Ako ľudia stratia svoju pamäť

05/21/2014
Keď človek začne strácať pamäť, začne strácať veci, ktoré sú pre neho najdôležitejšie. Strata spomienky na sentimentálne momenty, schopnosť identifikovať ostatných a hlavne schopnosť identifikovať sa. Existuje veľa príčin straty pamäti a hoci vedci našli spôsob, ako ich spomaliť, stále neexistuje absolútny liek na to.

alzheimer
Najčastejšou príčinou straty pamäti je Alzheimerova choroba. Existuje Alzheimerova choroba v dôsledku prirodzenej degenerácie mozgu, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v priebehu času. Národný inštitút pre starnutie tvrdí, že Alzheimerova choroba je nezvratná a ničí pamäť a myslenie. Aj keď neexistuje žiadny liek na túto poruchu, výskumníci z Výskumného centra pre výskum Alzheimerovej choroby v Floride zistili, že pitie kávy denne znižuje stratu pamäti pri Alzheimerovej chorobe.

Zranenie hlavy
Ďalšou príčinou straty pamäti je amnézia, ktorá je zvyčajne spôsobená poranením mozgu. Výskumníci zistili, že ľudia s amnéziou nielen zabúdajú na minulosť, majú ťažkosti pri plánovaní budúcnosti. Je to preto, že to, čo sa stalo v minulosti, úzko súvisí s tým, ako ľudia vidia svoju budúcnosť.

alkoholizmus
Niektorí ľudia strácajú svoju pamäť kvôli alkoholizmu alebo drogám. Našťastie sa tieto typy straty pamäte považujú za dočasné a reverzibilné. Tí, ktorí trpia stratou pamäte v dôsledku alkoholizmu, sa nazývajú "perforovaná" strata pamäti, čo je zvláštny typ amnézie spôsobenej pitím.
demencie
Strata pamäti môže byť tiež spôsobená demenciou. Demencia sa vyskytuje prevažne u starších ľudí a ovplyvňuje ich sociálne a intelektuálne schopnosti. Strata pamäti, zvyčajne spôsobená porušením rozumných schopností. Existujú lieky na demenciu, ktoré môžu spomaliť alebo minimalizovať príznaky.

prevencia
Môžete podniknúť kroky, aby ste zabránili strate pamäti a udržali si mozog ostré. Patrí medzi ne pravidelná komunikácia, cvičenie, udržiavanie zdravej výživy a účasť na aktivitách, ktoré vám pomôžu udržať si duševné zdravie. Krížovky, sudoku, hranie hudobných nástrojov a čítanie pomáhajú predchádzať strate pamäti.

Amnézia: ako a prečo ľudia stratili svoju pamäť?

Ako sa človek cíti, kto si nepamätá, kto je? Alebo si myslíte, že nie je tým, kým bol naozaj skôr, než stratil pamäť? Celé zabudnutie môže pokryť iba hodinu - a možno celý predchádzajúci život. Vysvetlenie neurológ Jules Montague.

Jules Montague (Jules Montague), poradca neurológ v Royal Free London NHS Foundation Trust, čestný konzultant neurológ Národnej nemocnice pre neurologiu a neurochirurgiu (Londýn).

Bola považovaná za chýbajúcu, hoci ju našli polícia. Koniec koncov, nemohla povedať polícii plné meno, miesto pobytu alebo mená svojich blízkych. Povedala, že sa volá Sam a spomína len na to, že zomiera. Polícia ju našla na jar roku 2015 v polovici vedomého stavu v mestečku Carlsbad v Kalifornii. Celá kampaň bola zorganizovaná na Facebooku s cieľom hľadať jej príbuzných, 200 000 ľudí o ňom odstúpilo a médiá z celého sveta o nej písali.

Postupne začala na niečo spomínať. Niektoré záblesky: bazén v Perthe, klub v Sydney, Queensland, Byron Bay - všetko bolo spojené s Austráliou. Na záver, správa o televíznych správach "Sam" sa naučila príbuzní. Ukázalo sa, že jej meno je Ashley Menatta (Ashley Menatta), je rezidentom nie v celej Austrálii, ale v Kalifornii, ktorá v roku 2013 nezostala. Stretnutie s blízkymi osobami bolo veľmi emocionálne: "Všetci sme vzlykali. Keď som zmizol, boli o mňa taký strach. "

Ashley našla svoju rodinu, ale to neznamená, že jej sebaidentifikácia je teraz v poriadku. Koniec koncov, dlho sa považovala za určitú Samu a teraz jej bolo povedané, že je Ashley, jej príbuzní hovoria o svojej biografii a ona ju môže vziať iba na vieru! Môže znova cítiť Ashley Menattu, ak si nepamätá nič o sebe?

Vedenie traumatických udalostí

Podobný príbeh sme zaznamenali v slávnom filme Bourne Identity s Mattom Damonom, kde špeciálny agent CIA Jason Bourn úplne stratil spomienku na to, kto je, ale zachoval si zručnosti profesionálneho vraha a znalosti cudzích jazykov. Autor románu, v ktorom bol film natočený, tu opísal prípad tzv. Psychogénnej amnézie. Je to spôsobené traumatickou udalosťou, ktorú človek nedokáže prijať. A potom pamäť odmieta reprodukovať vážne udalosti, ktoré nastali: autonehoda, vražda, ktorá sa stala pred osobou atď. Niekedy zabudnutie zahŕňa nielen konkrétnu hroznú epizódu, ale aj sprievodné obdobie, alebo dokonca celý život jednotlivca, jeho osobnú identifikáciu, keď už nevie, kto je a čo je v jeho minulosti.

V skutočnom živote zvyčajne policajti nájdu "narodenie". Odrádzaní a zmätení, nepamätá ich meno, nemajú spomienky. Často sa ukáže, že zašli dlhú cestu, ako keby šli ďalej od miesta, kde žili (tento jav sa nazýva "disociačná fuga"). Ale je to tiež únik z traumy, ktorú dostali.

Jedným z najlepších príkladov tejto amnézie je človek, ktorý sa našiel v auguste 2004 v blízkosti Burger King v meste Richmond Hill (Gruzínsko). Half-oblečený, nereaguje na nič, so stopami zranenia na hlave... Neskôr sa jeho vedomie vrátilo k nemu, ale nespomenul si takmer nič o sebe. Pravda, tvrdil, že je vo veku 56 rokov (dokonca mu pomenoval dátum narodenia), ale jeho spomienky by sa nezabudli na jeden deň - zdalo sa mu, že v jeho živote bolo niečo spojené s Indianapolisom a Denverom, ale čo?

Alan Baddley, Michael Aysenck, Michael Anderson "Pamäť"

Koľko pamäťových typov vieme? Zvyčajná odpoveď: prevádzková a dlhodobá. Kniha skúma všetky typy pamäti, ktoré sú vedomostiam známe, vrátane senzorických a sľubných. Rovnako ako zabúdanie, otázky o dôveryhodnosti svedectva a oveľa viac.

Dostal meno prvých písmen mena reštaurátora, blízko ktorého bol nájdený, Benjamin Kyle (Benjamin Kyle). FBI nemohla nájsť svoju rodinu, analýza DNA nedala nič, ani lingvisti, ani hypnóza, ani jej vystúpenie na populárnej televíznej show nepomohlo. Ale nebol podvodom, povedali s istotou lekári. Dňa 16. septembra 2015 bolo hlásené, že Kyle konečne dokázal obnoviť svoju históriu pomocou genetickej genealogie podľa metódy vyvinutej pre adoptované deti, ktoré chcú nájsť svojich skutočných rodičov. 1

Spomienky na to, čo nebolo

Strata osobnej identifikácie môže byť tiež spojená s poškodením mozgu. Spája neschopnosť obnoviť spomienky a vytvárať nové ako výsledok porážky stredného temporálneho laloku. Takíto pacienti si však zvyčajne pamätajú na svoje meno, aj keď mená iných ľudí zanikli.

V roku 2012 autobiografická kniha Susannah Cahalan, Sustained Fire. Mesiac môjho šialenstva ", ktorý sa okamžite umiestnil na bestsellerových zoznamoch. Suzanne jej vypísala dramatický príbeh, ktorý sa jej stalo v roku 2009. Potom mala 24 rokov, mala pravidelnú prácu ako reportérka v The New York Post na jeden rok, žila na Manhattane, nedávno začala vzťah s hudobníkom... skrátka, všetko v jej živote bolo dobré. Prvé "zvončeky" choroby boli sotva viditeľné. Suzanne začala porušovať svoje povinnosti, čo pre ňu bolo úplne neobvyklé, a potom sa nemohla zbaviť myšlienok o šváboch, ktoré sa objavili v byte. Zdalo sa jej, že jej priateľ jej posmešoval, potom sa zdalo, že sa jeho otec pokúša zabiť svoju nevlastnú matku. Po niekoľkých záchvatoch bola umiestnená do intenzívnej starostlivosti. Bojovala, vyrušila, slintala, tlak vyprchal a potom prudko klesol, jej pamäť výrazne oslabila. Lekári zistili, že má zriedkavé autoimunitné ochorenie, encefalitídu spôsobenú protilátkami na receptory NDMA. Suzanne bola 217. pacientom, u ktorého bola identifikovaná. Vďaka správnej liečbe sa dokázala zozbierať a napísať o tejto skúsenosti, najprv článok v jej novinách 2 a potom knihu. Spomínala si však na drobky: hľadala dôkazy o nevery jej priateľa, keď sa zistila, že sa ležala viazaná na posteli v nemocnici. Celý priebeh udalostí sa musel obnoviť podľa príbehov príbuzných a lekárov a videozáznamov, ktoré zaznamenali jej psychózu.

"Nikdy si nespomínam. Podľa môjho názoru je to len tmavá diera, škvrna zúfalstva, "hovorí. Pamätá si ju však na jej halucinácie: oko sa vznáša vo vzduchu, Budha, ktorý sa na ňu usmieva a zakazuje vyskočiť z okna... Pamätá si, ako hovorila so zdravotnou sestrou, že zistila schopnosť "starať sa" o ľudí: tu je tvár sestry pokrytej vrásky a ona v očiach zosmiešňovania, poslúchať magickú moc Suzanne. Rovnako ona neskôr "starala" svojho priateľa: jeho vlasy sa zmenili na šedú a jeho tvár sa stala rovnako ako jeho otec. Bola mučená otázkou: "Prečo si tieto vízie dobre pamätám, ale to, čo bolo v skutočnosti vymazané z mojej pamäti?" Zistila útechu v slovách psychiatra, ktorý povedal, že tieto spomienky majú tiež zmysel. "Povedal, že boli vytvorené svojim vnútorným" ja ", že sú emocionálne nabité, a preto sa zrazili do pamäti."

Pamäť zaniká

V roku 1889 opísal známy britský neurológ John Hjulings Jackson (John Hughlings Jackson) prípad svojho kolegu Dr. Z., ktorý trpel epilepsiou. Raz mal chlapec so svojou matkou na recepcii. Dieťa malo príznaky respiračného ochorenia. Dr Z. povedal, že v tom momente bol nejako nepríjemný. Spomenul si, že si vybral stetoskop, ale trochu sa otočil, aby sa vyhla rozhovoru. Jeho ďalšou spomienkou je, že sedí pri stole a hovorí s novým pacientom. A kde šiel chlapec so svojou matkou? O hodinu neskôr zistil z jeho poznámok, že vyšetril chlapca, zaznamenal jeho diagnózu a plán liečby. Ale nepamätal si nič z toho!

Toto je príklad takzvanej prechodnej epileptickej amnézie (TEA), typu epileptického záchvatu, ktorého zameranie je v časovom laloku mozgu. V tomto prípade človek vyzerá dosť normálne. Môže komunikovať, vykonávať rôzne úlohy. Niektorí ľudia majú v rozprávaní nejaký zmätok alebo opakovanie, ale sú tu aj tí, ktorí v súčasnosti riadia auto, hrajú golf alebo, ako v prípade Dr. Z., správne diagnostikujú zápal pľúc. Ako je to možné, pretože tieto útoky trvajú až hodinu? Podľa odborníka na kognitívnu neurológiu John Hodges, ktorý študuje TEA už viac ako 30 rokov, vysvetlenie je, že všetky sú automatické akcie. "Závisia od procedurálnej pamäti, ktorá už nie je kontrolovaná časovými lalokmi mozgu, ale bazálnymi gangliami a cerebellum." Hovorí o právnikovi, ktorý obhajoval klienta na súde, ale nemohol si na toto stretnutie spomenúť nič. Podľa Hodgesa sa TEA útoku stalo po stretnutí s právnikom a vymazanie predchádzajúcej udalosti z pamäti.

Naše spomienky môžu byť presné alebo skreslené, úplné alebo fragmentárne, čestné alebo falošné. V každom prípade, vzhľadom na ich krehkosť, môžeme len dúfať, že sme viac ako naše spomienky. Ako napísal neuropsychológ Alexander Luria, "človek nie je len pamäťou. Má stále pocity, vôľu, náchylnosť, morálku. "

Pamäť v ére internetu: "pamätať" alebo "vedieť kde hľadať"?

Nie je to tak dávno, zdalo sa, že vzhľad internetu nebude spôsobovať znateľné zmeny v pamäťovej operácii, že sieť by sa stala akoukoľvek encyklopédiou, v ktorej by bolo jednoduché a pohodlné hľadať informácie.

"Kde je môj pohár?" Alebo ako funguje naša pamäť

Doteraz sa verilo, že pracovná pamäť, ktorá sa používa na riešenie problémov priamo, je podporovaná tým istým procesom mozgu. Výskumníci dokázali, že tomu tak nie je.

Človek stráca pamäť, čo má robiť

Je ťažké povedať, čo je normou vo vzťahu k pamäti. Je to pre každého človeka individuálne. Horná hranica pre pamäť nie je definovaná. Existujú opisy super pamäte, keď si človek pamätá najmenšie detaily všetkého, čo narazí, ale toto je zriedkavé.

V oficiálnych zdrojoch je pamäť definovaná ako schopnosť prijímať, ukladať a reprodukovať životné skúsenosti. Je to nielen fyziologický, ale aj kultúrny proces.

Rozdelenie pamäti do dlhodobého a krátkodobého hľadiska je známe. Ich pomer medzi rôznymi ľuďmi je tiež nerovný. Ak máte dlhodobú pamäť, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou ťažké zapamätať materiál, ale po dlhšom čase ho ľahko reprodukujete. Ak si naopak rýchlo, "za chvíľu" pamätajte, potom pravdepodobne rýchlo a zabudnite. Ide o funkciu krátkodobej pamäte. RAM umožňuje uložiť informácie do určitého okamihu.

Osoba si pamätá samozrejme, kým sa nestretne s problémom zabudnutia. Existuje mnoho typov poškodenia pamäte a mnoho faktorov ovplyvňuje tento proces.

Príčiny zhoršenia pamäti

Pre jednoduchosť ich môžete rozdeliť do skupín.

1) Priamo súvisí s poškodením mozgu. Patria sem také lézie ako traumatické poranenie mozgu (TBI), mŕtvica (akútne porušenie cerebrálnej cirkulácie), onkologické ochorenia mozgu.

2) Zhoršenie mozgu v dôsledku ochorenia iných orgánov a orgánových systémov.

3) vonkajšie nepriaznivé faktory, ako je nedostatok spánku, stresové situácie, prudká zmena životných podmienok, zvýšený stres na mozgu vrátane pamäti.

4) Chronická intoxikácia. Alkohol a drogy (najmä utišujúce lieky, sedatíva), fajčenie a drogová závislosť vedú k zhoršeniu pamäti.

5) Zmeny súvisiace s vekom v mozgu.

Pamäť je spojená s rôznymi spôsobmi. Existujú vizuálne, sluchové, motorické modality. Ich kombinácia a prevládanie individuálne. Niekto si ľahšie spomenie, ak nahlas vysvetlí materiál. Je ľahšie si zapamätať, na čom vyzerá stránka, na ktorej sú napísané potrebné informácie, alebo si predstaví zásuvky súboru karty, kde údajne vložil potrebný súbor. Tretia osoba si ľahko zapamätá informácie pomocou logickej schémy alebo asociačného spojenia. Štvrtý napíše zhrnutie.

Rôzne oblasti mozgu sú spojené s rôznymi funkciami, ktoré prispievajú k pamäti. Napríklad časové oblasti sú zodpovedné za vypočutie a rozprávanie. Okcipitálne parietálne oblasti vytvárajú vizuálne a priestorové vnímanie a rozdelenia pravého hemisféra poskytujú farbu, optické a priestorové vnímanie a tváre a ľavú hemisféru - vnímanie listu a subjektu. Plochy s nízkou plochou sú zodpovedné za činnosť ručného a rečového prístroja. S ich porážkou človek nemôže rozpoznať objekty dotykom (astereognosia).

A v závislosti od toho, ktorá oblasť mozgu utrpela, príslušné typy pamäte budú narušené.

Nedávno existuje stále viac spoľahlivých informácií o účinku hormónov na procesy myslenia a pamäti. Existuje pozitívny účinok vazopresínu, testosterónu, estrogénu, prolaktínu na urýchlenie učenia, stimuláciu pozornosti, prenos informácií z krátkodobej pamäti na dlhodobú. Oxytocín má aj opačný účinok, je to spôsobené poruchou pamäti, zábudlivosťou u žien po pôrode a počas dojčenia.

Choroby vedúce k poškodeniu pamäti

Zvážte choroby, pri ktorých sa najčastejšie zaznamenávajú problémy s pamäťou.

Po prvé, ako najčastejšie ide o traumatické poranenia mozgu. Keď sa takmer vždy objavia sťažnosti na poruchy pamäti a tým viac, tým závažnejšie je zranenie. Pre CCT sú charakteristické aj príznaky retrográdnej a anterográdnej amnézie. V tomto prípade si človek nepamätá nielen okamih zranenia, ale aj udalosti, ktoré mu predchádzali a nasledovali. Niekedy sa na tomto pozadí objavujú konflikty a halucinácie. Súboje sú falošné spomienky, ktoré produkuje sám človek. Napríklad, na otázku, čo urobil včera, pacient vám povie, že šiel do divadla, šiel do parku a zožal zmrzlinu. V skutočnosti neopustil byt alebo komoru, pretože dlho bol chorý. Halucinácie sú patologické obrazy, ktoré neboli a nemohli byť.

Častou príčinou poškodenia pamäti je porušenie krvného obehu mozgu. Ateroskleróza mozgových ciev spôsobuje zníženie prietoku krvi do všetkých častí mozgu a narušenie jej práce vrátane poškodenia pamäti. Nedávno sa ateroskleróza stala častou príčinou poruchy pamäti u mladých ľudí, hoci bola predtým detekovaná hlavne u starších pacientov. Okrem toho je to provokujúci faktor pre rozvoj akútnej cerebrovaskulárnej príhody. Mozgová mozgová príhoda sa rozvíja v určitej oblasti mozgu a takmer úplne zastaví prístup k krvi. Toto hrubo porušuje funkcie týchto zón a pamäť medzi nimi.

Podobné príznaky môžu byť pozorované u diabetes mellitus. Jednou z jeho strašných komplikácií je angiopatia - vaskulárna lézia, v ktorej dochádza k zahusteniu cievnej steny a uzatvoreniu malých ciev. To vedie k narušeniu cirkulácie všetkých orgánov vrátane mozgu a v dôsledku toho sa pamäť zhoršuje.

Zhoršenie pamäti môže byť prvým príznakom ochorenia štítnej žľazy spojeným s nedostatočnou produkciou hormónov (hypotyreóza). Posledne menované sú 65% jódu. Znížená pamäť je v tomto prípade kombinovaná so zvýšením telesnej hmotnosti, výskytom depresie, apatia, opuchom, svalovou slabosťou, podráždenosťou. Na prevenciu nedostatku jódu treba najskôr upraviť stravu tak, že pridáme výrobky, ako je jodidová soľ a mliečne výrobky (to je najlepšie), morská kôra a morská ryba, rajčiak, tvrdý syr a orechy.

Meningitída (zápal mozgovej mozgovej časti) a encefalitída (zápal mozgovej substancie) nechávajú odtlačok práce celého orgánu ako celku. Najčastejšie sú spôsobené neurotropnými baktériami a vírusmi postihujúcimi nervový systém. Našťastie sa tieto choroby dobre liečia lekárom včas, ale v dôsledku toho môže zhoršiť pamäť.

Ale degeneratívne choroby mozgu, z ktorých najznámejšia je Alzheimerova choroba, sú veľmi ťažké liečiť. Ochorenie je charakterizované postupným a trvalým poklesom pamäti a potom intelektu až po stratu orientácie v prostredí a neschopnosť samoobsluhy. Táto choroba sa najčastejšie zaznamenáva u pacientov vo veku 70-80 rokov. Začína postupne a nepozorovane. A prvé znamenie je len pokles pamäti a pozornosti. Človek ľahko zabudne na najnovšie udalosti, často ich nahradí spomienkami na minulosť. Charakter človeka sa mení, stáva sa náročným, apatiatický, sobecký. V budúcnosti, bez liečby, pacient úplne stráca orientáciu v priestore a čase, nemôže volať dnešné číslo, stráca sa na známom mieste, považuje sa za malé deti, nechápe, kde sú, neuznáva svoje blízke. Predpokladá sa, že existuje genetická predispozícia k Alzheimerovej chorobe. Choroba je nevyliečiteľná, ale po začatí liečby v počiatočnom štádiu je možné dosiahnuť predĺžený mierny priebeh bez zhoršenia.

Nie všetky poruchy pamäti môžu byť korelované s lokálnym poškodením mozgu. Niekedy sa človek nevedomky pokúša zabudnúť na rušivé myšlienky, nepríjemné udalosti, útočné slová. Ide o obranné mechanizmy. Existuje veľa z nich. A v prípade, že človek neustále aplikuje jeden z týchto mechanizmov, potom to môže považovať sám a ostatní za problémy s pamäťou. Navyše tie negatívne emócie, ktoré sú "potlačené" alebo "zabudnuté", majú negatívny vplyv na telo, čo vedie k nervom, nemotivovanej agresii atď.

Liečba poškodenia pamäti

Liečba poruchy pamäte prirodzene závisí od jej príčiny. Používanie liekov je možné, ale žiadny z nich nemôže byť predpísaný samostatne bez lekárskeho dohľadu. V prípadoch poškodenia pamäte odborníci často odporúčajú užívať nootropické lieky.

Pri liečbe sa používajú:
biloba;
glycín;
Aminalon;
Pantogamum;
Piracetam.
Liečebné kurzy sú spravidla pomerne dlhé. Súbežne užívajte multivamín. Viac informácií o liekoch na zlepšenie pamäti s dávkami a priebehami podávania >>

Možno použitie fyzioterapeutických metód, ako je napríklad elektroforéza s intranazálnym (throughnosovogo) zavedenie liekov kyseliny glutámovej.

Psychická a pedagogická korekcia sa tiež úspešne využíva na pomoc pacientom s poruchou pamäti. Pomocou pedagóga sa pacient učí naučiť sa zapamätať pomocou iných funkcií mozgu namiesto postihnutých. Napríklad, ak človek nemôže pamätať slová hovorené nahlas, potom predstavením vizuálneho obrazu, ktorý znamená to isté slovo, je možné uloženie do pamäti. Je to ťažká, dlhá, tvrdá práca. Je potrebné nielen naučiť sa učiť sa pomocou iných spojení v mozgu, ale aj priniesť tento proces automatizmu.

Tento príznak je nebezpečný iba ako nepriaznivý prognostický znak, ktorý indikuje progresiu inej choroby. Okrem toho narúša sociálnu adaptáciu pacienta a zhoršuje jeho kvalitu života.

Aký lekár sa má kontaktovať, ak sa pamäť zhorší

Ak máte podozrenie na poruchu pamäti, obráťte sa na neurologa, neuropsychológa alebo terapeuta, ktorý vykoná ďalšie vyšetrenie. Ale môžete urobiť niečo sami a začať práve teraz.

Je známe, že najčastejšie, keď sa pacient sťažuje na zhoršenú pamäť, ukáže sa, že hlavným dôvodom je narušená pozornosť.

To je veľmi charakteristické pre starších ľudí a školákov. Udalosti a informácie sú podceňované, vnímané krátkodobo, najmä ak je situácia osobne známa. A táto situácia je dosť ťažké zvrátiť. Jedinou cestou je neustále pracovať na sebe, trénovať pozornosť a pamäť: opraviť dôležité údaje na papieri, mať denník, zvládnuť perfektný účet.

Táto metóda výcviku mozgu je dobre opísaná v knihe amerického profesora Lawrencea Katza. Tieto cvičenia aktivujú mozog, prispievajú k vytváraniu nových spojení a združení, zahŕňajú rôzne časti mozgu.

Tu sú niektoré z týchto cvičení:

- Snažte sa vykonať známe aktivity so zatvorenými očami.
- Ak ste pravou rukou, skúste niečo urobiť ľavou rukou (pre ľavostranných ľudí - vpravo): kefujte si vlasy, napíšte, čistite zuby a na druhej strane dajte náramkové hodinky.
- ovládať písmo braillovho písma (systém na čítanie a písanie pre nevidiacich) alebo posunkový jazyk, aspoň v základoch.
- Naučte sa písať na klávesnici so všetkými desiatimi prstami.
- Zvládnite nový druh šitie.
- Naučte sa rozlišovať medzi mincami rôznych denominácií dotykom.
- Prečítajte si články o veciach, o ktoré ste nikdy nezaujímali.
- Snažte sa byť na nových miestach, stretnite sa s novými ľuďmi.
- Snažte sa hovoriť v neznámych jazykoch.

Aj mozog neustále potrebuje výcvik. A pamätajte, že ako dlho budete "vo vašej správnej mysli a pamäti" závisí viac na vás.

Moskvina Anna Mikhailovna, praktický lekár

Súvisiace videá

Podľa štatistík na začiatku roku 2000 bol počet starších ľudí nad 65 rokov viac ako 400 000. Odborníci tvrdia, že do roku 2025 bude počet dôchodcov dosiahnuť 800 000. Strata pamäti u starších ľudí je choroba, ktorá postihuje viac ako 50% starých rodičov. Samozrejme, tento problém znepokojuje nielen staršiu osobu, ale aj jej príbuzných a snažia sa nájsť východisko z tejto situácie.

Ako stratu pamäte u starších ľudí

Je takmer nemožné ovplyvniť príčinu zhoršenej pamäte, pretože prirodzený proces starnutia vedie k ochoreniu. Schopnosť zapamätať si informácie je postupne narušená a to samozrejme ovplyvňuje životný štýl staršej osoby. Po prvé, dôchodca stráca spomienku na to, čo sa práve stalo.

Napríklad dedko môže zabudnúť na to, na čo šiel do kuchyne. Bohužiaľ, v tejto fáze, starší príbuzní nemôžu ani myslieť, že sa táto choroba prejavuje ako strata pamäti staršej osoby. Potom začne zabúdať na schôdzky, narodeniny, sľuby. Zhoršenie pamäte sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi, takže diagnostiku môže určiť len lekár.

Ak sa porucha v pamäti nezačne hojiť ihneď, choroba bude postupovať. Demencia sa vyznačuje najsilnejšou poruchou mozgovej aktivity, tj procesmi memorovania, myslenia, generalizácie atď. Zhoršenie pamäte spôsobuje problémy s domácimi záležitosťami.

Pre dôchodcu je tiež ťažké pracovať, pretože práca vyžaduje dobrú pamäť, schopnosť myslieť, analyzovať. Počiatočná fáza je sprevádzaná úplnou stratou nezávislosti a mierne a ťažké štádiá takej choroby, ako je strata pamäti staršej osoby, si vyžadujú neustálu starostlivosť o pacienta.

Choroba sa vyvíja dlhší čas, progresia trvá často roky. Spravidla je demencia doprevádzaná ďalšími ochoreniami, napríklad Alzheimerovou chorobou, vaskulárnou insuficienciou. Zhoršenie pamäte je možné liečiť, ale úspech terapie závisí od toho, či sa staršia osoba obráti na lekára včas.

Prečítajte si materiál o: Starostlivosť o postihnutých dôchodcami

Ako staršia osoba stráca pamäť

Zhoršovanie pamäti a chýbajúce myslenie sú dve odlišné veci. Strata pamäti u starších ľudí je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

Ťažkosti s naplnením sľubu učineného niekomu;

Ako stratiť pamäť?

Existujú situácie, keď sa straty pamäte zdajú byť jediným spôsobom, ako sa zbaviť nechcených spomienok. Spýtajte sa na otázku "Ako stratiť pamäť?" Nezabudnite, že tento stav radikálne mení život človeka a môže spôsobiť úplné zničenie osobnosti človeka.

Druhy amnézie a ich príčiny

Bez ohľadu na príčiny, stav amnézie má mnoho typov, z ktorých každý má svoje vlastné charakteristiky.

Anterográdna amnézia

Vo väčšine prípadov je príčinou anterográdnej amnézie poranenie hlavy alebo silný stres. Charakterom tohto druhu je zachovanie spomienok na udalosti predchádzajúce chorobe. Súčasne novo získané informácie nie sú úplne uložené v pamäti.

Retrograde amnézia

Známky retrográdnej amnézie sú úplne opačné ako anterográdne. S jasným vnímaním skutočnosti si pacient nemôže spomenúť na udalosti, ktoré mu boli vysvetlené pred nástupom amnézie.

Traumatická amnézia

Stav traumatické amnézie je dočasný a vyskytuje sa v dôsledku rôznych poranení hlavy (ťažký predmet padajúci na hlavu, úder). Jeho trvanie závisí od intenzity úderu.

Hysterická amnézia

Tento typ amnézie je únik z pamäti udalosti, ktorej sa mozog nedokáže vyrovnať. Takým impulzom môže byť strata blízkej osoby, sexuálne násilie, katastrofa spôsobená človekom, účasť na nepriateľských akciách alebo teroristické činy atď. V tomto prípade človek stráca nielen spomienky na minulosť, ale aj osobnú identifikáciu. Vo väčšine prípadov sa pamäť vracia, ale pamäť, ktorá spôsobila emočný šok, môže byť vymazaná z pamäte navždy.

Ako zámerne stratiť pamäť

Umelo vyvolávajú organickú amnéziu užívaním viacerých liekov: trankvilizéry, cyklické antidepresíva, antiadrenergické a antiprogestagénne lieky.

Ďalším radikálnym spôsobom, ako stratiť pamäť, je zranenie hlavy. Nemali by ste sa opýtať o týchto cudzincoch, pretože takáto žaloba poskytuje trestnú zodpovednosť.

Zneužívanie alkoholu a používanie halucinogénnych liekov (henbane, drogy, niektoré typy húb, syntetické zlúčeniny) môže viesť k čiastočnej strate pamäti.

Najbezpečnejší spôsob, ako sa zbaviť nechcených spomienok, je priebeh hypnózy. Skúsený lekár v niekoľkých reláciách pomôže vymazať nepríjemné chvíle z pamäte.

Pri odhaľovaní toho, ako stratiť pamäť, by ste nemali zažiť opísané metódy. Pamätajte, že liečba amnézie je oveľa zložitejšia ako jej získanie.

Strata pamäti: Príčiny a zotavenie

Strata pamäti je obdobie, keď človek z nejakého dôvodu nemôže pamätať na informácie, ktoré si dlho pamätá. Mnoho ľudí hovorí o strate pamäti amnézia, kvôli čomu si niečo niečo pamätá. Situácia, ktorá sa často vyskytuje v každodennom živote, sa dá nazvať nasledovným: človek zabúda, kam umiestniť tento alebo ten objekt. Tak sa objavujú prvé príznaky straty pamäte.

Prirodzene, strata pamäti môže byť rozdelená do niekoľkých skupín:

• Krátkodobé.
• Trvalá.
• Náhly.
• Postupný.

Niekedy si človek nemôže spomenúť, čo sa mu stalo pred dvoma dňami, ale veľmi dobre si pamätá, že to bol rok alebo dokonca pred dvoma rokmi. Globálna amnézia je vzácny koncept, s ktorým musia ľudia čeliť. To znamená, že osoba stratila svoju pamäť, ale čoskoro sa vráti. Ak hovoríme o anterográdnej amnézií, potom je pre človeka ťažké spomenúť si udalosti, ktoré sa mu v poslednej dobe stali. Existujú však určité dôvody, ako napríklad nehoda alebo nejaký incident.

Retrogradná amnézia neumožňuje osobe pamätať na tie udalosti, ktoré sa mu stali skôr, než stratil pamäť, a veľmi dobre si pamätá udalosti, ktoré sa mu stali pred niekoľkými rokmi.

Príčiny straty krátkodobej pamäte

Existujú dva typy príčin straty pamäte:

Osoba môže stratiť pamäť z rôznych dôvodov. Najčastejšími sú však tieto:

• Depresia, uprostred tragickej situácie.
• Nedostatok pozornosti.
• Nedostatok vitamínov.
• Poranenie.
• Hypoxia mozgu, vyplývajúca z udusenia, poruchy obehu.
• Nedostatok tiamínu.
• Infekciu.
• Vedľajšie účinky pri užívaní liekov.
• Addiction.
• Porucha spánku
• Rôzne choroby.

Ako ukazuje prax, po mŕtvici mnoho ľudí stráca svoju pamäť. V tomto prípade sa bude vyžadovať úplné preskúmanie a komplexné ošetrenie.

Hore sa hovorilo, že amnézia sa môže vyvinúť v dôsledku určitých ľudských ochorení, medzi ktoré patrí:

• Otras mozgu. Veľmi často policajní dôstojníci musia čeliť situáciám, keď nemôžu dostať jasnú odpoveď, vypočúvajúc obeť. Niektorí ľudia naozaj nechcú povedať, za akých okolností sú v hojnosti, a niektorí nehovoria, pretože si to nemôžu spomenúť.
• Beri-beri.
• Kŕče.
• Porušovanie krčnej chrbtice.
• Alkoholizmus. Iste, tí ľudia, ktorí sú oboznámení s alkoholikmi, nepochopia vždy, prečo si nepamätá, kde pili a s kým, ako sa dostali domov a s kým boli v spoločnosti. Je to jednoduché, ľudia začínajú rozvíjať amnéziu.
• Rakovinové nádory.
• AIDS.
• Epilepsia.

Napriek tomu, že existuje veľa príčin straty pamäti, ešte neboli úplne študované, pretože samotná mozgová aktivita a pamäť sú zložité mechanizmy, ktoré sa tak ťažko naučia.

liečba

Po prvé, v prípade podozrenia na amnéziu je potrebné zaoberať sa diagnostikou a liečbou. Cieľom liečby je odstrániť príčinu straty pamäti. Ak spomeniete čas, potom sa možno vráti pamäť. Na liečbu môže lekár predpisovať, aby užíval vitamín B, memantín, glycín, antioxidanty.

Ako ukazuje prax, správne vyvážená výživa môže zlepšiť pamäť. Navyše ľudia ako prevencia by mali jesť určité výrobky, aby mohli trénovať svoju pamäť. Stojí za to, aby sa jedlo čo najviac ovocia, zeleniny, rýb a obilnín. Tieto produkty však musia byť úplne opustené:

Okrem toho človek musí viesť správny životný štýl a venovať pozornosť športu. Lekári dokonca vyvinuli špeciálne cvičenia, ktoré zvyšujú pamäť. Tiež lekár môže predpisovať lieky s prísadami - ak si to vyžaduje liečbu.

Ak hovoríme o chronickej strate pamäti, dokáže liečiť len lekár. Strata alkoholu sa vylieči iba tým, že sa zneužívanie zastaví.

Ako obnoviť pamäť

Obnova pamäte je dlhý proces, ktorý si vyžaduje špeciálny prístup. Ak chcete obnoviť niektoré udalosti, musíte počúvať nasledujúce odporúčania:

• Nahradiť plánované prípady.
• Frázy, ktoré si musíte zapamätať nahlas. Napríklad, ak potrebujete naučiť verš.
• Spať najmenej 8 hodín denne.
• Venujte sa samoštúdiu, aby boli dlho uložené v pamäti.
• Pri prvých príznakoch straty pamäte sa musíte vzdať zlých návykov.
• Zdravý životný štýl, v ktorom bude fungovať nielen telo, ale aj ľudský mozog.

Stojí za zmienku, že strata krátkodobej pamäte nie je taký strašný problém, pretože pamäť môže byť obnovená. Ale je lepšie, aby ste neupravovali lieky a konzultujte s lekárom radu.

Bez ohľadu na to, prečo človek stratil pamäť, nemal by sa s ním chovať ako s dieťaťom. Je nevyhnutné hovoriť a komunikovať s ním ako predtým, bez toho, aby ste ukázali, že sa nejako odlišuje od iných ľudí, pretože to len zhorší problémy.

LiveInternetLiveInternet

-citácie

Technika transformácie negatívnych pocitov na pozitívne činy V živote často slová.

Ženy chyby, ktoré muži nikdy neodpúšťajú Zdá sa, že láska môže odpustiť všetko, ale v tom.

Slang sovietskej mládeže V sovietskych časoch sa objavil.

Caprese Unagrande Zloženie pre 4 porcie: Unagrande mozzarella... 250 g (2.

Šalát s kalmátom - 250-300 g paradajok - 1-2 ks.,

-kategórie

• Systémová vektorová psychoanalýza Tolkachev (9)
• Viera, náboženstvo, modlitby (4)
• Video (5)
• Ženské mená (2)
• Zárobky na internete (2)
• Ženské zdravie (6)
• Celebrity, ľudia, mená (10)
• Článok (16)
• Kalendár (0)
• Kino (16)
• Zbieranie, numizmatika (0)
• Cosmos (2)
• Mačky (38)
• Krása (48)
• Liečivé, liečivé, liečivé zvuky (4)
• Literatúra (12)
• Obľúbené recepty (76)
• Magic, rituály (24)
• Medicína, zdravie (21)
• Móda, časy (4)
• Hudba (14)
• Spoločnosť, spoločnosť (15)
• Online hry (0)
• Orgon, orgonit, orgonová energia, generátor orónov (2)
• Počasie (2)
• Tipy a triky (21)
• Príslovia (3)
• Psychológia (27)
• Drahokamy, minerály, drahokamy (2)
• Pohádky (1)
• Slovania, pohanstvo, Vedas (1)
• Sovietske karikatúry! (3)
• Šport (1)
• Štýl (21)
• Taro (1)
• Kreativita (31)
• Tagy pre denník (0)
• Foto (21)
• Prehľady fotografií (3)
• Francúzska kuchyňa (7)
• Citáty (8)
• Digitálna fotografia (2)
• Humor, pozitívny (56)

-aplikácie

• PohľadniceRegenerovaný katalóg pohľadníc pre všetky príležitosti
• Zapnite prehrávač hudby s hudbou84 s tematickou hudbou. Vyberte si hudbu a počúvajte
• Prehrávač hudby
• Vždy nie je žiadny dialóg po ruke ^ _ ^ Umožňuje vložiť panel s ľubovoľným Html-kódom do vášho profilu. Môžete tam umiestniť bannery, pulty atď.

-hudba

-Vyhľadávanie podľa denníka

-Prihlásiť sa prostredníctvom e-mailu

Ľudia sú zombie. Prečo človek zrazu stratil svoju pamäť, nepamätá si, kto je a odkiaľ pochádza?

- Pomoc, nepamätám sa, kto som! - S takou žiadosťou, úhľadne oblečený teenager adresoval policajt na železničnej stanici v Barnaul. "Neviem, ako som sem prišiel a odkiaľ som.

Chlapec bol odvezený na stanicu.

"Všetko je v poriadku - nie je zranené, nie sú žiadne stopy injekcií," povedal lekár.

Za obložením bundy našiel chlapec pas na meno určitého Michaela. Postupne si spomenul, že sa zobudil v aute s tromi belochmi.

Spali, takže Michail pokojne opustil auto a dostal sa na vlakovú stanicu v Barnaul. Viac si na nič nepamätalo.

NEJLEPŠIE PAMÄTE PAMANTU PÁNSKA

Ako sa ukázalo, Michael, ktorý náhle zmizol asi mesiac, hľadal príbuzných zo Severska, Tomskskej oblasti. Nikdy netrpel duševnými poruchami, nevyužíval alkohol a drogy.

V poslednej dobe je veľa takýchto príbehov. Stali sa v Jekaterinburgu, Belgorod, Kazan, Volgograd. Lekári znie ako alarm: čoraz viac ľudí sa k nim dostaví, naozaj celkom prosperujúcich, ale nepamätá si nič o sebe ani o svojich príbuzných a priateľov.
Ich príbehy sa navzájom podobajú: prišiel som k mojim zmyslam na stanici a uvedomil som si, že o sebe nič nevie, ani si nepamätá jeho meno. Dôvody tejto náhlej zabudnutia sú stále nejasné. Čo to je? Útek z minulého života alebo výsledky niekoho krutých pokusov na ľuďoch?

Celé oddelenie bolo vytvorené v Serbskom vedeckom a sociálnom psychologickom psychiatrickom centre pre tých, ktorí stratili svoju autobiografickú pamäť. Vedecké výskumy vedie lekár lekárskych vied, profesor Zurab Kekelidze.

- Prípady straty autobiografickej pamäti sa stali častými pred piatimi rokmi, hovorí Zurab Ilyich. - Človek sa prebudí na neznámom mieste (zvyčajne na železničnej stanici alebo blízko cesty) a zrazu si uvedomí, že si nepamätá, kto je, odkiaľ pochádza, čo robí, a prečo sa ukázal byť tu.
Toto sú väčšinou muži v produktívnom veku, v pamäti som mala len dve ženy. Podarilo sa nám obnoviť niektoré spomienky, ale moment pamäti samotnej straty nie je stále dobre pochopený. Najčastejšie sa to stane s ľuďmi na ceste, keď sú sami.

Lekár cituje z praxe unikátne prípady. Takže občan Nemecka vo svojom aute absolvoval oficiálny obchod z Hamburgu do Hannoveru. A preč. A on bol nájdený o niekoľko týždňov neskôr na juhu Ruska, v nejakom vlaku, a on si nepamätal, ani kto je, ani odkiaľ.

Navyše nemôže povedať slovo v nemčine! Začal požiadať o pomoc okoloidúci v ruštine - vlastnil to. A skončil v psychiatrickej nemocnici. Čoskoro boli jeho príbuzní - jeho žena a deti. Nemecká obeť sa musela znova naučiť.

- Ako prekročil dve hranice v bezmocnom stave a bez dokumentov, je pre nás stále záhadou, hovorí Zurab Kekelidze.

Niekedy tí, ktorí stratili pamäť, v skutočnosti nemajú nič spoločné so skutočnou minulosťou. Sergey prišiel k sebe a opustil budovu železničnej stanice v Kaluge. Zrazu si uvedomil, že nosí cudzie oblečenie. Na tele sa nachádzal pravoslávny kríž, v taške - v Biblii. Cestoval dlho okolo Kalugy, ale nikto z jeho obyvateľov si ho nespomenul. Potom šiel do polície.

- Postupne pacient začal na niečo spomínať, "hovorí Zurab Ilyich. - Povedal niečo v gréčtine, spomenul si cestu 12 trolejbusu v Petrohrade, spomenul kňaza Khudozhestvenny v Moskve na Arbate.

Povedal, že si pamätá pohľad na ostrovnú časť Grécka z paluby lode. A potom sa ukázalo, že je to podnikateľ, občan Ukrajiny, ktorý mal v Moskve vlastné podnikanie.

SPÄŤ, ZASTAVENÝ

Strata pamäte - ľudia rôznych profesií, rôzneho veku a rôznych úrovní vzdelania. Medzi obeťami tohto zvláštneho ochorenia sú lekári vední, študenti a robotníci.

"Len raz básnik prišiel do nášho centra," spomína Zurab Kekelidze. "Vyzeral veľmi zanedbávaný - nešikovný, špinavý, neoslievaný, ukázalo sa, že žije niekoľko týždňov medzi bezdomovcami a zbieraním fliaš. si zrkadlo a hrebeň. "

Rovnako ako mnohí z jeho bratov v chorobe, básnik nepamätal, kým bol a odkiaľ prišiel, ale okamžite vyhlásil, že ľahko pozná svoju ženu dotykom a jasnými modrými očami.
A keď sa v televízii objavil, obeť. tam boli dve manželky naraz!

- Akonáhle tam bol doktor ekonomických vied na našom oddelení, ktorý stratil pamäť, hovorí Zurab Kekelidze. - Nevedel si spomenúť na tému svojej dizertačnej práce, a keď mu bolo dané prečítať abstrakt, povedal: Ja, hovoria, by to mohol napísať práve teraz.

V Serbskom vedeckom a sociálnom psychologickom psychiatrickom centre bola vyvinutá špeciálna komplexná metodológia na obnovenie autobiografickej pamäti.

Niektorí si pamätajú: svoj minulý život, príbuzní, priatelia, ale čo sa s nimi stalo a v dôsledku toho sa stali Ivanmi, nikdy si nepamätali svojich príbuzných.

- Môžete porovnať ľudský mozog s obrovským počítačom, - Kekelidzeho analógia. - V dôsledku zlyhania môže dôjsť k prerušeniu prístupu k niektorým súborom, ale môže sa obnoviť. Ďalšia vec, ak spálil celú základnú dosku.

Na otázku o príčinách straty pamäte v strede názvu srbského nemôže ešte jednoznačne odpovedať.

"Zdá sa, že strata pamäti je dôsledkom stresu, ale nielen," verí Zurab Kekelidze. "Pracovali sme s obeťami teroristických činov, ktoré prežili najsilnejší stres, ale nedošlo k žiadnym prípadom straty pamäti., existovala kombinácia stresu s akýmkoľvek iným vonkajším vplyvom. "

KTO JE PAMÄŤ: CUDZÍ ALEBO PRAVIDLÁ?

Medzitým sa experti odvolávajú na príčiny tohto javu, populárne povesti prídu s vlastnými verziami. Hovorí sa, že ľudia sú unesení cudzincami na výskum a potom vymazávajú svoju pamäť.
Iná verzia: niektoré tajné organizácie alebo špeciálne služby vykonávajú experimenty s ľudským vedomím a ľudia, ktorí stratili svoju pamäť, pôsobia ako "odpadový materiál". Tretia verzia: ľudia sú zombie pre vlastné účely zločincov. Človek v stave tranzu môže byť nielen okradnutý, ale tiež spôsobil, že sa dopustí trestného činu.

Zurab Ilyich okamžite odmieta verziu mimozemskej intervencie - príliš nevedecké, neexistujú žiadne skutočnosti, ktoré by to potvrdili. Teória intríg tajných organizácií, podľa jeho názoru, je tiež nedokázaná.

"Veda je veda, pretože pracuje iba s konkrétnymi faktami. Nie sú žiadne osvedčené fakty o vykonávaní experimentov na ľuďoch niektorými špeciálnymi službami."

Neexistujú žiadne dokázané fakty, ale takéto predpoklady sa naznačujú. Zaujímavý detail: pre niektoré z obetí bolo s nimi niečo, čo umožnilo, hoci nie okamžite, stále identifikovať totožnosť "nezištnej".
Ide buď o pas, ktorý zlyhal pri obložení plášťa, alebo z karty SIM z mobilného telefónu. Kto tento kľúč odovzdáva minulému človekovi a prečo zostáva nejasný.

Avšak v priebehu budúceho roka vedci z Serbského centra sľubujú odhaliť všetky tajomstvá "seba zabudnutia".

Je možné úmyselne stratiť pamäť a ako to urobiť?

Každý človek má ťažké spomienky z minulosti, ktoré by som sa rád zbavil.

Nepríjemné udalosti a negatívne skúsenosti vyvolávajú depresívne stavy, bránia v ďalšom pohybe a stávajú sa harmonickými vzťahmi s ostatnými.

Je možné odtrhnúť stránky z knihy pamäte, aby mohli začať znovu bez ťažkého bremena spomienok?

Ako vysvetliť vzhľad deja vu? Prečítajte si o tom tu.

Je možné vymazať pamäť osoby?

Pamäť je vlastnosť mozgu, prostredníctvom ktorej sa údaje zaznamenávajú, ukladajú a reprodukujú.

V tomto prípade je ľudský mozog zle pochopený.

Napriek obrovskému množstvu výskumu a skúseností veda stále nedokáže jasne vysvetliť princíp pamäti.

Metódy čiastočného alebo úplného "odstránenia" pamätí sú preto nepredvídateľné a nemôžu byť odporúčané ako riešenie problému.

Osoba môže naozaj stratiť pamäť. Tento jav sa nazýva "amnézia" av medicíne sa nepovažuje za nezávislú chorobu, ale za príznak akýchkoľvek abnormalít v tele.

Vyskytuje sa v dôsledku poškodenia oblastí mozgu zodpovedných za ukladanie údajov. Dôvody môžu byť:

• poranenia hlavy;
• nedostatočné dodávanie krvi do mozgu;
• otravy (s alkoholom, ťažkými kovmi, chemikáliami a drogami);
• ťažké duševné šoky / zranenia (odstránenie ťažkých spomienok v tomto prípade je ochranným mechanizmom mozgu).

Takto môžu byť katalyzátory úplnej alebo čiastočnej amnézie rozdelené do dvoch skupín: vonkajšie (trauma, otravy atď.) A vnútorné (obranná reakcia mozgu, v dôsledku čoho sú zlé a ťažké spomienky odstránené alebo nahradené menej bolestivými).

Externé katalyzátory nie je možné predpovedať, spôsobiť obrovské poškodenie duševného a telesného zdravia a môžu byť tiež smrteľné.

A vnútorné katalyzátory do určitej miery odrážajú potenciál ľudského mozgu a dávajú nádej, že s určitým úsilím môže byť proces straty pamäte riadený.

Aké spôsoby existujú?

Metódy umelého zabudnutia vo vede sa nazývajú "rekonštrukcia". Patria medzi ne:

• hypnotický účinok;
• Programovanie NLP;
• vytváranie falošných spomienok;
• chemická expozícia.

Ako sa zbaviť obsedantných myšlienok? Psychologické poradenstvo vám pomôže.

hypnózy

Psychologická korekcia pomocou hypnózy je založená na prirodzenej schopnosti človeka spracovávať informácie a snažiť sa o harmonizáciu duševného zdravia.

Keď je osoba konfrontovaná s traumatickými situáciami, mozog nie je vždy schopný spracovávať informácie na neurofyziologickej úrovni. To vedie k psychologickým problémom.

Mozog skrýva informácie v "čiernom boxe", ale zároveň sa neustále vracia k nemu, bez toho, aby s ním pracoval v klasickom formáte spracovania informácií.

Hypnotizér odstraňuje inštalácie a bloky, ktoré bránia práci s traumatickými spomienkami. On "vyvíja tlak na chorých", aby mozog prispôsobil existujúce obrazy.

Pamäť, ako flexibilný systém, vytvára nové spomienky na vaše skúsenosti. Výsledkom toho je, že informácie, ktoré boli "otvorenou ranou" a spôsobili emocionálnu bolesť, sa premenili na skúsenosti a mohli sa zabudnúť.

Programovanie NLP

Neuro-lingvistické programovanie je odvetvie psychológie, ktoré skúma možnosti ovplyvňovania spomienok, vôle a názoru človeka.

Expozícia sa prejavuje prostredníctvom špeciálnych psycho-techník alebo "cvičení". Cvičenie pomáha spracovávať informácie a prispôsobovať ich novým spôsobom, pričom nie je potrebné odstrániť samotnú pamäť, ale sprievodné emocionálne zážitky a obrazy.

Náhradné spomienky

Nahradenie alebo falošné spomienky sa vyskytujú neustále. Mozog môže generovať ich sám, snažia sa znovu vytvoriť chýbajúce detaily obrazu. Ale falošné spomienky je možné naočkovať z vonku.

Mechanizmus implantácie náhradných spomienok opisuje Karl Sagan vo svojej knihe "Svet plný démonov: Veda je ako sviečka v tme".

Hlavnou úlohou špecialistu v procese implantácie nových spomienok je maximálne využiť predstavivosť a rozostrenie hraníc medzi pamäťou a predstavivosťou. Najjednoduchšie je podnietiť falošné spomienky v dôveryhodných a ľahko podnetných ľuďoch.

Chemická expozícia

Chemická expozícia je nebezpečnou zbraňou v boji proti traumatickým spomienkam.

Nemožno ovplyvňovať pomocou liekov priamo na pamäť.

V každom prípade chemikálie ovplyvňujú mechanizmy mozgu ako celku.

Tablety na vymazanie pamäti zabraňujú "práci" enzýmu proteínkinázy, ktorý je zodpovedný za pamäťovú oblasť. Výsledkom je oslabenie neurónových spojení a stratu schopnosti uchovávať informácie v hlave.

Keď hovoríme o látkach, ktoré vymazávajú pamäť, môžeme ako príklad uvádzať narkotické látky skopolamín. Vyvoláva rekonzolidáciu len počas recepcie.

Osoba pod vplyvom drogy je náchylná na akékoľvek návrhy.

V praxi sa skopolamín používa v medicíne (antidepresívny, sedatívny a anestetický prípravok), ako aj v zločineckom prostredí (na kontrolu obetí a svedkov).

Ako stratiť pamäť doma?

Aby ste mohli vymazať pamäť doma, môžete použiť jednoduché cvičenia z oblasti NLP a psychológie. Dosiahnutie výrazného efektu bude fungovať len vtedy, ak:

V prípade duševných porúch vznikajúcich na pozadí ťažkých spomienok je lepšie obrátiť sa na odborníkov, pretože domáca prax môže len situáciu zhoršiť.

Na chvíľu

Najlepší spôsob, ako sa dočasne zbaviť obsedantných spomienok, je načítať nervový systém.

Môžete robiť extrémne športy, ísť na výlet s priateľmi, navštíviť legendárne "desivé" miesta, prevziať zodpovedné úlohy v práci.

Mozog bude preťažený emóciami a novými informáciami. Bude nútený asimilovať nové údaje a dočasne premiestniť staré informácie "na zadnej strane pamäte".

navždy

Aby bolo možné natrvalo odstrániť fragment pamäte, je potrebné ho vyriešiť.

Takže človek, ktorý niekoľkokrát za sebou vyprával strašný príbeh, to nenájde tak hrozné.

A potom sa mu zdá, že je nudná a bez emócií. Tak to je so spomienkami. Kým sa zakazujeme, aby sme sa k nim vrátili a dôkladne rozobrali, objavia sa pred nami v nočných mravoch.

Ale stojí za to posúvať nepríjemnú situáciu alebo udalosť v hlave, pozorovať ich z rôznych uhlov a názor sa dramaticky zmení.

Ako sa dostať von z hlavy milovaného človeka? Získajte informácie o tomto z nášho článku.

Špeciálne cvičenia

"Obrad"

Podstata cvičenia je zbaviť sa zlých spomienok vo forme obradu. Človek dobre odpovedá na rôzne psychologické kotvy vytvorené psychotechnikou.

1 Možnosť. Vypláchnite spomienky nalievaním vody nad sebou. Je nevyhnutné prezentovať negatívny zážitok vo forme nečistôt alebo prachu priľnutých k telu. V tomto procese voda premýva všetky tieto nečistoty a uvoľňuje myseľ.

Ak sa fantazia vyvinie dostatočne dobre, táto technika pomôže úplne zbaviť starostí o negatívne skúsenosti.

"Perception"

Treba pamätať na udalosti ako fragment z filmu, t. pozerať ho zo strany.

Teraz môžete pokračovať:

• prejdite situáciu vo vašej hlave a skúste úlohu každého účastníka v danej udalosti;
• prejdite situáciu v hlave, ako keby ste sledovali, čo sa deje na televíznej obrazovke, zmenou rýchlosti prehrávania z minimálneho na maximálny;
• "Maľujte" obrázok a pozerajte ho zelenou, červenou, modrou;
• zvýšiť a znížiť veľkosť ľudí zúčastňujúcich sa dialógov.

To všetko pomôže znižovať význam udalosti a jednotlivých ľudí, ktorí sa podieľajú na situácii.

Ako sa zbaviť nepríjemných spomienok?

Môžete vymazať osobu a udalosti z pamäte aj na úrovni domácnosti. Pamäť je tvorená obrazmi a prvkami okolo nás.

Príklad: Osoba si nielen pamätá na návštevu filmov. Pamätá si zápach popcorn, úsmev kontrolóra, scenár filmu, smiech dieťaťa, ktorý sedí vedľa neho, tlmené svetlo atď.

To všetko tvorí pevnú spomienku na túto udalosť. Ak si vyzdvihnete nezabudnuteľný deň na komponenty a niektoré z nich zabudnete, pamäť stratí jasnosť a jas.

Takže musíte odstrániť všetky veci a prvky, ktoré pripomínajú udalosť alebo osobu.

Tu musíte ísť od len ťažké.

Najprv odstránime všetky zjavné stopy: korešpondencia v sociálnych sieťach a objekty priamo súvisiace s incidentom, fotografie a iné "artefakty".

Potom odstránime emotívnu zložku: parfum, hudbu, oblečenie a iné atribúty, ktoré môžu vzbudiť spomienky na to, čo sa stalo.

Bez ohľadu na udalosti, ktoré sa vyskytli v živote, je dôležité prijať skutočnosť a žiť.

Koniec koncov, je to pokora, ktorá pomáha zbaviť sa situácie a nie sa znova a znova vrátiť k nej, usilovne sa snažiť utiecť od ťažkých spomienok.

Môžem vymazať zlé spomienky? Zistite o tom z videa: