Priatelia a kolegovia, ktorí porušujú všetky naše plány a sťažujú na bolesti hlavy, sa nám zdajú byť obyčajnými simulátormi. až kým necítim, aký je migrény. Migréna je neurologické ochorenie, ktoré sa prejavuje záchvatmi silnej bolesti hlavy. Migrény môžu úplne zablokovať schopnosť pracovať. Ťažká bolesť hlavy zvyčajne trvá jeden deň, aj keď v niektorých prípadoch môže trvať až tri dni alebo viac.
Príznaky migrény sú akútne záchvaty bolesti hlavy, ktoré sa zhoršujú akoukoľvek fyzickou námahou.
Bolesť je lokalizovaná v jednej časti hlavy (obvykle vpravo) a pulzujú. Z útoku na stranu útoku sa môže zmeniť.
Útok bolesti hlavy sprevádza zmena nálady a pohody. Podráždenie, závrat, slabosť a nevoľnosť sa objavujú.
Niekoľko hodín pred útokom sa niektorí ľudia rozvinú vizuálne poruchy: blikajúca svetla pred ich očami, cikcaky. Počas útoku môže byť svetlo a zvuky nepríjemne nepríjemné.
Čo spôsobuje záchvaty?
Hlavná príčina migrény je považovaná za dedičnú predispozíciu. Faktory, ktoré prispievajú k nástupu útoku:
- stres, nervové a fyzické napätie
- nadmerné používanie určitých potravín - syr, čokoláda, orechy, ryby, morské plody
- pitie alkoholu
- hormonálne príčiny (menštruačný cyklus, použitie antikoncepcie)
- spánok (nedostatok alebo prebytok)
- meteorologické faktory (zmena počasia, zmena klímy)
- vône
Ak máte záchvaty migrény, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
Pokúste sa vyhnúť dlhému sledovaniu televízie a dlhej "komunikácii" s počítačom. Môžete byť na televíznej obrazovke nie viac ako 2 hodiny denne, na monitore počítača - nie viac ako 45 minút.
Zbierajte príliš dlhé monológy v telefóne.
Dokonca aj v stresových situáciách nezabudnite na pokoj, dokonca dýchanie s krátkou inhaláciou a dlhším uplynutím.
Najčastejšie sa nachádzajte v lese alebo parku. Pokúste sa nájsť čas na cvičenie. Dosiahnutá fyzická aktivita vo forme joggingu, tvarovania alebo aeróbneho cvičenia pomôže výrazne znížiť frekvenciu záchvatov migrény.
Snažte sa nepracovať pri práci. Pokúste sa prebudiť a zaspať zároveň (optimálny nočný spánok je 6-10 hodín).
Ukončite fajčenie - tým sa zníži počet útokov. Pite menej alkoholu.
Ak sa bolesť hlavy opakuje pravidelne, musíte najprv navštíviť praktického lekára. Ďalšie liečenie vykonáva hlavne špecialista - neurológ. Na liečbu migrény sa používajú tradičné lekárske metódy a homeopatia, akupunktúra (akupunktúra) a psychoterapia.
Medzi populárne spôsoby liečenia migrény patria nasledujúce.
# Vylejte 1 polievkovú lyžičku byliniek Hypericum s 1 šálkou studenej vody, priveďte k varu a varte 10 minút. Potom nechajte 30 minút a napnite. Pijte 1/4 šálky 3 krát denne.
# Vylejte 1 polievkovú lyžicu nakrájaného koreňa valeriánu a 3 čajové lyžičky citrónového balzamu s 1 šálkou vriacej vody a nechajte 15 minút. vo vodnom kúpeli. Strain. Vezmite 1 lyžicu 3 krát denne. Aj horúce kúpele s týmto vývarom sú užitočné.
# Vylejte 2 čajové lyžičky lovivej byliny alebo 1 čajovú lyžičku rozdrveného lúpaného koreňa s 1 šálkou vriacej vody. Trvať 7 hodín. Vezmite si dva dni 3-4 krát denne.
# Vylejte 2 čajové lyžičky trávy do otvorenej komory 1 šálky vriacej vody a nechajte na jeden deň na teplom mieste. Kmeň a chlad. Počas dňa je potrebná infúzia.
# Jedným z veľkých ľudových liekov, ktoré pomáhajú zbaviť bolesti počas migrény, spí na vankúši s bylinkami. Ak chcete urobiť, pripravte suchú zmes rovnakých častí listov vavrínovej, eukalyptovej, laurel-camfarn. Všetko dôkladne premiešajte. Nalejte zmes do pripraveného obliečky na vankúš. Počas útokov ľahnite na túto podložku 2-3 hodiny.
# Vylejte 1 čajovú lyžičku kôprových semien v záhrade s 1 šálkou vriacej vody. Trvať 2 hodiny. Pijte infúziu po celý deň sedimentom.
Niekoľko jednoduchých fyzických cvičení na zvládnutie migrény.
1. Toto cvičenie sa môže uskutočniť s otvorenými aj uzavretými očami. Zdvihnite obočie znova - vľavo po prvej a potom vpravo. 5 krát každý. Môžete si sami pomôcť s vašou rukou.
2. Zatvorte oči. Vdychujte a znížte oči. Pri výdychu relaxujte.
3. Presuňte obočie, fixujte 1-2 sekundy, oddýchnite. Opakujte cvičenie päťkrát.
4. šťastie, ústa široko otvorené. Presuňte svoju čeľusť vpravo a vľavo, ako keby ste niečo žuvali. 5 krát v jednom smere, 5 krát v druhom. Relaxujte a zopakujte.
5. Natiahnite bradu do hrudníka a potom otočte krk dopredu, vpravo a vľavo, ako keby ste ju natiahli.
6. Masáž zadnej časti hlavy, hornej časti krku, žuvanie a časové svaly a ramená.
Ako riešiť migrénu: hlavné príčiny a typy ochorenia u dospelých
Migréna je nebezpečná neurologická choroba, ktorej hlavným príznakom sú záchvaty silných bolestí hlavy. Táto choroba môže zbaviť osoby spánku, spôsobiť nervozitu a zasahovať do práce. Tým sa pacienti stále viac zamýšľajú nad správnym riešením migrény doma.
dôvody
V skutočnosti ani samotní lekári nepoznajú presnú príčinu vzniku migrény.
Po sérii štúdií boli identifikované nasledujúce faktory, ktoré by mohli spôsobiť takúto chorobu:
- Spúšťače potravín. Môžu to byť alkohol, káva, energetické nápoje, potraviny s umelými prísadami, čokoláda, citrusy.
- Zvýšená fyzická aktivita.
- Nedostatok spánku
- Dedičná tendencia človeka. Veľmi často sa blízke príbuzní krvi môžu ochorenie touto chorobou.
- Predtým utrpel zranenia hlavy.
- Extrémny stres, depresia a stres.
- Hormonálne poruchy, ktoré sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva.
- Vystavenie jasnému svetlu, silnému zvuku alebo nepríjemnému vôňu.
- Pasívne fajčenie.
- Liečba niektorými liekmi.
V závislosti od typu
Aby sme lepšie pochopili, ako zaobchádzať s migrénou, je dôležité pochopiť, aký typ ochorenia sa u ľudí pozoruje. Celkovo lekári rozlišujú 6 odrôd takéhoto stavu, ktoré zabraňujú tomu, aby osoba žila.
Abdominálna forma ochorenia sa často pozoruje u dospievajúcich. Tento stav je charakterizovaný bolesťou v pupku, ktoré môže byť sprevádzané hnačkou, vracaním a bledosťou.
Základný pohľad začína predbežnou aurou. Sú sprevádzané častým závratom, tinitusom. Ide o klasickú formu choroby, ktorá si vyžaduje lekársku terapiu.
Hemiplegická forma vedie k nedobrovoľnému pohybu končatín. V tomto stave by ste sa mali spojiť s neurológom.
Očný výhľad je vyjadrený silnými bolesťami očí a bleskami. Stojí za to liečiť chorobu s neurológom, rovnako ako s oftalmológom.
Pohľad na sietnicu vedie k bolestivým paroxyzmálnym zábleskom v očiach, strate zraku. Terapia by mala byť komplexná.
Tiež rozlišuje stav migrény. Ide o komplikáciu ochorenia, pri ktorej sa bolesť u človeka môže pozorovať nepretržite počas 4 hodín. Na liečbu takejto choroby je potrebné iba v nemocnici.
Pred liečbou migrény je dôležité identifikovať hlavnú príčinu ochorenia. Až potom by mala začať liečba.
Ako zvládnuť migrénu: metódy liečenia ochorenia a pravidlá prevencie jej vývoja
Každý útok môže byť sprevádzaný rôznymi príznakmi a znakmi. V mnohých ohľadoch je to determinované príčinou ochorenia a faktorom, ktorý vyvolal ďalší útok.
Je dôležité poznamenať, že pacienti, ktorí už niekoľko rokov pozorujú záchvaty, vedia, ako sa vyrovnať s migrénami. Na rozdiel od nich je pre "začiatočníkov" oveľa ťažšie prekonať bolesť, pretože počas prvého útoku paniku a nevedia, čo robiť. Je to veľká chyba, pretože panika zvyšuje nepohodlie.
Keď máte pocit, že útok prichádza
Známky blížiaceho sa útoku sú letargia a tráviace ťažkosti. V takom stave je pre človeka dôležité, aby sa uvoľnil a prijal ležaciu pozíciu.
Môžete tiež dať kompresiu na hlavu, potom odvrátiť od premýšľania o bolesti počúvaním pokojnej hudby.
Keď sa bolesť už objavila
Ako sa vysporiadať s migrénou vo vývoji útoku je determinovaný zdrojom ochorenia. Ak je osteochondróza príčinou bolesti, potom sa odporúča, aby osoba mala dobrú masáž krku. Zmierňuje kŕče a tiež zlepšuje krvný obeh.
Pri vysokom intrakraniálnom tlaku môžete vytvoriť horúci kúpeľ na nohy.
Ak k záchvatu došlo v dôsledku silného nervového nadmerného tlaku, pomôže to teplý kúpeľ s prídavkom esenciálnych olejov. Levanduľový alebo mätový olej je pre to skvelý.
V pokročilých prípadoch, keď tieto kroky nepomáhajú, je možné vyliečiť migrény pomocou liekov. Napríklad nesteroidné analgetiká sa používajú na kontrolu slabého záchvatu (Ibuproen).
Na odstránenie dlhotrvajúcej bolesti sú uvedené triptány (Eletriptan). Zhromažďujú krvné cievy a znižujú citlivosť. Môžete ich užívať až po súhlase lekára.
Na zvládnutie migrénového záchvatu, ktorý sprevádza kŕč, môže byť pri užívaní antispazmikík (Spazmolgon).
V prípade nevoľnosti musíte užívať lieky Mocilium Zerukal, Metatsin.
V prípade neurologickej poruchy je Persen, Valerian alebo Tenoten určený na utišovanie osoby.
V závažnejších prípadoch sa používajú trankvilizéry (Tranquilan).
Na zníženie tlaku priradeného adrenergných blokátorov.
prevencia
Ak osoba nemá genetickú náchylnosť na bolesť v hlave, potom môže dobre zabrániť vzniku takej choroby. Za týmto účelom musí vždy dodržiavať nasledujúce odporúčania lekára:
- Vyhnite sa silným nervom, únave, úzkosti a stresu. Je tiež dôležité vyhnúť sa zúfalstvu všetkými možnými spôsobmi, čo môže viesť k depresii. Ak sa človek nedokáže vyrovnať s nervovým napätím, mal by sa určite obrátiť na psychoterapeuta.
- Jedzte správne. V strave by nemal byť alkohol, tuky a údenie. Základom menu by mali byť zdravé potraviny (zelenina a ovocie, mäso, ryby, zelenina, sušené ovocie).
- Prax temperovanie a užívanie vitamínov.
- Včas na liečbu akýchkoľvek ochorení, ktoré môžu znížiť imunitu alebo spôsobiť hormonálne zlyhanie. Zvlášť pozorné je vaše zdravie počas tehotenstva.
- Vyhnite sa fyzickému prepätiu. Zároveň bude častá gymnastika a jogging ráno užitočné len pre osobu.
- Spiňte úplne. Telo bude dosť osem hodín odpočinku.
- Nepoužívajte kávu ani veľké množstvá, pretože zvyšuje riziko bolesti hlavy. To isté platí pre silné čajové a energetické nápoje.
- Vyhýbajte sa jasným prostriedkom a hlasným zvukom.
- Zahrajte si pokojnú relaxačnú hudbu.
Pri prvých prejavoch migrény musí človek čo najskôr navštíviť lekára a vyšetriť ho. Včasná liečba pomôže zabrániť výskytu dlhých útokov.
Podľa lekárskej praxe je oveľa jednoduchšie zabrániť migréne, než ju neskôr liečiť. Toto chronické ochorenie môže významne zhoršiť kvalitu života pacienta, preto nepodceňujte dôležitosť prevencie jeho vývoja.
Ako zaobchádzať s migrénou
Počasie nie je vždy schopné rozmaznávať ľudí s teplo a nie zriedkavo prezentovať veľmi nepríjemné prekvapenia.
Nie je prekvapujúce, že na pozadí takýchto udalostí bolesti hlavy začnú bolesť a otázka, ako zaobchádzať s migrénami, začína ublížiť.
Nie vždy pilulky pomôžu vyriešiť situáciu, rovnako ako dobrý odpočinok. Hlava sa prestáva bolestí, keď potrebujete vykonať množstvo úloh pre prácu a dokonca ani oneskorenie ich vykonania.
Migréna - to je naozaj veľmi zákerné ochorenie, ktoré má paroxysmálny charakter a môže sa prejaviť prudko a predstierať človeka prekvapením.
Diagnóza ochorenia
Podľa dnes dostupných štatistík možno tvrdiť, že polovica ľudí na planéte Zem vie z prvej ruky, čo je bolesť hlavy.
To je dôvod, prečo ľudia chýbajú v tréningu a práci. Každý deň zaberá asi 1 000 000 ľudí z rôznych kútov sveta.
Dnes existujú stovky typov tejto patológie. Ale medzi nimi zvláštne miesto je obsadené migrénou. Toto ochorenie má 7. miesto medzi dôvodmi, prečo sa človek stáva zdravotne postihnutým. Viac ako 14 percent ľudí na svete trpí migrénami.
Dovoľte, aby mnohí vedeli o tejto chorobe, stále existujú ľudia, ktorí naďalej trpia svojimi útokmi.
Tento jav je spôsobený tým, že choroba je stále jednou z najťažších diagnostikovaných. Dnes v nemocniciach existujú fronty na okresných terapeutov. A pretože odborníci nie vždy rozumejú skutočným dôvodom, prečo má človek bolesť v hlave.
Dôvod zložitosti diagnostiky patológie súvisí aj so skutočnosťou, že nie každý môže kompetentne povedať o svojich pocitoch a symptómoch, ktoré sú sprevádzané chorobou.
Toto vyhlásenie platí najmä pre mužov. V dôsledku toho sa osoba, ktorá prichádza so sťažnosťami na bolesti hlavy, posiela do kancelárie neurológov.
Špecialisti veľmi často robia diagnózy, ako je vegetatívna dystónia alebo osteochondróza, keď migréna v skutočnosti spôsobí vážne bolestivé záchvaty.
Navyše mnohí ľudia vnímajú bolesť hlavy "trochu", pretože veria, že je úplne jednoduché vyliečiť tento príznak doma.
Takíto vedci začnú piť niekoľko piluliek, vrátane analgetík a nesteroidných, protizápalových liekov.
Podľa niektorých údajov asi ¼ pacientov uprednostňuje zveličovanie dávok liekov, ktoré lekári predpísali.
Na pozadí takéhoto vývoja migréna nie je niečo, čo neprejde, ale je doplnené aj množstvom nepríjemných symptómov.
Bude to abususnaya bolesť, ktorá je vyvolaná nadmerným používaním analgetík. Mala by sa liečiť len migréna, na tieto účely existuje množstvo nástrojov vyvinutých vedcami sveta. Samozrejme, boj proti migréne bude nemožný, ak lekár nepredloží presnú diagnózu.
Diagnózu patológie môže vážne komplikovať skutočnosť, že niektorí ľudia veria, že počas migrény ubližuje iba jedna časť hlavy. V skutočnosti môže byť lokalizácia bolesti na jednom mieste a je pravdepodobné, že sa syndróm rozšíril po celej oblasti.
Migréna nie je kŕč krvných ciev, ako mnohí ľudia veria. Toto je len prvý stupeň útoku, po ktorom nasleduje nadmerná expanzia. Môže tiež spôsobiť bolesť.
Ako pozoruhodné, stojí za zmienku, že len profesionál môže presne diagnostikovať patológiu.
Pacient musí byť čestný lekár. Patológia môže byť identifikovaná týmito charakteristickými vlastnosťami:
- záchvaty trvajú od 4 hodín do 72 hodín;
- frekvencia útokov sa mení od 1-2 krát za 30 dní;
- bolesť sprevádzaná záchvaty zvracania alebo nevoľnosti;
- hlasné zvuky a dokonca aj jasné svetlo môže spôsobiť podráždenie migrény.
Čo je príčinou migrény?
Bez ohľadu na to, ako sa tvrdo vedci pokúšajú zistiť, čo skutočne súvisí s migrénou, na túto otázku ešte stále nie je presná odpoveď.
Nedávno boli vykonané štúdie, ktoré naznačujú, že patologické záchvaty sú spojené so zmenami nervov trigeminu.
tj tie, ktoré sú zodpovedné za impulzy bolesti. Aj nerovnováha chemických látok prispela najmä k tomu, že serotonín, ktorý je schopný regulovať bolesť, by mal byť zahrnutý do tohto textu.
Vedci dospeli k záveru, že príčiny a liečba migrény sú individuálne pre každú obeť tejto choroby.
Z tohto dôvodu sa lekár pri prijímaní ukladá, aby sa od pacienta čo najviac dozvedel, ako prebieha jeho choroba.
Hlavnými faktormi, ktoré sa považujú za:
- dedičnosť;
- spustiť udalosti.
Migrační lekári považujú rodinnú záležitosť. Ak boli v klane ľudia, ktorí trpeli touto patológiou, je pravdepodobné, že máte aj šancu vstúpiť do tohto zoznamu. Šance, že ochorenie sa odovzdá dieťaťu od rodičov, sa pohybujú v rozpätí od 50 do 75 percent.
Pokiaľ ide o spúšťacie fakty, vedci zistili, že ľudia, ktorí trpia migrénami, sú precitlivení na množstvo spúšťačov. Napríklad to môže byť stres, potraviny, podmienky prostredia a dokonca aj hormóny.
Migrenový odpor
Bez ohľadu na to, aký smutný to znelo, dnes lekári naďalej pripisujú migréne mnohým patológiiam, ktoré nie sú vhodné na liečbu.
Dnes neexistujú žiadne také prostriedky, ktoré by liečili túto chorobu navždy. Ale nie tak zlé. Existujú spôsoby, ako sa vyrovnať s migrénou a utlmiť prejav tejto choroby.
Ukazuje sa, že choroba má šancu na kontrolu. Dokonca aj ľudia, ktorí sú konfrontovaní s potvrdením tejto diagnózy, môžu viesť celý život.
Na tieto účely stojí za to nasledovať niekoľko tipov, ktoré sa týkajú odstránenia stresových situácií vo vašom živote, dostatočného spánku, dlhodobého vyčistenia čerstvého vzduchu a udržiavania správnej stravy.
Existuje celý rad techník, ktoré pomôžu ľuďom v boji proti útokom. Tradičná medicína ponúka aj spôsoby na zvládanie migrény, bolesť sa stáva menej intenzívnou. Mnoho ľudí tvrdí, že ak položíte na vašu hlavu citrónovú kôru, príznaky sa zmenšia.
Existuje aj ďalšie rady týkajúce sa uvedenia kapusty do chrámov, ťahanie uterákom na hlavu.
Účinnosť týchto metód nevyhodnocujú predstavitelia úradnej medicíny, ale užitočnosť populárnej akupunktúry pre migrénu bola v štúdii opakovane testovaná a preukázala dobrý výsledok.
Lekári z Mníchova vykonali 66 štúdií. Zúčastnilo sa ich 6537 pacientov s migrénou. Podľa výskumu sa ukázalo, že tento postup pomohol zmierniť záchvaty chronickej bolesti.
A naozaj úžasná vec je, že nezáleží na tom, ktoré ihly a kde sa držať. Priaznivý účinok pacientov sa dosiahol prostredníctvom samohypnosti.
Nesmiete však zabudnúť, že keď začne migrénový záchvat, nie je čas na uvádzanie kapusty alebo akupunktúry do osoby. V tomto prípade sa odporúča mať so sebou liek, ktorý pomôže kontrolovať útok.
Mnoho lekárov súhlasí s tým, že pomáha pri migréne Bonifen. Pozostáva zo sodnej soli naproxénu. Už 15 minút po prijatí začne konať.
Pri prvých príznakoch útoku stojí za to pitie drogy. V tomto prípade sa človek zachráni pred bolestivým stavom.
Účinok lieku Bonifen na telo trvá od 8 do 12 hodín. Ukazuje sa, že po vypití lieku ráno, počas dňa sa nemôžete obávať, že migréna nájde najnepriaznivejšiu chvíľu.
Tiež lekári predpisujú s blokátormi migrény, injekciou, antidepresívami. Každý prípravok sa vyberie individuálne pre pacienta, pričom sa berie do úvahy dôvod, ktorý spôsobil chorobu.
Ako zmierniť útok?
Ak človek vie, ako sa migréna začína rozvíjať, útok môže byť zmiernený. Na tieto účely je vhodné konať tak, ako je uvedené v nasledujúcom algoritme činností:
- zaujmite pohodlnú pozíciu a uvoľnite čo najviac. Môžete sa uchýliť k metóde meditácie;
- piť šálku kávy alebo silného čaju. Táto metóda umožní plavidlám vrátiť sa do svojho pôvodného stavu;
- pri absencii nevoľnosti sa odporúča konzumovať zeleninový šalát so zeleninou;
- Je dôležité skontrolovať miestnosť, môžete ísť von a dostať čerstvý vzduch;
- záclony musia zatvoriť miestnosť a vypnúť svetlo;
- Môžete robiť masáž hlavy. Ak sú doma aj iní ľudia, mali by ste ich požiadať, aby to urobili;
- Do ohrievacej podložky nalejte horúcu vodu a naneste ju na nohy. Masáž nohy;
- kocky ľadu by mali byť chladné čelo a krk a potom aplikovať mätový olej, môžete si ho kúpiť v lekárni;
- studené kompresy pomôžu. Relaxujú nervový systém a odstraňujú stres. Bolesti hlavy budú oveľa slabšie;
- Môžete piť odvar na základe oregano. Vezmite si to trikrát denne za 0,5 lyžičky;
- Migréna môže byť odstránená užívaním vitamínu PP. Ide o kyselinu nikotínovú, ktorá pomáha expandovať nádoby;
- utrpenie s migrénou môže byť zmiernené pitím tinktúry na vŕba a malina. Ale pre jeho prípravu stojí za to použiť len listy, ale nie ovocie.
Pri ťažkej migrénovej bolesti môžete piť anestetikum, napríklad ibuprofen. Odporúča sa, aby sa pokúsili spánku.
Ak je v náchylnej polohe silné nepohodlie, mali by ste piť odvar na základe zázvoru. To tiež pomáha dať malý kúsok koreňa zázvoru pod jazykom a rozpustiť ho. Ak nie je žiadne takéto ovocie, môžete si vziať antiemetikum.
Pamätajte, že je potrebné bojovať proti migréne. Hlavným dôvodom bude - dodržiavanie zásad zdravého životného štýlu, ako aj vyššie uvedené tipy v článku.
Naučte sa, ako sa vyrovnať s migrénou! Efektívne spôsoby riešenia bolesti hlavy
Tradičná migréna (v latinčine "hemikrania", doslova "polovičná lebka") sa vyznačuje impulzmi impulzívnej bolesti v jednej polovici hlavy. Avšak, to môže ublížiť na dvoch okrajoch, alebo len na čele, chrámy, oči.
Hlavným znakom elektrodiagnostiky - bolesť prepadá, potom exploduje. S vyššie uvedenými príznakmi je potrebné prijať opatrenia na vyliečenie tejto nepríjemnej a nepríjemnej bolesti.
Čo je to?
Migréna je jednou z najbežnejších foriem primárnej bolesti hlavy. Príznaky migrény sú známe takmer každému človeku. Cítia až 17% chlapcov a asi 30% dievčat.
Nástup migrény môže byť dedičný. Vo všeobecnosti sa spravidla vyskytuje počas puberty a končí po 45 rokoch veku.
Slovo "migréna" znamená nielen ťažkú bolesť hlavy, ale špeciálnu diagnózu, čo znamená bolesť, zvyčajne začínajúca na jednej strane hlavy, ale z útoku na útok sa môžu bolestivé pocity presunúť k druhej.
Často bolesť sprevádza nevoľnosť, ako aj zhoršenie citlivosti na svetlo a zvuky.
Ako zabrániť?
Najlepším liekom pre ľudí, ktorí užívajú časté alebo ťažké migrény, je ich varovanie. Existujú rôzne spôsoby, ako pomôcť zabrániť ochoreniu, najmä ak ste sa podarilo identifikovať faktory, ktoré ju spôsobujú. Zmena v spôsobe života nepochybne pomohla mnohým ľuďom znížiť počet útokov a znížiť ich frekvenciu. Postupujte podľa našich jednoduchých tipov, aby ste zistili, čo spôsobuje migrénu vo vašom prípade a pokúste sa ju vyhnúť. Tipy na prevenciu chorôb:
- Ak je to možné, znížte vplyv hlasitých zvukov.
- Kontrola možných príčin.
- Vyvarujte sa potravín, ktoré obsahujú tyramín a dusitany.
- Zvážte potravinové alergie.
- Zmena životného štýlu.
- Udržujte normálnu hladinu vody v tele.
- Obmedzte vplyv silných stimulov.
- Vyhýbajte sa určitým typom pokrytia.
Ako sa správať pri migréne?
Choroba nie je pre život nebezpečná, ale nepochybne nepríjemná. Čo možno urobiť, aby záchvaty migrény boli zriedkavé? Existuje niekoľko základných tipov:
- Dostatok spánku. Nedostatok spánku a únava nie sú zriedkavé príčiny migrény. Urobte to pravidlo, ak chcete ísť do postele najneskôr do 23 hodín.
- Prestaňte fajčiť. Nikotín spôsobuje zníženie krvných ciev mozgu a tým prispieva k vzniku záchvatov migrény.
- Sledujte stravu. Útoky môžu vyvolať mnoho skupín potravín.
- Liehoviny, najmä pivo, červené víno a šampanské;
- Potraviny, ktoré obsahujú tyramín, sú syry, kuracia pečeň, fazuľa, údené mäso, domáce droždie, sójová omáčka, čaj a káva.
- Potraviny vrátane sladidla aspartam;
- Výrobky, ktoré obsahujú potravinový doplnok E250, dusitan sodný, poskytujúc ružovú farbu mäsovým polotovarom;
- Čokoláda a Coca-Cola.
- Odmietnite užívať perorálne kontraceptíva. Zástupcovia slabšieho pohlavia v 70% prípadov, výskyt bolesti spojenej s hormonálnymi zmenami v menštruačnom cykle. Z tohto dôvodu perorálne kontraceptíva často stimulujú nárast migrénových záchvatov.
- Rozvíjať psychologickú rovnováhu. Podľa niektorých informácií sú ľudia, ktorí trpia migrénou, spojený s ambíciami a potlačenými negatívnymi emóciami. Pomocou psychológa alebo psychoterapeuta pri riešení osobných ťažkostí môžete skrotiť migrénu.
- Dávajte pozor na lekára. Až 50% pacientov nechodí k lekárovi. Títo ľudia dávajú prednosť sebapoštalizácii bolesti s náhodne nadobudnutými analgetikami. Výsledkom tejto liečby môže byť transformácia migrény na pretrvávajúcu dennú bolesť spôsobenú nekontrolovaným príjmom liekov proti bolesti.
Ako sa vyrovnať s bolesťou?
Fyzioterapeuti navrhujú vlastné spôsoby, ako odstrániť migrénu. Často sú toho názoru, že tablety môžu byť použité, ak všetky základné metódy nemôžu pomôcť. Ako teda zmierniť bolesť? Ak chcete zabrániť bolesti, skúste sprchu.
V 50% situácie táto metóda funguje dobre. Po sprchovaní by mal byť výsledok fixovaný a ležať v chladnej miestnosti po tridsať minút.
V tomto prípade je lepšie zamedziť svetlu a odstrániť drsné zvuky. Odporúča sa trenie časových oblastí s mentolovým olejom alebo položte na hlavu mäkký uterák a šál pevne na hlave.
Homeopatia nie je nikdy ponechaná stranou, ak je potrebné odstrániť bolesť migrény. Homeopati majú kompletnú sadu nástrojov a liekov na liečbu. Väčšina lekárov oficiálnej medicíny nájde svojich protivníkov šarlatanov.
Keďže mnohí priaznivci tohto trendu sa pokúšajú liečiť infekčné ochorenia vrátane rakoviny. Oficiálne lekárstvo má takéto rozhodnutia podozrenie. Homeopatické metódy však môžu byť veľmi účinné v boji proti migrénam.
Ako vyhrať?
Liečba migrénou môže byť liekom a nie liekom. Kombinácia prvej a druhej metódy sa považuje za účinnejšiu.
lieky
Tak, ako sa vyrovnať s migrénami s liekmi? Účinky liečiva na migrénu sa vykonávajú v dvoch smeroch: predchádzať bolestiam hlavy počas útokov a zabrániť ich výskytu.
Všetci pacienti potrebujú lieky na elimináciu bolesti počas útoku. Profylaktické podávanie liekov je však indikované iba pre tú časť populácie, v ktorej sa záchvaty opakujú viac ako 2-3 krát mesačne a sú veľmi ťažké. To znamená, že táto liečba je potrebná, ak sa choroba stane "veliteľom" v živote pacienta.
Na odstránenie bolesti hlavy sa používajú nasledujúce kategórie farmaceutických látok:
- analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky;
- lieky obsahujúce námeľové alkaloidy;
- triptány (agonisty serotonínu).
Metódy, ktoré nie sú liečivami
Metódy, ktoré nie sú liečivé, zahŕňajú:
- preskúmanie vášho životného štýlu;
- psychoterapeutické metódy;
- biofeedback;
- fyzioterapeutické účinky;
- akupunktúra;
- Masáž a samo-masáž (druhá je schopná pomôcť s úvodným útokom).
Samozrejme, značná časť takýchto metód sa používa v interiktálnom období, aby sa znížila frekvencia záchvatov.
Aby sa znížila bolesť, je potrebné vykonať prevenciu choroby a vyhnúť sa veľkým psychickým zaťaženiam. Ako zabrániť vášmu utrpeniu, povedzte odborníkovi, ktorému je lepšie ísť a priradiť primeranú terapiu.
Ako sa rýchlo zbaviť migrény
Migréna, ktorá prenasleduje asi desatinu svetovej populácie, má osvedčenú dedičnú povahu. Preto ak sa už ukáže, zabudnutie na večnosť nebude fungovať napriek liečbe. Môžete však znížiť pravdepodobnosť útokov a ich frekvenciu.
Ako sa zbaviť migrény aspoň na chvíľu, každý, kto zažíva vyčerpávajúce pulzujúce bolesti hlavy s charakteristickou jednostrannou lokalizáciou, sníva.
Stratégia kontroly migrény
Ak chcete bojovať proti migréne, mali by ste dodržiavať určitú stratégiu, berúc do úvahy individuálne charakteristiky.
- Eliminujte alebo znižujte vplyv provokačných faktorov.
- Zabráňte vývoju útoku tým, že začnete konať na samom začiatku obdobia bolesti alebo v štádiu vzniku prekurzorov alebo aury.
- Zabezpečte izoláciu pacienta pred bolestivými stavmi.
- Anestetizujte a odstraňte súvisiace príznaky.
Identifikácia a eliminácia faktorov vyvolávajúcich útok
Na tento účel lekári odporúčajú pacientom urobiť denník choroby a starostlivo zaznamenávať po útoku všetky okolnosti, ktoré mu predchádzajú. Doslova každý detail je dôležitý - od počasia až po nepríjemný rozhovor s šéfom alebo s čokoládovou tyčou zjedenou.
Existuje niekoľko skupín faktorov, ktoré môžu vyvolať migrénu:
- Food. Slávni "provokári" - výrobky obsahujúce tyramín a tryptofán - orechy, čokoládu, syry, červené víno, údené a solené ryby. Sladidlá, látky zvyšujúce chuťové prísady, konzervačné látky. Káva, čaj, morské plody, citrusy, strukoviny a tučné jedlá.
- Drastické zmeny v prostredí a prostredí. Silné vône, veľmi jasné osvetlenie, blikanie obrazu, blikajúce svetlo. Náhla zmena počasia.
- Okolnosti každodenného života: narušený spánok, stresové alebo posttresívne napätie, nezdravá strava, strava, zmena denného režimu a rytmus činnosti, intenzita fyzickej námahy.
- Poranenia hlavy
- Fajčenie a zneužívanie alkoholu - pre chorú migrénu je lepšie zabudnúť na ne navždy.
- Hormonálne zmeny v tele - menopauza, tehotenstvo, používanie antikoncepcie.
- Používanie viacerých liekov.
- Zmeňte pracovnú dovolenku alebo naopak. Bolesť hlavy začína v prvých dňoch dovolenky alebo v práci.
Pritiahnutím pozornosti na tieto faktory a, ak je to možné, odstránením tých, ktoré spôsobujú migrénu u konkrétneho pacienta, možno zabrániť väčšine útokov bolesti.
Avšak ani odstránenie všetkých možných príčin záchvatov nie je zárukou, že sa im zbavíme navždy.
Migrenický záchvat je jasne viazaný na "známe" provokujúce faktory, ale niekedy môže byť zmenený u jedného pacienta.
Zabránenie rozvoju útoku
Tí, ktorí po prvýkrát trpia migrénami, často cítia svoj prístup vopred. Pre obdobie charakteristík prekurzorov
- Zhoršenie nálady, podráždenosť, agresivita.
- Poruchy spánku - nespavosť alebo nespavosť po celý čas.
- Zmena chuti, citlivosť na šum, svetlo a pachy.
Ak počas tohto obdobia
- piť migrénu pilulky,
- bylinné odvar
- vezmite si sprchu, sprchu,
- robiť masáž
môžete zastaviť migrénový záchvat alebo znížiť jeho intenzitu.
To isté platí aj pre obdobie aury, keď pacient začína cítiť prostredie inak - viditeľný obraz je skreslený, zvuk je tlmený.
Avšak bolestivý útok môže prebehnúť bez varovania alebo súčasne s aurou.
Čo robiť, keď bolesť už začala
Migrenová bolesť sa vyznačuje nárastom. Ak zvážime, že 80% pacientov s migrénou necíti aury a prekurzory, účinnosť lieku závisí priamo od toho, ako rýchlo pacientka venovala pozornosť bolesti.
Druhou dôležitou podmienkou je zabezpečenie izolácie pacienta pred nepríjemným hlukom a svetlom. Lepšie je položiť do temnej chladnej miestnosti, kde nemajú chodiť ani hovoriť, nie sú silné pachy. Pozícia na chrbte je optimálna, pretože akékoľvek otáčanie hlavy, pohyb spôsobuje zhoršenie stavu - bolesť sa zvyšuje, nevoľnosť.
V štádiu prekurzorov, aury a v prvých minútach bolesti môžu ľahké anestetiká pomôcť -
- Nesteroidné protizápalové látky - ibuprofén, paracetamol, aspirín;
- v kombinácii s kofeínom - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
- antiemetikum - používanie lieku Domperidone v tomto štádiu môže prerušiť zníženie tohto záchvatu.
V rozvinutom štádiu sa bolesť musí odstrániť pomocou silnejších tabliet. V prípade záchvatov sprevádzaných nevoľnosťou a vracaním sa odporúča injekčné užívanie liekov. Mali by byť predpísané lekárom po dôkladnom výsluchu pacienta a vyšetrení. Sú účinné
- Triptány - skupina liekov, ktoré regulujú množstvo serotonínu v krvi. Sumatriptan sa používa - Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, Zolmitriptan - Zolmig, Naratriptan - Naramig.
- Dihydroergotamínové prípravky. Používa sa ako nosový sprej na zmiernenie záchvatov. Máte vazokonstrikčný účinok. Pridávanie kofeínu zvyšuje túto akciu.
Triptány a dihydroergotamín sa nemajú používať súčasne. Sú počas tehotenstva a laktácie kontraindikované (po podaní triptánu môže byť dieťa kŕmené až po jednom dni). Arteriálna hypertenzia, angína pectoris, ateroskleróza, závažné poškodenie funkcií obličiek a pečene, vek do 15-16 rokov sú tiež kontraindikáciami na použitie.
Metódy reflexológie, zmiernenie bolesti.
- Masáž hlavy a krku.
- Masáž aktívnych bodov na rukách, tvári a ušiach.
- Akupunktúra.
- Postupy rozptýlenia - kontrastná sprcha, sprcha, obklady na hlave a krku, mazanie chrámov, čelo, zadná časť krku s dráždivými kódovými kompozíciami, naštartovanie horčicových omietok na krku alebo lýtkové svaly.
Súčasná migréna nauzea a vracanie oslabujú pacienta a vyžadujú prijatie vhodných opatrení:
- intravenózne alebo intramuskulárne podávanie metoklopramidu, prochlorperazínu;
- používanie kombinácie domperidónu s NSAID.
Migréna počas tehotenstva
Dámy v "zaujímavej pozícii" sa musia poradiť s lekárom v prípade charakteristických pulzujúcich bolesti hlavy. Len odborník vám môže povedať, ako sa zbaviť migrény u tehotných žien bez toho, aby ste im ublížili.
Počas tohto obdobia je väčšina liekov kontraindikovaná a byliny by sa mali konzumovať opatrne. Preto je výhodnejšie, aby sa tehotné ženy vyvarovali faktorom, ktoré vyvolávajú útoky čo najviac, používali metódy reflexoterapie, robili masáže a tiež viedli zdravý životný štýl, častejšie chodili na prechádzky.
V prípade intenzívnych bolestivých záchvatov môže lekár povoliť
- minimálne dávky paracetamolu,
- paracetamol,
- horčíkové prípravky.
Je tiež dobrá správa o migréna u tehotných žien: hormonálne zmeny v tele počas tohto obdobia s väčšou pravdepodobnosťou spomaľujú záchvaty migrény, než ich vyvolávajú, takže vôbec nevznikajú alebo nepríjemnú očakávanú matku počas prvého trimestra.
Prevencia medzi útokmi
Ak pacient dlhší čas neobťažuje záchvaty, neznamená to, že choroba už navždy unikla. Tiché periódy - čas na posilnenie nervového a cievneho systému, aby boli odolné voči vonkajším nepriaznivým účinkom. Opatrenia na prevenciu migrény:
- Kurz užívajúci farmakologické lieky.
- Pravidelné masáže - relaxačné a lekárske, najmä v oblasti hlavy a krku.
- Reflexológia - akupunktúra a akupresúra, su-jok, iné techniky.
- Vodné procedúry - balneoterapia, plávanie, podvodná masáž.
- Psychoterapeutické činnosti, jóga.
Lieky sú predpísané pacientom, ktorí trpia útokmi najmenej dvakrát mesačne. odporučiť
- beta-blokátory (propranolol),
- antidepresíva (Velafax, Duloxetine),
- antikonvulzívum (topiramát).
záver
Liečba migrény je náročná úloha, je dôležité správne vybrať všetky zložky boja za bezbolestnú periódu. A potom starostlivo vykonajte plánovaný plán v súlade s jeho efektívnosťou. Lekár a pacient by mali byť pri riešení tohto problému vzájomne presvedčení. A potom ochorenie ustupuje.
Ako zaobchádzať s migrénou
Príčiny a príznaky migrény
Hlavným príznakom migrény je bolesť hlavy. Útoky sú zvyčajne lokalizované v jednej oblasti hlavy a môžu trvať dlhú dobu. Pravidelná kontrakcia a dilatácia krvných ciev vedie k tvorbe opuchov a rôznych zmien v mozgu.
Negatívne faktory, ktoré ovplyvňujú výskyt ochorenia, sú:
- stresové situácie;
- užívanie určitých liekov;
- reakcie na potraviny a iné.
Migréna môže byť rozpoznaná paroxysmickou bolesťou, ktorá sa zvyšuje s fyzickou námahou, otáčaním a ohnutím hlavy, niekedy nevoľnosťou a vracaním. Kruté zvuky, jasné záblesky svetla, silné zápachy atď. Tiež ovplyvňujú intenzitu bolesti.
Liečba migrény
Pravidelný nástup atakov hlavy by mal byť dôvodom na odvolanie sa na neurológ, ktorý vykoná vyšetrenie, preskúma testy a urobí presnú diagnózu. Komplex je určený na vyšetrenie oftalmológa, otolaryngológa, vykonáva magnetickú rezonanciu a počítačovú tomografiu mozgu, elektroencefalografiu.
Na odstránenie migrény sa používajú:
- nesteroidné protizápalové lieky (Solpadein, Pentalgin, Ibuprofen, Sedalgin);
- selektívne agonisty serotonínu (Zolmigren, Antimigren, Almotriptan);
- dihydroergotamínových prípravkov vo forme nosných sprejov.
Na účinné liečenie bolesti hlavy je potrebné poskytnúť pacientovi odpočinok v tmavej miestnosti a zabezpečiť prívod čerstvého vzduchu. Odporúča sa udržiavať ľahkú masáž hlavy, krku a límca, uší. Na uľahčenie útokov sa odporúča vložiť studený kompres na čelo, čo prispieva k zúženiu ciev.
Môžete sa uchýliť k prostriedkom tradičnej medicíny. Napríklad dýchajte nad zmesou amoniaku a gáfrového alkoholu v pomere 1: 1, aplikujte obklady cibuľou na oblasť čela alebo položte vatový tampón namočený v cibuľovej šťave.
Vo vnútri sa odporúča piť čerstvo stlačené šťavy z mrkvy, špenátu, uhorky, dvakrát denne, aby ste si vzali 5 - 15 kvapiek čisteného terpentínu, s duševnou únavou jedol kus solené sleďa.
Ako preventívne opatrenie pre rozvoj migrény je vhodné viesť aktívny životný štýl, vyhýbať sa stresovým situáciám, s emočným stresom a užívať sedatíva na báze bylín a prírodných zložiek.
Príznaky migrény a liečba: ako sa vyrovnať s útokom
Z článku sa dozviete, aké symptómy rozlišujú bolesť hlavy od migrény. Etapy vývoja migrény, možné komplikácie spojené s patológiou. Prejav migrény u detí a adolescentov. Komplex diagnostických opatrení predpísaných lekárom pre podozrenie na migrénu.
Čo je migréna?
Migréna - neurologická porucha, prejavujúca sa záchvatmi bolesti hlavy, ktoré sa objavujú náhle alebo pravidelne. Podľa medzinárodnej klasifikácie chorôb je patológia označená kódom G 43.0:
- v pokročilých, ťažkých situáciách sa záchvaty migrény zaznamenávajú každý týždeň
- väčšina pacientov sa s nimi stretáva raz za mesiac alebo niekoľkokrát počas celého roka
Mnoho ľudí zmätenú migrénu s bolesťou hlavy. Je to však mylná predstava. Medzi nimi sú tieto rozdiely. Migréna:
- nie sú trvalé, ale pulzujúce, pravidelné
- bolesť postihuje iba jednu stranu hlavy
- bolesť spojená s nauzeou a vracaním
- existuje výrazná citlivosť na svetlo, zvuk a iné vonkajšie faktory, ktoré zvyšujú bolesť
Podľa zavedenej klasifikácie sa formy ochorenia vyznačujú aurou a bez aury.
Aura je porušením neurologickej povahy, ku ktorej dochádza pred nástupom bolestivého útoku a sprevádzajú ho k dokončeniu. Pod aurou sa rozumie zmena stavu pacienta:
- vo forme porušenia funkcie reči
- poruchy motorickej koordinácie
- necitlivosť a mravčenie v rukách a nohách
Útok bolesti sa rozvíja v priebehu jednej hodiny po objavení aury s tendenciou zvyšovať počas cvičenia, chôdze, duševného stresu. Doprevádzané strachom z jasného svetla, hlasité zvuky.
Najčastejšia forma ochorenia sa považuje za bez aury. Ovplyvňuje približne 80% pacientov s diagnostikovanou migrénou.
Ženy sú najviac náchylné na neurologické ochorenie (u mužov je migréna diagnostikovaná 2 krát menej často než u žien).
Najčastejšie sa migréna objavuje vo vekovej skupine staršej ako 30-35 rokov, ale samotný patologický proces sa začína objavovať u adolescentov (15-16 rokov).
Symptomatológia a liečba migrény závisí od formy a typu neurologických ochorení. Preto je dôležitý komplexný prieskum a identifikácia možných príčin.
Druhy migrény
Migrenové napätie. Vyskytuje sa v chronickej i epizodickej forme:
- choroba sa prejavuje v mladom veku (20-25 rokov)
- pacienti sa sťažujú na chronické bolesti hlavy
- choroba je sprevádzaná poruchami funkcie gastrointestinálneho traktu, nevoľnosťou, záchvatmi zvracania, depresívnym stavom
- riziká nárastu útoku s použitím kofeínu, analgetika, liekov proti bolesti
Očné. Očná migréna je sprevádzaná bolesťou lokalizovanou okolo jedného z očí:
- príznaky zahŕňajú dočasnú paralýzu skupín očných svalov, zvracanie, poruchu vizuálnej funkcie
- útoky majú odlišné trvanie - od 2 hodín do niekoľkých mesiacov
Vestibulárna migréna. Epizodické záchvaty sprevádzané závratmi, zhoršená koordinácia pohybov.
Basilárna migréna. Charakteristický pre dospievajúce dievčatá počas puberty, kvôli poruchám prívodu krvi do mozgového kmeňa. Útok sprevádza porucha vedomia, mdloby, závraty, zníženie citlivosti jazyka a rúk.
Cervikálna migréna. Vyskytuje sa pri rozpadu procesov krvného prietoku v oblasti vertebrálnej artérie:
- ktoré sa prejavujú na pozadí syndrómu stavcov chrbtice
- sprevádzaná bolesťou lokalizovanou v oblasti okciputu, zhoršené prehĺtanie a vizuálne funkcie, hluk a zvonenie v ušiach, pocit svrbenia, horúčav, pálenie, vyskytujúce sa pri pokuse o obrátenie hlavy
Brucha. Je charakteristická pre malých pacientov, vzniká na pozadí dedičnej predispozície. Útoky sprevádzajú ostré bolesti v peritoneu, nevoľnosť, záchvaty zvracania, poruchy fungovania tráviaceho systému.
Menštruačné. Vyskytuje sa u žien v predmenštruačnom období a na začiatku kritických dní. Hlavným provokujúcim faktorom je kolísanie hladiny pohlavných hormónov v ženskom tele (nie je žiadna aura).
Sťatý. Tento typ migrény je charakterizovaný prítomnosťou aury bez nástupu bolesti.
Brucha. Doprevádzané bolestivými pocitmi pokrývajúcimi brucho, konvulzívnym syndrómom brušných svalov. Priemerná dĺžka trvania útokov - od pol hodiny až do 3 dní.
Panika. Vyvíja sa na pozadí úzkosti, frustrácie, poruchy nervovej sústavy. Charakterizuje ju prítomnosť špecifických klinických príznakov - astma, tachykardia, srdcové arytmie, opuch končatín a tváre.
Čo je panický útok a ako sa s ním vyrovnať - prečítajte si tu.
Aké je nebezpečenstvo migrény
Pri absencii kompetentnej a včasnej liečby je pravdepodobnosť výskytu nasledujúcich migrénových komplikácií vysoká:
- poruchy reči
- výskyt mdloby
- výskyt konvulzívneho syndrómu
- koronárnej choroby, čo ďalej vyvoláva výskyt mŕtvice
Medzi najnebezpečnejšie a najvážnejšie dôsledky sú nasledovné.
Stav migrény. Chronická forma ochorenia, sprevádzaná častými, intenzívnymi atentátmi na bolesti hlavy. Tento stav je spojený s hojným vracaním, ktoré vedie k dehydratácii.
Migréna mŕtvice. Vyvíja sa na pozadí dlhotrvajúceho kŕče arteriálnych mozgových ciev.
V mozgu pacienta dochádza k ireverzibilným zmenám neurologickej povahy, čo vedie k zhoršeniu vizuálnej, rečovej a motorickej funkcie, čo spôsobuje problémy s pamäťou, koncentráciou, znižovaním mentálnych schopností.
Choroba sa musí liečiť ako migréna:
- znižuje kvalitu života
- porušuje biorytmy
- vyvoláva nespavosť
- znižuje výkon a aktivitu
U mladých pacientov môže migréna viesť k:
- oneskorenia duševného a telesného vývoja
- neurologické a dokonca aj duševné poruchy
Vykonajte experiment - počúvajte video (vždy so slúchadlami) pre bolesť hlavy. Zdieľajte výsledky v komentároch k článku.
Príčiny migrény u dospelých a detí
Migréna spôsobuje nielen nesmierne bolesť a znižuje kvalitu života človeka, jeho schopnosť pracovať, ale tiež môže spôsobiť vznik závažných komplikácií, ktoré ohrozujú zdravotné postihnutie a dokonca aj smrť. Zvážte základnú teóriu vzniku migrény:
Cievne. Najčastejšou je vaskulárna teória mechanizmu vývoja migrény (cievy sú úzke a spôsobujú ischémiu, po ktorých dochádza k ich rozšíreniu).
Neurovaskulárne. Útok začína aktiváciou trigeminálneho nervu pod vplyvom určitých faktorov, čo vedie k zníženiu cievneho tonusu, zvýšeniu priepustnosti stien. Nastáva opuch tkanív umiestnených okolo mozgových ciev.
Depresívne. Indikátory nervovej aktivity sa znižujú na pozadí depresívneho stavu. V procese vykonávania pulzu so zníženou nervovou aktivitou sa v oblasti mozgu objavia určité patologické zmeny, čo vedie k vzniku aury a následnému bolestivému záchvatu.
Serotonín. Zvýšenie hladín serotonínu vedie k spazmu krvných ciev v určitej oblasti, kde sa následne nachádza bolestivý syndróm. Útok sa uskutočňuje normalizáciou indexov serotonínu.
Migréna sa prejavuje útokmi akútnych bolestivých opomenutí, ktoré postihujú jednu časť hlavy. Presné príčiny ochorenia zostávajú nejasné. Medzi možné provokujúce faktory patria:
- stresové situácie a psycho-emocionálne šoky
- nadmerná práca (duševné namáhanie, monotónna práca)
- porušenie biorytmov, spánok a bdenie
- fajčenie a zneužívanie alkoholu
- nekontrolované hormonálne lieky, antikoncepcia
- genetická predispozícia
- hormonálne poruchy
Dokonca aj neškodné príčiny vyvolávajú migrény:
- jasné svetlo
- krutý zápach
- zmena počasia
- nedostatok spánku
- nepravidelné jedlá (preskočenie jedla)
- pobyt vo vysokej nadmorskej výške
- cestovanie, zmena klímy
Príčina ochorenia môže byť hormonálna, napríklad na začiatku menopauzy, počas menopauzy, pri čakaní na dieťa na začiatku menštruačného cyklu.
Ďalším provokujúcim faktorom je narušenie fungovania centrálneho nervového systému. Presné dôvody pomôžu založiť lekára len po predbežnej komplexnej diagnostike.
Migréna u detí a dospievajúcich
Migréna u detí je pomerne zriedkavý fenomén. Choroba je spôsobená dedičnými faktormi, genetickou predispozíciou.
Migréna migrény sa vyvíja v dôsledku nesprávneho fungovania mozgových ciev.
Keď k tomu dôjde, uvoľní sa adrenalín, čo spôsobí tvorbu cievnych medzipriestorov, čo vedie k narušeniu procesov krvného obehu a dodávaniu živín, k hladovaniu mozgu kyslíkom.
Abdominálna migréna u detí je spôsobená nasledujúcimi dôvodmi:
- napätie viditeľných orgánov (predĺžené sedenie pred televízorom, počítačom, tabletom)
- nepriaznivý environmentálny faktor
- psychický stres, stres (zmena bydliska, štúdium, konflikty s rodičmi alebo rovesníkmi)
U dospievajúcich je choroba spôsobená zmenami v hormonálnom pozadí, ktoré sú zhoršené psychologickým vnímaním udalostí.
Neobnovená láska, nadmerná horúčka v škole, prísny plán, nesprávny režim a nedostatok porozumenia s rodičmi a priateľmi môžu viesť k migréne u teenagerov.
Migrénové príznaky a liečba
Príznaky a liečba migrény sú navzájom závislé, pretože liečba tejto patológie je symptomatická, zameraná predovšetkým na zmiernenie ochorenia. Klinické prejavy migrény sú spôsobené tvarom, typom a tiež fázou vývoja.
Prvé znaky, ktoré naznačujú nástup útoku:
- apatie, ospalosť a únava
- nadmerná citlivosť na zvuk, slnečné svetlo a umelé svetlo
- psycho-emocionálna nestabilita
- stála smäd
- bezvýznamná úzkosť, podráždenosť
- zmena stravovacieho správania (nedostatok chuti do jedla alebo neustály hlad)
Príznaky aury sa prejavujú ďaleko od všetkých pacientov. Medzi charakteristické črty aury fázy patria:
- farbenie pred očami
- narušenie vnímania reality
- znížená citlivosť, znížená citlivosť končatín
Symptómy útoku sú najvýraznejšie. Medzi hlavné klinické príznaky migrény patria:
- výrazný bolestivý syndróm (bolesť je pulzujúca, jednostranná)
- zimnica
- blednutie kože
- zhoršenie zraku, možné halucinácie
- neznášanlivosť na hluk, svetlo, hlasné zvuky
- opuch očných viečok
- dýchacie ťažkosti
- sčervenanie očných bielkovín
Príznaky po migréne prejavujú slabosť, silnú únavu, asténiu, rozmazané vedomie.
Liečba je predpísaná odborníkom, v závislosti od klinických príznakov charakteristických pre konkrétnu formu a typ migrény.
Mechanizmus vývoja migrény
Útok bolesti hlavy u pacientov trpiacich migrénou sa postupne rozvíja postupne. Mechanizmus vývoja migrény zahŕňa nasledujúce kroky:
Prvá fáza. Je charakterizovaná spazmom mozgových ciev a dočasnou hypoxiou, kyslícim hladom medulou. Migréna aura sa vyvíja.
Druhá fáza Vyplýva z ostrého rozšírenia mozgových ciev, artérií, kapilár, ciev. Súčasne pacient trpí ostrými, bolestivými, pulzujúcimi pocitmi.
Tretia etapa. Cévne steny, ako aj perivaskulárny priestor, sa zväčšujú, čo vedie k ich kontrakcii, návrat do počiatočného stavu (táto funkcia vysvetľuje trvanie bolestivých útokov).
Štvrtá fáza. Syndróm po migréne. Proces predstavuje opačný vývoj mechanizmu migrénového záchvatu.
Bolesti klesá, postupne zmizne.
Po dlhú dobu sa však prejavujú také klinické príznaky, ako sú všeobecná slabosť, asténia, poruchy pamäti a procesy myslenia, nadmerná únava.
Aké choroby vyvolávajú výskyt migrény
Migréna - je nezávislá, oddelená patológia, ktorá nie je spojená s porážkou iných orgánov a systémov. Existuje však určitá tendencia, podľa ktorej ľudia s anamnézou choroby trpia migrénami:
- zvýšený intrakraniálny tlak
- hypertenzia, arteriálna hypertenzia
- patológia vizuálneho zariadenia (glaukóm)
- osteochondróza ovplyvňujúca krčná chrbtica
- depresívnych stavov
- syndróm dráždivého čreva
- vaskulárne patológie
- epileptický syndróm
Také patológie, hoci nie sú priamo spojené s migrénou, ale stále zvyšujú riziko záchvatov.
Varovanie! Zakrivená nosná prepážka a migréna sú tiež vzájomne prepojené.
Zakrivenie nosnej septa v pokročilej forme, ktorá prebieha dlhší čas, nepriaznivo ovplyvňuje prácu mozgu, narušuje prívod krvi a kŕmenie krvných ciev, čo je tiež jedným zo spúšťacích faktorov migrénových prejavov.
V prípadoch migrénových bolesti hlavy sa pokúste počúvať liečivú hudbu.
Je osoba trpiaca touto chorobou vhodná pre vojenskú službu:
- pri dlhotrvajúcich záchvatoch migrény vyžadujúcich hospitalizáciu, sa pacient považuje za čiastočne vhodný na vojenskú službu
- so zriedkavými a menej intenzívnymi útokmi sa osoba považuje za dočasne nespôsobilú na vojenskú službu.
O otázke služby sa rozhoduje individuálne na základe výsledkov lekárskych vyšetrení a lekárskych správ.
Vo väčšine prípadov sa odloženie od armády u pacientov s migrénou predlžuje až do začiatku nezaťažujúcej vekovej kategórie.
Psychologické faktory rozvoja migrény
Predpokladá sa, že ľudia s nasledovnými charakteristickými znakmi sú náchylní na migrény:
- osoby trpiace psycho-emocionálnou nestabilitou, nervozitou, zvýšenou úzkosťou
- choroba je charakteristická pre perfekcionistov - ľudí, ktorí sa snažia o dokonalosť, ideál v akcii (mozog tak ambiciózneho, ambiciózneho človeka neustále pracuje, je v stave napätia)
Migrény nie sú navzájom prepojené s inými patologickými stavmi, ako sú mŕtvica, neuróza, neoplastické nádory a traumatické poranenia.
Liečba tejto choroby závisí od jej provokačných faktorov, základných príčin, formy a odrody.
Aké symptómy sa majú poradiť s lekárom
Bolesti hlavy majú rôzne príčiny a sú považované za bežné. Avšak špecifické symptómy a klinické prejavy pomôžu podozrievať prítomnosť migrény:
- náhle, dlhotrvajúce bolestivé záchvaty so sprievodnou nevoľnosťou, vracaním
- veľmi silná bolesť, niekedy neznesiteľná a príliš intenzívna
- chronické bolesti hlavy u ľudí vo vekovej skupine nad 55 rokov
- tendencia zvýšiť bolesť pri otáčaní hlavy, zaťaženie, kašeľ
- bolesť okolo očí (alebo jedného zo zrakových orgánov), s opuchom očných viečok a sčervenaním
Ak sa objavia príznaky, poraďte sa so svojím lekárom, diagnostikujte, zistite príčiny ochorenia a začnite liečbu, aby ste sa vyhli extrémne nepriaznivým účink
Diagnostické opatrenia pri liečbe migrény
Diagnostiku migrény vykonáva neurológ na základe charakteristických symptómov, klinického prejavu a analýzy výsledkov zozbieranej histórie.
Lekár vyšetruje pacienta, vykoná neurologické vyšetrenie, ktoré zahŕňa niekoľko špecifických testov. Prieskum zahŕňa otázky a cvičenia pre koordináciu pohybov, kontrolu reči, vizuálnu, mentálnu funkciu. A tiež:
- počítačovú tomografiu alebo zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie
- rheoencephalography
- angiografia
- laboratórne testy (moč, krvný test)
- očné pozadie
- dopplerografie krčných stavcov
- electroencephalography
- Röntgenové vyšetrenie lebky
Techniky určujú typ ochorenia, identifikujú patológiu mozgu, zrakové orgány, chrbticu, krvné cievy, ktoré vyvolali vývoj migrény.
Pri stanovení diagnózy lekár berie do úvahy nasledovné fakty:
- bolesť hlavy má tendenciu sa zvyšovať so zvýšenou telesnou aktivitou
- syndróm bolesti nemožno zastaviť pomocou analgetík, liekov proti bolesti
- záchvatom predchádza vegetatívne symptómy
- bolesti sa vyznačujú obzvlášť výraznou intenzitou a trvaním
Na základe získaných informácií a výsledkov uskutočnených štúdií je pacient diagnostikovaný a predpísaný určitý terapeutický kurz.
Liečba migrénou
Liečba migrény je zameraná na dosiahnutie nasledujúcich terapeutických výsledkov:
- úľavu od útokov
- prevenciu a udržanie remisie
- korekcia komorbidných porúch
Vo väčšine prípadov sú pacientom predpísané analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky.
- pre bolestivé pocity lieky, ako napríklad aspirín v kombinácii s kofeínom, sedalgin, citramon, ibuprofen, affida fort poskytujú dobrý účinok
- so sprievodnou nevoľnosťou a záchvatmi zvracania, Domrid, cerrucal, xefocam
Maximálna denná dávka účinných liekov uvedených vyššie nie je väčšia ako 30 mg.
Varovanie! Článok je informatívny. Na liečbu migrény kontaktujte svojho lekára.
Medzi špecifické lieky proti migréne patria:
- triptány - antagonisty serotonínu, ktoré potláčajú jeho účinok (zahŕňajú sumatriptan)
- námeľové lieky (kofetamín, dihydroergotamín, ergotamín - sú k dispozícii vo forme tabliet, sprejov, injekčných roztokov)
S profylaktickými účelmi môžu byť pacientom odporúčané nasledujúce typy liekov:
- beta-blokátory (atenolol, propranolol)
- blokátory kalciového kanála (verapamil)
- antidepresíva (amitriptylín)
- antikonvulzíva (gabapentín, klonazepam)
Všetky lieky používané na boj proti migréne majú mnohé kontraindikácie a možné nežiaduce reakcie.
Preto sama liečba nemôže byť v žiadnom prípade. Všetky lieky musia byť predpísané lekárom podľa individuálnej schémy a užívané v striktne špecifikovanej dávke.
Alternatívna terapia liečby migrény
Liečba bez liečiv môže byť pri migréne pomerne účinná, najmä pri absencii sprievodných ochorení u pacienta, ktoré vyžadujú určitú korekciu.
Na tieto účely sa používajú nasledujúce techniky.
Fyzioterapia. Masáže, akupunktúra, akupresúra - prevencia chorôb, menej časté, kratšie a menej intenzívne útoky.
Kognitívna behaviorálna terapia. Psychoterapeutický smer, ktorý umožňuje zvýšiť odolnosť voči stresu, zvládnuť psycho-emocionálny stav.
Relaxácia. Respiračná gymnastika, meditácie, metódy svalovej relaxácie sú účinné ako prostriedok prevencie, umožňujú zastaviť rozvoj útoku pri prvých príznakoch.
Biologická spätná väzba. Technológia relaxácie prístroja, ktorá umožňuje pacientovi naučiť sa ovládať fyziologické reakcie tela na určité dráždivé vonkajšie faktory, stresové situácie.
Liečba vitamínmi. Použitie koenzýmu, horčíka, vitamínov skupiny B, špeciálnych vyvážených komplexov.
Botox injekcie na migrénu. Ide o inovatívnu metódu boja proti migrénam. Liečivo sa vstrekuje do oblasti hlavy a krku a končí v individuálne vypočítanom dávkovacom cykle počas 3 mesiacov. Táto technika je účinná v prípade chronického ochorenia.
Treba poznamenať, že terapia bez liekov sa odporúča ako profylaxia, ako aj medzi útokmi.
Pretože so silným migrénovým záchvatom je nemožné bez liekov, pretože bolesť je príliš silná.
Tradičná medicína pri liečbe migrény
Tradičné metódy liečby migrény zmierňujú bolesť, predchádzajú útokom, zmierňujú ich.
Najjednoduchšie, cenovo dostupné a efektívne recepty, vypožičané z prasiatka tradičnej medicíny, sú nasledujúce.
Bylinné odvar. Keď migréna účinných liečivých rastlín, ako je oregano, ľubovník bodkovaný, valerian:
- polievková lyžica suchého surového materiálu sa naleje do pohára vriacej vody, naplní sa, ochladí a prefiltruje
- bylinné čaje a infúzie sa opili v kurzoch (každý dva týždne), na prázdny žalúdok na pol pohára, 1-2 krát počas dňa alebo na začiatku bolestivého útoku
Aromaterapia. Masáž s mätou a levandulovým olejom zmierňuje bolesť.
Kúpele na nohy. Dobrý terapeutický a profylaktický účinok poskytuje horúce kúpele na nohy s prídavkom škorice (asi polievková lyžica na 2 litre vody).
Apple skus. Pomôže to aj pri silnom útoku:
- navlhčite gázu v jablkovom octu a naneste na čelo ako kompresiu
- pridajte 5 kvapiek jablčného octu do pohára vriacej vody, pokryte hlavu uterákom a dýchajte hojivé výpary
- 80 dychov sa považuje za optimálne
Ako variť jablkový octový ocot doma - prečítajte si článok.
Infúzia levandule. Polievková lyžica levandule naliať pohár vriacej vody, trvať asi pol hodiny. Po stanovenom čase sa k lieku pridá čajová lyžička medu.
Lekárska infúzia pitia sa odporúča 3 krát počas polovice pohára počas dňa.
Ľudové prostriedky nemajú taký rýchly a výrazný účinok ako drogy, ale majú menej kontraindikácií, vedľajších účinkov a sú takmer bezpečné pre telo.
Pred použitím konkrétneho lieku sa však dôrazne odporúča konzultovať s lekárom.
Ako sa vyrovnať s migrénou útokom doma
Choroba nevyžaduje hospitalizáciu. Je však dôležité vedieť, čo treba urobiť, aby sme zmiernili stav pacienta a ako odstrániť útok - čo najrýchlejšie a najefektívnejšie.
Vo väčšine prípadov sa boj s akútnym útokom vykonáva liekom.
Použitie nesteroidných protizápalových liekov, liekov proti bolesti a antiemetických liekov vám umožňuje rýchlo zastaviť útok u takmer 40% pacientov.
Lekár predpisuje lieky pacientovi podľa individuálnej schémy, najmä ak ide o staršiu osobu, tehotnú ženu, dieťa alebo matku.
Ak sa objavia prvé príznaky útoku, uvoľnite stav doma a zabráňte ďalšiemu rozvoju bolesti s týmito odporúčaniami:
- poskytujú úplnú pokojnú atmosféru, odpočinok v posteli a ticho (tesne zatvorte záclony, aby sa predišlo prenikaniu slnečného svetla do miestnosti)
- vziať horúci kúpeľ s úplným ponorením - je to efektívny nástroj, ale je kontraindikovaný pre ľudí trpiacich kardiovaskulárnymi patológiami
- aplikujte studený kompres alebo fľašu s teplou vodou s ľadom na čelo
- aplikujte mentolovú masť na časovú oblasť s ľahkými masážnymi pohybmi
- vložte obväz na hlavu
V ťažkých prípadoch s dlhým syndrómom intenzívnej bolesti nemôžete robiť bez liekov.
Na úľavu na migrény vo väčšine prípadov používajú lieky, ako je ergotamín, sumatriptan, zolmitriptan.
Ako uľahčiť migrénu u dojčiacich matiek a dojčenia
Často vzniká otázka u tehotných žien, ako zmierniť migrény počas tehotenstva.
Liečba migrény u dochádzajúcich matiek je pomerne komplikovaný proces, pretože väčšina liekov v čakacom období dieťaťa a dojčenie sú kontraindikované:
- so silnou bolesťou môžu tehotné ženy užívať paracetamol
- Na zmiernenie tohto stavu sa odporúča dodržiavať určitú diétu, udržiavať pokoj, používať masáž, chladiace komory, relaxačné a relaxačné techniky.
Kojenec môže užívať také lieky ako ibuprofén, ketoprofén, ale len po predchádzajúcej konzultácii so špecialistom, aby nedošlo k poškodeniu novorodenca.
Je dôležité, aby ste užívali lieky ihneď po podaní dieťaťa, aby ste znížili koncentráciu svojich aktívnych zložiek v zložení materského mlieka.
V obzvlášť závažných prípadoch, keď je potrebné použitie silných liekov, lekár môže odporúčať dočasne preniesť dieťa na umelé zmesi.
Migréna u detí
Liečba migrény u mladých pacientov sa vykonáva s minimálnym užívaním liekov v striktne minimálnych množstvách:
- Ľahké výrobky sú vhodné pre deti, napríklad paracetamol, rovnako ako tradičné lieky recepty
- na zmiernenie bolesti u dieťaťa pomôže zázvor infúzie alebo odvar z hypericum
- malým pacientom starším ako šesť rokov je dovolené užívať lieky, ako je ibuprofén a nimesil
- dospievajúci vo vekovej skupine staršej ako 12 rokov užívajú sumatriptan (odporúča sa uprednostniť liečivo vo forme nosového spreja)
Preventívne opatrenia
Aby ste predišli vzniku migrény, ďalšiemu vývoju patológie a vzniku nových útokov, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim odporúčaniam odborníkov:
- zdržať sa pitia a fajčenia
- vylúčte zo stravy kávu, energetické nápoje, potraviny a výrobky, ktoré obsahujú kofeín
- sledovať denný režim, plne relaxovať a dostať dosť spánku
- dodržiavajte pitný režim a pite aspoň 2 litre tekutiny počas dňa
- vylúčte z ponuky také potraviny ako údené mäso, marinády, rýchle občerstvenie
- udržiavať aktívny, aktívny životný štýl, dávajte si realizovateľné cvičenie
- vyhnúť sa stresovým situáciám a psycho-emocionálnym šokom
- neužívajte hormonálnu antikoncepciu bez predpisovania špecialistu
- masáž krčnej oblasti
- pacienti s migrénami by na preventívne účely mali užívať lieky predpísané lekárom a dodržiavať diétu, odmietajú konzumovať syry a čokoládové výrobky
záver
Symptómy a liečba migrény sa určujú v závislosti od formy ochorenia a jeho odrôd, ako aj od jednotlivých charakteristík konkrétneho pacienta.
Dnes sme podrobne preskúmali teóriu vzniku a vývoja záchvatov migrény. Zoznámili sa s vážnymi následkami, ktoré sa môžu vyskytnúť pri tejto chorobe. Prijaté odporúčania, ako zmierniť útok, používajúc tajomstvá tradičnej medicíny.
Varovanie! Článok je informatívny. Na liečbu migrény kontaktujte svojho lekára.