Často sa ženy v plodnom veku sťažujú na bolesť hlavy (cefalgia). Tento jav sa vyskytuje u približne 80% ženskej populácie. Bohužiaľ, počas tehotenstva sa tento príznak môže vyskytnúť častejšie a zhoršovať sa. Existuje však dosť rôznych dôvodov.
Prečo môže byť bolesť hlavy pre budúce matky? Ako pomôcť žene v tomto období? Aké lieky na bolesti hlavy v druhom trimestri možno užívať, aby nepoškodili dieťa? Budeme sa snažiť odpovedať na tieto otázky.
Príčiny bolesti hlavy
Podmienečne je možné priradiť primárnu a sekundárnu bolesť hlavy.
Primárna bolesť hlavy je:
- bolesť hlavy s napätím;
- migréna;
- špecifická cefalgia;
- bolesť hlavy.
Príčiny sekundárnej bolesti hlavy sú najčastejšie:
- vaskulárne poruchy - arteriálna hypertenzia, subarachnoidálne krvácanie;
- zranenia hlavy pri nehodách, nehodách, domácom násilí;
- intrakraniálne patologické procesy - novotvary, vysoký intrakraniálny tlak, meningitída);
- organická patológia lebky - krku, očí, zubov;
- zrušenie alebo používanie určitých liekov, alkoholu;
- nezaraditeľné stavy.
Hormóny reprodukčného systému ovplyvňujú neurochemické procesy v tele a krvnom riečisku, takže u tehotných žien je možný akýkoľvek typ bolesti hlavy.
Bolesť hlavy je mierna alebo mierna, bilaterálna a konštantná. Spravidla neznižuje aktivitu pacienta. Vyskytuje sa počas tehotenstva častejšie v 1 až 2 trimestroch. Ak narazíte na tento typ cefalgie, keď nesiete dieťa, potom Vás lekár, ktorý sleduje, s najväčšou pravdepodobnosťou poradí, aby ste zmenili svoj životný štýl a každodennú rutinu. Pri takomto type bolesti hlavy je liek predpísaný veľmi zriedkavo.
Keď migréna bolesť hlavy je intenzívna, jednostranná, má pulzujúcu povahu, neumožňuje sa zamerať sa na každodenné záležitosti. V dôsledku toho môže pacient narušiť spánok a chuť do jedla. Existuje takýto podtyp ochorenia ako "migréna s aurou", v ktorej najprv na zámene svetla alebo kruhov pred očami sa objavuje intenzívna bolesť hlavy, ktorá je sprevádzaná hypersenzitivitou na svetlo a nauzeou.
Ak sa obávate o záchvaty migrény pred tehotenstvom, potom s najväčšou pravdepodobnosťou, keď nosíte dieťa, tento problém môže opustiť vás alebo prejavy ochorenia sa stanú menej rušivé. Takýto priaznivý výsledok je možný, ak migréna v minulosti nastala počas menštruácie. Ale bohužiaľ, migréna si často môže pripomínať v posledných mesiacoch tehotenstva alebo po narodení dieťaťa.
Ak sa bolesť hlavy podobná migréne v druhom trimestri obáva, je to škodlivé tolerovať? Čo robiť, ak sa takýto problém objavil prvýkrát? Uistite sa, že oznamujete pozorovaciemu lekárovi pri tehotenstve, a najmä ak sa migréna "s aurou" najprv objavila. Poradí dôkladné vyšetrenie, aby vylúčil vážne patologické procesy, ako je cerebrálna trombóza mozgu alebo intrakraniálne krvácanie.
Náhla bolesť hlavy
Náhla silná bolesť hlavy u starších matiek môže byť signálom závažných problémov z CNS - intracerebrálne alebo subarachnoidálne krvácanie, infekcia krku alebo hlavy, mozgová venózna trombóza. Niekedy môže byť nevyhnutné mať chirurgickú intervenciu počas pôrodu alebo predčasného porodu, aby sa zabránilo ohrozeniu života ženy a dieťaťa.
To by malo byť známe, že veľmi opatrne zaobchádza s akýmikoľvek signálmi tela počas tehotenstva. Ale nie je potrebné sa veľmi báť, pretože takéto odchýlky sú v budúcich matkách veľmi zriedkavé.
Kedy potrebujem navštíviť lekára?
Dôležité je, aby budúce matky vedeli, v ktorých prípadoch by ste mali okamžite konzultovať lekára, ak máte bolesť hlavy. Najčastejšie ide o tieto prípady:
- závažné a časté bolesti hlavy počas tehotenstva v druhom trimestri, najmä paroxyzmálne;
- v prítomnosti arteriálnej hypertenzie v histórii špecialistu by mal kontaktovať hneď, ako hlava začne ublížiť;
- útok je sprevádzaný opuchom tváre, končatín alebo náhlym prírastkom hmotnosti, zhoršením zraku - môžu to byť príznaky preeklampsie;
- problém sa objavil po prvýkrát pri nosení dieťaťa;
- bolesť hlavy sprevádzaná stuhnutým krkom a horúčkou;
- okrem bolesti hlavy sa pacient obáva bolesť v krku, nepríjemné pocity v nose - to môže znamenať prechladnutie alebo bakteriálnu infekciu, liečba musí byť správna a včasná.
Ako zmierniť tento stav?
Niekedy sa stáva, že ste počas tehotenstva v druhom trimestri neustále mali bolesti hlavy. Ak chcete v tomto prípade zmierniť stav, môžete použiť jednoduché techniky:
- Použite studený kompres. V tejto dobe môže niekedy žena zažiť nepohodlie v zadnej polohe, takže je lepšie, ak sedí počas procedúry.
- Bolesť hlavy sa môže niekedy vyskytnúť v dôsledku nedostatku tekutiny v tele. Najlepším riešením v tomto prípade je hydratácia tela. Nehrdzavejúce minerálne vody, ovocné čaje, džúsy, ovocné nápoje sú pre to vhodné.
- Hladenie spokojnosti. Cephalgia môže byť varovaním, že telo potrebuje doplniť zásoby energie. Ak je žena v takomto probléme, je potrebné venovať pozornosť výžive.
- Vyhnite sa stresovým situáciám. Ak je stres príčinou bolesti hlavy, musíte sa naučiť, ako relaxovať. Je dobré byť v tichej miestnosti sám, počúvajte ľahkú hudbu. No v tomto prípade pomôže jóga, je to skvelé riešenie pre matky.
- Masáž a fyzioterapia sú nevyhnutné, ak je bolesť hlavy spôsobená zmenami v krčných stavcoch.
Liečba liečiv
Veľmi často s cefalgiou sa pokúšame užívať jedno z liekov určených na úľavu od útoku. Situácia s liekmi počas tehotenstva je zložitejšia. Počas tohto obdobia je samošetrenie prísne zakázané. Koniec koncov, niektoré finančné prostriedky môžu poškodiť ženu aj vývoj plodu. Preto ak máte bolesť hlavy v druhom trimestri tehotenstva, ktoré pilulky je možné užívať, je nevyhnutné konzultovať s lekárom, ktorý vám poradí, ktorý vám poradí s bezpečnými prostriedkami a potrebnou dávkou. Buďte opatrní pri rastlinných čajoch, pretože niektoré liečivé rastliny počas tehotenstva môžu mať nežiaduce účinky.
Niekedy očakávané matky majú otázku, ktoré lieky proti bolesti môžu byť užívané v 2. trimestri tehotenstva? Koniec koncov, stane sa, že útoky sú také intenzívne, že je potrebné nejako s nimi zaobchádzať. Je dôležité mať na pamäti, že takmer všetky takéto lieky ľahko prechádzajú placentovou bariérou bez akýchkoľvek prekážok. Napríklad také prostriedky ako Seduksen alebo Anti-Migra sú kontraindikované nielen v prvom, ale aj v druhom trimestri tehotenstva. A mnoho ďalších drog. Ale čo v tomto prípade? Skvelým riešením problému bude droga Magne B6. V druhom trimestri veľa zdrojov z materského tela smeruje k vývoju plodu, takže je často nedostatok horčíka. Veľmi často sa počas tohto obdobia vyskytne bolesť hlavy práve z tohto dôvodu. Magne B6 je nielen bezpečný, ale aj užitočný liek pre budúcu matku.
Nezabudnite ukázať svojmu gynekológu. Môže vám odporučiť, aby ste absolvovali krvné testy na všeobecné klinické a biochemické vyšetrenie celkovej močovej sústavy, odkážete na konzultáciu s praktickým lekárom a neurológom na stanovenie správnej diagnózy. Iba potom bude môcť poskytnúť odporúčania, ako zmierniť bolesti hlavy počas tehotenstva v druhom trimestri.
Nežiaduce liečenie
Ak máte počas tehotenstva bolesť hlavy, môžete použiť zľavy na zmiernenie stavu. Nepoužívajte alkoholové extrakty a tinktúry. Vo forme odvarov môžete užívať Melissa, motherwort, valerián, ktoré majú ľahký sedatívny účinok a umožňujú vám znížiť cefalgiu. Jedným z príznakov arteriálnej hypertenzie je bolesť hlavy počas tehotenstva v druhom trimestri. Aj ľudové prostriedky v tomto prípade prídu na záchranu. Lingonberry listy, brezy pižmo, listy jalovca, ktoré majú mierny diuretický účinok, pomôžu znížiť tlak.
Ak nie ste alergický na včelie výrobky, môžete piť čaj alebo mlieko s medom 1-2 krát denne.
Aromaterapia je tiež non-drog metóda zbaviť sa cefalgie. Ale počas tehotenstva by dávky éterických olejov mali byť minimálne. Pred vykonaním postupu nezabudnite merať krvný tlak. Ak bolesť hlavy vyplýva z jej zníženia, použite grapefruit, oranžový alebo verbena olej normalizovať. Pri vysokom tlaku by ste mali používať oleje z citrónu, ylang-ylangu alebo levandule.
Niektoré oleje sú prísne zakázané kedykoľvek počas tehotenstva. Preto pred ich použitím si dôkladne prečítajte pokyny. Tu sú niektoré z tých, ktoré nemožno použiť:
- šalvia;
- tymian;
- rozmarín;
- mäta a močiar;
- palina;
- majorán;
- jazmín;
- bazalka;
- jalovec;
- oregáno;
- myrha;
- céder;
- fenikel;
- thuja;
- heřmánek a iné
Pozri tiež:
Uvoľniť stav bez liečby, môžete pomocou spracovania hliny a bahna. Tieto jedinečné lieky nie sú škodlivé ženskému organizmu alebo vývojovému plodu. Sú schopní poskytnúť pacientovi stav rýchlo a dlho. Na dosiahnutie tohto účinku sa hlina musí riediť vodou takou konzistenciou, aby sa vytvoril koláč, ktorý by sa mal dlhší čas aplikovať na hlavu. Približne to isté sa robí s blatom, ktorý je vopred zmiešaný s rôznymi bylinnými infúziami.
Je dobré doplniť liečbu masážou hlavy. Môže sa to robiť ako špecialista, ktorý počas procedúry dobre masíruje krk a pokožku hlavy, alebo ju môže vykonávať sám. Počas procedúry je potrebné venovať maximálnu pozornosť špeciálnym bodom, ktoré sa nachádzajú v oblasti nosa, obočia, chrámov a koruny. Počas masáže je potrebné stlačiť trochu na každú z nich, ale pre každú z nich nie viac ako 1 minútu.
Bolesť hlavy - čo robiť?
Ak máte počas tehotenstva v 2. trimestri bolesť hlavy, použite jednoduché tipy:
- Uchovávajte denník. Opravte v ňom, čo spôsobilo bolesť hlavy a kedy za akých okolností sa stav zlepšuje.
- Jesť často a pravidelne. Aby sa udržala konštantná hladina cukru v krvi, jesť v malých porciách. Bolesť hlavy môže nastať v dôsledku hypoglykémie (pokles cukru).
- Pravidelne vykonávajte špeciálne cvičenia pre tehotné ženy, vždy fyzicky aktívne.
- Nezabudnite na relaxáciu. K dnešnému dňu existuje veľa kníh a špeciálnych kurzov, ktoré sa venujú tejto téme. Napríklad, použite meditácie CD, ktoré vám pomôžu prekonať únavu a zbaviť sa stresu.
Prevencia bolesti hlavy počas tehotenstva
Aby sa zabránilo výskytu bolesti hlavy počas tehotenstva, je potrebné dodržiavať tieto pravidlá:
- Počas dňa odpočívajte dostatok času na spánok (najmenej 8-10 hodín).
- Vedú aktívny životný štýl, neustále sa pohybujú, snažia sa chodiť denne.
- Pite dostatok tekutiny - minerálnej alebo čistej vody. Nenechajte sa uniesť s čajom a kávou, pretože môžu trochu dehydratovať.
- Vyvarujte sa potravín, ktoré môžu vyvolať bolesť hlavy - údené potraviny, čokoláda, niektoré druhy syra atď.
- Jedzte dobre a správne - v malých porciách a často.
- Cefalgia môže spôsobiť nadmerné teplo v miestnosti alebo stagnujúci vzduch, tabakový dym. Snažte sa na to zabudnúť.
- Vyhnite sa stresu.
- Nesnažte sa preháňať s prácou, spomaliť tempo, akékoľvek prepracovanie môže spôsobiť bolesť hlavy. Nezabudnite, že nosíte dieťa.
- Vyberte si dobrý matrac, pretože bolesť hlavy sa môže vyskytnúť v ľubovoľnom štádiu tehotenstva kvôli problémom s chrbticou, ktorá je v dôsledku "zaujímavej polohy" nadmerne napnutá.
Podľa týchto jednoduchých pravidiel môžete zabrániť výskytu záchvatov cefalgie.
Teraz viete, že môžete mať počas tehotenstva v 2. trimestri bolesť hlavy a ako odstrániť útok, keď nastane. Ale snažte sa vynaložiť všetko úsilie, aby sa to nestalo. Ťažká a konštantná bolesť hlavy počas pôrodu nevyhnutne vyžaduje liečbu. Preto ak sa váš stav zhoršil, okamžite informujte dohľadného lekára, ktorý určí príčinu tohto ochorenia a predpíše primeranú liečbu.