Závraty sú jedným z bežných príznakov širokého spektra príčin. Zvyčajne sa hlava otáča počasím, v prípade choroby alebo s kocovinou. Ale ako sa ukáže, závrat je iný. A môže sa vyskytnúť aj za rôznych okolností. Prečo sa môže závrat, keď ležíte na chrbte alebo strane? A čo to je závrat všeobecne?
Aké sú vertigo vôbec?
Je potrebné rozlišovať medzi vertigo zdravým a nezdravým človekom.
Zvyčajne sa hlava môže odvíjať od rýchleho pohybu: kolotoče, tanca, jazda na niečom. Je to spôsobené tým, že oči majú čas na zachytenie informácií o pohybe tela v priestore a vestibulárny prístroj umiestnený vo vnútornom uchu, č. Existuje zmätok medzi očami, orgánmi rovnováhy a mozgom, ktorý sa nedokáže vyrovnať s prietokom neliečených nervových impulzov.
Stres a úzkosť spôsobujú spúšť adrenalínu. Pod vplyvom tohto hormónu platia nádoby, pripravujú sa na ochranu tela pred možným nebezpečenstvom a mozog nemá kyslík. Hlad môže tiež spôsobiť závrat - mozog sa musí zle podávať glukózou. Počas tehotenstva, kolísania tlaku, hladovania a diéty sa môže hlavu pravidelne otáčať.
Toto je obvyklá reakcia tela na vonkajšie podnety. Človek by mal brať problém vážnejšie, keď sa hlava začne otáčať na rôznych miestach tela - ohýbanie, otáčanie a zdvíhanie hlavy, ostré pohyby a otáčky v polohe náchylnosti. Toto sa môže pozorovať u dospievajúcich, keď mozgové cievy rastú rýchlo, nie je nič starať. Avšak u dospelých to môže znamenať určité ochorenia a poruchy vestibulárneho aparátu a cievneho systému.
Vizuálne poruchy sú často omylom za rôzne typy závratov. Závoj alebo "letí" pred očami, okolitý priestor sa zrazu stáva tmavým alebo farebným v niektorej farbe - nepovažuje sa za pravé vertigo. Ak sa však vyskytne pocit nestability, "plávajúce", zdá sa, že sa všetko otáča, pohybuje, neustále mení svoju pozíciu vrátane svojho vlastného tela - tu už môžete predpokladať porušenie vestibulárneho analyzátora. Tieto ťažkosti často sprevádzajú nevoľnosť, potenie, poruchy videnia a sluchu. Zvyčajne človek s takými príznakmi sťažuje, že sa objavia, keď ležia alebo stúpa.
Dôvody, prečo sa budete cítiť závraty, keď idete spať
Ak máte podobné ťažkosti, môže to znamenať:
- Vestibulárna neuritída. Závrat sa začína náhle a môže byť sprevádzaný vracaním. Zvyčajne sa po spánku objaví útok.
- Osteochondróza krčnej chrbtice. Keď sa pokúšate ležať, postaviť sa, otočiť alebo zdvihnúť hlavu, stavca chrbtice je stláčaná ukladaním soli, je ešte štipľavá a blokuje prístup krvi do mozgu.
- Hypotenzia. Nízky tlak pôsobí nielen v cievach, zbavuje mozog krv, a preto je potrebné množstvo potravy. Tekutina vo vnútornom uchu, ktorá je zodpovedná za udržiavanie rovnováhy a signálov o polohe tela, je tiež normálne pod určitým tlakom. Ak tento tlak nestačí, tekutina sa pohybuje nesprávne, čo vytvára informačnú zmätok pre mozog.
- Nádory a zápaly mozgového tkaniva. Výstražné príznaky spolu so zhoršeným závratom pri ležaní môžu byť bolesti hlavy a jednostranné poruchy sluchu.
- Vegetatívna dystónia. Vaskulárny tón od narodenia môže byť "zle" - neprimeraný na to, aby reagoval na situácie. Vrátane zmien v postavení tela.
- Vertebrálna kýla. Keď zmeníte miesto vo sne alebo len keď osoba leží, je závrat podobný intoxikácii. V tomto prípade krk alebo chrbát nesmie ublížiť.
- Choroby vonkajšieho a vnútorného ucha, nazofarynx. Pri zápale sa tkanivá naplnia prebytočnou tekutinou, hlienom a napučaním. To môže spôsobiť tlak na iné orgány, ktoré sa prejavuje nielen keď držíte hlavu vo vzpriamenej polohe, ale aj keď si ľahnete a nakláňate ju.
Čo robiť so závratmi, ktoré sa vyskytujú pri ležaní
Prečo sa to deje a ako si sami pomáhať? Nájdenie odpovede sami je veľmi ťažké. Po prvé, samozrejme, mali by ste sa poradiť s lekárom. Konzultácia s neurológom, otolaryngolom a v niektorých prípadoch s terapeutom a endokrinológu vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Ako dočasnú svojpomoc môžete vyskúšať:
- dýchacie cvičenia. Posaďte sa alebo položte svoju pravú ruku na žalúdok. Pomaly dýchajte ústami a súčasne nafúknite žalúdok. Keď vydychujeme - žalúdok je vtiahnutý dovnútra. Do 5-7 minút. Pomáha stabilizovať cievny tonus;
- položte svoju ruku na pevný predmet a pozerajte sa priamo na ne počas záchvatu vertiga;
- stlačte prst na mieste "tretieho oka" na čele a držte ho 10 sekúnd, môžete trochu masírovať;
- masáž hlavy, tváre a krku.
V prípade núdze, najmä ak sa objavia vyššie uvedené nebezpečné príznaky, mali by ste zavolať sanitku.
Tiež pri kruhu hlavy, keď si ľahnete, odborníci odporúčajú:
- Nevykonávajte náhle pohyby a otáčky hlavy, aby ste zabránili mdlobu. Ak sa dostanete z postele, musíte sa najprv obrátiť na svoju stranu a až potom opatrne vstať.
- Nenoste chorobu, najmä vírusovú, "na nohách." Je potrebné odpočívať aspoň pár dní a potom - ako sa zotaviť.
- Normalizujte režim práce a odpočívajte. Spánok by mal byť 7-8 hodín denne, pričom väčšina spánku by mala spadnúť v noci. Toto by malo byť určite určené pre ľudí s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou.
- Aspoň jeden a pol hodiny denne stráviť na čerstvom vzduchu, najlepšie v pohybe.
- Nesedzte na tvrdej strave.
- Zapojte sa do fyzikálnej terapie, ktorá je navrhnutá špeciálne pre váš prípad.
Takže, ak ste jednoducho zožieraní netrpezlivosťou, prečo to robí vašu hlavu točiť, keď si ľahnete, nepočúvajte robiť hrozné diagnózy pre seba. Ale neodkladajte výlet špecialistovi a ignorujte útoky. Hlava je jednou z najcitlivejších a jemne konštruovaných povahou častí tela, ktoré musia byť veľmi opatrne chránené.
Vertigo pri ležaní - metódy liečby a prevencie
Ak je príčina tohto nepríjemného stavu známa, potom bude možné vybrať potrebnú liečbu.
Ako sa závrat prejavuje v horizontálnej polohe
Závraty sú rozdelené na patologický a normálny stav. Normou je, ak sa hlava otáča z jazdy na lákadle, ak osoba pozrie dolu z nadmorskej výšky, prudko sedí alebo stúpa. Tento pocit je vysvetlený nerovnováhou medzi vestibulárnym aparátom a vizuálnym kanálom.
Pri závratoch pri ležaní osoba poznamenáva, že:
- Zdá sa, že strop sa blíži a steny začínajú klesať.
- Existuje pocit, že sa telo otáča. Tento pocit môže byť prítomný aj počas spánku.
- Pred usnutím spáva úzkosť.
- Existuje pocit, že sa veci pohybujú v miestnosti.
- Pacient sa môže sťažovať na bolesť hlavy a nevoľnosť. Tieto pocity sú narušené a počas spánku.
- Väčšina ľudí porovnáva svoj stav s kocovinou po sviatku.
Tento nepríjemný stav môže byť zhoršený zmenou polohy tela. Okrem toho môže dôjsť k vracaniu a počas dňa pocit slabosti celého tela.
Príčiny závratov pri ležaní
Existujú niektoré dôvody, prečo sa závraty objavujú, keď je človek v polohe v sklone. Toto nepohodlie je len dôsledkom niektorých chorôb:
- Choroby sluchu.
- Ateroskleróza.
- Ak je tlak nestabilný. Okrem toho môže byť porušenie vestibulárneho zariadenia spôsobené hypotenziou alebo vysokým tlakom.
- Menierov syndróm. Ak má človek túto chorobu, môže stratiť rovnováhu pri chôdzi a má tiež nevoľnosť.
- Ak sa vyskytne porucha sluchu a migréna je tiež znepokojená, môže to znamenať neoplazmy mozgu.
- Zlé diéty. Ak prídete dlhý čas na tuhú stravu, potom môžu byť živiny horšie na vstup do tela a stráviť, resp.
- Diabetes mellitus. Stav ochorenia sa môže zmeniť s touto chorobou.
- Ak má človek zranenie lebky, potom sa z tohto dôvodu vyskytne závrat.
- Závraty môžu byť tiež spôsobené užívaním určitých liekov.
Lekárske vyšetrenie
Aby bolo možné identifikovať hlavné príčiny spriadania hlavy v polohe na chrbte, je potrebné vykonať kvalitatívne vyšetrenie tela a konzultovať niekoľko lekárov.
Najproblematickejšia je vyšetrenie vnútorného ucha, z tohto dôvodu lekár môže navrhnúť samostatný zoznam postupov správnej diagnostiky.
Ak chcete zozbierať potrebné informácie, špecialista zistí, ako presne závraty tečú.
Za týmto účelom sa objasňujú niektoré podrobnosti:
- Ako začne závrat. Útok môže začať po nevoľnosti alebo pred mdlobou.
- Ako často sa objavuje závrat a ako dlho trvá.
- Čo ovplyvňuje závraty. Naklonenie hlavy, otáčanie tela na druhú stranu, úzkosť môže ovplyvniť.
- Na akej strane sa útok zintenzívňuje: vpravo alebo vľavo a možno aj na žalúdok.
- Aké príznaky sprevádzajú závraty. Môže to byť čiastočná dočasná strata sluchu, nevoľnosť a bolesť hlavy.
Príčiny vertiga môžu byť odlišné a nie vždy spojené s patológiou. Závraty po jedle môžu byť znakom hypovolémie alebo syndrómu dampingu.
Nevoľnosť, slabosť a závrat - čo naznačuje tento komplex symptómov a stojí za to konzultovať s lekárom? O tomto ďalej.
Cervikálna osteochondróza je častou príčinou vertigo. Konzervatívne a netradičné metódy liečby nepríjemného symptómu budú diskutované v tomto článku.
Pomôžte uvoľniť záchvat vertiga
Aby ste sa zbavili závratov, musíte vykonať určité kroky, ktoré sú nasledovné:
- Miestnosť na spanie a odpočinok musí byť vysielaná čo najčastejšie. Ak útok už začal, mali by ste požiadať príbuzných o otvorenie okna.
- Oblečenie by nemalo brániť pohybu. Príliš tesné nohavice a svetre by mali byť zlikvidované.
- Po chvíli silného závratu zmerajte tlak. Ak má osoba v minulosti cukrovku, je potrebné zistiť hladinu glukózy.
Ak budete dodržiavať správnu výživu, diétne diétu s potravinami obsahujúcimi vitamíny a železo, pomôže to výrazne znížiť záchvaty.
Večer musíte prejsť pred spaním, mimo hlučných miest a ciest. Cvičenie bude tiež prínosom, ak nebudete pri ich vykonávaní prepracovať.
Liečba a prevencia
Aby sa tento nepríjemný stav úplne odstránil, lekár musí urobiť diagnózu. Okrem diagnostiky je dôležité poznať vlastnosti organizmu konkrétnej osoby, ako aj hlavné príznaky tejto choroby.
Ak chcete odstrániť hlavnú chorobu, predpísať špecifické lieky, ktoré pomôžu vyliečiť závrat. Medzi tieto lieky patria vazodilatanciá. Tieto lieky zlepšujú krvný obeh a odstraňujú vazospazmus.
Patria medzi ne:
Tieto prostriedky by sa mali užívať len ako predpisuje lekár a pomáhajú zbaviť sa tinitu, závratov.
Okrem toho sa výrazne zlepšila pozornosť a pamäť. Lekár dokáže vyzdvihnúť úplne iné lieky, bude sa riadiť diagnózou.
Ak sa v minulosti vyskytla osteochondróza, abnormalita štruktúry od narodenia, akékoľvek nádory, potom liečba samotnými liekmi nepomôže. Tu musíme dodržiavať integrovaný prístup:
- rekreačná gymnastika;
- rehabilitácia;
- liečebná liečba;
- masáže;
- chirurgická intervencia.
Ďalšie metódy na liečbu vertiga v náchylnej polohe sa považujú za procedúry pre fyzioterapiu a vitamín B. Vo všeobecnosti je potrebné dodržiavať zdravý životný štýl. Hlavné liečenie zahŕňa aj optimálnu fyzickú aktivitu, dýchacie cvičenia a rehabilitáciu v sanatóriu pre konkrétnu osobu.
Na zmiernenie záchvatov závraty v náchylnej polohe alebo sa ich pokúste úplne odstrániť, musíte postupovať podľa jednoduchých preventívnych opatrení:
- Nesnažte sa navštíviť lekára, ak sa choroba objaví a závraty sú príznakom.
- Potrava musí byť diverzifikovaná a do nej vložiť výrobky obsahujúce dostatočné množstvo vitamínov a priaznivých prvkov.
- Prechádzanie čerstvým vzduchom je potrebné čo najviac. Obzvlášť dôležité sú večerné oblečenie.
- Cvičenie je nevyhnutné a užitočné, ale iba vtedy, ak nevedie k prepätiu.
- Z používania alkoholu a tabaku by sa malo upustiť.
V dôsledku emočného stresu sa môže vyskytnúť závrat. Psychogénne vertigo - tzv. Tento stav.
Závrat počas menštruácie - je to norma alebo patológia? Odpoveď na túto otázku nájdete tu.
Pri dodržaní týchto jednoduchých pravidiel môžete výrazne znížiť závraty a zabrániť rôznym chorobám. Ak máte často pocit závratov, mali by ste okamžite navštíviť lekára.
Choroby s týmto príznakom sa zaoberá terapeutom a neurológom. Ak neváhajte navštíviť lekára, potom sa môžete podarí predísť závažnejším ochoreniam.
Čo robiť, ak máte závraty na vzostupe a keď si ľahnete
Čo to znamená, ak sa dostanete závraty, keď vstávajú alebo ležia? Môže pomôcť domáce a ľudové prostriedky? Kedy je čas ísť na lekára? Pozrime sa na príčiny vzniku podobného problému a na to, ako s ním zaobchádzať.
Tak prečo závrat, keď si ľahni alebo vstaneš? Pocit závrat je vždy nepríjemný a znepokojujúci. Vždy existujú dôvody pre takýto stav a existuje veľa z nich. Pred začatím liečby je dôležité identifikovať špecifický zrážajúci faktor a nie liečiť samotný symptóm.
Vertigo pri ležaní môže byť neškodným znakom tela alebo alarmujúcim signálom, ktorý varuje, že sa vyvíja choroba. Lekárska starostlivosť sa vyžaduje, ak pocas závratu sa vyskytne únava, slabosť, nevoľnosť.
Podstatou závratov môže byť to, že mozog okamžite neodpovedá na zmenu polohy tela. Zmena postoja rýchlo vníma oči a až potom sa informácie dostanú do mozgu. Napriek tomu, že je to dosť nepríjemné, stojí za to vyrovnať sa s týmto stavom vecí. Ak to naozaj nie je choroba, stačí len odpočinúť, pracovať menej, spať lepšie a vytvoriť vyváženú stravu.
Dospelí môžu byť chorí, dospievajúci a deti, muži a ženy. U žien sa často vyskytujú závraty počas tehotenstva alebo hypotenzie. Tento stav je veľmi nepríjemný a nepríjemný. Zdá sa, že sa svet doslova obracia. Niekedy je ťažké, aby sa človek dokonca dostal z postele.
Čo je závrat?
Je to fenomén, v ktorom človek nadobúda pocit, že sa pohybuje vo vzťahu k vesmíru. Závraty pri vstávaní a pri ležaní nie sú vždy symptómom ochorenia, nervové impulzy nemusia okamžite dosiahnuť mozog, pretože človek cíti nezvyčajný stav. Niekedy sa môže objaviť v momente, kedy osoba prevezme horizontálnu pozíciu. Závraty pri zmene polohy tela sú bežným problémom.
Čo vás vedie k závratom, ak idete spať
Vertigo pri ležaní je nepríjemný a častý výskyt. Keď človek prevezme horizontálnu pozíciu, jeho kardiovaskulárny systém musí reorganizovať svoju prácu, prispôsobiť sa novej pozícii tela v priestore. Ak máte závraty, akonáhle si ľahnete na posteľ, zdravý človek môže mať tento stav. Môže tiež upozorniť na vývoj konkrétnej choroby. To sa pozoruje, ak osoba leží na jeho chrbte, po jeho ľavej strane, alebo ak nastane náhla zmena pozície jeho tela z vertikálnej na horizontálnu.
Tiež sa môže vyskytnúť nepríjemný pocit, keď je hlava vyhodená späť, alebo keď sa osoba pokúša dramaticky zmeniť pozíciu. Osoba môže byť nevoľná, môže mať bolesti hlavy. Snaží sa vyhnúť sa náhlej zmene držania tela.
Mimochodom, závraty môžu byť sprevádzané intoxikáciou alkoholom, kocovinou. Opitý človek trpí nielen závraty, jeho krvný tlak stúpa, jeho pulz sa urýchľuje, je zmätok, nestabilný emocionálny stav. V tomto prípade by ste mali upustiť od používania alkoholu, a ak to nemôžete urobiť, musíte sa obrátiť na lekára-narkológa.
Medzi faktory, ktoré môžu spôsobiť závrat patrí:
- Patológia vnútorného ucha.
- Choroby endokrinného systému, hormonálne poruchy.
- Zvýšený tlak vnútri očí.
- Patológia mozgových ciev.
- Choroby centrálneho nervového systému.
- Neuritída vestibulárneho aparátu.
- Poranenia chrbtice (zatvorené alebo otvorené).
- Ortostatický kolaps.
- Menierov syndróm.
- Osteochondróza. Kvôli porušeniu držania tela v čase, keď osoba ležia alebo zaujímajú vzpriamené postavenie, vertebrálna artéria nefunguje dobre. Je dosť veľká a dodáva krv do všetkých častí chrbtice a mozgu. Krv nepracuje dobre a mozog začína zlyhať.
- Zápal výstelky mozgu.
- Hypertenzia.
- Hrbia chrbtice.
- Dystónia je vegetatívna.
- Infekcia nosohltanu, uší.
- Trauma, alkoholizmus. To vedie k tomu, že došlo k porušeniu správania nervových impulzov v mozgu. Pri nadmernom užívaní alkoholu, ako pri poranení hlavy, umierajú mnohé neuróny, sú prepojené medzi mozgovými bunkami.
Tieto dôvody, ktoré sme uviedli, nie sú jediné, ale vedú k závratom častejšie. Ak takýto stav zasahuje do práce, odpočinku a dokonca aj spánku, rozhodne by ste sa s vaším lekárom mali podeliť o problém. Pomôže určiť provokujúci faktor a na základe získaných informácií napíše najvhodnejší liek pre konkrétneho pacienta. Konečné rozhodnutie o liečbe zostáva u lekára.
Uistite sa, že svoj stav poskytnete lekárovi čo najpodrobnejšie. Musíte povedať, kedy sa objavuje závrat, ako dlho trvá, ak máte bolesť hlavy, potom vľavo alebo vpravo, existujú ďalšie príznaky, ako je nevoľnosť, vracanie, slabosť atď. Ak došlo k poraneniu hlavy, povedzte nám, ktorá strana hlavy trpela, aké pocity ste zažili.
Ďalšie príznaky
Stav závraty je často sprevádzaný mnohými ďalšími príznakmi. To môže byť znakom vývoja ochorenia. Sú to ďalšie príznaky, ktoré sa pri diagnostikovaní často stávajú rozhodujúcimi. Je dôležité, aby ste povedali lekárovi o všetkom, čo vás obťažuje, aj keď sa osobne zdá, že tento príznak nie je dôležitý pre vás.
V závislosti od toho, ktorá choroba bola príčinou, môže sa u vás vyskytnúť ďalšie príznaky:
- Vertigo je benígne. Závraty sa v tomto prípade znepokojujú, keď človek prevezme určitú pozíciu (lži alebo nárast). Jeho dôvod spočíva v tom, že soli sa ukladajú v oblasti vnútorného ucha. Ak je problém v vestibulárnom prístroji, je pravé vertigo. Je sprevádzaný silným tlkotom srdca, hlukom v ušiach, začína sa cítiť chorá, objavuje sa sluchová porucha.
- Vo vnútornom uchu je narušený normálny prietok krvi. Keď k tomu dôjde, bolesť hlavy, rastúci tlak, pamäť je narušená.
- Zranené vnútorné ucho. Môže sa vyskytnúť bolesť hlavy, nevoľnosť, vracanie a problémy so sluchom.
- Labyrinthitis. Je to zápalový proces, ktorý postihuje vnútorné ucho. Táto podmienka je sprevádzaná ťažkým závratom, obťažuje to, keď osoba leží na chrbte alebo sa otočí na stranu. Symptómy sužované niekoľko dní a dokonca týždňov. Teplota môže stúpať.
- Nervu. Hlava sa bude náhle otáčať, keď človek zaujme horizontálnu polohu. Vracanie je tiež prítomné. Príznaky úzkosti hlavne ráno.
- Ak sa objaví závrat v tých chvíľach, keď osoba leží, môže byť sprevádzaná dočasnou úplnou stratou sluchu, začína sa tmavnúť v očiach.
S ostrým vzostupom z polohy v skleníku môže byť závrat normou, ale iba ak nie je sprevádzané inými príznakmi. Podobný problém sa môže vyskytnúť nielen v noci, ale aj počas dňa. Niekedy zmena polohy okamžite spôsobuje nepríjemné pocity na niekoľko sekúnd. Potom sa stav vráti do normálu.
Ak je kvôli závratu ťažké dokonca stáť, je naliehavá potreba poradiť sa s lekárom. Takýto stav môže spôsobiť vážne ochorenie, dokonca aj onkológiu. V niektorých prípadoch sa vyžaduje MRI.
liečba
Mnohí sa obávajú problému, ako byť, ak máte závraty, keď človek sedí alebo ležia, ak sa vyskytne pohybová nevoľnosť. Liečba sa nevráti na jednoduchú pilulku. Je potrebné upraviť životný štýl, návyky, naučiť sa správne pracovať a mať dostatok odpočinku.
Liečba závisí od toho, čo spôsobilo stav. Ak je dočasné, rýchlo prechádza, zriedka sa opakuje, mali by ste sledovať váš ďalší stav. To je len vtedy, ak neexistujú žiadne ďalšie súvisiace príznaky. Ak existujú iné nepohodlie, nemali by ste strácať čas, ale musíte ísť k lekárovi. Je obzvlášť dôležité, aby ste si vzali svoj vlastný stav, ak máte pocit závratu pri chôdzi alebo stoji, objaví sa nepríjemná chôdza. Človek sa môže prerušiť, narušiť koordináciu pohybov. Počas cvičenia sa môže zvýšiť závrat. Znamená to porušenie v mozgu, centrálnom nervovom systéme. Príčiny môžu byť odlišné - od urtikárie až po onkológiu.
V závislosti od toho, čo vás znepokojuje, budete potrebovať radu od terapeuta, neurológov, ENT atď. Pomocou skúseného endokrinológa sa často vyžaduje.
Na liečbu podobného problému je často ľahké. Rozhodujúcim faktorom je príčina. Mnohí pacienti dostávajú predpísané nesteroidné protizápalové lieky, antibiotiká a multivitamínové prípravky, ktoré pomôžu posilniť imunitný systém.
- Niekedy jednoduché dýchacie cvičenia pomáhajú dobre. Vykonáva sa v sediacej polohe alebo môžete ľahnúť. Musíte sa zhlboka nadýchnuť a potom vydychovať. Tento proces sa opakuje počas siedmich minút. Cieľom je nasýtenie krvi ďalším kyslíkom.
- Môžete tiež vykonať nezávislú masáž krku, hlavy, tváre. Pri ďalšom útoku sa pokúste stlačiť prst na oblasť uprostred čela. Neodstraňujte ho ihneď, ale držte ho niekoľko sekúnd v určenom bode.
- Pokúste sa zaostriť na niektorý objekt. Musí to byť statické, to znamená, že je nehybné. Držte si oči niekoľko sekúnd.
- Nebude nadbytočné pravidelne piť dobrý zelený čaj. Upokojuje sa a jemne tóny. Ale nedávajte príliš silný nápoj.
- Remedial gymnastika a reflexológia tiež môže pomôcť.
Ďalšie tipy
Keď ste navštívili lekára, diagnostikovali ste a predpísali liečbu, nezabudnite, že je dôležité nielen liečiť, ale mali by ste viesť správny životný štýl. Nemôžete sa dostať do stresu, byť z akéhokoľvek dôvodu nervózny, mali by ste sa vzdať zlých návykov, nemôžete jesť príliš tučné jedlá.
Ak sa obávate o závrat, keď si ľahnete, pamätajte si na nasledovné:
- Choď do postele včas. Spánok trvá najmenej 7-8 hodín.
- Nečítajte sa v posteli. Nepozerajte sa na televíziu, nerobte iné veci, ak ste už šli spať, pretože vaše oči sú tak napäté.
- Snažte sa, aby ste sa neotočili a neostali. Neočakávané pohyby môžu priniesť vestibulárny prístroj zo stabilného stavu.
- V priebehu času liečte ochorenie alebo infekčnú chorobu. Ak ste chorí, nezabudnite na odpočinok v posteli.
- Dodržujte rozumný denný režim. Prácu v určenom čase na to, snažte sa robiť veci neskoro. Nezabudnite, že je dôležité nielen pracovať, ale aj odpočívať. Ak pracovný deň nie je štandardizovaný, ide o priamu cestu k profesionálnemu "vyhorenia" a zníženiu efektívnosti. Odpočinkujte viac.
prevencia
Prevencia vertigo je možná, a to je celkom efektívne a jednoduché:
- Mali by ste jesť zdravé výrobky dobrej kvality. Jedlo by malo byť čo najprirodzenejšie.
- Nezabudnite urobiť realizovateľné cvičenie.
- Spať lepšie na ortopedické vankúš a matrac. Ochránia pohybový aparát pred patologickými stavmi.
- Prejdite sa na ulicu častejšie. Takéto prechádzky perfektne posilňujú imunitný systém, zlepšujú zdravie, saturujú telo s kyslíkom.
- Nezabudnite vykonávať dýchacie cvičenia v polohe na snehu alebo v sede.
- Netestujte svoje telo silou so všetkými druhmi diét. Znižujú metabolizmus, znižujú imunitu.
Závraty na vzostup alebo ležanie nemožno ignorovať. Môže to byť príznakom akéhokoľvek patologického procesu a dokonca aj výskytom malígneho novotvaru. Nemôžete čakať, kým sa problém vyrieši sami. Je možné, že je to len znak organizmu alebo následok nesprávneho spôsobu života. Ak dôvod spočíva v nejakej chorobe, lekári jej pomôžu vyliečiť.
Pamätajte, že pohoda závisí veľa na vás. Snažte sa podľahnúť stresu a pokušeniu nadmerne sa dopúšťať práce.
Prečo v polohe na zátylku závraty
Závraty sú jednou z najčastejších sťažností, ktoré dokážu lekári. Tento stav dáva pocit pohybu okolitých objektov alebo osoby samotnej, zatiaľ čo telo zostáva nehybné. Pocit otáčania hlavy sa môže objaviť v rôznych situáciách a jedným z najčastejších je závrat pri ležaní. V tomto prípade môže závraty začať okamžite po prijatí horizontálnej polohy, a niekedy po nejakej dobe ležiace. A ak sa taký závrat objaví raz, potom sa môže jednoducho pripísať na pocit nepohodlie, ale ak sa vyskytne viac ako raz, mali by ste sa poradiť s lekárom na vyšetrenie a objasnenie príčin ochorenia.
Ako sa taký závrat objaví
Ak máte v polohe ležania pocit vertigu, indikuje to prítomnosť zmien vo vnútri tela vrátane jeho jednotlivých systémov, ktoré musia byť zistené a podľa možnosti vyliečené. Závraty pri ležaní môžu byť označené takými znakmi ako:
- pocit pohyblivých vecí, padajúce steny a strop;
- pocit rotácie tela (v niektorých prípadoch sprevádza osobu aj vo sne);
- Často s častými útokmi môže človek cítiť úzkosť pred spaním;
- niekedy bolesť hlavy, nevoľnosť sa vyvíja.
Okrem toho, že hlava sa môže otáčať v polohe na ľavej strane, útok sa môže zhoršiť zmenou polohy - otočením na druhú stranu pri stojacom postoji. Posilnenie útoku môže tiež spôsobiť vážnu slabosť, ktorá môže pretrvávať počas celého dňa.
Typy vertigo
Každý človek pozná pocit závratov, ale v skutočnosti sa niekedy táto podmienka považuje za falošnú, pretože výskyt takýchto pocitov nie je v žiadnom prípade spojený s vestibulárnym aparátom. V tomto ohľade existuje niekoľko typov závratov.
- Pravda (vertigo). Tento typ závratov je spojený s patologiami vestibulárneho aparátu alebo stimuláciou jeho orgánov. Pri takomto otáčaní hlavy sa otáča teleso v priestore, objekty, ktoré obklopujú človeka.
- Psychogénne. Odborníci nevolajú tento stav správne krútenie hlavy. Psychogénne vertigo je sprevádzané mnohými ďalšími príznakmi, ako je úzkosť, tmavnutie očí, pocit nestability. Podobný stav sa zvyčajne vyskytuje na pozadí ťažkého stresu, depresie.
Je potrebné rozlišovať tieto dva typy obchádzania hlavy, pretože v závislosti od toho bude oveľa jednoduchšie rýchlo urobiť správnu diagnózu. Dokonca aj keď pacient nedokáže rozlíšiť psychogénne vertigo od spontánne pravdivé, doktor vám to pomôže.
dôvody
Keď sa objavia takéto nepríjemné príznaky, objaví sa prirodzená otázka - prečo môže závraty v náchylnej polohe? V skutočnosti môžu byť pre túto podmienku obrovské množstvo. Prvé dôvody, ktoré lekári berú do úvahy pri riešení takejto sťažnosti, sú:
- Vysoký alebo nízky krvný tlak. Dizzy môže za obidvoch okolností - príliš vysoký a príliš nízky tlak môže poskytnúť pocit rotácie tela a okolitej reality. Často sú tieto ochorenia sprevádzané ďalšími príznakmi - bolesť hlavy, nevoľnosť a iné veci.
- Ateroskleróza. V tomto prípade je obvod hlavy spojený s prekážkou prietoku krvi.
- Choroby vnútorného ucha. Zápal, tvorba kvapaliny v labyrinte a iné patologické stavy spôsobujú tlak na orgány vestibulárneho aparátu, čo spôsobuje závrat.
- Traumatické poškodenie mozgu.
- Diabetes mellitus. Spôsobuje zmeny v stave ciev dodávajúcich kyslík do mozgu.
- Dlhodobé nevyvážené diéty. Nedostatok dôležitých vitamínov a stopových prvkov môže tiež viesť k zmyslu pre rotáciu tela a predmetov.
- Osteochondróza. S takou patológiou v krčnej chrbtici je upnutie ciev, ktoré kŕmia mozog.
Ďalšie choroby môžu spôsobiť točenie hlavy, takže je mimoriadne dôležité konzultovať špecialistu na vyšetrenie. Iba pomocou špeciálnych analýz a diagnostických štúdií je možné zistiť, čo presne vyvoláva závraty v ležiacej polohe. Na diagnostiku stavu a diagnózy pacienta sa môžu použiť rôzne krvné testy, vaskulárna dopplerografia, MRI, röntgenové snímky a ďalšie štúdie. Na to, aby sa správne diagnostikovala, musí lekár presne vedieť, ako dôjde k záchvatu - či sa stav zmení vtedy, keď sa mení stav tela, hlavu sa otáča, ak existujú ďalšie príznaky (bolesť, nevoľnosť, slabosť, strata sluchu, tinitus atď. Preto je dôležité sledovať pocity, ktoré pacient trpí závratmi - čo pomôže rýchlo zistiť príčinu a predpísať primeranú liečbu tejto choroby.
Ako si pomôcť so závratmi
Ak sa krútenie hlavy objaví opakovane, mali by ste sa určite obrátiť na neurológa, ktorý vo väčšine prípadov môže vyliečiť ochorenie, ktoré spôsobuje tento stav. Avšak pred návštevou lekára existuje niekoľko spôsobov, ako pomôcť znížiť závraty alebo dokonca ich dočasne odstrániť. Tieto metódy zahŕňajú:
- jednoduchá masáž hlavy a krku;
- dýchacie cvičenia (položte ruku na žalúdok a rýchlo dýchajte svojimi ústami, maximálne nafúknite žalúdok a zároveň ho vdychujte a nasaďte, keď vydychujete) niekoľko minút;
- stlačením prsta na stred čela na niekoľko sekúnd (asi 10);
- otvorte okno, dobre vetrajte miestnosť;
- odstráňte alebo uvoľnite tesné oblečenie, pás;
- určiť hladinu krvného tlaku pomocou tonometra;
- odmietajú robiť náhle pohyby, vrátane ostrých zákrutov hlavy, z pozície sklonu, aby sa postavili opatrne, bez spěchu.
Zmena životného štýlu môže výrazne pomôcť v boji proti vertigo. Preto by ste mali vyvážiť vašu stravu, dodržiavať režim pre (hlavne - odpočinok a spánok), aktívne prechádzky na čerstvom vzduchu najmenej jednu hodinu každý deň (niekoľko kruhov v parku je dosť) a robiť fyzickú terapiu. Takéto odporúčania sú vhodné pre pacientov s akýmikoľvek ochoreniami, ktoré môžu spôsobiť závraty, a preto je potrebné ich pozorovať pred tým, ako sa dostavia k lekárovi a diagnostikujú, aby sa predišlo zhoršeniu stavu.
Ak sa aj napriek tomu, že sa dodržiavajú všetky vyššie uvedené odporúčania, hlava sa veľmi otáča a pacient pocíti výrazné zhoršenie stavu, je vhodné zavolať sanitku.
Liečba vertigo
Nemali by ste robiť závery na vlastnú päsť, preto sa vaša hlava otáča - len lekár dokáže správne diagnostikovať a predpísať primeranú liečbu situácie. Ak sa vyskytne takýto príznak, mali by ste sa spojiť s neurológom, ktorý, ak máte podozrenie na ochorenie uší, si poradí konzultáciu s otolaryngológiou.
Výber spôsobu liečby závisí od ochorenia, ktoré lekár zistí. Závraty nie sú liečené samy osebe - aby sa tento nepríjemný stav zbavil, je nevyhnutné zistiť a odstrániť príčinu, ktorá spôsobuje. V závislosti od identifikovanej patológie môže liečba zahŕňať liekové i iné než liekové metódy:
- Manuálna terapia Je dôležité, aby takéto ošetrenie vykonával výlučne profesionál, aby sa predišlo komplikáciám.
- Physio a reflexológia. Druhá z nich zahŕňa akupunktúru, ktorá sa ukázala ako účinná pri niektorých typoch ochorení.
- Terapeutická gymnastika.
- Použitie pneumatík Shantz.
- Lieky. V závislosti od ochorenia môžu byť lieky predpísané na zlepšenie fungovania mozgu, posilnenie steny ciev a tak ďalej.
V niektorých prípadoch lekár predpisuje kombináciu viacerých metód liečby - komplexná liečba poskytuje vysoké výsledky pri eliminácii ochorenia.
Výskyt závratov v polohe ležania môže indikovať prítomnosť závažných ochorení. Preto je mimoriadne dôležité včas konzultovať špecialistu a vykonať úplné vyšetrenie, aby ste zistili dôvody. Samošetrenie v takejto situácii môže viesť k vážnym následkom - skutočná choroba bude postupovať a stav pacienta sa len zhorší.
Príčiny závratov pri ležaní alebo otáčaní hlavy
Keď sa pacient sťažuje na závraty, niekedy je pre lekára ťažké urobiť diagnózu, pretože každá osoba popisuje túto chorobu svojou vlastnou cestou. Preto lekár určí, v ktorom bode sa hlava začne otáčať. Niektorí pacienti sa pýtajú, prečo sa pýtajú na takú otázku, keď sa vaša hlava otáča sama. Závraty sú zriedkavo spojené s vonkajšou príčinou alebo poruchou. Pravidelne je každá osoba závratá. Existuje niekoľko desiatok typov závratov, najčastejším je pozitívny závrat, ktorý sa môže vyskytnúť aj pri ležaní.
Benígne paroxysmálne pozičné vertigo
DPPG - najčastejšia forma závratov sa vyskytuje u 30% pacientov, príčiny nie sú známe. Hlava sa otáča v ľubovoľnej polohe: ležať, sedieť alebo stáť. Vyskytuje sa na určitých miestach hlavy alebo trupu, keď:
- osoba ide do postele;
- dostane z postele;
- otáča zo strany na stranu;
- odhodí sa a pokrčí hlavou.
Podľa amerických štúdií sa každoročne vynakladajú tisíce dolárov na liečbu osoby s DPPG. Dôvod je spojený s nesprávnou diagnózou: pacient hlási subjektívne pocity (závraty, pocit ťažkosti, nevoľnosť), lekári vykonávajú drahé štúdie, predpisujú liečbu, ktorá neprináša pozitívne výsledky. V čase odberu vzoriek Dix-Hollpayk niektorí vyvíjajú strach z opustenia domu kvôli strachu z iného útoku. Európske štúdie ukazujú, že od okamihu prvej liečby pacienta so sťažnosťami na závrat až po vymenovanie primeranej liečby prešli viac ako tri roky. Podobná situácia sa vyskytuje aj v Rusku: pacienti s mozgovou príhodou sú diagnostikovaní mozgovou príhodou, vykonávajú sa nákladné štúdie, predpisujú lieky, ale prečo liečba nepomôže, je nejasná.
Príčina DPPG
Dôvod je vo vnútornom uchu. Existuje vestibulárny prístroj pozostávajúci z troch polkruhových kanálov a eliptického vaku. Obvykle sú v tejto vrecku kamienky (otolity), ktoré pri zmene polohy tela sa pohybujú, dráždia nervové zakončenie. Z nervov sa signál dostáva do mozgu a mozog vysiela signál do svalov, aby zabezpečil rovnováhu.
Niekedy kamienky smerujú do polkruhových kanálov. Keď sa na nich pohybuje, hlava sa začne otáčať. Keď DPPG závraty v polohe náchylnosti, stojace, sediace. Metóda Dix-Hallpike sa používa na diagnostiku, keď pacient striedavo otočí hlavu doľava a doprava.
Diagnóza je jednoduchá, môže byť vykonaná doma:
- sedí na posteli, pacient otočí hlavu doľava a náhle sa zapadne na chrbát, takže jeho hlavu trochu visí. To isté platí aj pri otočení hlavy na druhú stranu;
- ležiace na žalúdku, pacient zdvihne hlavu a najprv ju otočí jedným smerom (drží na chvíľu), potom v inom;
Počas testu začne závraty, keď otočíte hlavu na stranu problému. V polohe náchylnosti môžete vidieť pohyb očnej gule v smere ucho pacienta.
liečba
DPPG je ľahko liečiteľná, technika bola vyvinutá Epleyovým neoneurológom. Podstata liečby je vrátiť otolitové kryštály (kamienky) do eliptického vrecka. To sa dá dosiahnuť pomocou pohybov hlavy:
- v polohe na chrbte otočte hlavu na bolavú stranu 1-3 minúty;
- potom otočte hlavu na zdravú stranu 1-3 minúty;
- ležte na svojej strane 1-3 minúty na zdravú stranu, s nosom pochovaný v posteli.
Diagnóza a liečba trvá maximálne 15 minút. Môžete sa uistiť doma alebo ísť do zdravotníckeho zariadenia.
Diagnostický test Dix-Hallpike a liečebný zákrok vertikálneho záchvatu Epley je v súčasnosti zlatým štandardom. Randomizované klinické štúdie schválili použitie Epley pri liečbe pacientov s DPPG. Po manipulácii je nízka miera recidívy (približne 10%). Liečba DPPG je kontraindikovaná, pretože používané vestibulitichesky a antihistaminiká môžu poskytnúť nesprávne výsledky pri vykonaní diagnostického testu, zasahovať do liečby metódou Eple, spôsobiť vedľajšie účinky (urtikária, nauzea, vracanie, bolesť hlavy, halucinácie, poruchy dna).
Rehabilitácia a prevencia
V literatúre venovanej otázkam DPPG neexistujú žiadne presné odporúčania týkajúce sa rehabilitačného obdobia, keď je potrebné dať zaťaženie pre tréning vestibulárneho aparátu. Niektorí experti tvrdia, že na zníženie rizika relapsu je potrebné zdržať sa fyzickej námahy. Iní hovoria, že obmedzenie aktivity pacienta neovplyvňuje vývoj relapsu. Fyzická aktivita nie je príčinou choroby.
Kinesioterapeuti hovoria, že po liečbe je potrebné trénovať vestibulárny aparát, aby sa zabránilo náhlym pohybom a nárastu. Tréning receptora by sa mal vykonávať s otvorenými a zatvorenými očami.
Cvičenie, ktoré zlepšuje koordináciu a trénuje vestibulárny aparát:
- nakláňanie hlavy, otáčanie hlavy;
- opierajúc sa o nohy počas státia a sedenia;
- hádzanie nohy za hlavou v polohe sklonu (pluh predstavuje);
- stojan na ruky;
- robiť cvičenie "nožnice" v náchylnej polohe, drepy, push-up;
- stáť na jednej nohe (predstavovať "prehltnúť", "strom").
Dôvod zmeny pozície otolitových kryštálov nebol stanovený. Môže to byť traumatické poranenie mozgu, choroby krčnej chrbtice, fyziologické črty. Ak existujú ženy s DPPG v rodine, pravdepodobnosť dedenia choroby je viac ako 60%.
Z nejakého dôvodu lekári a pacienti zriedkavo spájajú vertigo s problémom vestibulárneho aparátu. Hoci DPPG je najbežnejší.
Menierovu chorobu
V prípade Menierovej choroby sa hlava otáča v zvislej polohe, sedí alebo stojí. Vo vnútornom uchu sa objem tekutiny zvyšuje, tlak stúpa. Pri závratoch je hluk v ušiach. Po chvíli útok prechádza. Menierovu chorobu - progresívnu, postupne vedie k strate sluchu.
Napriek veľkému záujmu o problém Meniereovej choroby nebolo možné zistiť príčinu choroby. Nie je tiež jasné, prečo sú belochovia primárne postihnutí Menierovou chorobou.
- anatomická patologická štruktúra temporálnej kosti;
- genetická predispozícia;
- cievne problémy, časté migrény;
- potravinová alergia, zápach;
- metabolická porucha vedúca k retencii draslíka.
Táto vzácna a nebezpečná choroba si vyžaduje zásah špecialistov na vykonanie liečby. Nezávisle so závratom môžete trénovať vestibulárny aparát, odstrániť soľ z stravy, aby sa znížil objem tekutiny zadržanej v tele.
Liečebný režim zvolí lekár a zahŕňa:
- vazodilatanciá;
- diuretiká;
- lieky na zlepšenie cerebrálneho obehu.
Okrem liekov sa pacient podobá vestibulárnej rehabilitácii. Tiež je pacientovi predpísaná strava, obmedzená na užívanie liekov, ktoré majú sedatívny účinok. Mal by zanechať zlé návyky - nikotín, drogy, alkohol vyvolávajú útoky a urýchľujú proces straty sluchu.
Závraty môžu niekedy skrývať závažné problémy. Pri závratoch je potrebné poradiť sa s lekárom a príznaky sú uvedené:
- teplota nad 38;
- strata jasnosti vedomia, problémy s pamäťou;
- bolesť na hrudníku, retardácia reči;
- strata sluchu, zrak.
Hlava sa otáča počas intoxikácie tela, príčinou môže byť alkohol, nikotín, chemikálie. Užívanie liekov vyvoláva aj závraty. Preto by ste mali pozorne venovať pozornosť vedľajším účinkom uvedeným v poznámkach k liekom. Medzi možné príčiny patria choroby, zranenia, duševné poruchy.
Niekedy ľudia užívajú na závraty pocit nevoľnosti, ľahkosť alebo ťažkosti v hlave, tmavnutie očí, nestabilita pri chôdzi. Tieto príznaky súvisia s inými ochoreniami (stavy) a nie sú závratmi.
Prečo je závrat, keď ležia
Epizodicky sa objavujúci závraty pri ležaní nemôže zostať bez náležitej pozornosti, bez ohľadu na ukazovatele veku pacienta.
Je potrebné vytvoriť hlavnú príčinu nepríjemných symptómov, čo umožní vybrať účinný terapeutický režim.
Prečo je závrat ležiaci na chrbte
Závraty sú jednou z najčastejších sťažností pacientov.
Tento stav dáva pocit rotácie okolitej reality alebo samotnej osoby, zatiaľ čo telo zostáva stacionárne.
Existuje patológia v rôznych situáciách a jeden z najpopulárnejších je závrat pri ležaní.
V tomto prípade závraty hneď ako pacient je v horizontálnej polohe a príležitostne po určitom čase ležania.
Ak sa takýto závraty objaví raz, je možné ho napísať ako indispozíciu, avšak ak sa pravidelne prejavuje, mali by ste kontaktovať špecialistu, ktorý diagnostikuje a vytvorí provokujúci faktor.
príznaky
Keď sa počas okupácie náchylnej polohy vytvárajú nepríjemné pocity, indikujú to zmeny vnútorných orgánov, ktoré je potrebné identifikovať a vyliečiť.
Závraty v tomto stave sú determinované nasledujúcimi príznakmi:
- pocit pohybu okolitej reality;
- pocit otáčania tela (v určitých situáciách neopúšťa pacienta ani počas spánku);
- často s neustálymi záchvatmi, pacient je úzkost pred spaním;
- v niektorých prípadoch ťažkosti s hlavou, nevoľnosť.
Okrem toho, že sa závraty nachádzajú v polohe na chrbte, môže dôjsť k intenzívnejšiemu zásahu v procese zmeny pozície - otáčania sa na druhú stranu, v procese vstávania.
Zvýšenie útoku tiež spôsobuje ťažkú nevoľnosť trvajúcu 24 hodín.
dôvody
Ak sa u vás objavia takéto nepríjemné príznaky, vzniká otázka - prečo je závraty v náchylnej polohe?
Príčiny tejto patológie sú celkom rozmanité. Dôkazy sú:
- Vestibulárna neuritída. Závrat sa objaví neočakávane a je spojený s reflexom gag. V podstate tento útok zmizne po spánku.
- Cervikálna osteochondróza. Počas pokusov o ležať, vstávať a obrátiť sa s hlavou, je artéria v chrbtici stlačená nasýtenými roztokmi a je ešte ťažšie zatlačená, čo blokuje prístup krvi do mozgu.
- Nízky krvný tlak. Hypotenzia prispieva k deprivácii krvi mozgu a k správnemu množstvu potravy. Tekutina vo vnútornom uchu, ktorá je zodpovedná za rovnováhu a signály o polohe tela, je tiež v normálnom stave pod určitým tlakom. Keď to nestačí, kvapalina sa pohybuje nevhodne, čo spôsobuje zmätok informácií.
- Nádory a zápalové procesy v mozgovom tkanive. Znepokojujúce príznaky spolu s rastúcim závratom, keď pacient ležia, môžu byť nepríjemné v hlave a sluchové poruchy na jednej strane.
- VVD. Vaskulárny tón od narodenia je "nesprávny" - nereaguje na situácie. To platí aj pre zmenu polohy tela.
- Hrbia v chrbtici. Pri procese zmeny polohy počas spánku alebo keď pacient ležia, sa objaví závrat, ktorý je podobný intoxikácii. V tomto čase krčnej oblasti alebo chrbta nebolí.
- Choroby vo vonkajšom a vnútornom uchu, v nosohltane. V procese zápalových procesov sa tkanivá naplnia prebytočnou tekutinou, hlienom a bobtnaním. To môže vyvolať tlak na iné orgány, ktoré sa prejavia, keď pacient drží hlavu vo vzpriamenej polohe, rovnako ako keď lže a robí pohyby.
Príčinou závratov môže byť aj iné ochorenie, pretože je veľmi dôležité poradiť sa s lekárom na diagnostické účely. Iba pomocou špecifických analýz a diagnostických opatrení možno zistiť, že priamo spôsobuje závraty v polohe na chrbte.
Na diagnostické účely sa vykonávajú rôzne druhy krvných testov, MRI, rádiografií a iných klinických štúdií.
Aby bolo možné správne diagnostikovať, je nevyhnutné, aby špecialista vedel, ako dôjde k útoku - či sa zmení zdravotný stav v procese zmeny polohy tela, či sú pozorované ďalšie príznaky.
Preto je potrebné pozorovať, čo pacient cíti, keď je závraty. To poskytne príležitosť na rýchlu identifikáciu príčin a predpísanie vhodnej liečby.
Prvá pomoc
Keď sa závraty objavujú mnohokrát, je nevyhnutné poznať odporúčania neuropatológov.
Pomôže to odstrániť chorobu, ktorá vyvolala podobný stav. Ale pred návštevou špecialistu existujú určité opatrenia, ktoré umožňujú znížiť závraty alebo ich úplne odstrániť.
Tieto metódy zahŕňajú:
- samostatná masáž hlavy a krku;
- dýchacie cvičenia počas 3-5 minút;
- stlačte prst do stredu prednej časti hlavy po dobu 3-5 sekúnd;
- dôkladne odvetrať miestnosť;
- odviažte tesné oblečenie;
- meranie krvného tlaku pomocou tonometra;
- obmedziť ostrý pohyb vrátane náhleho otáčania hlavy;
- Z polohy sklonu sa musíte postaviť opatrne, bez spomalenia.
Úprava životného štýlu pomáha veľa v boji proti vertigo.
Preto je potrebné revidovať diétu a časový rozvrh, aby ste mohli chodiť na ulicu aspoň 60 minút denne, aby ste robili gymnastiku.
Takéto predpisy sú vhodné pre pacientov s akýmikoľvek ochoreniami, ktoré môžu vyvolať závrat.
Preto pred príchodom lekára a diagnózy je potrebné dodržiavať ich, aby sa zabránilo zhoršeniu zdravia
Liečba vertigo
Nie je potrebné vykonať samotnú diagnózu, a preto je závrat. Len odborník dokáže presne stanoviť diagnózu a zvolí vhodnú liečbu.
V procese výskytu takýchto symptómov je potrebné kontaktovať neuropatologa, ktorý v prípade, že existuje podozrenie na ochorenie vo vnútornom uchu, odporúča lekára ORL.
Výber terapie sa líši od ochorenia zisteného špecialistom. Závraty nezostáva samé o sebe.
Aby sme sa zbavili takýchto nepríjemných symptómov, je nevyhnutné vytvoriť a odstrániť príčiny, ktoré to vyvolali.
Vzhľadom na identifikovaný patologický proces liečba zahŕňa liečebné a iné než liekové metódy:
- Manuálna terapia Je nevyhnutné, aby takáto liečba prebiehala priamo špecialistom, aby sa zabránilo nepriaznivým účinkom.
- Physio a reflexológia. Druhá zahŕňa akupunktúru, ktorá je účinná v prítomnosti určitých typov ochorení.
- Terapeutická gymnastika.
- Aplikácia pneumatiky Shantz.
Použitie liekov. Vzhľadom na túto chorobu sú určené lieky zamerané na zlepšenie činnosti mozgu, posilnenie cievnych stien atď.
prevencia
Taktiež ak máte pocit závraty, keď pacient leži, lekári vám poradí:
- Nevykonávajte náhle pohyby a otáčky hlavy, aby ste zabránili mdlobu. Keď sa pacient dostane z postele, mali by ste to urobiť spočiatku, obrátiť sa k boku a až potom opatrne vstať.
- Nenoste chorobu, najmä infekčnú, "na nohách". Malo by byť najmenej 2 dni otlezhatsya, a potom - dokončiť chorobu.
- Vráťte sa do normálneho režimu práce a odpočinku. Spánok by mal byť najmenej 7-8 hodín denne, navyše väčšina z nich klesá v noci. Toto by mali brať do úvahy osoby s IRR.
- Aspoň 1, 5 hodín denne, aby sa na ulici, optimálne v pohybe.
- Zanechajte ťažké diéty.
- Vykonajte fyzikálnu terapiu, ktorá je určená pre konkrétnu chorobu.
Ak je pacient stratí, prečo sa jeho hlava otáča, keď ide do postele, nemali by sme sa ponáhľať, aby sme diagnostikovali.
Je potrebné ihneď kontaktovať špecialistu. Hlava je jednou z najcitlivejších a najkomplexnejších častí tela, ktorá by mala byť chránená osobitnou starostlivosťou.
Pri závratoch pri ležaní to môže naznačovať prítomnosť nebezpečných chorôb.
Preto je mimoriadne dôležité konzultovať s lekárom včas o odporúčaniach a vykonať úplnú diagnózu s cieľom zistiť príčinu.
Samošetrenie v takejto situácii povedie k nebezpečným komplikáciám - skutočné vertigo bude pokračovať a pacientovo blaho sa len zhorší.