Obnova pamäti u dospelých a starších ľudí: lieky a ľudové metódy

Ľudský mozog je vybavený sériou impulzov, ktoré prichádzajú rýchlosťou až trilióny operácií za sekundu od subkortikálnej vrstvy hlavy až po svaly. Aké dôvody vedú k inhibícii straty rýchlosti a pamäti, ako to skontrolovať sami a pokúsiť sa obnoviť najmä starších ľudí trpiacich poruchami mozgových funkcií - podrobnejšie sa pozrieme na tento článok.

Typy pamätí

Typom pamäte je:

• Vizuálne (vizuálne);
• sluchu;
• slovná logistika;
• emocionálne, keď si človek dokáže spomenúť mnohé chvíle na pozadí emócií a životných skúseností;
• genetické, niektoré momenty myslenia sa môžu prenášať na nové generácie;
• motor;
• svalové v dôsledku dlhodobej fyzickej námahy, čo vedie k reštrukturalizácii buniek a svalov.

Opýtajte sa lekára na vašu situáciu

Prečo sa stratila pamäť?

Ľudský mozog je komplexný a multifunkčný orgán. Zníženie pamäťových funkcií, zníženie až celkové straty je možné z dôvodu:

• traumatické poškodenie mozgu;
• rakovina, keď je nádor lokalizovaný v jednej z mozgových štruktúr;
• choroby na pozadí infekcie (meningitída, encefalitída)
• mŕtvica v prípade poškodenia mozgovej membrány;
• zlyhanie kardiovaskulárneho systému;
• metabolické poruchy;
• stres, nedostatok spánku;
• prijímanie škodlivých potravín, vrátane endogénnych;
• vek, väčšina ľudí trpí stratou pamäti;
• nedostatok vitamínov v tele v dôsledku nedostatočného príjmu v mozgu v dostatočnom množstve;
• fajčenie, alkohol, užívanie drog, ťažké kovy (deštruktívne pre štruktúry mozgu);
• zlá ekológia, ktorá nevyhnutne vedie k zhoršeniu pamäte s vekom.

Čo ovplyvňuje pamäť?

Pamäť človeka je ovplyvnená mnohými faktormi z vonkajšej strany, ktoré môžu zlepšiť alebo naopak znížiť. Poruchy pamäte sú spôsobené faktormi, ktoré negatívne ovplyvňujú štruktúru mozgu. Dôležité informácie možno rýchlo a natrvalo zabudnúť? Dôležité je zistiť, prečo sa to deje a čo presne ovplyvňuje pamäť.

Zníženie, zhoršovanie, inhibícia pamäti prispieva k niektorým vnútorným ochoreniam. Negatívny vplyv na pamäť:

• dlhodobý pobyt v stave nervového stresu;
• vážne prípady života, keď frustrácia je nevyhnutná;
• nedostatok spánku (postupne a nevratne znižuje funkčnosť pamäte);
• depresie, ktoré bolejú a vyčerpávajú nielen dušu. Konštantné negatívne myšlienky v hlave rovnakým spôsobom ovplyvňujú mozog. Depresia je podľa lekárov chorobou, ktorá sa musí liečiť, inak by sa pamäť mohla úplne stratiť a bez možnosti obnovenia.

Medzi ochorenia vedúce k poruchám pamäti možno identifikovať:

• cukrovku, ktorá v dôsledku zlyhania štítnej žľazy dnes nezostáva pre 10% našich občanov. Poškodenie krvných ciev nevyhnutne vedie k poškodeniu pamäti. Môže sa úplne stratiť, ak sa neprijmú okamžité opatrenia na liečbu;
• choroby centrálneho nervového systému, meningitída nie je najlepší spôsob, ako ovplyvniť pamäť;
• alkoholizmus znižuje intelektuálne schopnosti človeka, vedie k atrofii mozgových buniek a samozrejme najprv klesá krátkodobá pamäť. Postupom času sa stávajú trvalými. Ak sa nelieči, takáto amnézia mozgu môže viesť k nezvratným účinkom;
• lieky, ktoré deštruktívne ovplyvňujú nielen pamäť, ale aj všetky ostatné štruktúry mozgu. Spôsobuje neopraviteľné poškodenie extázy, ako aj niektoré hypnotiká, sedatíva a antidepresíva, ktoré sú rovnocenné s omamnými látkami;
• nedostatok vitamínu B12. Telo vyžaduje doplnenie vitamínmi tým, že ich užíva v kombinácii. Aby ste normalizovali prácu obehového systému a funkcie ľudského mozgu, potrebujete najmä jesť viac rýb, vajec, mäsa, mliečnych výrobkov;
• chronické ochorenia, ktoré sú staršie osoby pravdepodobnejšie trpieť;
• Parkinsonovej choroby alebo roztrúsenej sklerózy. Prečítajte si prvé príznaky Parkinsonovej choroby tu. S progresiou dochádza k prudkému zhoršeniu pamäte. Ak máte podozrenie, že musíte naliehavo navštíviť lekára - neurológa, podstúpiť plánované vyšetrovacie postupy.

Kontrola pamäte

Pamäť môžete skontrolovať pomocou špeciálnych testov. Mnoho iných sa dá nájsť na internete dnes zavedením podobných fráz do vyhľadávača. Po absolvovaní testov bude každý schopný určiť, ako úspešní sú a aký je momentálny stav pamäti.

Ako obnoviť pamäť u dospelých a starších ľudí?

Na obnovenie pamäte existuje veľa rôznych cvičení, liekov a ľudových prostriedkov. Tiež zlepšenie pamäti prispieva k strave, s správnym výberom prospešných účinkov na všetky bunky a štruktúry mozgu.

lekárstvo

Pre poruchy pamäti a myslenia s cieľom zlepšiť výkonnosť mozgu, zlepšiť krvný obeh a normalizovať spánok, experti odporúčajú:

• Glycín, vložte pod jazyk jeden tablet až trikrát denne;
• Noopept pre orálne podanie s cieľom zlepšiť pamäť, zvýšiť stabilitu mozgu;
• Piracetam pre normalizáciu koncentrácie, aktiváciu pamäti s častým závratom, premenlivosť nálady;
• Fenotropil pri ochoreniach centrálneho nervového systému, znížená koncentrácia a pamäť;
• Nootropil je indikovaný na príjem starším ľuďom na účely obnovenia pamäte pri nadmernom zabudnutí. Starí muži si niekedy ani nemôžu pamätať svoje meno, priezvisko, adresu bydliska, nemôžu vysvetliť svoje miesto pobytu;
• Vitrum Memori na aktiváciu aktivity mozgu. Je určený pre starších ľudí, ktorí majú problémy nielen s pamäťou, ale aj so sluchom, videním;
• Piracetam, psychotropný agent, je pridelený pacientovi individuálne. Je kontraindikovaná u tehotných žien s problémami s obličkami;
• Encefabazol, priradený deťom s patologickými procesmi v mozgu, ktoré sa začali rozvíjať od narodenia
• Aminalon, aminokyselinové liečivo na zvýšenie metabolizmu, normalizáciu vychytávania glukózy z mozgu, zlepšenie a obnovu pamäti po mŕtvici. Pomáha pri intoxikácii alkoholom, u pacientov s cukrovkou;
• Intellan so stresom, depresiou, stratou pamäti.

V boji proti strate pamäti sa ukázali ako dobrý nápad homeopatické lieky na stimuláciu, aktiváciu činnosti mozgu, pôsobenie na duševný a endokrinný systém:

• cerebrum compositum na zvýšenie aktivity mozgu a aktivity imunitného systému;
• zlatý jód, ktorý normalizuje krvný obeh do mozgu, aj starším ľuďom s oslabením pamäti, nedostatkom spánku, častými bolesťami hlavy a závratmi;
• pamäť na posilnenie mozgových ciev, normalizácia metabolických procesov mozgovej aktivity;
• polymesín s cieľom zlepšiť prácu myšlienkových procesov.

Rastlinné prípravky, ktoré sú úplne neškodné pre ľudí v každom veku, by mali byť uprednostňované:

• brčál;
• BADAM, ktorého zloženie prispieva k udržaniu pamäti u starších ľudí;
• zázvor na zvýšenie krvného obehu, zvýšenie koncentrácie;
• čierne korenie na oživenie, oživenie mysle, zvýšenie stráviteľnosti látok;
• Scampering na zlepšenie pamäti, vybavenie mozgu kyslíkom, glukózou a antioxidantmi.

Telo (najmä mozog) nie je schopné plne fungovať s nedostatkom vitamínov.

Dospelým a starším ľuďom sa odporúča, aby dostávali:

• Intellan na zvýšenie intelektuálnych schopností, elimináciu stresu, depresie, zlepšenie pamäti;
• Tsikovit je zobrazený pre vstup do škôlky, starších ľudí na posilnenie duševných schopností (najmä mimo sezóny);
• Vitrum Memori, pamäťová forte na zvýšenie stráviteľnosti informácií vstupujúcich do mozgu.

diéty

Diéty (najmä s nízkym obsahom kalórií) sa zobrazujú starším ľuďom s problémami s pamäťou. Správne vybrané môžu zvýšiť funkciu mozgu až o 30%.

Ak chcete zachovať informácie, zlepšiť výkonnosť mozgu nemôže urobiť bez zahrnutia do stravy glukózy a cukru na omladenie pamäte a korenie normalizovať mozog:

Môžete kombinovať rôzne druhy korenia.

Ľudové opravné prostriedky

Doma môžete urobiť niekoľko dobrých receptov na zlepšenie pamäti:

• ďatelinová tinktúra. Kvety suché, kotlety. K 2 čl. l. pridajte vriacu vodu (0,5 l), nechajte variť až 2 dni. Vezmite si 0,5 šálok 3 krát denne pred jedlom. Dĺžka liečby je 2 mesiace;
• rowan kôra. Pripravte odvar zo suchého kôry. 1-2 lyžice. nalejte vriacu vodu (1 pohár), trvať 2-3 hodiny, potom piť 1-2 polievkové lyžice. l. až trikrát denne;
• borovice. Získajte lepšiu pružinu. Je potrebné žuť surové až 4 kusy denne po dobu 1 mesiaca.

výcvik

Školenie je najlepší a účinný spôsob, ako trénovať a zlepšovať pamäť, je to:

• riešenie krížoviek;
• učenie cudzích jazykov;
• tiež básne, piesne, jazykové twisters;
• hry šachu, vývoj logiky a myslenia.

Takéto slabosti často trpia sedavými, inertnými, uzavretými ľuďmi. Len neustále trénovanie mozgu, čítanie, písanie, štúdium počítača, riešenie logických problémov, remeslá a učenie nových, predtým neznámych aktivít rôzneho druhu neumožní začať degradačné procesy v mozgu.

Od tréningu sa pamäť a myslenie postupne zlepšujú. Lieky a diéty môžu len urýchliť, revitalizovať a aktivovať všetky dôležité procesy v mozgu.

Fyzické školenie sa ľuďom ukáže po 40 rokoch. Prispieť k zlepšeniu krvného obehu, vybavenie mozgu kyslíkom. V opačnom prípade sa psychomotorické funkcie postupne znižujú, proces starnutia sa zrýchľuje.

Starším ľuďom sú vystavené cyklické športy na okysličovanie krvných buniek, normalizáciu myšlienkových procesov, zlepšenie abstraktného myslenia:

• plávanie;
• jednoduchý chod;
• jazda na bicykli;
• chôdzu.

Ľudský mozog potrebuje neustálu výživu:

• Pre školákov a starších ľudí má veľký význam nielen dobrá výživa, ale aj pravidelné cvičenia, vykonávanie jednoduchých cvičení na zlepšenie a obnovu pamäti.
• Rovnako dôležité je vyrovnanie spánku a pracovného dňa.
• Intelektuáli, ktorí vedú aktívny životný štýl (najmä ak je práca spojená s denným prijatím veľkého množstva informácií), je dôležité dostať dosť spánku.

Pri výbere, samozrejme, musíte najprv konzultovať so svojím lekárom. Dokonca aj tie najlepšie nootropické lieky majú kontraindikácie. Je dôležité pochopiť, že znížená pamäť a pozornosť (ktorá sa často pozoruje u starších ľudí) sú príznakmi mnohých závažných vnútorných ochorení a sú často veľmi nebezpečné (rakovina mozgu, cukrovka).

Príprava na pamäť a aktivitu mozgu u starších ľudí

Muži a ženy zrelého veku si často uvedomujú, že v správnom čase je ťažké si zapamätať potrebné informácie.

Vyjadruje sa nepríjemnosť, rozvíja sa komplex menejcennosti. Ľudský mozog je unavený vekom.

Naliehavá potreba účinnej pomoci pri oživení. Prispieť k zachovaniu zdravotného stavu stredne ťažkej mentálnej, fyzickej, správnej výživy, prítomnosti zdravých návykov.

Špeciálne triedy, tréningy zvyšujú inteligenciu. V prípade potreby sú pre starších ľudí predpísané lieky na pamäť a činnosť mozgu. Použitie liekov na prevenciu demencie, senilnej demencie.

Dôvody pre potrebu liekov

Mnoho faktorov má škodlivý vplyv na zdravie starších ľudí. Brakovaná mozgová práca sa stáva obzvlášť viditeľnou v dospelosti.

Lekári predpisujú lieky na pamäť starších ľudí, ale najprv musia zistiť príčiny, ktoré viedli k vzniku problémov.

Medzi najčastejšie sa hovorí:

Ďalšie menej časté faktory, v prítomnosti ktorých sú predpísané pamäťové tabletky pre starších ľudí, zahŕňajú: onkologické nádory mozgu, genetické charakteristiky a predispozíciu k oslabeniu mozgovej aktivity, zlú ekológiu, zlé návyky.

Nootropická liečba

Pri výbere liekov na zlepšenie pamäti v starobe je potrebné zvýšiť opatrnosť.

Starí ľudia často musia užívať veľa rôznych piluliek, sirupov, udržiavanie zdravia. Väčšina liekov má kontraindikácie uvedené v pokynoch.

Vplyv liekov na aktivitu mozgu

Existuje nezlučiteľnosť účinných látok, ktorú špecialista nevyhnutne berie do úvahy Medzi liečivami, ktoré zlepšujú pamäť v starobe, sú zvlášť zaznamenané nootropické účinky.

Tajomstvo rýchleho zbavenia sa hemoroidov od Dr. Lavrentieva K.S.

Táto droga by mala vyskúšať každého, kto je vystavený hemoroidom! Viac informácií.

Liečba sa považuje za účinnú vďaka niekoľkým výhodám:

• aktivovať prívod kyslíka do mozgu, krvi;
• ovplyvňujú rýchlu stráviteľnosť glukózy;
• obnoviť pamäť, pozornosť;
• odstrániť toxíny z tela, eliminovať voľné radikály;
• zvýšiť jasnosť vedomia;
• znížiť podráždenosť, excitabilitu;
• prispievajú k rýchlej obnove duševných procesov.

Nootropické pamäťové lieky pre starších pacientov pomáhajú, ak je stav pacienta kritický.

Pri zjavných zlyhaniach v pamäti sa zlepšenia stanú viditeľnými po týždni. Úplný priebeh liečby neurometabolickými stimulantmi trvá niekoľko mesiacov.

Obnovenie vitamínov

Zrelý buket neurologických ochorení postihuje mozog ľudí zrelého veku.

Starší ľudia potrebujú vitamíny na pamäť a funkcie mozgu. Telo cíti zvláštnu potrebu v B1, B6.

Vzhľadom na súvisiace choroby sú predpísané komplexy vitamínov.

Zvlášť pre starších ľudí sa vyvinuli dospelí:

Lieky vyživujú mozog, pomáhajú zotaviť sa z cievnej mozgovej príhody.

Nevykonávajte bez užívania vitamínov Omega-3 mastných kyselín. Látka zabraňuje rozvoju demencie, atrofie mozgu.

lieky

Na regáloch lekární sú lieky na zlepšenie pamäti v starobe.

Lieky sú účinné, ale je potrebné užívať tak, ako to predpísal ošetrujúci lekár, ktorý študoval výsledky diagnózy, testov, posúdil stav pacienta, ktorý pozná súvisiace choroby. Pri intolerancii na lieky sa výskyt vedľajších účinkov zastaví.

glycín

Glycín je ideálny liek na zlepšenie pamäti starších ľudí. Vyzeral už dávno.

Určený Glycine-Forte na zvýšenie aktivity mozgu, zlepšenie metabolizmu.

Rýchlo obnovuje spánok v noci, zlepšuje výkon, zlepšuje náladu.

Tableta sa absorbuje pod jazyk až do úplného rozpustenia. Kontraindikácie pre použitie osobnej neznášanlivosti sa zvažujú, z vedľajších účinkov tinitusu, spavosť počas dňa je občas pozorované.

Intellan

Voľba liekov na pamäť a funkciu mozgu u dospelých by ste mali venovať pozornosť spoločnosti Intellan.

Prezentované znamená sirup a kapsule. Určený lekárom v rozpore s pamäťovými procesmi, poškodením mozgovej krvi.

Pociťuje bezproblémovú únavu, prekonáva depresiu. Terapeut, neuropatológ, určuje dávku lieku, trvanie liečby.

Zvyčajne trvá dva mesiace na úplné obnovenie tela. V prípade potreby sa terapeutický priebeh užívania lieku Intellan opakuje o šesť mesiacov neskôr, podľa stavu pacienta. Vysokorýchlostné liečenie sa neodporúča používať pri liečbe vekových pacientov s cukrovkou.

Piracetam a Fenotropil

V rade liekov na pamäť a funkciu mozgu sú starším osobám priradený Fenotropil.

Nástroj je predstavovaný tabletami (50, 100 mg). Pridelené pri porušení konsolidácie pamäte.

Prijímací prostriedok zlepšuje zásobovanie tkanivami krvou, obnovuje metabolické procesy, zvyšuje fyzickú a duševnú výkonnosť.

Piracetam - na zlepšenie pamäti

Zvyšuje asimiláciu poznatkov, čo je dôležité pre dôchodcov, ktorí vedú aktívny životný štýl, pokračujú v pochopení vedy, ovládania počítača, učenia sa jazykov. Úzkosť, strach, nervozita sú potlačené, mier je získaný.

Nástroj má obrovské množstvo analógov. Najčastejšie sa nazýva Piracetam.

Fenotropil však nahradzuje dva lieky: Phenibut a Piracetam. Liek má silný psychostimulačný účinok na telo, čo nie je v Piracetame.

Tanakan a Phenibut

Tanakan je tableta s červenými tehlami na zlepšenie pamäti u starších ľudí.

Určený senilnou encefalopatiou, ktorej výsledkom je porušenie pamäti, duševnej aktivity.

Účinnou zložkou je rastlinný prípravok ginkgo biloba. Normalizuje činnosť krvných ciev, zmierňuje závraty.

Počas liečby sa odporúča použitie lieku na príznaky encefalopatie, diabetickej retinopatie, poruchy sluchu a úzkosti.

Tanakan - na udržanie aktivity mozgu

Výber nootropík ako liekov na zlepšenie pamäti a pozornosti pre dospelých, lekári predpisujú Phenibut. Liek pomáha normalizovať prácu mozgu.

Vyrába sa na báze kyseliny aminofenylmaslovej. Má vlastnosti slabého tranquilizéra, ktorý odstraňuje úzkosť a úzkosť.

Používa sa široko. Účinné pri stavoch:

záver

Farmakologický priemysel sa rýchlo rozvíja.

Prípravky, ktoré sa objavujú na trhu, zaručujú šťastný starý vek, dlhú pamäť. Je potrebné užívať lieky podľa pokynov, berúc do úvahy odporúčania špecialistov.

Mozog môže hladko fungovať, kontroluje procesy, orgány, ako aj v mládeži. Všeobecný stav nezávisí od prípadu, predispozície, ale od starostlivosti o vlastné zdravie.

Medicína pre starších ľudí - prehľad najlepších liekov s pokynmi, indikáciami, dávkovaním a cenou

Podľa oficiálnych štatistík má 20% ľudí starších ako 70 rokov problémy s pamäťou: oboznámenie sa s novými informáciami a využívaním existujúcich informácií. Problém sa považuje za prirodzeného spoločníka staroby, ale môže to byť príznakom Alzheimerovej choroby, preto si vyžaduje včasnú liečbu.

Dôvody použitia liekov

U starších ľudí je inhibovaná mozgová aktivita, ktorá postihuje najmä kognitívne (kognitívne) funkcie: zmenšuje sa mentálna kapacita, pamäť a pozornosť sa zhoršujú. Príčiny problémov s pamäťou môžu byť fyziologickej a psychologickej povahy, sú vylúčené len pomocou liekov. Najčastejšími predpokladmi pre zhoršenie pamäte v starobe sú:

• metabolické poruchy;
• nedostatok vitamínu (najmä skupiny B) a minerálov;
• utrpel mŕtvicu;
• kardiovaskulárne patológie, hypertenzia (ovplyvňujú krvný obeh v mozgu);
• zmeny hormonálnych hladín (znížená ochrana mozgových buniek, zhoršovanie nervových spojení);
• hypoxia (nedostatok kyslíka) v mozgu;
• traumatické poškodenie mozgu;
• závažné infekcie (najmä meningitída, neurosyfilída);
• zlé návyky (aktívne fajčenie, závislosť na alkohole), zlá ekológia (ako zhoršenie situácie starších faktorov);
• silný stres, psycho-emocionálny stres;
• nespavosť, depresia, neuróza;
• nadmerný psychický stres;
• onkologické ochorenia mozgu;
• dedičná patológia.

Lieky na zlepšenie pamäti u starších ľudí

Predpísané lieky pre starších pacientov by sa mali vykonávať s opatrnosťou, preto lekári odporúčajú hlavne použitie nootropík (neurometabolických stimulancií) a komplexov vitamínov. Takéto lieky majú minimálne kontraindikácie, zlepšenie pamäti je dosiahnuté vďaka celkovo pozitívnemu vplyvu na stav mozgu. S ťažkými patologickými stavmi sú doplnené závažnejšími liekmi. Najlepšie (z hľadiska účinnosti, vedľajších účinkov, spätnej väzby od pacientov) lieky zvyšujúce pamäť u starších ľudí:

• Nezabudnite (40-60 r. Pre 50 kusov);
• Piracetam (30-50 p. Pre 60 ks);
• Glycín D3 (500 ks pre 12 ks);
• Aminalon (140 strán na 100 ks).

Liečba pre starších ľudí sa môže podávať orálne alebo injekčne (intramuskulárne, intravenózne) - závisí to od konkrétnej diagnózy, z komplexnosti klinického obrazu. Okrem nootropík a vitamínových komplexov sa v terapii môžu použiť antioxidanty, metabolické látky, lieky na krvné cievy a normalizácia krvného obehu. Adaptogény rastlinného pôvodu majú tiež dobrý účinok na starších ľudí: tinktúra ženšenu a echinacea.

Čo robiť so zhoršením pamäte v starobe?

Starnutie nie je radosťou. Staré - hlava s dierou. Staršie - horšie. Populárna múdrosť potvrdzuje naše obavy a obavy, že vek je viac náš problém ako naše bohatstvo. Prebiehame od starobytia k najlepším z našich schopností. A my sa tak veľmi nebojíme fyzickej slabosti, ako mentálnej.

Existujú stereotypy, že starý človek je zbytočný, ani spoločnosť ani jeho deti nepotrebujú. A tieto stereotypy sa zrodili z dôvodu: s vekom sa všetky funkcie tela zhoršujú. Stáva sa ťažké sa pohybovať, mobilita je stratená, viditeľné kvapky. Ale napokon, prospech človeka nie je len v jeho fyzickom plášti.

Noopept: liek na pamäť starších ľudí. Čo robiť so zhoršením pamäte v starobe?

Staršia osoba je cenná predovšetkým za svoju jedinečnú skúsenosť. Má akademické vedomosti a životnú múdrosť, čo je oveľa dôležitejšie. Ale bohužiaľ, nie každý pomáha mladšej generácii.

Zhoršenie pamäte v starobe je jedným z najbežnejších problémov moderného sveta. Priemerná dĺžka života sa zvyšuje a teraz je potrebné zachovať jej kvalitu. Aké je potešenie žiť dlho, ale zlé?

Okrem prírodných príčin súvisiacich s vekom existujú aj iné situácie, ktoré zhoršujú zhoršenie pamäte starších ľudí. Patria sem traumatické poranenia mozgu, cerebrálna vaskulárna insuficiencia, asténne poruchy a iné ochorenia ovplyvňujúce duševnú aktivitu.

Existuje niekoľko spôsobov prevencie zhoršenia pamäte u starších ľudí.

metódy

Nezabudnite, že v komplexe sú dobré metódy na boj proti zhoršeniu pamäti v starobe.

1. Cvičenie: Odporúča sa chodiť aspoň hodinu denne. Napĺňa mozog kyslíkom a prispieva k jeho lepšej práci. Nemusíte robiť žiadne tvrdé cvičenia vôbec, alebo robiť tri hodiny denne. Pohodlná prechádzka večer bude dosť dosť.
2. Správna výživa: venujte pozornosť vysokým obsahom vitamínov B a omega-3 mastných kyselín. Ide o morské ryby, listovú zeleninu, orechy a ďalšie. Nemusíte dodržiavať prísnu alebo hladovú diétu. Skôr, mozog vyžaduje rozmanitú, nie slabo stravu.
3. Cvičenie pre mozog. V modernom svete sa logické a intelektuálne hry stali veľmi populárnymi. Je to mimoriadne užitočný módny trend, pretože sa zistilo, že ak sa človek zaoberá duševnou činnosťou, riziko demencie je výrazne znížené. Môžete sa učiť cudzie jazyky, matematika, učiť sa niečo, čo sa nedostalo do rúk počas celého minulého života.
4. Drogy: v súčasnosti existuje špeciálny liek na pamäť, ktorý pomáha starším ľuďom. Vedci vyvinuli "nootropiku" - lieky, ktoré ovplyvňujú mozgové bunky a obnovujú normálnu činnosť.

Jednou z najúčinnejších a najbezpečnejších nootropík je "Noopept".

Komplexná akcia Noopept

Tablety zamerané na zlepšenie pamäti starších ľudí pôsobia naraz dvoma smermi:

• zlepšuje pamäť a pôsobí ako endogénny "pamäťový peptid" mozgu na všetkých troch stupňoch pamäte (zapamätanie, uchovávanie a reprodukcia informácií)
• zlepšuje výživu mozgu a chráni jeho bunky, čo vedie k zníženiu bolesti hlavy, závratom a normalizuje spánok.

Kedy používať Noopept

Noopept sa má používať v prípadoch poruchy pamäti u starších ľudí. Nie je potrebné čakať na nejakú oficiálnu diagnózu. Tento liek sa predáva cez pult v takmer každej lekárni.

Akonáhle máte pocit, že vás pamäť zlyhá, pozornosť už nie je to, čo sa stalo, narážate na nové pracovné postupy s ťažkosťami a nechápete, čo vám deti a vnúčatá hovoria, je čas sa o seba postarať.

Niektoré štatistiky: mierne kognitívne poškodenie sa pozoruje u 39-82% starších ľudí a mierne postihnutie sa veľmi rýchlo rozvinie na demenciu, v 10-15% prípadov môže proces trvať len jeden rok.

Úplná životnosť je nemožná bez dobrej pamäte. Nenechajte sa zbaviť možnosti stráviť kvalitatívne niekoľko desaťročí. Prítomnosť demencie zvyšuje pravdepodobnosť úmrtia o 2,5 krát.

Ako požiadať Noopept

Pravidlá pre užívanie lieku sú veľmi jednoduché: dvakrát denne, jedna tableta každý, ráno a večer, najneskôr do 18:00. Noopept má ľahký aktivačný účinok, preto sa neodporúča pitie v noci.

Pre plný kurz sú dostatočne dve balenia - to je asi 1,5 - 2 mesiace. Počas tohto obdobia sa mozog zvykne na nový rytmus života, prispôsobí sa novým možnostiam a možno povedať, že zabudnete na zhoršenie pamäti. Vo veku, možno je to jediná vec, ktorá skutočne stojí za to zabudnúť.

V prípade potreby sa kurz môže opakovať za mesiac.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Veľkou výhodou tohto lieku je extrémne malý počet kontraindikácií a vedľajších účinkov. Noopept prešiel veľkým počtom štúdií, takže je bezpečné povedať, že liek je bezpečný.

Nemali by ho používať osoby mladšie ako 18 rokov, ženy, ktoré očakávajú dieťa alebo počas laktácie. Je tiež potrebné starostlivo preskúmať zloženie lieku, môže byť neznášanlivosť na akúkoľvek zložku.

Vedľajšie účinky sú príliš málo. Sú to pravdepodobne alergické reakcie na kompozíciu.

Ak boli identifikované špecifické účinky predávkovania.

Ďalšou obrovskou výhodou je, že liek je kompatibilný s inými liekmi a alkoholom, nespôsobuje ospalosť a neovplyvňuje schopnosť riadiť vozidlo.

Kedy čakať na výsledky

Týždeň po začiatku kurzu už budete mať mierny aktivačný účinok. Po 14-21 dňoch sa zlepší pamäť a pozornosť. Ale nemali by ste opustiť kurz, musíte opraviť výsledky a nechať mozog zlepšiť.

Podľa výsledkov výskumu 91% pacientov zaznamenalo významné zlepšenie funkcie mozgu.

Preto sa nemusíte obávať, keď je u starších pacientov viditeľné zhoršenie pamäti. Liečba je možná.

Autor článku je Andrey Pozdnyakov,
lekárskeho poradcu.

Ako liečiť stratu pamäti u starších ľudí

V tomto článku sa budeme zaoberať tým, čo je strata pamäti u starších ľudí, ako ju liečiť. Pamäť je nedostatočne preskúmaný komplex funkcií, ktorý spája minulosť, budúcnosť a súčasnosť. Porušenia v tejto oblasti presadzujú viac ako polovicu starších ľudí.

Keďže v tomto období života je dôležitá podpora príbuzných, problémom o stratu pamäti sú aj príbuzní, ktorí hľadajú cestu von. Pre nich umierajúcou správou bude, že komplexná terapia môže mať pozitívny účinok a zabrániť progresii ochorenia.

Čo je senilná skleróza a amnézia

Schopnosť pamätať je nevyhnutná pre kognitívnu aktivitu, preto jej zhoršenie alebo strata vníma veľmi bolestne človek: sociálna interakcia je narušená, osobnosť je zničená. Zachovanie už získaných zručností, informácií a zhromažďovania nových informácií v pamäti po 70-ročnej prahovej hodnote je pre viac ako 20% starších ľudí ťažké.

V takýchto situáciách hovoríme o chorobe, ktorej názvom je amnézia, a ochorenie je podmienene rozdelené do dvoch kategórií:

V prvom prípade si pamätajte, čo sa deje, nie je možné. Čiastočná strata pamäti môže byť nazvaná bežný výskyt, pretože udalosti zmiznú vnímanie fragmentov.

V každodennom živote je strata pamäti u starších ľudí a zhoršenie pamäťovej kapacity nazývané skleróza. Starnúca skleróza je spôsobená smrťou bunkových štruktúr mozgu, ktoré sú následne spojené s vaskulárnymi poruchami.

Napríklad cholesterolové plaky zhoršujú zásobovanie krvou, v dôsledku čoho trpí mozog, ktorý nedostáva dostatok kyslíka a nevyhnutných látok. Skleróza je príčinou straty intelektuálnych zručností a rozvoja Alzheimerovej choroby. Na rozdiel od iných typov amnézie je táto choroba liečiteľná.

Príčiny, typy a symptómy

Príčinou straty pamäti u starších ľudí, prispievajú k negatívnym zmenám súvisiacim s vekom, môže dôjsť k dlhému obdobiu vývoja. U starších ľudí sa spomaľuje regenerácia buniek (prirodzený proces ich obnovy), degradujú sa biochemické procesy (produkcia neurotransmiterov nevyhnutných pre nervové impulzy je znížená).

Súčasne nie je patológia vždy spojená s rokmi, ktoré žili. Pamäť môže byť ovplyvnená dedičnosťou, chorobou, životným štýlom.

Medzi etiologickými faktormi stojí za zmienku:

• hypoxia (nedostatok kyslíka), ovplyvňujúce oblasti mozgu;
• poruchy obehu a súvisiace ochorenia (hypertenzia, ateroskleróza, koronárna choroba, mŕtvica, srdcový záchvat);
• chronické choroby (Alzheimerova a Parkinsonova choroba, diabetes mellitus, poruchy nervového systému);
• infekčné choroby (tuberkulóza, terciálny syfilis atď.);
• rôzne druhy škôd (s nimi straty pamäti môžu byť krátkodobé);
• dôsledky používania chemikálií (Timolol, Disipal a iné);
• zneužívanie drog a alkoholu;
• silné negatívne emócie, pravidelný stres, depresia;
• sedavý životný štýl a monotónna práca;
• nedostatok kvalitného spánku;
• metabolické poruchy;
• neoplazmy v mozgu.

Náhla strata pamäti (amnézia) je najnebezpečnejšia, napríklad keď staršia osoba na výlet do chleba zabudne späť. Tento druh prípadu sa môže prejaviť v každom veku, s ktorým si niečo nemôže spomenúť - ani meno, ani miesto pobytu. Najväčšou ťažkosťou je identifikácia príčin tohto javu.

Bežný výskyt v starobe je krátkodobá strata pamäti. Jedna osoba zabudne na celý deň alebo päť minút včera, alebo spomienky na minulosť pred rokom. Príčinou takejto amnézie môžu byť kraniocerebrálne poranenia, drogy, infekčné choroby.

Ostrou amnéziu sa prejavuje v neočakávanej odchýlke od zamýšľanej, napríklad keď je zastávka vo dverách s nedostatočným pochopením účelu pohybu. Táto strata pamäti sa vyskytuje u mnohých ľudí a zvyčajne súvisí so znížením krvného obehu v mozgu v dôsledku poklesu krvného tlaku a iných faktorov.

Medzi najčastejšie príznaky straty pamäte patria nasledovné príznaky:

• zabudnuté dohody a sľuby;
• nepozornosť domácnosti;
• poruchy reči;
• zmena rukopisu;
• zúženie záujmovej sféry;
• únava;
• podráždenosť, napätie a zlá nálada bez akéhokoľvek zjavného dôvodu, ktorý starší človek sám nedokáže vysvetliť.

Uvedené príznaky majú pravdepodobnosť prejavu po 45 rokoch. V situácii, keď je porušovanie pravdepodobné po dobu približne 5 mesiacov (v porovnaní s nedávnou minulosťou), je potrebné uskutočniť včasnú individuálnu liečbu a predtým vykonať dôkladnú diagnostiku.

Stojí za zmienku, že starší ľudia potrebujú povinnú lekársku starostlivosť, bez ohľadu na to, či sa v prítomnosti provokačných chorôb zistili príznaky ochorenia.

Liečba liečiv

Liečba straty pamäte u starších ľudí je ťažká, ale funkčná úloha. Po prvé, lekárska pomoc pozostáva z predpisovania liekov, ktoré aktivujú cerebrálnu cirkuláciu a metabolizmus, ako aj lieky, ktoré pomáhajú mozgovým bunkám poskytovať kyslík a potrebné prvky.

Pacientom sa odporúčajú vitamíny B, neuroprotektory, adaptogény. Úlohy ich aplikácie zahŕňajú prevenciu zničenia neurónov, pozitívny vplyv na funkciu mozgu a zlepšenie kvality života vo všeobecnosti.

Medzi liekmi na stratu pamäti je predpísaná medikácia staršia osoba:

• nootropiká (Piracetam, Fenotropil, Vinpocetín, Phenibut);
• vaskulárne činidlá (Trental, Pentoxifylline);
• lieky vhodné na pamäťovú funkciu (Glycine, Memantine).

Samozrejme, metódy liečby straty pamäte závisia od typu a závažnosti ochorenia, charakteristických príznakov a príčinných faktorov. Hlavným cieľom terapie, pamäťových piluliek pre starších ľudí je zabrániť strate pamäti a stabilizovať stav pacienta.

Pozitívny účinok je možný iba vtedy, keď sa pod liekom pod dohľadom lekára podáva droga a čím skôr sa začne liečba, tým väčšia je šanca na úspech. Zároveň je úplné zotavenie straty pamäte veľmi ťažké a nerealizovateľné.

Ľudové opravné prostriedky

Vyššie mentálne funkcie často závisia od poklesu vitality, čo pomáha posilňovať starších ľudí a pomáha predchádzať strate pamäťovej pamäti. Na ten istý účel existujú nasledujúce metódy tradičnej medicíny:

• denná konzumácia 100 gramov čerstvej šťavy z tekvice;
• mesačný priebeh odberu jarných zbierok borovice (žuť až 4 kusy denne);
• odvar z suchých kôrovcov (1-2 lyžice naplnené pohárom vriacej vody, infúzie 2-3 hodiny a používa 1-2 polievkové lyžice až 3 krát denne);
• ďatelinová tinktúra, kurz - 2 mesiace (do 2 polievkových lyžíc sušených kvetov sa pridá pololie vriacej vody a tinktúra sa podáva do 2 dní, pričom sa pred jedlom vyberie pol šálky trikrát denne);
• zmes medu a cibuľovej šťavy, 3 mesiace príjmu (1 polievková lyžica cibuľovej šťavy a pohár medu sa zmieša a konzumuje hodinu pred jedlom 1 polievková lyžica);
• Ginkgo biloba (1 polievková lyžica trávy sa varí 250 ml vriacej vody, infúzia 1,5-2 hodiny a 1/3 pohára trikrát denne pol hodiny pred jedlom).

Je možné poznamenať, že liečivá na báze rastlín sú prítomné aj v lekárňach, napríklad z rovnakého ginkgo biloba. Pred použitím každého nástroja sa však odporúča konzultovať s lekárom s cieľom objasniť možné kontraindikácie.

Prevencia senilnej sklerózy

Neexistujú žiadne špecifické metódy, ktoré by zabránili strate pamäti, existujú len všeobecné tipy na udržanie zdravého životného štýlu. Vyhnúť sa zlým návykom, vyvážená strava, každodenné prechádzky a telesná výchova pomáhajú posilniť telo vo vzťahu k vonkajším vplyvom.

Ak chcete zlepšiť metabolizmus straty pamäte u starších ľudí, je potrebné odstrániť prebytok spotreby tukov a vyprážané. Nielen pre prevenciu, ale aj počas liečby sa odporúča zahrnúť do stravy nasledujúce produkty, ktoré zlepšujú mozgovú aktivitu:

• mrkva s hrozienkami;
• vlašské orechy;
• morská kel;
• fermentované mliečne výrobky;
• pečené zemiaky;
• slnečnicové semená;
• drvený chren;
• banány;
• jablká.

Zdravotná starostlivosť od raného veku, kontrola hladín cholesterolu, liečba chronických ochorení samozrejme pomáhajú predchádzať problémom s pamäťou v starobe. Čítanie a iné duševné zaťaženie sú tiež užitočné.

Aké lieky zlepšujú pamäť a funkciu mozgu u starších ľudí

S vekom je čoraz viac potrebné robiť poznámky, poznámky, podvádzať listy a iné upomienky. A smiať sa, skleróza, hovoria. Zhoršenie všetkých funkcií je prirodzeným procesom, ale niekedy môže trvať na patologických formách. Liečba pre starších ľudí je predpísaná a vybraná ošetrujúcim lekárom individuálne v súlade s pacientovou históriou.

V ktorých prípadoch boli predpísané lieky

V starobe dochádza k poklesu rýchlosti metabolických procesov a krvného obehu vo všetkých telesných systémoch vrátane mozgu. Môžu byť diagnostikované poruchy ako Alzheimerova choroba sprevádzané stratou vyššej nervovej funkcie.

Indikácie na predpisovanie liekov na pamäť a funkciu mozgu u starších ľudí sa líšia v závislosti od diagnózy a aktívnej zložky lieku. Ale všeobecné body sú:

• patológia krvného obehu mozgového tkaniva;
• zníženie kvality práce orgánov dotyku v starobe;
• zhoršenie kognitívnych schopností, pozornosť;
• zníženie kvality zapamätania, uchovávania a porozumenia informácií;
• zistená organická lézia mozgových ciev v dôsledku zmien súvisiacich s vekom;
• chronický stres, silný emočný stres;
• vertigo, tinitus so senzorickou poruchou sluchu;
• bolesti hlavy;
• strata, zhoršenie funkcie reči;
• depresie, iných asténnych stavov;
• organické zmeny v mozgovom tkanive.

Akútne stavy, ako je mŕtvica v starobe, poranenia hlavy, predpísaná infúzia kvapiek. Pri normalizácii pacienta sa prenesie do formy tablety.

Vlastnosti liečebných prípravkov na pamäť

Nápravné opatrenia pre pamäť starších ľudí nevrátia spomienky a neobnovia úplne stratené funkcie, ale zlepšia súčasný stav pacienta. Aktívne zložky nemôžu ovplyvniť určité neuróny v mozgu. Z tohto dôvodu niektorí lekári považujú lieky s nepreukázateľnou účinnosťou.

Vlastnosti liekov na pamäť:

• prispievajú k normalizácii dodávania krvi do mozgu;
• aktivovať metabolické procesy v centrálnom nervovom systéme;
• nasýtenie mozgového tkaniva kyslíkom;
• znižuje riziko krvných zrazenín a embolov v hlave.

Existujú lieky na zlepšenie pamäti u starších pacientov, tak na voľnom trhu, ako aj na predpis v lekárňach.

Prípravy vo verejnej sfére

Lieky na zlepšenie pamäti OTC produktov sa vyrábajú na základe rastlinných materiálov. Môže to byť homeopatický prostriedok.

1. Glycín je prírodná aminokyselina. Je regulátorom metabolických procesov, má antioxidačný, anti-toxický účinok.
2. Fenotropil (lekárnik bez lekárskeho predpisu má právo uvoľňovať len balenie s 10 tabletami) - zlepšuje metabolické procesy v mozgu. Má slabý antikonvulzívny účinok. Normalizuje krvný obeh v cievach mozgu.
3. Vitrum Memori je komplex založený na ginkgo biloba, vitamínoch a stopových prvkoch. Zlepšuje stabilitu mozgových buniek za hypoxických podmienok, má antioxidačný účinok.
4. Bilobil je analóg Vitrum Memori, ale bez komplexu vitamínov. Hlavnou zložkou je extrakt listov ginkgo biloba v rôznych dávkach. Zlepšuje krvný obeh v tkanivách, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, má neuroprotektívny účinok.

Lieky na predpis

Hlavnými zložkami liekov na predpis sú chemikálie. Zlepšujú kognitívne funkcie, zvyšujú rýchlosť spracovania informácií. Mechanizmus konania je iný.

Zvážte, ktoré lieky zlepšujú pamäť a funkciu mozgu u starších pacientov:

1. Piracetam - odkazuje na skupinu "nootropy a psychostimulanty". Účinná látka je derivátom kyseliny gama-maslovej. Liečivo sa používa pri poruchách kognitívnych funkcií, ako aj pri senilnej demencii. Zlepšuje krvný obeh v mozgu, ale nezvyšuje krvný tlak.

K dispozícii v tablete a injekčnej forme. Môže byť použitý v kvapkaní s inými liekmi.

1. Fezam - komplexný nástroj. Obsahuje piracetam a cinnarizin. Aktívne zložky potencujú vzájomné pôsobenie. Piracetam zlepšuje kognitívne funkcie, cinnarizin potláča závraty, znižuje viskozitu krvi. Kapsuly sú zakázané trvať viac ako 3 mesiace za sebou!
2. Nootropil je známy piracetam, ale v novej dávke. Jedna tableta obsahuje 800 alebo 1200 g účinnej látky.
3. Fenotropil je derivátom piracetamu. Aktivuje centrálny nervový systém, zlepšuje bunkovú odolnosť proti hypoxii počas toxických účinkov, reguluje procesy excitácie a inhibície, zlepšuje pamäť a celkovú pohodu. Okrem toho sa na pozadí užívania lieku obnoví zraková ostrosť.

Fenotropil sa neodporúča po 15:00, pretože sa môže vyvinúť nespavosť.

1. Cavinton - Liečivo je vinpocetín. Zlepšuje metabolické procesy v mozgu, normalizuje procesy krvného obehu, pričom nezvyšuje tlak v cievnych cestách. Vinpocetín sa nehromadí v tkanivách.

Liek sa používa iba na základe lekárskej inštitúcie. Úvod kvapkanie. Bez riedenia je liek zakázaný.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Kontraindikácie a vedľajšie účinky sú pre každú liečivo individuálne. Preto lieky na pamäť pre starších ľudí sú predpísané lekárom po vyšetrení a dôkladnom vyšetrení pacienta.

Všeobecné kontraindikácie pre všetky skupiny liekov:

• individuálna intolerancia k zložkám;
• pre veľa detí, s výnimkou Piracetamu;
• tehotenstva;
• dojčenia;
• ťažké ochorenia srdca, obličky, pečeň;
• krvná patológia, znížená hladina hemoglobínu;
• jazda, výkon práce vyžadujúce zvýšenú pozornosť;
• mŕtvice v akútnej fáze;
• Chorea Huntington - pre piracetam a lieky založené na ňom.

Nežiaduce účinky tiež závisia od aktívnej zložky lieku. Ale spoločné pre všetky typy liekov sú:

• nespavosť;
• pocit návalov tepla, teplo;
• bolesti hlavy;
• úzkosť;
• vertigo;
• zvýšenie tlaku;
• sucho v ústach;
• vzhľad obsedantných stavov;
• depresie.

Ak sa objavia nejaké nepríjemné príznaky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste prehodnotili liečbu alebo ju prerušili.

Prijímacie pravidlá

Účinné dávky určuje ošetrujúci lekár na základe stavu pacienta a jeho veku. Zvyčajne sa denná dávka tabletových prípravkov rozdelí na 2-3 dávky. Nootropické lieky by sa nemali užívať po 15:00. V opačnom prípade sa môže vyvinúť nespavosť.

Lieky sa užívajú po jedle veľkým množstvom vody. Nie je žiaduce používať čaj alebo kávu a citrusové šťavy - najmä grapefruit - pod úplným zákazom.

V nemocnici sa používajú injekčné formuláre. Rýchlosť podávania liečiva určuje lekár. Postup liečby takýmito liekmi je dlhý a môže trvať niekoľko mesiacov.

Ako efektívne

Názory odborníkov a pacientov boli rozdelené. Niektoré z nich poznamenávajú zlepšenie kognitívnych funkcií, normalizáciu poruchy reči a pamäti. Iní boli nespokojní s liečbou.

Zachovanie pamäti, aktivita v starobe závisí od:

• pacientské túžby;
• každodennú prácu na sebe - štúdium, čítanie, riešenie krížoviek;
• liečbu závažných ochorení a súvisiacich ochorení v plnom rozsahu;
• užívanie liekov na zlepšenie cerebrálnej cirkulácie, vitamínové a minerálne komplexy.

Cena liekov je iná a stará osvedčená droga nie je vždy lepšia ako nová. Výber je výsadou lekára a niekedy najlepšia voľba je vyberaná pokusom a omylom.

Lieky na zlepšenie funkcií pamäte a cerebrálnej cirkulácie u starších pacientov

Lieky na zlepšenie pamäte a mozgovej cirkulácie u starších ľudí stimulujú a podporujú mozog a ovplyvňujú kvalitu života v dospelosti. Fyziologické starnutie je prirodzený proces. Schopnosť pochopiť to, čo vidí a počuje, sa výrazne zhoršuje, asociačné spojenia oslabujú a vnímanie informácií sa stáva zložitejšou. Starší ľudia si zrazu uvedomujú, že ich pamäť a koncentrácia sa zhoršujú.

Pamäť je základom psychologického procesu informácií a ich uchovávania. Následne sa stáva základom akcií vychádzajúcich zo všeobecnej skúsenosti človeka. Koncentrácia je zameranie mentálnej aktivity na dosiahnutie konkrétneho cieľa.

S vekom dochádza k porušeniu cerebrálnej cirkulácie u starších pacientov (zníženie prietoku krvi do mozgu) a zvýšenej dysfunkcie: neuróny umierajú, "logistika" pri poskytovaní informácií (funkcie neurotransmitera) k najdôležitejším mozgovým centrám sa rozkladá. Fyzická porucha v hipokampe, ktorá je zodpovedná za formovanie a "extrakciu" spomienok, vedie k problémom s pamäťou.

Vo väčšine prípadov sa zlyhanie týka krátkodobej pamäte. Dlhotrvajúci stále funguje bezchybne. Ak stále dochádza k porušovaniu dlhodobej pamäte, nie sú výsledkom starnutia, ale výsledkom chorôb, nesprávneho životného štýlu, skúsenosti so stresom, alkoholizmu, hypovitaminózy.

Keď vedia o svojej zabudnutí, starí ľudia majú nepríjemnosť, neistotu, ťažkosti s komunikáciou. Ich slovná zásoba sa znižuje, objavujú sa ťažkosti pri pochopení nových informácií a ich zapamätaní.

Rozšírenie normálneho fungovania mozgu do určitej miery závisí od osoby. Hľadá sa:

1. 1. Realizovateľná fyzická aktivita (cvičenie, chôdza, jogging, cyklistika).
2. 2. Dobrý spánok a odpočinok.
3. 3. Pozitívny prístup, ktorý pomáha riešiť stresové situácie.
4. 4. Správna výživa s množstvom ovocia a zeleniny obsahujúcich antioxidanty, ryby (nenasýtené mastné kyseliny), čierny chlieb, otruby, orechy, tekvicové semená, sója.
5. 5. Tréning pamäti a koncentrácie: spomienky na básne, názvy ulíc, krajiny, hranie šachov, šachy, riešenie krížoviek, puzzle, čítanie a prečítanie čítania, odpočítavanie (napríklad zo 100).

Tento proces si vyžaduje systém, opakovateľnosť, trpezlivosť a pokoj. Ak dôjde k zanedbaniu pamäti, mali by ste čo najskôr porozprávať so svojím lekárom a vykonať dôkladné vyšetrenie. Včasná diagnóza pomôže vyliečiť niektoré účinky straty pamäti, znížiť vaskulárnu demenciu a zlepšiť kvalitu života liekom.

Špecifické účinky na mozog majú látku, ktorá aktivuje mentálnu aktivitu a kognitívne funkcie. Prírodné alebo syntetické nootropické lieky, ktoré zlepšujú výživu a krvný obeh mozgu s minimálnymi vedľajšími účinkami, robia to odolnejšie voči nepriaznivým faktorom.

Nootropické lieky sú rôzne. Niektoré z nich - "správne" - majú požadovaný účinok, zlepšujú pamäť a sústredenie. Iné - neuroprotektory - boj proti hypoxii, môžu byť antioxidanty, antidepresíva a stimulujú víziu. Niektoré z nich sú uvedené v tabuľke:

Korekčný cerebrálny prietok krvi

Zlepšuje mikrocirkuláciu a stimuluje metabolizmus v mozgovom tkanive.

Zlepšuje zrakovú ostrosť

• v závažných formách koronárnych ochorení srdca a arytmií;
• so zvýšeným intrakraniálnym tlakom;
• v prvých 5-7 dňoch po cerebrálnej hemoragickej mŕtvici.

Zvyšuje koncentráciu vysokoenergetických zlúčenín v neurónoch, ich toleranciu voči hypoxii

Pick a Alzheimerova choroba

Pri senilnej demencii je mozgová ischémia

Obnovuje poškodené bunkové membrány

Posilňuje toleranciu k mozgovej hypoxii

Eliminuje ischemické a neurologické poruchy

Obnovuje kognitívnu aktivitu mozgu

Akútny úder

Rehabilitácia po traumatickom poškodení mozgu

Cievne a degeneratívne ochorenia mozgu

Posilňuje odolnosť mozgu proti hypoxii

Aktivuje cholinergné procesy

Zvyšuje odolnosť voči bunkovej membráne

Aktivuje prietok krvi a urýchľuje dodávanie a využitie kyslíka v ischemických zónach

Slabý antidepresívny a sedatívny účinok

Mŕtvica a zápal v mozgu

Metabolické a obehové poruchy

• ochorenie obličiek, renálna hematúria alebo proteinúria;
• s vážnymi kožnými ochoreniami;

• v prípade ochorení krvi.

Všetky nootropiky (zo slov "myseľ" a "zmena") pracujú len v patologicky zmenených tkanivách, bez poškodenia zdravých.

Nootropické lieky sa používajú už celé storočia. Ich zoznam je neustále aktualizovaný a obsahuje mnoho nástrojov: od jemného glycínu po silné lieky (Reminil, Rivastigmine, Donepezil), ktoré zlepšujú kvalitu života ľudí s Alzheimerovou chorobou.

Medzi pomerne nové nástroje v klinickej praxi sú takéto lieky široko používané:

1. 1. Meklofenoksat (Centrofenoxin, Cerutil, Acefen), ktorý zabraňuje hladovaniu mozgu kyslíkom, podporuje energetickú rovnováhu. Predpísaná je pre Alzheimerovu chorobu (BA), hypoxiu novorodencov, dysfunkciu pamäti a asociácie, asténia.
2. 2. Memantín (Maruksa, Memantin Kanon, Memantinol, Akatinol Memantin), zvyšujúcu každodennú aktivitu a posilňovanie kognitívnych funkcií. Liečivo zmierňuje poruchy správania pacientov s astmou a strednou demenciou, má pozitívny účinok na vaskulárnu demenciu.
3. 3. Mexidol (Mexidant, Mexiprim, Mexicor, Mecifin, Medomexi, Neurox, Cerecard) sa používa na zlepšenie pamäti, obnovenie cyklu spánku-bdenie, stimulovanie prietoku krvi, zníženie rýchlosti degeneratívnych procesov. Používa sa pri diagnostikovaní: akútne poškodenie krvného obehu v mozgu, dyscirkulatívna encefalopatia, vaskulárna dystónia, kognitívne problémy aterosklerotickej etiológie.
4. 4. Fenotropil sa používa profylakticky, napríklad pri preprave zdravých ľudí. Zlepšuje tiež prívod krvi do mozgu a kognitívne funkcie, má psychostimulantný účinok, zvyšuje vytrvalosť s nadmerným emočným stresom. Je predpísaný pre ochorenia centrálneho nervového systému, slabosť mozgovej cirkulácie, neurózu, asténia.

Zvyčajne novotnosť nootropics - komplexné látky pozostávajúce z hlavnej nootropnej zložky a niekoľkých ďalších zložiek: aminokyseliny, antioxidanty, vitamíny.

Pri komplexnej liečbe si zasluhujú pozornosť vazodilatačné, stimulujúce, antispastické lieky, vitamínové komplexy a prírodné prípravky. Farmaceutické rastlinné prípravky môžu tiež ovplyvniť cerebrálny obeh a stimuláciu centrálneho nervového systému.

Najdôležitejšie z tohto hľadiska sú:

1. 1. Bacopa Monier. Bylina je pôvodná v severnej Indii s nootropným a stimulujúcim účinkom. Vody a alkoholové extrakty bylín zlepšujú kognitívnu aktivitu. Okrem toho pôsobia ako antidepresíva. Tráva má mnoho ďalších výhod týkajúcich sa ľudského zdravia vo všeobecnosti.
2. 2. Rhodiola rosea. Znižuje fyzickú a duševnú únavu. Stimuluje centrálny nervový systém a ovplyvňuje hladiny neurotransmiterov: dopamín a serotonín.
3. 3. Lecitín (zvyčajne vyrobený zo sóje) - dôležitý komponent bunkových membrán všetkých tkanív, zodpovedný za procesy pamäti a myslenia. Jeho použitie vedie k ich zlepšeniu, zníženiu excitability nervového systému, zrýchlenie regenerácie po intenzívnej duševnej a fyzickej práci.
4. 4. Ginkgo Biloba. Extrakt alebo tablety z listov rastliny zlepšujú pamäť, krvný obeh mozgu, zmierňujú bolesti hlavy. Zariadenie našlo mnoho jedinečných účinných látok. Odporúča sa pre ľudí s príznakmi zmätenosti, straty pamäti, bolesti hlavy a závratov, tinitus. Silný antioxidant chráni mozog a srdce pred aterosklerózou a spomaľuje starnutie.
5. 5. Lobelín je alkaloid izolovaný z opuchnutých lobelií (zvonová rodina). Zvyšuje krvný tlak, tvorbu slín, potenciu, aktivuje proces učenia a pamäti, duševnú výkonnosť, zvyšuje mobilitu, toleruje únavu.

Pre normálne fungovanie nervového systému a účinné vedenie nervových signálov sú dôležité vitamíny B12, fosfor a horčík. Vitamín A a zinok sú potrebné na ochranu tela pred predčasným starnutím. Úlohou starších ľudí nie je panika, bojovať, trénovať pamäť. Výber správneho lieku by mal byť ponechaný na Vášho lekára.