MED24INfO

Názov: "Tai Yang" - "slnko; kanály typu tai-yan ("veľká moc jang"); časová oblasť hlavy ". Bod sa nachádza v časovej oblasti hlavy, odtiaľ od názvu.

Iné mená:
• Qian-guan.

Lokalizácia: do výklenku 1 μ. Dozadu (späť) od stredu vzdialenosti medzi vonkajším rohom oka a vonkajšou hranou obočia, kde je v chráme palpované vybranie.

Indikácie: bolesť hlavy, závraty, rôzne ochorenia oka, febrilné stavy s bolesťou hlavy, bolesť zubov, neuralgia trojklaného nervu, periférna obrna tváre.

kombinácia:
• Studené s bolesťou hlavy: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Fotofóbia: Ching-min V.1, Yu-wei WT, Tai-Yang WT.
• Ochorenia očí: Tai-Yang WT, Wan-gu VB.12, Tsuan-zhu V.2, Gan-shu V.18.
• Ochorenie očí: Tai-Yang WT, Xi-Chu-kun TR.23, Tsuan-Zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1.
• Bolesť v jednej polovici hlavy: Tai-Yang W., Chih-Ying V.67, Le-tsue R.7.
• Bolesť, opuch a sčervenanie očí, glaukóm: Tai-yan WT, Xing-jian F.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4.
• Horúčkové bolesti hlavy: Tay-Yang WT, Bai-hui VG.20, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14, Qu-chi GI.11.
• Bolesť hlavy v dôsledku vnímania vonkajšieho patogénneho vetra: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20.
• Bolesť hlavy v dôsledku nedostatku obličkových Yin: Tai-Yang WT, Tai-Xi R.3, Shen-shu V.23, Bai-hui VG.20.
• Závraty v dôsledku vnímania vonkajších patogénnych vetrov: Tai-Yang WT, Feng-chi VB.20, Feng-Fu VG.16, Wai-Guan TR.5, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Neuralgia nervov trigeminu: Tay-Yang VT, Tsuan-zhu V.2, Sy-bye E.2, Xia-guan E.7, Di-tsang E.4.
• periférna paralýza tvárového nervu: Tai-Yang WT, Di-tsan E.4, Sybai E.2, Tsuan-zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Shui-go VG.26.
• Bolesť, opuch a sčervenanie očí: Tai-Yang WT, He-gu GI.4, Tai-chun F.3, Ching-min V.1, Shang-xing VG.23.
• Dakryocystitída: Tai-Yan W, Shao-tse IG.1, Ching-min V.1, Feng-chi VB.20, Sy-bai E.2.
• Konjunktivitída: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1 [53].
• Jačmeň v dôsledku vonkajšieho vnímania vetrom a teplom: Tai-yan WT, Ching-min V.1, Quan-zhu V.2, Xing-jian F.2.

Technika: kolmé prepichnutie do hĺbky 0,2 - 0,3 cena, horizontálne prepichnutie až do hĺbky 1 - 1,5 prečnievania alebo prerazenia pinom s krvácaním. Cauterizácia je kontraindikovaná.

Pridal: П.В. Belousov "Akupunktúrne body čínskej chenjju terapie"

Masážny bod tai-yan

Masážny bod tai-yan

Bod tai-jang je parná miestnosť umiestnená v priehlbinách na oboch stranách čela na vonkajšom okraji obočia.

Masážnymi bodmi je vykonať kruhové pohyby (9-krát v každom smere), najprv vpred, potom späť.

Vystavenie tomuto bodu eliminuje bolesť hlavy.

1. Zdvihnite obe ruky, zastavte na úrovni obočia, pretiahnite prsty a pohybujte po obočiach smerom od vnútorného okraja po vonkajšie. V diere za obočím je bod tai-jang.

2. Vykonajte kruhové pohyby tam a späť (9-krát v každom smere). Dokončite masáž "bodové dýchanie".

3. Na konci masáže posuňte prsty po tvárach, jemne poklepte a choďte do tribútu.

Podobné kapitoly z iných kníh

Energetické body

Energetické body Ako nájsť liečebný bod? Ako už bolo uvedené, na to, aby sme poskytli účinnú pomoc, je potrebné nájsť a stimulovať terapeutické body zodpovedajúce špecifickým oblastiam tela. Hlavnou vecou nie je porušenie zavedeného poradia vyhľadávania týchto bodov

Tlakové body

Tlak v bodoch Často sa stáva, že bolestivá bolesť spôsobuje zvláštnu túžbu - tlačiť na boľavé miesto. V tom však nie je nič zvláštne. Prostredníctvom túžob, ktoré pochádzajú z podvedomia, telo naznačuje, ako sa môžete rýchlo vyrovnať s ťahaním, bolesťou bolesti. Napríklad vy

Sakrálne body

Sakrálne body Pocit ťažkosti v pohlavných orgánoch a perineu u mužov je príznakom prítomnosti stagnácie v genitáliách. Môže to byť veľa dôvodov: nevhodný sex, infekčné choroby, sedavý životný štýl atď. Musíte sa zbaviť

Kapitola VIII Masáž je skvelá! Trochu - trochu o ručnej terapii (nervové zakončenia, zóny, body)

Kapitola VIII Masáž je skvelá! Trochu - trochu o ručnej terapii (nervové zakončenia, zóny,

Osobitné body

Body "prvej pomoci" a body dlhovekosti

Body "ambulancie" a body dlhovekosti Teraz bolo preskúmaných a popísaných asi 700 bodov, do ktorých je možné vložiť ihly a zapáliť. Tieto mikroskopické, zdanlivo neznačiteľné časti koľaje sa nazývajú rozdielne: akupunktúrne body, akupunktúra,

3.6. Body brušnej dutiny. Masáže a moxibuscia

3.6. Body brušnej dutiny. Masáž a kauterizácia Liečba a prevencia: veľký pocit Významná pozícia: stála pozícia-II Prvá fáza. Telo je úplne uvoľnené. Zahrejte svoje dlane, preto ich spolu štyrikrát prebrúste. Masívne dlane s vyhrievanými dlaniami.

Aktívne body

Aktívne body Pri akýchkoľvek problémoch so srdcom pomáha správne masáž v spodnej časti dlaní ľavej ruky. Existujú tri body. Prvý začína v strede záhybu zápästia, ďalšie dva - vo vzdialenosti šírky dvoch prstov nad sebou. Aby netrpeli hľadaním týchto bodov,

Spúšťacie body

Spúšťacie body Palpovanie, pocit jednej alebo druhej oblasti pokožky, nájdete takzvané spúšťacie body (TT) alebo zóny s určitým množstvom fitness. Ak stlačíte takýto bod, môžete cítiť ostrú bolesť. Na dotyk sa TT javí ako tesné zhluky alebo

Masážne body yin-tan

Yin-tang bodová masáž Krátka formulácia Posaďte sa pohodlne, položte na ploché nohy. V sediacej polohe vykonajte počiatočné cvičenia (relaxácia a pokoj, 3 hlboké výdychy a vdýchnutie, 3 "otvory" a "zatváranie"). do bodu yin-tang a

Masážne body Feng Fu

Feng-Fu Masáž Krátka FormFeng Fu bodová poloha - prehĺbenie medzi krčnými šľapmi na spodnej časti lebky. Masírujte bod so skríženými prstami.

Masážny bod Jan-Bai

Masážne body Yang-Bai Krátky vzorec Kúpeľný kúpeľ Yang-Bai je nad obočím a dajte prstom požadovanú polohu: malý prst a veľký ohyb, nechajte zvyšok rovný, umiestnite špičky prstencov prstov do stredu obočia. V tomto prípade budú stredné prsty na mieste

Masáž bodov na Wei

Tou-wei bodová masáž Krátky vzorec Tou-wei parný kúpeľ, ktorý sa nachádza na chrámoch, masíruje body kríženými prstami a pohybuje sa doľava a doprava VysvetlenieTou-wei bod leží na poludníku žalúdka. Ak chcete zistiť jeho polohu, musíte znížiť hodnotu 0,5 cun.

Masážny bod tai-yan

Tay-jang bodová masáž Krátky vzorecTai-yang parný kúpeľ, umiestnený v dutinách na oboch stranách čela, na vonkajšom okraji obočia. VysvetlenieMasáž masáže pozostáva z vykonania kruhových pohybov (9 krát v každom smere) najskôr potom späť.

Masážne body si-zhu-kun

Masážne body sy-zhu-kun Krátky vzorecSe-zhu-kun parný kúpeľ. Nachádza sa v malom depresii blízko obežnej dráhy oka, pričom vonkajší okraj obočia spočíva na nej. Body masáže vykonávajú krížové prsty a robia 9 kruhových pohybov dopredu a dozadu. Na konci masáže

Cheng jiang bodová masáž

Masážny bod cheng-jiang Krátky vzorec Bod Chen-jiang sa nachádza v malom depresii presne v strede brušnej svaloviny a masíruje sa kríženými prstami. Jeho poloha je v prehĺbení pod

Naučte sa byť zdravý

Systémy obnovy

Najlepšie knihy zdravia

Aktualizovať kalendár

Výber článkov podľa tém:

Najnovšie záznamy

Reklama (zlé poradenstvo)

Akupresúra pre bolesti hlavy

BODOVÁ MASÁŽ NA ZALOŽENIE ZDRAVOTNEJ BOLY

Liečba bolesti hlavy môže byť vykonávaná rôznymi spôsobmi. Akupresúra - jedna z najúčinnejších metód, ktoré nemajú žiadne kontraindikácie. Liečba sa môže vykonať za akýchkoľvek podmienok: doma, v práci, v doprave, na ulici. Vyžaduje iba túžbu, vedomosti a prsty.

Z osobných skúseností

Osobne som nemal bolesť hlavy od roku 1973, keď som pracovala na svojom promótorskom projekte. Ale mnohokrát som pomohol svojim známym a cudzím ľuďom vyrovnať sa s bolesťou hlavy. Boli to kadetovia, s ktorými riadil hodiny, kolegovia, študentov v škole, spolužiakov v doprave atď. Zvyčajne som požiadal, aby som úplne uvoľnil svoju ruku a masíroval body He-gu a Wai-Guan najprv na jednej a potom na druhej strane. Ako nájsť bod He-gu je znázornený na obrázku 5 a bod Wai-Guan je miesto, kde sa hodinky zvyčajne nosia (1,5 cm tesne pri zápästí). Masáž bola vykonaná stlačením na biologicky aktívny bod a posunutím prsta v smere hodinových ručičiek a posunom kože. Trvanie masáže každého bodu je 1-2 minúty. Zároveň asi tretina ľudí zažíva rôzne pocity v rameni na lakte alebo dokonca na ramennom kĺbe. Potom ukázal, ako rozdrviť ušné laloky. Lisovanie by malo byť pomerne silné až mierne bolesť. Predtým sa musia odstrániť iba náušnice. Veľká väčšina z toho bola dosť. Bolesť prešla alebo sa stala oveľa slabšou. Relácia prichádza okamžite alebo v priebehu 10-15 minút. Ak nie je dosiahnutý pozitívny výsledok, môžete masírovať body uvedené v tabuľke. Ak to nepomôže, nechajte svojho blízkeho masírovať hlavu. Na pokožke hlavy sú tiež biologicky aktívne body, ale je ťažké ich nájsť. Preto masírujte celú hlavu, prstami, s miernym tlakom, ako keby ste umývali hlavu. Pomáha zmierniť bolesť, a naozaj veľmi pekné. Už ste niekedy premýšľali nad tým, prečo máma, upokojujúce dieťa, mrhá hlavou?

Z inteligentnej knihy

Približne 100 biologicky aktívnych bodov sa nachádza na uchu človeka. Ak máte bolesť hlavy, pomôže vám tampónové ušné lúče po dobu 1 minúty. Ak bolesť pretrváva, masírujte body nižšie. Ak pocítite bolesť, keď ju stlačíte prstom, nájde sa bod. Ak nie je bolesť, skontrolujte priľahlé zóny. Odporúčam začať masáž z bodu číslo 5 (He Gu).

Ak ste nedokázali rýchlo vyriešiť tento problém alebo máte časté bolesti hlavy, musíte byť trpezliví a počas niekoľkých dní masírovať body uvedené v pokračovaní článku.

Čo ukazuje na masáž pre bolesti hlavy

Akupresúra pre bolesti hlavy - masážna technika, ktorá pomáha riešiť náhle bolesti krku a hlavy v čo najkratšom čase a na takmer akomkoľvek mieste.

Keď bolesť hlavy zachyti osobu na najviac neočakávaných miestach, či už je to ulička, kancelária alebo vozidlo metra, ak nie sú žiadne bolesti na ruky, akupresúra bude vynikajúcim spôsobom, ako rýchlo a účinne znížiť nepríjemné bolestivé pocity na minimum.

Čo je podstatou akupresúry?

Pred približne 5000 rokmi zistili čínski a japonskí liečitelia, že v ľudskom tele je veľa bodov, ktoré sú aplikáciami nervových zakončení. Správny vplyv na tieto koncovky, najmä ich masáž, pomôže zbaviť človeka určitých ochorení, vrátane bolesti hlavy rôzneho pôvodu.

Metóda akupresúry vám umožňuje zaobchádzať s migrénami, bolesťami v hlave, v dôsledku stresových situácií a únavy.

Poznamenávame však, že v prípadoch, keď sú bolesti v hlave alebo krku spôsobené vážnymi ochoreniami, je možné odstrániť bolestivý symptóm len na chvíľu, ale neovplyvniť príčinu jeho výskytu.

Preto, v prípade častých bolesti hlavy, nemali by ste sa sama liečiť, ale mali by ste sa poradiť s lekárom.

Príčiny bolesti hlavy

Dôvody, ktoré môžu spôsobiť veľa bolesti hlavy. Jedným z nich je zakrivenie chrbtice. V tomto prípade sú krčné stavce umiestnené nesprávne, čím vytvárajú napätie v svaloch krku a vo svaloch hlavy a upínajú cervikálny nerv. Výsledkom je silné bolestivé pocity v oblasti hlavy.

V prípade intenzívnych bolesti hlavy sa dôrazne odporúča konzultovať s lekárom.

Relatívne mierne zakrivenie chrbtice a bolesť, ktorá z nej vyplýva, je možné minimalizovať pôsobením tlaku na bod Tien-chju umiestnený na svaloch pásu v hornej časti krku vo vzdialenosti približne medzi centimetrom na jednu a druhou stranou chrbtice.

Vykonajte akupresúru bolesti hlavy, ktorá vzniká zakrivením chrbtice, by mala byť nasledovná:

  • sedieť na chrbte, na rovnom povrchu;
  • držte body Tien-zhu a svaly krku;
  • konať v bode 3 minúty, dýchať hlboko.
  • Potom roztiahnite ruky na švách, zatvorte očné viečka a zostaňte v takej uvoľnenej polohe po dobu 5 minút.

Preťaženie v čreve

Často sa bolesť v prednej časti hlavy vyskytuje paralelne so zápchou. Bod He-gu, umiestnený vo výreze medzi ukazovákom a palcom, pomôže eliminovať bolesti hlavy a preťaženie čreva. Alternatívne, po dobu 2 minút masíruje body oboch rúk, eliminuje bolesť hlavy.

Akupresúra je účinná aj pri bolestiach hlavy spôsobených zápchou. Kliknutím na body, ktoré sa nachádzajú približne 7 až 8 cm od pupka, by malo byť obvodovo v smere hodinových ručičiek.

Klesne krvný tlak

Akupresúra pomáha aj v prípadoch výkyvov arteriálneho tlaku, keď sa v oblasti chrámov alebo trupu vyskytujú celkom nepríjemné bolestivé pocity. Vzhľadom na vplyv na určité body je normalizovaný krvný obeh v ľudskom tele.

Bolesť v maxilárnych sínusoch

Bolesť hlavy vzniknutá z tlaku hnisu nahromadeného v nosových dutinách zmizne kvôli masáži bodov Tsuan-zhu, Tszyu-lao a Tai-chun. Okrem toho masáž týchto bodov prispeje k predčasnému vyprázdňovaniu hnisu.

Varovanie! Nespoliehajte sa výlučne na akupresúru bolesti hlavy, ktorej príčinou je nahromadenie hnisu v maxilárnych dutinách, je potrebné poradiť sa s lekárom.

Správne pôsobia na aktívne body

Najprv musíte vedieť, že akupresúra hlavy je vykonávaná ručne. V takom prípade by sa mal prst dotknúť určitého miesta vertikálne, t. J. Stlačiť dolu, nie na stranu.

  • Lisovanie by malo nastať jednou alebo dvoma tesne stlačenými a umiestnenými prstami na druhom.
  • Môžete tiež stlačiť tri prsty zložené do štipky.
  • Okrem toho populárny výkon akupresúry a celej dlane, často jeho okraj. V tomto prípade je aktívny bod umiestnený v strede oblasti vplyvu.

Ak sa predpokladá, že tlak je silný, spravidla by mal byť krátky.

Opakovanie akupresúry by malo byť približne 3-4 krát. Na zmiernenie bolesti spravidla používajte nasledujúce metódy:

  • konštantný tlak na bod po dobu 4-5 sekúnd a jeho pomalé uvoľnenie;
  • rytmické stlačenie - stlačenie na 2-3 sekundy a zníženie tlaku počas rovnakého času.

Aktívne body pre masáže

Body v hlave a krku

Tou-wei - držiteľ hlavy, odkazuje na kanál žalúdka. Toto je hlavný bod liečby bolesti hlavy. Nachádza sa v časovej oblasti na hornom okraji temporálneho svalu v prednom rohu pokožky hlavy.

Tou-wei je určená žuvaním pohybu cez časový sval vo vybraní dozadu od prednej časti vlasovej línie. Okrem bolesti hlavy indikácie na masáž tohto miesta sú: bolesť v oku, neuralgia prvej vetvy trojklaného nervu, neuritída tvárového nervu, migréna.

Tai Yan je ďalší kanálový bod. Nachádza sa vo výreze jednej klenby nad stredom čiary medzi vonkajším okrajom obočia a vonkajším okrajom oka. Tai Yan je premietaný na časové svaly.

Indikácie pre masáž v tomto mieste - bolesti hlavy, migréna, paralýza tvárového nervu, neuralgia trojklanného nervu, očné ochorenia, chrípka, nachladnutie, bolesť zubov.

Antitragus. Ako to naznačuje názov, protivokozelok sa nachádza oproti podstavci, vyčnievajúcej časti ušnice, ktorá zakrýva ušný otvor. Projekčné body hlavy sú umiestnené pod chrupavkou subtilátu, preto je jej pôsobenie veľmi účinné v prípadoch bolesti hlavy rôzneho pôvodu. Keď sú ušné laloky stiahnuté nadol, dochádza aj k stimulácii bodov umiestnených pod protangelmi.

Shang-sin - hlavná hviezda patrí k spätnému strednému kanálu. Nachádza sa v čelnej oblasti na stredovej čiare hlavy a pol tsunya nad prednou hranicou rastu vlasov. Indikácie - bolesť hlavy, neuralgia prvej časti trojklaného nervu.

Body na rukách

He-gu (uzavreté údolie) - označuje kanál hrubého čreva. Tento bod je pre ľudské telo najdôležitejší. Nachádza sa na zadnej strane ruky v medzere medzi prvou a druhou metatarzálnymi kosťami, na vrchole výšky tvorenej prvým hrudným interosseous sval s palcom pripojený.

Bod He-gu možno určiť aj priamou rukou a prvý prst odložený v rohu, ktorý tvorí prvá a druhá metakarpálna kosť.

  • Rozsah indikácií na masáž tohto miesta je pomerne široký. He-gu - hlavný špecifický bod liečby bolesti hlavy, chrípky, rôznych vírusových ochorení, ovplyvňuje to a s preventívnym účelom.
  • Upozorňujeme tiež, že tento bod sa používa aj na stimuláciu práce. Preto ženy, ktoré sú v poslednom štádiu tehotenstva, by mali veľmi opatrne masírovať He-gu a až po predbežnom rozhovore s lekárom, ktorý vedie tehotenstvo.

Na mieste, ktoré je dva až tri prsty nad hornou zápästí, je symetrický a priechodný bod. Zadná strana má bod Wai-Guan, vnútorná strana je Nei-Guan. Bodová hmotnosť na začiatku vľavo, potom na pravej strane.

Nachádza sa na konci záhybu, ku ktorému dochádza pri ohnutí lakte, a Shou-san bod tiež pomáha bojovať bolesti hlavy.

Body na nohách

  • Symetrický bod, ktorý sa nachádza v oblasti 2 a 3 prstov, na metatarsu nohy. Oni pôsobia na tomto mieste stlačením a otočením v smere hodinových ručičiek palcom palca.
  • Miesto umiestnené 3 mm od drážky v hrotech 2 hrotov. Masáž sa odporúča vykonávať striedavo na dvoch nohách.
  • Zu-lin-chi - umiestnený medzi základňami 4 a 5 kostí metatarsu hornej strany chodidla. Pohyb, keď je vystavený tomuto bodu, by mal byť mäkký a pokojný.
  • Umiestnite na palec vo vzdialenosti 3 mm od spodnej časti nechtu. Zvyčajne sa na obe nohy súčasne masírujú dva body.
  • Bod na vonkajšej strane nohy, medzi falangou malého prsta a metatarsus, v malom zárezu. Vplyv na toto miesto by sa mal uskutočňovať striedavo.
  • Malá drážka pod členok na vnútornej strane nohy. Masáž tohto bodu je potrebná minimálne 1 minútu.
  • Bod mierne nad členkom na vnútornej strane holene. Masáž sa odporúča vykonávať súčasne na ľavej a pravej nohe.

Body na tele

Bod umiestnený na žalúdku, dva prsty od seba pod pupkom. Maskovanie je krátke, ostré a silné. V tomto prípade je osoba v polohe na chrbte a brušné svaly by mali byť uvoľnené.

Kontraindikácie a upozornenia

Vzhľadom na skutočnosť, že akupresúra na bolesť hlavy nie je dôrazne odporúčaná v prípade niekoľkých dostatočne závažných ochorení, neodporúča sa to vykonať sami bez toho, aby ste sa najprv porozprávali s lekárom.

Preto je zakázané vykonávať bodové hromadenie pri vysokej telesnej teplote av prípade rakoviny. Napríklad mozgový nádor: masáž vykonávaná u pacienta s touto chorobou minimalizuje výskyt nepríjemných pocitov z choroby, ale zároveň urýchľuje rast samotného nádoru.

krátkozrakosť

76. Myopia

Zhoršenie zraku, v ktorom sú predmetné objekty zreteľne viditeľné iba v blízkej vzdialenosti. Okrem dedičných faktorov rozvoj myopie prispieva k porušovaniu hygienických požiadaviek na vizuálnu prácu počas školskej dochádzky a v mladom veku. V počiatočných štádiách ochorenia sa môžu liečiť magnetickými prísavkami. Zvyčajne po 3 mesiacoch sa prejaví úžasný terapeutický výsledok. V neskorších štádiách krátkozrakosti je potrebné systematické a dlhodobé liečenie.

Miesta liečby 1: Tai-Yan W, Yin-Tan W, Sy-bye E.2, Yang-by VB.14, Guan-min VB.37, He-gu GI.4.

Tai-jang je extrakanálový bod nachádzajúci sa vo výreze 1 na zadnej strane strednej čiary medzi vonkajším rohom oka a vonkajšou hranou obočia.

Yin-tan je extrakanálový bod umiestnený uprostred medzi vnútornými koncami obočia.

Metóda: najprv nainštalujte prísavky na miestach He-gu GI.4 a Guan-min VB.37, potom na štyri body okolo očí (na obe strany namontujte prísavky, mužov vľavo, ženy vpravo). V každom bode ponechajte výlevku 15 minút, ošetrenie sa vykonáva 1-2 krát denne, priebeh liečby je 10 dní.

Pred liečbou by mal pacient piť niekoľko dúšok magnetických vôd. Počas liečby je celé telo uvoľnené, hlboko vydychované a inhalované (pozri kap. 1, s. 3, "Metódy aplikácie a metódy pichania").

Reflexogénne zóny na rukách a nohách: magnetické prísavky sa nastavia na 10 až 15 minút v zónach "obličky" a "hlavné oči" na rukách av zónach "obličky", "pečeň" a "hlavové oko" na nohe Obrázok 80). Na dosah ruky môžete použiť metódu bodového tlaku (nad 36).

Ešte zaujímavý materiál v našom bulletine!

Prihlásením sa na odber bulletinu súhlasím so spracovaním mojich osobných údajov!

Tai Yan bod

Umiestnenie bodu: na priečnom čele Sheningového bodu v čelnom rohu vlasovej pokožky hlavy pre 5 fen, t. J. 1,5 cm, v určitej vzdialenosti od jeho okraja, v dutine tvorenej priesečníkom nadčasovej línie s koronárnym stehom (t.j. na križovatke čelných a parietálnych kostí).

Topografická anatómia. Miesto bodu zodpovedá hornému okraju temporálneho svalu, kde je umiestnená čelná vetva povrchnej temporálnej tepny, časová vetva nervového systému tváre, prvá a druhá vetva trojklaného nervu.

Hĺbka 3 fén (1 cm). Trvanie Tszyu je 3-5 minút.

Indikácie: bolesť v čelnej oblasti, migréna, konjunktivitída, znížená videnie, slzenie, paralýza tváre.

Shuai-gu

Miesto umiestnenia: priamo nad uchom pre 15 fenych, tj 4,5 cm hore, v oblasti hlavy, namiesto švov parietálnych a temporálnych kostí.

Topografická anatómia. Miesto bodu zodpovedá časti temporálneho svalu, kde prechádza parietálna vetva povrchnej temporálnej tepny, ušného a temporálneho nervu (z tretej vetvy trojklaného nervu) a malého okcipitálneho nervu (z plexu krčného nervu).

Hĺbka 3 fén (1 cm). Trvanie Tszyu je 5-15 minút.

Indikácie: bolesť v parietálnej oblasti hlavy, kliešť a kontraktúra svalov cervikoccipitálnej oblasti, migréna, vracanie, kašeľ, intoxikácia, smäd.

Han jang

Umiestnenie bodu: posteriori a smerom nadol od bodu tout-wei, na okraji hornej tretiny vzdialenosti medzi bodmi tou-wei a xuan-li, umiestnenými na vodorovnej čiare od bodu yin-tang po nao-hu.

Topografická anatómia. Miesto bodu zodpovedá časti temporálneho svalu, kde je umiestnená čelná vetva povrchnej temporálnej tepny, temporálna vetva nervového systému tváre a druhá a tretia vetva trigeminálneho nervu.

Hĺbka zhen 2 fén (0,6 cm). Trvanie Tszyu je 5-10 minút.

Indikácie: bolesť hlavy, závraty, tinitus, kŕče u detí, paralýza tvárového nervu, rinitída, bolesť zubov.

Xuan lu

Umiestnenie bodu: 1 /3 späť a dole od bodu Han-Yang, na okraji dolnej tretiny vzdialenosti od bodu Tou-Wei k bodu Xuan-Li.

Topografická anatómia. Miesto bodu zodpovedá hornej časti temporálnej kosti a časti temporálneho svalu. V tejto oblasti je čelná vetva povrchnej temporálnej tepny, časová vetva tvárového nervu, tretia vetva trigeminálneho nervu.

Hĺbka zhen 2 fén (0,6 cm). Hlbšia injekcia nie je povolená. Trvanie Tszyu je 3-5 minút.

robiť Xuan

Umiestnenie bodu: na úrovni horného okraja ušnice, v prednej časti bodu štyroch pätíc, t.j. 1,2 cm, na pokožke časovej oblasti.

Topografická anatómia. Rovnaký bod xuan-lu.

Hĺbka zhen 2 fén (0,6 cm). Trvanie Tszyu je 5-10 minút.

Indikácie: neurasténia, migréna, opuch tváre, rinitída, bolesť zubov, hluchota.

Shan Guan

Umiestnenie bodu: na prednej hranici vlasovej časti chrámu, na hornom okraji zygomatického oblúka.

Topografická anatómia. Miesto bodu zodpovedá oblasti horného okraja zygomatického oblúka, časti temporálneho svalstva, kde sú vetvy povrchnej temporálnej tepny, sisómovej vetvy nervového nervu, druhá a tretia vetva trigeminálneho nervu.

Hĺbka zhen 1 fén (0,3 cm). Trvanie Tszyu je 3-5 minút.

Indikácie: migréna, závrat, tinitus, hluchota, paralýza tvárového nervu, kliešťa a kontraktúra svalov ústnej dutiny, bolesť zubov.

tai yang

Umiestnenie bodu: smerom von a smerom nadol od vonkajšieho konca obočia, za čelným zygomatickým stehom smerom von z obežnej dráhy pre 4 feny, to znamená 1,2 cm Tento bod spolu s bodmi Tung-tszylao a sy-chju-kun tvorí trojuholník.

Topografická anatómia. Miesto bodu zodpovedá stredu časového povrchu veľkého krídla sfénoidnej kosti. V tejto oblasti je temporálny sval, ktorý je zaskrutkovaný časťou motora tretej vetvy nervu trojklaného nervu, vetva povrchnej temporálnej artérie, druhá vetva trigeminálneho nervu.

Hĺbka kukurice je 2 až 4 feny (0,6 - 1,2 cm). Pri niektorých ochoreniach môže byť podaný povrchový zásah spôsobujúci menšie krvácanie. Trvanie Tszyu je 3-5 minút.

Ne-meridiánske a "nové" akupunktúrne body ľudského tela

Meridianové akupunktúrne body ľudského tela sú len asi 1/3 celkového počtu akupunktúrnych bodov ľudského tela (aktívne body kože). Popis týchto bodov je výsledkom ďalšieho vývoja akupunktúry. Po kompletnej nomenklatúre bodov meridiánu (približne 1303 g) (Body tela, systém označovania kanálov a body abecedného indexu hlavných bodov) sa začali nájsť nezaznamenané body, ktoré mali výrazný terapeutický účinok. Spočiatku (až do polovice 20. storočia) boli nazývané bez meridiánov a zdôrazňujú, že sa nachádzajú mimo poludníkov. Zavedenie elektrických detektorov na hľadanie bodov viedlo k objaveniu mnohých ďalších bodov, nazývaných "nové". Mnoho bodov možno pripísať aj meridiánom, napríklad Yin-tang, yu-yao, tai-yan a iným, keďže sa nachádzajú na "trase" klasických poludníkov.

Avšak lojalita k starodávnym tradíciám (na tradičnej východnej medicíne) zrejme obmedzuje. LM Klimenko (1977) klasifikuje tieto body tela, hlavne podľa ich polohy.

V praxi akupunktúry

extra-meridian "nové" (H, Ex) a bez názvu (bez určenia lokalizácie a mena) akupunktúrne body, masážne body sa používajú podľa rovnakých princípov ako poludňajšie. Body v distálnych častiach končatín majú všeobecný regulačný (všeobecný odrážajúci účinok) v ostatných oddeleniach - hlavne lokálne segmentované. Vzhľadom na anatomotografické znaky (väčšina z nich sa nachádza v oblasti kĺbov, v blízkosti väziva atď.), Tieto body sú menej citlivé ako meridiány. Niektoré body na všetkých údajoch by mali byť zahrnuté v poludníku, ale neboli zahrnuté do ich počtu.

Najčastejšie používané neriadiace sa body:

Obr. Yin-tang body body

N1 Yin-tang (zapečatený palác) - umiestnený v strede znásilnenia medzi obočím. TA: predná tepna a čelný nerv (z prvej vetvy trigeminálneho nervu). Hĺbka vstrekovania 3... 6 mm. Indikácie: ochorenia očí, neuralgia trojklaného nervu, neurogénne vracanie, zápal čelných dutín, bolesť hlavy, závraty, nespavosť, kŕče u detí.
Názov: "Yin" - "pečať; odtlačok, stopa "; "Tang" - "hala". V staroveku venovali veľkí pozornosť štúdie tváre (fyziognomisti) štúdiu obočia (Yin). Vyzvali túto oblasť Yin-tang - "sála odtlačku" [osudu]. Vlastnosti štruktúry a stavu oblasti Yin-tang naznačovali povahu a osud osoby. Napríklad sa predpokladalo, že lesklý povrch kože a plochá forma obočia u dieťaťa naznačujú nadchádzajúcu úspešnú kariéru. Out-kanálový bod Yin-tang sa nachádza uprostred medzi strednými koncami obočia, v oblasti Yin-tang, odtiaľ názov. Iný názov: Qu Mei.

Obr. Body bod tai jang

H2 Tai-yan (slnko) - smerom von a smerom dolu od bočnej hrany obočia, dozadu od obežnej dráhy o 12 mm. TA: motorová časť trigeminálneho nervu, vetva povrchnej temporálnej artérie, druhá vetva trigeminálneho nervu. Hĺbka vstrekovania 6... 12 mm. V cievne-paralytickom štádiu migrény sa vykoná povrchová injekcia, ktorá spôsobuje mierne krvácanie. Indikácie: migréna, konjunktivitída, bolesť zubov, neuritída tvárového nervu, tic a kontraktúra tvárových svalov, tinitus, neuralgia trojklanného nervu.

Kanály, ako napríklad tai-jang ("veľká sila Yang"). Iný názov: Qian-guan.

Obr. Yu-Yao body body

H3 Yu-Yao (okraj ryby) - na úrovni žiaka, uprostred obočia, kde je drážka cítiť. TA: nadorbitálna artéria a nadorbitálny nerv vychádzajúci z prvej vetvy trigeminálneho nervu. Hĺbka vstrekovania 3... 6 mm. Hlbšia injekcia je kontraindikovaná (injekcia z očnej gule). Indikácie: očné ochorenia, migréna, bolesť hlavy, neuralgia trojklanného nervu.

Obr. Bod tela Jing-jin, body tela Yu-e

H10 Jing-jin, Yu-e (nefrit a zlatá kvapalina) - na oboch stranách frenulu jazyka, na hypoglossálnych žilách. TA: rozvetvovanie jazykov a hypoglossálnych nervov. Hĺbka vstrekovania 3 mm.

Za účelom mierneho krvácania sa vykonáva povrchová a rýchla injekcia. Indikácie: vracanie, stomatitída, poruchy reči, žltačka, diabetes, neuritída hypoglózneho nervu.

Názov: "jin" - "zlato, zlato"; "Jin" - "Jin-liquid"; "Yu" - "jaspis, jaspis"; "E" - "E-kvapalina". Telesné tekutiny sú rozdelené do dvoch veľkých skupín: Jin-liquid a E-liquid. Chinová tekutina - priehľadná a tekutá, obieha pozdĺž povrchu tela spolu s ochranným Qi. E-kvapalina je zakalená a hustá, cirkuluje vo vnútri tela spolu s živinou Qi. Jin-kvapalina a E-kvapalina majú jeden zdroj tvorby, môžu sa premeniť na seba, a preto v čínskej medicíne majú spoločný názov - "telesné tekutiny" (iné). Body sú umiestnené pod jazykom v blízkosti hypoglossálnej žľazy, z ktorej sa uvoľňujú sliny, to znamená "zlatá Jin-kvapalina" a "jasperová E-kvapalina".
[Jing].

Obr. Hai Chuan Body Point

H11 Hai-Chuan (morský zdroj) - v strede pod jazykom, na uzde jazyku. TA: Rozvetvenie hypoglossálnej artérie a žily lingválneho a hypoglossálneho nervu. Hĺbka vstrekovania 8 mm. Povrchová rýchla injekcia sa vykonáva tak, že spôsobuje mierne krvácanie. Indikácie: vracanie, neuritída hypoglózneho nervu, glositída, diabetes.

Obr. Body body shi-xuan

H30 Shih-Xuan (desať vyhlásení) - na koncoch (0,3 cm od voľného okraja nechtu) desať prstov (vrátane bodov Chung-Chun umiestnených na koncoch stredných prstov). TA: vlastné palmárne prsné tepny a vlastné palmárne prstové nervy. Hĺbka vstrekovania 3 mm. Rýchla a povrchná injekcia sa vykonáva tak, aby spôsobila menšie krvácanie. Pacient: šok, kolaps, tonzilitída, hystéria.

Názov: "shi" - "ten"; "Xuan" - "vziať (voda), nalejte." Shi-Xuan - desať bodov na špičkách všetkých prstov, ktoré prispievajú k "abstrakcii" patogénneho tepla z tela, odtiaľ aj názvu. Iný názov: Gui-cheng.

Akupunktúrna masáž - všeobecné informácie

Akupresúra je založená na rigoróznom teoretickom základe, ktorý je dostatočne ťažký na pochopenie a uplatňuje sa najmä v živote nepripraveného človeka. Z tohto dôvodu odborníci v tejto oblasti vyvinuli takzvané "recepty", ktoré sa používajú na určité podmienky ľudského tela. "Recepty" sú hotové sady masážnych bodov. Úlohou pacienta je len pravidelná masáž navrhovaných bodov bez toho, aby sa ponáhľali do teórie meridiánov a pravidiel toku energie "chi" prostredníctvom ľudských orgánov a systémov.

Na tejto stránke nájdete možnosti pre aplikáciu čínskej akupunktúry (akupunktúry), ktorá môže byť použitá doma.

Od navrhovaných bodov vyberte 3-5 a pravidelne ich masírujte v popísanom režime, nie je potrebné ovplyvňovať denne všetky odporúčané body.

Liečivá akupunktúrna masáž

Každodenná akupresúra zabráni oslabeniu obranyschopnosti tela, znižuje tendenciu k infekčným chorobám, zvyšuje účinnosť a kvalitu života. Metóda akupresúry je v tomto prípade tonikum a technikou je hlboký tlak po 0,5 - 1 minúte v každom bode. Denné body sa môžu masírovať ráno po nabití alebo večer.

Ak chcete nájsť body, použite mieru dĺžky nazývanú "tsuni", ktorej hodnota je prísne individuálna a je definovaná ako vzdialenosť medzi záhyby extrémne ohnutého stredného prsta muža na ľavej strane a ženy vpravo alebo veľkosti palca.

Bod 1 (zu-san-li) - "bod dlhovekosti" alebo "bod ošetrovania sto chorôb" - je symetrický, je na tibiu 3 cuny pod patellou (s predĺženou nohou) a 1 palec smerom von od predného okraja holennej kosti. Masáž súčasne vpravo a vľavo v sediacej polohe s rozšírenými nohami.

Bod 2 (Gao-Huang) - "bod prevencie sto chorôb" - je symetrický a nachádza sa 3 stupne od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými procesmi IV a V hrudných stavcov. Je vhodné počítať stavce z VII krčných stavcov, ktorých tŕňovitý proces vyčnieva viac ako iné, keď je hlava naklonená dopredu. Masáž by mala byť iná osoba tak vpravo, ako aj vľavo. Vaša pozícia: leží na žalúdku alebo sedí, mierne sa nakloní dopredu.

Bod 3 (San-Yin-Jiao) - "bod stretnutia troch YIN" - symetrický, je na tibiu 3 CUN nad vnútorným členkom. Masáž sa podobá bodu 1.

Bod 4 (xuan-chung) - "bod na zavesenom zvonku" - symetrický, je umiestnený na tibiu 3 korunách nad vonkajším členkom. Masáž sa podobá bodu 1.

Bod 5 (da-doo) - "bod na veľkom meste" - symetrický, ktorý sa nachádza na okraji chrbtového a plantárneho povrchu nohy medzi 1 metatarzálnou kosťou a hlavnou falangou palca. Masáž sa podobá bodu 1.

Akupunktúrna masáž pre zvýšenú únavu (astenický syndróm)

Zvýšená alebo chronická únava je pocit známy väčšine modernej populácie miest a obcí. V takejto situácii je potrebné upraviť režim spánku a odpočinku, urobiť ľahkú gymnastiku na čerstvom vzduchu, pokúšať sa stimulovať pozitívne emócie.

Akupresúra pomôže pri riešení problému chronickej únavy. Vplyv na body sa dosahuje tónovacou metódou, pričom hlboký tlak trvá 0,5 - 1 minútu.

Bod 1 (Fu-si) - "bod na hladine údolia" - symetrický, je 1 klenba nad popliteálnym záhybom na vnútornom okraji bicepsu femoris. Masáž súčasne na oboch stranách v sedacej polohe s polovične ohnutými nohami.

Bod 2 (zhao-hai) - "bod veľkého skla" - je symetrický, umiestnený na nohe pod vnútorným členkom na okraji chrbtovej a planárnej plochy kože nohy. Masáž súčasne na oboch stranách v sediacej polohe s nohami ohnutými na kolenách.

Bod 3 (Xing-Jian) ​​- "bod dostatočnej" medzery "je symetrický a nachádza sa na zadnej časti nohy medzi hlavami prstencov I a II v maximálnej medzere medzi kosťami. Masáž je podobná bodu 2.

Bod 4 (qu-quan) - "bod, kde sa zdroj ohýba" - symetrický, je umiestnený v oblasti kolenného kĺbu na vnútornom konci popliteálneho záhybu v úrovni stredu patela. Masáž súčasne na oboch stranách je podobná bodu 1.

Bod 5 (le-tsue) - "bod chýba v rade" - symetrický, je 1,5 cunu nad predlokom zápästia v depresii za styloidným procesom polomeru. Masíruje sa striedavo vľavo a vľavo v sede, ruka leží na stole.

Bod 6 (he-gu) - "bod v údolí uzavretom na všetkých stranách" - je symetrický a nachádza sa na zadnej strane ruky medzi metacarpálnymi kosťami I a II, bližšie k II metakarpálnej kosti. Masáž v sediacej polohe striedavo vpravo a vľavo, ruka spočíva na stole.

Bod 7 (qui-chi) - "bod na navíjacom rybníku" - symetrický, ktorý sa nachádza v oblasti lakťového spoja na konci záhybu, vytvorený, keď je rameno ohnuté na lakte, z boku palca. Masíruje sa striedavo vľavo a vľavo v sediacej polohe, polovica ohnutá ruka leží na stole, dlaň nadol.

Akupunktúrna masáž pre poruchy spánku

Poruchy spánku nie sú nezávislé ochorenie, ale symptóm rôznych porúch tela. Preto by boj za úplný spánok nemal začať s tabletkami, ale s normalizáciou života a rozumnou kombináciou duševnej a fyzickej práce.

Vo všetkých týchto prípadoch môže byť užitočná bodová masáž. Náraz na body je spôsobený utišujúcim spôsobom ľahkých ťahov v spomalenom rytme alebo ľahkom tlaku počas 3 - 5 minút.

Bod 1 (in-tang) - "bod na čele" - asymetrický, ktorý sa nachádza uprostred čiar spájajúcich vnútorné konce obočia. Masáž počas ležania na chrbte alebo sedenia s hlavou sklonenou dopredu.

Bod 2 (tai-chun) - "vysoký bod chodidla" - symetrický, ktorý sa nachádza na zadnej časti nohy v najužšom bode medzery medzi I a II metatarzálnymi kosťami. Masáž súčasne vpravo a vľavo pri sedení alebo ležaní s nohami ohnutými na kolenách.

Bod 3 (li-dui) - "bod striktnej modifikácie" - symetrický, umiestnený na 3 mm. smerom von od rohu nechtového lôžka II toe. Masáž by mala byť iná osoba tak vpravo, ako aj vľavo. Vaša pozícia leží na chrbte.

Bod 4 (chao-hai) - "bod na veľkej sklo" - je symetrický, umiestnený na nohe pod vnútorným členkom, na okraji zadnej a planárnej plochy kože nohy. Masírujte súčasne vpravo a vľavo v ležiacej polohe s kolenami ohnutými alebo sediacimi.

Bod 5 (zbraň-slnko) - "vnuk princeho vnuka" je symetrický, nachádza sa na nohe na okraji chrbta a plantárny povrch kože nôh pod I metatarzálnej kosti. Masáž súčasne vpravo a vľavo je podobná bodu 4.

Bod 6 (Shen-May) - "bod na strečovej nádobe" - je symetrický a nachádza sa na nohe vo výreze pod vonkajším členkom na okraji plantárnej a dorzálnej časti kože nôh. Masáž súčasne vpravo a vľavo pri sedení alebo ležaní s kolenami ohnutými.

Bod 7 (Jiu-wei) - "bod na chvoste holuba" - je asymetrický a nachádza sa na žalúdku na prednej stredovej čiare 1,5 cm pod xiphoidným procesom hrudnej kosti. Masáž pri ležaní na chrbte, relaxačné.

Bod 8 (shen-man) - "bod na božskej bráne" - symetrický, umiestnený na prednej ploche zápästia vo výreze medzi šľachami na strednom záhybe. Masíruje sa striedavo vľavo a vľavo v sede, ruka leží na stole, dlaň nahor.

Bod 9 (qu-quan) - "bod, kde sa zdroj ohýba" - symetrický, je umiestnený v oblasti kolenného kĺbu na vnútornom konci popliteálnej záhyby v strede patela. Masáž súčasne na oboch stranách.

Akupresúra na nespavosť sa vykonáva iba večer. Ak je to možné, masáž môže vykonávať iná osoba. Nie je absolútne nutné používať všetky špecifikované body. Je potrebné vyzdvihnúť niekoľko bodov, alebo dokonca aj jedno, ktorých masáž vedie k zdravému pokojnému spánku.

Ak počas spánku trpíte zlými a ťažkými snami, skúste to opraviť masážou týchto bodov.

Bod 1 (in-tang) - "bod na čele" - asymetrický, ktorý sa nachádza uprostred čiar spájajúcich vnútorné konce obočia. Masáž počas ležania na chrbte alebo sedenia s hlavou sklonenou dopredu.

Bod 2 (shen-zhu) - "bod na stĺpci tela" - je asymetrický a nachádza sa na zadnej stredovej čiare medzi tŕňovými procesmi hrudných stavcov III a IV. K hromadám musí iná osoba. Vaša pozícia: ležať na žalúdku s malým vankúšom pod žalúdkom.

Keď prepracovanie a nervová depresia zasahujú do normálneho spánku, rôzne myšlienky, ktoré sa otáčajú vo vašej hlave. Ak chcete vyriešiť tento problém, musíte pravidelne masírovať nasledujúce body. Masáž sa vykonáva sedatívnou metódou ľahkým dotykom a stlačením po dobu 3-5 minút.

Bod 1 (hou-din) - "bod na zadnom kopci hlavy" - je asymetrický a nachádza sa na hlave, na stredovej čiare zadnej časti o 5,5 metrov kubických nad zadným okrajom vlasovej pokožky hlavy. Masáž v sedacej polohe s hlavou ohnutou dopredu.

Bod 2 (qi-hai) - "more energie" - asymetrický je umiestnený na žalúdku na prednej stredovej čiare 1,5 cunu pod pupkom. Masáž v ležiacej polohe, relaxačné.

Bod 6 (Shen-May) - "bod na strečovej nádobe" - je symetrický a nachádza sa na nohe vo výreze pod vonkajším členkom na okraji plantárnej a dorzálnej časti kože nôh. Masáž súčasne vpravo a vľavo pri sedení alebo ležaní s kolenami ohnutými.

Akupunktúrna masáž pre bolesti hlavy

Bolesť hlavy môže byť z rôznych dôvodov, takže má vždy zmysel konzultovať s lekárom. Pri pravidelnom používaní môže akupresúra slúžiť ako dobrá prevencia pre pretrvávajúce bolesti hlavy. Akupresúra sa v tomto prípade uskutočňuje pomocou upokojujúceho spôsobu stláčania bodu po dobu 3-5 minút. Symetrické body sa masírujú súčasne. Počas masáže by osoba mala sedieť uvoľnene.

Bod 1 (Kun-Lun) - "bod na Kun-Lun Mountain" - symetrický, je umiestnený na úpätí vo výklenku medzi pätnou šľachou a vonkajším členkom na úrovni jeho stredu. Masírujte súčasne vpravo a vľavo v sede, nohy sa ohýbajú na kolenách.

Bod 2 (chih-yin) - "bod dosiahnutia Yin" - symetrický, je 3 milimetre smerom von od rohu nechtového lôžka malého prsta nohy. Masírujte súčasne vpravo a vľavo v sede, nohy sa ohýbajú na kolenách.

Bod 3 (xuan-li) - "bod voľného zavesenia" je symetrický, ktorý sa nachádza na priesečníku vodorovnej čiary pretiahnutej pozdĺž horného okraja ucha a línie 1,5 cm dozadu od okraja pokožky hlavy. Masáž súčasne vpravo a vľavo. Na fotografii je biela bodka.

Bod 4 (tai-yan) - "bod slnka" - symetrický, umiestnený v časovej fáze blízko hranice vlasovej pokožky hlavy. Masáž súčasne vpravo a vľavo.

Bod 5 (Feng Chi) - "bod na vzduchovej nádrži" je symetrický a nachádza sa v strede okcipitálnej dutiny v mieste pripojenia sternokleidomastoidného svalu. Masáž súčasne vpravo a vľavo. Na fotografii je biela bodka.

Bod 6 (tsin-min) - "bod lesku očí" - symetrický, je 2 - 3 milimetre v smere nosa z vnútorného rohu oka. Masáž v sediacej polohe s palcom alebo ukazovákom, súčasne na oboch stranách, s miernym otáčavým pohybom, by mala smerovať pod superciliary oblúk.

Nasledujúce body sú ovplyvnené metódou tónovania tým, že sa hlboký tlak stane 0,5 - 1 minútu.

Bod 1 (he-gu) - "bod v údolí uzavretý na všetkých stranách" - je symetrický, nachádza sa na zadnej strane ruky medzi I a II metakarpálnymi kosťami, bližšie k II metakarpálnej kosti. Masáž v sediacej polohe striedavo vpravo a vľavo, ruka spočíva na stole. Bod 2 (le-tsue) - "bod chýba v rade" - symetrický, je 1,5 cunu nad predlaktie nad priemerom zápästia, vo výklenku styloidného procesu polomeru. Masíruje sa striedavo vpravo a vľavo a položíte ruku na stôl.

Bod 3 (tsu-san chcete) - "dlhovekosť bod" - symetrický, ktorý sa nachádza na holennej 3 Cun pod spodným okrajom jabĺčka a 1 Cun smerom von od prednej hrany tíbie. Masáž súčasne vpravo a vľavo v sediacej polohe s rozšírenými nohami.

Bod 4 (jing-men) - "bod na zlatom bráne" - symetrický, ktorý sa nachádza na žalúdku pred voľným okrajom XII rebra. Počas sedenia masáž súčasne doprava a doľava.

Bod 5 (Shen-Shu) - "bod súhlas obličiek" - symetrická je 1,5 Cun od stredovej čiary chrbta na úrovni medzery medzi tŕňovej výbežkami II a III bedrových stavcov. Masáž by mala byť iná osoba tak vpravo, ako aj vľavo. Vaša pozícia, leží na žalúdku s vankúšom pod bruchom.

Ďalšie články s užitočnými informáciami

Všetci odborníci súhlasia s tým, že zdrojom bolesti chrbta je strhnutie nervových koreňov miechy v dôsledku opotrebovania na medzistavcové platničky. Prečítajte si ďalšie informácie.

1. Spôsobuje migréna akékoľvek ďalšie ochorenie? Neexistuje žiadny dôkaz, že časté záchvaty migrény spôsobujú trvalé poškodenie mozgu. Prečítajte si ďalšie informácie.

Tai Yan bod

Počiatočná pozícia: Stojacia poloha (2).

Telo uvoľnené, oči zatvorené. Ruky nadol.

Pripojte dlaň na úroveň brucha tak, aby sa stredné prsty navzájom dotýkali. Palce musia smerovať nahor (pozri obrázok 67).

Predstavte si a cíťte, že ste sa dostali pod letný dážď. Cíťte vodu tečúcu z hlavy po celom tele: hlava, tvár, hrudník, chrbát, nohy. Ste šťastní a slobodní, cítite sviežosť a ľahkosť letného dažďa.

Počkajte "v daždi" 10-15 minút.

Po stanovenom čase si predstavte, že dážď skončil. Zatvorte ruky.

Počiatočná pozícia: Sedacia pozícia.

Oči sú zatvorené, telo je uvoľnené, myseľ je zbavená nepotrebných myšlienok. Vnútorný vzhľad je zameraný na seba.

Rozložte ruky v rôznych smeroch, centimetre od 10 do každého boku. Prsty smerujúce dopredu, dlane sa pozerajú dolu.

Predstavte si, že body Lao-gun (pozri obrázok 17) nachádzajúce sa na dlani sú spojené s bodmi Yun-Quan [17] umiestnenými na nohách (pozri obrázok 68).

Práca s bodmi by mala byť od 20 do 30 minút.

Koľkokrát vykonáte cvičenie: Cvičenie sa má vykonávať dvakrát denne, a to ako ráno, tak večer.

4.4. Práca s bodmi Yun-Chuan. Vytváranie obrázkov

Liečba a prevencia: zlyhanie obličiek, hypertenzia.

Počiatočná pozícia: Standing-II

Telo je uvoľnené, oči sú zatvorené, myseľ je zbavená zbytočných myšlienok, dýchanie je pokojné, vnútorný pohľad je zameraný na seba.

Koncentrovať a vizualizovať body Yun-Quan (pozri obrázok 69).

Body je potrebné zobraziť minimálne 20 minút.

Koľkokrát denne vykonajte cvičenie: cvičenie sa má vykonať dvakrát denne, a to ráno aj večer.

4.5. Práca s tai jang bodmi

Liečba a prevencia: migréna, závrat, bolesť hlavy.

Počiatočné držanie tela. Stojaca pozícia - II.

Telo je uvoľnené. Oči zatvorené. Vedomie je pokojné, vnútorný pohľad smeruje dovnútra. Teraz vizualizujte body tai-yanu [18]. Na prácu s bodmi trvá asi 10 minút.

Koniec úvodného fragmentu.

Text poskytnutý litrom LLC.

Prečítajte si túto knihu zakúpením úplnej právnej verzie na liter.

Bezplatne môžete platiť za knihu s kreditnou kartou Visa, MasterCard, Maestro, z účtu mobilného telefónu, z platobného terminálu, v salóne MTS alebo Svyaznoy, cez služby PayPal, WebMoney, Yandex.Money, peňaženka QIWI, bonusové karty alebo inú výhodnú metódu.

Yun-Chuan - mierne ohnite prsty a "nájdete" bod v strede nohy (pozri obrázok 69).

tai-yan - bod nie je v depresiách chrámu, na oboch stranách čela (pozri obrázok 70).

Sa Vám Páči O Epilepsii