Boľavý krk a hlava

Bolesť hlavy, sprevádzaná bolesťou v krku - to je celkom bežné. Mnohí ľudia radšej ignorujú tento príznak, pretože sú presvedčení, že takéto nevoľnosť môže byť spôsobené únavou alebo nervovým napätím. V skutočnosti je okrem týchto faktorov aj veľa ďalších, ktoré by mohli spôsobiť bolesť hlavy a krku.

Aké sú dôvody?

Ak má človek dlhý čas krk a bolesť hlavy, je potrebné zistiť presnú príčinu syndrómu bolesti. Zvážte hlavné ochorenia, ktoré môžu spôsobiť bolesť krku a krku:

• Osteochondróza. Toto je najčastejšia príčina tejto choroby. Faktom je, že s touto chorobou môžu procesy kosti prenášať tepnu, v dôsledku čoho sa prívod krvi do mozgu zhorší a syndróm bolesti sa objaví. Zvyčajne sa nachádza v zadnej časti hlavy. Okrem toho je človek závraty, nevoľnosť a necitlivosť v končatinách.
• Neuralgia. Táto choroba sa v podstate vyskytuje u ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl, napríklad pracovníkov v kancelárii. Navyše nasledujúce faktory môžu vyvolať túto chorobu: hypotermia, meningitída, stres. Je charakterizovaná silnou bolesťou, ktorá sa zhoršuje otáčaním hlavy. Veľmi často syndróm bolesti je jednostranný iba vpravo alebo vľavo.
• Cervikálna migréna. Toto ochorenie sa prejavuje výraznou bolesťou v chrámoch a krku. Hlavnou príčinou tohto typu ochorenia je ateroskleróza alebo trauma. Pacient sa môže sťažovať na nevoľnosť a závrat, navyše sa zhoršuje zrak a sluch.
• Miogeloz. Vzhľadom na tesnosť svalov na krku vzniká bolestivé pocity. Najčastejšie príčiny myogelózy sú nasledovné faktory: hypotermia, zakrivenie chrbtice, dlhodobý pobyt v neprirodzenej polohe. Myogelóza môže spôsobiť nielen bolesť, ale aj závrat. S touto chorobou človek cíti tuhý krk a ramenný pás. Miogeloz môže prejsť na vlastnú päsť, ale ak urobíte masáž, potom sa budete cítiť lepšie.
• Zvýšený tlak. Bolesť v krku môže nastať v dôsledku intrakraniálneho tlaku a kvôli hypertenzii. V prvom prípade sa bolesti hlavy vyskytujú kvôli zvýšeniu objemu kvapaliny, ktorá nielen premýva mozog, ale má aj ochrannú funkciu. A v druhom prípade sa tlak často zvyšuje v dôsledku aterosklerózy a prejavuje sa bolesťou hlavného ramena hlavne ráno.
• Rast osteofytov. Existuje znovuzrodenie väzivového tkaniva, mení sa na kostné tkanivo a spôsobuje bolestivé pocity, ktoré sú lokalizované v zadnej časti hlavy a v oblasti ramenného pletenca. Najčastejšie táto choroba postihuje starší ľudia a tí, ktorí vedú sedavý životný štýl.
• Svalové napätie. V niektorých prípadoch bolesť krku a hlavy v dôsledku dlhotrvajúceho svalového napätia. Môže sa vyskytnúť v dôsledku nesprávneho výkonu akéhokoľvek fyzického cvičenia alebo v dôsledku dlhšej práce na počítači. Po prvé, bolestivý syndróm je lokalizovaný na krku a na šíji a potom môže ísť do čelnej časti lebky. Bolesť je zvyčajne mierna, ale keď sa stlačí na svaly, zvyšuje sa, môže sa objaviť aj závrat a bzučanie v ušiach.

Bude to biť otočiť hlavu?

Čo mám robiť, ak ma bolí krk? Najprv musíte zistiť príčiny, ktoré môžu spôsobiť bolesť hlavy a krku. Okrem ochorení chrbtice môžu tieto príznaky spôsobiť tieto príčiny:

• Stres. Ak je osoba pravidelne stresovaná, jeho svaly sú neustále napäté, takže sa môže vyskytnúť kŕč. Tiež kvôli nahromadeniu kyseliny mliečnej vo svaloch sa môžu vyskytnúť bolestivé pocity, sú intenzívnejšie, ak dôkladne otočíte hlavu. Aby ste sa zbavili tejto choroby, musíte sa vyhnúť stresovým situáciám a ak to nepomôže, potom je lepšie navštíviť psychológov.
• Odrazená bolesť V niektorých prípadoch bolesť, ku ktorej dochádza pri otáčaní hlavy, môže naznačovať rôzne ochorenia vnútorných orgánov. Napríklad pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému alebo tráviacich orgánov bolesť často ustúpi krku. Navyše také nebezpečné ochorenie, akým je rakovina pľúc, môže spôsobiť taký bolestivý syndróm. Preto je pri konštantnej bolesti hlavy a krku lepšie vyšetriť a zistiť presnú diagnózu.
• Ladder syndróm. Je charakterizovaná stláčaním nervov a ciev v rebrách a klíčika, z tohto dôvodu dochádza k bolesti. Krk zvyčajne bolí, keď otočíte hlavu a človek cíti slabú a rýchlu únavu. Táto choroba sa vyskytuje v dôsledku nesprávneho držania tela a vrodených abnormalít.

diagnostika

Pred liečbou bolesti na krku a krku potrebujete poznať presnú príčinu tejto choroby.

Bohužiaľ, tieto symptómy sú charakteristické pre mnohé choroby, takže nemôžete diagnostikovať sami. Ak chcete zistiť presnú príčinu, musíte navštíviť lekára a preskúšať.
Na diagnostiku sa zvyčajne používa:

• zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie
• počítačová tomografia
• X-lúč chrbtice.

Na základe výsledkov týchto štúdií môžete urobiť presnú diagnózu a zvoliť vhodnú metódu liečby. V závislosti od závažnosti ochorenia sa môže použiť konzervatívna i chirurgická liečba.

Rýchla pomoc

Krk a hlava sú choré, čo robiť? Ak sa syndróm bolesti objavil náhle, potom sa ho môžete pokúsiť zbaviť pomocou nasledujúcich činností:

1. Vetrajte miestnosť, nedostatok kyslíka môže spôsobiť bolesť hlavy.
2. Urobte si masáž, masáž krku, krku a ramien pomocou ľahkých masážnych pohybov.
3. Ležajte na chrbte, najlepšie na pevnom, rovnom povrchu a snažte sa relaxovať.
4. Odstráňte zo seba všetky zlé myšlienky, je ľahšie zvládnuť stres.

Uvedené odporúčania by mali pomôcť, ak bolesť spôsobila miogeloz alebo stres. Ale ak nejaké choroby spôsobili bolesť hlavy a krku, je lepšie navštíviť lekára. Najmä ak je bolesť pravidelne narušená.

Ako sa liečiť?

Ak je presne určený dôvod, prečo bolesť krku a hlavy, ak je to potrebné, pokračujte v liečbe. Začiatok sa bolestivý syndróm zastaví pomocou protizápalových a analgetických liekov. Potom sa vyberie individuálny spôsob liečby, berú sa do úvahy rysy choroby a dôvody jej výskytu.

Liečbu má vykonať skúsený lekár. V zásade predpísaná konzervatívna liečba.

Vo väčšine prípadov sú predpísané potrebné lieky, rovnako ako fyzioterapia, masáž a manuálna terapia. Tiež lekár môže predpísať terapeutickú gymnastiku a plávanie.

Treba však pripomenúť, že liečba je zvyčajne zložitá a trvá dlho, pretože krk je takmer nemožné poskytnúť potrebný mier.

A ak po konzervatívnej liečbe nezmizne bolesť krku a krku, potom môže byť potrebná operácia. Je menovaná v prípade, že bolesť je tak výrazná, že zabraňuje tomu, aby osoba viedla normálny život.

Chirurgický zákrok je extrémny prípad, z ktorého väčšina pomáha konzervatívnej liečbe. A niektoré ochorenia, ako je myogelóza, môžu samy odísť, ak sa odstránia príčiny ich výskytu.

prevencia

• Mnohí ľudia majú z času na čas krku a bolesť hlavy, ale na to, aby ste sa zbavili tejto choroby, musíte viesť zdravý životný štýl.
• Je potrebné robiť fyzické cvičenia denne, najmä pre zamestnancov kancelárie, ktorí trávia väčšinu pracovného času v počítači.
• Počas práce je potrebné sledovať držanie tela, nesprávna poloha tela môže viesť k ochoreniam chrbtice.
• Okrem toho musíte odstrániť škodlivé návyky tela, ako napríklad fajčenie a zneužívanie alkoholu a dodržiavať diétu.
• Diéta by mala zahŕňať ryby, prednostne mastné odrody, mliečne výrobky, zeleninu a ovocie.
• Odporúča sa obmedziť spotrebu tukov, pikantné, údené a slané a nie zneužívať čokoládu, kávu a orechy.

Čo robiť, ak bolí krk a bolí to otočiť?

Niekedy, keď sa človek prebudí ráno, si uvedomí, že mu to bolí, aby sa otočil hlavou. Bolesti chrbta, bolesť bolesti, nepohodlie - ako sa vyrovnať s nepríjemnými príznakmi? Ak bolesť rýchlo ustúpi, potom jej príčina je zvyčajne v nepohodlnej polohe počas spánku. A ak je bolesť silnejšia každý deň, potom by mal pacient konzultovať s lekárom, aby zistil a odstránil príčiny nepohodlia.

Nemôžete masírovať ani silné nepohodlie na krku (vľavo alebo vpravo) stlačením a zatlačením, pretože namiesto úľavy je možné priniesť komplikácie. Ako liečiť krk, ak bolesť krku, čo zraniť a čo robiť?

Odkiaľ pochádza bolesť?

Ak dôjde k bolestiam krku pri otáčaní hlavy, spôsobuje to strhnutie nervových koreňov v tejto oblasti. V cervikálnej oblasti (osteochondróza) dochádza k dystrofickému procesu, ktorý vyžaduje liečbu lekárom. Ak sa ponechá neliečená, potom sa v priebehu času vyvine kýla, extrúzia miechového kanála, vďaka ktorému sú vytlačené tepny a miecha. Neskoré liečenie osteochondrózy a hernie môže viesť k paralýze.

Bolesť vzniká v momentoch zovretia, časť svalov krku zduchne a začína zápalový proces. Ak pacient nešetrí bolesť na krku, zápalový proces pokrýva celú brachiálnu oblasť, čo vedie k svalovej atrofii a oslabeniu. Môže to ublížiť krku pri otáčaní hlavy v dôsledku myozitídy (zápalu svalov krku) spôsobenej hypotermiou. Pacient cíti slabosť v ramenách, ramená sa zväčšujú, ich deformácia je možná.

Nesprávne držanie tela vedie k bolestiam krku. Mnohí dokonca sedia zle. Odporúča sa udržať si chrbát rovno, bradu zdvihnúť a ramená by mali byť mierne späť.

Pri nesprávnom držaní tela sa hlava posúva na stranu, aj keď nie je vizuálne pozorovaná a svaly krku vykazujú dvojité zaťaženie. Ak nedodržíte správnu pozíciu tela, potom to vedie k deformácii diskov a začína sa rozvíjať kýla. Na začiatku deformácie diskov sa pacient nesťažuje, že by bolí krk obrátiť na pravú alebo ľavú stranu a po niekoľkých rokoch sa všetky príznaky prejavujú v plnej kráse.

Osteochondróza je jednou z hlavných ochorení, ktoré spôsobujú bolesť na krku. Ovplyvňuje takmer každého pracovníka kancelárie tak či onak. Krk bolí, otáčanie sa stáva bolestivé, čo robiť? Na prevenciu je potrebné uvoľňovať svaly krku počas statických postojov, nakláňanie a vykonávanie pohybov hlavy v kruhovom pohybe. Bolesť sa vyskytuje u detí, dospievajúcich a starších ľudí.

Povaha bolesti je iná: ťahanie, ostré, ostré, šindle, konštantné alebo prerušované. Bolesť chrbta sa vyskytuje v jednej oblasti krku, napríklad sa cíti, keď otočíte hlavu doľava.

Pri dlhodobej bolesti dlhšej ako 7 dní sa odporúča konzultovať s lekárom. Takýto model bolesti je znakom vážnej poruchy v tele. Môže to byť spôsobené poškodením v oblasti krčka maternice, osteoartrózou, výsledkom predĺženého svalového napätia, myozitídy, hernie alebo výskytu nádoru. Existuje množstvo ochorení, ktoré spôsobujú bolesť v krčnej oblasti - ide o syfilis, srdcový infarkt.

liečba

V prvej fáze musí špecialista pochopiť príčinu ochorenia. To pomôže vybrať spôsob liečby.

osteochondrosis

Keď osteochondróza nestojí za to, že ste stále užívali lieky proti bolesti. Nebudú eliminovať príčiny, ale len na chvíľu zastavia dôsledky. A v budúcnosti bude choroba postupovať: začnú sa problémy so sluchom, vznikne závrat, koža stratí citlivosť. Pacient sa bude sťažovať na poruchy spánku. Na zmiernenie týchto príznakov lekár predpisuje priebeh komplexnej liečby.

Liečebný komplex zahŕňa:

• Analgetiká, ktoré eliminujú bolesť
• Myospasmolytics, eliminujúc zápal v tkanivách
• Blokovanie, zastavenie progresie ochorenia
• Phonoforéza, ktorá pomocou ultrazvuku prináša lieky do zapálených tkanív.

Všetky tieto metódy pomáhajú eliminovať zápalový proces a kurz končí masážou.

Zovretie nervov

Bolesti, ktoré sa vyskytujú počas dňa, sa vyskytujú a náhle zastavujú, môžu byť výsledkom poškodenia nervov alebo zovretia. Symptómy: necitlivosť cervikálnej oblasti a končatín, pocit "stláčania" v hrudníku, problémy so sluchom. Bolesť je často spôsobená deformáciou stavcov, ktorá pôsobí na nervy. Nemôžete vyzdvihnúť lieky na úľavu od bolesti, používať krémy a masti a samoliečiť. Iba neurológ môže predpísať liečbu.

Liečba zahŕňa nesteroidné lieky (odstránenie tkanivového edému), magnetický obeh, ktorý zvyšuje prietok krvi. Liečba trvá viac ako jeden týždeň, ale výsledkom bude odstránenie bolesti.

Preťažené svaly

Bolesť v krku je tiež dôsledkom hypotermie. V tomto prípade je bolesť ostrá a ostrá. Pred použitím kompresí a trenie by ste sa mali poradiť s lekárom, aby sa zápalový proces nezačal šíriť do iných tkanív. Inak môžu byť ovplyvnené svaly hrtana. Pamätajte si, že môžete svaly zmraziť vo verejnej doprave, a na ulici, zatiaľ čo v byte. Ak sa vyskytne myozitída, stane sa bolesťou krku v dôsledku svalového kŕče. V detstve je takéto nepohodlie dôsledkom pádu alebo zdvíhania závažia. Čo robiť v takýchto prípadoch?

• Liečba krémami a masťami na báze diklofenaku
• Zahrievanie svalov (ak pacient nemá horúčku)
• Jemná masáž
• Zelná listová kompresia
• Aplikácie s hnedým olejom. Zloženie je rozmazané na postihnutú oblasť a šál je umiestnený na vrchu krku.

Bolesť u dieťaťa

Bolesť u dieťaťa môže byť dôsledkom vrodenej chyby (torticollis) alebo infekčnej choroby. Infekcie sa rozoznávajú zvýšením lymfatických uzlín na jednej strane krku. Zväčšená lymfatická uzlina je zvyčajne sprevádzaná vysokou horúčkou, rodičia sa odporúčajú konzultovať so svojím lekárom.

S krivými deťmi je ťažké a bolestivé otočiť hlavu.

Ak je dieťa pri otáčaní hlavy blízke slabému a slabému, a sťažuje sa, že bolí zadná časť hlavy, potom by sa mala zavolať ambulancia. To môže byť príznakom meningitídy, ktorá sa začala. S meningitídou sa v nemocnici preukáže hospitalizácia dieťaťa. Nemôžete sa samoliečiť - je to plné strate času.

Pomoc doma

Užívanie piluliek zmierňuje symptómy, ale nešetríme na príčinu a spôsobujeme poškodenie pečene. Takže môžete zastaviť akútnu bolesť, ďalšie liečenie ochorenia pokračuje masážou, gymnastikou, tradičnými metódami liečby.

masáž

Prvé masáže vykonáva špecialista a v budúcnosti sa môžu robiť základné jednoduché akcie doma. Vertebra nemožno stlačiť, tvrdo potiahnuť. Táto oblasť sa masíruje iba pomocou ťahov, klapiek, vylepšení. Trénujte krk ľahkými pohybmi bez tlaku.

Klasická samo-masáž

Pacient sedí na stoličke, narovná si chrbát a položí si ruky na kolená. Po uvoľnení tela pacient zdvihne ruky a ľahko ho zapne krkom. Dáva si dlani na krk a pomaly to udrie, potom sa začne trieť. Po uvoľnení svalov sa pravé rameno umiestni na ľavé rameno. Strečte rameno a zvýšte krvný obeh v ňom. Zopakujte rovnakú akciu ľavou rukou. Masážne pohyby končia ľahkými ťahmi a klapkami.

náraz

Na vykonanie takýchto manipulácií je potrebné skúmať umiestnenie aktívnych biologických bodov. Pomocou tlaku na ne, svalový tonus sa odstráni, prietok krvi sa zlepšuje, bolesť je eliminovaná. Masážne body môžete urobiť sami, ruky za hlavou. A pri súčasnom stlačení na miestach hlavy a ramien sa odporúča požiadať o pomoc masáž od niekoho doma.

Prsty sú umiestnené na miestach, ktoré sa nachádzajú v pároch, stlačíme ich a urobíme kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek. Body na dotyk budú bolestivé, ale nevystrčte ich, kým sa neobjaví bolesť. Potom mierne oslabte tlak prstami, urobte to isté v opačnom smere. Relaxujeme pokožku v miestach, kde sa udiala masáž. Prejdite na ďalší aktívny bod. Poslednou etapou masáže je hladenie pokožky a sprchovanie.

Fyzioterapia a LFK

V domácnosti sa odporúča použitie fyzioterapeutických prístrojov, napríklad Almag alebo DENAS. Ale účinok magnetického poľa na aktívne body má niekoľko kontraindikácií, takže pred aplikáciou je potrebné konzultovať s odborníkom. Ďalšou účinnou metódou by bola - cvičebná terapia. Urobte to po odstránení akútneho útoku. Pred začiatkom vyučovania sa odporúča trénovať jogu niekoľko týždňov. Jóga má tiež pozitívny vplyv na svalové svorky a uvoľňuje telo.

Tradičná medicína

Účinne liečiť svaly krku s ľudovými prostriedkami. Anestézujú postihnuté svaly, zmierňujú zápal.

• Komprimuje s medom. Roztopíme škvrnu s medom, obalíme ho do celofánu, zhora ho pokrýva teplý šál. Trvanie liečby: 20 minút. Potom sa neabsorbovaný med odstráni tampónom navlhčeným vo vode.
• Zmiešajte múku medom a do zmesi pridajte propolis. Zmiešame komponenty do jednotnosti. V mrazničke zmrazte mrazuvzdorné mrazy a potom ich zmiňte. Zmes sa rozotrie na postihnuté miesto 15-20 minút, potom sa umyje bavlneným tampónom. Ohrievajte krk 1-2 hodiny.
• Aplikácia na báze hliny. Hlinku zmiešajte s vodou, premiešajte do hladkej. Gázu pokryjeme "talianskym cestom", umiestnime ju na boľavú plochu po celú noc. Ráno sa hlina umyje teplou vodou.

Bolí si, aby ste si naklonili hlavu dozadu a (a otočte sa) doprava.

Pri nakláňaní hlavy smerom doprava (a otočením) a späť sa bolesti vyskytnú. Bolesť v dolnom krku, bližšie k pravému lopatke. Čo môže byť a čo robiť, aby bolesť zmizla?

P.S.: Neodporúča sa ísť k lekárovi

V tých prípadoch, keď zažívate neznesiteľnú, strašnú bolesť, od ktorej nemôžete nikam chodiť, bolesť, porovnajte zubné, musíte použiť prepichnutie "suchá ihla". Metóda: nachádza sa centrum bolesti, najbolestivejší bod tela, koža v bolestivej oblasti je liečená alkoholovým roztokom na injekciu. Pri liečení kože, v neprítomnosti alkoholového roztoku na injekciu, sa používa akýkoľvek 75% tinktúr alebo boritánový alkohol. Sterilná ihla z 2 ml. injekčná striekačka sa prepichne, ihla sa ponorí do hĺbky 1,5 cm a okamžite sa odstráni. Ak je to potrebné, môžete urobiť ešte pár prepichnutí. Pri správnej voľbe miesta punkcie okamžite klesá bolesť. Po punkcii je masáž v tejto zóne obzvlášť účinná.

Bolesť v krku vpravo pri otáčaní, ohnutie hlavy

Vzhľad bolesti na krku na pravej strane, ktorý sa objavil po spánku alebo hypotermii, sa zhoršuje, keď sa hlava otáča / nakláňa, naznačuje problémy so svalmi, chrbticou, väziami, vnútornými cievami alebo nervovým systémom.

Bolesť je spôsobená zápalom v svaloch na krku, vyvrtaniami alebo akútnym zovretiem nervových koreňov. Tieto príznaky sa objavujú na pozadí ochorení chrbtice v dôsledku porušenia inervácie a krvného obehu vo svaloch.

Príznaky bolesti v krku vpravo ↑

Zvyčajne pacienti pocítia bolesť už od rána, po spánku a už počas dňa si všimnú, že sa zhoršuje s určitými pohybmi.

Ako sa sťažovať na túto otázku:

• Spal na bruchu a obrátil hlavu doľava. Ráno som sa zobudila s bolesťou na krku, zhoršila sa tým, že som sa otočila doprava;
• Blew, posuňte krk doprava;
• V noci sa krk bojí z nepohodlnej polohy hlavy
• Spal na veľkom vankúš, ráno sa objavila bolesť v krku vpravo, ku ktorej dochádza pri otáčaní;
• Vetranie miestnosti pred spaním, v dopoludňajších hodinách bolesť v krku zo strany najbližšie k studenému zdroju;
• Priblíženie hlavy k ramenám je na krku vzrušené, veľmi silná bolesť, ktorá sa môže triasť;
• Bolesť sa objavuje iba s pohybmi krku, ak ju neodvraciate, nič neublíži;
• Otočením hlavy doľava a hádzaním späť, svaly krku na pravej strane;
• Po masáži, vani, saune bola vpravo bolesť.

Príčiny, diagnóza ↑

• Osteochondróza krčnej chrbtice je degeneratívny-dystrofický proces;
• Osteophytóza - zmena tvaru stavcov so vzdelaním;
• Cervikálna glióza alebo vertebrálna krčná chrbtica na pravej strane - akútna bolesť s nešpecifikovanou etiológiou, klinický primárny diagnostický syndróm;
• Intervertebrálna hernia;
• Protrúzia cervikálneho kotúča;
• Traumatické svalové myozitídy;
• Miogeloz - utesňuje svaly na krku, hmatateľné ako bolestivé miesta v strede krku alebo na spodnej časti hlavy;
• Cervikálna spondylóza;
• Syndróm vertebrálnej artérie;

• Choroba mandlí (chronická tonzilitída, tonzilitída, niekedy adenoidy);
• Ochorenia uší (vrátane vestibulárneho zariadenia);
• Choroby horných dýchacích ciest, gastrointestinálny trakt;
• Ochorenie štítnej žľazy;
• Zmeny tumoru;
• Dôsledky úrazu;
• Duševné odchýlky (s trvaním viac ako 6 mesiacov.).

Ak chcete objasniť diagnózu, možno budete potrebovať konzultáciu s ORL, endokrinológom, pulmonológa, traumatológa, psychiatrom atď. Ultrazvuk štítnej žľazy, RTG, fluorografia, test krvi / moču atď. Pri zhromažďovaní histórie môžete vylúčiť zbytočné vyšetrenia a návštevy lekárov.

Núdzová pomoc ↑

Keď potrebujete prísť k chrbtici lekára:

1. Ak bolesť svalov na krku obťažuje dlhšie ako 3 dni, mali by ste zvážiť návštevu lekára. Ak to bolí dlhšie ako 7 dní, okamžite vyhľadajte lekára.
2. Ak bolesť nastane pri otáčaní menej ako 15 stupňov (pohyb brady správnym smerom na 10 cm);
3. Existuje strnulosť pravého ramena, prstov alebo bolesti v ramene, lopatka, atď.
4. Útok sa opakuje viac ako dvakrát na jednej strane počas 1 roka;
5. Intenzívna bolesť neznámeho pôvodu, výrazné zvýšenie každú hodinu;

Liečba bolesti v krku vpravo, ktorá sa objavila po spánku

Ak sa všetky príznaky zblížia s vyššie uvedeným opisom a pacient naznačuje možnú príčinu, môžete tento problém pozorovať niekoľko dní. Po prvýkrát sa problém, ktorý vznikol, nepredstavuje prakticky žiadnu hrozbu. Ak chcete znížiť príznaky, je lepšie sa vyhnúť akejkoľvek práci po dobu 2-3 dní, relaxovať doma. Môžete používať suché teplo vo forme šálu počas celého dňa, ale je neprijateľné, aby sa problém zahrial. Kombinované použitie nesteroidnej protizápalovej masti obsahujúcej diklofenak (napríklad diklakový gél). Hlavná vec v tomto období je vyhnúť sa akejkoľvek chladu a znížiť pohyb na krku, snažiť sa vyhnúť sa bolesti. Po dvoch dňoch by mala bolesť takmer úplne zmiznúť. Je neprijateľné robiť akékoľvek cvičenia alebo cvičenia doma, pretože to zrejme zvýši bolesť.

Pacientovi sa odporúča vykonať MRI krčka maternice a poraďte sa s lekárom. Spôsoby liečby, ktoré sa používajú na klinike:

Korekcia chrbtice na odstránenie posunu a obnovenie normálnej biomechaniky chrbtice;

Po odstránení symptómov vykonajte špeciálny náboj na posilnenie svalovo-vaginálneho aparátu.

Terapeutický laser, ultrazvukové ošetrenie;

Údržba liekov s použitím NSAID, svalových relaxancií, vitamínov B, chondroprotektík, niekedy kortikosteroidov a antidepresív.

33 rokov. Man. Pred mesiacom, bez akéhokoľvek dôvodu v podzemí. Možno na pozadí pocitov, aj keď som sa cítil dobre pred a v čase slabosti, si pamätám, že jednoducho nie je dostatok vzduchu. Potom začali po 2 dňoch: pocit kómy v krku, ťažkosti s dýchaním a prehĺtaním. Nespavosť, ťažkosti so zaspávaním - pocit neschopnosti dýchať vo sne, a to v čase zaspania, niečo sa krútilo na krku za krkom, súčasne vdychuje v krku, hneď sa zobudím, potom cítim pocit adrenalínu, zvýšenie krvného tlaku a pulzu a už nie spať. A tak možno niekoľkokrát za noc. Ak zaspíte a uspejete, potom o 4:00 a nevedome, t. ísť spať nie je pamätať. Neustále vlny tepla, studené po celom tele, poterové nohy, na krku trvalý pocit napätia, nejaký vnútorný tras a kŕče, aj keď sa neobjavujú na vonkajšej strane. Všimol som si, že som nedobrovoľne zovretím čeľuste. Obrátil sa na neurológ. Určil MRI hlavy a röntgenové vyšetrenie krčnej chrbtice. Podľa výsledkov MRI je všetko normálne. Röntgenové výsledky: vyhladenie fyziologickej lordózy; subchondrálna skleróza koncových dosiek stavcov chrbtice; ostrenie predných a bočných stavcov chrbtice; skreslenie predných horných rohov chrbtice. Záver: rádiologické príznaky počiatočných prejavov osteochondrózy krčnej chrbtice. Urobil som aj ultrazvukové vyšetrenie krčnej chrbtice. Výsledky: osteochondróza c2c7; spondyloartróza c5-c7; výčnelok c3-c7 diskov; zúženie koreňových otvorov c3-c7. Pravidelne veľmi ťažká slabosť, znecitlivenie rúk a nôh. V denných teplotách až do 37,2. Odpoveď, sú to všetky príznaky krčnej osteochondrózy? Do akej miery je choroba preč? Je možné mi pomôcť a vyliečiť? Čo je nočné dýchanie a čo sú dusivé útoky? Ďakujeme vopred!

Pri chôdzi sa krk vrátil späť, viac na ľavú stranu, keď som sa otočil, je počuť krvácanie a na krku je pravá strana ostrá bolesť, z toho všetkého mi bolelo chrbát v oblasti lopatky a krku.
.Čo je to? Prosím, pomôžte

Dnes bolo okolo 7 hodín na ulici, padlo a na pravej strane sa pri ohýbaní strašne bolelo, nemôžem vôbec obrátiť hlavu?

Spočiatku som si myslel, že som zaklopal cez krk, ale po dobu dvoch týždňov bol môj krk zranený pri každej obrátke alebo ohybu, to bol sval v mieste klesania (krk-rameno), ktorý bolí, najmä keď sa otáčal doprava a bolesť je tiež len na pravej strane.

Bolesť hlavy a krku a bolesť hlavy

Každá osoba v živote mala ráno nepríjemný pocit bolesti v hlave. Navyše takýto pocit je často sprevádzaný ťažkosťami pri jeho otáčaní. Obaja dospelí aj dieťa to narazili. Dôvody tejto podmienky môžu byť pomerne málo. Niektoré z nich sú nebezpečné pre ľudské zdravie, iné nie sú škodlivé. Niekedy je ťažké rozlišovať medzi nepriaznivými a nevinnými.

Je to spôsobené intenzívnou bolesťou bolesti, ktorá je sprevádzaná nepohodliem a niekedy lumbago. V závislosti od príčiny tohto stavu sa príznaky vyskytujú odlišne. Môžu sa objaviť ráno, uprostred dňa a večer. A výskyt bolesti sa môže vyskytnúť tak v kľude, ako aj za určitých podmienok - ohýbaním sa alebo snahou sa otočiť.

Nepohodlie by mal osobu upozorniť. Čo robiť v tejto situácii? Každá zmena stavu sa musí zaobchádzať s určitým stupňom závažnosti. To platí nielen pre tie prípady, keď bolí bolesť hlavy a bolesti hlavy. Nie je však potrebné z akéhokoľvek dôvodu zvoniť budík. Je dôležité udržiavať primerané posúdenie Vášho stavu. Jediný výskyt takýchto príznakov by nemal byť vnímaný ako ohrozenie zdravia. Ak hovoríme o pravidelnej a častej bolesti, mali by ste požiadať o pomoc lekára.

Možné príčiny

Ako odlíšiť nebezpečné od skutočnosti, ktorá nepoškodzuje? Prečo to nastane? Mali by ste premýšľať o možných príčinách, ktoré vedú k bolesti v hlave pri jej otáčaní. Patria medzi ne nasledujúce:

• Nepohodlná pozícia počas spánku - ak osoba prevráti hlavu, jeho chrbtica preberá nepravidelný tvar. Táto pozícia môže byť spojená s mnohými faktormi a závisí od kvality matraca, vankúšov a ich počtu, prítomnosti cudzích predmetov v posteli. Tým sa má spať s domácimi miláčikmi. Milovníci mačiek často vyzývajú našich malých bratov, aby s nimi zdieľali svoje postele. Zároveň si zvieratá často vyberú vankúš majiteľa, takže osoba doslova spí v krivej polohe. To vedie k nefyziologickému umiestneniu chrbtice, čo určite spôsobuje bolesť ráno. Takýto dôvod nenesie žiadne nebezpečenstvo a je ľahko odstrániteľný zmenou vankúšov, matracov a nie tak pohostinného postoja k vášmu domácemu miláčikovi;
• Myositída je zápal svalov, ktorý môže spôsobiť aj tieto bolesti. Toto je notorický stav, ktorý sa nazýva "Ale nemohol ťa vyhodiť?". S touto patológiou sa cievy v postihnutej oblasti rozširujú, uvoľňujú sa špeciálne prozápalové látky, čo vedie k pocitu bolesti, ktorý často spôsobuje chrbát hlavy, chrámov alebo čelo;
• Osteochondróza je jednou z najčastejších príčin, ktoré vedú k týmto pocitom. Táto choroba sa vyskytuje u takmer každých 5 dospelých. Je ťažké, aby sa takíto pacienti otočili, a nepríjemný pocit sa často dostáva do rúk a do oblasti medzi lopatkami. To vedie k ďalším príznakom vo forme obmedzenia pohybu na krku, rannej závrat, strata pamäti;
• Neuralgia okcipitálneho nervu je oveľa menej bežná, ale môže tiež byť príčinou paroxysmálnej bolesti na krku, ktorá sa zhoršuje s otočenou hlavou alebo akýmkoľvek náhlym pohybom, až do kašľa alebo kýchania. Pocit je taký intenzívny, že pacient je udržiavaný extrémne rovný, pretože len táto pozícia neprináša nepríjemné pocity. Táto bolestivosť sa často dáva uchu alebo krku, hornej časti chrbta a spodnej čeľuste;
• Osteoporóza sa nazýva strata kostného tkaniva jeho hustoty. Takýto život ohrozujúci stav vedie k závažnej komplikácii - zlomenin stavcov. Zároveň nie je len intenzívna bolesť pri otáčaní hlavy, ale aj nepríjemná kríza. Pacienti s osteoporózou zvyčajne vedia svoju diagnózu. Čakali pred fraktúrou skôr, preto keď bolesť nastala ráno, nemali by ste okamžite premýšľať o tejto chorobe. Je potrebné konzultovať s lekárom, ktorý dokáže primerane posúdiť stav pacienta;
• Radikulitída krku a ramien je patológia spojená s výskytom bolesti na krku. Otočenie hlavy výrazne zvyšuje nepríjemný pocit. Možno sa pohybuje bolesť v ramene alebo lopatke;
• Anterior scalenus syndróm má podobné príznaky s cervikobrasiálnym ischiasom. Okrem vyššie uvedeného je možný prechod bolesti do oblasti hrudníka, čo môže napodobňovať angínu. Pri tejto chorobe dochádza k výraznému zvýšeniu bolesti, keď sa zhlboka nadýchnete, pohybujete ramenami na stranu a otáčaním hlavy;
• Zranenie krčnej chrbtice môže tiež spôsobiť tieto ťažkosti. Avšak zvyčajne si človek pamätá takúto udalosť a v tomto prípade bude chorý. To nemá za následok žiadne otázky;
• Thyrotoxikóza je zriedkavá príčina bolesti hlavy. Nedostatok prevalencie tejto patológie a potreba neskorých štádií prejavu nepríjemných pocitov klasifikuje tento dôvod ako pomerne zriedkavý. Okrem tohto príznaku sa objavia aj jasnejšie príznaky, ako je zvýšené potenie, tremor - trasenie rúk a exophthalmos, to znamená "vydutie" očí;
• Zhubné nádory mozgu alebo krčnej chrbtice tiež nie sú hlavnou príčinou bolesti. Jedná sa o zriedkavé prípady celkového počtu a nemali by ste o tejto možnosti myslieť, keď sa v hlave objaví nepríjemný pocit. Ak sťažnosti nezmiznú, je potrebná pomoc kvalifikovaného odborníka;
• Meningitída je zápalový proces v membránach miechy. Patológia je sprevádzaná zvýšenou telesnou teplotou, intenzívnou bolesťou v krku;
• Infarkt myokardu tiež prináša pocit bolesti v oblasti srdca, ktorý sa často dáva doľava, s ťažkosťami otáčania hlavy týmto smerom;
• Porušenie tela určite vedie k zmene pozície chrbtice. Nefyziologická forma chrbtice stláča nervové korene vedúce tam, cievy, čo spôsobuje pocit bolesti. Postulárna patológia - pohroma XXI. Storočia. Takúto chorobu trpí takmer každý človek od malého veku až po dospelého. Taký veľký počet pacientov so zlým držaním tela zvyšuje celkový počet ľudí trpiacich bolesťou hlavy. Za normálnych okolností by chrbát mal byť držaný rovno, brada by mala byť držaná zdvihnutá, ramená by mali byť trochu kŕmené. Porušenie v polohe chrbtice vedie k posunutiu hlavy na stranu, čo spôsobuje dvojité zaťaženie svalov. Nedostatok kontroly nad porušením držania tela vedie k rozvoju medzistavcovej kýrie;
• Emocionálna trauma môže tiež spôsobiť bolesť. To vedie k dlhodobému stresu a neurózam. Hoci v tomto prípade nedochádza k poškodeniu svalov alebo mäkkých tkanív organickým poškodením, bolesť v hlave je reálna a môže sa zvyšovať.

príznaky

Okrem typických sťažností, že človek má boľavý krk a neotočením hlavy, mnohí majú ďalší klinický obraz. Bude sa líšiť v závislosti od dôvodu, ktorý spôsobil tieto nepohodlie. Medzi ďalšie príznaky patria:

• Veľká veľkosť štítnej žľazy, strata hmotnosti, zhoršené prehĺtanie. A tiež zmena nálady. To je charakteristické pre patológiu štítnej žľazy;
• Poruchy citlivosti, kŕče horných končatín, opuch, hematómy, vyskytujúce sa v myozitíde, poranení alebo svalových kmeňoch;
• Nízka koordinácia, znížený krvný tlak, zvýšený pocit únavy, necitlivosť v krčnej oblasti a končatiny sú typickými príznakmi osteochondrózy;
• Pocit ťažkosti s dýchaním, dýchavičnosť a brnenie v prstoch je možné pri radikulitíde;
• Konvulzívne zášklby, ľahká intolerancia, mdloby, vyrážka pozorovaná pri meningitíde.

Hlavné sťažnosti, ktoré spájajú tieto ochorenia a ich príčinné faktory, sú spojené s bolesťou hlavy. Najčastejšie sa ráno obťažuje ráno a vedie k tomu, že aj otáčanie hlavy spôsobuje nepríjemné pocity. Povaha týchto bolestivých symptómov sa líši:

Pri návšteve lekára sú najčastejšie sťažnosti ľudí:

• Bolesť krku nemôže otočiť hlavu;
• Bolesť v krku a hlava sa neotáča;
• Bolesť krku, nemôžem otočiť hlavu.

diagnostika

Výskum je priamo závislý od symptómov pacienta. Často spočívajú v tom, že človek má boľavý krk a bolesť otočiť hlavu. Na základe klinických prejavov, zozbieranej histórie, lekár vypracuje zoznam diagnostických opatrení, ktoré potvrdia jeho predpoklad o povahe bolesti. Vzhľadom na to, že osteochondróza je jednou z najčastejších príčin týchto sťažností, mali by ste byť oboznámení s diagnostickými metódami, ktoré sa používajú v tomto prípade:

• OAK a OAM - kompletný test krvi a moču;
• EKG - elektrokardiografia;
• Ultrazvuk nádoby hlavy a krku;
• MRI a CT scan, ak je to možné.

Veľmi dôležitá je diferenciálna diagnostika. Môže ho vykonávať len kvalifikovaný odborník. Dlhodobú bolesť v hlave je potrebné konzultovať s takým lekárom. Ak máte podozrenie na patológiu štítnej žľazy, vykonajú sa nasledujúce štúdie:

• Vizuálna kontrola s palpáciou;
• Ultrazvuk endokrinného orgánu;
• Krvný test hormónov T3, T4, TSH;
• Cieľová biopsia tkanivovej žľazy, ak je to potrebné.

Metódy liečby

V závislosti od diagnózy je predpísaná liečba. V každom jednotlivom prípade to bude odlišné, ale lokálna úprava štátu zameraná na zmiernenie bolesti je podobná. Liečba sa vykonáva s liekom as pomocou fyzioterapie, v niektorých prípadoch chirurgicky. Medzi ďalšie metódy patrí tradičná medicína. Použite nasledujúce lieky:

• Preparáty pre křupavku;
• analgetiká;
• NSAID - nesteroidné protizápalové.

Má tiež dobrý účinok:

• ultrazvuk;
• elektroforéza;
• Masáž krku.

Čo robí zraniť hlavu pri traumatickom zranení krčnej oblasti? V tomto prípade sa odporúča používať špeciálne ortopedické držadlo niekoľko mesiacov. Umožňuje vám imobilizovať túto časť tela počas určitého obdobia, aby ste sa mohli zotaviť. Príkladom je límec Schanz. Na zmiernenie bolesti hlavy a pri jej otáčaní použite:

• Lieky proti bolestiam na pilulkách - analgetiká;
• spazmolytiká;
• blokáda;
• Masti, ktoré sú založené na protizápalových účinkoch;
• fonoforézou;
• Jemná masáž;
• Komprimuje.

Masáž môže vykonávať nielen špecialista, ale aj samotný pacient doma. Pri samostatnom pohybe je potrebné vyhnúť sa silnému tlaku na stavcoch. Zdvíhanie, trenie, tlieskanie a zovretie sú dôležité. Pre klasickú masáž potrebuje pacient:

• Posaďte sa rovno a položte ruky na kolená;
• Po uvoľnení na niekoľko minút by ste mali zdvihnúť ruky a jemne ich priviesť za krk;
• Pomaly potiahnite oblasť goliera, opatrne ju rozotrite;
• Po dosiahnutí svalovej relaxácie je potrebné presunúť pravú ruku na ľavé rameno;
• Zamiešajte ho a zvyšujte krvný obeh;
• Opakujte akciu a umiestnite ľavú ruku doprava, na druhú stranu ramena;
• Dokončiť samo-masáž s ľahkým potiahnutím a tlieskanie, ruky nadol.

Hlavnou úlohou pri obnovení normálneho stavu brachiocefalického regiónu je fyzioterapia a cvičebná terapia - terapeutická telesná výchova. Existuje niekoľko zariadení pre fyzioterapiu, ktoré je možné použiť doma. Patria medzi ne Almaga alebo DENAS. Základom týchto zariadení je magnetický efekt. Tieto postupy však majú množstvo kontraindikácií, preto si vyžadujú odborné poradenstvo.

Taktiež sa objavili domáce masažéry, ktoré majú súčasne infračervený alebo ionizujúci účinok, ktorý prispieva nielen k zmierneniu napätia a bolesti, ale aj k zahriatiu tkanív. Vytvorenie správneho držania tela metódami cvičebnej terapie tiež uľahčuje stav pacientov. Za týmto účelom môže pacient navštíviť špecializované inštitúcie a potom sa zapojiť do vlastných aktivít.

Okrem klasickej, odporúčanej a jogy. Táto technika má pozitívny vplyv na svalové skupiny a uvoľňuje ich. Správne držanie tela prináša chrbtici fyziologickú polohu, ktorá by mala byť normálna. Súčasne susediace orgány, nervy a cievy, ktoré prechádzajú v blízkosti, nemajú tlak a človek necíti bolesť.

Ako dodatočná metóda je možné použiť tradičné lieky. Nesmie sa používať ako jediný prostriedok, ktorý sa má liečiť. Preto pôsobí len ako pomocný. Keď je bolestivé obrátiť hlavu na bolesť krku, často sa uchýli k použitiu:

• Komprimuje s medom. Tento liek má analgetický účinok. Znižuje tiež zápal. Za týmto účelom sa na znepokojujúcu oblasť aplikuje med a pokryje sa celofánom a teplou handričkou. Trvanie nájdenia kompresie - 20 minút. Zvyšný med, ktorý nie je absorbovaný, sa odstráni z povrchu kože;
• Zmesi terpentínu, medu a propolisu. Výsledná homogénna látka sa musí rozotrieť na postihnutej ploche 15-20 minút. Potom sa umyte. A zakryte horúcou látkou na dve hodiny;
• Clay základové aplikácie. K tomu dochádza k narušeniu vody až do stavu jednotnosti. Výsledná látka je obalená gázou a umiestnená na bolesti v noci. Ráno sa aplikácia odmyje vodou.

Bolesť krku pri otáčaní hlavy: čo robiť

Väčšina bolesti nastáva po spánku alebo vystavení nepriaznivému faktoru, ktorý sa zhoršuje pohybom. Iba pomocou dôkladného vyšetrenia môžete zistiť ich pôvod a začať liečbu.

Príčiny a povaha bolesti

Bolesť priamo v krku sa nazýva cervikália. Môže byť lokalizovaný z pravej alebo z ľavej strany, v oblasti occiputu, aby bol ostrý alebo ťahaný. Niekedy sa bolesť dostáva do hlavy alebo na hrudi. Sú tak silní, že sú nútení nútiť k držaniu nútených držaní tela. Trvanie exacerbácie trvá 1-2 týždne, niekedy 2-3 mesiace.

Ak chcete vyvolať výskyt bolesti na krku, môžete nakloniť hlavu alebo sa obrátiť na stranu, sedavý životný štýl, hypotermia, nadmerné svalstvo v dôsledku nadmernej fyzickej námahy. Zvyčajne bolesť predchádza ďalšie príznaky, ako je krk v krku.

Svalové napätie

To je bežný dôvod, že krk bolí a neotáča sa. Často sa vyskytuje u športovcov, pracovníkov ťažkej fyzickej práce. Krk môže krvácať kvôli dlhému pobytu v jednej polohe, takže tento problém je spoločný pre vodičov, zamestnancov kancelárie.

Ochorenia svalov

Najčastejšou príčinou bolesti krku pri sústružení je zápal svalov (myozitída). Môže to byť dôsledkom nepohodlného držania tela počas spánku, po preťažení alebo hypotermii, a to najmä v dôsledku prievanu. Bez liečby sa v miestach spazmu objavujú hrudky - bolestivá indukcia.

Ostrú bolesť na krku sa môže vyskytnúť pri svalovom spazme, ku ktorému dochádza po poranení alebo ostrým pohybom hlavy.

Poruchy chrbtice

Osteochondróza krčnej oblasti je bežnou príčinou bolesti pri otáčaní hlavy. Môže to viesť k premiestneniu kĺbov a porušovaniu nervových koreňov a tým aj k bolestivým pocitom. Dôsledkom neošetrenej osteochondrózy je osteoartróza. Choroba je sprevádzaná opotrebovaním a deštrukciou tkaniva chrupavky. Ako dystrofické procesy existuje silná bolesť.

Ďalšie časté príčiny bolesti počas krčenia:

• herniované medzistavcové disky (bolesť často dáva ramená);
• zakrivenie chrbtice (skolióza, kyfóza);
• spondylartrózy, spondylózy;
• osteofyty;
• cervikálny výčnelok;
• vrodené anomálie vývoja.

Choroby chrbtice môžu viesť k stenóze chrbtice a krčnej myelopatii. V niektorých prípadoch poškodenie miechy nevykazuje morbiditu, spôsobuje necitlivosť končatín a funkčné poruchy vnútorných orgánov.

Choroby chrbtice sú často sprevádzané bolesťou v zadnej časti krku.

Zmeny v hrudnej oblasti sa prejavujú aj bolesťou, ktorá sa najčastejšie prejavuje na pravej strane. Ona má naštvaný charakter, ktorý sa objaví počas cvičenia.

Poruchy imunitného systému

Zmeny kostného tkaniva môžu byť spôsobené imunitnými ochoreniami:

• ankylozujúca spondylitída;
• reumatické poruchy (artritída, polymyalgia);
• psoriatická artritída.

Infekčné ochorenia stavcov

Ak je bolestivé otočiť krk doľava alebo doprava, potom je vhodné vylúčiť infekčné ochorenia kostrového systému, napríklad tuberkulózu alebo osteomyelitídu.

Choroby vnútorných orgánov

Bolestivosť na krku sa môže vyskytnúť v dôsledku ochorení mozgu, štítnej žľazy, kardiovaskulárneho systému, pľúc a zažívacieho traktu. Stáva sa to pri meningitíde, tyroidíne.

Ak je bolesť lokalizovaná v prednej časti, potom existuje možnosť kardiovaskulárnych ochorení, ako je srdcový záchvat alebo angína.

zranenia

Strata svalov alebo väziva, subluxácie, trhliny a zlomeniny môžu viesť k bolesti. Navyše staré zranenia môžu spôsobiť bolesť.

nádory

Príčinou bolesti môže byť nádor chrbtice alebo oblasť miechy. Často sú metastatické.

V onkológii je bolesť nepravidelná.

Operatívny zásah

Nesprávna operácia môže spôsobiť krvácavú diagnostiku nešpecifikovanej etiológie. Počas operácie môže dôjsť k poškodeniu nervu alebo k poruche cievy, čo vedie k bolesti.

Ďalšie dôvody

Bolesť krku vpravo alebo vľavo môže naznačovať nasledujúce patológie:

• obrna;
• faryngálny absces;
• subarachnoidné krvácanie;
• lymfadenitída.

Prvá pomoc

Ak je bolesť závažná, potom je dôležitá z dôvodu nepohodlnej polohy počas spánku alebo osteochondrózy, pacient potrebuje prvú pomoc. Odporúčania sú nasledovné:

• Urobte pohodlné držanie tela, relaxujte.
• Vykonajte masáž, ktorá zvýši prietok krvi. Najúčinnejšou metódou je trenie.
• Ak masáž nepomohla, položte na krk teplú podložku na ohrev. V prípade poranenia alebo iného mechanického poškodenia je potrebné niekoľko minút použiť vykurovaciu podložku s ľadom.

Tieto odporúčania pomôžu zmierniť bolesť alebo dokonca ho zbaviť.

Je potrebné konzultovať s odborníkom, ak krku bolí viac ako 3 dni v rade, ak nie je možné urobiť obrat viac ako 15 °, alebo ak bolesť sprevádza necitlivosť a iné príznaky.

Ktorý lekár zaobchádza s bolesťou krku?

Ak je bolestivé obrátiť svoju hlavu na stranu, môže s týmto problémom pomôcť vertebrológ, traumatológ, reumatológ, onkológ alebo neurológ. Voľba ošetrujúceho lekára závisí od príčiny bolesti.

Niekedy sa vyžaduje konzultácia s endokrinológom a LOR.

diagnostika

Pri kontakte s nemocnicou vyšetruje lekár pacienta, prehmatáva bolesť, skúma históriu ochorení. Nezabudnite preskúmať predmet chrbtice a mozgu. Diagnostika sa robí na základe výsledkov inštrumentálneho vyšetrenia. Určené röntgenové, CT alebo MRI, ultrazvuk ciev hlavy a krku.

Na určenie príčiny bolesti sú vylúčené choroby horných dýchacích ciest a štítnej žľazy. Navyše môžete potrebovať ultrazvukové vyšetrenie štítnej žľazy a fluorografiu. Pacient musí podstúpiť test krvi a moču.

liečba

Liečba bolesti na krku pri otáčaní hlavy by mala začať odpočinok. Ak je bolesť spôsobená preťažením alebo natiahnutím, príznaky zmiznú po 2-3 dňoch za úplného odpočinku.

V prípade miózy je lepšie liečiť lokálne protizápalové lieky a teplo (teplý ohrievač alebo šál okolo krku). Je dôležité vyhnúť sa prievanu a chladu. Keď vychádzate von na ulicu, musíte dobre zabaliť krk.

Zahrievanie alebo nabíjanie je úplne kontraindikované. Akýkoľvek nesprávny pohyb krku spôsobí ešte väčšiu bolesť.

Ak príznaky po 3 dňoch liečby nezmiznú, musíte ísť do nemocnice. Pokračovať v zaobchádzaní doma nestojí za to, môžete túto situáciu len zhoršiť.

Po vyšetrení a diagnóze lekár predpíše správnu liečbu. Metódy liečby sú veľa - lieky, fyzioterapia, masáže, fyzikálna liečba. Pri ťažkých ochoreniach je indikovaná operácia.

lekárstvo

Pri bolestiach krku pomáhajú masti zo skupiny nesteroidných protizápalových liekov. Takéto lieky sú účinné:

Zmierňujú bolesť a znižujú zápal, môžu byť použité na zranenia, ochorenia muskuloskeletálneho systému, ako aj svalové ochorenia.

Ak je bolesť spôsobená nepohodlným držaním tela počas spánku, urobia analgetiká ako je Paracetamol.

S myozitídou a nadmerným pohybom relaxujte svaly a zmierňujte svalové kŕče. Účinné Mefedol, Mydocalm, Sibazon. V prípade svalového kŕče, ktorý je sprevádzaný silnou bolesťou, môžu byť použité blokády.

Ortopedické metódy

Pri bolestiach s traumatickým pôvodom je predpísaný golier Schantz. Jedná sa o dva typy - tvrdé a mäkké. V prvom prípade je cervikálna časť úplne imobilizovaná, v druhej - golier podporuje len krk a nepevní ho v jednej polohe.

reflexné

Pomocou reflexológie sa môžete zbaviť bolesti a kŕčov na krku, zlepšiť pohyb krvi a pohyblivosť krku a normalizovať svalový tonus.

Pri liečbe bolesti hrá dôležitú úlohu elektroakupunktúra. S pomocou elektrického prúdu sa vyskytuje vplyv na bolestivé body.

Ďalšou účinnou metódou reflexológie je akupunktúra (akupunktúra). Postup trvá 20-30 minút. Efekt prichádza v krátkom čase. Pacient cíti úľavu počas 3-4 dní.

LLL terapia

Jedná sa o jednu z fyzioterapeutických techník. Miesta bolesti sú ovplyvnené laserom s nízkou hladinou, ktorý má anestetický a protizápalový účinok.

Ultrazvuková terapia

Účinnosť ultrazvuku nie je nižšia ako laser. Znižuje tiež kŕče a bolesti, znižuje zápalový proces, zlepšuje krvný obeh a všeobecne má pozitívny vplyv na nervové bunky.

Ultrazvuková terapia je pomocná metóda používaná v spojení s lekárskym ošetrením na zvýšenie terapeutického účinku.

masáž

Masáž krku pomáha zmierniť svalové kŕče, a preto veľmi uľahčuje stav pacienta. Ale v žiadnom prípade by nemal spôsobovať ešte väčšiu bolesť.

Masáž neplatí v období exacerbácie ochorení chrbtice, rovnako ako choroby, ktoré sú sprevádzané horúčkou. Skôr než začnete reláciu, potrebujete vedieť presnú diagnózu.

Klasická masáž je určená na uvoľnenie svalov. Táto technika je nasledovná:

1. Pomaly jemne miesajte krk, nevyvíjajte silný tlak.
2. Keď sa bolesť znižuje, naneste pozdĺžne a kruhové zdvihnutie dlaňou, najprv v smere hodinových ručičiek a potom opačným smerom. Opakujte 6-7 krát.
3. Dokončite trenie a poklepanie.

Ak sa stretnete s osteopatom, koná sa priamo na biologicky aktívnych miestach.

Fyzická kultúra

Je problematické trénovať svaly na krku, ale existujú cvičenia, ktoré zlepšujú stav krčnej a hrudnej chrbtice.

komplex:

• hlava sa nakláňa dopredu a dozadu, vpravo a vľavo;
• Cvičenie "osem" (opíšte hlavný obrázok 8);
• cvičenie "obojok" (naklápanie hlavy dopredu a dozadu, zakrytie a držanie krku rukami);
• rotácia obežnej hlavy;
• cvičenie "nožnice" ruky;
• alternatívne kyvné ruky hore a dole;
• otočí trup s riedením rúk na stranu.

Môžete robiť cvičenia s váhami alebo činkami v rukách. Vykonajte 10-15 opakovaní.

operácie

Chirurgická intervencia sa uskutočňuje v prípade, že konzervatívna terapia je neúčinná. Operácii sa nemožno vyhnúť v prípade onkologických útvarov, medzistavcovej hernie, kompresie chrbtových koreňov alebo miechy.

Ľudová medicína

Tradičný liek by sa mal používať, ak prieskum nevykazoval nič vážne. Takéto prostriedky pristupujú:

• kapustový list - zmierňuje zápal;
• zábal založený na oddelení harmančeka, citrónový balzam alebo mäta - má protizápalový a analgetický účinok;
• teplý uterák na čele a na zadnej strane hlavy - znižuje bolesť.

Čo sa nedá urobiť?

Keď myositída nemôže aplikovať zimu. To len zhorší zápalový proces. Fyzikálna terapia a masáž bez lekárskeho predpisu sú kontraindikované. V akútnom období je mier dôležitý.

Pri osteochondróze je rotačná rotácia hlavy kontraindikovaná.

prevencia

Jednoduché odporúčania pomôžu zabudnúť na bolesť v krku:

• spať na tvrdom matraci a ortopedickom vankúši;
• robiť ranné cvičenia;
• vyhnúť sa prievanu v blízkosti klimatizačnej jednotky;
• nedávajte náhly pohyb hlavy;
• v chladnej sezóne, nezabudnite nosiť šál;
• ak je práca sedavá, nechajte si chrbát rovno, zahrejte na krk každých 30 minút.

Mal by viesť zdravý, a čo je najdôležitejšie, aktívny životný štýl, plávanie je užitočné. Aby ste sa vyhli problémom s chrbticou, nemôžete zdvihnúť závažie.

Po skončení liečby stojí za preskúmanie životného štýlu. Ak sa nezbavíte nepohodlných vankúšov a matracov, nechajte si chrbát rovno a nezohrievajte, potom sa bolesť čoskoro vráti.

Autor: Oksana Belokur, lekár,
konkrétne pre spoločnosť Vertebrolog.pro

Užitočné video o bolestiach krku pri otáčaní hlavy

Zoznam zdrojov:

• Igrunova N. A., Kutashov V. A. Reflexoterapia pri osteochondróze krčnej chrbtice // Young Scientist. - 2016. - №6. - str. 284-286.
• I. Borschenko. Bolesť krku - čo robiť? - 120 s.