastliny majú prirodzené zložky, ktoré môžu nielen spomaľovať tvorbu aterosklerotických plakov, ale aj ich zničiť. Odborníci na výživu odporúčajú jesť rôzne šaláty založené na bežnej bielej kapusty, okurky, reďkeve a chrenu.

Prevencia mŕtvice s ľudskými prostriedkami

Na posilnenie srdcového svalu a krvných ciev sa dlho používa ako samostatná bylina a celá zbierka. Hoci mnohí ľudia sú skeptickí pri liečbe týmto spôsobom, dávajú prednosť tabliet a výstrelov, ale skúšané a preukázateľne dokázané recepty preukázali svoju účinnosť.

Prípravky na prevenciu mozgovej príhody nie sú plné veľkých tajomstiev a pravidelné používanie tinktúr a odvarov, ktoré svojou činnosťou normalizujú tlak - hlavnú príčinu ochorenia.

Valeriána a Hloh

Infúzia na báze vodky sa považuje za veľmi účinný prostriedok na zníženie tlaku.

1. Pri jeho príprave vezmite jednu časť hloh a valerián, rozdrvte a nalejte sedem častí vodky.
2. Je potrebné trvať na lieku 2 týždne na tmavej ploche, potom kmeň a užívať 20 kvapiek denne.

Monastický čaj

Pravidelná konzumácia čaju podľa receptov mníchov pomáha posilňovať nervový systém a znižovať tlak.

Hoci zloženie nápoja nie je tajomstvo, ale vyžaduje si správnu prípravu:

1. Na základni sa vezme polovica pohára z bokov a 10 g koreňa.
2. Zmes sa naleje do 5-litrovej nádoby, naleje sa do vriacej vody a varí sa za nízkeho tepla.
3. Po 3 hodinách sa pridá 20 g oregano a ľubovník bodkovaný a 1 hodina koreňov bokov a čierneho čaju.
4. Varte ďalšiu hodinu.
5. Čaj sa môže piť kedykoľvek a bez obmedzenia a nemali by ste ihneď likvidovať použité bylinky do odpadu - môžete si z nich ešte jeden drink.

Citrus s medom

Známy účinok vitamínu C je široko používaný u ľudí na prevenciu mŕtvice.

1. Pri varení si vezmite niekoľko citrónov a pomarančov, nakrájajte na plátky a prejdite cez mlynček na mäso.
2. Výsledná kaša sa naleje do pohára a pridá sa 2 polievkové lyžice medu a malá škvrna škorice.
3. To všetko je zmiešané a infúzne počas dňa, ale nie v chladničke, ale na teplom mieste.

Táto zmes je postačujúca asi týždeň, ak budete dodržiavať dávkovanie: 1 polievková lyžica. l. 2-3 krát denne.

Liečba po cievnej mozgovej príhode

Mnoho receptov sa účinne používa na rehabilitáciu pacientov, ktorí prekonali akútne porušenie cerebrálneho obehu.

Liečba po cievnej mozgovej príhode je pomerne jednoduchá, ale pri príprave zložiek a príprave liekov je často potrebná pozornosť a tvrdá práca.

Borovicové šišky

V borovicových lesoch nájdete dostatočný počet kužeľov, ale stačí len zbierať tie, ktoré obsahujú mladé semená. Obvyklá doba na zber je začiatkom jesene, ale počas leta nebude ťažké zozbierať 5 kužeľov potrebných na recept.

1. Kužele sú rozdrvené a nalievané alkoholom, hoci môžete tiež použiť vodku.
2. Zmes sa má podávať infúziou dva týždne, ale musí sa denne pretrepať.

Po požadovanej dobe sa tinktúra filtruje a spotrebuje sa v čajovej lyžičke niekoľkokrát denne.

Liečivé byliny

Osvedčené recepty na báze bylín, ktoré si môžete pripraviť alebo kúpiť v lekárni:

1. Pri správnom používaní pomôže živočíšny prostriedok z celandínu rehabilitovať osoby, ktoré utrpeli mozgovú príhodu. Ak chcete pripraviť nápoj vziať 1 polievková lyžica. l. rastliny a naliať 1 šálka vriacej vody, potom trvať na 2 hodiny. Celandín je jedovatá rastlina, takže ju musíte veľmi opatrne, od 1 lyžičky. a postupne sa zvyšuje na 2 polievkové lyžice. trikrát denne. Dĺžka liečby je jeden mesiac.
2. Po mŕtvici majú mnohí pacienti zhoršenú reč, ktorú odšťavovač pomáha obnoviť. Za to, 1 polievková lyžica. l. rozdrvená rastlina sa naplní 100 g vody a varí sa pol hodiny, potom sa vstrekne rovnaké množstvo času. Spotrebujte 50 g trikrát denne.
3. Výsledok mŕtvice sa často stáva paralýzou, zbaviť sa, ktorá pomôže tinktúre tymianu. 50 g rozdrvenej suchej rastliny sa naleje do pollitrovej nádoby a pridá sa k okraju alkohol. Po 2 týždňoch infúzie sa kvapalina používa na brúsenie paralyzovaných častí tela.
4. Odstránenie jalovca sa osvedčilo, pri príprave ktorého sa listy rastliny varia 20-30 minút a trvajú 4 hodiny v termose. Výsledná tekutina sa môže použiť nielen na orálne podávanie, ale aj na mletie.

Šport pomôže zabrániť mŕtvici

Sedavý životný štýl postupne znižuje zaťaženie srdca, ktoré začne ťažko kontrastovať aj v kľude a malé kapiláry kvôli nedostatku normálneho prietoku krvi zúžia lúmen a v dôsledku toho sa vyvíja hypertenzia - hlavná príčina mŕtvice.

Keď je zaťaženie motora aktivované, srdce sa aktivuje a začne intenzívne pumpovať krv, ktorého rýchly prúd zabraňuje tvorbe krvných zrazenín v cievach a dokonca aj rozmazne aterosklerotické plaky.

Chôdza by mala byť pridaná k vašej každodennej rutine na hodinu a dokonca aj tou najlepšou voľbou by boli pravidelné návštevy v bazéne. Ak je plávanie veľmi dobrým prostriedkom na posilnenie srdcového svalu, ťažké športy (napríklad kulturistika) pre nepripravené osoby môžu byť veľmi škodlivé.

Prevencia zdvihu

Mŕtvica je patologický stav mozgu, ktorý sa vyvíja v dôsledku náhleho narušenia prívodu krvi do nervových buniek a ich smrti s výskytom mozgových a / alebo fokálnych neurologických symptómov, ktoré pretrvávajú dlhšie ako 24 hodín alebo spôsobia smrť pacienta v kratšom čase. V budúcnosti táto choroba spôsobuje pretrvávajúce porušenia vo forme parézy, paralýzy, poruchy reči a vestibulárnych porúch, ktoré sú príčinou zdravotného postihnutia a zhoršenia sociálnej adaptácie pacientov po mŕtvici. Dnes má prednosť prevencia rozvoja tejto patológie - primárnu a sekundárnu prevenciu mozgovej príhody.

Rizikové faktory pre mŕtvicu

Všetky oblasti preventívnej práce na zabránenie výskytu mŕtvice majú za cieľ kontrolovať rizikové faktory a ich korekciu.

Všetky rizikové faktory sú rozdelené do niekoľkých kategórií - predispozície, behaviorálne a "metabolické".

Predisponujúce faktory zahŕňajú aspekty, ktoré nepodliehajú korekcii:

1. vek (frekvencia úderov sa zvyšuje po 50 rokoch a rastie každý rok);
2. pohlavie (muži po 40 rokoch majú vyššie riziko vzniku mŕtvice ako ženy);
3. rodinná anamnéza a dedičná predispozícia.

Faktory správania prispievajúce k vývoju tahov sú:

• fajčenie (zdvojnásobuje riziko mŕtvice);
• psychologické faktory (stres, depresia, únava);
• užívanie alkoholu, liekov a liekov (perorálne kontraceptíva);
• nadváhou a obezitou;
• aterogénna strava;
• fyzická aktivita (hypodynamia zvyšuje riziko ischemických mŕtvice).

"Metabolickými" rizikovými faktormi sú hypertenzia, dyslipidémia, metabolický syndróm, endokrinopatia (diabetes mellitus), koagulopatia.

Individuálna lieková korekcia "metabolických" faktorov a eliminácia aspektov správania je základom prevencie ischemických a hemoragických mŕtvic.

Hlavné pokyny na prevenciu mŕtvice

Hlavné etiologické príčiny akútne cerebrovaskulárne aterosklerózy považovaný mozgových cievnych ochorení a hypertenzie u ischemickej mŕtvice, hypertenzie a malígne medzi patológiu mozgových ciev (aneuryzma, arteriovenóznou malformácií, a diabetickej angiopatie iných vazopaty) pri zdvihu typu hemoragickú.

V tejto súvislosti sú hlavnými oblasťami primárnej a sekundárnej prevencie mŕtvice:

• aktívna detekcia a adekvátna liečba pacientov s primárnou arteriálnou hypertenziou alebo hypertenziou;
• prevencia ischemických mŕtvice (cerebrálny infarkt) u pacientov s patológiou srdca a krvných ciev (poruchy rytmu, srdcové chyby, infarkt myokardu a endokarditída) a včasná liečba týchto ochorení;
• prevencia opakujúcich sa akútnych porúch cerebrálnej cirkulácie u pacientov s prechodnými ischemickými záchvatmi alebo "malými" mŕtvicami, vrátane operatívnych liečebných metód;
• liečebná terapia porúch metabolizmu lipidov u pacientov s aterosklerotickými léziami mozgových ciev, karotidových artérií a u pacientov s IHD.

Nový nástroj na rehabilitáciu a prevenciu mozgovej príhody, ktorý má prekvapivo vysokú účinnosť - Monastic collection. Kolekcia kláštora naozaj pomáha riešiť následky mŕtvice. Okrem toho má čaj normálny krvný tlak.

Primárna prevencia akútnych cerebrovaskulárnych porúch

Existujú dva hlavné typy úderov:

1. ischemická (spojená s blokovaním alebo spazmi arteriálnych cerebrálnych ciev a nedostatočným dodaním krvi do oblasti mozgu a smrťou nervových buniek v dôsledku nekrózy a vývoja mozgového infarktu);
2. krvácanie (krvácanie spojené s prasknutie mozgovej cievy (tepny alebo žily) s prietokom krvi v mozgovej látku alebo pod plášťom, stláčať obklopujúce nervového tkaniva, čo spôsobuje smrť neurónov a podporovať rozvoj a progresiu opuchu mozgu).

Primárna prevencia cievnej mozgovej príhody - komplexné opatrenia zamerané na prevenciu vzniku akútnych porúch prekrvenia mozgu - hemoragická mŕtvica alebo infarktu mozgu (mozgová mŕtvica) - udržanie zdravého životného štýlu, vyváženú stravu, udržiavať primeranú telesnú hmotnosť, abstinenciu od fajčenia a primeranej lekárskej liečbe srdcových a cievnych chorôb, cukrovka a iné ochorenia.

Korekcia liekov na prevenciu mozgového infarktu

Ischemická mŕtvica je oveľa častejšia - od 75 do 80% všetkých prípadov akútnych porúch cerebrálnej cirkulácie. Výskyt mozgového infarktu dôjde, zvyčajne na pozadí aterosklerotických zmien v mozgových cievnych stien, v kombinácii s vysokým krvným tlakom, lézie srdcových chlopní (vrodené alebo získané chyby) a / alebo poruchy srdcového rytmu (fibrilácia predsiení).

Prevencia mŕtvica zahŕňa včasnú liečbu užívaním liekov:

• terapia znižujúca hladiny lipidov (použitie statínov);
• antihypertenzívna liečba;

Môžete sa zotaviť z mŕtvice doma. Nezabudnite piť raz denne.

Použitie hypolipidemických liekov

Ateroskleróza sa vyskytuje v dôsledku zníženého metabolizmu lipidov a rozvoja hypercholesterinémie. Cholesterol sa ukladá na vnútornú výstelku ciev a vytvára aterosklerotické plaky, ktoré bránia prietoku krvi cez cievy - srdce, mozog a iné orgány. Ich ulcerácia s odstránením časti plakov vedie k zmazaniu mozgovej artérie - podvýživa a dýchanie nervových buniek, čo vedie k nekróze neurónov s tvorbou mozgového infarktu.

Dlhodobé zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi o 10% vedie k zvýšeniu rizika mozgového infarktu až o 25-30%.

Statíny (pravastatín, niacín, simvastatín) - lieky, ktoré znižujú plazmatické lipidy a zvýšené vzdelanie a ukladanie cholesterolu vo forme cholesterolových plakov a znižujú riziko ischemickej cievnej mozgovej príhody a infarktu myokardu.

Účel antihypertenzívnej liečby

Zvýšený krvný tlak je hlavným a dobre liečiteľným rizikovým faktorom pre vývoj hemoragických a ischemických mozgových príhod.

Častou komplikáciou hypertenzná choroba alebo primárnej hypertenzie recidivujúce mozgové hypertenzná kríza s prudkým nárastom krvného tlaku, sprevádzané stratou cievne steny svalových buniek, čo vedie k tvorbe viac vydutín s vývojom krvácanie do mozgu. Alebo na opuch stien mozgových tepien a arteriol, ich zužujúce sa alebo uzatvárajúce medzery s vývojom malých hlbokých infarktov mozgu.

Prevencia mozgovej mŕtvice spočíva v kontrole krvného tlaku, po ktorej nasleduje vymenovanie antihypertenzív - ACE inhibítorov, blokátorov kalciových kanálov, diuretík alebo blokátorov receptorov angiotenzínu II s individuálnym výberom lieku v každom prípade. Antihypertenzívne lieky sa dlhodobo užívajú na stabilizáciu optimálnej hladiny krvného tlaku s povinnou korekciou liečby ošetrujúcim lekárom (kardiológom alebo terapeutom).

Vlastnosti primárnej prevencie ischemickej cievnej mozgovej príhody u žien

K dnešnému dňu, ischemickej mŕtvice vo veku 18 až 40 rokov medzi často vyvinú u žien, v dôsledku dlhodobého užívania antikoncepčných tabletiek, patologickom priebehu tehotenstva a dishormonal poruchy (v dôsledku zvýšených hladín estrogénu, čo vedie k zvýšeniu krvného zrážania a vzniku krvných zrazenín), Tiež sa objaví na často zdĺhavé záchvatom migrény, ktoré sú opatrené predĺženou mozgových cievnych kŕčov v kombinácii s fajčením, čo spôsobuje dlhé cievnych kŕčov a toxicitu organizmu, prispieva k progresii degeneratívnych procesov v mozgových ciev.

Základom prevencie vzniku akútnej ischemickej cerebrálnej cirkulácie u žien je:

• zastavenie fajčenia a iných zlých návykov;
• kontrola krvného tlaku a užívanie antihypertenzívnych liekov;
• racionálna výživa a udržiavanie zdravého životného štýlu s fyzickou aktivitou;
• primeraný príjem perorálnych kontraceptív s kontrolou hladiny hormónov a konzultácia s endokrinologickým gynekológom;
• liečba hormonálnych porúch a chorôb, ktoré vyvolávajú jej zmenu (mastopatia, endometrióza, polycystické vaječníky).

Sekundárna prevencia ischemických a hemoragických mŕtvice

Sekundárna prevencia mozgovej príhody je komplexný program, ktorý zabraňuje rozvoju recidivujúcej mozgovej príhody, ktorá zahŕňa metódy, ktoré nie sú liečivami a liekmi.

Metódy, ktoré nie sú liečivé, zahŕňajú:

• zastavenie fajčenia a iných zlých návykov (alkohol, drogová závislosť);
• diéta hypocholesterolov;
• postupné zvyšovanie fyzickej aktivity (cvičenie, masáže, chôdza);
• úbytok hmotnosti.

Terapeutické opatrenia na prevenciu spätného mŕtvice:

• antitrombotické lieky (protidoštičkové a nepriame antikoagulanciá);
• liečba antihypertenzívnych liekov;
• prevencia mozgovej príhody s ľudskými prostriedkami;
• chirurgická liečba (karotidová endatektómia).

Moderná antitrombotická liečba

Použitie antitrombotických liekov dnes je dôležitou súčasťou prevencie recidivujúcich mŕtvice. Na tento účel sa používajú hlavne kyselina acetylsalicylová (aspirín), tiklopidín, klopidogrel a dipyridamol.

Preventívna antitrombotická liečba, ktorá sa má vykonávať dlhodobo a nepretržite (niekoľko rokov) pod kontrolou vyšetrenia zhlukovania krvných doštičiek pred podaním a niekoľko dní po začiatku liečby antiagregátmi. Zvýšenie aktivity agregácie krvných doštičiek u pacientov s rizikom ischemickej cievnej mozgovej príhody a účinná lieková korekcia tejto patológie je jedným z kritérií pre potrebu predpisovať protidoštičkové látky.

Charakteristiky vymenovania antitrombotických liekov

Pri používaní týchto liekov je dôležité vziať do úvahy kontraindikácie a nežiaduce reakcie - aspirínovú astmu, vysoké riziko krvácania u starších a starších pacientov, abnormálnu funkciu pečene, erozívne lézie žalúdka a čriev. V tomto prípade sú predpísané mäkké perorálne prípravky - sulodeoxidové heparinoidy a lomoparán, ktoré sú relatívne bezpečné na použitie pod kontrolou času aktivovaného tromboplastínu pred a po podaní.

Prevencia mŕtvice u vysokorizikových skupín

Prevencia mŕtvice sa vykonáva spoločne terapeutmi a neurológmi. Na prevenciu ischemických a hemoragických mozgových príhod, ako aj infarktu myokardu sa používajú protidoštičkové látky a nepriame antikoagulanciá, lieky na zníženie lipidov a antihypertenzíva. Úspešnosť zákrokov na mozgových veľkých ciev vo väčšine prípadov závisí od stavu kardiovaskulárneho systému pacienta, a na koronárnej tepny bypass bude vyžadovať komplexné hodnotenie cerebrovaskulárnou rezervy a stav cievneho systému mozgu ako celku.

Dosiahnutie významného zníženia výskytu mŕtvice len identifikáciou a liečbou vysokorizikových skupín je ťažké a takmer nemožné. Je potrebné vytvoriť cielené programy na podporu zdravého životného štýlu, správnej výživy a zlepšenie ekologickej situácie. Iba kombinácia primárnej prevencie vo vysokorizikových skupinách a všeobecná národná stratégia na prevenciu cerebrovaskulárnych ochorení zníži incidenciu a mortalitu pri mŕtviciach.

Ste v riziku, ak:

• prežívajú náhle bolesti hlavy, blikajúce muchy a závraty;
• tlakové "skoky";
• pocit slabosti a únavy rýchlo;
• naštvaný drobnohľadmi?

To všetko sú predzvesťou mŕtvice! E. Malysheva: "V čase zaznamenané príznaky, rovnako ako prevencia v 80% pomáha predchádzať mozgovej príhode a vyhnúť sa strašným následkom! Ak chcete ochrániť seba a svojich blízkych, musíte si vziať penny nástroj. »PREČÍTAJTE VIAC. >>>

Opatrenia na prevenciu mozgovej mŕtvice

Mŕtvica znamená akútne porušenie cerebrálnej cirkulácie. Môže to byť dôsledkom zhoršenia prietoku krvi v cievach alebo prasknutia steny krvného kanála. Zvláštnosti života ohrozujú väčšinu moderných ľudí, takže všetkým ľuďom sa bez výnimky prejavuje prevencia primárnej mŕtvice. Tento prístup je založený na jednoduchých a cenovo dostupných udalostiach. Môžu nielen minimalizovať riziko vzniku núdze, ale majú celkovo pozitívny vplyv na telo.

Zásady primárnej a sekundárnej prevencie mŕtvice sú veľmi podobné. Ich praktická aplikácia umožňuje znížiť pravdepodobnosť problému o 80-85%.

Ako zabrániť mŕtvici

Mozková katastrofa je jednou z najnebezpečnejších podmienok, ktorá môže viesť k smrti alebo invalidite.

Vo väčšine prípadov, aby sa zabránilo mŕtvici, stačí opraviť bežný režim a prijať niekoľko jednoduchých odporúčaní od lekárov. Platí to najmä pre ľudí s nadváhou, hypertenziou a ďalšími chronickými chorobami, intelektuálnymi pracovníkmi.

Veľkú chybu urobí ten, kto verí, že prevencia mŕtvice je potrebná len v starobe. V posledných rokoch je patológia výrazne mladšia. Prestal byť raritou u mužov vo veku 35 až 40 rokov a žien v reprodukčnom veku. Pod vplyvom negatívnych faktorov môže dôjsť k úderu vo veľmi mladom veku.

Prevencia infarktu a mozgovej príhody môže byť:

• primárne - zoznam opatrení zameraných na odstránenie dráždivých látok a momentov vyvolávajúcich mŕtvicu;
• sekundárne - manipulácie a pravidlá, ktoré by mali zabrániť opätovnému výskytu mozgovej katastrofy;
• Terciárne - akcie, ktoré sa používajú na obnovenie ľudí postihnutých poruchami cerebrálneho obehu.

Prevencia výskytu kardiovaskulárnych ochorení je založená na rovnakých zásadách ako v prípade mŕtvice. Je to spôsobené rovnakými mechanizmami vývoja porúch obehového systému mozgu a srdcového svalu. V oboch prípadoch je hlavným cieľom zvýšiť funkčnosť krvných kanálov a bojovať proti provokatérom choroby.

Primárna prevencia mŕtvice

Znečisťovanie životného prostredia, chronický stres, používanie nezdravých potravín v dôsledku neschopnosti ticho jesť - momenty, ktorým čelia väčšina moderných ľudí. Všetky z nich vedú k zníženiu funkčnosti krvných ciev, čo ovplyvňuje prívod krvi do mozgu. V priebehu času sa tento faktor veku spája, hormonálne zmeny v tele zhoršujú situáciu.

Primárna prevencia mŕtvice je zameraná na minimalizáciu nepriaznivých účinkov týchto momentov. Mal by byť zložitý a konštantný, potom môžete počítať s požadovaným účinkom.

Kontrola krvného tlaku

Hemoragická mŕtvica je výsledkom zvýšenia krvného tlaku v 99% prípadov. Riziková skupina zahŕňa tie, ktorých údaje presahujú 140 x 90 mm Hg. Art. Arteriálna hypertenzia postihuje seniorov, ľudí s nadváhou, zástupcov zodpovedných postov a intelektuálnych profesií. Abnormálne zvýšenie tlaku môže spôsobiť systematické prechladenie tela. Nebezpečenstvo je neregulovaná fyzická námaha. Pri ovplyvnení tela aspoň jedného z týchto bodov sa odporúča dostať monitor krvného tlaku a sledovať ukazovatele krvného tlaku. Ak je zistená hypertenzia, poraďte sa s praktickým lekárom.

Prevencia trombózy

Ischemická mozgová príhoda sa často vyskytuje na pozadí tvorby krvných zrazenín v cievach a blokovania kanálových otvorov týmito látkami. Takéto štruktúry sa prejavujú ako dôsledok porušenia procesu zrážania krvi, zvyšovania jej hrúbky, tendencie klesania krvných doštičiek. Profylaxia trombózy zahŕňa použitie antikoagulancií a činidiel proti krvným doštičkám. Prijímanie takýchto liekov je indikované u ľudí s anamnézou tromboflebitídy, kŕčových žíl, slabých výsledkov krvných testov, akýchkoľvek typov operácií. Lieky sú zakázané používať samostatne bez lekára! Inak sa v snahe zabrániť tvorbe krvných zrazenín môžu vyvolať ďalšie komplikácie.

Prevencia kardiovaskulárnych ochorení

Riziko mŕtvice sa dramaticky zvyšuje u ľudí s vysokým cholesterolom v krvi a arytmiou.

V prvom prípade môže dôjsť k rozvoju aterosklerózy mozgových ciev v dôsledku priľnutia stien krvných kanálikov cholesterolu v plazme. Ich medzery sa výrazne zúžia, čo spôsobí rozpad krvi a medulla začne pociťovať nedostatok kyslíka a živín. Keď arytmia zvyšuje pravdepodobnosť odstránenia krvných zrazenín z dutiny srdca do krvných ciev, ktorá je tiež plná ischemickej cievnej mozgovej príhody. Prevencia kardiovaskulárnych ochorení by sa mala riešiť komplexne pod vedením kardiológa.

Vykonajte test a zistite, či váš život je ohrozený kardiovaskulárnymi problémami v nasledujúcich 10 rokoch.

Prevencia migrény

Neurologické ochorenia, ktoré ovplyvňujú stav mozgových ciev, tiež zvyšujú riziko mŕtvice. Systematické bolesti hlavy v dôsledku zmien lúmenu krvných kanálov môžu spôsobiť malú katastrofu v mozgu alebo úplný útok. Prevencia migrény v tomto prípade je zameraná na zastavenie cefalgie, prevenciu jej opakovania a boj proti ďalším príznakom. Zvláštna pozornosť sa venuje identifikácii spúšťačov exacerbácií a eliminácii ich účinkov na pacienta.

Viac o migréne, ktorú sme v článku povedali.

Zlé návyky

Fajčenie a zneužívanie alkoholu zdvojnásobuje riziko mozgovej príhody a infarktu. Nápoje obsahujúce alkohol zničia tkanivá stien krvných kanálikov, znižujú ich pružnosť a zrýchľujú opotrebovanie. Jedy v zložení takýchto produktov znižujú výkon mozgu.

Požitie nikotínu vedie k spazmu krvných ciev a vysokému krvnému tlaku. Efekt pretrváva dlho. Štúdie ukázali, že pravdepodobnosť mozgovej katastrofy závisí od počtu cigariet za deň. Ak je ich aspoň 20, krvné kanály nebudú schopné uvoľniť sa. Výsledkom bude "nikotínová hypertenzia", ​​čo vedie k rýchlemu zníženiu funkčnosti vnútorných orgánov.

Ako alkohol ovplyvňuje cievy a môžem piť po mozgovej príhode v článku.

Rutinné inšpekcie

Každá osoba by mala aspoň raz za rok navštíviť okresného terapeuta a zložiť všeobecné testy. To umožní posúdiť stav tela, identifikovať problémové oblasti, začať liečbu latentných alebo chronických ochorení včas. Po 50-55 rokoch sa odporúča, aby sa frekvencia návštev špecialistov zdvojnásobila.

Prevencia mŕtvice pod vedením lekára zahŕňa nasledujúce body:

• kontrola hladín cholesterolu a cukru v krvi;
• CT vyšetrenie alebo MRI mozgu;
• meranie krvného tlaku;
• hodnotenie hustoty krvi a rýchlosti zrážania;
• porovnanie váhy osoby s jeho optimálnou váhou, výber opatrení na normalizáciu ukazovateľov;
• posúdenie psycho-emocionálneho stavu návštevníka, výber antidepresív alebo sedatíva podľa indikácií.

Okrem toho možno budete musieť navštíviť fyzioterapiu alebo lekára na cvičenie. Spoločne všetky činnosti prispievajú k zníženiu zaťaženia srdca, posilňovaniu cievnych stien, normalizácii prietoku krvi a krvného tlaku. Podľa výsledkov vyšetrení lekár niekedy odporúča vykonanie lekárskej prevencie mŕtvice.

Ako sa vyhnúť spätnému mŕtvolu

Po údere musia obete úplne zmeniť svoj životný štýl. Ak sa tak nestane, pravdepodobnosť opakovania stavu bude takmer 100%. Prevencia mozgovej mŕtvice v takejto situácii vo veľkej miere opakuje primárny prístup, ale je oveľa prísnejšia.

V niektorých prípadoch sa navyše ukazuje, že využíva lekárske prístupy. Niekedy sa používajú chirurgické metódy. Prevencia a liečba patológie v tejto fáze by mala byť dohodnutá s lekárom. Iba prísne dodržiavanie odporúčaní špecialistu minimalizuje riziko katastrofy, ktoré vo väčšine prípadov končí smrťou.

Sekundárna prevencia mŕtvice

Činnosti zamerané na prevenciu recidivujúcej mozgovej príhody začínajú už v jednotke intenzívnej starostlivosti. Celý tím špecialistov spolupracuje s pacientom, kým nie je vyradený z kritického stavu. Ďalšou zodpovednosťou za udržanie dosiahnutých výsledkov je samotný pacient a jeho príbuzní.

Sekundárna prevencia ischemickej cievnej mozgovej cievy je zameraná na:

• liečba základnej choroby, ktorá spôsobila šok;
• zvýšenie funkčnosti krvných ciev, zlepšenie štruktúry ich stien;
• odstránenie vplyvu na telo faktorov, ktoré môžu zapríčiniť katastrofu v mozgu;
• posilnenie všeobecného tela;
• čím sa znižuje riziko komplikácií na pozadí patologického stavu.

Prevencia recidivujúcej ischemickej cievnej mozgovej príhody sa nikdy nezastaví. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel umožňuje nielen minimalizovať riziko relapsu, ale tiež výrazne zlepšiť kvalitu života obete.

Antihypertenzná liečba

Monitorovanie krvného tlaku a boj proti jeho zvýšeniu je základom prevencie recidivujúcej mozgovej príhody. Hlavným cieľom tohto prístupu je predchádzať hypertenzívnym krízam, ktoré výrazne zvyšujú pravdepodobnosť výskytu mŕtvice. Liečba liečiv by mala byť trvalá. Prípravy sú vybrané lekárom s prihliadnutím na osobitosti situácie a stav pacienta. Môžu to byť jednotlivé drogy alebo celé komplexy.

Hlavné skupiny liekov:

• diuretiká - "Indapamid", "Furosemid";
• alfa-blokátory - doxazosín, prazosín;
• beta-blokátory - Carvedilol, Nebivolol;
• ACE inhibítory - Fosinopril, Captopril;
• blokátory kalciových kanálov - nifedipín, amlodipín;
• Sartány - Telmisartan, Valsartan.

Okrem toho môže lekár predpísať také prírodné diuretiká ako odvar čučoriedkových listov alebo infúzie brusníc. Mierne zmierňujú opuchy, normalizujú ukazovatele krvného tlaku, posilňujú imunitný systém a majú pozitívny vplyv na stav krvných ciev.

Drogová prevencia

Aby sa zabránilo opakovanej mŕtvici, často sa vyžaduje liečba. Tablety musia byť predpísané lekárom. Samostatné používanie liekov môže viesť k opačnému účinku a zhoršiť stav obete.

Účinok liekov na prevenciu recidivujúcej cievnej mozgovej príhody môže byť zameraný na:

• anti-trombus - kyselina acetylsalicylová, "klopidogrel" a iné protidoštičkové látky, ktoré neumožňujú držať krvné doštičky;
• zníženie viskozity krvi - "Sinkumar", "Pradaksa" a ďalšie antikoagulanciá na zriedenie biologickej tekutiny;
• korekcia hladín cholesterolu v krvi - užívanie statínov, fibrátov, kyseliny nikotínovej, prípravkov z rybacích olejov;
• liečba chorôb srdca, cukrovka, hormonálne poruchy a iné chronické ochorenia.

Účinná sekundárna prevencia mŕtvice je možná len za predpokladu presného naplnenia lekárskych predpisov. Pokusy zmeniť schému liekov alebo ich dávkovanie neumožnia dosiahnuť výraznejšie alebo trvalé výsledky. To spôsobí len zbytočné zaťaženie tela a spôsobí vznik nežiaducich reakcií.

Podrobný článok o liekoch predpísaných pre mozgovú príhodu.

diéta

Výživa ovplyvnená mozgovou príhodou by mala byť zameraná na posilnenie krvných ciev a zníženie hladín cholesterolu v krvi. To sa dá dosiahnuť tým, že prestanete rýchle občerstvenie, čím obmedzíte množstvo živočíšnych tukov. Do dávky by mali byť pridané morské plody, zelenina, ovocie a orechy - to všetko je bohaté na vitamíny a minerály. Ak má pacient nadváhu, mali by ste kontrolovať obsah kalórií pokrmov. Nemôžete zneužívať jednoduché sacharidy. Na pozadí hypertenzie sa odporúča minimalizovať množstvo soli v strave a iných potravinách, ktoré zvyšujú krvný tlak.

Chirurgická liečba

Radikálna prevencia hemoragickej mŕtvice je identifikovať zmeny v cievnych stenách a elimináciu negatívnych faktorov. Zvláštne nebezpečenstvo sú aneuryzmy - výčnelky artériových stien. Sú zistené pomocou MRI, CT a ďalších diagnostických metód a potom chirurgicky odstránené, ak konzervatívna liečba nepomôže. Cievne protetiky môžu pomôcť pri prevencii ischemickej mozgovej katastrofy. Inštalujú špeciálne rámy, ktoré vám umožňujú udržiavať optimálny priemer kanála.

Masáž a cvičebná terapia

Primárna a sekundárna prevencia mŕtvice nie je možná bez zavedenia jemných športových záťaží do osobného režimu. Pravidelne vykonávané akcie o 30% znižujú pravdepodobnosť vzniku mozgovej katastrofy alebo jej opakovania.

Cvičenie na prevenciu šoku by sa malo zvoliť s prihliadnutím na fyzickú kondíciu. Nemusí to byť intenzívne pracovné zaťaženie na profesionálnej úrovni.

Dlhé prechádzky, bežecké trate, plávanie a denné zahrievanie budú stačiť. Pre ľudí, ktorí už trpeli mozgovou mŕtvicou, takéto manipulácie v spojení so špecializovanou fyzikálnou terapiou tiež pomáhajú vyrovnať sa s následkami patológie.

Nový nástroj na rehabilitáciu a prevenciu mozgovej príhody, ktorý má prekvapivo vysokú účinnosť - Monastic collection. Kolekcia kláštora naozaj pomáha riešiť následky mŕtvice. Okrem toho má čaj normálny krvný tlak.

Metódy ľudovej prevencie

Základom prírodnej liečby zameranej na prevenciu mŕtvice sú borovicové kužele, ktoré vykonávajú niekoľko akcií naraz. Zlepšujú zloženie krvi, čistia krvné kanály, znižujú hladinu cholesterolu, bojujú proti vysokému krvnému tlaku. Alkohol alebo voda tinktúra surovín posilňuje krvné cievy a má tonizujúci účinok na telo.

Pomocné netradičné prostriedky na prevenciu mŕtvice a srdcového infarktu:

• alkoholová tinktúra na japonskom sophore - vezmite jednu časť púčikov s piatimi časťami alkoholu, trvajte na tmavom mieste po dobu troch dní, filtrovať. Vezmite až 4 krát denne, 20 kvapiek pred jedlom;
• citrusový med - odlúpnutý citrón a pomarančový mlyn, stlačte džús. Zmiešajte hustú hmotu v rovnakých pomeroch s medom. Jesť po každom jedle čajovú lyžičku;
• infikovanie ošípaných - vezmite 20 častí vriacej vody pre jednu časť sušenej trávy, ponechajte na hodinu a napnite. Počas dňa potrebujete piť 100 ml zloženia a rozdeliť ju na 4 časti;
• muškátový prášok - jedenkrát denne držte štipku výrobku päť minút pod jazykom, potom ho prehltnite a vypite ju studenou vodou.

Všetky uvedené produkty sa musia užívať nepretržite alebo dlhšie na 4-8 týždňov. Navyše je vhodné zaviesť do profylaktického režimu použitie posilňujúcich ľudových prostriedkov na báze cesnaku, cibule a zázvoru. To urýchli odstránenie toxínov z tela, stimuluje imunitný systém. Počas stresujúcej práce je potrebné postarať sa o príjem prírodných upokojujúcich výrobkov - čaj z citróna alebo harmančeka, pastilky s valeriánom, aromaterapia.

Článok o výhodách borovicových šištiek na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení na linke.

Prax ukazuje, že komplexná prevencia mozgovej príhody znižuje pravdepodobnosť vývoja patológie takmer na nulu. Ľudia z rizikovej skupiny, ktorí dodržiavajú uvedené pravidlá, zvyšujú šancu na prevenciu mozgovej katastrofy o 70-80% v porovnaní s ostatnými. Najdôležitejšou vecou je neustále dodržiavať odporúčania, a to nielen v prípade zhoršenia výsledkov testov alebo výskytu alarmujúcich príznakov.

Ste v riziku, ak:

• prežívajú náhle bolesti hlavy, blikajúce muchy a závraty;
• tlakové "skoky";
• pocit slabosti a únavy rýchlo;
• naštvaný drobnohľadmi?

To všetko sú predzvesťou mŕtvice! E. Malysheva: "V čase zaznamenané príznaky, rovnako ako prevencia v 80% pomáha predchádzať mozgovej príhode a vyhnúť sa strašným následkom! Ak chcete ochrániť seba a svojich blízkych, musíte si vziať penny nástroj. »PREČÍTAJTE VIAC. >>>

Prevencia zdvihu

Posttraumatická porucha reči, zhoršená funkcia vnímania, rozmazané videnie alebo čiastočná paralýza sú hlavnými komplikáciami vyplývajúcimi z akútnej cerebrovaskulárnej príhody. Takéto následky je možné vyhnúť, ak liečete zodpovedne životný štýl a vykonávajte prevenciu mozgovej príhody, ktorá zahŕňa drogy a ľudové metódy.

Príčiny mŕtvice

Primárnou a sekundárnou prevenciou cievnej mozgovej príhody je vylúčenie faktorov, ktoré spúšťajú vývoj patologického procesu:

• fajčenie - zvyšuje riziko mŕtvice dvakrát;
• Časté stresové situácie - depresia, nervové napätie, zvýšená únava a nepravidelný spánok;
• alkohol a užívanie drog;
• obezita a sedavý životný štýl;
• konzumácia potravín s vysokým obsahom cholesterolu.

Ischemická mŕtvica prevencia

Hlavným cieľom prevencie ischemickej cievnej mozgovej príhody je úplne odstrániť alebo minimalizovať počet provokujúcich príčin:

• vzdať sa zlých návykov;
• denná prechádzka na čerstvom vzduchu;
• včas liečiť aterosklerotickú arteriálnu stenózu;
• sledovať krvný tlak a v prípade potreby užívať lieky na zníženie tlaku;
• jesť vyváženým spôsobom;
• riadiť priebeh chronických ochorení a vyhnúť sa exacerbácii (arytmia, diabetes mellitus, zlyhanie obličiek).

Vývoj patológie je ovplyvnený faktormi, ktoré nie sú predmetom úpravy:

• vek po 48-50 rokoch (každoročne sa zvyšuje riziko vzniku akútnych porúch obličiek);
• muži sú viac ohrození ako ženy;
• zhoršená história a predispozícia.

Primárna prevencia mozgovej mŕtvice

Chronické napätie, občerstvenie "na cestách", nepriaznivá ekologická situácia vedie k poklesu práce krvných ciev, čo znižuje prívod krvi do mozgu. Ak je prítomný jeden z provokačných faktorov, špecialista pripraví individuálny program na prevenciu hemoragickej mozgovej príhody.

Kontrola krvného tlaku

Predĺžené a trvalé zvýšenie krvného tlaku je hlavnou príčinou vzniku akútnych porúch obličiek v mozgu. Preto sa odporúča rizikovým pacientom sledovať ukazovatele tlaku najmenej raz za týždeň. A pacienti s hypertenziou majú zaznamenávať denné hodnoty, pričom súčasne merajú tlak.

S rastúcimi hodnotami viac ako 140/90 mm Hg. Pokiaľ ide o článok, odporúča sa poradiť s lekárom o vymenovaní liekov, ktoré môžu tieto čísla znížiť. Pravidelné užívanie antihypertenzív a dodržiavanie pokynov špecialistu je primárna prevencia mozgovej príhody.

Diétne jedlá

Najlepšia prevencia mŕtvice je dodržiavanie racionálnosti v strave a eliminácie škodlivých produktov. DASH-diéta (odporúčaná pre hypertenziu) zahŕňa zníženie množstva konzumovanej soli a živočíšnych tukov. Povolená norma soli je denne 5 gramov a živočíšne tuky - 25 až 30 gramov. Zo stravy by sa malo vylúčiť:

• teplé a studené údené produkty;
• kúpené klobásové výrobky;
• konzervácia obsahujúca ocot a kyselinu citrónovú.

A tiež obmedziť používanie masla, mäsa (smažených a mastných odrôd), vajec. Ak máte nadváhu, znížte počet spotrebovaných kalórií a vykonajte jednoduché fyzické cvičenia.

Fyzická aktivita

Sedavý životný štýl vyvoláva vývoj chorôb pohybového a kardiovaskulárneho systému. Mierna a pravidelná fyzická aktivita sa preto považuje za prostriedok prevencie mŕtvice. Odporúčaná trvanie tréningu je 30 minút, 4-5 krát týždenne.

Aeróbne cvičenia sú vhodné ako prevencia mozgovej príhody u žien a mužov. Pri vykonávaní aeróbnych cvičení je telo nasýtené kyslíkom a zlepšuje metabolizmus v tkanivách.

Pacienti s hypertenziou alebo osteochondrózou sa odporúčajú vyhnúť sa silnému tréningu. V tomto prípade vhodné cvičenia, ktoré zvyšujú vytrvalosť tela:

• pešie chodníky;
• jogging (6-9 km za hodinu);
• vodná aerobik a plávanie;
• lyžovanie;
• jazda na bicykli.

Prípravky na prevenciu mŕtvice

Drogová prevencia mozgovej mŕtvice u žien a mužov zahŕňa pravidelné lieky, ktoré normalizujú krvný tlak, zlepšujú krvný obeh v tele a zvyšujú silu cievnych stien.

Nootropické lieky

Ide o skupinu liekov, ktoré zlepšujú aktivitu centrálneho systému, zvyšujú odolnosť mozgových ciev voči rôznym agresívnym účinkom. Pravidelný príjem zabezpečuje stabilitu neurónov pri nepriaznivých podmienkach a zlepšuje vodivosť nervového systému. Nootropické lieky používané na prevenciu mozgovej mŕtvice:

• Aminalon (kyselina gama-aminomaslová);
• Pantone (kyselina hopantenová);
• Glycín (alifatická aminokyselina);
• Nootropil (Piracetam);
• Fenotropil (Fonturacetam);
• Pyritinol (Encephabol);
• Gliatilin (cholín-alfoscerát);
• Ginkgo Biloba (extrakt z listov).

Liečba mŕtvice a profylaxia nootropnými liekmi sa vykonáva mesiac, pričom sa podáva 1-2 tablety denne.

Prostriedky, ktoré blokujú beta-adrenergné receptory

Blokovacie lieky na prevenciu mŕtvice sa používajú v kombinácii s inými liekmi. Efektívne sú:

• Atenolol (beta-adrenergný blokátor);
• Metoprolol (kardio selektívny lipofilný β1-blokátor).

Na prevenciu mozgovej príhody sa odporúča užívať až dve tablety denne po jedle.

Antagonisty vápnika

Napriek krátkej akcii liekov účinne normalizujú srdcovú frekvenciu a znižujú krvný tlak. Prípravky na prevenciu mŕtvice sú:

• Nifedipín (derivát dihydropyridínu);
• Verapamil.

Antiagregačné lieky

Použitie aspirínu na prevenciu mozgovej príhody má zabrániť tvorbe krvných zrazenín, ktoré vyvolávajú cievnu mozgovú príhodu. Odporúčané lieky:

• Kardiomagnyl (hydroxid horečnatý a kyselina acetylsalicylová);
• Aspecard (kyselina stearová a kyselina acetylsalicylová).

Anti-agregátové pilulky na prevenciu mozgovej mŕtvice užívanej pred spaním s pohárom vody.

sedatíva

Táto skupina liekov upokojuje nervový systém, zmierňuje podráždenosť a zabraňuje nárastu krvného tlaku. Používa sa na primárnu a sekundárnu prevenciu ischemickej cievnej mozgovej príhody. Zástupcovia tejto skupiny zahŕňajú:

• Valerijský extrakt;
• Persen (kombinovaný rastlinný prípravok);
• Montované (na základe hlohu);
• Novo-Passit (viaczložkový rastlinný prípravok).

Odporúča sa užívať sedatíva 2-3 krát denne na prevenciu mŕtvice.

Prevencia mŕtvice s ľudskými prostriedkami

• Bylinkový čaj Na prevenciu ischemickej cerebrálnej cievnej mozgovej príhody sa odporúča denne používať bylinný čaj, ktorý obsahuje harmanček, imortelle a brezy. Polievková lyžica zložiek, v rovnakom pomere, nalejte dve šálky vriacej vody a nechajte 1-2 hodiny. Vezmite 100-150 ml pred rannými a večernými jedlami. Tento liečivý nápoj odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela, podporuje zriedenie krvi a zmierňuje opuch nôh.
• Tinktura založená na borovicových šištiach. Na prípravu finančných prostriedkov budú potrebné zelené borovice kužele. Kužele (100 g) Dôkladne opláchnite, nakrájajte a nalejte 70% alkoholu (1 šálka). Zmes sa má infundovať na tmavom mieste počas 14 dní. Každý deň musíte injekčnú liekovku otriasať. Na konci tohto obdobia namnožte tinktúru a vezmite 1 lyžičku. raz denne, odporúčame ráno. Priebeh prevencie mozgovej príhody s borovicovými šištičkami trvá mesiac po tom, čo potrebujete prestávku po dobu 8 týždňov.

Regulátory krvného tlaku

• Infúzia na koreň valeriána. Jemne nakrájajte zložku a nalejte vriacu vodu (200 ml). Zmes sa varí 10 až 12 minút a ochladí sa pri laboratórnej teplote. Kmeň cez tkaninu zloženú z niekoľkých vrstiev. Na prevenciu mozgovej mozgovej príhody u mužov a žien podajte po rannom jedle infúziu 100-120 ml.
• Tinktura založená na citrónovom balzamu. Musíte si zobrať dve dezertné lyžice byliniek a nalejte vriacu vodu. Nechajte infúziu na 3-4 hodiny. Jedná sa o ľudový liek na prevenciu mozgovej mŕtvice, ktorá sa užíva dvakrát denne v polievkovej lyžici.
• Tinktura založená na cesnaku. Mladé cesnakové kebabky (2-3 ks) Nakrájajte a zakryte cukrom (3 lyžice L.). Keď zmes prechádza šťavou, pridajte vriacu vodu (150 ml) a premiešajte. Nechajte na tmavom a chladnom mieste naplniť šesť hodín. Infúzia sa naliala do sklenených výrobkov, pričom sa použila fľaša na víno. Užívajte liek na prevenciu mozgovej mŕtvice u mužov a žien pred jedlom a piť dezertnú lyžicu.

Prostriedky, ktoré posilňujú steny ciev

• Čerstvo stlačená šťava z repy s medom. Hlavnou vlastnosťou šťavy z tejto zeleniny je schopnosť rozpúšťať cholesterolové formácie pripojené k stenám krvných ciev. Na prevenciu mozgovej mŕtvice sa šťava (100 ml) zmieša s čajovou lyžičkou medu, zmieša sa až do rozpustenia a konzumuje sa pred jedlom.
• Rastlinný olej z rajčiakov. Prijatie jednej čajovej lyžičky tohto nástroja pomáha normalizovať hladinu cholesterolu v tele.
• Infúzia liečivých rastlín. Zmiešané s 1 lyžičkou. l. Ľubovník bodkovaný, listy mäty a plody divokej ruže. Zmes sa naleje do vriacej vody a vstrekne sa pol hodiny. Výsledný bylinný nápoj sa konzumuje medom, namiesto cukru, trikrát denne.

Sekundárna prevencia recidivujúcej mozgovej príhody

Pacienti, u ktorých sa vyskytli akútne poruchy obehu v mozgu, by mali byť liečené so zvýšenou pozornosťou na prevenciu a symptómy mŕtvice. Dodržiavanie pokynov lekára a zodpovedný prístup k zdraviu pomáha znižovať pravdepodobnosť opätovného vývoja patologického procesu.

Prevencia recidivujúcej mozgovej mŕtvice u žien a mužov je neustále monitorovanie krvného tlaku a hľadanie pomoci aj pri miernom zhoršení zdravia.

Rehabilitačné obdobie zahŕňa konzultáciu s psychoterapeutom, manuálnym špecialistom a cvičebnou terapiou. Na prevenciu komplikácií mozgovej príhody sa pridáva pravidelné používanie cerebroprotektorov a antikoagulancií.