Migréna: Symptómy a domáca liečba

Migréna je chronické neurologické ochorenie, ktoré sa vyznačuje opakujúcou sa silnou bolesťou hlavy. Charakteristickým znakom je, že bolesť sa najčastejšie rozširuje na iba polovicu hlavy. Ide o veľmi bežný problém. Nachádza sa u 10% ľudí. Útoky sa môžu vyskytnúť zriedkavo - niekoľkokrát za rok, ale u väčšiny pacientov sa vyskytujú 1-2 krát týždenne.

Krásna polovica ľudstva je pravdepodobnejšie, že trpí záchvatmi silných bolesti hlavy. Mnohí muži však čelia tomuto problému. Ďalším názvom pre migrénu je choroba aristokratov. Predpokladá sa, že bolesti hlavy sa často vyskytujú u ľudí, ktorí sa venujú duševnej práci.

Čo je to?

Migréna je neurologické ochorenie, ktorého najčastejším a najčastejším príznakom sú epizodické alebo pravidelné ťažké a bolestivé záchvaty bolesti hlavy v jednom (zriedka v oboch) polovici hlavy.

Súčasne nedochádza k vážnym poraneniam hlavy, mŕtvici, mozgovým nádorom a intenzita a pulzujúca povaha bolesti je spojená s vaskulárnou bolesťou hlavy a nie s napätím hlavy. Migrenózna bolesť hlavy nie je spojená so zvýšením alebo prudkým poklesom krvného tlaku, záchvatom glaukómu alebo zvýšením intrakraniálneho tlaku (ICP).

Zaujímavé fakty

Prvé príznaky, ktoré pripomínajú migrénu, boli popísané starými liečiteľmi doby šumérovej civilizácie pred narodením Krista v roku 3000 pred naším letopočtom. O niečo neskôr (asi 400 nl) Hippokrates vyzdvihol migrénu, ako ochorenie a opísal jej príznaky. Názov Migréna vďačí svojmu jménu rímskemu lekárovi Claudii Galenovi. Okrem toho najprv identifikoval charakter migrény - lokalizáciu bolesti v jednej polovici hlavy.

Je pozoruhodné, že migréna sa často stáva spoločníkom géniov. Táto choroba, rovnako ako žiadna iná, "miluje" aktívnych a emocionálnych ľudí, ktorí uprednostňujú duševnú prácu. Napríklad utrpeli také vynikajúce osobnosti ako Pontius Pilát, Pyotr Čajkovskij, Edgar Po, Karl Marx, Anton Pavlovič Čechov, Julius Caesar, Sigmund Freud, Darwin a Newton. Nepoužil migrénu a moderné celebrity. Utrpenie a bolesti hlavy trpia takými osobnosťami ako Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck a ďalší.

Ďalšia zvedavá skutočnosť (aj keď to nie je vedecky dokázané): ľudia, ktorí majú tendenciu k dokonalosti, trpia častejšie migrénami. Takéto osobnosti sú ambiciózne a ambiciózne, ich mozgy neustále pracujú. Nestačí, aby robili všetko perfektne, mali by byť najlepšie. Preto sú veľmi zodpovední a svedomití o všetkom, pracujú "pre seba a pre toho chlapíka". V skutočnosti sú to workaholici.

Mechanizmus vývoja migrénovej bolesti hlavy

Ako viete, migréna je špeciálny typ bolesti hlavy, mechanizmus vývoja je jedinečný a nie je podobný žiadnemu inému. Pretože väčšina liekov na bolesti hlavy je s migrénou neúčinná.

Migrénový záchvat sa vyskytuje v niekoľkých po sebe idúcich fázach:

1. Kŕč arteriálnych ciev mozgu a vývoj krátkodobej hypoxie mozgovej látky. Vývoj migrénovej aury je spojený s touto fázou.
2. Potom sa objaví dilatácia alebo expanzia všetkých typov mozgových ciev (tepny, žily, venuly, arterioly a kapiláry). V tomto štádiu sa rozvíja typická pulzujúca bolesť hlavy.
3. Objavuje sa opuch stien krvných ciev a perivaskulárneho priestoru, čo spôsobuje, že sú tuhé na signály pre reverznú kontrakciu. Tento jav určuje dĺžku migrénových bolestí hlavy.
4. Posledná fáza sa vyznačuje spätným vývojom migrény a nazýva sa aj po migréne. Po určitom čase po ukončení bolesti sa pacient môže sťažovať na všeobecnú slabosť, únavu a pocit "staveness" v hlave.

Napriek dostupným údajom o povahe migrénovej bolesti hlavy sa objavujú nové informácie každý deň, pretože tento problém aktívne skúmajú vedci z celého sveta. Napríklad, podľa najnovších lekárskych publikácií, hypotalamus mozgu hrá významnú úlohu v patogenéze migrény a to poskytuje nové príležitosti pre vynález účinných liečiv na liečbu a prevenciu migrény.

Príčiny migrény

Jednou z tajomstiev sú príčiny migrény. Na základe dlhodobých pozorovaní bolo možné stanoviť určité pravidelnosti výskytu záchvatov.

Obaja muži a ženy trpia migrénami, ale u žien sa vyskytujú dvakrát tak často ako muži. Existuje závislosť výskytu ochorenia na životnom štýle, takže sa zistilo, že ľudia, ktorí sú sociálne aktívni a ambiciózni, profesie vyžadujúce vysokú duševnú aktivitu, ako aj ženy v domácnosti sú najviac náchylné na migrény. Prípady migrény sú extrémne zriedkavé medzi ľuďmi v pracovných profesiách, ktorých činnosť je spojená s neustálou fyzickou aktivitou.

Príčiny migrény, ktoré trpia touto chorobou, zahŕňajú mnohé faktory, ale ich priamy vplyv na vývoj útoku sa nedá určiť, takže tieto faktory možno považovať len za predispozíciu alebo "začiatočný moment", ku ktorému dôjde, keď sa objaví pravá príčina ochorenia. Príčiny migrény zahŕňajú:

• Niektoré druhy výrobkov: tvrdé syry, červené víno, čokoláda, makrely, údené mäso, káva;
• Stres alebo skúsený psycho-emocionálny vzrušenie.
• Niektoré typy liekov, ako sú perorálne kontraceptíva;
• Výrazné zmeny počasia (meteorologická forma migrény);
• Silná fyzická námaha;
• Predmenštruačný syndróm.

Obyčajne skúsení pacienti zvyčajne vedia, čo v nich vyvoláva migrény a pokúšajú sa eliminovať vplyv tohto faktora, a tak dokážu znížiť frekvenciu útokov, ale nie úplne ich zbaviť.

klasifikácia

V závislosti od príznakov migrény je choroba rozdelená na tieto typy:

• hemiplegic (stratená príležitosť vykonať akciu rukou alebo nohou);
• stav migrény (trvá viac ako jeden deň).
• retina (postihuje polovicu hlavy a oblasti očí, možno prudký pokles videnia);
• bazilar (vyskytuje sa u mladých žien, je plný mozgového infarktu v neprítomnosti adekvátnej liečby);
• oftalmológia (ovplyvňuje vizuálne orgány, presahy očných viečok, strata vizuálnej funkcie);
• brušná (často sa vyskytuje u detí, mládeže, sprevádzané kŕčmi, bolesti brucha);

V lekárskej praxi existujú aj koncepty migrény s aurou a bez aury.

Bez aury pacient má časté bolesti hlavy, ktoré môžu trvať štyri hodiny až tri dni za sebou. Pocit bolesti je fixovaný v určitej časti hlavy (v bode). Bolesť sa zvyšuje s telesnou aktivitou, ako aj intenzívna duševná aktivita.

S aurou je sprevádzané veľkým počtom zložitých, niekedy zmiešaných symptómov, ktoré sa vyskytujú dlho pred útokom alebo okamžite po jeho vzniku.

Príznaky migrény

Najzákladnejšie príznaky migrény u žien a mužov sú pulzujúca paroxysmálna bolesť v polovici hlavy, ktorá trvá od 4 do 72 hodín. Pri ohýbaní sa bolesť zintenzívňuje - ide o nadmerné rozšírenie krvných ciev.

Migračnému záchvatu môže predchádzať aura - rôzne neurologické symptómy: vestibulárny, motorický, zmyslový, sluchový, vizuálny. Vizuálna aura sa vyskytuje častejšie ako iné, keď človek vidí veľa ľavého alebo pravého zorného poľa, dochádza k strate fragmentov zorného poľa alebo k deformácii objektov.

Takže hlavné príznaky migrény sú nasledovné:

1. Prekurzory migrény - slabosť, pocit nemotovanej únavy, neschopnosť sústrediť sa, zhoršená pozornosť. Po záchvatoch sa niekedy pozoruje post-infarkt - ospalosť, slabosť, bledosť kože.
2. Nevoľnosť je dôležitý príznak, ktorý pomáha rozlíšiť bolesť migrény od iných typov bolesti. Tento príznak vždy sprevádza záchvaty a niekedy je taký výrazný, že príde na vyrušovanie. V tomto prípade je stav pacienta subjektívne jednoduchší, na niekoľko minút sa stáva jednoduchším. Ak vracanie neprinesie úľavu a bolesť neklesne v priebehu niekoľkých dní, potom to môže byť príznakom stavu migrény a vyžaduje hospitalizáciu.
3. Povaha bolesti migrény sa líši od iných bolestí hlavy - začínajúc od chrámu, pulzujúca a bolestivá bolesť postupne pokrýva polovicu hlavy, rozširujúca sa na čelo a oči.
4. V 10% prípadov migrény u žien sa vyskytuje počas menštruácie a trvá jeden deň alebo dva od jej začiatku. Jedna tretina všetkých žien, ktoré majú túto chorobu, trpí menštruačnou migrénou.
5. Pri migréne sa vždy vyskytuje jeden alebo viac príznakov - fotofóbia, nevoľnosť, vracanie, strach zo strachu, zhoršený zápach, zrak alebo pozornosť.
6. Perorálne kontraceptíva a iné lieky, ktoré ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu, vrátane hormonálnej substitučnej terapie, môžu významne zvýšiť riziko útoku, v 80% prípadov zintenzívňuje intenzitu.
7. Tepny v oblasti chrámu sú napäté a pulzujúce, bolesť a napätie sa zhoršujú pohybom, takže pacienti prenášajú princíp do lôžka v pokojnej a temnej miestnosti, aby minimalizovali množstvo vonkajších stimulov.
8. Podráždenosť, úzkosť, únava, ospalosť, bledosť alebo začervenanie kože, úzkosť a depresia sú symptómy spojené s migrénami, ktoré sa môžu alebo nemusí objaviť v každom jednotlivom prípade.
9. Jednostranná bolesť sa môže meniť z útoku na útok, pokrývajúci ľavú, potom pravú stranu hlavy alebo okcipitálnu oblasť.

Podľa lekárskeho výskumu ženy častejšie trpia migrénami, v priemere sa vyskytujú 7 útokov mesačne proti 6 útokom u mužov, dĺžka trvania útokov je 7,5 hodiny u žien a u mužov 6,5 hodín. Dôvodom útoku na ženy sú zmeny v atmosférickom tlaku, teplote vzduchu a iných klimatických zmenách a u mužov - intenzívna fyzická námaha. Príznaky spojené s migrénami sa tiež líšia: ženy majú väčšiu pravdepodobnosť nevoľnosti a poškodenia čuchu a muži majú fotofóbiu a depresiu.

Ako zmierniť bolesť doma?

Pri menších prejavoch migrény môže byť bolesť uvoľnená z útoku bez liečby, pre ktorú je potrebné:

• dovolili si "spať";
• výplachy;
• napodobňovanie gymnastiky;
• umývanie hlavy;
• masáž hlavy a krku;
• akupunktúra;
• kurzy jogy;
• Homeopatie.

Najjednoduchším dostupným prostriedkom na zmiernenie utrpenia migrény v domácnosti sú over-the-counter analgetiká, ktoré obsahujú ibuprofén, nurofen, aspirín, paracetamol (čo je najmenej účinné), ktoré pôsobia rýchlejšie a silnejšie vo forme "šumivých" foriem.

Na zníženie prejavov nevoľnosti alebo vracania môžete použiť antiemetiká, a to aj vo forme rektálnych čapíkov. Antiemetické lieky, ktoré podporujú vstrebávanie analgetík z gastrointestinálneho traktu, zvyšujú ich pôsobenie.

Ako liečiť migrénu?

Domáca liečba migrény zahŕňa dve hlavné oblasti - zmiernenie už vyvinutého útoku a predchádzanie výskytu útokov v budúcnosti.

Úľavu od útoku. Iba neurológ môže predpísať akékoľvek prostriedky na zmiernenie bolesti počas migrénového záchvatu, závisí to od intenzity a trvania. Ak je záchvat mierny alebo mierny a trvá nie viac ako 2 dni, potom lekár predpisuje jednoduché analgetiká, možno kombinované.

1. Kombinované prípravky obsahujúce kodeín, paracetamol, fenobarbetal a sodnú soľ metamizolu.
2. NSAID (ibuprofén), paracetamol (kontraindikované pri patologických stavoch obličiek a pečene), kyselina acetylsalicylová (nemožno užívať so sklonom k ​​krvácaniu a gastrointestinálnym ochoreniam).
3. Ak je intenzita bolesti vysoká, trvanie záchvatov je viac ako 2 dni, potom sú Triptani predpísaní pre migrénu (zoznam všetkých moderných triptanov, ceny, ako ich správne aplikovať). Sú k dispozícii v sviečkach, roztokoch, sprejoch, infekciách.
4. Neselektívni agonisti - Ergotamín atď.
5. Pomocné psychotropné látky - domperidón, metoklopramid, chlórpromazín.

Triptány sú drogy vyvinuté pred 20 rokmi a odvodené od serotonínu. Konajú niekoľkými smermi naraz:

1. Triptány selektívne ovplyvňujú krvné cievy a znižujú bolestivú pulzáciu iba v mozgu bez ovplyvnenia zvyšku cievneho systému tela.
2. Pôsobia len na špeciálnych látkach (receptory), ktoré vyvolávajú výskyt bolesti, ich počet sa znižuje - bolesť tiež zmizne.
3. Majú výrazný analgetický účinok, čím sa znižuje citlivosť trigeminálneho nervu.

V klasickej verzii migrény s aurou dokáže Papazol v prvých minútach pomôcť. Niekto pomáha horúcej vani, niekto je vystavený chladu a tretí je uľahčený tlakovou komorou.

Experimentálne liečenie migrény

Experimentálne metódy zahŕňajú liečbu hypnózou, elektronické zariadenia, špeciálnu náplasť. Neexistujú však žiadne dôkazy o ich účinnosti a je potrebný ďalší výskum.

V súvislosti s narušením bunkového metabolizmu a aktiváciou peroxidácie lipidov, ku ktorej dochádza pri patogenéze migrény, je podávanie antioxidantov a metabolických liekov, ktoré zlepšujú bunkové energetické procesy a chráni ich pred poškodením voľnými radikálmi, patogénne opodstatnené (kombinácia vitamínov A, E, C, koenzým Q10, antioxykaps, emoxipín).

Napríklad bola nedávno publikovaná štúdia, ktorá zahŕňala 1 550 detí a mladistvých, ktorí trpia častými migrénovými záchvatmi. V priebehu tohto obdobia sa ukázalo, že nízka hladina koenzýmu Q10 v plazme bola pozorovaná u mnohých pacientov a odporúčanie na používanie doplnkov stravy obsahujúcich koenzým Q10 môže viesť k zlepšeniu niektorých klinických príznakov. Autori dospeli k záveru, že na potvrdenie takýchto pozorovaní je potrebná analýza s viac vedecky kvalitatívnou metodikou.

V ďalšej štúdii u 42 pacientov porovnávali autori účinnosť koenzýmu Q10 (300 mg / deň) a placeba: koenzým Q10 bol významne účinnejší ako placebo na zníženie frekvencie záchvatov migrény, trvania bolesti hlavy a trvania nauzey po 3 mesiacoch liečby. Autori hodnotia koenzým Q10 ako účinný a dobre tolerovaný prostriedok prevencie migrénových prejavov.

Skupina plastických chirurgov z univerzitných nemocníc v Clevelande asi desať rokov pracovala na hypotéze, že v niektorých prípadoch je príčinou recidivujúcej bolesti hlavy a migrény podráždenie trojklaného nervu spôsobené kŕčmi svalov okolo neho. Publikovali sa výsledky štúdií, ktoré potvrdzujú oslabenie alebo zmiznutie bolesti hlavy injekciou Botoxom a chirurgickým odstránením príslušných svalov.

Liečba alternatívnou migrénou

Ďalšie spôsoby liečby tejto choroby:

1. Biofeedback. Ide o špeciálny druh relaxácie pomocou špeciálnych zariadení. Počas postupu sa človek naučí riadiť fyziologické reakcie na rôzne účinky, ako je stres.
2. Akupunktúra. Štúdie ukázali, že tento postup pomáha zvládnuť bolesti hlavy rôzneho pôvodu, vrátane migrény. Ale akupunktúra je účinná a bezpečná iba vtedy, ak ju vykonáva odborný špecialista s pomocou špeciálnych sterilných ihiel.
3. Kognitívna behaviorálna terapia. Pomáha niektorým pacientom s migrénou.
4. Masáž. Efektívny spôsob prevencie pomáha pri zriedkavých záchvatoch migrény.
5. Byliny, vitamíny, minerály, doplnky stravy. Prostriedky, ako je bylina z motýrskych bylín, feverfew, vysoké dávky riboflavínu (vitamín B2), koenzým Q10 a horčík, pomáhajú predchádzať a zriedkavým záchvatom migrény. Ale skôr ako ich použijete, mali by ste vždy konzultovať s lekárom.

Prevencia migrénových záchvatov

Týmito jednoduchými odporúčaniami sa môžete vyhnúť vyvolaniu útoku:

1. Postupujte podľa stravy a stravy, neponáhľajte sa počas jedla a neponúkajte na cestách.
2. Vykonajte hygienu spánku, ktorej trvanie by malo byť 7-8 hodín, kedy by sa denná "tichá hodina" mala úplne zrušiť. Je potrebné ísť do postele v pokojnom, nedráždivom stave súčasne (ale nie príliš skoro) a bolo by dobré vstať v rovnakú hodinu.
3. Minimalizujte stresové situácie, vždy máte po ruke neškodné prostriedky na ich zaobchádzanie (valeriánske pilulky atď.) A nezabúdajte, že v iných prípadoch je žiaduce využiť pomoc terapeuta, ktorý vám pomôže naučiť sa ovládať svoje správanie.
4. Nezapojujte sa do alkoholu, nikotínu a kávy, ale ak si môžete dovoliť obľúbený kávový nápoj nie viac ako dve šálky denne (ráno), potom alkohol s tabakovými výrobkami by mal byť úplne opustený.
5. Nepoužívajte v žiadnom prípade ignorovanie používania liekov na profylaktickú liečbu antimigrénov predpísaných lekárom. Mali by byť vždy po ruke.
6. Je dobré pravidelne vykonávať kúpeľnú liečbu alebo liečbu v miestnom dispenzare, kde môžete získať preventívne prostriedky proti nežiaducemu lieku (fyzioterapia, masáž oblasti krku, akupunktúra).

Je potrebné súhlasiť, že je ťažké bojovať proti migréne, ale je to možné. Zvyčajne disciplinovaní pacienti vedia všetko o svojej chorobe a vo väčšine prípadov sa vysporiadať, aj keď, samozrejme, nie sú závidení, musíte byť stále v pohotovosti. "Cesta bude zvládnutá tými, ktorí chodia!" Povedali starci.

výhľad

Pri správnej a komplexnej terapii je prognóza tejto choroby povzbudivá. Prítomnosť ochorenia môže byť dôkazom vývoja závažných ochorení, vrátane rakoviny, abscesu, zápalu mozgu, encefalitídy, vaskulárnej aneuryzmy, hydrocefalusu atď.

Rizikovou skupinou ľudí, ktorí môžu mať migrénu, môžu byť obyvatelia veľkých miest, ktorí vedú dynamický životný štýl a zanedbávajú voľný čas, dievčatá a ženy staršie ako 20 rokov (najmä počas menštruácie), ako aj ľudia s genetickou predispozíciou na migrény.

Pre správnu diagnózu a optimálnu liečbu potrebujete pomoc od neurológov. Iba skúsený lekár bude schopný rozlíšiť príznaky migrény od iných syndrómov s podobnými príznakmi a odporučí tiež postupnú a účinnú liečbu.

Migréna ako liečiť

Preložený z Novolatinského výrazu migréna znamená "polovicu hlavy". Názov bol vytvorený z hlavného klinického prejavu - časté a bolestivé bolesti hlavy hlavne v jednej polovici hlavy. Bolesť môže byť epizodická alebo pravidelná, nie je spojená so zvýšeným krvným tlakom, záchvatmi glaukómu a intrakraniálnym tlakom. V anamnéze takýchto pacientov nie sú označené zranenia, mŕtvice a mozgové nádory.

Presný mechanizmus vývoja migrény a určenie jej príčin ešte nebol pomenovaný. Predpokladá sa však, že aktivácia trigeminálneho nervu hrá významnú úlohu. Ľudia so zvýšenou psycho-emocionálnou dráždivosťou, aktívnym životným štýlom, zneužívajúc zlé návyky (fajčenie) a majú problémy s metabolizmom serotonínu, trpia migrénami častejšie.

Liečba migrény

Úleva od záchvatov migrény by sa mala uskutočňovať s použitím vhodných medikamentóznych a non-drogových metód.

Prvé z nich sú:

• nesteroidných protizápalových liekov. Používajú sa na začiatku chorobného stavu predtým, ako lekár predpíše abortívne alebo preventívne lieky. Výsledok takejto primárnej liečby závisí od závažnosti záchvatov a ich pravidelnosti.
• dihydroergotomin alfa blokátor - derivát námeľových alkaloidov;
• agonisty serotonínu (napríklad sumatripan). Použite na začiatku útoku, ak je to potrebné po 2 hodinách.

Druhá metóda zbavenia sa migrény zahŕňa:

• mier;
• pohodlné držanie tela;
• čerstvý vzduch;
• masáž oblasti krku;
• akupunktúra;
• čelenky;
• aromaterapia.

Moderná psychoterapia, vzhľadom na čiastočnú psychogénnu povahu útokov, naznačuje vedenie kognitívno-behaviorálnej terapie - tréning pacienta v špecifických technikách na zmiernenie bolesti hlavy. Kurz je pomerne dlhý (1-2 mesiace), ale výsledok stojí za to. Význam učenia je obmedzený na zmenu návykov a postojov vedúcich k záchvatom a ich vylúčeniu z ich pohľadu na svet.

Preventívne lieky (prevencia migrénových záchvatov) majú nasledujúce mechanizmy účinku:

• zníženie srdcovej frekvencie a v dôsledku tohto zníženia potreby kyslíka v srdcovom svale - betablokátory;
• znížiť penetráciu vápnika do stien krvných ciev, čo zvyšuje ich lúmen a znižuje krvný tlak - blokátory kalciových kanálov;
• antidepresíva;
• prostriedky antikonvulzívnej expozície.

Niektoré štúdie lekárskeho výskumu preukázali účinnosť pri prevencii migrén riboflavínu (vitamín B2) a koenzým Q.

Existujú prípady, keď sú predpísané preventívne a abortné lieky súčasne. V tomto prípade hovoríme o doplnkovej terapii. Ale lekár musí starostlivo analyzovať komplex liekov na ich kompatibilitu a bezpečnosť.

Ako liečiť migrénu doma

Liečba by mala byť založená na normalizácii krvného obehu a výživy mozgu. Posledné dva procesy sú priamo závislé od fyzikálnych vlastností stien krvných ciev. V spazmodickom stave sa stávajú neelastickými a narúšajú normálny krvný obeh. Preto je vhodné použiť odvar z liečivých kvetov harmančeka ako antispazmodikum.

Na zvýšenie účinku liečebnej zložky môžete pripraviť nasledujúcu zbierku: levanduľové kvety, mätu a harmanček. Zmiešajte v rovnakých pomeroch, nalejte vriacu vodu a trvať 20 minút na vodnom kúpeli.

Ďalšia oblasť pomoci tela je účinný prirodzený účinok na cerebrálny obeh. Na tento účel môžete použiť bylinky:

1. malý periwinkle;
2. horská arnica;
3. kvety z lúk.

Odstránenie bolesti hlavy sa vyskytuje, keď sa aplikuje list čerstvej kapusty, strúhaných surových zemiakov alebo citrónovej kôry. Lilac masť, ktorá je pripravená z mladých ľuľkovitých púčikov zmiešaných s bravčovým maslom, sa osvedčila. Masť môže mazať chrámy a čelo, bolesť zmizne do 30-40 minút.

V boji proti migréne môžete použiť fyzické metódy, ako napríklad:

• pripojenie k svalom gastrocnemius alebo horčicová omietka;
• kompresie na čele, napríklad z búchaných listov chinoy;
• výplachy;
• niekoľkokrát denne, aby ste brucho vymazali vlažnou vodou s ocotom alebo soľou a neotrite do úplného vysušenia;
• pleťová voda pre whisky;
• morské soli;
• oreganské kúpele (mali by ste byť opatrní ľuďmi náchylnými na alergické ochorenia);
• samo-masáž plantárnej časti nohy;
• elektrostimulácia nervov.

Často odpoveď na otázku: "Migréna: liečba doma?" Označuje potrebu pacienta a opatrný prístup k problému. Jedenie bylinných by nemalo byť pravidelné. Predtým, než sa zbavíte migrény doma, je potrebné vytvoriť koherentný systém užívania liekov a tradičnej medicíny. Napríklad, použitie čaju zázvor sa líši určitým účinkom: pitie po dobu jedného mesiaca, potom trvať dvojtýždňovú prestávku a opäť čaj znovu.

V jednotlivých liečiteľoch na liečbu migrény sa používajú:

• sušená káva;
• múmie;
• včelárske výrobky vrátane pripevnenia na zaparené včely;
• obnovenie zdravého bio-poľa pomocou brezových kĺbov (stlačte brez cez rez a držte 10 minút);
• žuvanie listov pyrethru;
• aromaterapia zo sušených kytic z eukalyptu, ríbezle, listy, valeriánske korene a kvety, dogwood.

Je ľahšie zvládnuť migrény tým, že upravíte stravu: vyvážte množstvo zložiek uhľohydrátov a živočíšnych tukov, eliminujte používanie exotických a koreninových potravín, zahrňte vitamíny a minerály do stravy, posilnite steny krvných ciev, ktoré majú priaznivý účinok na nervový systém a orgány dodávajúce krv.

V jedle môžete pridať chutné a zdravé čaje z:

• sušená kôra;
• motýľový vývar
• bylinné zloženie: motherwort; hloh; valerian koreň; list mäty piepornej;
• suchá zmes okvetných lístkov, plátky nechtíka a listu maliny.

Oni sú skvelý liek na migrénu doma.

V literatúre existuje veľa receptov, ktorých mechanizmus činnosti je ťažké vysvetliť z vedeckého hľadiska, ale na základe recenzií sú dosť účinné. Napríklad:

• jesť kúsok solené ryby alebo rozpustiť kúsok soli;
• Na zvlhčenie turundu z obväzu v šťave cibule a umiestnite ju do vonkajšieho sluchového kanála bolesti;
• Pred spaním absorbujte lyžičku medu. Opakujte 10 dní v rade;
• vypijte pohár vriaceho mlieka s vajcom, ktorý je do neho nabitý;
• Aplikujte na hlavu niekoľko hodín tuk čerstvého biča.

Ako vyliečiť migrénu navždy

Núdzové opatrenia na zmiernenie príznakov migrény sú často neúčinné. Intenzívna bolesť vyčerpá človeka, najmä ak má hemiplegickú formu alebo migrénu s trvalým neurologickým deficitom. Pomoc v tomto prípade môže profylaktická liečba. Okrem toho, jeho použitie zníži zneužívanie analgetických liekov a obťažuje bolesti hlavy.

Zvláštnosťou takejto terapie je monodirekcionalizácia, len v ťažkých prípadoch je povolená kombinovaná kompozícia, berúc do úvahy súvisiace choroby. Antidepresíva (redukujú prejavy depresie, ktorá sa vyvíja v súvislosti s častými záchvatmi) a antikonvulzíva zaujímajú vedúcu pozíciu v komplexe takýchto udalostí. Medzi užívateľmi sa lieky propranolol, topiramát a valproát osvedčili.

Po aplikácii topiramátu sa účinok pozoruje pomerne rýchlo - do jedného mesiaca a trvá značné obdobie - až rok.

Niekoľko tipov na záver

Problém "Migréna: príznaky a liečba doma" je omnoho ľahšie zvládnuteľné, ak pomôžete svojmu telu zodpovedajúcim spôsobom. Ak chcete zvládnuť migrénové záchvaty, môžete vytvoriť individuálny denník, v ktorom môžete zadať informácie o čase útokov, ich trvaní, možnom spojení s určitými environmentálnymi faktormi, jedlom, návykmi a rôznymi životnými situáciami. Je možné určiť systém počiatočných príčin vedúcich k tomuto patologickému procesu. Je tiež veľmi dôležité naučiť sa, ako určiť začiatok útoku a stále mať prostriedky na jeho uvoľnenie.

Je veľmi užitočné zvládnuť techniku ​​špeciálneho dýchania: čo najhlbšie vdychovať a pomaly vydychovať cez ústa so zloženými rúčkami. Vo chvíľach sa dajú predošlé útoky a na prvých prejavoch čo najdlhšie dýchať presne na tomto systéme.

Ako liečiť migrénu

Ako liečiť migrénu - príznaky, liečba, príčiny

Migréna je veľmi staré a rozšírené ochorenie, príznaky a liečba migrény sú spomenuté v mnohých historických prameňoch. Táto zrádna choroba trpeli veľmi významnými ľuďmi, ako sú Čajkovskij, Julius Caesar, Charles Darwin, Isaac Newton, Sigmund Freud, Čechov a ďalší.

Migréna je považovaná za dedičnú, genetickú chorobu, ktorá sa vyskytuje u ľudí v produktívnom veku (Čo je migréna). Hoci táto choroba nie je smrteľná, v priebehu útokov sa človek stáva zdravotne postihnutým, čo negatívne ovplyvňuje rôzne faktory jeho života - ovplyvňuje prácu aj rodinu a postoj k sebe a životu. Ako liečiť migrénu u osoby s častými útokmi, ktoré zhoršujú kvalitu života?

Vzhľadom na skutočnosť, že finančné náklady na diagnostiku a liečbu migrény počas celého života sú naozaj obrovské, je možné ich porovnať s nákladmi na choroby kardiovaskulárneho systému. Preto je pre ošetrujúceho lekára veľmi dôležité nájsť účinné metódy liečenia migrény, berúc do úvahy individuálne vlastnosti konkrétneho pacienta, aby sa v každom prípade uskutočnil optimálny výber kvalitných, moderných a bezpečných liekov na zmiernenie migrénových záchvatov.

Buďte opatrní

Bolesť hlavy je prvým znakom hypertenzie. Pri 95% bolesti hlavy sa vyskytuje kvôli zhoršenému prietoku krvi v ľudskom mozgu. A hlavnou príčinou zhoršeného prietoku krvi je zablokovanie krvných ciev v dôsledku nesprávnej stravy, zlých návykov a neaktívneho životného štýlu.

Existuje obrovské množstvo liekov na bolesti hlavy, ale všetky ovplyvňujú účinok, nie príčinu bolesti. Lekárne predávajú lieky proti bolesti, ktoré jednoducho utlmujú bolesť a nevytvárajú problém zvnútra. Preto je obrovský počet infarktov a mŕtvice.

Ale čo robiť? Ako sa zaobchádzať, ak existuje všade klamstvo? LA Bockeria, MD, uskutočnil vlastné vyšetrovanie a našiel cestu z tejto situácie. V tomto článku Leo Antonovič povedal, ako ZDARMA od smrti v dôsledku upchatých krvných ciev, tlakových rázov, rovnako ako znížiť riziko srdcového infarktu a mŕtvice o 98%! Prečítajte si článok na oficiálnej webovej stránke Svetovej zdravotníckej organizácie.

Ako súčasť Fedu. programy, každý rezident Ruskej federácie môže dostať nápravu na hypertenziu ZDARMA.

Diagnostika migrény

Chcel by som zdôrazniť, že diagnózu a liečbu migrény by mala vykonávať len špecialista, samošetrenie je nebezpečné:

• najskôr možnú nesprávnu diagnózu
• po druhé, výskyt komplikácií z nesprávnej liečby.

Ak chcete stanoviť presnú diagnózu, lekár by mal starostlivo preskúmať históriu pacienta, klinický obraz o útokoch, ich frekvenciu a trvanie. Zvyčajne to postačuje, avšak v zriedkavých prípadoch s neurologickými príznakmi môže byť diferenciálna diagnostika potrebná diferenciálna kontrola mozgu, MRI krčnej chrbtice, EEG a reoencefalografia.

Pri diferenciácii migrény s inými bolesťami hlavy je najčastejšou bolesťou, ktorá sa musí odlišovať od migrény, epizodická bolesť hlavy.

Na rozdiel od migrény, napätie hlavy:

Dva roky som skúmal príčiny bolesti hlavy. Podľa štatistík v 89% prípadov hlava bolesť kvôli upchatým krvným cievam, čo vedie k hypertenzii. Pravdepodobnosť, že neškodná bolesť hlavy skončí s mozgovou príhodou a smrť osoby je veľmi vysoká. Približne dve tretiny pacientov uhynú v priebehu prvých piatich rokov choroby.

Nasledujúca skutočnosť - môžete piť pilulku z hlavy, ale nevylieči samotnú chorobu. Jediný liek, ktorý oficiálne odporúča ministerstvo zdravotníctva na liečbu bolesti hlavy a ktorý používajú kardiológovia v ich práci, je Normio. Liečivo ovplyvňuje príčinu ochorenia, čo umožňuje úplné zbavenie sa bolesti hlavy a hypertenzie. Okrem toho, ako súčasť federálneho programu, každý obyvateľ Ruskej federácie ho môže získať zadarmo!

• je bilaterálny
• nie je provokovaný a nezávisí od fyzickej aktivity
• ona nie je tak intenzívna
• má kompresný, stlačujúci charakter, ako obruč alebo masku
• ako aj s migrénou je možná fotofóbia (strach z jasného svetla), ako aj mierna nevoľnosť
• provokatéri bolesti s napätím sú nútené nepohodlné miesto na krku a hlavu na dlhú dobu, rovnako ako stresovú situáciu a dlhotrvajúci emocionálny stres.

Príznaky migrény

Lekári zistili, že ženy častejšie trpia migrénovými záchvatmi (7 krát mesačne, muži 6 krát), útoky sú dlhšie (u žien 7,5 hodín, u mužov 6,5). U žien je najčastejšou príčinou útoku zmeny počasia - atmosférický tlak, teplota vzduchu a fyzický stres u mužov. Pri útoku sú ženy precitlivené na zápach a nauzea, zatiaľ čo u mužov je väčšia pravdepodobnosť, že zaznamenajú depresiu a fotosenzitivitu.

• Niekedy sa pred migrénovým záchvatom vyskytujú prekurzory alebo prodromy, sú vyjadrené slabosťou, neschopnosťou sústrediť pozornosť a hneď po útoku je aj postdrom - všeobecná slabosť, zívanie a bledosť kože.
• Pri migréne je príznakom, ktorý ju odlišuje od iných bolestí hlavy, pulzujúci, bolestivý tlak, uchopenie len jednej polovici hlavy a najčastejšie sa začína od chrámu a šíri sa na čelo a oči.
• Niekedy je bolesť migrény lokalizovaná v okcipitálnej oblasti a potom sa presunie na celú polovicu hlavy.
• Pravidelne dochádza k zmene stránok lokalizácie, akonáhle útok nastane na ľavej strane a druhý v pravej časti.
• Charakteristickým znakom tejto choroby je, že aspoň jeden z príznakov migrény nevyhnutne sprevádza útok - je to nevoľnosť, s alebo bez vracania a strach zo strachu alebo fotofóbie.
• Posilnenie bolesti hlavy je spôsobené náhlymi pohybmi, počas normálnej chôdze, pri lezení po schodoch.
• U detí je migréna pomerne zriedkavá, sprevádza ju ospalosť a zvyčajne po spánku zanechá.
• Najčastejšie ženy trpia migrénou, keďže treťou časťou všetkých migrénových záchvatov u žien je menštruácia provokatér migrény. Ak migréna trvá 2 dni od začiatku menštruácie - ide o menštruačnú migrénu, ktorá sa vyskytuje v 10% prípadov.
• Použitie hormonálnej terapie (hormonálne lieky na liečbu menopauzy, nehormonálne lieky na menopauzu) a použitie orálnych antikoncepčných prostriedkov z tehotenstva - hormonálnej antikoncepcie, zvyšuje frekvenciu záchvatov a intenzitu bolesti v 80% prípadov.

Medzi ďalšie príznaky migrény, ktoré sa nemusí objaviť, patrí sčervenanie alebo naopak bledosť tváre, únava, slabosť, depresia, podráždenosť alebo úzkosť. Počas útoku je pacient v stave zvýšenej citlivosti na všetko - na hluk, svetlo, pohyb a všetko, čo sa okolo neho deje, najčastejšie sa zatvára a pokúša sa odísť do dôchodku na tmavom a pokojnom mieste, najmä ak chce zaujať vodorovnú pozíciu.

Bolesť migrény je doslova nič porovnateľná, je to tak bolestivé, oslabujúce a často predĺžené. Intenzita a frekvencia útokov je veľmi individuálna, niekto ich narúša raz za šesť mesiacov, niekto dvakrát až štyrikrát za mesiac, bolesť môže byť slabá a môže byť veľmi silná, s častým zvracaním. Pri pohybe dochádza k zvýšeniu časových tepien, pulzov a bolesti hlavy.

Akékoľvek jednostranné bolesti hlavy, ktoré sú trvalé aj pravidelné, ale nie sú charakteristické pre migrénu, vyžadujú rýchle vyšetrenie, aby sa vylúčili možné organické poškodenia mozgu!

Príčiny migrény

Migréna je neurologické ochorenie, ktoré má iné príčiny. skôr ako bolesť hlavy spôsobená nasledujúcimi patologickými stavmi:

Migréna ako liečiť

Bolesť hlavy je v skupine najbežnejších sťažností ľudí absolútne všetkých vekových skupín. Podľa jeho charakteristík je ťažké určiť typ a mechanizmy výskytu. Existuje však jeden typ bolesti hlavy - migréna, ktorá má celkom špecifické črty a prejavy. Nemôže to byť iba sťažnosť, ale aj nezávislá choroba.

Čo je migréna?

Migréna je typ bolesti hlavy, ktorej kľúčové charakteristiky sú:

• Distribúcia je striktne v jednej z polovice hlavy (najčastejšie v prednej časti);
• Povaha bolesti je ostrý a pulzujúci;
• Náhly nástup;
• Periodická recidíva záchvatov;
• Bolestivý syndróm je sprevádzaný príznakmi, ako je fotofóbia, nauzea, vracanie;
• Veľká slabosť po útoku.

Zaujímavé! Migréna dostala svoje meno od dávnych čias. Termín doslovne preložený z starovekých gréckych zvukov ako hemicrania. Prvá časť slova (hemi) sa prekladá ako "polovica", druhá (cranios) je "lebka".

Ľudia v riziku migrény

Podľa oficiálnych štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie je migréna problémom približne 15-17% svetovej populácie. Medzi rizikové faktory vývoja tohto patologického stavu patria:

1. Dedičná predispozícia U viac ako 70% pacientov s migrénou je zaťažená rodinná anamnéza. Pravdepodobnosť genetického prenosu ochorenia je najvyššia u synov od chorých matiek (riziko je asi 72-75%). Migrácia sa prenáša z otca nie častejšie ako v 30% prípadov. Ak obaja rodičia trpia záchvatmi, pravdepodobnosť toho istého problému, ktorý sa vyskytuje u potomkov bez ohľadu na pohlavie, je viac ako 90%.
2. Age. Najviac typická veková skupina u ľudí trpiacich migrénou je od 17-18 rokov do 38-42 rokov. Najstarší vek, od ktorého sa ochorenie potenciálne môže prejaviť, je 5 rokov. U osôb starších ako 50 rokov sa choroba prakticky nevyskytuje;
3. Paul. Ženy sa ochorejú častejšie. Hormonálne pozadie tela má charakteristický účinok. Dievčatá oslavujú záchvaty migrény po výskyte menštruačnej funkcie. Existuje spojenie s určitou fázou menštruačného cyklu;
4. Spôsob života Je zaznamenané, že migréna je bežná u ľudí, ktorí sa zaoberajú aktívnou odbornou činnosťou, hlavne mentálnou. Časté stresové situácie a psycho-emocionálna nestabilita môžu viesť k vzniku migrény, a to aj u jedincov bez dedičnej predispozície.

Prečo existuje migréna: mechanizmy na spustenie útoku

Podľa súčasných vedeckých údajov sa hlavná patogenetická teória migrény považuje za vaskulárnu. Jej podstatou je rozpad lokálnych mechanizmov regulácie tónu krvných ciev mozgu a meningov v smere jeho poklesu. Migrenózny záchvat pri intrakraniálnych hemodynamických zmenách je zvýšenie krvného zásobovania arteriálnych ciev hlavy. Výsledkom je lokálne zvýšenie tlaku s podráždením zóny receptorov bolesti, čo sa prejavuje silnou špecifickou bolesťou jasnej lokalizácie.

Je dôležité si pamätať! Skutočnou príčinou migrény je náhla expanzia ciev v malej oblasti mozgu. Preto lieky obsahujúce látku proti zápalom nie sú pre migrénu účinné, aj keď eliminujú iné typy bolesti hlavy!

Typy migrény: prejavy a príznaky

V srdci klasifikácie migrény je súbor príznakov, ktoré sa najčastejšie prejavuje. Vedci opísali dva typy migrény: klasické a jednoduché. Charakteristickým rysom ich prevalencie je, že ak ste sa predtým museli vysporiadať s klasickým pohľadom, potom moderni ľudia sú náchylnejší na jednoduché migrény (75% prípadov). Je to spôsobené vznikom mnohých nových kauzálnych faktorov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú mozog.

Klasický migrény

Pojem "klasická migréna" naznačuje, že bolesti hlavy predchádza nespecifické symptómy, ktoré sa nazývajú aury. Takými prekurzormi môžu byť rôzne sluchové, vizuálne, rečové alebo čuchové poruchy, narušená koordinácia. Špecifické prejavy aury závisia od oblasti mozgu, v ktorej dochádza k dočasným poruchám krvného obehu.

Fázy a symptómy klasického migrénového záchvatu

1. Prodromal (3-5 hodín predtým, ako sa objaví bolesť hlavy)

• Nestabilita nálady;
• Zlyhanie a všeobecná slabosť;
• Sucho v ústach a smäd;
• Pocit hladu a krátkodobého nárastu chuti do jedla;
• Úzkosť a podráždenosť;
• Precitlivenosť na svetlo, zvuk, čuch, chuťové podnety

2. Aura (do 1 hodiny pred útokom)

• Zhoršenie zraku: strata malých oblastí v zornom poli, vzhľad viacfarebných škvŕn pred očami, blikajúce muchy a blikanie;
• Poruchy reči: tesnosť, nezmyselná reč;
• Poruchy koordinácie: závrat, nerovnosť, nestabilita pri chôdzi

3. Bolesť hlavy (trvanie 2-3 hodiny až 2-3 dni).

Ťažká bolesť v jednej polovici hlavy, lokalizovaná oblasť obežnej dráhy, čelo alebo chrám. Akékoľvek pohyby a fyzické námahy, jasné a ľahké a hlasné zvuky vedú k zvýšeniu bolesti. Často na vrchole bolestivého útoku dochádza k závažnému zvracaniu. Mnohí pacienti majú túžbu vytlačiť svoje hlavy rukami. V pokojnej temnej miestnosti je bolesť mierne znížená.

4. Koniec bolesti.

Jeho výskyt je dokázaný poklesom intenzity bolesti hlavy, ospalosť sa vyskytuje pri ponorení do hlbokého spánku. Tvárová časť a končatiny sú opuchnuté v dôsledku retencie moču.

5. Obnova (niekoľko hodín až niekoľko dní po útoku)

Migréna spôsobuje vyčerpanie životne dôležitých zdrojov tela. To je príčinou silného zlyhania v období po útoku. Pacienti majú výraznú všeobecnú slabosť, apatia, ktorá sa postupne znižuje. Keď sa močenie zotaví, pýcha zmizne, vizuálne, sluchové, čuchové a koordinačné schopnosti sú obnovené.

Migrény

Jednoduchá migréna znamená záchvat jednostrannej bolesti hlavy bez predošlej aury alebo jej nevyjasneného a krátkodobého priebehu. Takáto migréna sa často vyskytuje u ľudí s ochoreniami kardiovaskulárneho systému (akékoľvek varianty arteriálnej hypertenzie, angíny pektoris a iných foriem ischemickej choroby srdca, epilepsie, Raynaudovho syndrómu).

Príznaky charakteristické pre jednoduchú migrénu vo všeobecnosti sú podobné príznakom útoku klasickej verzie ochorenia. Hlavným rozdielom je, že bolesť hlavy vzniká náhle na pozadí úplného blahobytu bez predchádzajúcej aury. Ak porovnáte intenzitu bolesti, potom s jednoduchou migrénou je menej výrazná, ale predĺžená v čase. Medzi ďalšie charakteristiky bolesti hlavy patria:

• U každého konkrétneho pacienta vždy vzniká bolesť z tej istej strany (buď vpravo, alebo vľavo);
• Zobrazuje sa v jednom bode a šíri sa na celú fronto-orbitálnu a parietálno-temporálnu oblasť;
• Intenzita bolesti sa postupne zvyšuje od miernej bodkovanej až po intenzívnu polovicu hlavy, ktorá je spoločná pre celú anteroposteriálnu časť;
• Bolesť môže vyžarovať na zodpovedajúcu polovicu krku a ramenného pletenca;
• Povaha bolesti: od pulzovania až po zakrivenie;
• Nauzea a zvracanie sú častým sprievodným symptómom, ktorý nezmierňuje stav pacienta jednoduchou migrénou;
• Roztrhnutie, fotofóbia, poruchy zraku zo strany oka na postihnutej strane;
• Ostré zvukové, vizuálne a iné podnety okamžite zvyšujú bolesť;
• Zhoršená koordinácia pohybov a schopnosť chodiť;
• Opuch tváre a končatín, ktoré sú výsledkom porúch žíznenia a močenia;
• Po útoku príde vyčerpanie, ospalosť, ktorá prejde po chvíli.

Je dôležité si pamätať! Neexistuje žiadny zásadný rozdiel medzi klasickým a jednoduchým záchvatom migrény. Výber týchto klinických foriem choroby je podmienený, pretože ich prejavy sa líšia len v prítomnosti aury a liečba je rovnaká!

Faktory vyvolávajúce útok

Väčšina ľudí trpiacich migrénou vie, že vyvoláva bolestivý útok. Ako potenciálne dráždivé látky sú schopné:

• Zmeny vplyvu počasia a klimatických podmienok na pozadí individuálnej meteo citlivosti. Čím rýchlejšie sa vyskytujú, tým väčšia je pravdepodobnosť spúšťania cirkulačných porúch v mozgu, charakteristických pre migrénu;
• Nadmerná reaktivita tela na dráždivé potraviny: korenie a korenie, korenené jedlá, silná káva a čaj, nátierky a konzervy;
• Alkoholické nápoje;
• Psycho-emocionálny stres a stres. Charakteristický výskyt migrény nie je na vrchole vzrušenia, ale po ňom;
• Jasné, farebné alebo blikajúce svetelné podnety;
• Vdýchnutie silných pachov;
• Zostaňte v miestnosti so slabou ventiláciou;
• Fyzické vyčerpanie;
• Dlhodobá nespavosť;
• Zmeny a fluktuácie hormonálnych hladín.

Liečba migrény

Program liečby migrény zahŕňa nasledujúce zložky:

• Prevencia záchvatov;
• Úľavu od hlavy;
• Preventívne opatrenia.

Hlavnou metódou pomoci pri zmierňovaní migrénovej bolesti hlavy je liečba drogami. Je účinná v akejkoľvek fáze útoku. Použitie antifungálnych liekov počas akéhokoľvek aura výrazne znižuje intenzitu bolesti hlavy a niekedy môže úplne zabrániť ich výskytu. Lieky užívané po nástupe bolesti znižujú jeho trvanie a znižujú intenzitu. Ale nepodceňujte protidrogové opatrenia, ktorých realizácia znižuje pravdepodobnosť a závažnosť bolesti hlavy.

Je dôležité si pamätať! Liečba migrény by sa mala vykonať čo najskôr pred útokom. Čím častejšie sa užíva droga, tým lepší terapeutický účinok!

Ako zabrániť záchvatu migrény?

Každý pacient s migrénou vie, ktorý provokatívny faktor najčastejšie spôsobuje ďalší útok. Na odstránenie spúšťacích účinkov je potrebné vyhnúť sa negatívnym účinkom. Môže pomôcť:

• Odmietnutie z potravín, ktorých použitie predtým vyvolalo bolesť hlavy;
• Používanie špeciálnych a slnečných okuliarov;
• Mierne používanie alkoholických nápojov alebo ich úplné odmietnutie;
• Vyhnite sa stresovým situáciám, fyzickému a psycho-emocionálnemu stresu;
• Použitie mentálnych a fyzických relaxačných metód. Vyváženejší spôsob práce a odpočinku, čím lepšia a stabilnejšia nálada, tým menej sa vyskytuje migréna;
• Eliminovať alebo minimalizovať účinky šumu a čuchových stimulov;
• Použitie liekov, ktoré zvyšujú adaptačné vlastnosti organizmu na pozadí citlivosti počasia (protiprídu).

Ak nebolo možné vyhnúť sa účinku provokujúceho faktora, alebo sa objavili aj najmenšie znaky charakteristické pre auru, mali by ste okamžite užívať lieky proti migréne alebo vykonať špeciálne techniky.

Ako zmierniť bolesť migrény doma?

Existujú tri spôsoby, ako zastaviť začatú migrénu.

1. Pripravte sa na útok. Pacient by mal byť schopný rozpoznať prekurzory a prvé príznaky migrény, rovnako ako ich odlíšiť od iných typov bolestí hlavy. Musíte sa snažiť chrániť pred strachom a panikou pred nadchádzajúcou epizódou silnej bolesti hlavy. Ak sa útok prvýkrát nevyskytol, zohľadňujú sa skúsenosti s používaním a účinnosť už používaných liekov. Mali by byť vždy na dosah ruky a mali by byť prijaté v najmenšom prejave akútnych ochorení.
2. Na zaistenie najpohodlnejších podmienok na zníženie útoku: pacient by mal byť v temnej miestnosti, kde nie je žiadny hluk, prach, silné zápachy a iné dráždivé faktory. Všetky psychické, emocionálne a fyzické záťaže sú vylúčené. Kolegovia, príbuzní, známi a ďalší ľudia, ktorí prídu do kontaktu s pacientom, si to musia byť vedomí.
3. Lieky a iné než liekové metódy na zmiernenie migrény. Hlavným odporúčaním pre ich použitie je prísne diferencovaný a varovný prístup. To znamená, že ak nie je pochýb o tom, že pacient má skutočný migrénový záchvat, je najlepšie najprv sa uchýliť k použitiu špeciálnych liekov. Jedinou výnimkou sú mierne migrény. Môžete sa ich pokúsiť zastaviť analgetickými a protizápalovými liekmi (ketorolac, pentalgin, citramon, ibuprofen, copacil atď.). Ak aspoň raz došlo k ich neefektívnosti, opakované použitie sa neodporúča.

Je dôležité si pamätať! Pri liečbe migrény nie je miesto pre antispazmodiká a vazodilatátory. Nielenže neprinášajú úľavu, ale môžu zhoršiť syndróm bolesti!

Tablety na liečbu migrény

V praxi sa pri liečbe migrény odporúčajú takéto lieky:

• Na základe sumatriptanu: antimigren, amigrenin, imigran;
• Na základe naratriptanu: názov lieku;
• Obsahujúce zolmitriptan: zomig tablety;
• Eletriptan: tablety Relpax;
• Kombinovaná antifungálna droga, ktorá nie je zahrnutá do skupiny triptánov: nomigren.

Odporúčania odborníkov na užívanie drog z triptánovej skupiny sú nasledovné:

1. Silný záchvat migrény by mal byť zastavený výlučne triptánmi. Iné lieky nie sú účinné;
2. Ak sa objavia prekurzory alebo špecifické bolesti hlavy, odporúčaná minimálna dávka je jedna tableta;
3. Kritérium na hodnotenie účinnosti - dvojhodinové obdobie po užití lieku. Ak je bolesť hlavy úplne orezaná, pacient sa môže vrátiť k bežnému spôsobu života. Zníženie intenzity, ale zachovanie útoku je dôvodom na užívanie inej pilulky;
4. Pacienti, ktorí potrebujú dve pilulky na uvoľnenie predchádzajúceho záchvatu, môžu pri ďalšej exacerbácii migrény okamžite prijať dvojitú dávku;
5. Úplný nedostatok terapeutického účinku z prijatého lieku (dve dávky) je kontraindikáciou jeho opakovaného použitia. Takíto pacienti by mali prejsť na inú generáciu triptanových tabliet;
6. Ak bol liek účinný, mal by sa používať iba vtedy, ak jeho účinok pretrváva. Liečivo by malo byť vždy u pacienta;
7. Ak sa nástroj používa nie viac ako dvakrát týždenne, nespôsobuje závislosť, predávkovanie a vedľajšie účinky.

Symptomatická liečba migrény

Pretože okrem bolesti hlavy je migréna sprevádzaná mnohými ďalšími príznakmi, pri útoku je často potrebné ich zbaviť. Môžu to byť:

• Proti zvracaniu: pilulky a výstrely metokloparmid, cerucal, domperidón;
• Proti opuchu tváre a edému mozgu: diuretiká (lasix, furosemid), glukokortikoidy (dexametazón, prednizolón), protizápalové lieky nesteroidného typu (indometacín, ibuprom, nimesil);
• Sedatíva a sedatíva: valokardín, Corvalol, barboval.

Non-drogové metódy pomoci počas útoku

Migrény môžu v každom prípade vykonávať špeciálne techniky, najmä ak boli účinné pri predchádzajúcich útokoch. Môže pomôcť:

• Vo fáze aury - slabý teplý sladký čaj. Pitie sa neodporúča, ak sa už objavila bolesť hlavy;
• Prvky akupresúry. Tlakom bodov môže byť zadná časť hlavy a chrám na bolestivej strane hlavy. Vykonávacie pravidlá: 10 stlačením so zmiešanými prstami 2-3-4 počas 10 sekúnd počas výdychu;
• Masírovať karotidovú artériu s jej tlakom 2-3krát 5-6krát. Je možné zatlačiť nielen tepnu na zodpovedajúcu stranu lézie, ale aj tú, ktorá viac pulzuje okolo krku;
• Studené stlačenie na čelo a chrámy.

Je dôležité si pamätať! Diagnóza a liečba migrény sa musí nevyhnutne vykonať pod dohľadom špecialistu - neuropatologa. Je to spôsobené tým, že pod maskou sa môže skrývať veľké množstvo patologických stavov!

Je možná prevencia?

Podľa odborníkov dodržiavanie preventívnych opatrení spoľahlivo znižuje počet migrénových záchvatov. Efektívne môže byť:

• Obmedzenie kontaktu alebo úplné odstránenie účinkov provokačných faktorov;
• Vyhnite sa dlhodobému pobytu pred televízorom alebo počítačom;
• Minimalizujte trvanie telefonických hovorov.
• Dodržiavanie zásad zdravej výživy, fyzickej aktivity a spánku;
• Uchovávanie individuálneho denníka, v ktorom je zaznamenaná frekvencia útokov, ich trvanie, precipitujúce faktory a účinné opatrenia na uvoľnenie. To umožní vyvodiť závery o prognóze ochorenia a vyhliadkach na liečbu;
• Prijímanie prípravkov obsahujúcich v štruktúre horčík a vitamíny skupiny B;
• Užívanie liekov jednej zo skupín liekov: adrenergné blokátory (propranolol), antikonvulzíva (topiramát), antidepresíva (venlafaxín).

Zaujímavé! K dnešnému dňu boli vyvinuté injekčné lieky, nosové spreje a fyzioterapeutické techniky, ktoré v čo najkratšom čase môžu zastaviť aj tie najťažšie migrény. Ale najdôležitejšie v boji proti tomuto problému patrí organizácia zdravotnej starostlivosti, učenie pacientov pravidlá zastavenia a prevencie útokov, užitočnosť interakcie medzi špecialistami a pacientmi!