Migréna: Symptómy a domáca liečba

Migréna je chronické neurologické ochorenie, ktoré sa vyznačuje opakujúcou sa silnou bolesťou hlavy. Charakteristickým znakom je, že bolesť sa najčastejšie rozširuje na iba polovicu hlavy. Ide o veľmi bežný problém. Nachádza sa u 10% ľudí. Útoky sa môžu vyskytnúť zriedkavo - niekoľkokrát za rok, ale u väčšiny pacientov sa vyskytujú 1-2 krát týždenne.

Krásna polovica ľudstva je pravdepodobnejšie, že trpí záchvatmi silných bolesti hlavy. Mnohí muži však čelia tomuto problému. Ďalším názvom pre migrénu je choroba aristokratov. Predpokladá sa, že bolesti hlavy sa často vyskytujú u ľudí, ktorí sa venujú duševnej práci.

Čo je to?

Migréna je neurologické ochorenie, ktorého najčastejším a najčastejším príznakom sú epizodické alebo pravidelné ťažké a bolestivé záchvaty bolesti hlavy v jednom (zriedka v oboch) polovici hlavy.

Súčasne nedochádza k vážnym poraneniam hlavy, mŕtvici, mozgovým nádorom a intenzita a pulzujúca povaha bolesti je spojená s vaskulárnou bolesťou hlavy a nie s napätím hlavy. Migrenózna bolesť hlavy nie je spojená so zvýšením alebo prudkým poklesom krvného tlaku, záchvatom glaukómu alebo zvýšením intrakraniálneho tlaku (ICP).

Zaujímavé fakty

Prvé príznaky, ktoré pripomínajú migrénu, boli popísané starými liečiteľmi doby šumérovej civilizácie pred narodením Krista v roku 3000 pred naším letopočtom. O niečo neskôr (asi 400 nl) Hippokrates vyzdvihol migrénu, ako ochorenie a opísal jej príznaky. Názov Migréna vďačí svojmu jménu rímskemu lekárovi Claudii Galenovi. Okrem toho najprv identifikoval charakter migrény - lokalizáciu bolesti v jednej polovici hlavy.

Je pozoruhodné, že migréna sa často stáva spoločníkom géniov. Táto choroba, rovnako ako žiadna iná, "miluje" aktívnych a emocionálnych ľudí, ktorí uprednostňujú duševnú prácu. Napríklad utrpeli také vynikajúce osobnosti ako Pontius Pilát, Pyotr Čajkovskij, Edgar Po, Karl Marx, Anton Pavlovič Čechov, Julius Caesar, Sigmund Freud, Darwin a Newton. Nepoužil migrénu a moderné celebrity. Utrpenie a bolesti hlavy trpia takými osobnosťami ako Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck a ďalší.

Ďalšia zvedavá skutočnosť (aj keď to nie je vedecky dokázané): ľudia, ktorí majú tendenciu k dokonalosti, trpia častejšie migrénami. Takéto osobnosti sú ambiciózne a ambiciózne, ich mozgy neustále pracujú. Nestačí, aby robili všetko perfektne, mali by byť najlepšie. Preto sú veľmi zodpovední a svedomití o všetkom, pracujú "pre seba a pre toho chlapíka". V skutočnosti sú to workaholici.

Mechanizmus vývoja migrénovej bolesti hlavy

Ako viete, migréna je špeciálny typ bolesti hlavy, mechanizmus vývoja je jedinečný a nie je podobný žiadnemu inému. Pretože väčšina liekov na bolesti hlavy je s migrénou neúčinná.

Migrénový záchvat sa vyskytuje v niekoľkých po sebe idúcich fázach:

  1. Kŕč arteriálnych ciev mozgu a vývoj krátkodobej hypoxie mozgovej látky. Vývoj migrénovej aury je spojený s touto fázou.
  2. Potom sa objaví dilatácia alebo expanzia všetkých typov mozgových ciev (tepny, žily, venuly, arterioly a kapiláry). V tomto štádiu sa rozvíja typická pulzujúca bolesť hlavy.
  3. Objavuje sa opuch stien krvných ciev a perivaskulárneho priestoru, čo spôsobuje, že sú tuhé na signály pre reverznú kontrakciu. Tento jav určuje dĺžku migrénových bolestí hlavy.
  4. Posledná fáza sa vyznačuje spätným vývojom migrény a nazýva sa aj po migréne. Po určitom čase po ukončení bolesti sa pacient môže sťažovať na všeobecnú slabosť, únavu a pocit "staveness" v hlave.

Napriek dostupným údajom o povahe migrénovej bolesti hlavy sa objavujú nové informácie každý deň, pretože tento problém aktívne skúmajú vedci z celého sveta. Napríklad, podľa najnovších lekárskych publikácií, hypotalamus mozgu hrá významnú úlohu v patogenéze migrény a to poskytuje nové príležitosti pre vynález účinných liečiv na liečbu a prevenciu migrény.

Príčiny migrény

Jednou z tajomstiev sú príčiny migrény. Na základe dlhodobých pozorovaní bolo možné stanoviť určité pravidelnosti výskytu záchvatov.

Obaja muži a ženy trpia migrénami, ale u žien sa vyskytujú dvakrát tak často ako muži. Existuje závislosť výskytu ochorenia na životnom štýle, takže sa zistilo, že ľudia, ktorí sú sociálne aktívni a ambiciózni, profesie vyžadujúce vysokú duševnú aktivitu, ako aj ženy v domácnosti sú najviac náchylné na migrény. Prípady migrény sú extrémne zriedkavé medzi ľuďmi v pracovných profesiách, ktorých činnosť je spojená s neustálou fyzickou aktivitou.

Príčiny migrény, ktoré trpia touto chorobou, zahŕňajú mnohé faktory, ale ich priamy vplyv na vývoj útoku sa nedá určiť, takže tieto faktory možno považovať len za predispozíciu alebo "začiatočný moment", ku ktorému dôjde, keď sa objaví pravá príčina ochorenia. Príčiny migrény zahŕňajú:

  • Niektoré druhy výrobkov: tvrdé syry, červené víno, čokoláda, makrely, údené mäso, káva;
  • Stres alebo skúsený psycho-emocionálny vzrušenie.
  • Niektoré typy liekov, ako sú perorálne kontraceptíva;
  • Výrazné zmeny počasia (meteorologická forma migrény);
  • Silná fyzická námaha;
  • Predmenštruačný syndróm.

Obyčajne skúsení pacienti zvyčajne vedia, čo v nich vyvoláva migrény a pokúšajú sa eliminovať vplyv tohto faktora, a tak dokážu znížiť frekvenciu útokov, ale nie úplne ich zbaviť.

klasifikácia

V závislosti od príznakov migrény je choroba rozdelená na tieto typy:

  • hemiplegic (stratená príležitosť vykonať akciu rukou alebo nohou);
  • stav migrény (trvá viac ako jeden deň).
  • retina (postihuje polovicu hlavy a oblasti očí, možno prudký pokles videnia);
  • bazilar (vyskytuje sa u mladých žien, je plný mozgového infarktu v neprítomnosti adekvátnej liečby);
  • oftalmológia (ovplyvňuje vizuálne orgány, presahy očných viečok, strata vizuálnej funkcie);
  • brušná (často sa vyskytuje u detí, mládeže, sprevádzané kŕčmi, bolesti brucha);

V lekárskej praxi existujú aj koncepty migrény s aurou a bez aury.

Bez aury pacient má časté bolesti hlavy, ktoré môžu trvať štyri hodiny až tri dni za sebou. Pocit bolesti je fixovaný v určitej časti hlavy (v bode). Bolesť sa zvyšuje s telesnou aktivitou, ako aj intenzívna duševná aktivita.

S aurou je sprevádzané veľkým počtom zložitých, niekedy zmiešaných symptómov, ktoré sa vyskytujú dlho pred útokom alebo okamžite po jeho vzniku.

Príznaky migrény

Najzákladnejšie príznaky migrény u žien a mužov sú pulzujúca paroxysmálna bolesť v polovici hlavy, ktorá trvá od 4 do 72 hodín. Pri ohýbaní sa bolesť zintenzívňuje - ide o nadmerné rozšírenie krvných ciev.

Migračnému záchvatu môže predchádzať aura - rôzne neurologické symptómy: vestibulárny, motorický, zmyslový, sluchový, vizuálny. Vizuálna aura sa vyskytuje častejšie ako iné, keď človek vidí veľa ľavého alebo pravého zorného poľa, dochádza k strate fragmentov zorného poľa alebo k deformácii objektov.

Takže hlavné príznaky migrény sú nasledovné:

  1. Prekurzory migrény - slabosť, pocit nemotovanej únavy, neschopnosť sústrediť sa, zhoršená pozornosť. Po záchvatoch sa niekedy pozoruje post-infarkt - ospalosť, slabosť, bledosť kože.
  2. Nevoľnosť je dôležitý príznak, ktorý pomáha rozlíšiť bolesť migrény od iných typov bolesti. Tento príznak vždy sprevádza záchvaty a niekedy je taký výrazný, že príde na vyrušovanie. V tomto prípade je stav pacienta subjektívne jednoduchší, na niekoľko minút sa stáva jednoduchším. Ak vracanie neprinesie úľavu a bolesť neklesne v priebehu niekoľkých dní, potom to môže byť príznakom stavu migrény a vyžaduje hospitalizáciu.
  3. Povaha bolesti migrény sa líši od iných bolestí hlavy - začínajúc od chrámu, pulzujúca a bolestivá bolesť postupne pokrýva polovicu hlavy, rozširujúca sa na čelo a oči.
  4. V 10% prípadov migrény u žien sa vyskytuje počas menštruácie a trvá jeden deň alebo dva od jej začiatku. Jedna tretina všetkých žien, ktoré majú túto chorobu, trpí menštruačnou migrénou.
  5. Pri migréne sa vždy vyskytuje jeden alebo viac príznakov - fotofóbia, nevoľnosť, vracanie, strach zo strachu, zhoršený zápach, zrak alebo pozornosť.
  6. Perorálne kontraceptíva a iné lieky, ktoré ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu, vrátane hormonálnej substitučnej terapie, môžu významne zvýšiť riziko útoku, v 80% prípadov zintenzívňuje intenzitu.
  7. Tepny v oblasti chrámu sú napäté a pulzujúce, bolesť a napätie sa zhoršujú pohybom, takže pacienti prenášajú princíp do lôžka v pokojnej a temnej miestnosti, aby minimalizovali množstvo vonkajších stimulov.
  8. Podráždenosť, úzkosť, únava, ospalosť, bledosť alebo začervenanie kože, úzkosť a depresia sú symptómy spojené s migrénami, ktoré sa môžu alebo nemusí objaviť v každom jednotlivom prípade.
  9. Jednostranná bolesť sa môže meniť z útoku na útok, pokrývajúci ľavú, potom pravú stranu hlavy alebo okcipitálnu oblasť.

Podľa lekárskeho výskumu ženy častejšie trpia migrénami, v priemere sa vyskytujú 7 útokov mesačne proti 6 útokom u mužov, dĺžka trvania útokov je 7,5 hodiny u žien a u mužov 6,5 hodín. Dôvodom útoku na ženy sú zmeny v atmosférickom tlaku, teplote vzduchu a iných klimatických zmenách a u mužov - intenzívna fyzická námaha. Príznaky spojené s migrénami sa tiež líšia: ženy majú väčšiu pravdepodobnosť nevoľnosti a poškodenia čuchu a muži majú fotofóbiu a depresiu.

Ako zmierniť bolesť doma?

Pri menších prejavoch migrény môže byť bolesť uvoľnená z útoku bez liečby, pre ktorú je potrebné:

  • dovolili si "spať";
  • výplachy;
  • napodobňovanie gymnastiky;
  • umývanie hlavy;
  • masáž hlavy a krku;
  • akupunktúra;
  • kurzy jogy;
  • Homeopatie.

Najjednoduchším dostupným prostriedkom na zmiernenie utrpenia migrény v domácnosti sú over-the-counter analgetiká, ktoré obsahujú ibuprofén, nurofen, aspirín, paracetamol (čo je najmenej účinné), ktoré pôsobia rýchlejšie a silnejšie vo forme "šumivých" foriem.

Na zníženie prejavov nevoľnosti alebo vracania môžete použiť antiemetiká, a to aj vo forme rektálnych čapíkov. Antiemetické lieky, ktoré podporujú vstrebávanie analgetík z gastrointestinálneho traktu, zvyšujú ich pôsobenie.

Ako liečiť migrénu?

Domáca liečba migrény zahŕňa dve hlavné oblasti - zmiernenie už vyvinutého útoku a predchádzanie výskytu útokov v budúcnosti.

Úľavu od útoku. Iba neurológ môže predpísať akékoľvek prostriedky na zmiernenie bolesti počas migrénového záchvatu, závisí to od intenzity a trvania. Ak je záchvat mierny alebo mierny a trvá nie viac ako 2 dni, potom lekár predpisuje jednoduché analgetiká, možno kombinované.

  1. Kombinované prípravky obsahujúce kodeín, paracetamol, fenobarbetal a sodnú soľ metamizolu.
  2. NSAID (ibuprofén), paracetamol (kontraindikované pri patologických stavoch obličiek a pečene), kyselina acetylsalicylová (nemožno užívať so sklonom k ​​krvácaniu a gastrointestinálnym ochoreniam).
  3. Ak je intenzita bolesti vysoká, trvanie záchvatov je viac ako 2 dni, potom sú Triptani predpísaní pre migrénu (zoznam všetkých moderných triptanov, ceny, ako ich správne aplikovať). Sú k dispozícii v sviečkach, roztokoch, sprejoch, infekciách.
  4. Neselektívni agonisti - Ergotamín atď.
  5. Pomocné psychotropné látky - domperidón, metoklopramid, chlórpromazín.

Triptány sú drogy vyvinuté pred 20 rokmi a odvodené od serotonínu. Konajú niekoľkými smermi naraz:

  1. Triptány selektívne ovplyvňujú krvné cievy a znižujú bolestivú pulzáciu iba v mozgu bez ovplyvnenia zvyšku cievneho systému tela.
  2. Pôsobia len na špeciálnych látkach (receptory), ktoré vyvolávajú výskyt bolesti, ich počet sa znižuje - bolesť tiež zmizne.
  3. Majú výrazný analgetický účinok, čím sa znižuje citlivosť trigeminálneho nervu.

V klasickej verzii migrény s aurou dokáže Papazol v prvých minútach pomôcť. Niekto pomáha horúcej vani, niekto je vystavený chladu a tretí je uľahčený tlakovou komorou.

Experimentálne liečenie migrény

Experimentálne metódy zahŕňajú liečbu hypnózou, elektronické zariadenia, špeciálnu náplasť. Neexistujú však žiadne dôkazy o ich účinnosti a je potrebný ďalší výskum.

V súvislosti s narušením bunkového metabolizmu a aktiváciou peroxidácie lipidov, ku ktorej dochádza pri patogenéze migrény, je podávanie antioxidantov a metabolických liekov, ktoré zlepšujú bunkové energetické procesy a chráni ich pred poškodením voľnými radikálmi, patogénne opodstatnené (kombinácia vitamínov A, E, C, koenzým Q10, antioxykaps, emoxipín).

Napríklad bola nedávno publikovaná štúdia, ktorá zahŕňala 1 550 detí a mladistvých, ktorí trpia častými migrénovými záchvatmi. V priebehu tohto obdobia sa ukázalo, že nízka hladina koenzýmu Q10 v plazme bola pozorovaná u mnohých pacientov a odporúčanie na používanie doplnkov stravy obsahujúcich koenzým Q10 môže viesť k zlepšeniu niektorých klinických príznakov. Autori dospeli k záveru, že na potvrdenie takýchto pozorovaní je potrebná analýza s viac vedecky kvalitatívnou metodikou.

V ďalšej štúdii u 42 pacientov porovnávali autori účinnosť koenzýmu Q10 (300 mg / deň) a placeba: koenzým Q10 bol významne účinnejší ako placebo na zníženie frekvencie záchvatov migrény, trvania bolesti hlavy a trvania nauzey po 3 mesiacoch liečby. Autori hodnotia koenzým Q10 ako účinný a dobre tolerovaný prostriedok prevencie migrénových prejavov.

Skupina plastických chirurgov z univerzitných nemocníc v Clevelande asi desať rokov pracovala na hypotéze, že v niektorých prípadoch je príčinou recidivujúcej bolesti hlavy a migrény podráždenie trojklaného nervu spôsobené kŕčmi svalov okolo neho. Publikovali sa výsledky štúdií, ktoré potvrdzujú oslabenie alebo zmiznutie bolesti hlavy injekciou Botoxom a chirurgickým odstránením príslušných svalov.

Liečba alternatívnou migrénou

Ďalšie spôsoby liečby tejto choroby:

  1. Biofeedback. Ide o špeciálny druh relaxácie pomocou špeciálnych zariadení. Počas postupu sa človek naučí riadiť fyziologické reakcie na rôzne účinky, ako je stres.
  2. Akupunktúra. Štúdie ukázali, že tento postup pomáha zvládnuť bolesti hlavy rôzneho pôvodu, vrátane migrény. Ale akupunktúra je účinná a bezpečná iba vtedy, ak ju vykonáva odborný špecialista s pomocou špeciálnych sterilných ihiel.
  3. Kognitívna behaviorálna terapia. Pomáha niektorým pacientom s migrénou.
  4. Masáž. Efektívny spôsob prevencie pomáha pri zriedkavých záchvatoch migrény.
  5. Byliny, vitamíny, minerály, doplnky stravy. Prostriedky, ako je bylina z motýrskych bylín, feverfew, vysoké dávky riboflavínu (vitamín B2), koenzým Q10 a horčík, pomáhajú predchádzať a zriedkavým záchvatom migrény. Ale skôr ako ich použijete, mali by ste vždy konzultovať s lekárom.

Prevencia migrénových záchvatov

Týmito jednoduchými odporúčaniami sa môžete vyhnúť vyvolaniu útoku:

  1. Postupujte podľa stravy a stravy, neponáhľajte sa počas jedla a neponúkajte na cestách.
  2. Vykonajte hygienu spánku, ktorej trvanie by malo byť 7-8 hodín, kedy by sa denná "tichá hodina" mala úplne zrušiť. Je potrebné ísť do postele v pokojnom, nedráždivom stave súčasne (ale nie príliš skoro) a bolo by dobré vstať v rovnakú hodinu.
  3. Minimalizujte stresové situácie, vždy máte po ruke neškodné prostriedky na ich zaobchádzanie (valeriánske pilulky atď.) A nezabúdajte, že v iných prípadoch je žiaduce využiť pomoc terapeuta, ktorý vám pomôže naučiť sa ovládať svoje správanie.
  4. Nezapojujte sa do alkoholu, nikotínu a kávy, ale ak si môžete dovoliť obľúbený kávový nápoj nie viac ako dve šálky denne (ráno), potom alkohol s tabakovými výrobkami by mal byť úplne opustený.
  5. Nepoužívajte v žiadnom prípade ignorovanie používania liekov na profylaktickú liečbu antimigrénov predpísaných lekárom. Mali by byť vždy po ruke.
  6. Je dobré pravidelne vykonávať kúpeľnú liečbu alebo liečbu v miestnom dispenzare, kde môžete získať preventívne prostriedky proti nežiaducemu lieku (fyzioterapia, masáž oblasti krku, akupunktúra).

Je potrebné súhlasiť, že je ťažké bojovať proti migréne, ale je to možné. Zvyčajne disciplinovaní pacienti vedia všetko o svojej chorobe a vo väčšine prípadov sa vysporiadať, aj keď, samozrejme, nie sú závidení, musíte byť stále v pohotovosti. "Cesta bude zvládnutá tými, ktorí chodia!" Povedali starci.

výhľad

Pri správnej a komplexnej terapii je prognóza tejto choroby povzbudivá. Prítomnosť ochorenia môže byť dôkazom vývoja závažných ochorení, vrátane rakoviny, abscesu, zápalu mozgu, encefalitídy, vaskulárnej aneuryzmy, hydrocefalusu atď.

Rizikovou skupinou ľudí, ktorí môžu mať migrénu, môžu byť obyvatelia veľkých miest, ktorí vedú dynamický životný štýl a zanedbávajú voľný čas, dievčatá a ženy staršie ako 20 rokov (najmä počas menštruácie), ako aj ľudia s genetickou predispozíciou na migrény.

Pre správnu diagnózu a optimálnu liečbu potrebujete pomoc od neurológov. Iba skúsený lekár bude schopný rozlíšiť príznaky migrény od iných syndrómov s podobnými príznakmi a odporučí tiež postupnú a účinnú liečbu.

Príznaky a príčiny migrény

Pravdepodobne každá osoba čelila bolesti hlavy. Toto môže byť niekedy spojené so závažnými neurologickými poruchami. Táto choroba sa nazýva migréna.

V tomto článku sa pozrieme na symptómy a príčiny tejto patológie, ako sa prejavuje a je liečiteľná? Niektorí ľudia sa mylne domnievajú, že pálenie hlavy a bolesť je jedno a to isté, ale nie je to tak, chcete vedieť, aký je rozdiel, potom kliknite tu.

Pojem patológia

Migréna je vážna patológia charakterizovaná bolesťou hlavy a množstvom príbuzných symptómov. Bolesť je zvyčajne lokalizovaná v pravej alebo ľavej polovici hlavy. Pri následných útokoch sa strana môže zmeniť. Často silná bolesť sprevádzaná zvukom a fotofóbiou, nevoľnosťou, závratmi, vracaním. Niekedy môžu záchvaty spôsobiť zlú koordináciu pohybov a výskyt halucinácií.

Príznaky migrény

V medicíne existuje niekoľko odrôd migrény. Ale pre každú z nich bude charakterizovaná silná bolesť hlavy, ktorá sa rozšíri do fronto-temporálnej oblasti. Vo väčšine prípadov je bolesť pulzujúca. Nevoľnosť a zvracanie najčastejšie naznačujú ukončenie útoku. Ťažká bolesť hlavy môže trvať niekoľko hodín až niekoľko dní.

Bez aury (jednoduché)

  1. Trvanie útokov zo 4 hodín na 3 dni.
  2. Pulzujúca bolesť.
  3. Lokalizácia bolesti na jednej strane.
  4. Bolesť hlavy je sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním.
  5. Vzhľad útokov po fyzickom alebo psychickom preťažení.
  6. Foto a fonofóbia.

oftalmológia

Očná migréna je vzácna. Hlavným príznakom v tomto prípade je porážka očných svalov, ako aj jednostranná paralýza. Nasledujúce príznaky sú charakteristické pre očné migrény:

  • vývoj očných motorických porúch - štiplavosť, dvojité videnie, dilatovaný žiak zo strany, kde je lokalizovaná bolesť;
  • vzhľad typickej aury.

Patologické poruchy spojené s videním zvyčajne zmiznú s prechodom bolestí hlavy.

hemiplegickej

Táto patológia je tiež zriedkavá. Jeho hlavnou črtou je pocit slabosti na jednej strane tela, ktorý sa môže pravidelne opakovať. Termín samotná hemiplegia sa týka svalovej paralýzy. Často sa vyskytuje hemiplegická migréna.

očné

Iným spôsobom sa táto patológia nazýva aj "migréna s aurou" alebo "atótny skotóm". Ochorenie sa vyznačuje opakovaným vymiznutím obrazu v jednom zornom poli.

Príčinou týchto patológií je porušenie krvného obehu v mozgu. Okrem toho migrény môžu byť spôsobené patologickými procesmi, ktoré sa vyskytujú v tele, napríklad hormonálne poruchy alebo škodlivé látky, ktoré vstupujú do tela s jedlom.

Očná migréna prúdi spolu s vizuálnymi chorobami. Takto sa v zornom poli vytvorí bod, ktorý môže byť umiestnený v strede, potom sa pohybuje a zväčšuje. Niekedy sa do takéhoto javu pridáva blikanie. To všetko môže trvať niekoľko minút až pol hodiny.

Ďalším príznakom očnej migrény je tvorba jednostranných parestézií, to znamená znecitlivenie v určitej oblasti tela. Pre chorobné charakteristiky a poruchy reči.

Všetky vyššie uvedené príznaky sa môžu skombinovať do jedného štádia, ktoré sa nazýva aura. Bolesť je najčastejšie pulzujúca v prírode a je lokalizovaná vo fronto-orbitálnej-časovej časti. Môže sa zvýšiť po dobu jednej hodiny, ako aj sprevádzané vracaním a nevoľnosťou.

Očné patológie sú reverzibilné. Miznú po ukončení útoku.

krk

V ďalšej takejto patológii sa hovorí "syndróm vertebrálnej artérie", ako aj "syndróm sympatického krčka maternice". Choroba sa vyvíja v dôsledku zhoršeného cerebrálneho obehu. Ako viete, krv vstupuje do mozgu cez tepny. Keď sa vyskytnú prekážky, človek má nasledujúce príznaky:

  • závraty;
  • závažné bolesti hlavy v okcipitálnej oblasti;
  • poruchy vestibulárneho aparátu;
  • strata vedomia;
  • zhoršené videnie a sluch.

Pri migréne krku, keď sa človek nakloní alebo otočí hlavou, sa môže objaviť kríza a pocit pálenia.

Pri ochorení krčka maternice sú bežnými príznakmi nevoľnosť, vracanie, tinitus a strata sluchu. Niekedy u pacientov s takouto diagnózou je proces prehĺtania narušený a v krku je pocit cudzieho predmetu.

Útok môže nastať, keď je vertebrálna artéria stlačená, keď človek otočí hlavu. To zvyšuje riziko straty rovnováhy a v dôsledku toho môže dôjsť k poklesu. Niekedy to sprevádza slabé trvanie asi 20 minút. Po opätovnom získaní vedomia sa človek dokáže samostatne pohybovať, ale na dlhú dobu bude mať slabosť.

Cervikálne migrény sú tiež charakterizované autonómnymi poruchami - horúčkou, hladom a zimnicami.

Ako odpovedať?

Ak trpíte silnými bolesťami hlavy a sú sprevádzané uvedenými príznakmi, okamžite kontaktujte svojho lekára. Migréna je veľmi vážna choroba. Ak sa nepodniknete včas, môžu sa vyskytnúť život ohrozujúce komplikácie.

diagnostika

Lekár po vypočutí pacienta musí naplánovať diagnostické vyšetrenie. Metódy diagnostiky migrény zahŕňajú:

  1. počítačová tomografia (CT);
  2. zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie (MRI);
  3. electroencephalography.

Okrem toho by odborník mal vykonať neurologické vyšetrenie - požiadať pacienta, aby vykonal cvičenia, ktoré určujú silu, pocit, koordináciu a reflexy.

Príčiny migrény

Presná príčina, ktorá spôsobuje migrénu, lekári zatiaľ nebola stanovená. Väčšina odborníkov sa domnieva, že je to predovšetkým v dôsledku porušovania pravidiel centrálnej nervovej sústavy. Pod pôsobením podnetov v tele sa objavujú patologické procesy, ktoré vyvolávajú záchvaty.

Je možné, že migréna je choroba, ktorá môže byť zdedená.

Príčiny záchvatu migrény môžu byť nasledovné:

  • fyzické a duševné preťaženie;
  • stres;
  • nezdravá strava;
  • zlé návyky (fajčenie, konzumácia alkoholu);
  • porucha spánku;
  • hormonálne poruchy.

liečba

Ak chcete odstrániť záchvat migrény, použite nasledujúce lieky:

  1. Pentalgin, ibuprofen, paracetamol a iné nesteroidné protizápalové lieky.
  2. Selektívne agonisty serotonínu - riatriptan, sumatriptán a ďalšie lieky z tejto skupiny, ktoré sa musia užívať na začiatku záchvatu. Ak sa terapeutický účinok nevyskytuje, je možné opätovné použitie lieku.
  3. Dihydroergotamínové prípravky - nosné spreje.

Nežiaduce liečenie

Počas útoku musí byť pacientovi odpočinutý. Mal lepší odpočinok v temnej, dobre vetranej miestnosti. Môžete si urobiť masáž oblasti hlavy a krku.

Dobrá pomôcť vyrovnať sa s bolesťou hlavy. Ak chcete urobiť, navlhčite uterák alebo kúsok látky v studenej vode a pripevnite ju k čele.

Možné dôsledky

Migréna sama o sebe neznamená nebezpečenstvo pre telo. Dôsledky útoku môžu viesť k vážnym porušeniam. Vyberte hlavné.

Migréna mŕtvica je najnebezpečnejšou komplikáciou, ktorá sa často vyskytuje u ľudí trpiacich migrénou s aurou. V tomto prípade dochádza k poškodeniu ohniska mozgu - infarktu, ktorého dôsledky môžu zostať počas celého života.

Súvisiace videá

Môžete sa tiež dozvedieť o migrénoch v tomto videu:

záver

Migréna je zákerná choroba. Ľudia s takouto diagnózou musia dodržiavať určitý režim, správne jesť, sledovať ich blaho. Keď sa objavia prvé známky útoku, liečba sa má začať. Mala by tiež pravidelne navštevovať lekára a vyšetrovať.

Varovanie! Informácie o tomto článku overili naši odborníci, odborníci s dlhoročnými skúsenosťami.

Ak sa chcete poradiť s odborníkmi alebo položiť svoju otázku, môžete to urobiť úplne zadarmo v komentároch.

Ak máte otázku mimo rámca tejto témy, ponechajte ju na tejto stránke.

Migréna: príčiny, príznaky, diagnóza, liečba

Migréna je typ neurovaskulárnej bolesti. Lekári sa domnievajú, že neurovaskulárne bolesti hlavy sú spôsobené interakciou medzi krvnými cievami a nervovými poruchami. Migréna je druhým najbežnejším typom primárnej bolesti hlavy po napätých bolestiach hlavy. Primárne je bolesť hlavy, ktorá nie je spôsobená inou chorobou alebo stavom, inými slovami, nie je dôsledkom akejkoľvek choroby.

Migréna sa vyznačuje pulzujúcou akútnou bolesťou na jednej strane hlavy, ktorá sa niekedy šíri a postihuje celú hlavu. Nie je náhodou, že migréna pochádza z gréckeho slova hemikrania, čo znamená "polovicu hlavy".

Rozdiely medzi migrénou a inými typmi bolesti hlavy

Rozdiely medzi migrénou a napätosťou bolesti hlavy

Migréna a bolesť hlavy majú niektoré podobné vlastnosti, ale aj niektoré dôležité rozdiely:

  • migréna bolesť hlavy je pulzujúca, zatiaľ čo bolesť z námahy je zvyčajne pretrvávajúca;
  • migréna môže postihnúť iba jednu stranu hlavy a bolesť hlavy z bolesti napätia zvyčajne postihuje obe strany hlavy;
  • migréna bolesť hlavy postupuje s pohybom hlavy;
  • migréna môže byť sprevádzaná nevoľnosťou alebo zvracaním, je citlivá na svetlo a zvuk.

Rozdiely medzi migrénou a sínusovou bolesťou hlavy

Mnohé primárne bolesti hlavy, vrátane migrény, sú niekedy nesprávne diagnostikované ako sínusové bolesti hlavy, čo vedie pacientov k nevhodnej liečbe antibiotikami. Pacienti, ktorí si myslia, že majú sínusové bolesti hlavy, môžu mať v skutočnosti migrénu. Aj u pacientov s migrénou sú možné príznaky dutín, ako je preťaženie a tlak tváre.

Sinus bolesti hlavy sa vyskytujú v prednej časti tváre, bolesť alebo tlak okolo očí, cez tváre, alebo na čelo. Sú zvyčajne sprevádzané horúčkou, chrípkou a únavou. So sínusovými bolesťami hlavy (to znamená pocit hlbokej, pulzujúcej bolesti a tlaku na tvári.

Sínusy sú vzduchové dutiny, ktoré sa nachádzajú vo vnútri hlavy a okolo nosa, sú tiež nazývané paranazálne dutiny alebo paranazálne dutiny. Zápal dutín sa zvyčajne vyskytuje počas alergických reakcií, nádorov alebo infekcií, zastavuje tok hlienu a spôsobuje bolesť hlavy. Sínusové bolesti hlavy sú spojené s hlbokou a pretrvávajúcou bolesťou v oblasti maxilárnej, paranazálnej a paranazálnej. Bolesť sa zvyčajne zvyšuje s náhlym pohybom alebo napätím a je sprevádzaná nazálnym výbojom, pocitom zahltenia uší, teplotou a opuchom tváre. Iba lekár môže určiť, či bolesti hlavy súvisia so sínusovými ochoreniami. Ak je bolesť hlavy skutočne spôsobená zablokovaním dutín, napríklad v dôsledku infekcie, potom sa určite prejaví teplota. Lekár predpíše diagnózu spolu s fyzickým vyšetrením na určenie presnej diagnózy nazálneho výtoku zelenej alebo žltej. A nazálny výtok z migrény je jasný a vodnatý.


Pravé sínusové sínusové bolesti hlavy sú príznakom akútnej infekcie dutín, reagujú na lieky proti opuchu a môžu niekedy vyžadovať antibiotiká. Ak sa sínusové bolesti hlavy objavia, pacient pravdepodobne pocíti bolesť z migrény.

Typy migrény

Migrény sú klasifikované ako:

  • s aurou (aura je optický fenomén, patológia vnímania 10-30 minút pred útokom), predtým nazývaná "klasická migréna";
  • bez aury, sa nazývala "bežná migréna"

Aury senzorického poškodenia sa vyskytujú pred migrénou, ktorá môže spôsobiť zmeny videnia, s ďalšími neurologickými príznakmi alebo bez nich.

- Epizodická a chronická migréna alebo migrénové napätie. Migrény sa zvyčajne vyskytujú ako samostatné epizodické záchvaty, ktoré sa môžu vyskytnúť raz za rok alebo viackrát za týždeň. V niektorých prípadoch sa u pacientov vyskytujú konečne recidivujúce a chronické migrény (nazývali sa transformované migrény). Chronické migrény zvyčajne začínajú ako epizodické bolesti hlavy, keď sú pacienti v dospievaní alebo vo veku 20 rokov, a potom sa časom zvyšuje ich frekvencia. Bolesť hlavy sa považuje za chronickú, keď sa vyskytuje najmenej pol dňa v mesiaci a často takmer denne.

Najčastejšie chronické migrény sú spôsobené zneužívaním analgetík ako liekov na bolesť predpisovaných na predpis. Obezita a nadmerný kofeín sú ďalšími faktormi, ktoré môžu zvýšiť riziko epizodickej migrény pri chronickej chorobe. Chronická migréna môže pripomínať napätú bolesť hlavy a niekedy je ťažké ich rozlíšiť. Obe typy bolesti hlavy môžu koexistovať. Okrem pulzujúcej bolesti na jednej strane hlavy sú príznaky gastrointestinálneho traktu, ako napríklad nauzea a vracanie, zaznamenané pri chronickej migréne. Mnoho pacientov s chronickou migrénou tiež trpí depresiou.

- Menštruačná migréna. Migrény sú často (približne polovica žien s migrénami) sú spojené s ženským menštruačným cyklom a spravidla existujú dni pred alebo na začiatku menštruácie. V tomto prípade môžu zohrať úlohu fluktuácie pomeru estrogénu a progesterónu. V porovnaní s migrénami, ku ktorým dochádza v iných mesiacoch mesiaca, sú menštruačné migrény zvyčajne ťažšie, dlhšie a nemajú auru. Tryptan môže poskytnúť úľavu a môže tiež pomôcť zabrániť tomuto typu migrény.

- Klasická migréna. Je považovaný za podtyp migrény s aurou, ktorá začína v hlavnej tepne, ktorá sa tvorí v spodnej časti lebky. Vyskytuje sa to najmä u mladých ľudí. Symptómy môžu zahŕňať závrat, tinitus, nezmyselnú reč, nestabilitu, stratu vedomia a silné bolesti hlavy.

- Abdominálna migréna. Zvyčajne sa pozoruje u detí s rodinnou anamnézou migrény. Opakujúce sa záchvaty sú sprevádzané bolesťou brucha, často nevoľnosťou a vracaním.

- Oftalmoplegická migréna. Táto veľmi zriedkavá bolesť hlavy sa zvyčajne pozoruje u mladých dospelých. Bolesť sa koncentruje okolo jedného oka a zvyčajne je menej intenzívna ako pri štandardnej migréne. Môže to byť sprevádzané vracaním, dvojitým zrakom, potopenými viečkami a ochrnutím očných svalov. Útoky môžu trvať niekoľko hodín až mesiacov. Počítačová tomografia (CT) alebo magnetická rezonancia (MRI) môže byť nevyhnutná na odstránenie krvácania z aneuryzmy (oslabenej cievy) v mozgu.

- Sreténová migréna. Príznaky migrény sietnice sú krátkodobé slepé škvrny alebo úplná slepota v jednom oku, ktorá trvá menej ako hodinu. Bolesť hlavy môže predchádzať alebo pokračovať v očných symptómoch. Niekedy migréna sietnice vyvíja bez bolesti hlavy. Ostatné očné a neurologické poruchy by sa mali vylúčiť.

- Vestibulárna migréna. Tieto bolesti spôsobujú epizodický závrat, ktorý sa môže vyvinúť samostatne alebo s bolesťou hlavy a inými typickými príznakmi migrény.

- Familiálna hemiplegická migréna. Ide o veľmi vzácne genetické dedičstvo migrény, ktoré môže spôsobiť dočasnú paralýzu jednej strany tela, problémy s videním a závratmi. Tieto príznaky sa vyskytujú približne 10-90 minút pred bolesťou hlavy.

- Stav Migrainosus. Ide o závažný a zriedkavý typ migrény. Je tak nebezpečný a trvá tak dlho, že si vyžaduje hospitalizáciu.

Príčiny migrény

Presné príčiny migrény nie sú známe. Lekári sa domnievajú, že migréna môže začať vážnou poruchou centrálneho nervového systému. Keď sa spúšťa rôznymi stimulmi, táto porucha môže spôsobiť reťazec neurologických a biochemických udalostí, z ktorých niektoré následne ovplyvňujú krvný tlak mozgových ciev. Existuje určite silná genetická zložka migrény. Pravdepodobne dochádza k vzniku niekoľkých rôznych génov.

Mnohé mozgové chemické látky (neurotransmitery) a neurálne patologické disruptory zrejme zohrávajú úlohu pri nástupe migrény.

Mnoho typov udalostí a stavov môže zmeniť podmienky v mozgu a spôsobiť migrény. Zahŕňajú:

  • silný emočný stres;
  • fyzický stres (intenzívne cvičenie, zdvíhanie alebo dokonca pohyby čriev alebo sexuálna aktivita);
  • náhle zmeny počasia;
  • svetlé alebo blikajúce svetlá;
  • ostrý zápach;
  • vysoká nadmorská výška;
  • cestovanie, zvýšená doprava;
  • nedostatok spánku;
  • preskakovanie jedál;
  • kolísanie ženských hormónov;
  • niektoré potravinové výrobky, ako aj chemické látky obsiahnuté v nich. Viac ako 100 jedál a nápojov môže potenciálne spôsobiť migrénu. Kofeín je jedným z týchto spúšťačov (spúšť - vo všeobecnom zmysle, "uvedenie niečoho do činenia"), môže tiež spôsobiť migrénu u ľudí, ktorí sú zvyknutí na kofeín. Červené víno a pivo sú tiež bežnými spúšťačmi. Konzervačné látky a prísady (dusičnany, dusitany atď.) Môžu tiež spôsobiť bolestivé útoky na hlavu. Lekári odporúčajú, aby pacienti viedli denník o bolestiach hlavy, aby sledovali produkty, ktoré spôsobujú migrény.

Migrenové rizikové faktory

- Paul. Asi 75% všetkých pacientov trpiacich na migrénu sú ženy. Po puberte sú migrény bežnejšie u dievčat. Migréna najčastejšie postihuje ženy vo veku od 20 do 45 rokov. Zdá sa, že kolísanie úrovne ženských hormónov (estrogén a progesterón) zvyšuje riziko migrény a jej závažnosti u niektorých žien. Asi 50% žien má migrénu spojenú s menštruačným cyklom. Pre niektoré ženy sú migrény zvyčajne ťažšie počas prvého trimestra tehotenstva, ale ľahšie počas posledného trimestra.

- Age. Migréna sa zvyčajne vyskytuje u ľudí vo veku 15 až 55 rokov. Ovplyvňuje to však aj 5-10% všetkých detí. Vo väčšine detí sa migréna nakoniec zastaví, keď dosiahne dospelosť alebo prejde na menej závažné kmene bolesti hlavy. Deti s rodinnou anamnézou migrény môžu s väčšou pravdepodobnosťou pokračovať v ochorení.

- História rodiny. Migréna spravidla "funguje" v rodinách. Približne 70-80% pacientov s migrénou má v anamnéze túto chorobu.

Choroby spojené s migrénou

Ľudia s migrénami môžu mať v minulosti depresiu, úzkosť, mŕtvicu, vysoký krvný tlak, epilepsiu, syndróm dráždivého čreva atď. Tieto podmienky nemusia nevyhnutne zvýšiť riziko migrény, ale s ňou sú spojené.

Príznaky migrény


Migračný záchvat môže zahŕňať až štyri fázy príznakov: prodromálnu fázu, auru, záchvaty a postdromovú fázu. Tieto fázy sa nemôžu objaviť súčasne u každého pacienta.

- Príznaky predčasného výskytu. Fáza "prodrom" je skupina neurčitých symptómov, ktoré môžu predchádzať migrenickým záchvatom niekoľko hodín alebo dokonca deň alebo dva. Príznaky predčasného výskytu môžu zahŕňať:

- citlivosť na svetlo alebo zvuk;
- zmena chuti do jedla vrátane zníženia alebo túžby po potravinách;
- smäd;
- únava a ospalosť;
- zmeny nálady vrátane depresie, podráždenosti alebo úzkosti.


- Symptómy aury. Senzorické poruchy aury sa vyskytujú pred migrénou u 1 z 5 pacientov. Vizuálne môže byť aura pozitívna alebo negatívna:

- Pozitívna aura zahŕňa svetlé alebo blikajúce svetlo alebo figuríny na okraji zorného poľa (predsieňový škótóm). Môžu rásť a vyplniť zorné pole. Ďalšou pozitívnou skúsenosťou aura sú cikcaky či hviezdy;
- negatívna aura - tmavé otvory, slepé miesta alebo videnie tunelov (neschopnosť vidieť na strane).

Pacienti môžu mať zmiešané pozitívne a negatívne aury. Toto je vizuálny zážitok, ktorý sa niekedy opisuje ako pevnosť s ostrými rohmi a temným stredom okolo nej.

Ďalšie neurologické príznaky sa môžu objaviť v rovnakom čase ako aura, aj keď sú menej časté. Tie môžu zahŕňať:

- poruchy reči;
- brnenie, znecitlivenie alebo slabosť v oblasti ramena alebo nohy;
- poruchy vnímania - napríklad narušenie priestoru alebo veľkosti;
- zmätenosť;


- Symptómy migrénového záchvatu. Ak migréna nie je liečená, útoky zvyčajne trvajú od 4 do 72 hodín. Typický migrény vyvoláva nasledovné príznaky:

- pulzujúca bolesť na jednej strane hlavy (bolesť sa tiež niekedy rozšíri do celej hlavy);
- bolesť sa zhoršuje fyzickou aktivitou;
- nevoľnosť, niekedy s vracaním;
- vizuálne príznaky a halucinácie;
- brnenie alebo znecitlivenie tváre;
- precitlivenosť na svetlo a hluk;
- bledosť a pocit chladu.

Menej časté príznaky zahŕňajú sčervenanie a slzenie v jednom oku, edém očných viečok, nazálne kongescie vrátane ranného nosa (takéto príznaky sú bežnejšie ako niektoré iné bolesti hlavy).


- Postdromické symptómy. Po záchvate migrény spravidla začína "postdromatická" fáza, počas ktorej sa pacienti môžu chvíľu cítiť s hmlistou psychikou.

- Symptómy, ktoré môžu naznačovať závažnosť základnej choroby. Bolesti hlavy, indikujúce vážnosť základný problém -, ako je cerebrovaskulárne poruchy, alebo malígne hypertenzie, sú vzácnosťou (bolesti hlavy bez ďalších neurologických symptómov nie bežným príznakom mozgového nádoru). Ľudia s chronickými bolesťami hlavy však môžu chýbať vážnejší stav, pretože sú presvedčení, že ide o bežnú pravidelnú bolesť hlavy. Takíto pacienti by mali ihneď kontaktovať svojho lekára, ak sa zmenila kvalita ich bolesti hlavy alebo súvisiace príznaky.

Každá osoba by mala navštíviť lekára za niektorý z nasledujúcich príznakov:

- náhla vážna bolesť hlavy, ktorá pretrváva alebo sa zvyšuje intenzita v priebehu ďalšej hodiny, niekedy sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním alebo zmenou duševného stavu (možná je hemoragická mŕtvica);
- náhle, extrémne vážne bolesti hlavy, horšie, ako ste kedy zažili (možno krvácanie alebo prasknutie aneuryzmy);
- chronické alebo závažné bolesti hlavy po 50 rokoch;
- bolesť hlavy sprevádza ďalšie príznaky, ako je strata pamäte, zmätenosť, strata rovnováhy, zmeny v reči alebo zraku, strata sily, necitlivosť alebo mravčenie v rukách alebo nohách (je možné mozgovú príhodu alebo mozgový nádor);
- bolesti hlavy po traumatickom poškodení mozgu, najmä ak sú prítomné ospalosť a nevoľnosť (krvácanie je možné);
- bolesť hlavy so horúčkou, tuhosť (tuhosť, tvrdosť, pružnosť, nepružnosť, ostrý a trvalý rast v tóne anatomických štruktúr a ich odolnosť voči deformácii, a to aj odolnosť voči svalov vo všetkých fázach pasívneho pohybu, je rovnako exprimovaný v flexorov a extenzorov) krku, nevoľnosť a vracanie (meningitída je možná);
- bolesti hlavy, ktoré vzrastajú v dôsledku kašľa alebo napätia (možné opuch mozgu);
- pulzujúca bolesť v okolí alebo za očami alebo na čelo, oko začervenanie sprevádzaný vnímania svätožiary alebo kruhy okolo svetiel (pre akútne zelený zákal);
- jednostranné bolesti hlavy u starších pacientov; tepny sú tvrdé a zviazané, bez pulzu; pokožka hlavy je bolestivá na dotyk (dočasná arteritída je možná, čo môže viesť k slepote alebo dokonca iktám, ak nie je liečené);
- náhly nárast a potom pretrvávajúca, pulzujúca bolesť okolo očí (môže sa rozšíriť aj do ucha alebo krku, beznádejná je tiež možná krvná zrazenina (zrazenina) v jednej z dutín mozgu).

Diagnóza migrény a bolesti hlavy

Každý, kto má opakované alebo pretrvávajúce bolesti hlavy vrátane detí, by sa mal poradiť s lekárom. Diagnóza sa vykoná na základe anamnézy a fyzického vyšetrenia a môžu byť potrebné testy na vylúčenie iných ochorení alebo stavov, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy. Je dôležité vybrať lekára, ktorý nie je ľahostajný k potrebám bolesti hlavy a osvietený vo veciach nedávneho pokroku v liečbe migrény.

- Diagnostické kritériá pre migrénu. Diagnóza "migrény" sa spravidla uskutočňuje na základe opakovaných piatich útokov, ktoré spĺňajú nasledujúce kritériá:

- bolesti hlavy trvajú 4-72 hodín;
- Bolesť hlavy má aspoň dve z nasledujúcich charakteristík: umiestnenie na jednej strane hlavy, pulzujúca bolesť, stredne ťažká alebo ťažká intenzita bolesti, zhoršená normálnou fyzickou aktivitou (chôdza alebo lezenie po schodoch);
- počas bolesti hlavy má pacient jednu alebo obidve nasledujúce vlastnosti: nevoľnosť a zvracanie, zvýšená citlivosť na svetlo alebo zvuk;
- bolesti hlavy nemožno pripísať inej poruche;
- denník bolesti hlavy.

Pacient by sa mal snažiť spomenúť na to, čo mu dáva bolesť hlavy a všetko, čo ho zbavuje. Vedenie denníka o bolestiach hlavy je účinný spôsob, ako identifikovať spúšťače, ktoré spôsobujú bolesti hlavy, umožňuje sledovať trvanie a frekvenciu útokov hlavy.

Venujte pozornosť všetkým podmienkam vrátane všetkých potravín, ktoré predchádza útoku. Často sa stretávajú dva alebo viac spúšťačov. Napríklad kombinácie zmien počasia a únavy môžu spôsobiť bolesti hlavy častejšie ako len jeden z týchto faktorov.

Udržujte hladinu migrény aspoň tri menštruačné cykly. To môže pomôcť ženám potvrdiť diagnózu menštruačnej migrény.

Test na lieky - je dôležité identifikovať možné lieky, ktoré môžu spôsobiť akútnu alebo chronickú bolesť hlavy, ktorá sa transformuje na migrénu.

Pokúste sa určiť intenzitu bolesti hlavy pomocou systému:

1 = ľahké, sotva viditeľné
2 = viditeľný, ale nezasahuje do práce / aktivít
3 = odvádza pozornosť od práce / aktivity
4 = robia prácu / činnosť veľmi ťažké
5 = spôsobuje úplnú neschopnosť vykonávať akúkoľvek činnosť.

- Lekárske a osobné príbehy. Informujte svojho lekára o všetkých podmienkach, ktoré môžu byť spojené s bolesťou hlavy. Môžu to byť:

- akejkoľvek chronickej choroby alebo nedávnej liečby;
- akékoľvek zranenia, najmä hlavy alebo chrbta;
- akékoľvek zmeny vo výžive;
- akékoľvek účinné lieky alebo nedávno uvoľnené lieky vrátane rastlinných alebo výživových doplnkov;
- zneužívanie kofeínu, alkoholu, tabaku alebo drog;
- akýkoľvek vážny stres, depresia, úzkosť.

Lekár bude potrebný aj v prípade všeobecnej lekárskej a rodinnej anamnézy bolesti hlavy alebo ochorení, ako je epilepsia, čo môže zvýšiť riziko migrény.

- Lekárske vyšetrenie. Lekár preskúma vašu hlavu a krk a musí vykonať neurologické vyšetrenie, ktoré zahŕňa niekoľko jednoduchých cvičení na testovanie sily, reflexov, koordinácie a pocitov. Lekár môže klásť otázky na skontrolovanie krátkodobej pamäte a súvisiacich duševných funkcií.

- Vizuálne testy. Lekár môže predpísať CT vyšetrenie alebo MRI hlavy, aby skontroloval mozog z abnormalít, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy. Pacientom môžu byť odporúčané vyšetrenia mozgu, ak výsledky anamnézy a vyšetrenia odhalia také neurologické problémy ako:

- zmeny videnia;
- svalová slabosť;
- horúčka;
- krivka krku;
- zmeny chôdze (zhoršenie);
- zmeny mentálneho stavu (dezorientácia).

Takéto diagnostické štúdie môžu byť tiež odporúčané pre pacientov s migrénou:

- ktorý ich prebudí v noci;
- s náhlym alebo veľmi zlým bolesťou hlavy;
- dospelých starších ako 50 rokov, najmä starších, s novými bolesťami hlavy. V tejto vekovej skupine je obzvlášť dôležité, aby prvý elimináciu ochorenia súvisiace s vekom vrátane mŕtvice, nízka hladina krvného cukru (hypoglykémia), hromadenie tekutiny v mozgu (hydrocefalus) a poranenie hlavy (zvyčajne klesá);
- progresívne bolesti hlavy alebo bolesti hlavy, ktoré neodpovedajú na tradičnú liečbu.
CT je oveľa citlivejšou zobrazovacou metódou ako röntgenová snímka, ktorá umožňuje s vysokým rozlíšením vidieť nielen kostné štruktúry, ale aj mäkké tkanivá. Jasné obrazy orgánov a štruktúr, -, ako je mozog, svaly, kĺby, žily a tepny, ako aj nádorov a krvácanie, sa môžu pripraviť za použitia injekcie kontrastnou farbou alebo bez nich.

Liečba migrény a bolesti hlavy

Liečba migrény zahŕňa liečbu akútnych záchvatov, ak sa vyskytujú, a vývoj stratégií na zníženie frekvencie a závažnosti útokov.

Hlavné typy liekov na liečbu migrénových záchvatov:

- Lieky proti bolesti. Analgetiká - obvykle Nepredpísané nesteroidné (nenarkotické) protizápalové lieky (NSAID) alebo acetaminofén, ergotamín (prírodný námeľových alkaloidov rastliny, činí vazokonstriktor, uterotoniziruyuschee akcia má málo alfa-adrenergné blokujúce účinok a serotonín, zosilňuje, rytmické kontrakcie maternice a zvyšuje jeho tón ovplyvňuje mozgovú cirkuláciu), ako aj triptány. Najlepšie je liečiť migrénu hneď, ako sa objavia prvé príznaky. Lekári odporúčajú zvyčajne začať s voľnými liekom proti bolestiam pre mierne až stredne závažné záchvaty. Ak je bolesť veľmi závažná, odporúča sa verzia s predpismi NSAID. Ergotamínu drogy, sú všeobecne menej účinné ako triptány, ale sú užitočné pre niektorých pacientov s miernou patsientov.Nekotorye migrény dobre reagujú na lieky proti bolesti, a to najmä, ak budú brať plnú dávku lieku pri prvom náznaku útoku.

Liečivá na zvládnutie bolesti, tiež nazývané analgetiká, zahŕňajú:

- nesteroidné protizápalové liečivá, ako je Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Alevé) a Aspirín;
- Acetaminofén (tylenol), Excedrine obsahuje kombináciu acetaminofénu, aspirínu a kofeínu;
- Existujú aj lieky na predpis NSAID, ako je Diclofenac (Cataphals).

- Triptány. Triptány (agonisty serotonínu) boli prvými liečivami špecificky určenými na liečbu migrény. Sú najdôležitejšie lieky na liečbu migrény, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii. Pomáhajú udržiavať hladinu serotonínu v mozgu. Serotonín je jednou z hlavných mozgových chemikálií, ktoré sa podieľajú na vzniku migrény. Triptány sa odporúčajú ako lieky prvej línie pre dospelých pacientov so stredne ťažkou až závažnou migrénou, keď NSAID nie sú účinné.

Triptány majú nasledujúce výhody:

- sú účinné pre väčšinu pacientov s migrénou, ako aj pacientov s bolesťou hlavy z napätia v kombinácii s migrénou;
- nemajú sedatívny účinok (to je droga-indukované potlačenie vedomia, sedatívny a hypnotický účinok) iných migrénových liekov.
- ich zrušenie po nadužívaní je kratšie a má menej závažné dôsledky ako stiahnutie iných liekov z migrény.

Všetky triptány majú množstvo vedľajších účinkov a môžu spôsobiť komplikácie.

- Ergotamín. Lieky obsahujúce ergotamín (zvyčajne obsahujúce námeľ alebo maternicové rohy - rodu sporyneae rodov húb, parazitické u niektorých obilnín, vrátane raže a pšenice), stláčajú hladké svaly vrátane tých, ktoré pokrývajú krvné cievy a sú užitočné na migrénu. Ergotamín sa dá získať na lekársky predpis v nasledujúcich prípadoch:

- Dihydroergotamín (DHE) je ergotový derivát. Podáva sa vo forme nosového spreja (Migranal) alebo injekciou, ktorá sa môže vykonávať doma;
- ergotamín je dostupný vo forme tabliet, užívaných pod jazyk a rektálny čapík. Niektoré formy tablety ergotamínu, ktoré obsahujú kofeín.

Iba rektálne formy ergotamínu sú lepšie ako rektálne triptány. Zavádzajte ich intravenózne, perorálne a vo forme nosovej aerodisperzie. Ergotamín môže byť prospešný aj pre pacientov s migrénovým stavom alebo pre pacientov s častými recidivujúcimi bolesťami hlavy.

Vedľajšie účinky ergotamínu: nevoľnosť, závrat, brnenie, svalové kŕče, hrudník alebo bolesť brucha.
Nasledujúce potenciálne vážne problémy:

- toxicita: ergotamín je toxický pri vysokých dávkach;
- nepriaznivý účinok na krvné cievy. Hrudky môžu viesť k trvalému zníženiu počtu krvných ciev, ktoré môžu byť nebezpečné pre ľudí s ochorením srdca, rizikovými faktormi srdcového infarktu alebo mozgovej príhody;
- vnútorné jazvy (fibróza). Jazvy sa môžu vyskytovať v oblastiach okolo pľúc, srdca alebo obličiek. Je často reverzibilné, ak je liek zastavený.

Nasledujúci pacienti by sa mali vyvarovať ergotamínu:

- tehotné ženy - ergotamín môže spôsobiť potrat;
- osoby nad 60 rokov;
- pacientov so závažnými, chronickými zdravotnými problémami, najmä so srdcom a ďalšími životne dôležitými orgánmi.


- Opiáty. Ak je migréna veľmi závažná a nereaguje na iné lieky, môžu sa lekári pokúsiť poskytnúť pacientovi lieky proti bolesti obsahujúce opiáty. Opioidy zahŕňajú morfín, kodeín, meperidín (demerol) a oxykodón (oxykondín). Butorfanol opioid vo forme nosového spreja môže byť užitočný ako záchranná liečba, keď iné lieky nepomáhajú.

Treba poznamenať, že opiáty nie sú schválené na liečbu migrény a nemali by sa používať ako liečba prvej línie. Mnoho opiátových liekov je predpísaných pacientom s migrénami - s rizikovými a niekedy aj s nebezpečnými výsledkami, dokonca smrteľnými. Nežiaduce účinky pre všetky opiáty zahŕňajú: ospalosť, zhoršené vedomie, nevoľnosť, zápcha.

- Lieky používané na nevoľnosť a zvracanie. Metoklopramid (Raglan) sa používa v kombinácii s inými liekmi na liečbu nevoľnosti a zvracania, ktoré sa niekedy objavujú ako vedľajší účinok liekov alebo ako príznaky migrény. Metoklopramid a iné lieky proti nevoľnosti môžu pomôcť črevám lepšie absorbovať lieky na migrénu.


- Lieky na prevenciu migrénových záchvatov. Prípravky na prevenciu migrény: Propanolol (Anaprilin), Timolol (blokáda), Divalproex sodný, Valproát sodný (Deconac), Kyselina valproová (Stavzor, ​​Depakene), Topiramát (Topamax), Onabotulinumtoxín A (Botox).

Propanolol a timolol sú betablokátory. Divalproex, valproát, kyselina valproová a Topiramate sú antikonvulzíva. Mnoho ďalších liekov bolo tiež preskúmané a používané na prevenciu migrény.


- Beta blokátory. Beta-blokátory sú zvyčajne predpísané na zníženie vysokého krvného tlaku. Niektoré beta-blokátory sú tiež užitočné na zníženie frekvencie a závažnosti migrénových záchvatov. Propranolol (Anaprilin) ​​a Timolol (blokáda) sú schválené špeciálne na prevenciu migrény. Metoprolol (Lopressor) sa tiež odporúča. Atenolol (Tenormin) a Nadolol (Korgard) možno tiež zvážiť na prevenciu migrény.

Vedľajšie účinky môžu zahŕňať:

- únava a apatia (spoločné pre všetky beta-blokátory);
- niektorí ľudia majú živé sny a nočné mory, zažívajú depresiu a stratu pamäti;
- závrat pri stoji;
- kapacita môže byť znížená z cvičenia;
- ďalšie vedľajšie účinky môžu zahŕňať: studené nohy a ruky, astma, znížená funkcia srdca, gastrointestinálne problémy, sexuálna dysfunkcia.

Ak sa vyskytnú vedľajšie účinky, pacient by mal konzultovať s lekárom, ale je nesmierne dôležité, aby ste neprerušili užívanie lieku. Niektoré dôkazy naznačujú, že ľudia s migrénou, ktorí mali tiež mozgovú príhodu, by sa mali vyhnúť užívaniu beta-blokátorov.

- Antikonvulzívne lieky. Antikonvulzíva sa bežne používajú na liečbu epilepsie a bipolárnych porúch. Sodná soľ Divalproex (Depakote ER), kyselina valproová (Stavzor, ​​Depakene) a Topiramát (Topamax) sú jediné schválené antikonvulzíva na prevenciu migrény.

Vedľajšie účinky liečby závisia od typu lieku, ale môžu zahŕňať:

- nevoľnosť a vracanie;
- hnačka;
- koľkých;
- brnenie v rukách a nohách;
- vypadávanie vlasov;
- závraty;
- ospalosť;
- rozmazané videnie;
- zvýšenie telesnej hmotnosti (alebo s liekom Topiramate - strata hmotnosti);
- Valproat Divalproex môže spôsobiť závažné vedľajšie účinky: zápal pankreasu (pankreatitída), ako aj poškodenie pečene.

Všetky antikonvulzíva môžu zvýšiť riziko samovražedných myšlienok a správania (schopnosti). Najväčšie riziko samovrážd sa môže vyskytnúť do týždňa po začiatku liečby a môže trvať najmenej 24 týždňov. Pacienti užívajúci tieto lieky by mali byť skontrolovaní na príznaky depresie, zmeny v správaní a mali by byť pod vážnym dohľadom lekárov a psychológov.

- Antidepresíva. Amitriptylín a tricyklické antidepresíva sa už mnoho rokov používajú ako liečba prvej línie na prevenciu migrény. Môžu pracovať lepšie pre pacientov trpiacich depresiou alebo nespavosťou.

- Tricyklické látky môžu mať závažné vedľajšie účinky vrátane srdcových arytmií a pri predávkovaní môžu byť smrteľné. Aj keď iné tricyklické antidepresíva môžu mať menej vedľajších účinkov ako amitritpilín, nie sú zvlášť účinné na prevenciu migrény.

- Venlafaxín (Effexor) je ďalší antidepresívum, ktoré sa odporúča na prevenciu migrény. Ide o serotonínový inhibítor spätného vychytávania norepinefrínu. Iné inhibítory spätného vychytávania serotonínu sa nezdajú byť účinnými pri prevencii migrény.

Súvisiace články:

Botox injekcie pri liečbe bolesti hlavy a migrény

Onabotulinumtoxín A (Botox) je v súčasnosti schválený na prevenciu chronickej migrény u dospelých. Botox sa podáva vo forme viacerých injekcií v oblasti hlavy a krku každých 12 týždňov. Tieto injekcie môžu v budúcnosti pomôcť s príznakmi bolesti hlavy. Botox funguje najlepšie pre chronické migrény. Toto nebolo preukázané u migrény, ktoré sa vyskytujú menej často ako dva týždne mesačne alebo pri iných typoch bolesti hlavy (napríklad stres). Najčastejšie vedľajšie účinky sú bolesť hlavy a krku.

Existuje mnoho ďalších metód liečby migrény na prevenciu, vrátane: ACE inhibítorov, subkutánnych injekcií histamínu, neurostimulačných prístrojov, nosových zariadení (nosné spreje a prášky nových typov), bylín a biologicky aktívnych potravinových prísad.

Nežiaduce liečenie migrény

Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť útokom migrény. Po prvé, na prevenciu by ste mali vyskúšať zdravú výživu, správne množstvo spánku a prístupy bez drog (napríklad biofeedback).

- Behaviorálna terapia. Behaviorálne techniky môžu pomôcť vyvážiť tendenciu svalovej kontrakcie, ktorá spôsobuje nerovnomerný prietok krvi (a je spojená s niektorými bolesťami hlavy). Behaviorálne metódy môžu byť obzvlášť užitočné pre deti, dospievajúcich, tehotné a dojčiace ženy, ako aj pre tých, ktorí nemôžu užívať väčšinu liekov na migrénu. Výskum vo všeobecnosti ukázal, že tieto metódy fungujú najlepšie, keď sa používajú v kombinácii s liekmi.

Behaviorálne techniky, ktoré znižujú stres a posilňujú pacientov, môžu pomôcť niektorým s migrénami. Zvyčajne ide o toto:

- Terapia "Biofeedback". Štúdie ukázali, že tento vzťah je účinný pri znižovaní frekvencie migrény. Biofeedback tréning učí pacienta na kontrolu a zmenu fyzických reakcií, ako napätie svalov, pomocou špeciálnych spätnoväzbových nástrojov.

- Relaxačné techniky. Metódy relaxačnej terapie zahŕňajú relaxačnú odpoveď, progresívnu svalovú relaxáciu, vizualizáciu a hlboké dýchanie. Metódy relaxácie svalov sú jednoduché, môžu byť účinné a ľahko sa učia. Niektorí pacienti môžu tiež zistiť, že relaxačné techniky kombinované s chladným stlačením na čelo môžu pomôcť odstrániť bolesť počas útoku. Niektoré komerčne dostupné výrobky používajú podložky obsahujúce gél, ktorý ochladzuje pokožku niekoľko hodín.

- Kognitívna behaviorálna terapia. Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) učí pacientov, aby rozpoznali stres v ich živote a zvládli ich, pomáhajú pochopiť, ako myšlienky a správanie môžu ovplyvňovať príznaky a ako zmeniť spôsob, akým telo reaguje na očakávanú bolesť. Môžu byť zahrnuté techniky stresu. Výskum ukazuje, že CBT je najúčinnejší v kombinácii s relaxačným tréningom alebo biofeedbackom.

Byliny a doplnky používané pre bolesti hlavy a migrény

Výrobcovia rastlinných liekov a potravinových doplnkov často nemajú povolenie na predaj svojich výrobkov. Avšak rovnako ako drogy, bylinky a doplnky môžu ovplyvniť chémiu tela a preto majú potenciál produkovať vedľajšie účinky, ktoré môžu byť veľmi škodlivé. Vyskytli sa prípady vážnych a dokonca smrteľných vedľajších účinkov rastlinných produktov. Pacienti majú vždy konzultovať s lekármi pred použitím akéhokoľvek bylinného lieku alebo doplnkov stravy.

Bylinné a výživové doplnky spojené s prevenciou migrény:

- Riboflavín (vitamín B2) a horčík sú dve skupiny "pravdepodobne účinných" vitamínov a minerálov. Vitamín B2 je všeobecne bezpečný, aj keď spôsobuje hnačku u niektorých ľudí, ktorí užívajú vysoké dávky. Horčík pomáha uvoľniť krvné cievy. Niektoré štúdie ukázali nedostatok vysokých hladín horčíka u niektorých pacientov s migrénou.

- Rybí olej Niektoré štúdie ukazujú, že omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v rybacom oleji, majú protizápalové a nervózne upokojujúce účinky. Tieto mastné kyseliny možno nájsť v tučných rybách - ako sú losos, makrely, sardinky.

- Ginger. Všetky bylinné lieky by sa nikdy nemali používať pre deti a gravidné alebo dojčiace ženy bez lekárskeho povolenia. Jedinou výnimkou je zázvor, ktorý nemá žiadne vedľajšie účinky a môže byť konzumovaný alebo opitý ako čaj v prášku alebo v čerstvej forme, ale nie v nadmernom množstve. Niektorí ľudia sa sťažujú menej o bolesti a frekvencii migrény pri súčasnom užívaní zázvoru a deti to môžu brať bez strachu. Zázvor je tiež obľúbeným domácim liekom na nevoľnosť.

Prevencia migrénových záchvatov

Preventívne stratégie (prevencia záchvatov) migrény zahŕňajú liečbu a behaviorálnu terapiu alebo úpravu životného štýlu. Pacienti majú zvážiť použitie profylaktických migrénových liekov, ak majú:

- akútna migréna, ktorej liečba nepomáha liekom;
- časté záchvaty (viac ako raz týždenne);
- vedľajších účinkov liečby akútnymi liekmi alebo kontraindikácií pre ich príjem.

Hlavné preventívne lieky na migrénu:

- beta-blokátory (zvyčajne propranolol (anaprilín) alebo timolol (Blocadren));
- antikonvulzíva (zvyčajne Divalproex, valproaty (Deconac) alebo Topiramate (Topamax));
- tricyklické antidepresíva (zvyčajne amitriptylín (Elavil)) alebo duálny antidepresívny inhibítor Venlafaxine (Effexor);
- triptán Frovatriptan (Frove) pre menštruačnú migrénu;
- Injekcie onabotulinumtoxínu A (Botox) sú tiež schválené na prevenciu migrény, ale tento liek funguje lepšie pri chronickej (nie epizodickej) migréne;
- Butterber je bylinný liek, ktorý môže byť účinný pri prevencii migrény. Ale tieto lieky môžu mať vážne vedľajšie účinky.

Profylaktické lieky sa zvyčajne podávajú na začiatku v nízkych dávkach a postupne sa dávka zvyšuje. Prijatie môže trvať 2-3 mesiace na dosiahnutie plného účinku lieku. V tomto prípade môže byť profylaktická liečba potrebná počas 6-12 mesiacov alebo dlhšie. Väčšina pacientov užíva profylaktické lieky denne, ale niektorí ich môžu užívať prerušovane (napríklad na prevenciu menštruačnej migrény).
Pacientom môže pomôcť aj prevencia migrény tým, že identifikuje a predchádza možným spúšťacím bodom migrény, ako sú špecifické produkty. Aj techniky relaxačnej terapie a zníženia stresu môžu pomôcť.

Migréna u detí

Väčšina detí s migrénami môže potrebovať iba ľahké lieky proti bolesti a domáce lieky (napríklad zázvorový čaj) pre bolesti hlavy. Odporúčame nasledujúce lieky:

- Pre deti vo veku 6 rokov a staršie - Ibuprofen (Advil), Acetaminofen (Tylenol) môže byť tiež účinný. Acetaminofén je rýchlejší ako ibuprofén, ale účinok ibuprofénu je dlhší;
- sumatriptan nosový sprej (Imitre) sa odporúča pre dospievajúcich vo veku 12 rokov a starších.

Prevencia migrény u detí

Môžu byť užitočné aj iné než liekové metódy vrátane metód biofeedback, relaxácie svalov. Ak tieto metódy nefungujú, môžu sa použiť profylaktické lieky, hoci doteraz neexistuje dostatok dôkazov o účinnosti preventívnych liekov na štandardnú migrénu u detí.

Odmietnutie liekov

Ak zneužívanie liečby migrénou spôsobuje zdravotné problémy, pacient sa nemôže zotaviť bez liekov (ak je to kofeín, človek môže potrebovať len znížiť dávky kávy alebo čaju na primeranú úroveň a nemusí ich úplne prestať piť). Liečba sa môže prerušiť náhle alebo postupne. Pacient by mal urobiť nasledovné:

- pre väčšinu liekov môže byť bolesť hlavy náhle zastavená, ale pacient by mal konzultovať s lekárom. Niektoré lieky na migrénu, ako sú sedatíva alebo betablokátory, si vyžadujú postupné vyradenie z liečebného režimu pod dohľadom lekára;
- ak sa pacient rozhodne znížiť štandardné lieky na migrénu, ich odobratie by sa malo ukončiť do 3 dní;
- môže pacient užívať iné lieky na bolesť v prvých dňoch. Príklady liekov, ktoré možno použiť: Dihydroergotamín (s metoklopramidom alebo bez neho), NSAID (v miernych prípadoch), kortikosteroidy, Valproat;
- pacient by mal očakávať zvýšenie bolesti hlavy po zastavení liečby a užívaní liekov bez ohľadu na to, akú metódu používajú. Väčšina ľudí sa cíti lepšie počas 2 týždňov, aj keď príznaky bolesti hlavy môžu trvať až 16 týždňov (v zriedkavých prípadoch ešte dlhšie);
- ak príznaky nereagujú na liečbu a spôsobujú nevoľnosť a vracanie, pacient môže byť hospitalizovaný;
- užívať lieky na liečbu migrénových záchvatov.

Mnoho rôznych liekov sa používa na liečbu migrény. Niektorí reagujú na lieky proti bolesti, ako sú ibuprofén, acetaminofén, naproxén alebo aspirín. Medzi lieky na predpis sú triptány a ergotamín schválené na liečbu migrény.

Iné druhy liekov, vrátane opiátov a barbiturátov, sú niekedy predpísané na liečbu migrény. Avšak opiáty a barbituráty nie sú schválené WHO pre migrénu a môžu byť návykové.

Všetky schválené typy liečby migrénou sú schválené iba pre dospelých a ešte nie sú oficiálne schválené pre deti.

Prognóza migrény

Pre mnohých ľudí migréna nakoniec prechádza do remisie a niekedy úplne zmizne, najmä ak osoba stárne. U niektorých starších žien po menopauze dochádza k poklesu estrogénu a ústupu migrény.

Migrénové komplikácie

- Riziko mŕtvice a srdcových chorôb. Migréna alebo silná bolesť hlavy sú rizikovým faktorom pre mozgovú príhodu u mužov a žien, najmä do 50 rokov. Štúdie tiež ukazujú, že migréna môže zvýšiť riziko rôznych srdcových problémov.

Migréna s aurou je spojená s vyšším rizikom mŕtvice ako migréna bez aury, najmä u žien. V tejto súvislosti je veľmi dôležité, aby sa ženy s migrénami vyhli ďalším rizikám mozgovej príhody (fajčenie a pravdepodobne antikoncepčné pilulky). Niektoré štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí majú migrény s aurou, majú väčšiu pravdepodobnosť kardiovaskulárnych rizikových faktorov (ako je vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak) ako ľudia bez migrény, čo zvyšuje riziko mŕtvice.

- Emocionálne poruchy a kvalita života. Migréna má významný negatívny vplyv na kvalitu života, rodinné vzťahy a produktivitu práce. Štúdie ukazujú, že ľudia s migrénami majú nižšiu sociálnu interakciu a emocionálne zdravie ako pacienti s mnohými chronickými fyzickými chorobami vrátane astmy, cukrovky a artritídy. Úzkosť, panika a depresia sú tiež úzko spojené s migrénami.

Migréna a prevencia bolesti hlavy

Len niekoľko drobných zmien vášho životného štýlu môže vašu migrénu tolerovať:

- Normálny spánok Zlepšenie spánku je dôležité pre každého, a to najmä pre ľudí s bolesťou hlavy. Všetko, čo budete jesť, má tiež obrovský vplyv na migrény, takže aj dietetické zmeny môžu byť mimoriadne prospešné.

- Strave. Vyvarujte sa potravín, ktoré spôsobujú migrény. Toto je dôležité preventívne opatrenie. Hlavnými spúšťačmi potravinových migrén sú: glutamát monosodný, spracované mäso obsahujúce dusičnany, sušené ovocie obsahujúce sulfity, zrelý syr, alkohol (vrátane červeného vína), čokoládu a kofeín. Reakcie ľudí na spúšťače sú však odlišné. Vedenie denníka o bolestiach hlavy, s ktorým môžete sledovať diéty, ako aj nástup bolesti hlavy, môže pomôcť identifikovať jednotlivé spúšťače potravín.

- Pravidelné jedlá. Pravidelná výživa je dôležitá pre prevenciu nízkej hladiny cukru v krvi. Ľudia s migrénami, ktorí sa pravidelne zasväcujú z náboženských dôvodov, by mali venovať pozornosť preventívnym liekom;

- Fyzická aktivita Byť fyzicky aktívny. Cvičenie je určite prospešné pre zmiernenie stresu. Analýza niekoľkých štúdií ukázala, že aeróbne cvičenie môže pomôcť predchádzať migréne. Je však dôležité, aby sa pred začiatkom tréningu zahriali postupne, pretože náhle, veľmi energické cvičenie môže skutočne vyvolať alebo zhoršiť migrénový záchvat;

- Kontrola užívaných liekov. Vyhnite sa marginálnym estrogénovým prípravkom. Lieky obsahujúce estrogén - perorálne kontraceptíva a hormonálna substitučná liečba - môžu spôsobiť migrény alebo ich zhoršiť. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či by ste mali prestať užívať tieto lieky alebo znížiť ich dávku.

Sa Vám Páči O Epilepsii