Nízky krvný tlak - príčiny a liečba

Krvný tlak je jedným z hlavných ukazovateľov stálosti vnútorného prostredia ľudského tela. Skladá sa z dvoch indikátorov: systolický a diastolický krvný tlak.

Systolický krvný tlak sa pohybuje od 110 do 130 mm Hg. Normálna diastolická dávka by sa nemala odchýliť od 65 - 95 mm Hg. Každá odchýlka od normy sa okamžite odráža na normálnej pohode človeka.

Nízky alebo nízky krvný tlak, hypotenzia, arteriálna hypotenzia sú všetky názvy stavu, keď hladina krvného tlaku osoby v pokoji je nižšia ako norma - 100/60 mm. Hg. Art. Nízky krvný tlak nie je diagnózou, pretože moderná lekárska komunita nepozná hypotenziu ako chorobu.

Konštantný nízky tlak je zvyčajne vrodený, t.j. prenášané od rodičov k deťom. Čo robiť, keď je tlak nízky, sú príčiny tohto stavu, rovnako ako hlavné príznaky, sú diskutované v tomto článku.

Príčiny nízkeho tlaku

Hypotonický pokles tlaku sa považuje za úroveň pod 100/60 mm Hg. Je to problém pre mladých ľudí aj pre starších ľudí. Toto zníženie môže byť fyziologické alebo patologické.

Príčiny nízkeho tlaku môžu byť dosť rozsiahle. Pozrime sa podrobnejšie na podmienky a ochorenia, ktoré môžu spôsobiť nízky krvný tlak:

  1. Poruchy srdca. Znížený tlak môže spôsobiť bradykardiu, zlyhanie srdca alebo problémy s srdcovou chlopňou.
  2. Tehotenstvo. Krvný tlak pravdepodobne klesá, pretože počas tehotenstva sa obehový systém žien rýchlo zvyšuje. To je normálne a krvný tlak sa zvyčajne vráti na počiatočnú úroveň po pôrode.
  3. Poruchy endokrinného systému - hypotyreóza, hypoglykémia, v niektorých prípadoch diabetes a nedostatočnosť nadobličiek - spôsobujú zníženie tónu krvných ciev.
  4. Dehydratácia v dôsledku zvýšenej fyzickej námahy, hnačkového ochorenia alebo zneužívania diuretík.
  5. Strata krvi Strata veľkého množstva krvi v dôsledku vážnych poranení alebo vnútorného krvácania vedie k zníženiu objemu cirkulujúcej krvi ak náhlemu poklesu krvného tlaku.
  6. Závažné alergické reakcie (anafylaxia) - ďalší dôvod, z ktorého je nízky tlak. Anafylaktická reakcia môže spôsobiť problémy s dýchaním, žihľavku, svrbenie, opuch laryngu a pokles krvného tlaku.
  7. Pôst (podvýživa). Nedostatok vitamínu B12 a kyseliny listovej môžu spôsobiť anémiu, ktorá je sprevádzaná poklesom krvného tlaku.

Na základe uvedených skutočností vyžaduje liečba nízkych diastolických tlakov podrobné vyšetrenie príčiny. Konzultuje sa kardiológ, endokrinológ, nefrolog, praktický lekár a v niektorých prípadoch aj onkológ, hematológ, gastroenterológ a psychoterapeut.

Čo robiť s nízkym tlakom?

Takže máte nízky krvný tlak - čo robiť? Všetko závisí od jednotlivca a jeho blahobytu. Veľký počet ľudí v mladom veku je hypotonický. Ich hodnoty krvného tlaku sú stále v rozmedzí 90-100 60 mm. Hg. Art. V tomto prípade sa človek cíti dobre, jeho výkon nie je narušený.

Niekedy zdravý človek vyvíja hypotonický stav v dôsledku stresu, nepriaznivých poveternostných podmienok. Ak je nízky krvný tlak kombinovaný s bolesťami hlavy, slabosťou, závratmi, ospanlivosťou, nevoľnosťou - musíte urobiť opatrenie.
Liečba liekov s nízkym krvným tlakom zahŕňa predpisovanie liekov na báze kofeínu, rastlinné prípravky, ktoré majú stimulujúci účinok. Keď je hypotenzia dobré začať deň s šálkou dobre varenej kávy. Kofeín by sa však nemal zneužívať: je možná takzvaná paradoxná reakcia ciev - expanzia a v dôsledku toho aj zníženie krvného tlaku.

Prejdite viac vonku - v parku, po ulici pred spaním, choďte ďalej. Pri nízkom tlaku je akákoľvek fyzická aktivita jednoducho potrebná. Tiež premýšľajte o strave tak, aby bol neustále prítomný chróm. Ak máte obavy z nízkych (diastolických) tlakov so súčasným zvýšeným horným (systolickým) tlakom, mali by ste ihneď vyšetriť kardiológ. Keďže takýto príznak môže naznačovať nedostatočnosť aortálnej chlopne.

Ako zvýšiť nízky tlak doma

Nasledujúce lieky pomôžu rýchlo zvýšiť krvný tlak:

  1. Ascorbic (0,5 g) a extrakt zo zeleného čaju (2 tablety).
  2. Aralia Manchu (15 kvapiek) a pantocrín (30 kvapiek).
  3. Tinktúra Rhodiola Rosea a Levzey (25 kvapiek).
  4. Hroznová šťava (1 šálka) a tinktúra ženšenu (30 kvapiek).
  5. Čínska citrónovohnedá tinktúra (1 lyžica), cordiamín (25 kvapiek) a glycín (1 tableta pod jazykom).

Liečba lieku s nízkym tlakom krvi má užívať stimulačné lieky obsahujúce kofeín, kyselinu citrónovú alebo kyselinu jantárovú - predpisujú ich lekári, ktorých návštevy by mali byť pravidelné, ak máte hypotenziu.

Nízky tlak a vysoký impulz: hlavné dôvody

Jednoznačná odpoveď na otázku, čo môže spôsobiť nízky tlak, ale zároveň vysoký impulz, je nemožné.

Ak chcete urobiť konečnú diagnózu, stojí za to kontaktovať niekoľko špecialistov, ktorí pomôžu identifikovať skutočné príčiny problému. Pacient by mal najskôr vyšetriť kardiológ, neskôr terapeut a endokrinológ.

Medzi faktory, ktoré vyvolávajú takéto poruchy v práci kardiovaskulárneho systému, sú tieto:

  1. Významné straty krvi.
  2. Šok rôznych etiológií (v dôsledku alergickej reakcie, traumy, pôsobenia toxínov a infekcií, ako aj kardiogénneho pôvodu), ktorý sa vyznačuje tradičnými príznakmi hypotenzie.
  3. Vegetovaskulárna dystónia, ku ktorej dochádza pri vývoji špecifických kríz a vyznačuje sa silnou slabosťou a závratmi, bledosťou slizníc a kože, prudkým poklesom krvného tlaku a výskytom ťažkej tachykardie.
  4. Dôvodom môže byť tehotenstvo, pretože v tomto období klesá vaskulárny tonus v tele ženy vplyvom hormónu progesterónu. Navyše je charakteristické zvýšenie cirkulujúceho objemu krvi, takže počas tehotenstva je často možné zistiť tri poruchy - tachykardiu, anémiu nedostatku železa a nízky tlak.
  5. Dehydratácia, ku ktorej dochádza pri dlhotrvajúcom vracaní a hnačke, výraznej fyzickej námahe, ako aj pri tepelnom šoku.
  6. Príčiny tachykardie so súčasným poklesom krvného tlaku zahŕňajú tiež akútne zápalové procesy vo vnútorných orgánoch (napríklad akútna pankreatitída), pri ktorých sa mení rozloženie krvi.

Ak sa pulz zvýši a tlak sa zníži, pacient pocíti bolesť v oblasti srdca, bolesti hlavy, závrat, úzkosť, strach. Môže tiež existovať pocit plnosti v žalúdku, nevoľnosť, vracanie.

príznaky

Nízky tlak srdca je charakterizovaný nasledujúcimi príznakmi:

  • slabosť, malátnosť, znížený výkon a pamäť;
  • bolesti hlavy a závraty, tmavnutie očí;
  • meteo citlivosť, pocit chladu;
  • tachykardia, bolesť v oblasti srdca.

V pokročilejších prípadoch, keď tlak môže klesnúť na kritické úrovne (50 mmHg a nižšie), môžu byť k vyššie uvedeným príznakom pridané nasledovné príznaky:

  • ostrý záchvat slabosti, mdloby;
  • záchvaty zvracania;
  • pocit nedostatku dychu.

Nízky pokles krvného tlaku je niekedy sprevádzaný neurózou, ktorá sa prejavuje úzkosťou, podráždenosťou a slzotvornosťou. Nastane depresia, nálada je premenlivá.

Počas tehotenstva

Vzhľadom na tento príznak v súvislosti s tehotenstvom možno rozdeliť na dve možnosti.

  1. Hypotenzia ako primárny stav, ktorý sa vyskytuje pred tehotenstvom a pokračuje, keď nastane. V tomto prípade neexistuje riziko pre budúcu matku. Fetus môže trpieť, pretože rýchlosť cievneho prietoku krvi sa spomalí v dôsledku hypotenzie, ktorá nevyhnutne bude mať negatívny vplyv na detský placentárny obeh. Existuje vysoké riziko intrauterinnej hypoxie so všetkými následnými následkami.
  2. Znížený tlak je výsledkom tehotenstva. To je možné s prvou toxikózou v prvej polovici gestačného veku. Ďalším spôsobom, ako ho znížiť, súvisí s vývojom komplikácií počas tehotenstva vo forme hroziaceho alebo začiatku potratu s krvácaním z maternice. V iných prípadoch dochádza k narušeniu krvného tlaku v smere jeho nárastu.

Najlepším spôsobom, ako diagnostikovať hypotenziu, je meranie tlaku tonometrom.

Niektoré pravidlá pre normalizáciu zníženého tlaku

Čo iné sa odporúča na prevenciu? Postupujte podľa týchto nekomplikovaných odporúčaní a váš nízky tlak prejde na normálnu úroveň.

  1. Pravidelný nočný spánok (najmenej 8 hodín) a najlepšie aj večera by ste sa mali stať normou. Nezabudnite vysvietiť izbu pred spaním.
  2. Preskúmajte svoju stravu, ktorá by mala pozostávať z tukov, bielkovín, vitamínov C a B1, uhľohydrátov. Mali by byť minimálne štyri jedlá denne.
  3. Zvyknite si na kontrastnú dušu. Začnite tvrdiť s takmer teplou vodou a choďte do studenej. To posilní steny ciev a pomôže zvýšiť tlak.
  4. Nikdy sa náhle nedostaňte, keď sa zobudíte, ľahnite si na niekoľko minút, pohybujte si ruky a nohy a potom len pomaly sedíte v posteli. Takto sa môžete vyhnúť závratom a ranným mdlobám.
  5. Správne usporiadajte svoje pracovisko. Nedostatočné osvetlenie alebo nepríjemné držanie tela na pracovisku môže spôsobiť bolesti hlavy a zníženie tlaku.
  6. Vo večerných hodinách, ležiace na chrbte, obopínajú nohy proti stene, aby zlepšili odtok krvi. V tejto pozícii by ste mali stráviť 15 minút.

Tieto pravidlá sú osobitne dôležité pre rastúce detské telo a pre starších ľudí.

Nízka liečba krvného tlaku

Je potrebné vykonať lekárske postupy iba pri prvých prejavoch hypotenzie, pretože v počiatočných štádiách je ľahšie eliminovať negatívny účinok nízkeho tlaku na organizmus ako celok. Ako súčasť liečby by ste nemali experimentovať a spoliehať sa na vaše vedomosti, je dôležité poradiť sa s lekárom, ktorý po podrobnom vyšetrení vám povie efektívnu schému v každom konkrétnom prípade.

V prípade nízkeho tlaku sa zriedkavo začína liečba príjmom liečiv. Ak chcete tento problém odstrániť, môže stačiť, aby ste urobili najviac zmeny životného štýlu. Ak to nepomôže, pacientovi sa odporúčajú a ľudové lieky, liečivá a dokonca aj odpočinok v sanatóriu.

Hypotenzia (nízky krvný tlak)

Prehľad

Symptómy nízkeho krvného tlaku

Príčiny hypotenzie

diagnostika

Diagnóza hypotenzie

Liečba hypotenzia

Aký druh lekára by som mal mať pre hypotenziu?

Prehľad

Hypotenzia (nízky krvný tlak, hypotenzia) je stav, keď krvný tlak klesne pod normálne hodnoty.

Pre niektorých ľudí je hypotenzia prirodzeným stavom, ktorý nespôsobuje žiadne príznaky a zvyčajne nie je dôvodom na obavy. Ak však hladina krvného tlaku klesne neobvykle nízka, môže obmedziť tok krvi do mozgu a iných životne dôležitých vnútorných orgánov, čo vedie k nestabilite, závratom, mdlobu alebo mdlobu.

Ak máte príznaky hypotenzie, poraďte sa so všeobecným lekárom. Dospelí majú skontrolovať krvný tlak aspoň raz za päť rokov. Ak neviete, ako merať krvný tlak sami, kontaktujte svojho lekára.

Krvný tlak sa meria v milimetroch ortuti (mm Hg) a zaznamená sa ako dva ukazovatele:

  • systolický tlak: krvný tlak v čase, keď srdce zmrzne a zatlačí krv do tepien;
  • diastolický tlak - krvný tlak v čase relaxácie srdcového svalu medzi dvoma kontrakciami.

Napríklad ak je váš systolický krvný tlak 120 mmHg. Art. A váš diastolický krvný tlak je 80 mm Hg. Art., Váš tlak je 120 až 80 a zvyčajne sa zaznamenáva ako 120/80 mm Hg. Art.

Normálne hladiny krvného tlaku sú medzi 90/60 a 140/90. Ak je hodnota 140/90 alebo vyššia, máte vysoký krvný tlak (hypertenzia), čo vedie k väčšiemu riziku vzniku vážnych ochorení srdca, ako je srdcový záchvat alebo mŕtvica. Ľudia s hladinou krvného tlaku nižšou ako 90/60 sú zvyčajne považovaní za hypotenzívnych.

Nízky krvný tlak môže byť z mnohých dôvodov, vrátane denného času, veku, teploty vzduchu, liekov, poranení a určitých ochorení. Ak hypotenzia spôsobuje nepríjemné príznaky, lekár môže predpísať liečbu.

Symptómy nízkeho krvného tlaku

Ak je nízky krvný tlak pre vás prirodzený, je nepravdepodobné, že by to spôsobilo akékoľvek príznaky alebo vyžadovali liečbu. Niekedy však nízky krvný tlak môže znamenať, že dodanie krvi do mozgu a iných životne dôležitých orgánov je nedostatočné, čo môže viesť k vzniku symptómov, ako sú:

  • závraty;
  • točenie hlavy;
  • nestabilita alebo pocit straty rovnováhy;
  • mdloby;
  • tmavnutie očí;
  • rýchly alebo nepravidelný tep srdca (srdcový tep);
  • zmätený vedomie;
  • pocit nevoľnosti;
  • všeobecná slabosť.

Ak pocítite príznaky nízkeho krvného tlaku po zmene pozície tela, napríklad po náraze na nohy sa to nazýva posturálna alebo ortostatická hypotenzia. Príznaky by nemali trvať dlhšie ako niekoľko sekúnd, kým sa vaše telo neupraví na novú pozíciu a tlak sa vráti do normálu. Tento typ nízkeho krvného tlaku ovplyvňuje ľudí viac ako starne, čo vedie k častým pádom. Podobné príznaky sa môžu vyskytnúť aj po cvičení. Mali by ste merať tlak pred a po zmene polohy tela. Napríklad - najprv v pozícii sedenia a potom v stojacej polohe. Ak je rozdiel medzi hodnotami systolického tlaku od 15 do 30 mm Hg. Art., Potom s najväčšou pravdepodobnosťou máte ortostatickú hypotenziu.

Ak sa objavia príznaky po jedle, hovoríme o tzv. Popoludňajšej (postprandiálnej) hypotenzii, ktorá je najčastejšia u starších osôb, najmä u osôb s vysokým krvným tlakom, Parkinsonovej choroby a cukrovky. Po jedle tráviaci systém potrebuje veľa krvi na strávenie potravy. Ak sa srdcová frekvencia nezvýši dosť na udržanie krvného tlaku, zníži sa, čo spôsobí príznaky hypotenzie.

Niektorí ľudia majú po dlhšom čase príznaky hypotenzie. Toto sa niekedy nazýva hyponizácia sprostredkovaná neurónom. Najčastejšie postihuje deti a mladých ľudí.

Ak si myslíte, že by ste mohli mať epizódy s nízkym krvným tlakom, mali by ste:

  • prestať robiť to, čo práve robíte;
  • sedieť alebo ležať;
  • piť nejakú vodu.

Príznaky zvyčajne zaniknú v priebehu niekoľkých sekúnd alebo minút.

Príčiny hypotenzie

Pri každom meraní krvného tlaku je dôležité, aby ste to urobili za rovnakých podmienok, aby ste dosiahli porovnateľné výsledky. V prípade nízkeho krvného tlaku, váš lekár najprv zváži možné situačné príčiny jeho výskytu a až potom - možné príčiny.

Zmena krvného tlaku, v závislosti od toho, čo robíte počas dňa, je úplne normálna. Stres pri práci, teplota vzduchu, vaša strava - to všetko môže ovplyvniť Váš krvný tlak. Mnoho faktorov ovplyvňuje vaše srdce a krvný obeh v priebehu dňa alebo dokonca hodiny. Nasledujúce situačné faktory môžu spôsobiť pokles krvného tlaku.

  • Denný čas - Váš krvný tlak klesá počas noci a stúpa počas dňa.
  • Váš vek - s vekom sa zvyčajne zvyšuje krvný tlak, ale zároveň je častejšie pokles tlaku v dôsledku vašich pohybov alebo jedenia.
  • Byť stresovaný alebo uvoľnený - čím viac sa uvoľníte, tým nižší je krvný tlak
  • Množstvo cvičenia, ktoré robíte - po prvé cvičenie zvyšuje krvný tlak, ale ak pravidelne cvičíte v zdravom stave, váš krvný tlak bude klesať počas zvyšku času.
  • Teplota - zvýšenie teploty vzduchu môže spôsobiť zníženie tlaku.
  • Po jedle - krv sa bude používať na trávenie jedla v žalúdku, a preto bude krvný tlak v iných oblastiach tela znížený.

Hlavné príčiny nízkeho tlaku (hypotenzie)

Ak sa nízky krvný tlak nedá vysvetliť iba situačnými faktormi, mali by sa zvážiť vážnejšie dôvody. Niektoré možnosti sú popísané nižšie.

na lieky. Pokles tlaku môže byť spôsobený takými skupinami liekov, ako sú:

  • lieky na zníženie krvného tlaku;
  • Beta blokátory - lieky, ktoré môžu byť predpísané, ak máte problémy so srdcom;
  • alfablokátory sú lieky predpísané na znižovanie krvného tlaku u ľudí s vysokým krvným tlakom (hypertenzia) a pri problémoch s prostatou (prostata alebo prostata sú malou žľazou u mužov nachádzajúcich sa medzi pohlavnými orgánmi a močovým mechúrom);
  • niektoré antidepresíva.

Ak predpisujete liek, ktorý môže spôsobiť zníženie krvného tlaku, lekár by mal s vami prediskutovať možné vedľajšie účinky a pravidelne kontrolovať krvný tlak.

Dehydratácia (dehydratácia) môže nastať buď v dôsledku nadmerného potenia v obzvlášť horúcom počasí, alebo ako dôsledok vracania alebo hnačky (hnačka).

Ťažké choroby alebo podmienky. Pri krátkodobom (akútnom) ochorení sa váš krvný tlak bude pravidelne merať, pretože je dobrým indikátorom závažnosti Vašej choroby. Srdcové ochorenia, ako sú srdcové choroby alebo srdcový záchvat, môžu tiež spôsobiť pokles tlaku, pretože vaše srdce nemusí byť schopné pumpovať krv v celom tele.

Neurologické poruchy, ako je Parkinsonova choroba, poškodzujú nervový systém Vášho tela. Ak dôjde k poškodeniu vegetatívnej časti nervového systému, môže dôjsť k poklesu tlaku. Autonómny nervový systém reguluje životne dôležité procesy v tele, o ktorých obvykle nerozmýšľate, ako je potenie alebo trávenie. Reguluje tiež rozšírenie a kontrakciu Vašich ciev. Ak máte problémy s autonómnym nervovým systémom a vaše cievy zostanú príliš rozšírené, môže to viesť k zníženiu tlaku.

Hormonálne poruchy. Prítomnosť ochorenia, ktoré narúša produkciu určitých hormónov vo vašom tele, ako je napríklad diabetes alebo Addisonova choroba, môže tiež spôsobiť zníženie tlaku. Pri Addisonovej chorobe imunitný systém napadne a poškodí nadobličkové žľazy, čo sú dve malé žľazy tesne nad vašimi obličkami. Vyrábajú hormóny, ktoré regulujú krvný tlak a udržujú rovnováhu soli a vody vo vašom tele. Môže sa vyskytnúť aj znížený tlak kvôli poškodeniu nadobličiek, napríklad infekciám alebo opuchom.

Príčiny náhleho poklesu tlaku

Nízky krvný tlak môže byť spôsobený vážnymi poraneniami alebo popáleninami, najmä ak ste stratili veľa krvi. Ďalšou možnou príčinou je stav šoku po vážnom zranení.

Septický šok a syndróm toxického šoku sú spôsobené bakteriálnymi infekciami. Baktérie napadajú steny malých krvných ciev, čo vedie k úniku tekutiny z krvi do okolitých tkanív. To spôsobuje významný pokles krvného tlaku.

Anafylaktický šok alebo anafylaxia je spôsobená alergickou reakciou organizmu. Počas alergickej reakcie vaše telo produkuje veľké množstvo histamínovej chemikálie, ktorá spôsobuje rozšírenie ciev, čo vedie k náhlemu a vážnemu poklesu krvného tlaku.

Kardiogénny šok sa vyskytuje, keď vaše srdce nedokáže dodať dostatok krvi do vášho tela, čo vedie k poklesu krvného tlaku. Môže sa to vyskytnúť počas infarktu.

Ďalšie príčiny hypotenzie

Ďalšie možné príčiny nízkeho krvného tlaku sú uvedené nižšie.

  • Nesúlad spojenia medzi srdcom a mozgom je znížený tlak, ktorý sa prejavuje ako dlhodobá pozícia (neurónovo sprostredkovaná hypotenzia). Stane sa to, keď príde signál z tela do mozgu, že váš krvný tlak je príliš vysoký, zatiaľ čo v skutočnosti je príliš nízky. Preto váš mozog dáva príkaz spomaliť srdcový tep, čo vedie k rovnomernému zníženiu krvného tlaku.
  • Anémia je ochorenie, pri ktorom je množstvo hemoglobínu alebo červených krviniek v krvi pod normálnymi hladinami.
  • Dlhodobý pobyt v posteli.
  • Genetická predispozícia - množstvo štúdií skúmalo hypotézu, že nízky krvný tlak je geneticky určený. Ak majú vaši rodičia nízky krvný tlak, je možné, že ich môžete od nich dediť.

V niektorých prípadoch nie je zjavný dôvod na nízky tlak krvi.

diagnostika

Diagnóza hypotenzie

Hypotenzia (nízky krvný tlak, hypotenzia) sa dá ľahko diagnostikovať meraním krvného tlaku.

Krvný tlak sa zvyčajne meria pomocou tonometra (manometer), zariadenia pozostávajúceho zo stetoskopu, manžety, meracieho prístroja, dúchadla a ventilu.

Manžeta sa obalí okolo ruky a nafúkne sa, aby obmedzila prietok krvi do tepien. Potom sa vzduch v manželi začína pomaly znižovať a počúva pulz stetoskopom.

Počúvanie impulzu v oblasti pod manžetou s odfukovaným vzduchom vám umožňuje získať spoľahlivé údaje o nameraných hodnotách krvného tlaku. Mnohé terapeutické skrine sú v súčasnosti vybavené automatickými (digitálnymi) tonometrami, ktoré merajú tlak a impulz pomocou elektrických senzorov.

Predtým ako začnete meranie krvného tlaku, mali by ste odpočívať najmenej päť minút a vyprázdniť močový mechúr. Ak chcete získať presné merania krvného tlaku, musíte pri meraní tlaku sedieť a nerozprávať.

Po meraní tlaku vám lekár alebo zdravotná sestra oznámia hodnoty systolického tlaku (napríklad 120 mmHg) a diastolický tlak (napríklad 80 mmHg) ako dve čísla, v tomto prípade 120 až 80 (120 / 80 mmHg.).

Nízky krvný tlak možno ľahko diagnostikovať, ale jeho príčina je oveľa ťažšie identifikovať. Ak sa vyskytne určitá choroba ako dôvod na zníženie tlaku, potom s najväčšou pravdepodobnosťou uvidíte aj ďalšie príznaky. Mali by ste sa o nich porozprávať so svojím lekárom, ktorý vám môže odporučiť vykonať ďalšie testy.

Ďalšie testy môžu zahŕňať krvné testy na kontrolu anémie, meranie hladín glukózy v krvi alebo na stanovenie možných nepravidelností srdcového rytmu pomocou elektrokardiogramu (EKG).

Liečba hypotenzia

Hypotenzia (nízky krvný tlak, hypotenzia) zvyčajne vyžaduje liečbu len vtedy, ak spôsobuje vážne príznaky. Liečba zahŕňa všeobecné pokyny pre životný štýl a priamu liečbu zameranú na základné príčiny ochorenia. Ak sa váš nízky krvný tlak prirodzene vyskytuje a nespôsobuje problémy, liečba je zriedka nevyhnutná.

Pri riešení symptómov hypotenzie postupujte podľa týchto pokynov:

  • Postavte sa postupne - najmä ak je ranné lezenie z postele. Môže to byť tiež užitočné začať s zahrievacím pohybom pred zdvihnutím, aby ste zvýšili srdcovú frekvenciu a zlepšili krvný obeh v tele. Napríklad, natiahnite sa pred vyliezaním, ak ležíte v posteli, alebo niekoľkokrát prekročte nohy, ak sedíte.
  • Vyhnite sa tomu, aby ste zostávali vzpriamene dlhší čas - to môže pomôcť zabrániť hypotenzii sprostredkovanej neurónom (nízky krvný tlak spôsobený nesúladom v spojení medzi srdcom a mozgom).
  • Noste oporné pančuchy - niekedy sa nazývajú kompresné pančuchy a sú tesne namontované elastické ponožky alebo pančuchy. Poskytujú ďalší tlak na nohy a brucho, čo pomáha zlepšovať krvný obeh a zvyšuje krvný tlak. Avšak je lepšie najskôr prediskutovať to so svojím lekárom, pretože nie je vhodný pre každého.
  • Vyvarujte sa kofeínu večer a obmedzujte príjem alkoholu - pomôže vám to vyhnúť sa dehydratácii, čo môže spôsobiť pokles tlaku.
  • Jedzte častejšie a v malých dávkach - pomôže to zabrániť výskytu takzvanej popoludňajšej hypotenzie (zníženie tlaku po jedle). Ak si na chvíľu ľahnete alebo sedíte po jedle, môže to tiež pomôcť.

Dehydratácia (dehydratácia) môže spôsobiť pokles tlaku. Zvyšovanie príjmu tekutín a soli pomáha vyrovnať sa s ním. Ak pite viac tekutín, vedie to k zvýšeniu objemu krvi ak zvýšeniu krvného tlaku. Oboznámte sa so svojím lekárom o tom, koľko dodatočnej soli potrebujete a či môžete pridávať soľ do bežného jedla alebo či potrebujete soľné pilulky. Je lepšie nezvyšovať množstvo soli v strave bez konzultácie s lekárom.

Ak váš lekár naznačuje, že používané lieky spôsobujú pokles tlaku, môže vám predpísať alternatívnu drogu alebo upraviť dávku, ktorú užívate. Pri užívaní liekov by ste mali sledovať krvný tlak a zaznamenávať jeho zmeny. Informujte svojho lekára, ak máte vedľajšie účinky počas užívania lieku.

Ak je nízky krvný tlak spôsobený určitou chorobou, lekár vás môže obrátiť na odborných špecialistov na ďalšiu analýzu a liečbu. Napríklad, ak je váš nízky krvný tlak spojený s hormonálnymi ochoreniami (pozri príčiny nízkeho krvného tlaku), môžete sa obrátiť na endokrinológa, ktorý vám môže poskytnúť hormonálnu substitučnú liečbu.

Lieky na liečbu nízkych krvných tlakov sa predpisujú len vo veľmi zriedkavých prípadoch. Príznaky hypotenzie sa zvyčajne dajú zvládnuť zmenami vášho životného štýlu popísanými vyššie, najmä zvýšením príjmu tekutiny a soli. Ak je liečba stále potrebná, bude zvyčajne zahŕňať lieky na zvýšenie objemu krvi alebo úzkych tepien. Zvýšením objemu krvi alebo zúžením tepien sa zvýši krvný tlak, pretože viac krvi preteká cez menšiu oblasť krvných ciev.

Aký druh lekára by som mal mať pre hypotenziu?

Ak chcete vyliečiť nízky krvný tlak, nájdite dobrého terapeuta. Ak máte okrem nízkeho tlaku aj iné príznaky, použite sekciu "Kto zaobchádza" a zistite, ktorý špecialista musíte kontaktovať.

Nízky krvný tlak - príznaky, dôvody, ako si sami pomôcť?

Nízky tlak - prečo sa vyskytuje, hlavné dôvody na zníženie tlaku, ako sa prejavuje, znaky, spôsoby boja a spôsob, ako zvýšiť nízky tlak.

Keď sa vyskytne otázka fyziologických údajov krvného tlaku, niektorí odborníci hovoria o určitých prísnych normách, ktoré možno nazvať "normou", zatiaľ čo iné sú náchylné na skutočnosť, že v tejto záležitosti neexistuje žiadna definitívna norma a čísla sú veľmi individuálnym konceptom.

V oboch prípadoch existuje logika.

A predsa, jediná vec, ktorá sa dá povedať s istotou, je, že existujú prísne čísla pre hornú hranicu normy.

Počty dolných hraníc krvného tlaku sú naozaj veľmi individuálne a skutočnosť, že niektorí ľudia sú považovaní za znížený tlak a zlé zdravie, potom pre iných ľudí je každodennou variáciou normy.

Čo je nízky krvný tlak?

Nízky tlak (hypotenzia) je stav, ktorý je sprevádzaný poklesom krvného tlaku pod hodnoty, ktoré sa v každodennom živote považujú za bežné pre konkrétnu osobu. Oficiálna medicína tvrdí, že tlak je znížený, ak jeho počet je nižší ako 120/60 mm Hg.

A napriek tomu je tu potrebné pokračovať nielen zo štandardizovaných ukazovateľov. Je potrebné urobiť výnimky kvôli individuálnym charakteristikám každého organizmu.

Napríklad ľudia, ktorých dominuje vplyvom parasympatického nervového systému, sú svojou povahou náchylní na hypotenziu, zatiaľ čo sa cítia skvelo pri tlaku 90/60 a ešte nižších.

Zvýšenie týchto čísel na takzvané "normálne" z pohľadu lekárov spôsobuje u týchto ľudí narušenie celkového stavu a výrazné zhoršenie zdravia.

Je možné hovoriť o skutočnej hypotenzii len vtedy, keď sa patologický pokles indexu krvného tlaku vyskytne pod úrovňou, ktorá je normálna pre konkrétnu osobu.

A to len vtedy, keď je toto zníženie počtu sprevádzané nepríjemnými príznakmi, ktoré nie sú zvykom v bežnom každodennom živote človeka.

Príčiny nízkeho krvného tlaku

Nesprávne sa myslí, že len vysoký krvný tlak je nebezpečný pre zdravie a pohodu.

Znížený tlak však nie je tak neškodný, ako sa bežne verí.

Ale nie vždy: nízky krvný tlak nie je vo všetkých prípadoch znakom zdravotných problémov.

Často sú prípady tzv. Fyziologickej hypotenzie.

V takomto prípade človek, ktorý znížil tlak, cíti celkom dobre, má dobrú pracovnú schopnosť a nestráca sa o svojom zdraví.

Ľudia s patologicky nízkym krvným tlakom (pravá hypotenzia) naopak zažívajú veľké množstvo zdravotných problémov a ich vlastnú pohodu.

Existujú pomerne bežné prípady, kedy predispozícia na nízky krvný tlak prechádza na dieťa od jeho rodičov, ktorí trpia touto chorobou.

A vo väčšej miere sa to konkrétne týka žien.

Je zrejmé, že dospelí s chronicky nízkym krvným tlakom majú zvyčajne vysokú, ale nízku hmotnosť.

Často ľudia, ktorí už dlho trpia silným psycho-emocionálnym stresom alebo dlhým duševným vyčerpaním, zaznamenali trvalý pokles bežného krvného tlaku.

Sedavý životný štýl, nízka telesná aktivita - ďalší dôvod pre túto chorobu.

Podporuje znížený tlak a prácu v nebezpečných podmienkach (práca pod zemou, pri vysokej teplote, pri vysokej vlhkosti atď.).

Navyše niektoré ochorenia centrálneho nervového systému a kardiovaskulárneho systému, respiračných orgánov, nadobličiek a štítnej žľazy môžu vyvolať výskyt hypotenzie.

Zvlášť zvláštne, ale medzi športovcami sa zistilo veľké množstvo hypotenzív.

V tomto prípade je vzácny pulz a nízky krvný tlak len ochrannou reakciou tela na systematickú fyzickú námahu a telo v tomto prípade prechádza na "ekonomický režim prevádzky".

Odborníci nazývajú túto hypotóniu "hypotenziu vysokej fyzickej kondície".

Známky a príznaky nízkeho krvného tlaku - ako rozpoznať patológiu

Všetky nepríjemné príznaky pri zníženom tlaku sú vyvolané narušením krvného obehu v cievach mozgu.

Zároveň je možné cítiť pulzujúcu bolesť v chrámoch, ale častejšie - v okcipitálnej oblasti hlavy.

Časté prípady silnej bolesti (migrény), ktoré sa prejavujú v jednej polovici hlavy. Bolesť je spravidla trvalá a často ide do komplexu s nevoľnosťou a dokonca aj vracaním.

Pomerne veľký počet ľudí s nízkym krvným tlakom zaznamenáva výrazné zhoršenie zdravia počas magnetických búrok, ako aj počas zmeny počasia.

Často, najmä počas prudkého vzostupu z postele, začína hypotenzívne oči tmavnúť a začína sa závrat.

V niektorých prípadoch dokonca aj mdloby, ale také prípady sú pomerne zriedkavé.

Ďalším bežným príznakom hypotenzie je pomerne rýchla únava, fyzická slabosť a zlomený stav.

Výkon ľudí s nízkym krvným tlakom výrazne klesá na konci pracovného dňa.

Mnohí majú sťažnosti na rozptýlenie a strata pozornosti a pamäti.

Vzhľadom na znížený cievny tonus sa objavujú odchýlky v práci srdca a to môže viesť k bolesti v oblasti srdca a za hrudnou kosťou, ktorá je často sprevádzaná palpitáciami, ktoré nie sú spojené s nervovou alebo fyzickou námahou.

Veľmi často hypotenzívny pocit nedostatku vzduchu, najmä pri fyzickej námahe a často zívnutie.

Ľudia s nízkym krvným tlakom sa vyznačujú častou necitlivosťou a chladom končatín, sú veľmi citlivé na chlad a teplo.

Prečo je nízky tlak nebezpečný?

Fyziologická hypotónia sama osebe nepredstavuje priame nebezpečenstvo, ale s dlhou existenciou sa ľudské telo pokúša zvýšiť hodnoty svojho krvného tlaku na úroveň štandardnej a normálnej pre svoju existenciu, čo nakoniec vedie k rozvoju hypertenzie v pomerne mladom veku.

Ale kvôli takejto "transformácii" hypotenzie na hypertenziu musí prechádzať viac ako desať rokov. A napriek tomu skúsení lekári vedia, že hypotenzia u mládeže je hypertenzia v starobe.

V prvom prípade ide o gastrointestinálne krvácanie, akútny infarkt myokardu, anafylaktický alebo iný typ šoku, zníženú funkciu nadobličiek a štítnej žľazy.

Nízky tlak je však často jediným skutočne informatívnym symptómom týchto ochorení.

Patologicky nízky krvný tlak môže viesť k takým podmienkam, ako sú:

  • Náhla strata vedomia a následkom poranenia hlavy.
  • Zníženie pamäte a zníženie vytrvalosti mozgu na zaťaženie.
  • Porušenie koordinácie pohybov.
  • Patologické zníženie zrakovej ostrosti.
  • Poruchy srdca.
  • Významné zníženie fyzickej vytrvalosti.
  1. Ak dôjde k opätovnému zníženiu tlaku, ktorý je symptómom ochorenia, potom je to vždy VEĽMI VÁŽNE! V takýchto prípadoch je absolútne nemožné odložiť poskytovanie lekárskej starostlivosti.
  2. V prípade primárnej hypotenzie, keď už nie sú žiadne príznaky iných ochorení, je to pravdepodobne výsledok vegetatívne-vaskulárnej (neurocirkulačnej) dystónie a je potrebné pristupovať k jej liečbe striktne individuálne.

Nízky krvný tlak počas tehotenstva - čo robiť?

Príčiny nízkeho tlaku počas tehotenstva sú pomerne rozmanité.

Odborníci sú však jednomyseľní: tlak môže klesnúť v dôsledku výskytu ďalšieho obehového systému, a to uteroplacentárneho systému.

Na druhej strane, placenta produkuje hormóny, ktoré inhibujú hypofýzu a poklesy tlaku.

Okrem toho ovplyvňujú tieto faktory:

  • V prvom trimestri tlak často klesá kvôli zvýšeniu hladiny progesterónu v krvi.
  • Zníženie tlaku je možné kvôli vysokej vode alebo dvojčatám.
  • Anémia nedostatku železa je tiež príčinou hypotenzie počas tehotenstva.
  • Príčinou hypotenzie môže byť zhoršenie žilového odtoku krvi v dôsledku zvýšenej veľkosti brucha: v tomto prípade sa srdcový výkon zníži a tlak klesá.
  • Samozrejme, nemožno vylúčiť endokrinnú patológiu u tehotnej ženy, srdcové choroby a cievy, vegetatívno-vaskulárnu dystóniu.
  • Faktormi provokátormi sú aj stresové situácie, neaktívny spôsob života, nezdravá strava, nedodržiavanie režimu pitnej vody a režim spánku a bdelosti tehotnej ženy.
  • To tiež ovplyvňuje vzrušenie žien pre zdravie nenarodeného dieťaťa a pre ich vlastné blaho. Strach z blížiaceho sa pôrodu tiež negatívne ovplyvňuje tlak.
  • Tehotné ženy sú vždy citlivejšie na zmeny v poveternostných podmienkach, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú krvný tlak.

Nízky krvný tlak počas tehotenstva môže byť nebezpečný, takže potrebujete vedieť, ako ho zvýšiť.

Ak žena cíti nepríjemné príznaky, ktoré naznačujú pokles krvného tlaku (bolesti hlavy, tmavnutie očí, zvýšená srdcová frekvencia atď.), Potom musíte urobiť opatrenie!

Čo možno urobiť:

  1. Môžete piť šálku sladkého čierneho čaju.
  2. Pomáha zlepšiť pohodu čokolády v množstve dvoch alebo troch kociek, ale musí to byť prirodzené!
  3. Veľmi často sa normalizuje tlak, je to jednoducho dostatočné na úplné uvoľnenie v chladnej a temnej miestnosti, predtým je najlepšie vetrať miestnosť a zabezpečiť pravidelný prísun čerstvého vzduchu do nej. Nohy v pokoji by mali byť umiestnené na kopci.
  4. Pomáha veľmi dobre normalizovať tlak a zlepšiť náladu na prechádzku čerstvým vzduchom.
  5. Môžete si vytvoriť kontrastný kúpeľ alebo vytvoriť kontrastnú sprchu.
  6. Výborný pomáha masáž, plávanie a cvičebná terapia.
  7. Tehotná žena by mala venovať osobitnú pozornosť jej strave, kategoricky vylúčiť všetky škodlivé a rafinované výrobky, veľké množstvo sladkej a múky, tuku a pikantné.
  8. V strave by malo byť veľké množstvo čerstvej zeleniny, ovocia a bylín.
  9. Po konzultácii s lekárom môžete užívať komplexy vitamínov.
  10. Pokiaľ ide o kávu, nemali by ste sa počas tohto tehotenstva zapájať do tohto nápoja, pretože je plný budúcich zdravotných problémov, a to pre ženu samú aj pre jej dieťa.
  11. Dávajte pozor na včelie výrobky, menovite včelí peľ. Perga a materská kašička.

Všetky faktory, ktoré vyvolávajú pokles tlaku, musia byť nevyhnutne odstránené, pretože bez toho nemožno normalizovať tlak!

Čo robiť s nízkym tlakom?

Vyššie uvedené tipy pre tehotné ženy môžu pomôcť iným ľuďom, preto ich pozorne prečítajte, aj keď nie ste tehotná.

Najdôležitejšou vecou s pretrvávajúcim poklesom tlaku je dôkladná diagnostika tela a úplné odstránenie možných nebezpečných chorôb.

Ak sa ukáže, že hypotenzia je primárna a prejavuje sa určitými rušivými príznakmi, môžeme bezpečne pristúpiť k nasledujúcim odporúčaniam:

Nezabudnite si vytvoriť takýto režim svojho dňa, keď bude spať najmenej 8-9 hodín denne, čo je veľmi dôležité!

Ak už máte poruchu spánku, mali by ste požiadať o pomoc lekára, získať radu a dodržiavať jeho odporúčania a súčasne spojiť liečbu drogami, ak je to potrebné.

Ale častejšie, správna výživa, primeraný pohyb počas dňa a pravidelná relaxácia tela, ako aj upokojujúce bylinné čaje, teplý kúpeľ a pohodlné postele pomáhajú pri spánku.

Po spánku je prísne zakázané ostať v posteli z dôvodu rizika kolapsu a možnej straty vedomia.

Po prebudení je povinné zahrievanie v posteli: ohyb a predĺženie končatín, oblúkové okružné hlavy, masáž krku, tvár a trenie uší.

A až potom môžete zaujať sedenie, v ktorom zostanete aspoň minútu, kedy sa môžete pomaly vstať.

  • Požadovaná úprava a vytvrdzovanie vody.

V tomto prípade je vhodná sprcha s postupným zvyšovaním teplotného rozdielu. Postup kontrastnej sprchy by mal vždy skončiť v studenej vode.

  • Cvičte pravidelne a viesť aktívny životný štýl.

Táto položka je jednou z najdôležitejších. Bez dostatočnej činnosti motora (nie je nadmerná) nebude možné stabilizovať tlak.

Najlepšie sa pohybovať na čerstvom vzduchu. Ranné cvičenia po dobu 10 minút by mali byť váš každodenný rituál.

  • Musíte mať zdravú výživu.

A tu je potrebné dbať nielen na zloženie výživy, ale aj na jej režim: musí byť prítomná raňajky vrátane čerstvého ovocia, medu, celých kôstkov.

  • Odmietajte merať tlak stokrát denne.

Bude to len horšie! Ak neexistujú žiadne príznaky, nie je potrebné ich úmyselne hľadať, počúvať si sami seba, "teraz sa cítim dobre?" Toto je deštruktívne myslenie.

To sa týka psychoterapeutických prvkov liečby absolútne akejkoľvek choroby.

Správne posúďte situáciu, zmerajte tlak iba vtedy, ak existujú konkrétne sťažnosti, pretože len to môže pomôcť správne vyhodnotiť účinnosť vašej liečby.

Metódy núdzovej pomoci s prudkým poklesom krvného tlaku na kritické hodnoty.

Je potrebné položiť osobu vodorovne a zdvihnúť nohy. V tomto prípade by mala byť jeho hlava mierne pod telom. Tým sa zlepší prietok krvi do mozgu.

Potom by ste mali starostlivo masírovať krk v oblasti karotidových tepien a použiť teplý horúci kompresný prostriedok na čelo.

Obvykle sú tieto aktivity dostatočné na zvýšenie tlaku.

Ale človek by nemal čakať a je nevyhnutné naliehavo zavolať ambulanciu v každom prípade, aj keď sa človek už stal lepším, pretože kritický pokles tlaku je v každom prípade nebezpečným príznakom!

Ďalšie tipy, ktoré vám môžu pomôcť:

  • S nízkym tlakom sa neodporúča, aby ste všetci svoj voľný čas na gauči, potrebujete veľa pohybovať, dokonca aj vtedy, keď máte slabosť a nechcete to urobiť: pri aktívnej fyzickej aktivite je mozog a iné orgány primerane zásobované kyslíkom, takže ľudia so zníženým tlakom spajú najlepšie po fyzickej aktivite, a preto sa ráno cítia veselšie.

Samozrejme, každá fyzická aktivita, jej intenzita a frekvencia by sa mali najskôr dohodnúť so svojím lekárom.

  • Jedlo hypotenzívnej dávky by malo byť jednoduché, v žiadnom prípade by neumožňovalo prejedanie. Prejedanie sa pozostáva z napätia tráviacich procesov a nadmernej spotreby energie, čo hypotonika a tak krváca.

Nesmiete preskočiť jedlo, môže to spôsobiť náhlu slabosť a pokles tlaku.

  • Ak máte takúto príležitosť, nezabudnite si počas dňa spať.

Veľmi veľa ľudí s nízkym krvným tlakom sa po krátkom dni spánku cíti oveľa viac veselý, takže ak nemáte nespavosť a máte voľný čas, nezanedbajte toto odporúčanie.

"Sleepy" choroba alebo ako žiť s nízkym tlakom

Jedným z najpopulárnejších tém v medicínskych publikáciách a televíznych vysielaniach je hypertenzia - vysoký krvný tlak. A to nie je prekvapujúce, pretože choroba je veľmi nebezpečná a veľmi rozšírená. Existuje však aj ďalšia patológia spojená s krvným tlakom - hypotenziou, stavom, kde je tlak pod normálnou hodnotou.

Hypotenzia nemá také strašné dôsledky ako hypertenzia, čo je pravdepodobne dôvodom, prečo sa jej venuje oveľa menšia pozornosť a lekári, ktorí našli nízky tlak na pacienta, v mnohých prípadoch nepripisujú naňho dostatočný význam. Medzitým blaho hypotónie - človek s nízkym krvným tlakom - nemôže byť nazývaný ako dobrý.

Aký tlak možno považovať za nízky?

Ak tlak prekročí hodnotu 139 o 90 mm Hg, lekári ju jednoznačne identifikujú ako zvýšené. Ale pre nízky tlak taká presná hodnota neexistuje. Avšak väčšina lekárov považuje za nízky tlak, ktorý nepresahuje 100 (systolický alebo "horný") o 60 (diastolický alebo "nižší") milimetrov ortuti.

Nie je vždy spravodlivé považovať hypotenziu za patologický proces.

Pre mnohých ľudí je nízky krvný tlak normou. Táto fyziologická charakteristika nespôsobuje ľuďom žiadne nepohodlie. Toto sa často pozoruje u detí, adolescentov, mladých žien, atlétov a tanečníkov. Ale napriek tomu sa veľký počet ľudí kvôli nízkym tlakom cíti veľmi výrazne horšie, rovnako ako výkon. A môžete a mali by ste to bojovať.

Ako je hypotenzný život?

Nízky krvný tlak sa začne deklarovať od prvých minút ranného prebudenia: hypotonickí pacienti sa dostanú z postele pomalý, bez oddychu, často s bolesťou hlavy. Počas dňa nepretržite prekonávajú túžbu spať, je ťažké, aby sa donútili pracovať.

Zmätenosť, neschopnosť sústredenia, únava, ospalosť, letargia a apatia, nízky výkon a emočné nestabilitu prejavujúce sa podráždenosť - to sú hlavné príznaky tohto ochorenia.

Ale často hypotenzívne sťažujú a bolesť v kĺboch ​​a svaloch, potenie, nestabilné stolice, pálenie záhy. Mnohí sa obávajú nespavosti.

Tiež charakterizované sťažnosťami na časté závraty a bolesti hlavy migréna prúdi s nevoľnosťou a vracaním.

Mimochodom, takáto bolesť hlavy môže byť niekedy uvoľnená bez piluliek: po chôdzi na čerstvom vzduchu a cvičení sa zníži, trenie časových oblastí ocotom alebo aplikuje ľad alebo uterák na hlavu nasiaknutú studenou vodou.

Denné rytmy

Úroveň krvného tlaku pri chronickej hypotenzii je nestabilná a môže sa meniť v priebehu dňa a s ňou dochádza k zmenám a pohode.

Zvyčajne niekoľko hodín po nástupe ráno hypotonická krv mierne ožaruje a cíti sa lepšie. V polovici dňa sa znova začína znižovať nálada a výkonnosť a vo večerných hodinách sa zdravotný stav opäť zlepšuje.

Okrem toho je hypotónia veľmi citlivá na kolísanie atmosférického tlaku, teploty, vlhkosti. Mnohí majú ťažkosti s tolerovaním ciest v preplnenej verejnej doprave. Ich pohoda a po ťažkom jedle, ako aj v obdobiach zvýšeného emočného stresu sa zhoršuje. Zároveň je zaujímavé, že mnohí sa cítia lepšie v chladných dňoch.

Aké sú dôvody?

Hypotenzia nemusí byť nezávislý štát, ako symptóm veľmi odlišné ochorenia:. Obehové poruchy, kardiovaskulárnych ochorení, infekčných ochorení, žalúdočných vredov a dvanástnikových vredov, niektorých ochorení dýchacích ciest, hormonálna nerovnováha, atď V tomto prípade sa pre normalizáciu krvného tlaku je potrebné sa zaoberať liečbu základnej choroby.
Hypotenzia sa môže prejaviť aj v akútnej forme, ktorá vyžaduje okamžitú pomoc pri masívnom krvácaní.

Hypotenzia, ktorá existuje sama osebe a nie je spojená s inou patológiou, je výsledkom zníženia cievneho tonusu.

Prietok krvi príliš roztiahnutými cievami sa spomaľuje, pretože tkanivá a orgány z krvi nemajú dostatok kyslíka a živín, v dôsledku čoho klesá celkový tonus tela. Mnohí vedci sa domnievajú, že takáto hypotenzia je zdedená.

mdloby

Jednou z bežných príčin mdloby je práve pokles tlaku. To sa môže stať, keď sa rýchlo dostanete z postele, keď tlak krvi v cievach mozgu prudko klesne. V takýchto prípadoch sa človek musí položiť: v horizontálnej polohe sa prívod krvi do mozgu zlepší a obeť sa zotaví rýchlejšie. Pod hlavičkou nepotrebuje žiadnu podložku. Ak nie je možné položiť osobu, musíte mu dať sedieť s hlavou zníženou (ideálne by mala byť medzi kolenami).

Často svedkovia mdloby sa snažia obeti pomôcť pomocou nejakého lieku na srdce a musíte s nimi dávať pozor: nitroglycerín napríklad rozširuje krvné cievy ešte viac a pomáha znižovať tlak. Preto je lepšie to urobiť s tradičným kvapalným amoniakom.
Existuje iný spôsob, ako priviesť človeka k životu - niekoľkokrát tlačením nechty na bod v strede medzi horným okrajom a nosom.

Potrebujem liečiť hypotenziu?

Bohužiaľ, lekári často konzultujú svojich pacientov - hypotonických pacientov so slovami, že nízky tlak pre nich je ich normou, a nie choroba vôbec. V týchto slovách môže byť istá pravda, ale stále to nestojí za utrpenie a znižovanie tlaku.

Po prvé, povedzme, že ak máte možnosť plánovať svoj deň v závislosti od zdravotného stavu (napríklad ak nefungujú), to je najlepšie urobiť práve to: spánok počas dňa hodinu alebo dve, ak ospalý, prebudiť neskôr, a tak ďalej.,

Ak vám káva pomôže, môžete tento nástroj použiť, avšak v rozumných medziach: nepijete viac ako 3 šálky kávy za deň.

Silný zelený čaj pomáha normalizovať cievny tonus. Niektoré hypotenzívne pocity sa po jedle zlepšujú, potom sa pokúšajte jesť častejšie počas dňa, ale v malých častiach.

Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je trénovať vaše plavidlá, pretože to je v ich nedokonalosti, ktorá je príčinou zlého zdravia.

Preto je veľmi vhodná kontrastná sprcha s plynulým prechodom z tepla na studený, stieranie a ukladanie vodou pri izbovej teplote s postupným chladením 1 stupňa za 3-4 dni. Voda ošetrenie musí skončiť trenie celého tela s tvrdým uterákom.
Vnútri je možné cvičiť vo vani bez zneužívania, pretože pobyt v parnej miestnosti počas viac ako 10-12 minút môže byť nebezpečný pre hypotenziu.

Hypotenziológia jednoducho potrebuje miernu fyzickú námahu, najmä na čerstvom vzduchu: chôdza na krátke vzdialenosti, lyžovanie, jazda na bicykli, plávanie a šport, ktoré nevyžadujú nadmerné fyzické úsilie.

Je skvelé, ak robíte ranné cvičenia, stačí sa vyhnúť ostrým pohybom a otočeniu hlavy. Mimochodom, vyvinul špeciálny poplatok za hypotenzívu.
Sledujte svoju stravu: musí byť úplná a rôznorodá, obsahuje veľké množstvo živočíšnych bielkovín. Zahrňte vo svojom strave syr, vajcia, sladký čaj a kávu (ak neexistujú žiadne kontraindikácie). Vezmite si vitamíny.

Možno, že tieto odporúčania sa zdajú byť triviálne pre niekoho, ale v skutočnosti sú tieto opatrenia veľmi efektívne v kombinácii, stačí ich stále sledovať.
Existujú lieky, ktoré pomáhajú zvyšovať celkový tón tela. Jedná sa o tinktúry z Eleutherococcus, ženšen, limongrass, Zamaniha, Aralia a Pantokrin. Pravidelne sa tieto lieky predpisujú dvakrát denne: ráno a uprostred dňa. V noci sa ich neodporúča, pretože môžu narušiť spánok. Všetky tieto lieky sú vydávané v lekárňach bez lekárskeho predpisu, ale to je najlepšie poradiť sa s odborníkom, tým viac, že ​​budete potrebovať aj ďalšie lieky, napríklad na zlepšenie nočného spánku, normalizáciu srdcovej činnosti, čo hypotenzných pacientov často trpia.
Ak chcete byť liečené bylinných čajov, môžete využiť také zloženie: Kvety Helichrysum - 2 čajové lyžičky (TSP..), Watch List trojpočetné - 4 lyžičky, tráva Veronica liek - 2 lyžičky, Oman koreň - 1 hodina.... l., bylinu Hypericum -. 5 h l, koreň púpavy -.. 1 lyžička, kvety myší chvost -.. 2 lyžičky tráva Artemisia -.. 1 lyžička, kvety čakanka -.. 1 lyžička, tráva.. šalvia - 3 lyžičky. 3 lyžice kolekcie by mali byť nalievané 2,5 šálky vriacej vody v thermos, trvať 6 - 8 hodín, a ďalší deň vezmite celú infúziu v 3 dávkach 30 minút pred jedlom. Zlepšenie príde o 2-3 týždne: spánok a tlak sa normalizuje, slabosť sa zníži. Trvalý účinok sa dosahuje len pri dlhodobom a pravidelnom používaní bylín (v priebehu 3-4 mesiacov).
Na jar a na jeseň sa odporúča užívať túto kolekciu počas dvoch mesiacov na profylaktické účely, dokonca aj v dobrom zdravotnom stave.
Rád by som vám tiež pripomenul, že s hypotenziou je rehabilitačná liečba veľmi účinná, ktorú naši lekári často zabúdajú.
Ale nemali by ste dúfať len na lieky a metódy spracovania hardvéru, je potrebné aktivovať a zlepšovať svoj životný štýl. S integrovaným uplatňovaním všetkých možných opatrení sa účinok dosahuje rýchlejšie a je viac pretrvávajúci. Nakoniec sa každý sám rozhodne, či sa pozrie na svet, akoby skrz neposkvrnený pohár - s polovičnými očami a s polovicou očami a celý deň kýval, alebo sa usilovne snažil o to, aby bol život lepší a zaujímavejší.

Sa Vám Páči O Epilepsii