Čo robiť, ak je bolesť hlavy veľmi zlá?

Každý človek aspoň raz v živote prekonal bolesť hlavy. Bez ohľadu na príčinu a intenzitu tento príznak vždy nepriaznivo ovplyvňuje každodenné aktivity. Človek trpiaci bolesťou hlavy sa stáva podráždeným, chýbajúcim, jeho výkon sa znižuje a nemôže absorbovať nové informácie. Častý výskyt tohto problému môže výrazne zhoršiť kvalitu života. Prečo bolesť hlavy a ako s ňou riešiť?

Typy bolesti hlavy

Nie veľa ľudí vie, že hlava môže ublížiť rôznymi spôsobmi. Je dôležité, aby bolo možné odlíšiť príznaky, ktoré sa objavujú, pretože to veľmi uľahčuje vznik príčin a vývoj liečebného režimu. Najčastejšími typmi bolesti sú:

Bolesť stresu. Každá ľudská bytosť ju zažila aspoň raz. Vyskytuje sa s nepohodlnou polohou krku alebo s dlhým statickým zaťažením. Napríklad, ak sedíte na stole dlhú dobu a napíšete niečo, čítajte alebo pracujte v počítači. V tomto prípade svaly krku a chrbta prežívajú dlhšie napätie, ktoré sa prenáša do tkaniva hlavy. Takúto bolesť možno porovnať s tesnou obručou alebo čiapkou, ktorá vytlačí hlavu zvonka dovnútra.

Patologické stavy a ochorenia, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy

Malo by sa okamžite povedať, že samotný mozog nemá receptory bolesti. Dokonca aj operácie na tomto orgáne môžu byť vykonané bez anestézie, ktoré predtým anestetizovali všetky prekrývajúce sa tkanivá, ktoré často robia neurochirurgovia. Ale membrány mozgu majú veľa receptorov bolesti a sú silným reflexogénnym poľom. Nervové zakončenie obsahuje aj mozgové cievy.

Predpokladá sa, že bolesť hlavy môže byť príznakom encefalitídy, ale v skutočnosti to nie je. Dokonca aj rozsiahle patologické zameranie s mnohými ďalšími príznakmi nemôže vôbec ublížiť, až kým zápal prechádza do výstelky mozgu. Tento jav sa týka aj iných chorôb. Toto často narúša diagnostiku nádorových procesov v mozgu. Aké choroby môžu spôsobiť bolesti hlavy? Nasledujúce sú pozoruhodné:

1. Meningitída. Je to zápal meningov so špecifickými zmenami v mozgovomiechovej tekutine. Môže to byť spôsobené mnohými príčinami, ale najčastejšie spôsobené bakteriálnou infekciou. Bolesť je intenzívna, sprevádzaná fotofóbiou a fonofóbiou, svalovou rigiditou a špecifickými meningeálnymi symptómami.
2. Meningizmus. Subjektívne symptómy sú podobné tým, ktoré sa pozorujú pri meningitíde, ale v mieche nie je žiadna zmena.
3. Nádor. Vývoj rakovinových buniek v lebečnej dutine nie je vždy sprevádzaný bolestivým príznakom. Existuje však niekoľko známok ohniskového poškodenia mozgu: paréza, paralýza, znížená citlivosť.
4. Otras mozgu. Stáva sa to v dôsledku zasiahnutia hlavy na tvrdý povrch. Navyše môže dôjsť k miernemu otrasom s miernym dopadom. Často je táto choroba sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním a niekedy stratou vedomia.
5. Zlomenina kostí lebky. Takéto zranenie je nebezpečnejšie ako bežné otrasy a vyžaduje urgentnú hospitalizáciu. Zároveň nie sú ovplyvnené iba membrány mozgu, ale aj samotné kosti a okolité tkanivá.

Bolesť hlavy nemusí nutne naznačovať vyššie uvedené podmienky, ale stojí za to pripomenúť, že to môže byť príznakom týchto ochorení.

Niekedy doktor sám nemôže určiť typ a príčinu bolesti hlavy. Existujú celé vedecké inštitúcie, ktoré sa s týmto problémom zaoberajú. Hľadajú príčiny, vývojové procesy a možné spôsoby liečenia bolesti hlavy.

Všeobecné odporúčania pre bolesti hlavy

Tieto pravidlá pomôžu znížiť bolesti hlavy, až kým nie je hlavná liečba účinná. Niekedy sa pomocou týchto jednoduchých metód môžete zbaviť bolesti hlavy. Ak sa vyskytne tento príznak, postupujte takto:

1. Vydajte sa na čerstvý vzduch alebo otvorte okno. Tým sa zvýši koncentrácia kyslíka v krvi a zníži sa obsah oxidu uhličitého. Aj keď takáto technika nezmierňuje bolesť hlavy, rozhodne ju obmedzí.
2. Odstráňte všetko, čo stláča hlavu. Toto platí pre čiapky, obväzy, obruče a dokonca aj elastické prípravky na vlasy. Prámiky a chvosty tiež stojí za opletenie. Maximálne uvoľnite hlavu.
3. Trochu zahrejte. Tento tip je určený pre tých, ktorí trpia bolesťou hlavy. Niekoľko cvičení na svaloch krku a ramenného pletenca stačí.
4. Merajte krvný tlak. Ak je bolesť spôsobená poklesom alebo zvýšením, len jeden tablet, ktorý normalizuje krvný tlak, môže vyriešiť problém.
5. Lež. To pomôže zmierniť nepríjemné pocity, bez ohľadu na typ bolesti a príčiny, ktoré jej spôsobili. V tomto prípade je potrebné zaujať najpohodlnejšie miesto, je žiaduce ležať v tmavej a tichej miestnosti.
6. Vytvorte studený kompres. Ponorte gázu, vreckovku alebo inú látku do studenej vody a naneste ju na čelo. Otočte sa, keď sa zahrieva, a znova zopakujte postup.
7. Obráťte sa na lekára. Ak bolesť dlhšiu dobu nezmizne alebo sa často opakuje, sprevádzané závratmi, nevoľnosťou alebo inými príznakmi, kontaktujte svojho miestneho lekára. Určí plán prieskumu na vylúčenie všetkých možných patológií a výber taktiky liečby.

Lieky na bolesť hlavy

V skutočnosti boli analgetiká vynájdené na zmiernenie bolesti. Treba však mať na pamäti, že sa nedokážu vyrovnať so všetkými typmi bolesti, okrem toho, že majú množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov. Nemôžete sa podieľať na užívaní takýchto liekov. Okrem toho zvyčajne neodstraňujú príčinu symptómov, ale znižujú len prejavy. Bolesť hlavy sa má odstrániť nasledujúcimi liečivými látkami:

1. Paracetamol. Najznámejší nástroj, ktorý je široko používaný pre bolesti hlavy. Liek sa s touto príznakom dokonale vyrovná, ale lekári predpíše, že sa im nepáči. Je to preto, lebo paracetamol má zlý účinok na pečeň a existuje riziko, že sa dostane hepatitída počas liečby bolesti hlavy.
2. Aspirin. Tiež často používané pre bolesti hlavy. Okrem zníženia nepohodlie môže znížiť telesnú teplotu. To je užitočná vlastnosť, ak je bolesť príznakom chladu. Pri častom nekontrolovanom používaní môže spôsobiť žalúdočné vredy a zlyhanie obličiek.
3. ANALGIN inj. Pôsobí ako aspirín, ale antipyretický účinok je menej výrazný.
   Trigano. Je to antispazmodik, ktorý účinne bojuje s bolesťou spôsobenou svalovým napätím a cievnym kŕčom.
4. Solpadeine. Anestetikum, protizápalové a antitusické liečivo. Častejšie sa používa na prechladnutie.
5. Ibuprofen. Vzťahuje sa na rovnakú skupinu ako analgén a aspirín, ale menej pravdepodobné, že spôsobí vedľajšie účinky a má silnejší analgetický účinok.
6. Pentalgin. Skladá sa z antispazmikík, stimulantov a analgetík. Je to pomerne silná droga, ale má veľa vedľajších účinkov. Často sa to nedá použiť. Okrem toho je kontraindikované pre športovcov, ktorí podstúpia kontrolu dopingu.

Možno konštatovať, že bolesť hlavy je bežným príznakom u mnohých ľudí. Môže sa zdať z rôznych dôvodov, z ktorých väčšina nepredstavuje žiadne ohrozenie života a zdravia. Za určitých okolností však stojí za to prekonať niekoľko ďalších metód vyšetrenia, aby sa vylúčila vážna patológia mozgu. Bolesť hlavy môže byť liečená rôznymi spôsobmi.

Neustále bolesti hlavy

Dnes sme čoraz viac konfrontovaní s takýmto stavom ako neustále bolesti hlavy, alebo vedecky cefalalgia. Ona je vyčerpávajúca a každý deň ju vytláča; v takom stave nie je možné jednoducho existovať, nehovoriac o práci. Hlava môže ublížiť bez ohľadu na pohlavie, vek, povolanie. Nehovoriac o tom, že táto podmienka sama o sebe je už dosť nebezpečná, mali by sa uviesť sprievodné znaky, ktoré zhoršujú problém, ako je vizuálna pamäť, reč, koordinácia, slabosť a necitlivosť v jednej polovici tela alebo jeho časti (napríklad, niektoré prsty na ruke).

Možné príčiny chronickej (pretrvávajúcej) bolesti

Ak máte neustále bolesti hlavy, môže to znamenať veľa. Bolesť hlavy môže nastať v dôsledku rôznych druhov infekcií - pomalý kaz alebo sínusitída. Tiež by mali zahŕňať polypy hlboko v nose alebo ušiach, nádory a iné intrakraniálne lézie. V dôsledku zranenia hlavy, abnormality vo vývoji lebky, tváre, krku, denná bolesť je celkom prirodzená. Cievne poruchy (migréna) a zvýšený intrakraniálny tlak prinášajú veľa utrpenia a pripisujú symptómy vo forme zmien vône, nevoľnosti, závratov a fotofóbie.

Nedostatok čerstvého vzduchu, pravidelné fyzické námahy, ako aj nadmerné zhoršujú nepohodlie. Chudokrvný pohyb ovplyvňuje výživu mozgu a nedostatok pohybu spôsobuje osteochondrózu. Soli uložené v stavcoch upínajú cievy zúžené z pomalého prietoku krvi. Výsledkom je neustále bolesť hlavy. Toto je pohroma všetkých moderných kancelárskych pracovníkov.

Metabolické poruchy a hormonálne poruchy, napríklad diabetes mellitus, majú veľký vplyv na častú cefalgiu. Áno, a látky, ktoré používame, môžu byť veľmi zákerné. Ak užívate lieky, telo reaguje na nové lieky, ktoré sú do nej vložené. Alebo naopak, keď sa ocitnete bez podpory chemických "berlí", keď ste práve skončili s jeho užívaním, začne sa správať a pokúsi sa prispôsobiť novým podmienkam. Alergie pokračujú, explicitné aj skryté. Hypertenzia, hypotenzia, arteriálna hypertenzia a ďalšie zmeny tlaku sú tiež medzi dôvodmi, prečo bolesti hlavy často ublížia.

Ľudské telo je navrhnuté tak, že v okamihu nebezpečenstva sa svaly uzavrú, pripravujú sa na ochranu toho, čo je skryté pod nimi. Emotiká ako vzrušenie a strach spôsobujú kŕče a hlava nie je výnimkou. Bolesť stresu je častým výskytom, pretože súčasné podmienky nám takmer neustále spôsobujú stres. Ak sa stres stáva chronickým a vedomie ho nedokáže prekonať, "starostlivé" podvedomie sa snaží uchrániť sa samo osebe, aby neodvrátilo vedomie od skutočných záležitostí. A potom by sa zdalo, že nerozumné bolesti v hlave prídu s ešte väčšou silou.

Ak sú bolestivé pocity každodenne trýznené, je to vážny dôvod na to, aby ste sa poradili s praktickým lekárom alebo neurológom a prešli ich sériou vyšetrení. Je možné, že budete poslaný na vyšetrenie a na ďalších špecialistov.

Typy bolesti hlavy a ich symptómy

Existujú štyri typy:

• Cievne. Pocit pulzácie, plnosti, hlúpych hlupákov a obratov, pravidelne tmavne pred mojimi očami. Bude sa to ohýbať, ľahnúť, chodiť v klobúku, hrebeť si vlasy. Toto je zvyčajne spôsobené buď znížením tlaku, keď krv stagnuje v cievach a rozkladá sa, alebo sa zvyšuje, keď krv presúva tepnami príliš vysokou rýchlosťou a tlakom na okolité tkanivá, alebo osteochondrózou, keď soli, pokrývajúce kosti, zovretia krvný tok.
• Liquorodynamic. Závraty, nevoľnosť, tlak v prednej časti lebky, dočasná skoková strata videnia. Pri hypertenzii sa bolesť zvyšuje a potom klesá v závislosti od rôznych pozícií tela. S hypotenziou - obzvlášť bolestivé. Dôvodom je zvýšená sekrécia cerebrospinálnej tekutiny. Z tohto dôvodu sa zvyšuje vnútrolebečný tlak.
• Neuralgická. Ostré alebo rezné, náhle, sprevádzané závratmi. Ak stlačíte boľavý bod, potom sa rozšíri do susedných oblastí. Sčervenanie a opuch kože, zmeny citlivosti. Nepríjemné pocity takmer neprechádza ani z užívania liekov proti bolestiam. Môžu trvať týždne a mesiace. Môžu byť vyvolané dlhotrvajúcou a nadmernou fyzickou námahou v kombinácii s hypotermiou. To vysvetľuje, prečo sa vyskytujú mikrotraumy a zápaly nervových koreňov. Aj nervové vlákna môžu byť ovplyvnené rôznymi toxínmi, ktoré sa v tele nahromadia kvôli infekcii (napr. Botulizmu), kontaktu s ťažkými kovmi (olovom, ortuťou) alebo zneužívaním silných alkoholických nápojov.
• Svalové napätie. Bolestivé bolesti, pocit stláčania, kompresie, obmedzenie, niekedy chcete poškriabať. Vyskytuje sa na pozadí očného napätia, od množstva rôznych vôní, hlasnej hudby, strachov a nepokojov, nedostatku pohybu, tlaku na rôzne časti hlavy (tesné vlasy, klobúky, nepríjemné vankúše a okuliare).

Prevencia a pomoc pri bolestiach hlavy

Existuje zákaz niektorých produktov a postupov, ak máte neustále bolesti hlavy:

1. Klobásky môžu obsahovať zvýšené množstvo dusitanov - farbív, ktoré dodávajú produktu príjemnú ružovú farbu a umelé príchute.
2. Žuvačka, čokoláda, sladká sóda, niektoré druhy sladkostí sú fenyletylamín.
3. Náhrady cukru, ako napríklad aspartám a aditíva E 961, môžu spôsobiť bolesti hlavy. Nachádzajú sa v sóde, jogurte, nízkokalorických dezertoch, cukríkoch, pastilkách na kašeľ a vitamínoch.
4. Syr, červené víno, údené ryby, orechy, kuracia pečeň - aminokyselina tyramin.
5. Korenie, sójový - rastlinný proteín monosodoglyutamát.
6. Alkohol. Po malej dávke môžu nepríjemné pocity ustúpiť a zmiznúť, ale neskôr sa môžu vrátiť. A čo keď trpíte cefalgiou neustále?
7. Fajčenia. Nikotínové kŕče svalov.
8. Prijatie veľkého množstva liekov proti bolesti.
9. Chill. Ľadové kompresie a umývanie nebudú ničím iným ako prílišný kŕč krvných ciev a svalové napätie.

Ak ste nedokázali zistiť príčiny vášho častého trápenia, pokúste sa pomôcť sami seba a aspoň nejako zmierniť útoky týmito neškodnými prostriedkami:

• Čerstvý vzduch. Pravidelné prechádzky a časté vetranie miestnosti dodá tela kyslík.
• Dekorácie bylín. Vyvarujte si levanduľu alebo harmanček a pijte ako čaj. Potom sa pokúste spať.
• Komprimovať. V teplej alebo mierne chladnej vode - ako sa vám to páči viac - kvapnite niekoľko kvapiek mäty alebo levanduľového esenciálneho oleja. Potom navlhčite uterák alebo kúsok látky a na chvíľu naneste na čelo a chrámy.
• Vlastná masáž. Mierne znížte hlavu, masírujte prsty a pohybujte sa od čela k zadnej časti hlavy. Prechádzajte každú zónu niekoľkokrát. Stojí za to masáž krku a uší.

Liečba môže predpisovať iba lekára. Nepoužívajte samoliečbu a prehĺtajte pilulky niekoľko dní po dni. Ak vás cephalgia neustále obťažuje, vyhľadajte čo najskôr lekársku pomoc, aby ste zistili, prečo a ako nebezpečný je váš stav a čo s tým urobiť.

Konštantné bolesti hlavy a ich príčiny

Ivan Drozdov 23. augusta 2017 8 Komentáre

Bolesť hlavy je nielen vyčerpávajúcim pocitom nepohodlia, ktorý zasahuje do plnej existencie osoby, ale aj špecifickým príznakom, ktorý poukazuje na vývoj alebo prítomnosť závažných ochorení mozgu. Primárna krátkodobá cefalgia spôsobená prepracovaním alebo vplyvom vonkajších stimulov nespôsobuje obavy, ale výskyt neustále bolestivých pocitov na krku, chrámoch alebo bolesti pokrývajúci celú hlavu by mal byť alarmujúci.

Často sú neustále bolesti hlavy sprevádzané poklesom aktivity, pamäti a myslenia, slabosťou, závratmi a nevoľnosťou, ktoré negatívne ovplyvňujú celkový zdravotný stav a životný štýl. Preto je dôležité určiť presnú príčinu bolestivého syndrómu, aby ste okamžite začali liečbu alebo prevzali preventívne opatrenia na jej lokalizáciu.

Príčiny neustáleho bolesti hlavy

Odborníci v oblasti medicíny identifikujú hlavné príčiny pretrvávajúcej bolesti hlavy v závislosti od typu patologického procesu:

• Dysfunkcia CNS spôsobená krvácaním alebo nádormi rôzneho pôvodu v mozgovej kôre;
• zmeny intrakraniálneho alebo arteriálneho tlaku spôsobené vnútornými patológiami alebo vonkajšími faktormi (napríklad nezdravá strava, nadmerná práca, stres, trauma);
• nedostatok prístupu kyslíku k mozgu a poruchám obehu;
• toxikóza u tehotných žien alebo toxická otravu chemickými škodlivými látkami;
• metabolických a hormonálnych porúch;
• účinky TBI;
• vírusové a infekčné choroby.

Trvalá bolesť môže byť príznakom nasledujúcich závažných ochorení:

• arteriálna hypertenzia - charakterizovaná bolesťou v chrámoch a trupu;
• nádory CNS inej povahy - nudná lisovacia bolesť je koncentrovaná na mieste nádoru;
• diabetes mellitus - bolesť pri bolesti so zvýšenou pulzáciou v hlave spôsobenou nedostatočným prívodom krvi a kyslícim hladom mozgu;
• sínusitída alebo akútna sinusitída - takmer nepretržitá bolesť pri roztrhnutí, zvyšujúca sa otáčaním a ohybmi hlavy.

Mnoho odborníkov sa odvoláva na chorobu, sprevádzanú konštantnou cefalgiou, migrénou. V skutočnosti, s migrénou, bolesť je predĺžená alebo epizodická povaha, zatiaľ čo trvanie a závažnosť záchvatov závisí od stavu mozgových ciev.

Prečo prášky na bolesti hlavy už nepomáhajú

Široká škála liekov v lekárňach a nekompetentnosť farmaceutov, ktorí odporúčajú "účinné" pilulky, často vedú k tomu, že pacient trpiaci konštantnou cefalgiou odmieta navštíviť lekára. Začína samoliečiť, zatiaľ čo sa najprv zameriava na použitie liekov proti bolesti, čím zhoršuje už vážny stav.

Nerozlišujúci príjem analgetík a iných liekov proti bolesti môže mat 'aj symptómy nebezpečných ochorení a spôsobiť komplikácie patologických procesov, prispieť k syndrómu závislosti a intoxikácii tela.

Popíšte svoj problém alebo sa podelte o svoje životné skúsenosti s liečbou choroby, alebo požiadajte o radu! Povedzte nám o sebe priamo tu na stránke. Váš problém sa nebude ignorovať a vaša skúsenosť pomôže niekomu! Napíšte >>

Syndróm závislostí sa vyskytuje v dôsledku častého užívania takýchto liekov, keď zvyčajná dávka nezmierňuje bolesť a dosahuje účinok, ktorý je potrebné zvýšiť. Na krátku dobu sa v krvi hromadia škodlivé látky a dochádza k intoxikácii tela, čo zhoršuje stav pacienta a vo väčšine prípadov vyžaduje hospitalizáciu. Tento stav vedie k zníženiu imunity a zvyšuje riziko ochorenia oslabeného pacienta so závažnými vírusovými infekciami.

Závislosť od liekov na bolesti prispieva k zvýšeniu záchvatov cefalgie a zvyšovaniu ich trvania, čo vedie k opakovanému užívaniu liekov. Jeho stav sa zhoršuje, kvôli inhibícii centrálneho nervového systému, aktivita sérotonínových buniek a reflexov zodpovedných za bolesť sa znižuje, záujem o všetko, čo sa stane, je stratené, človek je neustále v depresívnej nálade.

Ak sa príjem liekov proti bolesti stane denne a súčasne sa nerešpektuje úľava, je potrebné urýchlene konzultovať s lekárom, ktorý predpíše liečbu, ktorá zahŕňa nielen neutralizáciu skutočnej príčiny bolesti hlavy, ale aj odstránenie nahromadených toxínov.

Čo robiť, ak máte neustále bolesti hlavy

Ak sa bolesť hlavy stáva trvalou, aj keď máte tendenciu ju zhoršiť, mali by ste sa poradiť s lekárom. Primárne vyšetrenie vykoná terapeut, určuje povahu bolesti a podľa potreby priraďuje laboratórne testy, ultrazvuk a MRI mozgu. Je mimoriadne dôležité poskytnúť mu údaje o chronických ochoreniach, ktoré môžu spôsobiť stálú cefalgiu, ako aj kalendár s označením frekvencie a trvania záchvatov. Na základe získaných výsledkov terapeut robí závery o príčinách pretrvávajúcej bolesti a v závislosti od diagnózy sa odvoláva na špecializovaného odborníka, napríklad neuropatologa, kardiológa, imunologa alebo onkológu.

Bolesť spôsobená patologickými zmenami v mozgovej kôre sa má liečiť liekom alebo chirurgickým zákrokom. Pri absencii indikácie na chirurgický zákrok sa pacientovi lieči postupom liečby a fyziologickými postupmi, ktorých trvanie závisí od povahy ochorenia.

Ak bolesť hlavy nezmizne a nie je príležitosť poradiť sa s lekárom, môžete zmierniť útok jedným z jednoduchých, ale účinných spôsobov:

• pripraviť odvar z harmančeka alebo levandule, piť a pokúsiť sa spať v úplnom tichu;
• vytvorte kompresiu, pre ktorú by mala byť kvapka levanduľového esenciálneho oleja alebo mäty zriedená vodou v miestnosti, mokrá utierka vo výslednej kvapaline a aplikovať ju na chrámy a čelo;
• vykonávajte ľahké masážne pohyby od koruny k uchu, čelo až okcipitálnu časť, časovú zónu, zatiaľ čo hlava by mala byť mierne naklonená dopredu;
• zabezpečiť voľný prístup kyslíka do miestnosti, neustále vetranie miestností, a ak je to možné, častejšie vyjde na čerstvý vzduch.

Ak je príčina trvalého cefalgie známa, potom sa môže liek použiť na úľavu od útoku. To by sa malo robiť opatrne a prísne dodržiavať dávkovanie liekov. Napríklad so zvýšeným intrakraniálnym alebo arteriálnym tlakom sú predpísané diuretiká a v prípade syndrómu vertebrálnej artérie a vaskulárnej dystónie sa môžu užívať vazodilatačné liečivá.

Použitie tradičných anestetík (analgin, aspirín alebo ibuprofén) môže zmierniť bolesť na chvíľu, ale ich konštantný príjem alebo prekročenie odporúčaných dávok môže viesť k závislosti a výrazne zhoršiť stav. Používanie týchto liekov sa neodporúča gravidným ženám a deťom. Pri menších bolestivých pocitoch je lepšie, aby sa uchýlili k prírodným antioxidantom: prírodným džúsom, čerstvým ovocím a zeleninou.

Popri opísaných metódach je potrebné obmedziť spotrebu potravín vyvolávajúcich cievne kŕče - korenené, vyprážané a údené potraviny, čokoládu, klobásy, orechy a korenie. Mali by ste tiež vylúčiť fajčenie a alkohol.

Prevencia bolesti hlavy

Liečba ochorení spojených s cefalgiou veľmi uľahčuje stav pacienta, ale nesmieme zabúdať na preventívne opatrenia, ktoré zabraňujú vzniku bolesti. Ak to chcete urobiť, musíte vykonať nasledujúce činnosti:

1. Správny režim dňa s celodenným odpočinkom a prechádzky na čerstvom vzduchu. Nočný spánok by mal trvať aspoň 8 hodín v dobre vetranej miestnosti.
2. Často si počas pracovného dňa prestávajte, ak musíte byť na počítači dlhší čas.
3. Vytvorte vyvážené menu, v ktorom sú produkty, ktoré spôsobujú vazospazmus, nahradené zdravým a zdravým jedlom.
4. Aktívne formy rekreácie a športu, pozitívne ovplyvňujú náladu (napr jazda na kolieskových korčuliach alebo korčuľovanie), ak sa objavia príznaky depresie.
5. Používajte esenciálne oleje, zatiaľ čo musíte byť opatrní pri výbere arómy a dávkovania, aby nedošlo k opačnému účinku.
6. Vynechať používanie alkoholu a fajčiť.
7. Ak je výsledok výskytu chronickej bolesti je v dolnej časti chrbta, je nutné kúpiť ortopedické vankúše a matrace.
8. Pravidelne vezmite teplú kúpeľ s odvarom bylín.

Neváhajte sa opýtať svoje otázky priamo tu na stránke. Budeme vám odpovedať! Spýtajte sa >>

Každé z opísaných opatrení má pozitívny vplyv na cievy hlavy a tela ako celok, ale ich komplexné nepretržité výkony zvyšujú účinnosť prevencie a umožňujú dlhodobo zabudnúť na bolesti hlavy.

Neustále bolesti hlavy: ako sa správať a možné príčiny

Cephalgia je chronický syndróm bolesti hlavy, bežný výskyt, najmä u obyvateľov megacities. Konštantný šum, konflikty na pracovisku, ťažkosti v rodine a mnohé ďalšie faktory spôsobujú vážnu bolesť hlavy. Tento problém zabraňuje tomu, aby osoba žila celý život.

Režim spánku je narušený, nie je žiadna túžba a silu na zaujatie obľúbeného hobby alebo športu. Navyše bolesť v hlave môže byť negatívne zobrazená na vizuálnom prístroji a ľudskej pamäti. V priebehu prechodu do chronickej formy bolesti hlavy spôsobujú zdravotné problémy, nevoľnosť a slabosť v určitej časti tela.

S cieľom predísť ďalšiemu vývoju ochorenia a včas zastaviť následky migrény je potrebné určiť, prečo je vždy bolesť hlavy, a tiež aby sa podrobili vhodnej liečbe a prevencii.

Možné príčiny

Dôvody, prečo môže veľa bolesti hlavy neustále ublížiť. Nie všetky sú spojené so špecifickými abnormalitami ľudského zdravia. Vnútorné a vonkajšie faktory môžu spôsobiť migrény. Vnútorné faktory súvisia s problémami ľudského zdravia, s prítomnosťou vrodených abnormalít atď. Externé faktory sú príčiny vedúce k migréne. Môžu to byť konflikty, stres, depresia atď.

Zvážte dôvody, pre ktoré neustále bolesti hlavy:

• Skoky krvného tlaku. Bolesť hlavy sa zvyšuje s hypertenziou.
• Meteorologickí ľudia môžu mať migrény, keď sa zmení počasie.
• Stretnutie krvných tepien.
• Osteochondróza v rozvinutej forme.
• Psycho-emocionálne faktory (depresia, stres, porucha).
• Arteritida obrovských buniek.
• Patologické abnormality metabolizmu.
• Vrodené abnormality štruktúry tváre.
• Ochorenie obličiek.

Bolesť v hlave sa môže objaviť aj pri bežnej chlade, ako vedľajší účinok. Ak migrény prídu príležitostne, nekontrolovaným spôsobom a nie viac ako raz za dva týždne, nie je dôvod na obavy. Ak máte neustále bolesti hlavy a bolestivé pocity sa stávajú pravidelnými a objavujú sa častejšie 1 krát za týždeň, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.

Prečo prášky nepomáhajú

Každý človek narazil na situáciu, keď lieky proti bolesti nepomáhajú s bolesťou hlavy. Prečo sa to deje?

Štandardné lieky proti bolesti uvoľňujú krvné cievy v hlave, čo vedie k eliminácii bolesti. Podobne existujú lieky, ktoré stabilizujú krvný tlak. Ale pri dlhodobom používaní toho istého lieku ľudské telo vytvára imunitu a musíte si kúpiť silnejšie lieky.

Ak bol stres príčinou bolesti, potom problém nie je v tepnách alebo krvných cievach, ale v centrálnom nervovom systéme. Liek na bolesti nemôže ovplyvniť centrálny nervový systém, takže nepohodlie zostáva rovnaké.

V závislosti od príčiny bolesti môžu pilulky na bolesť hlavy pomôcť alebo nie. Malo by sa zistiť, že je príčinou migrény a až po prijatí vhodného lieku. Dlhodobé užívanie liekov proti bolesti ubližuje iba ľuďom.

Ako sa správať

Ak sa bolesti hlavy stanú chronickými, je potrebné poznať štandardný algoritmus účinkov, ktorý môže zmäkčiť nepohodlie.

Nepríjemný stav môžete eliminovať nasledujúcimi spôsobmi:

• Spanie je najlepším riešením tohto problému. Spánok pomáha pri slabých a stredných bolestiach. Bohužiaľ, ak máte neustále bolesti hlavy a zvlnenie, nepomôže vám spánok.
• Vypnite zvuk na všetkých zariadeniach, vypnite televízor alebo prenosný počítač, postavte telefón stranou. Napätie senzorických systémov sa často stáva provokujúcim faktorom, čo zvyšuje akútnu bolesť v hlave.
• Vyvolávať nutkanie. Za predpokladu, že osoba má vysoký krvný tlak alebo otravu jedlom, môžete pomocou gaggingu zbaviť pocitu nepohodlia, aspoň čiastočne.
• Piť sladký horúci čaj. Keď vstúpi glukóza do tela, centrálny nervový systém sa uklidní a osoba bude môcť pokojne spať. Odporúča sa piť heřmánkový čaj, pretože má silné sedatívne vlastnosti.

V domácej súprave na prvú pomoc sa odporúča uchovávať silné lieky proti bolesti, ale kvôli slabým bolestiam v hlave by ste ich nemali brať. Stačí nariediť 2 tablety dipyrónu na potlačenie bolesti. Ak chcete odstrániť kŕče a zmierniť aktuálny stav, môžete urobiť studené kompresie na čele. Wet handru so studenou vodou, zaujmite pozíciu a položte ju na čelo.

Každý deň bolesť hlavy: diagnostika a prvá pomoc

Bolesť hlavy je odlišná nielen kvôli výskytu, ale aj povahou impulzívnosti, ako aj sprievodných symptómov.

Pulzujúca bolesť. V priebehu času stúpa tlak v chrámoch, pulzácia je sprevádzaná vysokým krvným tlakom. Kvôli masívnemu krvácaniu v mozgu môže začať krvácanie z nosa. Ak je každý deň bolesť hlavy, možno to je pulzujúci typ.

• Svalové napätie. Zvyšuje pocity, vytvára pocit, že hlava je "v zveri". Vyskytuje sa u ľudí, ktorých oblasť pôsobenia ich donúti stráviť veľa času v blízkosti obrazovky počítača.
• Liquorodynamic. Tento typ je vedľajším účinkom hypertenzie alebo hypotenzie. Nepríjemné pocity vznikajú nielen v hlave, ale aj v rôznych častiach tela.
• Neuralgická. Vyskytuje sa v dôsledku silného morálneho preťaženia. V bežnej forme nemajú účinok proti bolestiam a sedatíva. Resi lokalizované v celej hlave.

Určenie typu bolesti hlavy, ako aj výber vhodného liečebného režimu je možné len po prejdení diagnostickými opatreniami.

diagnostika

Diagnostické opatrenia vykonávané v nemocnici pozostávajú z prieskumu pacienta a inštrumentálneho a hardvérového vyšetrenia. Laboratórne testy nepomôžu zistiť, prečo každý deň bolesť hlavy.

Pri návšteve terapeuta nasleduje ústne pojednávanie, počas ktorého sa špecialista zúčastňujúci sa na skúšaní snaží určiť frekvenciu nepohodlia, typ bolesti a iné dôležité nuansy. Na konci prieskumu sa pacient odvoláva na odborníka, spravidla neurológ, neurológ alebo otolaryngológ.

Inštrumentálna a hardwarová diagnostika pozostáva z nasledujúcich povinných opatrení:

• EEG. Postup, počas ktorého sa zistí, či mozog pracuje správne. Ak sa zistí akékoľvek abnormality, pacient sa ponechá na ošetrenie v nemocnici.
• Skiaskopie. Je potrebné stanoviť, či kŕče hlavy boli spôsobené traumou, hydrocefalom alebo inými faktormi.
• MR. Spravuje sa, či pacient má nádor alebo malígny novotvar.
• US. Pomocou ultrazvuku lekár určí, či má pacient problémy s cievnym systémom.

Všetky postupy musia byť vykonané bez zbytočného odkladu. Ďalšie udalosti vyberá špecialista podľa vlastného uváženia.

Prvá pomoc

Niektoré záchvaty sa vyskytujú tak náhle, že človek je v nevýhode a nemôže si pomôcť.

Ak chcete odstrániť nepríjemné dôsledky, mali by ste vedieť, ako poskytnúť prvú pomoc pre bolesti hlavy:

• Pacient by mal mať náchylnú pozíciu. Pod hlavou by mal byť položený plochý vankúš.
• Ak máte piť lieky proti bolesti, prednostne máte stredný účinok. Bez naliehavej potreby sa silné lieky nevzťahujú.
• Merajte krvný tlak. Ak sú dávky zvýšené, poskytnite pacientovi prostriedok na zníženie TK.
• Ak kŕče pokračujú v raste, obeť by mala vyvolať umelé zvracanie.
• Naneste na čelo studené obklady, môžete mať nejaký ľad.
• Otvorte okná, balkón a dvere. V miestnosti musí byť čerstvý vzduch.

Ak všetky vyššie uvedené metódy nefungujú a stav sa naďalej zhoršuje, mal by byť povolaný tím pre ambulancie. Osoba si musí byť vedomá. Je potrebné vytvoriť príjemnú atmosféru, aby sa vylúčili všetky vonkajšie zvuky.

Konštantné bolesti hlavy a možné účinky

Liečba je alebo nie je potrebná - tento problém rieši ošetrujúci lekár. Táto otázka sa spravidla riadi neurológom. Liečba je predpísaná, ak sa pretrvávajúce bolesti hlavy stávajú častejšie a stávajú sa chronickými.

Existuje niekoľko spôsobov liečby:

1. Liečba. Pacientovi sú predpísané protizápalové lieky. Spravidla lieky kombinujú spasmagoliká a lieky proti bolesti. Lieky sa vyberajú individuálne, v závislosti od provokujúcej príčiny a charakteru kŕčov.
2. Masážne procedúry. Metóda je vhodná pre pacientov, ktorých problémom je osteochondróza alebo poruchy miechy. Masáž pôsobí ako adjuvantná liečba.
3. Cvičebná terapia. Niektoré cvičenia z komplexnej fyzikálnej terapie pomáhajú eliminovať kŕče v hlave za predpokladu, že sú spôsobené zranením alebo nadmerným preťažením.

Všetky ostatné metódy sú menej časté a používajú sa, keď je tradičná medicína bezmocná.

Ako sa útok vyskytuje a čo je najlepšie urobiť

Útok na lomítko začína náhle, keď provokujúca príčina prekročí kritický bod.

V závislosti od povahy bolesti by sa mali vykonať tieto opatrenia:

• Ak máte pocit pulzujúcej povahy, mali by ste vypnúť všetky elektronické zariadenia a ležať v tichu. Kedykoľvek je to možné - spánok.
• Užívajte lieky proti bolesti. No-shpa, Analgin alebo Ketanov to urobia.
• Ventiláciu miestnosti, ak je pulzácia slabá - ísť von.
• Masírujte svoje chrámy. Dva indexové prsty vytvárajú kruhové pohyby v chrámoch.

Je potrebné pokúsiť sa čo najviac chrániť pred vonkajším hlukom. Ak sa to podarí, plavidlá v hlave prídu do uvoľneného stavu, čo výrazne uľahčí ľudskú kondíciu.

Ľudové opravné prostriedky

Tradičná medicína opakovane zachraňovala ľudí v situáciách, keď pretrvávajúce bolesti hlavy priniesli osobu do nemocnice v nemocnici. Existuje niekoľko overených spôsobov, ako odstrániť migrény ľudí.

• Mátový čaj Stačí na pridanie niekoľkých listov mäty do čaju, akékoľvek rezanie. Nástroj odstraňuje kŕče a má upokojujúci účinok na centrálny nervový systém.
• Lemon Peel. Musíte si zobrať dva čerstvé citróny, odlupovať a dať ich na whisky. Ďalej potriasť hlavou niečím teplým. Nástroj sa zbaví akútnej a pulzujúcej bolesti.
• Na terapeutický kurz sú vhodné kvapky na báze propolisu a vodky. Potrebujete dve polievkové lyžice drveného propolisu a 300 ml vodky. Mix, nechaj deň. Vezmite si polievkovú lyžicu, hodinu pred spaním alebo so silnou bolesťou hlavy.

Mnoho ľudových liekov pomáha pri odstraňovaní migrény, aj keď sa situácia zdá byť beznádejná a je potrebné zavolať brigádu pre záchrannú službu.

Možné dôsledky

Ak sa problém s hlavou dostal do chronického vzhľadu, situácia sa môže zmeniť na vzhľad nekontrolovateľných účinkov, ako napríklad:

• Zhoršenie zmyslových pocitov.
• Problémy s pamäťou.
• Poruchy CNS.
• Psycho-emočné poruchy.
• Ateroskleróza.
• Zničenie vestibulárneho aparátu.

To nie sú všetky dôsledky, ktoré vznikajú v dôsledku chronickej bolesti v hlave. S cieľom predísť ich vývoju by ste mali včas navštíviť lekársku inštitúciu.

prevencia

Ako preventívne opatrenia by sa mali odstrániť všetky stresové situácie, najmä tie, ktoré sa týkajú pracovných momentov. Ak práca prináša len problémy, mali by ste si dovolenku a postaviť sa do poriadku.

Každý deň sa prechádzajte na čerstvý vzduch, držte sa denného režimu, postupujte podľa osemhodinového režimu spánku a stabilizujte stravu. V tomto prípade sa zdravotné problémy nevyskytnú.

Príčiny a liečba častých bolesti hlavy

Cefalgia alebo bolesť hlavy sú častým sprievodným symptómom mnohých závažných ochorení. Tiež tento nepríjemný pocit môže pacientovi bezprostredne po ťažkej fyzickej námahe alebo v dôsledku stresovej situácie obťažovať. Možno sa zbaviť bolesti mnohými spôsobmi, ale nezávislá liečba bez konzultácie so špecialistom by mala byť úplne vylúčená. Iba lekár po dôkladnom vyšetrení môže odpovedať na otázku "Prečo často hlava ubližuje?" Liečba cefalgie bude závisieť od mnohých faktorov, ako aj od typu bolesti, a to by sa malo vziať do úvahy.

Málo o cefalgii

Je potrebné pamätať na jeden zaujímavý fakt, že ľudský mozog nedokáže cítiť cefalgiu. Nervové zakončenia reagujú na bolesť. Všetky nepríjemné pocity v oblasti mozgu sú niekoľko typov:

• Bolesť stresu.
• Psychogénne pocity.
• Štrukturálne porušenia krvných ciev.
• Dynamické poruchy cerebrospinálnej tekutiny.
• Zmiešaná bolesť

Ak hlava často bolí, čo to môže byť? Nielen environmentálne faktory, ako je jasné svetlo alebo hlasná hudba, ale aj závažné patológie, ako napríklad:

• Infekčné choroby.
• Chronická patológia.
• Intoxikácia tela, ktorá je chronická a vyvolaná otravou.
• Choroby a patológie kardiovaskulárneho systému.
• Patológia mozgu a jeho ciev.
• Novotvary v tele, ako aj v mozgu.

Typy bolesti hlavy

V modernej medicíne sú tieto typy cefalgie rozlíšené:

• Cievna cefalgia. V tejto forme pacient trpí pulzáciou, bolestivými pocitmi a závratmi a môže sa zhoršiť vizuálna funkcia. Bolesť hlavy je taká, že je pre pacienta nepríjemné ležať, robiť ohyby a dokonca aj vlasy. Takýto nepríjemný pocit môže byť vyvolaný narušeným tlakom, chorobami krčnej chrbtice.
• Liquodynamická cefalgia. Okrem bolesti hlavy má pacient tiež vertigo (závraty), nevoľnosť, pocit tlaku v čele a môže sa narušiť vizuálna funkcia. So zvýšeným intrakraniálnym tlakom má bolesť charakter vlny - znižuje sa a potom sa zintenzívňuje. Pri zníženom tlaku pacient nedokáže stáť. Zvýšenie sekrécie cerebrospinálnej tekutiny, ktorá spôsobuje zvýšený tlak vo vnútri lebky, môže spôsobiť takéto porušenie všeobecného stavu.
• Neuralgická cefalgia. Bolesť hlavy v tejto situácii je akútna, rezná, dochádza náhle, pacient sa môže tiež sťažovať na závraty. Keď stlačíte bod bolesti, pocity sa môžu rozšíriť do iných častí hlavy. S týmto typom pokožky môže nabúrať, zčervenať, dochádza k narušeniu citlivosti. Bolesť nemožno odstrániť ani po užití liekov proti bolesti. Neuralgická cefalgia môže pacientovi niekedy prenasledovať viac ako mesiac. Prokurujúce faktory sú intenzívne zaťaženie a prechladnutie, čo vedie k mikrotraumám a zápalovým procesom v nervových koreňoch. Toxické vlákna, ktoré sa môžu nahromadiť v tele v dôsledku infekčných chorôb alebo z iných dôvodov, môžu poškodiť vlákna.
• Bolesť svalového napätia. Bolesť v hlave tohto typu môže byť vyvolaná ožiarením, zápachom, vysokou hlasitosťou, vzrušením alebo strachom. Okrem bolesti hlavy má pacient bolesť, pocit stláčania a obmedzenia, môže byť prítomné intenzívne svrbenie kože.

Primárna cefalgia

Primárna bolesť hlavy je bolesť, ktorá poukazuje na zlý stav systémov a orgánov a je dočasná.

Prečo bolesť hlavy, jej príčiny?

• Bolesť stresu. Táto bolesť hlavy nastáva kvôli vplyvu negatívnych faktorov na telo. Pacient má nepríjemné pocity v čelnej časti, ktorá sa šíri po celej hlave. Môže ísť o pocit napätia. Bolesť sa pozoruje dlhodobo. Teplo, hlasná hudba, stresujúca situácia alebo depresívny stav, predĺžený pobyt v jednej pozícii, nezvyčajné zaťaženie, nedostatok vody v tele môže vyvolať bolesť napätia. Na odstránenie tohto príznaku je potrebné užívať anestetikum alebo sedatívum. Aby sa zabránilo opätovnému vzniku bolesti, treba sa vyhnúť provokujúcim faktorom a prijať preventívne opatrenia.
• Zneužívanie potravín, ktoré majú vysoký obsah kofeínu. Medzi ne patrí: čokoláda, silný čaj alebo káva. Tieto výrobky môžu zvýšiť tlak. Ak ich neustále používate, je tu bolesť v hlave, nevoľnosť. Vylúčenie produktov provokatérov pomáha zbaviť sa nepríjemných pocitov.
• Migréna. Časté bolesti hlavy môžu naznačovať migrénu. Pacient má nepríjemné pocity len v jednej časti hlavy, intenzita môže byť od strednej až po neznesiteľnú. V prítomnosti vonkajších stimulov sa bolesť hlavy zintenzívňuje. Niekedy je migréna sprevádzaná nevoľnosťou a dokonca emetívnou nutkostí. Útok môže trvať niekoľko dní. Stresové situácie, depresia, nespavosť, prehriatie alebo iné nepriaznivé faktory môžu vyvolať migrény. Aby ste sa zbavili tohto stavu, musíte sa uvoľniť, byť na čerstvom vzduchu, užívať analgetikum.
• Bolesť hlavy Horton. Silné pocity, ktoré môžu trvať až niekoľko hodín, lokalizované v oblasti očí. Útoky sa môžu vyskytnúť počas niekoľkých mesiacov, v noci alebo ráno. Čo spôsobuje bolesť hlavy v tejto situácii? Na vyvolanie takejto bolesti môže dôjsť k vaskulárnej chorobe. Môžete sa zbaviť nepohodlia pomocou analgetík alebo silnejších liekov, ale len s menovaním špecialistu.

Ďalšie provokujúce faktory

Bolesť hlavy môže nastať aj v dôsledku takých provokačných faktorov, ako sú:

• Neuralgia tváre alebo trojklaného nervu. Hypotermia, stresujúce situácie alebo trauma tváre môžu vyvolať túto chorobu. Problém s tvárovým nervom sa pozoruje u tých pacientov, ktorí zneužívajú pevné potraviny. Aby sme sa zbavili bolesti, je potrebné vylúčiť provokatívne faktory.
• Nosiť nepohodlné klobúky. Bolest hlavy v tejto situácii sa často vyskytuje v dôsledku stláčania hlavy.
• Dlho pobytu v počítači. Bežné očné napätie môže vyvolať nepríjemné pocity.

Sekundárna cefalgia, jej príčiny

Vedľajšia bolesť hlavy vo väčšine prípadov je príznakom iných ochorení. V takejto situácii je potrebné podstúpiť vyšetrenie a začať liečbu. Zlyhanie terapie môže viesť k závažným nezvratným následkom.

Sekundárna bolesť v hlave spôsobuje:

• Poranenie hlavy a patológia chrbtice. Po poranení môže dôjsť po určitom časovom období k cefalgii, nebude možné ho zbaviť jednoduchým analgetikom, takže stojí za to podstúpiť úplné a naliehavé vyšetrenie.
• Bolesť hlavy v patológii chrbtice sa vyskytuje v dôsledku stláčania alebo kŕče nervových vlákien, ciev, v dôsledku čoho sa napätie v tele tiež zaznamená.
• Choroby mozgových ciev. Bolesť hlavy sa vyskytuje kvôli zhoršenému prietoku krvi v cievach mozgu. Pacient môže mať aj iné nepríjemné príznaky: vertigo, znecitlivenie rúk a nôh, znížený krvný tlak. Liečba je predpísaná na základe výsledkov vyšetrenia.
• Novotvary v mozgu. Cefalgia sa vyskytuje v dôsledku nárastu nádoru, ktorý tlačí na cievy.
• Tiež môže dôjsť k nepohodlie v dôsledku infekčných ochorení mozgu a jeho membrán. Kefalgia je silná, drogy v tejto situácii nepomáhajú.
• Chrípka a infekčné ochorenia organizmu. Pacient má pridružené príznaky: zvýšená telesná teplota, nevoľnosť, vracanie, bolesť v svalovom tkanive.

Preventívne opatrenia

Veľmi často bolesť hlavy v dôsledku nesprávnej stravy a životného štýlu, takže by ste mali prehodnotiť svoju každodennú rutinu a stravu. Niekedy môžete vylúčiť niektoré škodlivé produkty z menu a často prejsť na čerstvý vzduch, po ktorom sa stav vráti do normálu. Je tiež potrebné zvážiť skutočnosť, že častý nedostatok spánku a pracovné zaťaženie pracovného dňa môže spôsobiť nepríjemné pocity v hlave. Treba pochopiť, že moderný rytmus života vedie k vývoju iných vážnych patológií.

Ak sa často objavuje bolesť hlavy, musíte skontrolovať režim odpočinku. Odporúča sa spať najmenej 7-8 hodín. Vo sne sú obnovené všetky zdroje tela a mozog spočíva. Predtým, ako je zvyšok vetranie miestnosti na jeho nasýtenie kyslíkom. Musíte tiež venovať pozornosť postoju. Pri dlhom sedení sa odporúča robiť cvičenia a zahriať sa. Ak je vankúš nepríjemný, bolesť hlavy vás obťažuje. Počas pokoja by mala byť hlava plochá, pričom sa súčasne vylúči ohýbanie krku.

Predĺžený kašeľ u pacienta je tiež dôvodom, prečo je prítomná bolesť hlavy. V tejto situácii je vhodné pokračovať v intenzívnej starostlivosti, ale až po konzultácii so špecialistom. Vo väčšine prípadov by sa malo zbaviť cefalgie vylúčiť provokatívne faktory alebo liečiť sprievodné ochorenia.

Treba pamätať na to, že bolesť hlavy môže pôsobiť nielen ako nezávislá patológia, ale aj ako príznak závažných ochorení. Preto s dlhotrvajúcou prítomnosťou tohto stavu by ste mali okamžite konzultovať lekára, ktorý vám pomôže pochopiť, prečo bolesť hlavy.

video

Autor článku: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurológ, reflexológ, funkčný diagnostik

Prečo mi každý deň raním

Bolesť hlavy - príznak poškodenia funkcie mozgového obehu. Tento typ bolesti je najčastejšie v lekárskej praxi. Je to nielen nepríjemný dôsledok vyvolaný provokatívnym vonkajším alebo vnútorným faktorom, ale aj možným príznakom choroby v ľudskom tele. Po prvé, je dôležité určiť príčiny pravidelných bolesti hlavy, čo pomôže vybrať spôsob, ako sa s nimi vyrovnať.

Príčiny bolesti hlavy

Pretrvávajúca bolesť hlavy má nutne príčinu, ktorá môže byť spôsobená:

• stresujúca situácia;
• nedostatok spánku alebo prebytok;
• očné napätie;
• hormonálne narušenie;
• dlhodobé užívanie drog;
• obezita;
• poranenie hlavy;
• užívanie alkoholu;
• chronická únava.

Stresujúce situácie

Hoci mierny stres nepoškodzuje telo, je v stave neustáleho stresu a napätia vedie k denným bolestiam hlavy a nespavosti.

Nedostatok alebo prebytok spánku

Zdravý spánok obnovuje fyzický a psychický stav tela ako celku. Keď spánok nestačí alebo naopak s prebytkom spánku, môže nastať bolesť hlavy, ktorá sa môže nakoniec stať pravidelnou. Pre normálne fungovanie a absenciu nepríjemných následkov musí človek spať 6-7 hodín denne.

Očné napätie

Počas dlhšej práce s papiermi alebo za počítačovým monitorom, s nesprávne nasnímanými okuliarmi alebo s nepriamym osvetlením v miestnosti, sú očné svaly pretiahnuté, čo môže spôsobiť silnú bolesť hlavy.

Hormonálne zlyhanie

Zmeny v hladine hormónov môžu byť dôvodom, prečo bolesť hlavy bolí každý deň. Takéto zmeny v hormonálnom pozadí sa najčastejšie vyskytujú u žien počas menštruačného a predmenštruačného obdobia, počas menopauzy alebo menopauzy, ako aj tehotenstva.

prijímacie lieky

Dlhodobé užívanie liekov môže tiež spôsobiť každodenné bolesti hlavy, napríklad pri používaní liekov proti bolestiam. Môže to tiež byť signálom, že niektoré lieky predpísané lekárom vám nevyhovujú a denné bolesti hlavy sú len vedľajším účinkom, ktorý možno odstrániť nahradením lieku analógom.

nadváha

Ak máte bolesti hlavy každý deň s nadváhou, je to znamenie tela o možnej chorobe.

Zranenie hlavy

Bolesť v hlave s traumatickým poranením mozgu môže trvať 2-8 týždňov. Ak sa záchvaty nezastavia po, mali by ste sa poradiť s lekárom v súvislosti s chronickou posttraumatickou bolesťou hlavy.

Pitný alkohol

Určitá dávka alkoholu alebo zlá tolerancia alkoholu môže viesť k nepohodliu.

Možné dôsledky

Pravidelná bolesť v hlave je sama o sebe dôsledkom, ktorý sa môže vyskytnúť, ak začnete liečiť chorobu, môže to byť aj signál tela o výskyte zdravotných problémov. Okrem toho sa bolesť môže vyvinúť na vážnu chorobu - migrénu, ak nepodniknete žiadne kroky na odstránenie bolesti. Dôsledky denných bolesti hlavy môžu byť tiež:

• závraty,
• nevoľnosť,
• nedostatok energie,
• zvracanie,
• depresie
• nespavosť,
• teplota, atď.

Bolesť hlavy je možným príznakom

Každodenné bolesti hlavy sa menia vo svojej sile a frekvencii počas celého dňa a môžu byť signálom pre telo o akejkoľvek chorobe. Okrem toho bolesť v hlave môže byť sprevádzaná aj inými príznakmi, ako sú závraty, nauzea, zčernenie očí, zvracanie atď.
Zoznam možných ochorení s podobným príznakom:

• traumatické poškodenie mozgu;
• hypertenzia;
• rakovina;
• osteochondróza v krčnej oblasti;
• meningitída;
• intoxikácie;
• glaukóm;
• diabetes;
• hormonálne zlyhanie;
• ateroskleróza.

Nezabudnite, že najčastejšou príčinou bolesti hlavy, ku ktorej dochádza denne v jednej osobe, môže byť únava, nadmerné zaťaženie atď.

Hlavné typy bolesti

1. Stres, poklesy tlaku, aktívna duševná práca a preťaženie najčastejšie vedú k vzniku pravidelnej bolesti v chrámoch. Rovnaké príčiny zanedbanej migrény a dlhodobého užívania drog, ku ktorému môže telo vyvíjať závislosť.
2. Ak je každý deň bolesť hlavy v oblasti krku, môže to byť príznak vysokého krvného tlaku, ochorenie krčnej chrbtice (napríklad osteochondróza) alebo silné zaťaženie v tejto oblasti, ako aj znak neurologických ochorení.
3. V prednej časti hlavy môže dôjsť k bolesti v dôsledku písomnej práce alebo dlhodobého pobytu na počítači, zatiaľ čo je na hlučném alebo preplnenom mieste v dôsledku vizuálneho preťaženia. Bolesť v čelnej časti môže byť tiež signálom pre množstvo ochorení, ako napríklad:
   1. neoplazmy alebo vaskulárne ochorenia mozgu,
   2. duševné ochorenie,
   3. chronická intoxikácia (infekčná alebo toxická) a iné.

1. Dôvod, prečo sa bolesť môže objaviť ráno a dokonca pretrváva celý deň, je nedostatok spánku alebo naopak príliš dlhý spánok. V druhom prípade (a počas každodenného spánku každý deň) vzniká bolesť v dôsledku zvýšenia prílivu špeciálnej tekutiny - mozgomie mozgu, ktorá premýva mozog.
2. Ak sa k vášmu problému pridalo nevoľnosť alebo závrat, môže to byť v prvom prípade v dôsledku vysokého alebo nízkeho krvného tlaku, obezity alebo intoxikácie tela.
   V druhom prípade sa pridajú závraty a mdloby s vážnymi poraneniami, opuchom mozgu alebo so silným migrénovým záchvatom.
3. Slabosť v podobe pálenia prstov a prstov alebo ich znecitlivenia, ako aj pocit ťažkosti v zadnej časti hlavy môže byť znakom vážneho ochorenia, ako napríklad:
   1. meningitída,
   2. infekcie mozgu alebo miechy,
   3. artritída atď.

1. Teploty sa zvyčajne pridávajú pri nachladnutí a infekciách, pri meningitíde a počas menštruačného cyklu.
2. Bolesť pri západe je spojená s:
   1. cievne choroby,
   2. nádory,
   3. s mastocytózou,
   4. pitím alkoholu alebo kvôli stresovým situáciám.

1. Lisovanie je častou formou bolesti, zvyčajne v dôsledku prepätia alebo príliš veľa práce, ale môže to byť aj symptóm mozgového abscesu, encefalitídy a iných chorôb.

Čo robiť s bolesťou hlavy

Najskôr je potrebné poradiť sa s lekárom, ak má každý deň dlhú dobu bolesť hlavy, preto sa odporúča samošetrenie iba v počiatočnom období. V závislosti od typu bolesti a jeho sily lekár predpíše potrebné testy, medzi ktoré môže patriť:

• všeobecný a klinický krvný test;
• Dopplerovský ultrazvuk (známy aj USDG) cervikálnych a cievnych ciev;
• MRI krčnej oblasti, mozgu a chrbta;
• elektroencefalografia (aka EGG);
• lipidový profil;
• konzultácie s oftalmológom, psychológiou alebo inými odborníkmi.

Je dôležité zistiť povahu bolesti a určiť príčinu ich výskytu a potom sa ho zbaviť. Tablety (analgetiká a lieky proti bolesti) len dočasne zmierňujú bolesť hlavy, takže nie sú riešením problému.

Zbaviť sa väčšiny typov bolesti v hlave je zvyčajne nasledovné:

• so sprchou alebo teplým kúpeľom;
• chodiť na čerstvom vzduchu;
• masáž hlavy, chrámu alebo krku;
• fyzické cvičenie ramená a krk;
• teplé mlieko s malým množstvom medu alebo horúceho čaju s valeriánom, melíziou, matkou a inými bylinami s upokojujúcim účinkom.

Pre silnejšie bolesti sa odporúča:

• Dýchajte čerstvý vzduch častejšie (prejdite a odvzdušnite miestnosť, kde ste);
• vyhnúť sa hluku a krutým zvukom vždy, keď je to možné;
• dodržiavať striktné spánkové vzorce - spať 6-7 hodín denne;
• vyhnúť sa pachu a drsným vkusom;
• aplikujte na čelo studený kompresný krém;
• používajte aromaterapiu s citrónom, levanduľou, ružovým a inými olejmi;
• zahrnúť do stravy viac zeleniny a ovocia;
• vyhnúť sa náhlym zmenám teploty;
• v chladnom čase používať čelenku;
• vyhnúť sa stresu a vzrušeniu;
• používajte hlboké dýchacie cvičenie, ktoré zahŕňa brušné svaly;
• Lekári odporúčajú spať v miestnosti s dobrou ventiláciou a strednou teplotou;
• denné opakujúce sa cvičenia pre oči;
• piť veľa tekutín počas dňa;
• relaxujte svaly ramien a krku pomocou masáže;
• dovolenku, ak je to možné;
• zapnite televízor alebo počítač čo najmenej;
• plánovať odpočinok a pracovný čas.

Prevencia bolesti hlavy

Preventívne opatrenia sú tiež dôležité, keď sa zbavíte bolesti v hlave, aby ste sa vyhli opakovanému návratu.

Niektoré praktické tipy na vylúčenie bolesti hlavy:

1. nedotýkajte sa, neopierajte sa o podrúčky na stoličkách, spôsobuje to, že svaly na krku, ramená a hlava sú napnuté;
2. Nedoporučuje sa, aby sa bradu otočila (napríklad tlačiť na hrudník);
3. pri výbere vankúše na spánok sa riadiť jeho pohodlie, aby sa chrbtica a krčná oblasť nelámali, keď ležíte;
4. snažte sa nezačať dlhý a silný kašeľ, ktorý môže spôsobiť bolesť hlavy;
5. Nedoporučuje sa pracovať za počítačovým monitorom ani čítať knihu s nízkou hlavou sklonenou
6. Nestláčajte tvárové svaly po dlhú dobu;
7. sledovať vzorce spánku;
8. vyhnúť sa stresu a úzkosti;
9. vziať si relaxačnú kúpeľ alebo sprchu pred spaním;
10. Pokúste sa stráviť menej času pred TV alebo na počítači.