Dôvody, prečo človek môže dostať bolesť hlavy - veľa. Najbezpečnejším spôsobom ako odstrániť nepríjemné príznaky je použitie populárnych receptov. Používajú sa ako samostatný liek a v kombinácii s liekovou terapiou. Existuje množstvo ľudových prostriedkov, ktoré zmierňujú bolesť za niekoľko minút a pri dlhodobom používaní ich úplne zbavujú.
Bolesti hlavy
Pri dlhotrvajúcom záchvate bolesti hlavy (cefalgii), účinnosť osoby klesá, kvalita života sa zhoršuje. Ak ste neboli diagnostikovaní, potom sa nemôžete uchýliť k samotnej farmakoterapii, pretože bolestivý syndróm oblasti hlavy je príznakom mnohých ochorení. Najbezpečnejším spôsobom na zmiernenie bolesti je použitie infúzií a odvarov bylín. Liečivé rastliny a drogy sú kvalitnou alternatívou k liečbe. Efektívne ľudové prostriedky pre bolesti hlavy:
- Zmiešajte v rovnakých častiach ďatelina officinalis, kvetenstvo červenej ďateliny, periwinkle malé, kačacie konské kvety. Rozdrviť bylinky, potom nalejte dve čajové lyžičky z kolekcie do vriacej vody (300 ml), potom varíme niekoľko minút, občas miešame. Následne by mal vývar trvať 2 hodiny, potom piť 100 ml za hodinu po jedle celý deň. Na každom príjme v bujóne pridajte 10 kvapiek arnika alkoholovej tinktúry. Je potrebné piť lieky na dlhú dobu počas 25 dní s prestávkami na týždeň.
- Vytvorte silné varenie čierneho alebo zeleného čaju. Pridajte vetvu suchej alebo čerstvej mäty. Napiť nápoj a po 20 minútach bolesť prejde.
- Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. oregano, nalejte vriacu vodu (0,5 l). Trvajte na trávu 30 minút, zabaľte do uteráka a potom napnite. Vezmite s cefalgiou 1 pohár 2-3 krát denne. Oregano infúzia sa nemôže opiť počas tehotenstva.
- V rovnakých častiach premiešajte listy mäty piepornej, citrónový balzam, mleté koriandrové ovocie. Naplňte alkoholom alebo vodkou (100 ml) 3 lyžice. l. zhromažďovať, trvať na tom deň, potom napätie. Pridajte 20 ml vody a uložte tinktúru do chladničky. Pre bolesť navlhčite tkaninu a naneste ju na chrámy, na zadnú stranu hlavy, aby ste uvoľnili stav.
- Počas záchvatu migrény nalejte 1 lyžičku. oddenky jarnej pupence ¼ l. voda, priveďte k varu, potom trvajte 5 minút. Kmeň a piť 3 šálky / deň na týždeň.
- Keď bolestivý syndróm 2-3 tbsp. l. Heřmánkové kvety nalejte 1 šálku horúcej vody. Varte 2 minúty pri nízkej teplote a potom piť vývar 20 minút pred jedlom 3 krát / deň po dobu 5-7 dní.
Esenciálne oleje pre bolesti hlavy
Liečba bolesti hlavy s ľudskými prostriedkami zahŕňa použitie éterických olejov. Normalizácia fyzického stavu pomôže aromatickým zmesiam pre aromalampy. Najúčinnejšie metódy liečby ľudskej bolesti hlavy:
- Kombinácia citrónovej trávy a borievky (2: 3). Pomocou tejto aromaterapie je ľahké zbaviť sa migrény, ktorá vznikla na pozadí chladu. So studenou inhaláciou aktivujú základné pary imunitné procesy.
- Melissa, mäta a zázvor (1: 1: 2) odstránia bolesti v hlave, ktoré vznikli počas menštruačného syndrómu alebo v dôsledku prepracovania. Na ošetrenie pridajte do zmesi éterických olejov 100 ml horúcej vody a vložte roztok do inhalátora na vdychovanie pár.
- Oranžová, levanduľová, ylang-ylangová je vynikajúca zmes pre trenie. Tieto esenciálne oleje premiešajte v pomere (2: 2: 1), treníte temer a zadnú časť hlavy migrénou.
Bolesť hlavy Honey
S častou cefalgiou sa do dennej stravy zavedie malý med. Na normalizáciu cerebrálneho krvného obehu lekári odporúčajú, aby pacienti pravidelne používali včelí výrobok, ak na ne nie je žiadna alergia. Vyžaduje sa len 100 g medu, aby ste mohli denne chrániť vaše telo pred rozvojom mnohých patológií. Ak máte bolesť v hlave, musíte použiť jednu alebo viac ľudových prostriedkov:
- Med medzibunkovým. Zmiešajte obe zložky v rovnakom pomere, jesť 1 polievkovú lyžičku. l. 4 x denne počas týždňa.
- Med zlaté. Trvať 1 polievková lyžica. l. staršie kvety v 1 šálke vriacej vody po dobu 20 minút. Potom napnite infúziu a potom pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. med. Na zlepšenie použite zmes pohára pred jedlom.
- Med s pórkom. Zmiešajte ingrediencie v rovnakom množstve, zakryjte 2 kvapky niekoľkokrát / deň do uší.
masáž
Keď ľudové lieky na bolesti hlavy nepomáhajú, masáž alebo samo-masáž prichádza na záchranu. Môže to byť iný: bežný, bodový, uvoľňujúci len oblasť krku a krku. Na zmiernenie bolesti si vyberte jeden alebo viac typov masáže hlavy na základe preferencií a individuálnych reakcií osoby. Pred vykonaním vlastnej masáže by ste mali konzultovať s lekárom a získať odporúčania pre správne vykonanie manipulácií. V závislosti od miesta bolesti sa masáž hlavy vykonáva rôznymi spôsobmi:
- Chrámová oblasť. Masírovať bolestivé body, stlačením každého z nich striedavo s prstami najprv ľahko, potom silnejšie po dobu 3 minút.
- Oblasť čela. Masáž tejto zóny je možná, ak viete, že bolesť nie je spojená s vysokým krvným tlakom. Zadná časť hlavy sa pretreje rýchlym pohybom dlaní hore a dole.
- Plocha čela. Masáž obočie, prichytenie a vytiahnutie, až kým sa neukážu slzy. Po niekoľkých minútach stlačte bod umiestnený medzi obočím. Potom jemne objímajte celé čelo dlaňou a masírujte, až sa zahreje.
Liečba bolesti hlavy doma
Moderné ľudové recepty na bolesti hlavy sú neustále dopĺňané, ale najúčinnejšie boli a zostali starodávne metódy bolesti. Medzi ne patrí použitie studených a horúcich obkladov s ocotom, ručník, kontrastný sprchový kúpeľ s vodou. Najlepšie recepty našich predkov:
- List z kapusty. Odstráňte z neho žily a potom ich nasaďte šálou na hlave.
- Infúzia škorice. Na prípravu, nalejte 1 lyžičku. korenie 150 ml horúcej vody, potom nechajte variť pol hodiny. Naplňte infúziu, pridajte nejaký cukor podľa vkusu a počkajte pár sliziek každých 60 minút.
- Ivan čaj a lúka. Zmiešajte rastliny v rovnakých množstvách, pripravte a pijte zmes namiesto bežného čaju.
- Muškátový oriešok. Vložte 1 lyžičku. korenie v pohári mlieka, namočte handričku a používajte tekutinu ako kompresiu na čele.
- Vytiahnite opletenie hlavy. Je dôležité, aby ležala nad ušami a obočím, trošku stlačenou pokožkou.
- Pripevnite medené mince k chrámom. Pre tento účel je tiež vhodný spletený medený drôt.
- Inhalujte zápach mäty, cesnaku alebo citrusov. Tým sa zmierni kŕče hlavy.
- Dajte na ponožky suchú horčicu a noste ju. Rovnaký účinok má strúhaný chren.
Zdravie ako snaha o vôľu
Zdravý denník Olgy Smirnovej
Liečba bolesti hlavy s ľudskými prostriedkami
Dobrý deň, milí priatelia!
Pravdepodobne je veľmi zriedkavé stretnúť sa s človekom, ktorý nikdy nemal bolesť hlavy. A mnohé bolesti hlavy nie sú nezvyčajné. Poďme sa rozprávať o liečbe bolesti hlavy ľudové prostriedky.
Pri nadmernej práci, nedostatku spánku alebo peresypu, stresu av iných situáciách máme bolesť hlavy. Dokonca to môže vyplynúť aj z faktu, že sedíme nesprávne celý deň v kancelárii. Každý môže zbaviť bolesti hlavy bez použitia analgetík a pomerne rýchlo.
Zobral som jednoduché ľudové lieky, ktoré som testoval pre každého z bolesti hlavy, ktoré by mohli rýchlo pomôcť. Takmer všetci sú s nami vždy doma.
Ak sa však bolesť stáva trvalou, potom je potrebné identifikovať jej príčinu, odvolávajúc sa na lekára, a nie na samoliečbu, ani na ľudové lieky.
Bolesti hlavy. Ľudové opravné prostriedky
Pohárik vody
Takže, čo robiť s bolesťami hlavy, ako odstrániť bolesti hlavy s ľudovými prostriedkami?
Prvým jednoduchým liekom je obyčajný pohár vody. Z nejakého dôvodu veľa buď zabudne na to, alebo nedávajú náležitú pozornosť.
Aj za starých časov ľudia s bolesťou hlavy pili pohárom svätej vody, aby vyháňali nečistých duchov, ktorí sa usadili vo vnútri a spôsobili bolesť.
A voda môže skutočne pomôcť. Pitie pohára vody pri izbovej teplote zriedi krv a vazospazmus oslabuje.
Pomaly pijte vodu a ležte v malých dúškoch. Jasné svetlo a hlasná hudba by vás nemali obťažovať na odpočinok a tiež vypnúť telefón. Nič nemôže zabrániť tomu, aby ste sa sústredili na odstránenie vašej bolesti. To platí aj pre všetky ostatné tradičné metódy liečenia bolesti hlavy.
Takže, neponáhľajte ihneď prehltnúť tabletky.
A ak pravidelne pijete dostatok vody počas dňa, potom sa vo všeobecnosti môžete vyhnúť bolesti hlavy v mnohých prípadoch.
Nedávno som vykonal malé vyšetrenie o vápenatej vode, dôrazne vám odporúčam, aby ste ju vypili, pretože práve nedostatok vápnika môže spôsobiť bolesť hlavy a vysoko koncentrované riešenie vápenatej vody ju dokáže odstrániť pomerne rýchlo. Prečítajte si nevyhnutne tu >>.
Šálka čaju
Len citrónový čaj pomáha niektorým ľuďom a môžete tiež variť čaj s mätou. Čaj rozširuje krvné cievy a mäta zmierňuje kŕče.
Všeobecne platí, že mäta pomáha mnohým ľuďom dokonca bojovať proti migréne.
Skúste tiež zázvorový čaj a pitie. Zázvor sa nedávno stal obľúbený u mnohých, liečí prechladnutie a pomáha pri bolestiach hlavy.
citrón
V chladničke som takmer vždy mal citrón. Koniec koncov, nielen čaj sa môže opiť s ním, čo nie je vhodné, môže byť použitý rôznymi spôsobmi!
Táto bolesť hlavy, môžete sa pokúsiť odstrániť citrón. Ak to chcete urobiť, jednoducho nakrájajte plátok a utrite ho whisky.
Kvety a éterické oleje
Grate whisky, rovnako ako čelo a krk môžu byť všetky esenciálny olej: levanduľa, rozmarín, mäta a ďalšie.
Ak v domácnosti vyraste nádherný pelargón, môže vám pomôcť s mnohými chorobami. Odtrhnite kúsok pelargónie, trochu si ho zapamätajte do rúk a rozotrite svoju whisky. Esenciálne oleje z pelarga perfektne zbavujú bolesti hlavy.
A ak ste pri chate alebo vo vašej záhrade, skúste pomaly vdychovať vôňu nechtíkov. S prekvapením by to malo pomôcť.
akupresúra
Použite ukazovák na niekoľko sekúnd, aby ste masírovali bod pod nosom nad horným okrajom, bodom pod dolným okrajom, ako aj bodmi za ušami a na zadnej strane hlavy.
Vykonajte to 5-7 krát.
Horúci kúpeľ
Keď bolesť hlavy často pomáha zahriať. Vytvorte horúcu nohu, môžete dokonca pridať horčicový prášok do vody.
Vo všeobecnosti nie je potrebné zahriať nohy, môžete si vytvoriť horúci kúpeľ pre vaše ruky. To všetko, čo ohriať končatiny. Ručné kúpele ešte rýchlejšie a pohodlnejšie.
Oceľový parný kúpeľ
Nedávno som čítal zaujímavý tip od Dr. Jarvis o liečbe bolesti hlavy, ktoré sa stali populárnym jablčným jablčným octom.
Pre prevenciu, samozrejme, je lepšie piť jablkový jablkový ocot riedený vo vode. Ale ak máte bolesť hlavy, môžete urobiť nasledujúce.
Nalejte vodu a jablkový mušt v rovnakom množstve v hrnci a položte na pomalý oheň. Priveďte ho do varu. Keď sa para začne vznášať nad hrncom, odstráňte z tepla a ohnutím dýchajte nad parou. Potrebujem vziať 75 dychov. Zvyčajne sa po takom parnom kúpeli zastaví bolesť hlavy.
List z kapusty
Pri liečbe bolesti hlavy ľudové lieky by mali venovať pozornosť kapusty. Biela kapusta sa dlho používa na liečbu rôznych ochorení.
Vezmite si šťavnaté listy, trochu si spomeňte, zvyčajne mi trochu odrazím list s tupou stranou noža. Takže list začne poskytovať liečebnú šťavu. Položte ju na čelo a prilepte ho ručníkom. Urobte pohodlné držanie tela uvoľnením svalov na krku a chrbtici.
Ochorenia hlavy pre hypertenziu
Často sa bolesť hlavy vyskytuje s hypertenziou, tzv. Kapustové listy tu možno nie vždy pomáhajú. Odporúčam v tomto prípade pravidelne piť infúziu vitamínu.
Dve polievkové lyžice ovocia nalejte dve šálky vriacej vody, nechajte variť. Potom napiť a piť čajovú lyžičku trikrát denne.
Keď hypertenzia môže byť efektívne odvar z kôry cibule. Ak chcete pripraviť, naliať hrsť šupky s pol litra studenej vody, priveďte k varu, potom znížte teplo a variť 10-15 minút. Napchatý vývar, malý nápoj trikrát denne. Udržujte ho na chladnom mieste.
Pokúste sa rezať čerstvé okrasné krúžky a pripevniť k očiam.
med
Ak sa chcete vyhnúť bolesti hlavy, jesť med pravidelne, jesť čajovú lyžičku medu po každom jedle.
Koľko už bolo napísané o prospešných vlastnostiach medu, skutočne unikátny produkt!
Med a nespavosť pomáha, a od množstva iných ochorení. Mám univerzálny recept na liečbu medu zo všetkého!
Med - výborný ľudový liek, dokonca aj s ťažkými bolesťami hlavy a migrénami.
Ak sa vaša hlava bolesť, skúste jesť polievkovú lyžicu medu namiesto piluliek a pomaly ju rozpustite v ústach. Obvykle bolesť hlavy ustúpi po pol hodine. Ak sa tak nestane, jesť ďalšiu lyžičku medu.
Med má utišujúci účinok na celé telo a prináša pozitívny účinok. Kontrolovaný!
Aké iné ľudové lieky na bolesti hlavy vám môžem ponúknuť?
Medené mince a medený drôt
Možno stále máte staré päť alebo tri kopecké mince vyrobené pred rokom 1961, položte ich na čelo, stlačte prsty a držte ich 10-15 minút.
Tieto mince som zozbieral po známych, keď sme prešli na nové peniaze, pretože naozaj pomáhajú nielen z bolesti hlavy.
Pomáha presne prítomnosť medi. Namiesto medených mincí môžete na svoje čelo pripevniť medenú platňu alebo dokonca vložiť medené drôtené pletivo na hlavu.
Takýto medený prsteň sa odporúča, aby bol doma neustále nosený ľuďmi, ktorí trpia častými bolesťami hlavy.
Hliníková fólia
Môj obľúbený spôsob, ako zmierniť bolesti hlavy, je hliníková fólia, veľmi jedlá, ktoré používame v každodennom živote doma. Vrstol som fóliu v niekoľkých vrstvách do pásu asi 6 cm širokého, pripevnil som ho na čelo a viazal som šál nad hlavou. Nádherne pomáha! Už som o tom napísal, rovnako ako o iných úžasných vlastnostiach a ošetrení potravinovou fóliou.
Tak ako pri akejkoľvek chorobe, je lepšie, aby liečba bola komplexná.
Zvoľte si prijateľné spôsoby. Začal by som s pohárom vody, potom mi viazal fóliu na čelo a jedol lyžicu medu.
Vďaka Bohu, často nemám bolesti hlavy, možno len preto, že celý deň piť vodu a jesť med. Takže zvyčajne zvládnem s jednou fóliou.
Zistili sme, ako sa zbaviť bolesti hlavy s ľudovými prostriedkami, existujú iné spôsoby, podľa môjho názoru som si vybral najjednoduchšie a najjednoduchšie.
Vedú aktívny zdravý životný štýl, dávajte pozor na vaše jedlo, zapojte sa do aspoň nejakého fyzického cvičenia! Posedenie, narovnávajte ramená, nepoužívajte sa, prechádzajte sa na čerstvý vzduch, vzduch a navlhčite miestnosť, potom ľudské lieky na bolesti hlavy vám nebudú užitočné.
Ľudské lieky na bolesť hlavy - viac ako 30 spôsobov liečby
Ak ste jedným z tých múdrych a opatrných ľudí, ktorí uprednostňujú mäkšie a bezpečnejšie, ale nie menej efektívne ľudové lieky na bolesti hlavy na tablety, potom náš nový článok je pre vás. Spoločnosť NameWoman varuje: nájsť najvhodnejšie, vlastné.
Ak ste jedným z tých múdrych a opatrných ľudí, ktorí uprednostňujú mäkšie a bezpečnejšie, ale nie menej efektívne ľudové lieky na bolesti hlavy na tablety, potom náš nový článok je pre vás. Ak chcete nájsť najvhodnejšiu, vašu "prirodzenú" metódu liečby, možno budete musieť vyskúšať niekoľko rôznych prostriedkov v praxi.
V súčasnom materiáli zaznamenávame len zvedavú "vodnú teóriu" o príčinách častých bolesti hlavy. Hlavný problém v ňom sa nazýva tepelný stres a dehydratácia. Dôvody sú:
- malé množstvo vody spotrebovanej
- veľké množstvo konzumovaného alkoholu,
- nadmerné teplé lôžko (hrubá a horká deka mimo sezóny),
- vysoké teploty okolia
- nízka vlhkosť vzduchu.
Ľudové lieky na bolesti hlavy
- Jedným z najlepších ľudových liekov na silné bolesti hlavy je citrónový balzam. 3 lyžice suché trávy naliať pohár vriacej vody. Obalte talíř a nechajte ho variť asi pol hodiny. Kmeň a piť 2 polievkové lyžice každé 2 hodiny. Melissa sa tiež odporúča pridať pravidelné čajové a upokojujúce lekárske poplatky. Táto nádherná bylina zbavuje bolesti hlavy sprevádzané tinitusom, pomáha vyrovnať sa s nespavosťou.
- Ďalší záchranca trpiaci bolesťou hlavy je valerián. Polievková lyžica jemne nakrájaného koreňa valeriána naliať pohár vriacej vody, varíme na štvrť hodiny za nízkeho tepla. Nechajte vývar po dobu 10 minút a potom napnite. Vezmite si tento ľudový liek na lyžičku trikrát denne.
- Ľudová náprava pre bolesti hlavy - semená feniklu. Na lyžici semien, vezmite jeden a pol šálky vriacej vody. Trvať na pol hodinu, filtrovať, počas dňa piť trochu.
- Dôkladne opláchnite cibuľovú kôru horúcou vodou (môžete variť niekoľko minút) a nechajte ju variť asi hodinu. Vypite půl šálky. Pri častých bolestiach hlavy je potrebné piť infúziu cibuľovej kôry na pol pohára dvakrát denne po dobu troch až štyroch dní.
V staršej lekárskej učebnici z roku 1890 sa ako účinný ľudový prostriedok na liečbu bolesti hlavy odporúča nasledovný postup. Pripravte si pohár horúceho čaju a v ňom zohrejte kovovú lyžičku. Prilepte lyžicu k krídlu nosa zo strany, kde hlava bolesť (ak to bolí na oboch stranách, potom manipulácie musia byť vykonané aj na oboch stranách). Akonáhle sa lyžica ochladí, zahrejte ju opäť v čaji a znova ju naneste. Ďalej, horúca lyžica Otepľovanie lyžice znovu teplé a pripojiť. Potom sa do ušného laloku aplikuje horúca čajová lyžička zo strany, kde ju bolí. Ponorte prsty na horúci pohár čaju.. Po bolesti ustúpi, môžete piť čaj.
- Kompresie zo surových listov zŕn zľahka (jednoducho sa aplikujú alebo viažu na hlavu) a tiež pomôžu pleťové vody zo surových zemiakov v chrámoch a čele. Zemiaky je možné strúhnúť a vložiť do vrecka na gázy alebo použiť len čerstvo nakrájané plátky zemiakov.
Zaujímavý postup na odstránenie bolesti hlavy: poklepaním na palicu palcom. Malo by to trvať pomerne dlho - najmenej 5, a prednostne 10-20 minút.
- Ak hlava nielen ubližuje, ale stane sa a cítite sa veľmi unavená, potom musíte vypiť odvar z plodu hlohu. 20 gramov bobule naliať pohár vriacej vody, variť na nízkej teplote 10 minút, vychladnúť na príjemnú teplotu, piť na prázdny žalúdok.
- Ľudová náprava pre silné bolesti hlavy - škorica. 1 g mletej škorice, nalejte pohár teplej vody. Po pol hodine pridajte trochu cukru a pite trochu popíjať. Pri podobnej infúzii môžete navlhčiť utierku a potom ju priložiť k chrámom alebo k čele.
Aromaterapia pri liečbe bolesti hlavy folk remedy
- V kúpeli teplej (nie horúcej) vody pridajte lyžicu mlieka, do ktorej sa vopred zmiešajú 2 kvapky muškátového silice a 4 kvapky ylang-ylangu a levandule. Vezmite si kúpeľ s bolesťou hlavy, ktoré potrebujete len 10 minút. Ďalšia verzia zloženia arómy: 2 kvapky oranžového oleja, 4 kvapky geraniumového oleja a mäty.
Ako odstrániť bolesti hlavy pomocou špeciálnej gymnastiky
Vezmite si čas a postupujte podľa nasledujúcich troch cvičení:
1. Sklopte hlavu dopredu a potom 3-5 krát smerom dozadu.
2. Naklonenie hlavy na pravé a ľavé rameno 3-5 krát. Fixujte na druhú alebo dve medzipolohové polohové polohy hlavy.
3. Pokúste sa uvoľniť krk a urobiť kruhové otáčanie hlavy, najprv v jednom smere a potom v druhom smere. Opakujte trikrát.
Opakujte celý súbor raz alebo dvakrát. V prípade potreby ho opäť kontaktujte po 15 minútach.
Ľudové lieky na bolesti hlavy s vysokým krvným tlakom
- Pri bolestiach hlavy spojených s hypertenziou sa doporučujú horúce kúpele na nohy a ruky. Pre nohy sa pokúste použiť taký ľudový prostriedok ako horčica. Teplota vody by mala byť 38-40 stupňov, zamiešajte 2 lyžice horčice a nechajte nohy vo vani počas 10 minút. Rýchlo opláchnite nohy, osušte ručníkom a položte na teplé ponožky.
Ľudové lieky na bolesti hlavy s redukovaným tlakom
Základný súbor opatrení pri liečbe bolesti hlavy folk remedy:
1. Dajte si aspoň krátky odpočinok. Ak je to možné, odstráňte všetky vonkajšie podnety. Prechádzanie čerstvým vzduchom sa odporúča. Vo vnútri je žiaduce vytvoriť ticho, odstrániť umelé osvetlenie, vetrať a mierne stmaviť miestnosť zo silného slnečného žiarenia. Bude to užitočné zvýšiť vlhkosť. Ak nemáte zvlhčovač, môžete vedľa neho umiestniť plochú nádrž s vodou alebo zavesiť na batériu mokrý uterák.
2. Alkohol, nikotín a korenené jedlá, keď máte bolesť hlavy, sú ešte viac škodlivé ako zvyčajne a zhoršujú váš vážny stav. Uprednostňujte upokojujúce bylinné čaje, recepty, ktoré sú uvedené medzi ľudovými prostriedkami vyššie.
V starých lekárskych knihách hovorí, že ak máte obavy z bolesti hlavy, musíte jesť čerstvé jablká a čerstvé jahody, rovnako ako zemiaky varené v uniforme bez soli (s cukrom!). Berry šťavy sú tiež považované za prospešné. Napríklad štvrtina šálky čerstvej šťavy z čiernej ríbezle alebo čiernej ríbezle.
3. Na zmiernenie bolesti hlavy v okcipitálnej oblasti by ste mali na začiatku rastu vlasov synchronne masírovať body na zadnej strane krku, symetrické vzhľadom na líniu chrbtice. V prípade, že bolesť je sústredená v čelnej časti, masáž chrámov bude účinnejšia.
5. Existuje ďalšia možnosť pre vlastnú masáž. Najskôr jemne zatrite zadnú časť hlavy ľavou rukou, potom pravou rukou. Opätovné vymenenie paliem zviňte dutinu na zadnej strane hlavy, až kým sa nebudete cítiť teplo. Po 10 minútach zopakujte postup.
Výborná prevencia bolesti hlavy sa považuje za ženu, ktorá nosí šperky s akvamarínom alebo azanitom.
Ďalšou populárnou liečbou bolesti hlavy je šál pevne zviazaný na čele (uterák alebo široký opasok). Ideálny - pás z prirodzenej vlny, ktorý pokrýva obočie a za prechodom pod okcipitálnym výbežkom. Spolu s takým obväzom na hlave budete musieť sedieť ticho so zavretými očami približne štvrtinu hodiny.
Krasnjarsk zdravotnícky portál Krasgmu.net
Zbavte sa bolesti hlavy bez liečby
Masáž hlavy.
• Samo-masáž pre bolesti hlavy:
- Posaďte sa na stoličku a opierajte sa o chrbát. Položte nohy na zem, zhlboka sa nadýchnite a predstavte si, ako slnečné lúče kĺžu po vašej tvári, rukách a nohách.
- Stlačte palce do chrámov a nechajte jednu ruku, druhú ruku hore a dole. Opakujte túto techniku s druhou rukou.
- Použite končeky prstov na mierne tlmenie oblastí pred a nad ušami.
- Stlačte dlaň na uši, stlačte tlačidlo (sekundy o 5) a uvoľnite. Opakujte 7-8 krát.
- Umiestnite dlaň do uší, prsty sa "pozrite" hore. Začnite hýbať zhora hlavy smerom k ušiam a obídením ich ukončite pohyb v krku. Opakujte niekoľkokrát.
- Teraz masírovať čelo. Dajte prsty do stredu čela a hrajte
hýbať sa smerom k chrámom.
- Alternatívne noste jednu alebo druhú ruku pozdĺž "cesty" od línie obočia po vlasovú líniu a potom do spánkov.
- Vykonajte hladenie z chrámu pozdĺž línie pod očí až po mostík nosa, pohybujte prstami nahor
vnútorný roh oka a potom do obočia a pozdĺž línie obočia do chrámu.
- Potom musíte potlačiť oblasť úst - od stredu hornej alebo dolnej pery až k rohom úst.
- Potom v mieste odchodu trigeminálneho nervu je potrebné vykonávať vibračné pohyby s indexom alebo stredným prstom.
- Na záver, môžete urobiť niekoľko rotačných pohybov a otáčanie s hlavou pomalým tempom.
Existuje niekoľko bodov, na ktoré je potrebné venovať pozornosť. Po prvé, pohyby rúk sa musia zhodovať so smerom lymfatických ciev, t.j. od koruny hlavy až po lymfatické uzliny umiestnené v blízkosti uší a na krku. Ale nie naopak! V opačnom prípade sa bolesť hlavy môže zhoršiť. Po druhé, ak je príčinou bolesti hlavy vysoký krvný tlak, potom by taká masáž nemala byť vykonaná.
Ľudové recepty na bolesti hlavy
- Menovazín (farmaceutický prípravok) pomáha pri bolestiach hlavy a vysokom krvnom tlaku. Zatiahnite zadnú časť hlavy a krku raz alebo dvakrát a bolesť ustúpi. Tento úžasný nástroj by mal byť vždy po ruke.
- S migrénovými záchvatmi 1 lyžička. odrezky jarnej pryskyrie alebo 2 lyžice. s vrcholom jeho kvety, zahreje na varenie v 1/4 l vody. Trvať 5 minút. Kmeň a piť 2-3 šálky čaju denne počas týždňa.
- V prípade bolesti hlavy, prvé známky studeného alebo vysokého tlaku, navlhčite gázu v 6-8 vrstvách vo fyziologickom roztoku (2 hl na 200 ml teplej vody), omotajte ju okolo hlavy, držte 10-15 minút a opláchnite vodou.
- Bolesti hlavy. Jesť 12 mandlí.
- Šité šatku cez čelo s drveným cesnakovým klinčekom, ktorý je okolo neho obalený. Udržujte tento obväz na dobu 7-8 minút
- Pre migrény, rozbiť čerstvé vajcia v pohári, nalejte varené mlieko a piť.
- Keď sa bolesť hlavy mieša v rovnakých častiach bylinného balzamu, mäty piepornej a drveného koriandra. 3 polievkové lyžice. zbierka nalievajte 100 ml vodky (a ak existuje, liečebný alkohol), trvať na den, napätie, pridajte 20 ml vody. Uchovávajte v chladničke.
- Keď sa vaša hlava začína ublížiť, navlhčite si v tinktúre bavlnené obrúsky a pripevnite ju k zadnej časti hlavy a chrámov. Držte, kým sa bolesť nezmizne
- Olej z jedlí pomáha zmierniť bolesť hlavy spojenú s ochorením: pretrepte čelo a chrámy kruhovými pohybmi. To sa zvyčajne robí v noci, a ráno sa postavíte s čerstvou hlavou
- Ak je bolesť hlavy spojená so zmenou počasia, piť šťavu z kapusty pol pohára pred spaním do 3 dní.
- Perfektne posilňuje nervy a zmierňuje kŕče krvných ciev mozgovej infúzie tymianu: 1 polievková lyžica. l. byliny potrebujú naplniť 0,5 litra vriacej vody a nechať 40 minút. v tesne uzavretej nádobe. Vezmite 2-3 krát denne na pol šálky na týždeň, potom si prestávkujte dva týždne, opakujte.
- Vezmite 1 polievkovú lyžičku suchého oreganského bylinky na 0,5 litra vriacej vody. Trvajte, zabalené, 30 minút, vyčerpajte. Vezmite 0,5-1 pohár 2-3 krát denne pre bolesti hlavy. Tehotné ženy nemôžu piť!
- Dobre odstráni bolesti hlavy mentolový olej, ak si namazate ich čelo, chrámy, za uši, zadnú časť hlavy.
- Urobte dobrý čaj zo zeleného alebo čierneho čaju a pridajte tam štipku mäty. Pijte šálku čaju a po 15-20 minútach prechádza bolesť hlavy.
- Stlačte 1 lyžicu harmančej trávy, pridajte toľko rastlinného oleja. Zmiešajte túto whisky s touto zmesou a po 15 minútach začína ustupovať bolesť hlavy. Stále premiešajte amoniak a gáfor (1: 1). Namočte v roztoku vatovú vatu a pichnite ju asi 5 minút.
- Tento recept na bolesti hlavy nikdy nezlyhá. Vezmite si rovnaké časti: malý hľutenec, sladký ďatelina, kvety konského gaštanu, kvetenstvo červené kvetenstvo. Brúsiť (môže byť v mlynčeku na kávu). 2 lyžičky. kolekcia nalijeme 300 ml vriacej vody, varíme, miešame príležitostne, 1-2 minúty na nízkej teplote, trváme 1 - 2 hodiny, napätie a pitie 50-100 ml počas dňa medzi jedlami. V hotovej infúzii pri každej recepcii pridajte 10 kvapiek tinktúry arniky. Odporúča sa trvať dlho, kurzy 25 dní s prestávkou na 5-7 dní.
V prípade vysokého krvného tlaku pridajte do zberu biele imelo, rovnako ako trávu s diuretickým účinkom (zlatá tyčinka, praslička alebo brezový list) a infúzia - japonská tinktúra Sophora (8 - 30 kvapiek v závislosti od hladiny krvného tlaku), Recept na tinktúry: nalejte suché ovocie Sophora s alkoholom 1: 2 v tmavom skle, nechajte na tmavú dobu tri týždne na tmavom mieste, napätie, stlačte, uskladnite na suchom chladnom mieste
Ako presmerovať bolesť hlavy?
- Naraďte sa do pekla a naneste ho na chrámy.
- Zrežte čiernu reďkovku, stlačte ju, namočte ju obväzom a pripevnite ju k zadnej časti hlavy.
- Crosiť cesnak a dajte ho do zadnej časti hlavy. Pomáha!
Reliéfne úľavy:
- Lúčna ďatelina. Varíme jednu hodinu 1 polievkovú lyžičku. lyžica kvitnúcich ďatelinových hláv v jednej pohári vriacej vody, napätie. Pijte 1/2 šálku 3 krát denne.
- Zimozeleň. Vytvorte tinktúru vinky trávy zozbieranej v máji až júni a vezmite 20 g trávy na 100 ml alkoholu. Vezmite 5 kvapiek 3 krát denne počas 30 minút. pred jedlom. Môžete urobiť periwinkle a infúzie, pre ktoré 1 polievková lyžica. Nalejte lyžicu trávy s 1 šálkou vriacej vody, zohrievajte na vodnom kúpeli 15 minút, ochlaďte, napnite a nalejte vodu z lisovaného surového materiálu do infúzie. Pijte 1/3 šálku 3 krát denne.
- Vrba. Prášok z vrbovej kôry trvá 1 g 3 krát denne pred jedlom. Alebo infúzia jedného výrobku. lyžice nakrájanej kôry na 2 šálky studenej vody, infúzie cez noc. Vezmite štyrikrát denne 1/2 šálku.
- Mäty piepornej. 1 polievková lyžica. lyžice nakrájanej mäty naliať 1 šálka vriacej vody, trvať 30-40 minút., napätie. Pijte pohár 2 krát denne vo forme tepla.
- Ľubovník bodkovaný. 1 polievková lyžica. variť lyžicu hypericum za nízkeho tepla v 1 pohári vody po dobu 15 minút, odtok. Vezmite 1/4 šálky 3 krát denne.
- Ginger. Ak je bolesť hlavy spôsobená vazospazmom alebo neuralgiou, vezmite zázvorový prášok 0,3-1,5 g 3-4 krát denne.
- Smrek. Piť čaj z vareného zeleného smrekového kužeľa pre chronické bolesti hlavy
- Lavender. Pre všetky typy bolesti hlavy a ako dobrý utišujúci levanduľový olej sa používa, ktorý možno kúpiť v lekárni. Dávka - 5 - 6 kvapiek 3 krát denne
- Manžeta. 50 g manžeta nalejte 1 liter vriacej vody, varíme 10 minút., Strain. Pite veľké šálky vývaru
- Ligurček. 30 g semienka liekového lieku sa má naliať s litrom vriacej vody na 10 minút a napätie. Pijte veľkú šálku infúzie
- Rosemary 30 g kvitnúcich rozmarínových vrcholov, nalejte liter vriacej vody, na 10 minút. a napätie. Pijte veľkú šálku infúzie
NAPÁJAŤ TASTY A TICHÉ PRAVDY V TUKU.
Takéto rady by ste mali dodržiavať pri užívaní manžety, lásky alebo rozmarínu pri bolestiach hlavy.
Bolesť hlavy Komprimuje:
- Bolesť hlavy pomôže kompresiu z bežnej vody. Ponorte froté uterák v studenej alebo horúcej vode a naneste na čelo. Je potrebné experimentálne stanoviť, ktoré vám pomôže pri studenej alebo horúcej kompresii. Pamätajte, že horúci kompresný krém rozširuje krvné cievy a zima ich zužuje
- Lemonová kompresia. Ide o kompresiu na zvlášť bolestivom alebo dokonca "streleckom" bode.
Odstráňte citrónovú kôru a odrežte bielu vrstvu z nej. Na vnútornej strane kôry chrumkavé džúsy. Pripevnite k bolesti a držte kôru prstami. Po určitom čase sa kôra priľne k pokožke, pocítite mierny svrbenie, potom kôra zmizne a bolesť ustúpi.
Efektívne lieky proti bolesti hlavy
• Pripravte zápachovú soľ na bolesť hlavy: nalejte 1 šálku jemnej soli do pohára na porcelán, pridajte 4 kvapky nerafinovaného slnečnicového oleja, 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja a jednu kvapku citrónu, mäty a muškátového oriešku (kúpiť esenciálne oleje v lekárni) - všetko dobre premiešajte tak, aby soľ vyliala oleje. Soľ nalejte do fľaše z tmavého skla s pevným viečkom. Počas záchvatu hlavy si vezmite niekoľko dychov s obidvoma nosnými dierkami a bolesť zmizne.
• Aby ste nevyvolali napätie bolesti hlavy, naučte sa relaxovať svaly sám. V momente bolesti hlavy pocítite bolestivé oblasti rukou.
a pomaly ich miesiť. Relaxačné spazmické svaly často znižujú bolesti hlavy. Položte ruku na zadnú časť hlavy a jemne zatlačte hlavu na dlaň. Kliknuté - nechajte ísť, klikli - nechajte ísť, atď.
Ďalšie cvičenie: dajte svoju dlaň na čelo a jemne tlačte hlavu na svoju dlaň. Svaly zmrštia a uvoľnia sa a bolesť zmizne.
Užitočné úpravy vody, borovicové kúpele.
- Aby sa zabránilo bolestiam napätia, pomôže predovšetkým správny režim dňa,
schopnosť relaxovať v čase, relaxovať svaly a dosiahnuť duševný pokoj, vysokú stresovú toleranciu a schopnosť vyriešiť životné problémy v čase.
Ale ak človek verí, že je užitočné spať na víkend, je potrebné tento mýtus rozptýliť. Nadmerný spánok spôsobuje bolesti hlavy, najmä u ľudí s nízkym hemoglobínom.
V potravinách by malo byť dostatočné množstvo bielkovín, tukov, sacharidov.
Mimochodom, v prípade migrény ostré druhy syrov, tmavá čokoláda, červené víno sú absolútne kontraindikované. Tieto produkty obsahujú tyramín - aminokyselinu, ktorá vyvoláva migrény a zhoršuje porušenie venózneho odtoku z lebky. Pri migréne je arteriálny prietok krvi do mozgu dobrý a výtok je narušený. Migréna zvyčajne postihuje mladé ženy s prejavom veku.
• Keď máte závraty, použite ukazovák prstov 7-9 krát na podstavci (výbežok chrupavky vonkajšieho ucha umiestnený pred otvorom vonkajšieho ušného kanála) a uvoľnite. Urobte tak v noci pred spaním a ráno po prebudení. Pomáha veľmi dobre.
• Z únavy a bolesti hlavy pomáha tento recept: 2. l. Hypericum nalejte 0,5 litra vriacej vody a varíme 5 minút. 100g brusnice, opláchnite, stlačte džús. Vláknite 0,5 litra vody a varíme na nízkej teplote 10-15 minút. Ochlaďte, vyčerpajte, skombinujte s brusnicovým džúsom a odvarujte hypericum. Pridajte cukor podľa chuti. Udržať 10 hodín a piť ½ šálky 3-4 krát denne.
Z konštantných bolesti hlavy, s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou
Z konštantných bolesti hlavy s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou sa zmierňuje tento recept: Zmiešajte 100 g farmaceutických bylín - ľubovníka bodkovaného, harmančeka, raka a 50 g brezy. 1 polievková lyžica zmes večer nalejte 1 polievková lyžica. vriacej vode, trvať päťhodinu. Pitie pol pohára v noci, pol pohára - ráno 20 minút pred jedlom, trochu vyhrievané vo vodnom kúpeli (môžete tiež v mikrovlnnej rúre).
Liečba sa vykonáva s cieľom zlepšiť pohodu, približne štyri mesiace. Opakujte liečbu pre pohodu.
Liečba bolesti hlavy s ľudskými prostriedkami
Príčiny bolesti hlavy sú veľa. Často to sprevádza ďalšie príznaky, ale to bolo popísané v predchádzajúcom článku.
A ako môžete prekonať bolesť hlavy s ľudskými prostriedkami? Existuje množstvo receptov, ktoré zmiernia nepohodlie v priebehu niekoľkých minút a pri dlhodobom používaní ochorenie prestane vôbec trápiť.
Bez správnej diagnózy však terapia nemôže pomôcť: napríklad prostriedky na odstránenie bolesti hlavy v dôsledku hypertenzie sú odlišné od prostriedkov s hypotenziou. Predbežný prieskum preto neublíži.
Úprava vody
Muž je 75% vody. Jeho akútny nedostatok často vyvoláva silné bolesti hlavy a mnoho ďalších negatívnych príznakov. Dokonca aj závažné ochorenia spôsobené dehydratáciou sú možné. Bolesť hlavy môže byť eliminovaná rôznymi spôsobmi, ale voda je práve na prvom mieste, pretože je základom všetkého života.
Po emocionálnom alebo fyzickom namáhaní by ste mali určite vziať horúci kúpeľ: nervy sa uvoľnia a telo sa uvoľní. Tiež pomáha a spieva. Striedanie horúcej a studenej vody zaťažuje telo energiou, obnovuje stratenú silu.
Ak nie je možné vykonať kompletný postup, potom sa urobí kúpeľ na nohy: 10 minútové parenie dolných končatín rýchlo uvoľní únavu a eliminuje bolesti hlavy.
Ako dodatočné opatrenie, ak je pokožka hlavy sčervenaná, musí sa na ňu aplikovať studený kompres, navlhčený vo výťažkoch z týchto byliniek. Ak sa pozoruje bledosť a bolesť, pomôže vám teplé mlieko.
Bolesti hlavy
Mincovňa, oregano a ľubovník bodkovaný
Prvé 2 zložky - mäta a oregano - veľmi dobre uvoľňujú nervové napätie. Ak pridávate ľubovník bodkovaný, ktorý je známy svojimi antidepresívnymi vlastnosťami, získate vynikajúci liek na bolesti hlavy spôsobené stresom:
- Suché a nakrájajte bylinky.
- Zmiešajte v rovnakých pomeroch.
- 1 polievková lyžica zmesi sa naleje na 1 šálku vriacej vody.
- Trvať 15 minút.
- Pijte trikrát denne na 50 g.
Knotweed a nechtík
Knotweed je výborné jedlo pre hydinu. Zvieratá po ich použití nesú viac vajec, z ktorých silné a zdravé mláďatá vyliahnu.
Laboratórna analýza knotweed demonštruje prítomnosť vitamínov v nej takmer všetkých typov, ale nedostatok týchto biologicky aktívnych látok často vyvoláva bolesť hlavy. Tráva okrem toho obsahuje kremík, ktorý je taký potrebný pre rast pokožky a vlasov, ako aj absorpciu viac ako 70 chemických prvkov.
Organické zložky nechtíka podporujú hojenie rán a posilnenie ciev. Zariadenie sa používa na mnohé choroby, vrátane a hypertenzia. Zvýšený tlak tiež spôsobuje bolesť hlavy, preto sa odporúča na ošetrenie zmes nechtíka a knotweed.
Ako sa zbaviť bolesti hlavy s ľudovým liekom na báze bylín? Je potrebné pripraviť nasledujúci liek:
- Suchú a nakrájajte trávu s knotweedom a nechtové pupeny.
- Zmiešajte v pomere 1: 1.
- 1 polievková lyžica. zmes nalejte 1 polievková lyžica. vriacej vode.
- Vložte 15 minút do vodného kúpeľa.
- Ochlaďte a namnožte.
- Pite 20 ml trikrát denne pred jedlom.
- Dĺžka liečby je jeden mesiac.
Linden, žihľava a knotweed
Napriek tomu, že žihľava je vnímaná mnohými ľuďmi ako burina, látky v jej zložení prinášajú mnohé výhody: vitamíny, minerály, triesloviny, organické kyseliny - to všetko prispieva k skorému vylučovaniu toxínov a obnoveniu funkcií telesných systémov. Okrem toho žihľava zvyšuje zrážanlivosť krvi a odstraňuje kruhy pod očami.
Lipu sa už dlho používa na liečbu prechladnutia. Kvety tejto rastliny znižujú teplotu, zmierňujú zápal a výrazne zvyšujú potenie, čo bude veľmi užitočné, ak je telo veľmi nasýtené tekutinou.
Ak pridáte do týchto komponentov knotweed, dostanete nádherný nástroj, ktorý môže zlepšiť imunitu a prekonať množstvo chorôb, ktorých príznakom je často bolesť hlavy:
- Suché a nakrájajte bylinky.
- Zmiešajte v rovnakých pomeroch.
- 2 lyžičky. zmes nalejte 1 polievková lyžica. vriacej vode.
- Trvať 20 minút.
- Piť 2 polievkové lyžice. trikrát denne pred jedlom.
Hloh, Valerian, Motherwort a Bearberry
Valerijská a matka - známe sedatíva. Okrem toho sú často zahrnuté do kardiálnych poplatkov. Hloh je jedným z mála rastlín, ktoré môžu znížiť tlak takmer okamžite po použití.
Hypertenziológovia však vedia o výhodách tejto rastliny, pretože na ich základe lekárnikov dokonca vyrábajú špeciálne prípravky. Na druhej strane medvedica má diuretické a protizápalové účinky. A ak má človek vysoký krvný tlak ako príčinu bolesti hlavy, potom toto zhromaždenie pomôže napraviť situáciu:
- Sušené a nakrájané hlohové plody, trávu trávou, koreň valeriánov a medveďa trávy.
- Zmiešané v pomere 2: 1: 2: 2.
- 1 polievková lyžica. zmes nalejte 1 polievková lyžica. vriacej vode.
- Varíme 15 minút.
- Trvať na pol hodinu a filtrovať.
- Pijte šálku trikrát denne 1 hodinu po jedle.
- Dĺžka liečby je jeden mesiac.
Iné metódy
Bylinky so šikovnou aplikáciou prispejú k hojeniu rôznych chorôb. Existujú však aj iné metódy, ktoré budú mať pozitívny účinok. Mnohí ľudia sa zaujímajú najmä o otázku: "Čo pomáha pri silnej bolesti hlavy?" Liečba závisí od jej pôvodu.
Masáž hlavy
Jednou z bežných príčin bolesti hlavy je osteochondróza. Nepríjemné pocity začínajú svalmi na krku a postupne sa šíria do zadnej časti lebky, vyžarujúc sa do temnoty a chrámov.
Po prvé, súvisí s porušením venózneho krvného odtoku, ktorého stagnácia často vyvoláva zvýšenie intrakraniálneho tlaku. Účinnou liečbou bolesti hlavy v tomto prípade je akupresúra.
Ľudskí liečitelia na Ďalekom východe sa zameriavajú na energiu Qi, ktorá má centrá tak v oblasti Atlanty (prvej stavovce), ako aj v iných častiach hlavy. Technika má ovplyvniť určité body:
- Výpust v spodnej časti lebky je "zámok proti vetru".
- Bodom medzi obočím je "vŕtanie bambusu".
- Stred vertikálnych krčných svalov je "bránou vedomia".
Aby ste dosiahli požadovaný efekt, musíte na dátových bodoch vykonať aspoň 100 tlakov. Avšak nielen východná medicína môže pomôcť s bolesťami hlavy.
Domáce chiropraktik je tiež schopný natiahnuť svaly na krku a obnoviť tok krvi. Hoci nie je tak ľahké zotaviť sa z osteochondrózy, masáž je zahrnutá v priebehu povinnej terapie.
Éterické oleje
A hoci sa esenciálne oleje zvyčajne používajú na obklady, je tiež dovolené ich pridať do kúpeľa alebo si ich počas masáže triť. Okrem toho bude prínosom použitie aromalampy a inhalácie liečivých extraktov cez vreckovku. V prípade migrénového záchvatu sa odporúča vtlačiť 2 kvapky citrónového oleja do whisky a odpočinúť pol hodiny.
Clay pre liečbu bolesti hlavy
Hlina sa už dlho používa na liečbu bolesti hlavy. Aj keď sa nie každý bude páčiť túto metódu, ale mnohí ľudia tvrdia, že hlina sa zdá vytiahnuť bolesť z hlavy.
Recept je nasledovný:
- Umiestnite 100 g hliny do hrnca.
- Pridajte pohár teplej vody.
- Miešajte do hladkej.
- Dajte na čelo plátno.
- Umiestnite vrstvu hliny na vrchole 5 mm.
- Po 15 minútach odstrániť.
- Opakujte každý večer pred spaním.
Navyše môžu byť do hliny pridávané infúzie liečivých rastlín, napríklad mäty alebo citrónovníka. Avšak pri takýchto ďalších prísadách sú potrebné podobné prestávky každých 7 dní.
Ak je bolesť hlavy spôsobená nízkym tlakom, potom soľ pomôže odstrániť. Je to spôsobené rovnakým porušením homeostázy alebo rovnováhy vody a soli. Ako je známe, tento minerál si zachováva tekutinu, ktorej nedostatok sa negatívne odráža na stave celého organizmu.
Na liečbu bolesti hlavy s hypotenziou musíte jesť slané potraviny alebo zriediť polovicu lyžičky soli v 1 pohári vody. A ak chcete piť ešte viac, nepopierajte sa: kvapalina bude mať prospech.
Čaj a káva
Pravdepodobne mnohí pocítili bolesť hlavy ráno, ktorá prechádza po pití šálky čaju alebo kávy. Faktom je, že tieto nápoje obsahujú veľa prvkov (najmä kofeín), ktoré zvyšujú tón krvných ciev a zvyšujú tlak.
Spiace, telo ešte nie je naladené na aktívnu prácu, takže pocit bolesti hlavy. V tomto prípade to nemožno nazvať patologickým, ale nemožno to ignorovať, pretože útoky sú dosť silné.
Nezúčastňujte sa popoludní v káve a čaji. Ak pili príliš veľa z nich, môžete mať poruchu spánku alebo dokonca nespavosť. A potom bolesť hlavy bude z nervózneho preťaženia. Všeobecne treba poznať opatrenie.
Bolesť hlavy Honey
Lekári odporúčajú použiť med na udržanie normálneho krvného obehu v mozgu. Ale akékoľvek porušenia v tejto oblasti sú plné vážnych následkov, ako je mŕtvica.
Pri častých bolestiach hlavy by ste mali pravidelne používať niekoľko receptov:
- zmiešajte zložky v rovnakých hmotnostných pomeroch;
- jesť 1 lyžičku 4 krát denne.
- Trvať 1 polievková lyžica. elderberry v 1 polievkovej lyžice. vriacou vodou počas 15 minút;
- filtrovať a pridať 1 polievková lyžica. med;
- piť pred jedlom ¼ šálky.
Med, červené víno a šťava z aloe:
- zmiešajte zložky v pomere 2: 2: 1;
- spotrebované o 1 lyžičku trikrát denne.
Prevencia bolesti hlavy
Vzhľadom na bolesti hlavy, príčiny a liečenie ľudových prostriedkov, ktoré sú úzko prepojené, nemôžeme ponechať bokom otázku prevencie.
Preto, aby sa zabránilo vzniku bolesti hlavy, je potrebné najprv zapojiť sa do všeobecnej podpory zdravia:
- Zlepšite imunitu.
- Vedú aktívny životný štýl.
- Dostatok spánku.
- Odpočítať od práce.
- Menej nervózny a starosti o drobnosti.
záver
Ľudské lieky na liečbu bolesti hlavy sa rýchlo vyrovnávajú s takým nepríjemným príznakom.
Avšak v terapii môžu byť ťažkosti. Napríklad človek berie hlohu na zníženie tlaku a naopak potrebuje piť čaj alebo kávu na zvýšenie tónu krvných ciev.
Z tohto dôvodu musí každá liečba predchádzať diagnóze, inak pravdepodobnosť, že sa utrpí škodu namiesto toho, aby bola dobrá, je skvelá.
Recepty ľudových liekov na bolesti hlavy: infúzie, odvarky, aromaterapia. Odstraňovanie ľudových prostriedkov proti bolestiam hlavy: pomoc pri častých migrénach
Jedným z najčastejších príznakov rôznych ochorení je bolesť hlavy.
Vždy je potrebné liečiť príčinu tohto javu, ale tradičná medicína pomôže zmierniť akútny útok.
Hlavná vec - vybrať ten, ktorý vám vyhovuje a použiť ho v extrémnych prípadoch.
Odstraňovanie ľudových prostriedkov proti bolestiam hlavy
Je možné zbaviť sa bolesti hlavy pomocou takzvaných "rušivých" prostriedkov. V tomto prípade nie je potrebné žiadne "liečenie", ale len vykonať tieto manipulácie:
• obväzy z mäkkej vlny. Vezmite veci, niekoľkokrát ich zložte, aby ste získali pruh s hrúbkou asi 8 cm. Takýto "obväz" na zalomenie hlavy veľmi tesne tak, že pokrýva prednú časť obočia a na zadnej strane prechádza tesne pod trupom.
• Bandáž s listom kapusty. Vezmite čerstvé listy kapusty, mierne ich rozmačkávajte (ukážte šťavu) a pripevnite na chrámy a obaľte ich obväzom alebo vreckom na vrchu. Podobné účinky sa uplatňujú aj na čelo a chrámy z listov mäty piepornej alebo z čeľade nohavíc.
• Vypestujte palinu a horké korene uhorky z migrény. Varte 10 gramov zmesi rastlinných zložiek v olivovom oleji (asi 100 gramov), až kým nie sú varené mäkké. Navlhčite druhú stranu hlavy, ktorá bolí s chladným vývarom a použite sediment na obliekanie liekov.
• Pripevnenie na stenu čerstvej trávy s knotweedovou trávou. Pri bolestiach hlavy táto metóda funguje ako horčica.
• Kompresia octového oleja. Zmiešajte v rovnakých množstvách ocot a olivový olej, navlhčite vlnenú tkaninu v tejto zmesi a naneste ju na čelo. Pri neprítomnosti oleja môžete vyrobiť kompresiu jednoducho z octu mierne nariedeného vodou.
• Lemonová aplikácia. Vezmite čerstvú kôru z citrónu, odlúpnite ju z vnútorného bieleho "náletu" a pripevnite (pevne pripevnené) k chrámom. Po niekoľkých minútach sa na koži objaví červená škvrna a bolesť hlavy ustúpi.
• horčičné omietky. Na zadnú časť hlavy je umiestnený odklápací nástroj, medzi lopatkami, pätou alebo horčicovou omietkou.
• Studené obklady. Navlhčite uterák do ľadovej vody, vyčistite ju a naneste ju na čelo. Takýto prostriedok môže byť v horúčave nebezpečný, pretože dilatačné cievy hlavy sú prudko úzke pod pôsobením chladu, čo môže spôsobiť zdvih.
• Nasadenie čela na okenné sklo. Takáto činnosť môže odstrániť elektrostatický náboj z hlavy, kvôli čomu zriedkavo nie je bolesť hlavy.
• Horúce nočné kúpele. Ak vaša hlava bolí kvôli vysokému krvnému tlaku, horúca noha alebo ručné kúpele môžu pomôcť. V rovnakej dobe sa krv odvádza z hlavy a prúdi do končatín. Dôrazne odporúčame liečiť bolesti hlavy pre ľudí trpiacich hypotenziou (nízkym krvným tlakom).
• Celandín, ocot a ružový olej. Pri silných útokoch bolesti premiešajte špecifikované zložky v rovnakých množstvách a namažte whisky s výsledným zložením. Najprv musíte umývať hlavu teplou vodou s prídavkom morskej soli.
Ľudové lieky proti bolesti hlavy: aromaterapia
Jedným z alternatívnych spôsobov ako odstrániť bolesti hlavy je vdýchnutie rôznych éterických olejov. Tu sú niektoré recepty:
• Pripravte zmes olejov na borovíc, mäty piepornej a citrónu (dve kvapky).
• Inhalovaním vône citrónu, mäty alebo levandule človek pocíti, že bolesť hlavy je nudná alebo úplne zmizne.
• Vyčistite whisky kvapkou mäty alebo levanduľového oleja.
• Zmesi na trenie v whisky: olej borovica, pelargónie a citrón (3: 2: 1), rozmarín, eukalyptus a mäta (2: 3: 2), ylang-ylang a pelargón (1: 1).
• Kúpeľ s esenciálnymi olejmi. Pripravte zmes olejov z mäty, pelargónie a oranžovej (4: 4: 2) alebo levandule, ylang-ylangu a muškátového orieška (2: 4: 4). Pri teplote 40 ° C sa kúpe s vodou.
Ľudové lieky na bolesti hlavy založené na liečivých rastlinách a poplatky
Existuje aj niekoľko prostriedkov - infúzie, odvarovanie atď., Ktoré pomáhajú eliminovať bolesť v chrámoch, zadnej časti hlavy, čelnej časti hlavy:
• Infúzia lieku Hypericum. Cook v obvyklom smere jednu lyžicu obyčajnej (suchú trávu) Hypericum v 200 ml vody. Pijte v malých porciach počas dňa.
• Vyčistite harmanček zápach. Táto bylina je tiež nazývaná harmanček bez jazyka. Ak chcete pripraviť dennú rýchlosť takýchto prostriedkov, vezmite lyžičku suchého surového materiálu, nalejte vriacej vode v objeme jednej pohári a varíme ešte niekoľko minút, kým sa vývar žltne. Trvať asi štvrťhodinu a piť v filtrovanej forme v malých dúšok po celý deň.
• Rozmnožte ovocie hlohu. Pripravte odvar z 20 gramov bobuľovín (varíme ich v 200 ml vody po dobu 10 minút). Ochlaďte a pijte na prázdny žalúdok.
• Broth valerian. Vezmite asi 20 gramov rizómu z tejto rastliny, naliať pohár vara a teplé asi 15 minút vo vodnom kúpeli. Nechajte vývar 45 minút, potom ho rozdrvi a preneste do 200 ml vriacou vodou. Vezmite si tento nástroj pred jedlom, trikrát denne. Pre migrény je liečebný kurz týždeň. Potom urobte pauzu niekoľko dní a znova užívajte liek po dobu 7 dní.
• Zázvorový čaj. Vrhnúť do vriacej vody strúhaného koreňa tejto rastliny (približne jednu čajovú lyžičku.). Varenie suroviny niekoľko minút a nechajte ju variť. Tento vývar alebo čaj užívaný ráno, na prázdny žalúdok s prídavkom citrónu, mäty alebo jablkového plátku, používajte med ako sladidlo.
• Bylinná zbierka bolesti v hlave. Vezmite jednu polievkovú lyžicu plodu hlohu, bylinkovú matku, heřmánku, nechtík a knotweed. Večer, nalejte túto zmes do termos a nalejte jeden liter vriacej vody. Ráno v filtrovanej a chladenej infúzii pridajte pol litra vodky a trváte na ďalší deň. V konečnom produkte môžete pridať ďalších 30 g koreňového zázvoru. Zbierka obsahuje 30 mililitrov ráno, na prázdny žalúdok a ešte dva krát - pred obedom a večerou. Postup liečby trvá až do konca celej "časti" lieku.
Recepty ľudových liekov na bolesti hlavy na báze hliny
Tu sú niektoré recepty na báze hlinka, ktoré môžu zbaviť bolesti hlavy:
1. Vezmite malý kus hliny, namočte ju do teplej vody, aby ste získali konzistenciu podobnú hustému masťu. Pridajte malé množstvo octu. Použitý výrobok naneste na nohy, zabaľte s polyetylénom a položte teplé ponožky na vrch. Procedúra trvá jednu hodinu.
2. Vezmite hlinku (čiernu alebo modrú) - asi 150 gramov, asi 100 ml vody a gázový rez. Zmiešajte vodu s hlinkou a vložte pastu do pol centimetrovej vrstvy na gázu zloženú z niekoľkých vrstiev. "Kompresia" kladie na čelo a chrámy. Tento postup by sa mal vykonávať každý večer, po dobu jedného mesiaca, ak máte obavy z častých bolesti hlavy alebo migrény.
3. Vezmite si hlinu (100 gramov), 100 mililitrov vriacej vody a 2 polievkové lyžice infúzie mäty piepornej. Všetky zložky zmiešajte a naneste na fľašu. Odstráňte bandáž za štvrtinu hodiny, priebeh liečby je 7 dní.
4. Zrieďte 150 gramov hliny so štvrtinou šálky vlažnej vody a pridajte 5 kvapiek mentolového silice. Zmiešajte, aplikujte na hustú handričku alebo handričku a obvyklým spôsobom nanášajte bandáž na čelné a časové oblasti po dobu piatich minút. Liečebný režim trvá jeden týždeň.
Samo-masáž pre bolesti hlavy a migrény
K dobrým metódam alternatívnej medicíny na odstránenie akútneho záchvatu bolesti hlavy možno pripísať masáž, ktorú je možné vykonať sama. Sú potrebné triky:
1. Dlaňami zložte jeden na druhom na čelo a vykonajte 50 pohybov zo strany na stranu;
2. Dlaňami položte na obe strany hlavy tak, aby bol palec pod ušnou lalokom. Vykonať 50 pohybov nadol;
3. Masírujte okraje dlaní hlavy smerom zdola nahor, aby ste aktivovali prietok krvi do hlavy;
4. Stlačte na chrániče jednu minútu (synchrónne), zatiaľ čo oči musia byť zatvorené;
5. Približne 20 sekúnd s dvoma prstami, aby ste silno tlačili na oblasť medzi obočím;
6. Palmy stlačte hlavu na oboch stranách, asi 30 sekúnd.
Ak vám predpísané metódy nepomáhajú, môžete použiť alternatívnu medicínu. Ale pamätajte, že každý z týchto receptov alebo techník môže mať kontraindikácie.
Ak ste precitlivený na určité zložky, alergie alebo špecifickú reakciu, pokúste sa nájsť inú metódu liečby.