Brainové rytmy

Mozog je v skutočnosti najzložitejší mechanizmus s rezonančnou dynamickou reakciou.

Z dôvodu vonkajších faktorov dokáže zmeniť tempo svojej činnosti.

Je štruktúrovaná prirodzenou elektropolarizáciou, s ohľadom na aktivitu, ktorej sa menia možnosti energetickej sféry.

Všeobecné informácie

Rytmy mozgu sa prejavujú v podobe vzniku v mysli obrázkov a myšlienok, ktoré jasne menia myšlienky. Vlhké prúdy myšlienok môžu byť veľké a turbulentné, podobne ako víchrica niekoľkých bodov a môžu byť malé hrebenatky, ktoré tvoria na povrchu povrchové vlny.

Veľkosť týchto striedaní myšlienok je podmienená silou a poriadkom myšlienok a jasom vnímania, ktoré zvnútra ovplyvňujú vedomú súčasť osobnosti.

Rytmický pôvod vedomia je aktívny nielen v jeho najvyššej mentálnej úrovni, ktorú tvorí ich variabilita vnímania, nálady, ale aj na nízkej úrovni psychiky, charakterizovanej rôznymi komplexnými mierami elektroaktivity GM.

Klasifikácia rytmu

Treba poznamenať, že otvorené rytmy mnohých vedcov, ktoré zodpovedajú bežnému stavu ľudského vedomia, sa v dávnych časoch spomínajú v indických filozofických traktoch, kde sa nazývajú:

• bdenie po dne;
• sen stav;
• bezesný spánkový stav;
• hlboké ponorenie poskytujúce uvoľnenie.

V ľudskej lebečnej krabici sa zisťuje šesť vibrácií rôznych frekvencií:

Výskyt týchto striedaní je spôsobený rôznymi stavmi GM.

Alfa rytmus

Tieto vibrácie sú pre človeka zvláštne. To je to, čo oddeľuje človeka od celej fauny na planéte. U zvierat boli zaznamenané iba jednotlivé a nie trvalé fragmenty týchto rytmov.

Podobné vibrácie u detí sa rozvíjajú o 2-4 roky. V dospelosti ich nájde so zatvorenými očami a úplnou relaxáciou. Paralelne s tým sa všetky biologicky elektrické indikátory spomaľujú a vibrácie od 8 do 13 Hz sa zvyšujú. Ak si myslíte, že vykonané experimenty, aby ste mohli asimilovať nové vedomosti, mali by ste stimulovať striedanie v GM alfa. Spolu s oddychom, bez zamerania na konkrétny problém, prichádza stav pokoja, ktorý sa stal "alfa štátom".

V Kung Fu a iných východných vojenských cvičeniach sa nazýva stav Shifu (majster), pretože v indikovanom pobyte ľudského mozgu sa reakcia svalových vlákien zvyšuje desať alebo viackrát v porovnaní s typickými beta vlnami. Alfa a beta vlny prevažujú v každom jednotlivcovi v bdelosti. Súčasne nárast v prvom ochraňuje telo pred depresiou a stresom, zvyšuje schopnosť človeka lepšie vnímať vzdelávací materiál a kvalitný odpočinok. Okrem toho telo produkuje enkefalíny a beta - endorfíny. Sú to prírodné "drogy", látky, ktoré poskytujú relaxáciu a pocit šťastia.

Ako dokázali vedci, alfa - vibrácie GM rezonátu s centrálnym striedaním vibrácií zemskej atmosféry, vlny Schumann. Táto okolnosť naznačuje, že ak má GM aktívny režim alfa-vlny, jedinec má neobmedzený prístup k celému informačnému obsahu atmosféry. Skutočná schopnosť harmonizovať rytmus aktivity GM so striedaním zemskej atmosféry poskytuje mimoriadne citlivé a paranormálne schopnosti každému jednotlivcovi.

Opatrenia na stimuláciu alfa vibrácií:

• synchronizácia vlny;
• meditácie;
• jóga;
• pokojné a hlboké dýchanie;
• vizualizácia;
• horúci kúpeľ;
• alkohol.

Beta rytmus

Jedná sa o zmenu amplitúdy malých amplitúd kombinovaných schopností GM s hustotou 15 až 35 kmitov za sekundu s amplitúdou 5-30 μV. Tieto vlny sú charakteristické pre stav funkčnej bdelosti. Za rýchle zmeny sa považuje. Najdôležitejšie je, že vlny sa objavujú v čelných zónach, avšak so všetkými druhmi napätej aktivity, veľmi rýchlo zvyšujú a aktivujú voľné zóny GM. Preto sa manifestácia beta rytmu zvyšuje s príchodom nového náhleho podnetu za okolností pozornosti, intelektuálnej aktivity, emočnej aktivity. Ich hodnota je 4-5 krát menšia ako hodnota alfa vlny.

V stave tohto striedania je ľudský mozog úplne ponorený do každodennej rutiny s mnohými a rôznymi ťažkosťami, v nekonečnom víre stresu a depresie, hľadaním odpovede na zložité úlohy a sústredením pozornosti.

Súčasne takéto zmeny nie sú také zlé.

To je rytmus produktívneho stvorenia a života.

Opatrenia pre stimuláciu beta vibrácií:

• GM synchronizácia;
• čitateľská literatúra;
• kofeinované nápoje;
• fajčenia.

Gamma rytmus

Vlny indexov EEG sa pohybujú v rozmedzí od 30 do 120-170 striedaní za sekundu. Amplitúda prekladania gama je veľmi malá - pod 10 μV a zodpovedá jej hustote vzhľadu. V situácii, keď je amplitúda väčšia ako 15 μV, je EEG interpretovaný ako abnormálny. Tieto vlny sú zistené pri hľadaní odpovede na úlohy, ktoré si vyžadujú mimoriadnu koncentráciu pozornosti. Tento rytmus je v podstate rovnomerné striedanie, ktoré sú súčasne spustené v nervových bunkách prichádzajúcim impulzom z aktívneho agregátu nervových buniek a nervových vlákien, ktoré ich zjednocujú, ktoré sú umiestnené v stonke SM a tvoria prierezy. Tento signál a vyvoláva pohyb membránových schopností.

Sú to vlny koncentrácie na otázku alebo úlohu, rytmus aktivácie koncentrovaného riešenia a aktivity. Predpokladá sa, že tieto vlny kombinujú s funkciou vedomia. Niekedy sa v vedeckej literatúre môžu nájsť články o všetkých druhoch porúch gama aktivity u pacientov s mentálnym postihnutím.

Gamma je rytmus, navyše je prejavom osobného kontaktu s "niečím", za hranicami pochopenia vedomia. Frekvencia výkyvov mozgu v 50 Hz, niektorí odborníci na štúdium budhistických mníchov, sú definované ako osvietenie. Napriek tomu, že táto skutočnosť je dosť pochybná. Toto je len hodnota maximálnej koncentrácie, ktorá sa nachádza tu a momentálne. Tieto vlny umožňujú človeku stať sa niečím veľkým a cítiť prostredie od výšky tohto väčšieho. Analogicky s nadstavbou nad vnímaním jednotlivca, ktorého je osoba hypoteticky schopná aplikovať.

Delta rytmus

Delta - vlny - od 0,5 do 4 vibrácií za sekundu, amplitúda - 50-500 μV. Tieto vlny sa objavujú ako s hlbokým fyziologickým spánkom as umelým (pod vplyvom psychotropných drog, drog) a komatózou. Delta-striedanie je tiež zistené, keď sú elektro-impulzy fixované z častí kôry, ktoré sú v kontakte s oblasťou poškodenia alebo nádoru mozgu. Zmeny takejto pokrytia s nízkou amplitúdou (20-30 μV) môžu byť v pokoji odpočívané určitými prejavmi únavy a pocitov a dlhotrvajúcou intelektuálnou prácou.

Spoločné pre úroveň hlbokého spánku a odpočinku bez snov. A okrem toho, pre stav veľmi hlbokej meditácie (nie relaxácie, ale a je rytmus).

Najjednoduchším meraním stimulácie delta rytmu je druh dýchania približne 60 dychov za hodinu. Táto metóda používajú šamani v rituálnych ceremóniách pred meditáciou.

Tetta - rytmus

Theta - rytmus (θ-rytmus) - jednotné indexy EEG Frekvencia 4-8 Hz, významná elektrická manifestácia 100-150 mikrovoltov, veľká amplitúda od 10 do 30 μV. U detí od dvoch do piatich rokov je tetta vlnou najväčšej aktivity.

Väčšina detí vo veku do 5 rokov pracuje GM práve v rámci týchto limitov kmitania, čo deťom umožňuje fenomenálne rýchlo zapamätať obrovské množstvo všetkých druhov informácií, ktoré sa stávajú nezvyčajnými počas puberty a dospelých. V prírodných podmienkach dominuje táto zmena vo väčšine dospelých iba v momente fázy rýchleho spánku, spánku. Vyskytuje sa s hlbokou meditáciou.

V skutočnosti v tomto rozsahu jednotných striedaní v GM je dostatočná energia na pochopenie a zapamätanie si veľkého množstva údajov a ich rýchly prenos do dlhodobej pamäte, zvyšuje sa schopnosť učiť sa a stres a skúsenosti sú eliminované. V tomto rozsahu oscilácií je mozog v stave zvýšeného vnímania. Takýto jav je veľmi užitočný pre super-učenie, mozog môže udržiavať koncentráciu na dosť dlhú dobu, aktívnu prácu GM a neexistuje žiadna úzkosť a psychóza.

Toto je vlnová krytina hornej komunikácie mozgu, ktorá spája obe hemisféry a všetky škrupiny mozgovej kôry s prednými oblasťami.

Opatrenia pre stimuláciu theta - vibrácie:

• GM synchronizácia;
• hudba;
• triedy meditácie;
• hypnóza a vlastná hypnóza;
• kurzy jogy.

Kapp - rytmus

K-rytmus - frekvencia striedania tejto vlny leží v rozmedzí od 8 do 13 Hz. Amplitúda je v rozmedzí 5 - 40 μV. Fixácia tejto vlny nastáva v časových oblastiach GM. Hustota výskytu je podobná alfa rytmu. Zistí sa, keď je alfa rytmus inhibovaný v iných častiach počas intelektuálnej aktivity.

Mu rytmus

M - rytmus - frekvencia vibrácií tejto vlny od 8 do 13 Hz. Amplitúda normálne nie je väčšia ako 50 μV. Je umiestnený v rolandskej zóne, teda podľa distribúcie beta rytmu (objavuje sa v zóne Rolandovej depresie). Má vlastnosti podobné alfa rytmu, ale líši sa vo forme rytmov, ktoré majú zaoblené vrcholy, takzvané oblúky. Nájdené v 10-15% ľudí. Vzťahuje sa na signály zo svalov, šliach, väzov a iných kĺbov kĺbov a hmatových stimulov a vizualizácie pohybu. Prichádza do aktívneho stavu s duševnou činnosťou a prejavom emócií.

zistenie

Vedecký výskum rytmov a schopností ľudskej mysle má veľký význam v medicíne a môže byť všeliekom pre všetky choroby a alternatívou k liečbe v tradičnom zmysle.

Rytmy ľudského mozgu

KAPITOLA 1
BRAIN A JEHO RYTMY - ZÁKLADNÉ ZNALOSTI

Napriek tomu, že sa synchronizácia vĺn mozgu (BWE) prostredníctvom svetelnej stimulácie úspešne použila na klinické účely, jeho uznanie ako metódy liečby bolo brzdené nedostatkom pochopenia toho, ako a prečo funguje.

Dnešné oživenie metódy audiovizuálnej stimulácie (AVE) (a metóda BWE - synchronizácia mozgových aktivitných vĺn - využíva túto metódu) je čiastočne spôsobené lepším porozumením závislosti stavu vedomia a mozgu na rytmoch mozgových aktivitných vĺn.

Takže skôr ako začnete diskutovať o AVE, musíte sa naučiť niektoré základné vedomosti o mozgu a ako to funguje.

Fyziológia mozgu
Často porovnávame ľudský mozog so zložitým počítačom. Táto analógia nie je veľmi úspešná, ale ak hovoríme o skutočných možnostiach a funkciách mozgu, potom počet logických procesov, ktoré sa v ňom uskutočňujú, je neuveriteľne veľký.

Ľudský mozog sa skladá z troch hlavných prvkov:

1) gliových buniek

Názov "glial" pochádza z gréckeho slova "glia", čo znamená "lepidlo". Hoci tieto bunky majú membránový potenciál, gliové bunky z väčšej časti nemajú nervové zakončenia a vykonávajú podpornú úlohu mozgu a miechy.

Identifikovali 7 typov gliových buniek, všetky vykonávali rôzne funkcie. Gliové bunky udržiavajú vysoké hladiny ribonukleovej kyseliny (RNA), proteínov a enzýmov (enzýmov).

Jedným z enzýmov produkovaných gliovými bunkami je acetylcholínesteráza (AChE). Acetylcholínesteráza je priamo spojená s pamäťou a schopnosťou spracovávať informácie. Niektoré typy gliových buniek, najmä astrocytov, poskytujú výživu pre neuróny.

Iní syntetizujú myelín, ktorý sa používa na zabránenie prekrúteniu nervov a neurónov. Mikroglia a astrocyty sú fagocyty, čo znamená, že purifikujú centrálny nervový systém z mŕtvych buniek a produkty rozkladu.

Gliálne bunky majú schopnosť rozdeliť sa a rozmnožovať sa po celý život. Majú vetvy, ale nemajú axóny a dendrity. Nedávne štúdie zistili, že niektoré gliové bunky môžu pôsobiť ako zosilňovače, ako sú tranzistory.

Ich cieľom je podporiť neurónové spojenia a zabezpečiť fungovanie neurónovej siete, ktorá spája rôzne oblasti mozgovej kôry.

Ľudský mozog je 5 krát väčší ako mozog šimpanzov, ale neuróny obsahujú iba 30-50% viac. Zdá sa, že intelektuálne hranice oddeľujúce človeka od opice sú výsledkom pôsobenia gliových buniek v ľudskom mozgu, ktoré prevyšujú neuróny približne o 5 až 1.

Výsledkom nového technologického vývoja pri tvorbe moderných výskumných nástrojov boli vedci schopní študovať rôzne typy aktivít vyskytujúcich sa v gliových bunkách. Štúdie neurofyziológky Harry Lynchovej (Gary Lynch) z University of California, Irvine ukázali, že v embryu vykazujú gliové bunky zvýšenú aktivitu ešte pred rastom neurónov a axónov.

Gliálne bunky sa delia a pohybujú sa v mozgu cez neporušené tkanivá. Cestujú na dlhé vzdialenosti v mozgu, aby sa dostali do aktívnych oblastí mozgu, a tie, ktoré sú už prítomné na mieste, vykazujú neuveriteľné reakcie. Vyhodia pobočky a stanú sa veľmi veľkými. To všetko sa deje ešte predtým, než axóny vyrastú z neurónov.

2) Neuróny
Neuróny sú nervové bunky v mozgu. Tvoria sivú hmotu, ktorá je najvzdialenejšia 2 milimetrová vrstva mozgu. Neuróny sú tvorené bunkovým telom, axónom a jedným alebo viacerými dendritmi.

Funkciou neurónov je vytváranie a riadenie nervových impulzov.

Do druhého trimestra tehotenstva je vyvíjajúci sa mozog už schopný produkovať asi sto neurónov za minútu. Do veku dvoch rokov môže mať dieťa už v mozgu stovky miliónov neurónov.

Ľudia v priebehu času môžu stratiť neuróny, najmä v časti mozgu, ktorá je najmenej postihnutá, ale strata neurónov je viac než vyvážená nárastom počtu dendritov.

Najlepšie zo všetkých, rozdiel medzi skutočnými a neskutočnými cicavcami sa prejavuje v skutočnosti, že skutoční cicavci majú 6 oddelených vrstiev neurónov v novej mozgovej kôre. Vrstvy 2 a 4 sú vnútorné senzorické vrstvy.

Vrstva 2 je retikulárna forma, ktorá riadi proces pozornosti a úrovne vedomia a vrstva 4 riadi primárne senzorické procesy.

Vrstvy 3, 5 a 6 sú vonkajšie vrstvy. Vrstva 1, ktorá je umiestnená najbližšie k lebke a je najlepšie zobrazená pomocou elektroencefalogramu (EEG), je vrstva, ktorá uľahčuje výmenu informácií medzi inými vrstvami. Táto vrstva má mnoho horizontálnych neurónov obsahujúcich dendrity spojené s inými vrstvami. Aktivita vo vrstve 1 predstavuje celkovú aktivitu ostatných vrstiev a EEG predstavuje úplný obraz novej kôry.

Vonkajší povrch mozgu, na ktorom sú umiestnené neuróny, pozostáva z konvolucií a žliabkov (záhyby a záhyby mozgu). Tento gyrus a drážky zväčšujú povrch neurónov.

Ak narovnáme brázdy a záhyby mozgu, dostaneme povrch asi jeden a pol štvorcových stôp.

3) dendrity
Toto slovo pochádza z gréckeho stromu. Axony a dendrity sa používajú na pripojenie rôznych neurónov. Dendrity sa vytvárajú v dôsledku procesov v protoplazme neurónov a prenášajú impulzy do tela neurónovej bunky. Zvyčajne sa zúčastnilo niekoľko stoviek dendritov.

Vytvárajú spojenia s inými neurónmi, nazývané "synapsí". V dôsledku toho sú dendrity systémom "drôtov" mozgu. Tvoria ich myšlienkové procesy, environmentálne vplyvy, učenie a životné skúsenosti.

Bolo zistené, že vzdelaný dospelý vyvíja asi 1 bilión dendritov v mozgu, čo by bolo približne 100 000 míľ (160 934,4 km). Počas fyzického merania. Obrázok 1 znázorňuje neurón a jeho dendrity.

BRAIN WAVE ACTIVITY
Typický neurón potrebuje 1 mikrosekundu, aby reagoval na stimul, ale keď milióny neurónov reagujú spoločne, vytvárajú "výkyvné" elektrické výboje. Tieto výboje vytvárajú rytmus nazývaný brainwave.

Tieto rytmy sú pozorovateľné prostredníctvom EEG. EEG zaznamenáva a meria obrovský počet neurónov, ktoré reagujú súčasne.

Tieto rytmy mozgových aktivitných vĺn sa formujú do niekoľkých skupín v závislosti od ich frekvencií: Beta, Alpha, Theta a Delta (Beta, Alpha, Theta a Delta).

Každá z týchto skupín je špeciálny typ kortikálnej aktivity a koreluje s takými stavmi vedomia ako úzkosť, pokoj, sen alebo spánok.

Neustále produkujeme určité množstvo všetkých týchto frekvencií súčasne. Preto stav nášho vedomia odráža zmiešanú činnosť rytmu rôznych vln mozgovej aktivity a ich lokalizáciu.

Rytmus vlny mozgu je charakterizovaný najväčšou silou vlnovej aktivity určitej kategórie. Napríklad osoba s uzavretými očami produkuje veľké množstvo alfa a malé množstvo beta-vln vo vizuálnej časti kôry, pretože nespracováva vizuálne informácie.

Keď sú oči otvorené, produkcia alfa vĺn je prudko znížená a výkon beta-vln sa zvyšuje v dôsledku spracovania vizuálnych informácií vo vizuálnej časti kôry.

Obrázok 2 zobrazuje každý z rytmov vĺn mozgu a rôzne stavy vedomia zodpovedajúce každému typu vlny. Klasifikácia rytmov vĺn zmien mozgovej aktivity v procese, ako vedci získavajú nové informácie o mozgu a stave vedomia. Napríklad mnohé z týchto kategórií majú teraz rôzne podskupiny.

Mozogová práca: Posilňovanie a revitalizácia, alebo ako zostať "vo vašej mysli" (G. M. Kibardin, 2016)

Časté bolesti hlavy? Problémy s pamäťou a koncentráciou? Existujú príznaky vážnej choroby, ako je Alzheimerova choroba... Používajte knihu "Práca mozgu: Posilňovanie a revitalizácia", v ktorej vedúci ruský naturológ Gennadij Kibardin dáva veľké množstvo cvičení, tréningov a praktických odporúčaní, ktoré pomôžu vášmu mozgu pracovať v plnej sile v každom veku.

Obsah

• Od autora
• úvod
• Kapitola 1. Biologické rytmy
• Kapitola 2. Rytmy mozgu

Uvedený úvodný diel knihy Práca knihy mozgu: Posilnenie a revitalizácia, alebo ako zostať "vo vašej mysli" (G. M. Kibardin, 2016) je poskytovaný našim knižným partnerom, spoločnosť litters.

Kapitola 2. Rytmy mozgu

V tejto kapitole pozorný čitateľ nájde špecifický mechanizmus na zlepšenie kvality svojho života.

Pochopenie všeobecných princípov rytmickej práce mozgu umožňuje človeku drasticky zmeniť život k lepšiemu.

Brainové rytmy sú mocným kolesom vašej mysle a tela, kde ju otočíte a ísť tam.

Naučte sa správne riadiť svoj život, jazdiť bez toho, aby ste narazili na tie isté životné hrbole a otvory. Je to ako pravidlo cesty: poznáte ich, budete ich nasledovať - ​​idete bez problémov akýmkoľvek smerom. Pravidlá nepoznáte - potom, kamkoľvek idete, budete sa neustále naplňovať "hrbolemi". Prečo žiť, učiť sa len z vašich chýb, keď sa môžete naučiť pracovné pravidlá slušného života a ľahko dosiahnuť cieľ "Zdravie a úspech"?

Rytmy ľudského mozgu sú v nepretržitej a úzkej interakcii s prirodzenými elektromagnetickými osciláciami prostredia. Aby sme lepšie pochopili podstatu procesu pozitívneho vplyvu prírodného prostredia na náš mozog a celé telo, stručne zvážime rytmy ľudskej mozgovej aktivity.

Ľudské telo, ako biologický rezonátor, pozostáva z mnohých systémov. Jeho hlavné centrum - mozog - neustále a aktívne pulzuje pod vplyvom rytmov vonkajšieho aj vnútorného, ​​nastavených prácou špeciálnych skupín buniek - kardiostimulátorov - generátorov rytmu.

Brainové rytmy

Každý stav vedomia a ľudské telo je určený rytmami jeho mozgovej činnosti. Ľudský mozog nepretržite generuje rôzne elektrické signály.

Vlny (rytmy) aktivity ľudského mozgu sú rozdelené do šiestich hlavných typov vedcov: delta, theta, alfa, sigma, beta a gamma.

Rytmy elektromagnetických kmitov nášho mozgu sú priamo spojené s elektromagnetickými kmitmi medzi povrchom Zeme a ionosférou, ktoré sa s nimi zhodujú v hlavných rezonančných frekvenciách. Tieto informácie otvárajú široké možnosti pre zlepšovanie života pre všetkých. Hlavná vec je jasne vedieť, čo a ako robiť, veriť v úspech a tvrdo pracovať na sebe.

Hlavné typy rytmu ľudského mozgu, zaznamenané na moderných elektroencefalogramoch, sú:

1. Delta rytmus - od 0,5 do 4 oscilácií za sekundu, amplitúda - 50-500 μV. Tento rytmus vzniká ako počas hlbokého prirodzeného spánku, tak počas narkotík, ako aj pri kóme. Okrem toho sa pozoruje delta rytmus pri zaznamenávaní elektrických signálov z oblastí kortexu, ktoré hraničia s oblasťou traumatického zamerania alebo nádoru. Nízke amplitúdy (20-30 μV) fluktuácie tohto rozsahu môžu byť zaznamenané v kľude pod určitými formami stresu a predĺženej duševnej práce.

2. Theta rytmus - od 5 do 7 vibrácií za sekundu. Tento rytmus má vysoký elektrický potenciál 100-150 mikrovoltov a vysokú amplitúdu vln od 10 do 30 μV.

Theta rytmus je najvýraznejší u detí vo veku od dvoch do piatich rokov.

Tento frekvenčný rozsah prispieva k hlbokému uvoľneniu mozgu, rýchlemu zapamätaniu a trvalej asimilácii informácií, prebudeniu individuálnej tvorivosti a talentu. Väčšina detí mladších ako 5 rokov denne funguje práve v tomto rozsahu vlnovej dĺžky, čo im umožňuje zapamätať obrovské množstvo rôznych informácií. Fenomenálna schopnosť, neobvyklá pre dospievajúcich a dospelých. V prirodzenom stave tento rytmus vo väčšine dospelých vládne len počas REM spánku, napoly spánku. Práve v tomto frekvenčnom rozsahu v mozgu existuje dostatok energie, ktorá absorbuje veľké množstvo informácií a rýchlo ju prenáša do dlhodobej pamäte. S dominanciou theta rytmu je mozog v stave zvýšenej náchylnosti. Takýto stav je ideálny pre super-učenie, človek je schopný udržať si koncentráciu, extraversiu dlhú dobu a nie je vystavený úzkosti a neurózy.

Toto je rozsah horných spojení mozgu, prepájajúc obe hemisféry a priamo vrstvy frontálnej kôry.

Komunikácia medzi dvoma ľuďmi na úrovni rytmu theta je takmer vo všetkých prípadoch pravá komunikácia. Tu sa počíta len množstvo vnútornej sily, ktorú má človek - hlavnú vec, ktorá ho odlišuje od inej osoby. Samozrejme, kvalita tejto moci alebo "správnosť" theta rytmov sa môže líšiť, avšak v tomto prípade nezáleží.

Každý človek má určité energetické zdroje, ktoré môže osobne disponovať. Ak máte viac prostriedkov ako váš partner, vždy dostanete hornú ruku.

Svet theta rytmy je svet emocionálne a intelektuálne silných ľudí.

Skutočný svet ľudí je úplne opačný. Hlavnou vecou nie je osobná sila človeka, nie jeho vedomosti ani múdrosť, ale pripravenosť slepko dodržiavať pravidlá prijaté spoločnosťou - časť vonkajších štruktúr, ktoré vidíme, že vlastne zotročia a používajú nás podľa vlastného uváženia. To sú slabí ľudia, ktorí sú najviac ochotní podriadiť sa akýmkoľvek pravidlám, takže svet ľudí je určený na to, aby slabým poskytovali výhodu. V spoločnosti sa verí, že silný človek uvrdí potrebnú cestu pre seba a nezmizne v živote.

Mechanizmus vplyvu jednej osoby na druhú je jednoduchý: keď stretneme cudzinca, v prvom okamihu vždy padáme pod vplyvom jeho theta rytmu. A ak je nadradenosť inej osoby zrejmá, potom v priebehu niekoľkých sekúnd alebo minút môže "presvedčiť" nás takmer o čomkoľvek. Súčasne sa takmer okamžite zapnú naše vlastné ochranné mechanizmy spojené s neutralizáciou akejkoľvek vonkajšej sily priameho vplyvu. Jednoducho povedané, naše vedomie pripomína "sociálny status" našej osobnosti a toto nám dáva oporu, ktorá umožňuje najslabším postaviť sa na rovnakú úroveň ako najsilnejšia. Ak je spoločenské postavenie partnera vyššie, potom sa naše podanie stáva opodstatneným a zrozumiteľným. Ak je stav druhých nižší ako náš, potom sa nám takmer vždy podarí odraziť od správneho rytmu, alebo v extrémnych prípadoch len zastaviť proces komunikácie.

Je neslušné, aby bol podriadený silnejší ako šéf - odvtedy sme sa to učili robiť od detstva a tak úspešne, že vysoký stav partnera takmer vždy paralyzuje našu silu. Naopak, ak budeme zaujímať vyššiu pozíciu, dovoľujeme si, aby sme odovzdali silu nášho postavenia von, zatiaľ čo iní sú nútení v našej prítomnosti trošku stlačiť.

3. Alfa rytmus - od 8 do 13 kmitov za sekundu, priemerná amplitúda je 30-70 μV, avšak pozorujeme vysokú a nízku amplitúdu α-vlny. Zaznamenáva sa u 85-95% zdravých dospelých. Najlepšie sa prejavuje v okcipitálnych oblastiach mozgu. A-rytmus má najväčšiu amplitúdu v stave pokojnej bdelosti, hlavne s očami zatvorenými v tmavej miestnosti. Blokované alebo oslabené so zvýšenou pozornosťou (najmä vizuálne) alebo duševnou aktivitou.

Alfa rytmus charakterizuje proces vnútorného "skenovania" osoby mentálnymi obrazmi, pričom sa zameriava na nejaký duševný problém.

Keď zatváram oči, zosilnia sa rytmy a táto vlastnosť sa úspešne používa počas meditácie alebo hypnózy. Pre väčšinu ľudí, a-vlny zmiznú, keď otvoria oči a jeden alebo iný skutočný obrázok sa objaví pred nimi. Štatistické a experimentálne údaje naznačujú, že charakter a-rytmu je vrodený a dedičný.

Pre väčšinu ľudí, ktorí majú odlišný α-rytmus, prevláda schopnosť abstraktného myslenia. Malá skupina ľudí vykazuje úplnú absenciu a-rytmov, a to aj pri zatvorených očiach. Títo ľudia voľne premýšľajú vo vizuálnych obrázkoch, ale majú ťažkosti pri riešení problémov abstraktnej povahy.

Ľudia, ktorí sa naučili analyzovať situáciu, keď ich mozog pracuje v a-rytme, majú prístup k oveľa väčšiemu množstvu informácií ako obvykle. Frekvencia a-rytmu mozgu sa zhoduje s frekvenciou prirodzeného rytmu zemskej atmosféry. Keď sa náš mozog prispôsobuje frekvencii pulzácie zemskej atmosféry, tvorivé nápady, inšpirujúce myšlienky nám prídu, intuícia sa stáva oveľa akútnejšou, čo nám umožňuje nájsť nové neočakávané riešenia problémov. Niet divu, že hovoria: "Zavrite oči a rozhodnutie príde samo o sebe."

Keď mozog pracuje v a-rytme, zvyšuje sa potenciál človeka ovládnuť jeho život. Prichádza pochopenie, ako lepšie riešiť rôzne životné problémy, ako je nadváha, nespavosť, úzkosť, stres, migréna, zlé návyky a oveľa viac. Je tu príležitosť naučiť sa prispôsobiť svoju psychiku takým spôsobom, aby ste dosiahli svoje ciele a zrealizovali svoje sny.

Práca mozgu v a-rytme umožňuje pokojne vstúpiť do stavu trans, čo možno dosiahnuť aj meditáciou alebo hypnózou. Vedci zistili, že keď človek medituje, jeho fyziologická úroveň znižuje rytmus mozgu na úroveň a-rytmu.

Príjem teplého kúpeľa alebo sprchy je priamo spojený s dominanciou a-rytmu.

Aký lepší spôsob, ako zmierniť únavu, než ľahnúť po náročnom pracovnom dni v teplom kúpeli?

V takejto situácii sa a-vlny aktivujú v ľudskom mozgu. Pomáhajú uvoľniť svaly unaveného tela. Táto technika pravidelne využívajú najtalentovanejší a najpopulárnejší ľudia na Zemi. Pretože po relaxácii v teplom kúpeli, duševné osvietenie určite príde k človeku ako kľúč k úspechu a prejavu jeho talentu.

Rytmy elektromagnetických oscilácií, ktoré existujú v biosfére, sa vyvinuli počas miliónov rokov vývoja pod vplyvom environmentálnych faktorov. Ďaleko od poslednej úlohy medzi nimi hrá geomagnetické pole Zeme. Ale potom vzniká otázka: ako môže ľudský mozog "naladiť" frekvenciu vibrácií zemskej energie a "absorbovať" energiu magnetického poľa planéty? Mnohí vedci majú tendenciu veriť, že v "črevách" ľudského lebky, ktorý je poverený funkciou "komunikácie" s vesmírnym prostredím, je transceiver.

Ale ako potom byť s nestabilitou vlastností vonkajšieho elektromagnetického poľa? Koniec koncov, mozog jednoducho musí citlivo rezonovať s akýmikoľvek zmenami v základných frekvenciách. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť nepredvídateľné zmeny v psychike, zdá sa byť nestabilné, čo je v súčasnej fáze ľudského vývoja neprijateľné.

To znamená, že v našom organizme musí existovať ďalší orgán, na ktorom sú umiestnené funkcie určitého filtra, vyhladzovanie vysokých amplitúd kmitov a prenášanie obrazu so stabilnou rezonančnou charakteristikou priamo do mozgu.

Vedci objavili takýto orgán. Toto je vyklenutý epitel bronchov. Jeho klinček osciluje s rovnakou frekvenciou a vytvára stabilný oscilačný systém. Frekvencia oscilácie je stále rovnaká - dosah 7-14 hertzov. Elektrické náboje atmosféry prichádzajú do styku s kmitajúcimi klincami. Chronické ochorenie dýchacieho ústrojenstva s léziou epitheliálneho čapika ukazuje zmenu v alfa vlnách.

Čo je tak pozoruhodné z alfa rytmu a prečo je to potrebné pre ľudské telo? Všetko spočíva na vedomí človeka. V stave úplnej relaxácie a ponorenia do seba, alfa vlny sú zosilnené a v našej psychike začínajú procesy hojenia a čistenia.

Naše duchovné a fyzické zdravie priamo závisí od toho, čo si myslíme a ako si myslíme.

Odvrátil sa od márnych problémov a sústredil sa na hlboké vedomosti o "ja", človek sa obrátil na silné páky samoregulácie, ktoré najprv začali pozitívne ovplyvňovať jeho vedomie.

Pozitívne preprogramovanie tejto hlavnej funkcie našej psychiky drasticky mení vnútorný svet človeka. V dôsledku toho sa menia vonkajšie stereotypy správania, čo znamená, že sa zlepšuje zdravie, vzhľad a priemerná dĺžka života.

Geomagnetické vlny Zeme pôsobia na perfektne ladený epithel ľudského priedušiek, ktorý umožňuje neobmedzený prenos energie Vesmíru do jeho mozgu. V reakcii na to sa skryté zdroje prebúdzajú v hĺbke ľudského vedomia: intuícia ožíva, koncentrácia pozornosti sa dokonale rafinuje a objavujú sa mimozemské schopnosti. Svet sa začína hrať s veľmi odlišnými farbami, takže osoba skutočne šťastná.

Fajčiari a dievčatá, otcovia a matky berú na vedomie tieto informácie.

Fajčenie potláča funkciu bronchiálneho ciliovaného epitelu, ktorý negatívne ovplyvňuje nielen stav zdravia, ale aj vývoj vašich tvorivých schopností.

4. Sigma rytmus. Spontánny sigma rytmus má frekvenciu od 10 do 16 Hz, ale väčšinou sa pohybuje od 12 do 14 vibrácií za sekundu. Sigma rytmus je charakterizovaný výbušnou alebo vzplanutie. Ide o vretenovité záblesky zaznamenané v stave prirodzeného spánku, ako aj pri určitých neurochirurgických a farmakologických účinkoch. Charakteristickým rysom sigma rytmu je nárast amplitúdy na začiatku blesku a pokles na konci. Amplitúda môže byť odlišná, ale u dospelých nie je všeobecne nižšia ako 50 μV. Sigma rytmus sa objavuje v počiatočnom štádiu pomalého spánku, ktorý bezprostredne nasleduje spánok. Počas spánku s deltovými vlnami je sigma rytmus zriedkavý. Počas prechodu na rýchly spánok sa sigma rytmus pozoruje v EEG, ale je úplne zablokovaný v rozvinutej fáze rýchleho spánku. U ľudí tento rytmus vzniká približne od troch mesiacov veku. Počas života sa frekvencia oscilácie rytmu spravidla nezmení.

5. Beta-rytmus - nízke amplitúdové oscilácie celkového potenciálu mozgu s frekvenciou 15 až 35 vibrácií za sekundu, amplitúda - 5-30 μV. Tento rytmus je vlastný stavu aktívneho bdenia. Vzťahuje sa na rýchle vlny. Tento rytmus je najvýraznejší v čelných oblastiach, ale s rôznymi druhmi intenzívnej aktivity je ostro výrazne posilnený a šíri sa do iných oblastí mozgu. Teda závažnosť β-rytmu sa zvyšuje s predstavením nového neočakávaného podnetu, v situácii pozornosti, s mentálnym stresom, emočným vzrušením.

V stave b-rytmu sa náš mozog vrhá do rutiny bytia s obrovským množstvom malých, momentálnych problémov, ktoré nasávajú každého z nás do nekonečného cyklu stresových situácií a oni zasa chránia naše vedomie pred liečivými účinkami pozitívneho elektromagnetického žiarenia Zeme. Zároveň sa nálada zjavne zhoršuje, zdravotný stav sa zhoršuje, bolestivosť sa zhoršuje a očakávaná dĺžka života je veľmi žiaduca.

V takomto stave nie je možné sústrediť sa na nejakú vážnu úlohu (nie je divu, že mnohé dôležité otázky boli vyriešené v priebehu rokov) a osvietenie nikdy navštevuje myseľ ľudí, zaťažené neustálym bremenom súčasných problémov.

Beta rytmus nie je vôbec náš nepriateľ.

Práve vďaka β-rytmu ľudstvo dosiahlo nesmiernu výšku technického pokroku: vybudovali mestá, šli do vesmíru, vytvorili televíziu, počítače; Vývoj liekov je priamo spojený s týmito vlnami.

Pocit lásky je odvodený od β-rytmu.

Myšlienky nie vždy zničia našu psychiku, pretože to nie je za nič, čo hovorí: "Ako sa pozriete, bude to odrážať." Dobrý a pozitívny postoj k ostatným, vášeň pre svoju milovanú prácu, kreativita má na naše telo uzdravujúci účinok: zlepšuje sa činnosť srdca, normalizuje sa práca iných orgánov - človek sa stáva šťastným a svet je krásny.

Keď sa ponoril do hĺbky vedomia, odvrátil sa od myšlienok a problémov okolitého sveta, človek nadobúda nové úžasné vlastnosti, ale stráca sa. Dvere, ktoré vedú k tajomstvám vesmíru, sa otvárajú široko pred ním a skutočný svet sa stáva vzdialený a nudný.

6. Gama rytmus. To sa pohybuje od 30 do 120-170 oscilácií za sekundu. Amplitúda a-rytmu je veľmi nízka - pod 10 μV a nepriamo úmerná frekvencii. Ak je amplitúda γ-rytmu vyššia ako 15 μV, potom sa EEG považuje za patologickú. Gamma rytmus sa pozoruje pri riešení problémov, ktoré vyžadujú maximálnu koncentráciu pozornosti. Gama rytmus odráža oscilácie, ktoré sú súčasne spúšťané v neurónoch prichádzajúcim signálom z aktivačného systému retikulárnej formácie, čo spôsobuje posun membránového potenciálu.

Gamma rytmus je komunikácia osoby s vyššou mocnosťou. Komunikovanie s "niečím" nad našim porozumením.

Hlavný beta rytmus nám dáva všetky vedomosti, ktoré sú potenciálne k dispozícii pre človeka, a γ-rytmy vedú mimo týchto hraníc. To znamená, že γ-rytmus nám umožňuje stať sa niekým veľkým a vnímať svet už v zmysle tohto väčšieho. Na tejto úrovni je naša myseľ aj naša myseľ takmer bezmocná, tu sa nachádzajú aj iné mechanizmy vnímania a konania, ktoré sú pre nás veľmi málo známe. Je to ako nadstavba nad ľudským vedomím, ktorú môžeme použiť, ale ktorá na začiatku nepatrí k nám. Ak narazíme na osobu, ktorá je skutočne spojená s vyššou mocou, potom ho nepochybne rozpoznáme výrazom tváre, očným leskom, hlbokou mysľou. Schopnosť vnímať správny γ-rytmus sa zachovala v plnom rozsahu. Navyše, ak budeme blízko k nemu, potom s najväčšou pravdepodobnosťou budeme môcť cítiť prítomnosť vyšších v nás samých. Bohužiaľ, existuje len málo takýchto ľudí a takmer vždy skrývajú túto stránku svojej existencie, pretože veria, že ich čas ešte nenastal.

To sa týka vyšších γ rytmov, ktoré sú v živote moderného človeka veľmi zriedkavé. Súčasne existuje veľa najjednoduchších foriem tejto mozgovej aktivity a narazíme na ne každú chvíľu. Po prvé, to je to, čo ľudia nazývajú náladou.

Nálada je problém pod znamením ktorého prechádza celý život. Sme šťastní - a všetky problémy sa vyriešia, akoby sami. Sme smutní - a naše ruky padajú, nie sme schopní vyrovnať sa ani s najjednoduchšími úlohami, a čo je najdôležitejšie - neprijmeme od života to potešenie, ktoré to vyplní zmyslom.

Nálada je základom našej existencie, cieľa a prekliatia nášho života. Celkovo sa všetko snažíme byť šťastné a šťastie je len určitý stav, určitý model gama rytmov. Ale problém je, že môžeme udržať tento stav len krátke chvíle času. Moderný človek od prírody nie je nezávislý, nemôže dlho existovať izolovane od niektorých ďalších. Samozrejme, že v nás je vlastná určitá autonómia, ale taká existencia je depresívna, je bezútešná. Správny γ-rytmus, ktorý nám dáva zmysel pre zmysluplnosť, duchovnosť nášho života, vzniká a je udržiavaný iba vtedy, keď sa staneme súčasťou vyšších "kozmických" procesov. Ale aj v tomto prípade veľmi často poslušne sledujeme vlastný pohyb, to znamená, že nie sme silná osobnosť.

Stimulácia mozgových rytmov

Zvážte metódy, ktoré sú k dispozícii pre každú osobu na stimuláciu rytmov mozgu, umožňujúc rozvoj vlastností, dát z prírody vrátane pamäti, tvorivých schopností atď.

A. Alfa rytmus. Všetky majú rôzne úrovne alfa vlny. Pre niektorých je to prirodzene veľmi nízka, pre niekoho, naopak, je vysoká. V detskom veku prevažujú alfa a theta vlny v našej krajine, a preto nie je potrebná stimulácia α-rytmu.

Keď vyrastáme, náš mozog začína produkovať viac beta-vln. Psychológovia tvrdia, že a-rytmus prevažuje v extrovertoch (spoločenskí optimisti, ľahko komunikujú so spoločnosťou) a výrazne sa znižuje u introvertov (obmedzených, mierne plachých a vyhradených ľudí, zameraných na ich vnútorný svet). Stimulácia alfa vln pomáha introvertom cítiť sa viac v spoločnosti.

Spôsoby na zvýšenie a-rytmu sú:

1. Synchronizácia vĺn s externými signálmi. Skladá sa v počúvaní konkrétnych skladieb pozostávajúcich zo stereofónnych signálov. Podobnú hudbu nájdete aj na internete. Ale je lepšie začať s týmito triedami spolu so skúseným špecialistom v tejto oblasti.

2. Denná meditácia - vyžaduje prax a čas. Pre začiatočníkov stačí trénovať niekoľko minút denne, aby ste sa naučili relaxovať.

3. Jóga - podporuje úplné uvoľnenie tela a zvýšenie hladiny alfa vĺn. Správne a pravidelné triedy jogy vedome riadia alfa rytmus.

4. Hlboké dýchanie je metóda saturácie buniek mozgu a tela kyslíkom. Po zvládnutí tejto metódy a jej zvyklosti pomôžete mozgu automaticky naladiť sa na formovanie a-rytmu.

5. Vizualizácia. Akonáhle budeme zatvárať oči a začneme snívať, kresliť pozitívne obrázky, mozog okamžite začne aktívne produkovať α-vlny.

6. Alkohol je účinný, ale najnebezpečnejší spôsob, ako zvýšiť α-rytmus. Ľudia ľahko zvyknú zmierniť stres s alkoholom. Keď je prijatý, dochádza k prudkému nárastu produkcie α-vln, prichádza stav pokoja a pokoja.

To je dôvod, prečo pomocou stimulácie α-vlny so špeciálnym vybavením môžete urobiť opak - liečiť alkoholizmus a drogovú závislosť. Americký doktor Henry Adams uskutočnil experimenty s pacientmi zneužívajúcimi alkohol. Ukázalo sa, že dokonca jedno zasadnutie stimulácie alfa a theta vlny spolu s návrhmi proti alkoholu znížilo spotrebu alkoholu o 55% v nasledujúcich dvoch týždňoch.

Spolu s pomocou sériového aparátu Micro-Lenar vyvinutého profesorom E.M. Kastrubinom sa niekoľkokrát podarilo pomerne efektívne "preprogramovať" vedomie desiatok ľudí, ktorí sú náchylní k alkoholizmu, aby udržali zdravý životný štýl.

Mojou hlavnou požiadavkou bola osobná túžba pacienta prestať piť, a nie tlak príbuzných (matka alebo manželka). Aby sme sa zbavili túžby po alkohole, bol pre každého pacienta vytvorený individuálny pracovný program. Jediná relácia trvala 20-35 minút. Účinok liečby alkoholizmu bol dosť vysoký. Bolo to 85%, to znamená, že z desiatich ľudí najmenej osem ľudí v najbližších niekoľkých rokoch, dokonca ani počas prázdnin, nepišlo alkohol. Zvyšných 15%, bohužiaľ, po niekoľkých mesiacoch začal opäť piť. Prieskum "porazených" nevyhnutne ukázal: boli nútení ísť o "kódovanú" ženu alebo matku a oni sami sa nikdy nepokúšali prestať piť.

Poďme sa vrátiť k diskusii o metódach synchronizácie vlny. Každý takýto proces má svoje výhody a nevýhody. To sa plne vzťahuje na nadmerné stimulovanie všetkých rytmov mozgu.

Negatívne účinky nadmernej stimulácie alfa rytmu zahŕňajú zvýšenú ospalosť, únavu a dokonca depresiu.

Je dôležité porozumieť vášmu stavu. Ak sa cítite unavený, ospalý a začínajte depresiu, potom váš mozog musí byť stimulovaný nie alfa, ale beta vlnami. Zvýšenie a-rytmu bude užitočné v prípade depresie spojenej so strachom, nervozitou a napätím.

Nie je potrebné zvyšovať a-rytmus v uvoľnenom stave s jasnou mysľou. To môže viesť k frustrácii, nudy, strate záujmu o život. Keď sa objavia tieto účinky, musíte zastaviť stimulačné alfa vlny a zvýšiť beta rytmus.

B. Beta rytmus. Aké výhody prináša ľudská stimulácia mozgu beta-vlnami? Tieto vlny prirodzene začnú ovládať rozhovor a vzdelávacie aktivity. Zvyšovanie β-rytmu zlepšuje sociálne zručnosti, duševné schopnosti, zvyšuje úroveň energie, ostríruje zmysly a podporuje koncentráciu. Vedci zistili, že ľudia s nadmerným IQ majú zvýšenú produkciu mozgových blán. To nie je prekvapujúce, pretože tieto vlny urýchľujú prácu mozgu a zvyšujú vnímanie vzdelávacích informácií. Beta stimulácia je užitočná pre tých, ktorí sa počas dňa cítia unavení a zahltení.

Spôsoby stimulácie beta-vln:

1. Synchronizácia Wave - používa hudbu obsahujúcu binaurálne zvuky.

2. Čítanie zaujímavých kníh - zvyšuje aktivitu ľavej hemisféry a produkciu β-vĺn.

3. Kofeín - zvyšuje β-vlny, ale len na krátky čas. Energetické nápoje a fajčenie škodlivé pre telo spôsobujú aktivitu β-vlny. Avšak, čoskoro po stúpaní, budete cítiť prudký pokles energie a stráviť zvyšok dňa v zlom stave.

Stimulácia β-vlny sa odporúča ľuďom, ktorí trpia chronickou únavou, a v prípade núdze, ak je potrebná naliehavá práca v krátkom čase.

Nevýhody zvyšujúceho sa beta rytmu. Ak máte prirodzene zvýšenú úroveň β-vlny, ďalšia stimulácia povedie k pocitom strachu, nevysvetliteľnej úzkosti a dokonca k panike.

Beta rytmus zvyšuje svalové napätie a krvný tlak. Tieto vlny ovplyvňujú proces excitácie nervového systému a zmierňujú ospalosť. Preto sa u pacientov s hypertenziou a u pacientov trpiacich nespavosťou nesmie prenášať stimulácia beta-vln.

V. Theta vlny. Theta rytmus prináša naše telo do stavu hlbokej relaxácie, v ktorom vidíme sny. Tieto vlny - tenké hranice medzi vedomým a podvedomím. Pod ich vplyvom sa mechanizmy sebarealizácie spúšťajú v tele a zlepšuje sa fyzický a duchovný stav. Kvôli hlbokému uvoľneniu s rytmom, je naše telo rýchlo obnovené po ťažkých bremenách.

Vstup do stavu rytmu θ prispieva k vzniku hlbokej väzby s podvedomím a vzniku paranormálnych schopností (výstup vedomia nad fyzické telo, kontakt s druhým svetom, extrasenzorické vnímanie). Zostať v rytme rytmu nám prináša pocit blaženosti a pokoja.

Psychoterapeuti používajú prístrojové vybavenie a inú stimuláciu s vlnami θ pri liečbe pacientov pre duševné poranenie. Princíp liečby je založený na osobe, ktorá spomína na traumatickú udalosť ukrytú v hlbinách podvedomia a na zmenu postojov voči nej.

Väčšina aktivity v tvare vlny sa nachádza u detí a tvorivých ľudí. Theta rytmus prebúdza a posilňuje naše emócie a pocity, umožňuje nám programovať podvedomie, zbaviť sa negatívneho myslenia.

Spôsoby stimulácie vln theta:

1. Synchronizácia mozgu. Odporúčania pre synchronizáciu mozgu sú uvedené v samostatnej kapitole tejto knihy.

2. Počúvanie príjemnej hudby. Zvuky takejto hudby súvisia s vývojom emócií a pocitov, a to je priamym spôsobom, ako zvýšiť aktivitu o-vln.

3. Meditácia - produkuje alfa a rytmy. Najjednoduchší spôsob, ako sa naučiť generovať alfa vlny, a až po pozitívnom tréningu je schopnosť ovládať rytmus θ.

4. Hypnóza a hypnóza. Umožňuje posilňovať alfa a theta rytmus, čo umožňuje vykonať potrebné psychologické nastavenia v podvedomí.

5. Jóga - pomáha vedome riadiť stav vlny theta a získava z nej maximálny úžitok.

Nezdravé spôsoby, ako zvýšiť rytmus, zahŕňajú užívanie halucinogénov a alkoholu. V stave intoxikácie alkoholom sa aktivita alfa vĺn najprv zvyšuje, potom sú nahradené vibráciami θ. Chronickí alkoholici zažívajú neustálu aktivitu, ktorá narúša ich reč, pamäť a duševné schopnosti.

Primeraná meditácia, jóga a hypnóza pomáhajú človeku poznať seba, ponoriť sa do podvedomia, naučiť sa produkovať alfa a theta vlny.

Nevýhody zvýšenej aktivity mozgu teta zahŕňajú:

1) Stimulácia Theta nie je vhodná pre snových ľudí, ktorí sú náchylní k fantázii, pretože ich bude ešte viac rozptýlený.

2) Zvýšenie rytmu rytmu spôsobuje zníženie koncentrácie a ospalosť. Preto by ste nemali stimulovať tepové vlny pred prácou. Rovnako ako alfa, theta vibrácie vo veľkom množstve spôsobujú apatie a nudnosť.

G. Delta vlny. Stimulácia rytmu δ je najťažším procesom, pretože d vlny tvoria podvedomie. Bežní ľudia sú v stave dominancie δ-rytmu iba v hlbokom spánku alebo bezvedomí. Iba skúsení liečitelia, psychici, šamani, meditujúci môžu vedome zvládnuť vibrácie. Bez skúmania špeciálnych techník a metód sa bez kompetentného pomocníka neodporúča nezávisle zvyšovať aktivitu δ-mozgu.

Najjednoduchší spôsob dosiahnutia trvalého vzostupu δ-vln je rytmické dýchanie s frekvenciou približne 60 dychov za minútu.

Táto metóda používajú šamani v rituálnych tancoch pred tým, ako sa dostanú do "jemného" sveta, aby odpovedali na svoje otázky.

Pravá a ľavá hemisféra

Je dobre známe, že mozog pozostáva z dvoch častí: ľavej polovice a pravej časti. Niektorí ľudia majú lepšiu ľavú stranu, iní majú správnu a niektoré z tých šťastlivcov majú obe funkcie harmonicky.

Ľavá hemisféra je zodpovedná za logiku. Právo pomáha vytvárať nové, vytvárať nápady, integrovať. Môžete sa však stať matematikom s dobre rozvinutou ľavou pologuľou, ale nemôžete vymyslieť niečo nové. A vy môžete byť tvorcom, nalejte nápady vľavo a vpravo, ale nikto z nich sa nedá realizovať kvôli nekonzistencii a nelogickosti ich činov. Takí ľudia sú bežní. Chýba im schopnosť pracovať na zlepšení ich mozgu a prináša ho do harmonického stavu.

Medzi hemisférami mozgu je malý, ale veľmi dôležitý orgán. Ide o epifýzu - nazýva sa epifýzou. Predpokladá sa, že táto žľaza riadi celý ľudský endokrinný systém a produkuje melatonín - "mládežný hormón". V mnohých ezoterických učeniach prináša aktivácia epifýzy veľký význam. Aktivuje sa prostredníctvom synchronizácie oboch hemisfér mozgu.

Na čo to je? Po prvé, čím lepšie je synchronizácia, tým vyššia je schopnosť človeka sústrediť sa, kontrolovať jeho pozornosť a dosiahnuť jasnosť v práci vedomia ako celku. Po druhé, aktivovaná epifýza vám umožňuje kontrolovať frekvenciu vibrácií nášho energetického tela. S pomocou hemisferickej synchronizácie môžeme zmeniť kvalitu života.

Musíte byť schopní rozvíjať svoje vedomie harmonicky. Bez rozvinutého vedomia nie je možné primerane vnímať rýchlo sa meniacu realitu života. Je potrebné rovnako rozvíjať obe hemisféry v mozgu.

Vo väčšine prípadov je pravá hemisféra aktívnejšia u žien. Výrazná ženská pravá hemisféra je búrka, prvok, katastrofa. Je úplne podriadená vlnám svojich emócií a jej nálada v priebehu jednej sekundy sa môže zmeniť na presný opak. Ak chcete nejako organizovať tento chaos, musí sa naučiť zaradiť ľavú hemisféru. Pomocou ľavej hemisféry môže žena vyriešiť svoje emócie a dať poriadok jej pocitom. To neznamená, že prestane cítiť, alebo sa jej emócie stanú slabšími - nie, môže iba nasmerovať ich správnym smerom a skončiť získavaním hodnoty - stanovením cieľa a následným dosiahnutím výsledkov.

U mužov, opačnú situáciu - majú aktívnejšiu ľavú hemisféru. Z tohto dôvodu sú príliš logické, obmedzené, nepružné a necitlivé, ktoré často urážajú a otravujú emocionálne ženy.

Po vytvorení správnej hemisféry muži prinesú do svojich životov viac pocitov a intuícií, ktoré oživia, farbia s jasnými farbami emócií, urobia ich suchý a nenápadný logický svet zvuk a melódiu.

Synchronizovaná žena najprv inteligentne a logicky určí, čo momentálne potrebuje. A až potom zapína svoje pocity a emócie a usmerňuje ich v určenom smere, čo jej dáva želaný výsledok - intuitívnu odpoveď na otázku, ktorú predstavuje.

Synchronizovaný človek - naopak najprv intuitívne určuje najsľubnejší smer a potom nasmeruje celú silu svojej logiky a jasne vysvetľuje otázku na regáloch.

Súčasná harmonická práca ľavej a pravej hemisféry sa dá nazvať analýzou. Vykonáme to.

Napríklad, sledujete film. Zatiaľ čo sledujete emócie - radujte sa, rozhnevaj sa, ľutujte hrdinov - v plnej sile vašej pravice. Stop! Spomíname si ľavú hemisféru a zapnite ju "do jej najvyššej polohy". Začneme analyzovať a používať emócie získané pri sledovaní filmu ako podporu pre naše logické závery. Prečo sa mi táto chvíľa filmu dotkla? Pripomína mi niečo z mojej minulosti, alebo naopak, je v súlade s mojím obľúbeným senom o budúcnosti? Prečo ma tento hrdina obťažuje, že sa mi nepáči v jeho postave alebo oblečení? A prečo sa mi naopak páči ďalší hrdina? Čo chce režisér povedať? Aký by mohol byť skrytý význam v tomto symbole?

Ďalším príkladom je riešenie zložitého logického problému. Ľavá hemisféra doslova varí pred formami a výpočtom. Pripojte správne. Začnite cítiť, ako to chutí toto riešenie? Čo cítim o každej možnosti? Ktorú možnosť je lepšie vybrať podľa mojich citových pocitov? Pokúsim sa predstaviť suché postavy vo forme emocionálnych obrazov - viacfarebné, znejúce, vône atď. Čo v tom momente mi hovoria moje pocity, moja intuícia? V akej pozícii je moje telo, vnímajúc rôzne pocity, ktoré teraz cíti, teraz?

Ak je analýza vykonaná správne, výsledná ľavá hemisféra by mala zobraziť všeobecnú logickú schému situácie: príčina a následok, vzťah. A ten správny je cítiť, cítiť tento systém a zároveň realizovať spokojnosť vykonanej práce.

Spokojnosť je veľmi dôležitým výsledkom vykonanej práce.

Mali by ste vždy mať pocit "nevyčerpaného úsilia". Dokonca aj vtedy, keď ste získali nič iného materiálu, získali ste morálnu spokojnosť a cenné skúsenosti - skúsenosť s úspešnou analýzou životnej situácie.

V ideálnom prípade by takáto analýza mala pokračovať pre každého človeka po celú dobu - logické interpretácie pocitov, logické závery vyvolávajú nové pocity, ktoré sú opäť racionálne interpretované a tak ďalej - nekonečné prepojenie dvoch polarít.

Synchronizácia hemisféry je priamym spôsobom komunikácie s vašim podvedomím. Náš múdry tvorca, samotný Vesmír, neustále hovorí s nami, hovorí o našom úmysle, osudu a cieľoch súčasnej inkarnácie. Avšak ľavá hemisféra ho nepočuje, pretože jeho úlohou je logické posúdenie toho, čo sa deje alebo počalo. A ten správny počuje, ale nie je schopný zistiť, čo ho chytil, pretože nie je vyškolený na tieto účely. Len dvojice pracuje v oboch hemisférách pokojný šepot vesmíru na skutočné vedomosti. A potom predtým, ako muž otvorí mnoho tajomstiev bytia a samotného vesmíru.

Tretí príklad. Robert Monroe vo svojom ústave ("Nezisková organizácia sebarealizácie a štúdium ľudského vedomia", Virginia) použil špeciálnu metódu hemisférickej synchronizácie s pomocou špeciálne spracovanej hudby. Každý používa tieto metódy na vlastné riziko a riziko, pretože bezstarostným prístupom bez dohľadu skúseného učiteľa je šanca strácať kontrolu nad prácou svojho vlastného vedomia. Je oveľa bezpečnejšie naučiť sa zahrnúť obe hemisféry do každodenného života, neustále sledovať činnosť vášho mozgu.

Mimochodom, o kontrole svojej mysle počas hlbokých meditácií alebo vstup do tranzu. Pamätajte na slová: "HOME! DOMOV! HOME! "Pamätajte si ich a povedzte" HOME "trikrát, ak sa stratíte pri meditácii pri cestovaní v" tenkých "svetoch. Funguje hladko!

Rozprávajme sa viac o možnostiach správneho mozgu. Už viete, že je zodpovedný za obrazové vnímanie, priestorové myslenie, archaické jazykové formy, vôňu, úplný obraz sveta, premýšľanie s analogiami, symbolizmom, syntézou a intuíciou - to je len pre tie veci, ktoré nás neučia v škole ani na univerzite. Ale márne, pretože nám to pomôže veľa v každodennom živote a profesionálnych aktivitách.

Mnohí z najbohatších ľudí na planéte uznali, že dlhujú svoje najúspešnejšie, osudové rozhodnutia na intuitívny pohľad.

Najúspešnejší odborníci majú takmer vždy vysokú úroveň intuície. Intuícia nám pomáha v časoch nebezpečenstva, keď nie je čas na logické zdôvodnenie. Intuícia je pre každého človeka neodmysliteľná, je ťažké ju bez nej aj v najjednoduchších situáciách zvládnuť. Často sme si jednoducho nevšimli, že naše rozhodnutie je intuitívne.

Fenomenálne prípady predvídavosti a osvetlenia sú tiež prácou intuície, ale v úplne inej miere. Fenomenálne schopnosti (videnie cez nepriehľadné bariéry, schopnosť predpovedať budúce udalosti) sa často otvárajú po jasných incidentoch, duševných alebo fyzických traumách. Úroveň vývoja intuície môže byť odlišná, ale princíp konania je vždy rovnaký.

Do určitej miery sa vaša intuícia môže rozvíjať prostredníctvom špeciálneho školenia. Tajomstvo vývoja intuície je synchronizácia práce dvoch hemisférov mozgu. Je len potrebné nájsť a správne používať mechanizmus mozgu v procese intuitívneho myslenia.

Obe hemisféry v mozgu vnímajú informácie inak. Ľavé - detaily, správne - zhrňujú. Podrobné informácie sa realizujú vo forme konkrétnych konceptov a úsudkov a všeobecné informácie - vo forme pocitov a pocitov. Môžeme rozumieť a vyvodiť logické závery do jednej hemisféry a druhú, v ktorej žijú tvorivé schopnosti, cítiť. Často iba jedna hemisféra pracuje aktívnejšie, spravidla je ľavá logická a druhá pologu je potlačená.

Vaša myseľ musí byť harmonicky rozvinutá. V nových podmienkach života, v nových energiách modernity, sa dostáva do popredia - bez rozvinutého vedomia, nie je možné adekvátne vnímať realitu bytia.

Vývoj mimoriadnych schopností

Sme zvyknutí potrebu rozvíjať pamäť, pozornosť, inteligenciu, zlepšiť naše telo. Zároveň však len málo ľudí venuje pozornosť zlepšovaniu práce samotného mozgu, na ktorom vývoj vo všetkom závisí vo väčšine prípadov. Fyzické telo sa nebude správne zlepšovať, ak predtým náš mozog nie je dobre naladený a neberie do úvahy, ako najlepšie začať konať.

V psychofyziológii bol vyvinutý celý systém cvičení na zosúladenie hemisférov mozgu. No v tomto ohľade, hudobníci, ako sú klaviristi. Sú z raného detstva vnášať harmonické vnímanie životného prostredia. Najdôležitejším nástrojom na rozvoj mozgu sú ruky. Pri práci s oboma rukami človek vyvíja obe hemisféry.

Zvážte dve sady cvičení na synchronizáciu práce mozgu a vývoj neobvyklých schopností, vrátane schopnosti vidieť neviditeľné. Týmto spôsobom sa postupne stanete inou osobou.

Môžete napríklad vidieť brilantné riešenie malých a veľkých problémov, môžete sa stať úspešnou, bohatou a šťastnou osobou. To bude vyžadovať nie tak málo - vytrvalosť, trpezlivosť a veľkú túžbu, aby ste sa nad rutinou vašej bytosti dostali čo najvyššie, aby ste videli svoju nádhernú budúcnosť a cesty, ktoré ju vedú.

Cvičenia na synchronizáciu mozgu

Nielen, že náš mozog je zaťažený len v priemere len 10%, jeho hemisféra tiež nefungujú v synchronizácii. To možno napraviť pomocou cvičení, ktoré sú nám známe už v detstve. Hoci v týchto bezstarostných časoch sme ich nepovažovali za nič iné ako vzrušujúcu hru a nepomysleli na ich výhody.

1. Ucho a nos. Pomocou ľavej ruky uchopte špičku nosa a pravú ruku - pre opačné ucho, to znamená pre ľavú. V rovnakej dobe, pusť z ucha a nosu, tlieskať rukami, zmeniť pozíciu vašich rúk "presne naopak." Spočiatku nie všetko dopadne tak, ako by malo. Je to v poriadku, usmievajte sa na tvoju nepríjemnosť, bavte sa sami sebe a pokračujte v tomto "detinskom" cvičení s úsmevom.

2. Zrkadlové kreslenie. Položte prázdny papier na stôl a vezmite si ceruzku do každej ruky. Bez akéhokoľvek napätia, s úsmevom na tvári, nakreslite zároveň s oboma rukami zrkadlové-symetrické písmená a kresby. Vzorky môžete vidieť na obrázku 2.

Ak sa na začiatku bude ťažké súčasne s oboma rukami nakresliť zrkadlový obraz písmen, riadkov, cikcakov atď., Postupujte takto: Pomaly, s jednou rukou, doplňte dva obrazy v zrkadlovom obraze. Potom si vezmite ceruzku do oboch rúk a vyskúšajte súčasne a súčasne "prechádzanie" cez tieto výkresy. Vlak, kým to môžete urobiť ľahko. Potom prejdite na nasledujúci obrázok.

Trvanie týchto tried by nemalo prekročiť 20-25 minút na jeden prístup. V deň môžete urobiť dve alebo tri komplexné. Po chvíli sa objaví úspech a objaví sa vzrušenie: "Všetko pre mňa funguje!"

Pri vykonávaní tohto cvičenia sa snažte cítiť uvoľnenie očí a rúk, je to úplne prirodzený stav, pretože pri súčasnej činnosti obidvoch pologulov sa účinnosť celého mozgu významne zvyšuje.

3. Malý krúžok. Striedavo a veľmi rýchlo prechádza špičkami prstov, spojí ich v kruhu s hrotom palca: index, stredný, bez prstenca, malý prst. Najprv môžete cvičenie urobiť s každou rukou samostatne, potom súčasne s oboma rukami.

4. Ambulancia. Toto školenie pomáha zbaviť emocionálne napätie, zlepšuje výkonnosť, rozvíja pozornosť, myslí a obnovuje hemisférickú komunikáciu. Spočiatku to bude niečo ťažké robiť, ale je to zábavné a zaujímavé.

Špecifikujeme postup. Predtým, než je písmeno abecedy. Pod každým písmenom sú písmená písmená L, P alebo B.

Pri výkone každého cvičenia sa vyslovuje horné písmeno a dolné písmeno označuje pohyb rukou. L - ľavá ruka stúpa na ľavú stranu, P - pravá ruka stúpa na pravú stranu, B - obe ruky idú hore. Na prvý pohľad je všetko veľmi jednoduché, kým sa nepokúšate robiť to všetko súčasne. Cvičenie sa vykonáva v krokoch od prvého písmena abecedy po poslednú. Potom sa vráťte z posledného listu na prvý. Na hárku je napísané nasledujúce.

Obr. 2. Zrkadlové odrazy písmen a kresieb

Takto môžete rozvíjať svoj drahocenný mozog v podobe hry. Prax na zdraví a s potešením. Hlavnou vecou je cítiť rozdiel medzi predchádzajúcim stavom a vyškoleným. Každé cvičenie (jeden alebo dva z najobľúbenejších) je žiaduce vykonávať raz alebo dvakrát denne počas dvoch týždňov. Ďalej - nájdite nové cvičenie.

5. Koordinácia mozgových hemisfér. Toto jednoduché cvičenie vám umožní oživiť ľavú hemisféru unavená monotónnou prácou a pripojiť k nej inú, pomaly pracujúcu pravú hemisféru, ktorá je zodpovedná za figuratívne myslenie. Cvičenie vychádza z aplikovanej kinesiológie - modernej vedy ľudského tela - a používa sa aj na obnovenie koordinovanej práce ľavej a pravej hemisféry mozgu.

Na cvičenie potrebujete papier formátu A4. Pomocou pravítka a značky umiestnite zo spodnej strany listu a zľava doprava z dvoch línií krížom, ako je znázornené na obr. 3. Kríž nemusí byť čierny, je lepšie maľovať s vašou obľúbenou farbou (modrá, žltá, červená, modrá atď.).

Zaveste tento hárok na úrovni očí, aby bolo pohodlné ho pozrieť. Po triede nemôžete list odstrániť, nechať ju visieť a pripomínať si potrebu zlepšiť sa.

Keď sa pozriete na list, začnite dýchať pokojne a hlboko. Teraz budete robiť dve jednoduché cvičenia, známe zo školských hodín telesnej výchovy:

- Dotknite sa ľavého lakeť pravého kolena, potom pravého lakeť ľavého kolena, je žiaduce, aby chrbát bol rovný. Takéto krížové pohyby by mali byť vykonané na 6, celkom 12. Môžete urobiť a počítať.

Obr. 3. "Kríž" na zlepšenie synchronizácie mozgu

- Dotknite sa ľavého kolena ľavého kolena, potom pravého kolena pravého kolena, je žiaduce, aby chrbát bol rovný. Takéto paralelné pohyby musia byť vykonané aj 6, celkom 12.

- Opäť 12 krížových pohybov.

- ďalších 12 paralelných pohybov.

- A posledných 12 krížových pohybov.

Nebude trvať dlhšie ako 1,5 minúty a okamžite pocítite účinok: hlava sa zjavne osvieži.

6. Školenie vedomia. Americký terapeut, Gene Houston, zistil, že pri výkone "Mind Training" bol IQ výrazne zvýšený. Výkonné cvičenia prispievajú k tvorbe nových nervových dráh v mozgu. Čím viac týchto ciest, tým vyššia je kapacita nášho intelektu.

Koniec úvodného fragmentu.

Obsah

• Od autora
• úvod
• Kapitola 1. Biologické rytmy
• Kapitola 2. Rytmy mozgu

Uvedený úvodný diel knihy Práca knihy mozgu: Posilnenie a revitalizácia, alebo ako zostať "vo vašej mysli" (G. M. Kibardin, 2016) je poskytovaný našim knižným partnerom, spoločnosť litters.