Prevencia mozgovej mŕtvice: prehľad všetkých metód

Z tohto článku sa dozviete, čo by malo byť kvalitná prevencia mozgovej príhody.

Autor článku: Alina Yachnaya, chirurgka onkológov, vyššia lekárska výchova so všeobecným lekárskym titulom.

Mŕtvica je akútny neurologický stav charakterizovaný poruchou krvného obehu v oblasti mozgu. Ide o vážnu patológiu, ktorá môže viesť k smrti pacienta alebo k vážnemu porušovaniu následného a prudkého poklesu kvality života - od miernych problémov s pamäťou a koordináciou až po úplné postihnutie. Z tohto dôvodu by mala byť prevencia tejto patológie mimoriadne dôležitá - najmä u mužov a žien s vysokým rizikom výskytu tejto patológie.

Medzi hlavné preventívne opatrenia zamerané na boj proti rozvoju cievnej mozgovej príhody patria štyri skupiny metód (nižšie uvedené odkazy sú obsahom článku):

Ďalej v článku sa budeme bližšie zaoberať každým bodom.

Neexistuje zásadný rozdiel v metódach prevencie mŕtvice u mužov a žien. V prevencii sa oveľa dôležitejšie pripisuje nie na pohlavie, ale na prítomnosť určitých chorôb a stavov, ktoré predisponujú k výskytu mŕtvice.

1. Všeobecné opatrenia

Zdravý životný štýl zohráva kľúčovú úlohu pri prevencii mnohých chorôb. A mŕtvica nie je výnimkou. Takže, čo možno urobiť na zníženie rizika akútnych porúch mozgu v krvnom obehu?

Odmietanie zlých návykov

To zahŕňa predovšetkým fajčenie. Nikotín a ďalšie zložky tabakového dymu majú veľa nepriaznivých účinkov na stav cievnej steny, čo vedie k jeho zvýšenej tuhosti (hustote) a krehkosti. Aj skúsení fajčiari majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že trpia arteriálnou hypertenziou, čo je jeden z hlavných faktorov výskytu hemoragických a ischemických mŕtvice u mužov a žien.

Okrem fajčenia je dôležité vyhnúť sa zneužívaniu alkoholických nápojov, ktoré vedú k výkyvom krvného tlaku a znižujú odolnosť mozgových buniek voči ischémii (nedostatok prietoku krvi).

Používanie omamných látok je tiež spojené s vysokým rizikom vaskulárnych komplikácií vrátane mŕtvice.

Správna výživa

Prevencia mozgovej príhody je nemysliteľná bez zdravej výživy, ktorá vám umožňuje vyriešiť niekoľko problémov naraz: znížiť obezitu, zabrániť vzniku aterosklerózy alebo znížiť závažnosť jej prejavov, vyhnúť sa nedostatkom dôležitým pre krvné cievy a srdce.

Správna výživa - nie je to len strava s požadovaným obsahom kalórií. Znamená to tiež:

• zníženie výživy škodlivých nasýtených tukov (maslo, žĺtky, sádlo, živočíšne tuky);
• obohatenie menu stravou (čerstvá zelenina, ovocie, bobule, otruby);
• dodatočné zavedenie polynenasýtených tukov (ryby, rastlinné oleje), vitamíny a minerály.

Športové aktivity

Pravidelná fyzická aktivita vám umožňuje dosiahnuť dobrú úroveň telesnej kondície, udržiavať všetky systémy vo svojom tvare. Ranné cvičenia, jogging alebo chôdza na čerstvom vzduchu posilňujú cievnu stenu a normalizujú krvný tlak, podporujú chudnutie.

2. Regulácia krvného tlaku

Vysoký krvný tlak je hlavnou príčinou akútnych porúch mozgu v krvnom obehu. U pacientov s hypertenziou sú závažnejšie formy mŕtvice, s fatálnym koncom alebo postihnutím, ako aj opakované záchvaty cerebrálneho obehového systému. Preto prevencia mŕtvice u mužov a žien nevyhnutne zahŕňa sledovanie krvného tlaku.

Podľa všeobecných štatistických údajov sa systolický (horný) tlak považuje za optimálny v rozmedzí od 110 do 139 mm Hg. Art. Indikátory so systolickým krvným tlakom nad 140 mm Hg. Art. naznačujú prítomnosť hypertenzie, ktorá sa musí monitorovať a liečiť.

Monitorovanie krvného tlaku nie je triviálne opatrenie ráno a večer, hoci tento postup je povinný. Okrem merania zahŕňa kontrola aj liekové a iné než liekové opatrenia zamerané na udržanie krvného tlaku v optimálnom rozsahu, pre ktorý je potrebné:

1. Získajte testy a získajte odporúčania od špecialistu - praktického lekára alebo kardiológa.
2. Dodržujte režim dňa a odpočívajte: prepracovanie a nedostatok spánku, práca v noci, čítanie, hranie počítačových hier alebo sledovanie televízie v noci vedú k tvorbe arteriálnej hypertenzie. V takýchto situáciách je celkom ľahké znížiť tlak aj bez použitia liekov, ale jednoducho vrátiť správnu dennú rutinu a zabezpečiť primeraný spánok a odpočinok.
3. Zabráňte nervovému stresu, vyskúšajte relaxačné techniky.
4. Na zabezpečenie racionálnej fyzickej aktivity odporúčame pokojnú prechádzku, plávanie, gymnastiku bez náhlych pohybov.
5. Držať sa diéty - s obmedzením stolovej soli, mastných a vyprážaných potravín.
6. Ak chcete vykonať korekciu liekov, užívajte lieky podľa lekára.

3. Starostlivosť o plavidlá

Spolu s hladinou krvného tlaku je stav cievnej steny mimoriadne dôležitý pre prevenciu porúch cerebrálnej cirkulácie. Zvýšená hustota, krehkosť a depozícia aterosklerotických plátov vedie k vaskulárnej krehkosti a krvácaniu v mozgu (hemoragická mŕtvica) alebo k spazmom, zúženiu lumenov ciev a vzniku ischémie.

Aby sa plavidlá udržali čo najdlhšie, je potrebné:

1. Zachovať rovnováhu medzi tukami s vysokou a nízkou hustotou v strave - mali by prevládať tuky s vysokou hustotou (polynenasýtené mastné kyseliny). To si vyžaduje súlad s diétou s nízkym obsahom cholesterolu: odložené vyprážané a údené jedlá, živočíšny tuk; Parné a varené jedlo.
2. Vedú fyzicky aktívny životný štýl. Cievna stena u fyzicky aktívnych mužov a žien je oveľa silnejšia a je schopná vydržať silnejšie kolísanie krvného tlaku (napríklad s výrazným nárastom) v porovnaní s nezaťaženými pacientmi. Elasticita krvných ciev je dobre podporovaná vodnými postupmi: napríklad kontrastnou sprchou.
3. S existujúcou aterosklerózou je žiaduce dodržiavať prísnu diétu a užívať špeciálne lieky (statíny).

4. Opatrenia na prevenciu mŕtvice vo vysokorizikových skupinách

Skupiny pacientov s vysokým rizikom mozgovej mŕtvice zahŕňajú nasledujúce kategórie pacientov:

1. Pacienti s aterosklerózou, arteriálnou hypertenziou - tieto stavy sú také značné z hľadiska komplikácií, ktoré považujeme za preventívne opatrenia pre týchto ľudí ako samostatný blok.
2. Fajčiari so skúsenosťami - hodnota ukončenia fajčenia bola tiež diskutovaná vyššie.
3. Muži a ženy staršie ako 50 rokov.
4. Osoby so zaťaženou dedičnosťou.
5. Obézni pacienti.
6. Pacienti s cukrovkou.
7. Osoby s poruchami krvácania (koagulopatia) s tendenciou k trombóze.
8. Pacienti s arytmiami.
9. Ženy užívajúce perorálnu antikoncepciu.

Ako sa v týchto prípadoch vykonáva prevencia mŕtvice?

Vek a dedičnosť

So starnutím tela sa nič nemôže robiť - je to fyziologický proces. A je tiež nemožné zmeniť dedičnosť - je to tak, ako ste ju dostali od svojich rodičov. Avšak v prítomnosti dedičných a vekom súvisiacich faktorov môže byť riziko ich realizácie, tj vývoj mozgovej cievnej mozgovej príhody, významne znížené dodržaním všeobecných odporúčaní, ktoré sme považovali za vyššie.

obezita

Hodnota obezity pri výskyte rôznych zdravotných problémov je ťažké zveličovať. Nadváhy vedú:

• rezistentná a zle liečiteľná arteriálna hypertenzia;
• na nerovnováhu lipidov v krvi a v dôsledku toho na výskyt aterosklerózy;
• zmeny reologických vlastností krvi (zvýšená viskozita, tendencia k trombóze);
• porušenie vaskulárneho tónu mozgu;
• na iné viacnásobné posuny, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice.

V tomto prípade je problém chudnutia stále nedostatočne riešiteľný. A to nie je len to, že niektorí pacienti sa jednoducho nechcú vzdať pohodlného a bežného spôsobu života pre nich. Väčšina pacientov je v skutočnosti pripravená preceňovať svoje názory a pri rozhovore s lekárom si uvedomuje potrebu úbytku hmotnosti. Avšak v praxi je to veľmi ťažké - udržiavanie nízkokalorickej stravy a zvyšovanie fyzickej aktivity nie je vždy dostatočné na to, aby sa znížila telesná hmotnosť, pretože s obezitou, najmä výraznou, existujú hormonálne, metabolické a metabolické poruchy, ktoré bránia úbytku hmotnosti. Problém nadváhy by sa preto mal čo najskôr začať riešiť spolu so skúsenými lekármi rôznych špecialít - endokrinológom, výživou, psychoterapeutom.

Dôvody, ako schudnúť

diabetes mellitus

Diabetes mellitus je chronická patológia, ktorá s dlhodobou existenciou vždy vedie k poruche mikrocirkulácie a patológii cievnej steny. Len kompenzácia diabetes mellitus, tj udržanie hladiny glukózy v krvi (hladina glukózy v krvi) na optimálnej úrovni pre daného pacienta, môže zabrániť alebo aspoň spomaliť výskyt týchto zmien.

Aby ste dosiahli stabilnú kompenzáciu cukrovky, je potrebné dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára (endokrinológ) - nepreskočte inzulínové injekcie (alebo užívajte lieky na zníženie hladiny glukózy), dodržiavajte špeciálnu diétu, pravidelne podstupujte testovanie a upravte liečbu včas.

koagulopatie

Tendencia zvýšenej trombózy je pozorovaná u mnohých ochorení (kŕčové ochorenie dolných končatín, dedičná a získaná patológia koagulačného systému, chronické srdcové zlyhanie atď.).

Ak má pacient zahustenie krvi a tendenciu k trombóze, je potrebné predpísať špeciálne lieky (aspirín a jeho deriváty, zvončeky atď.), Aby sa zabránilo mŕtvici, infarktu a ďalším komplikáciám.

arytmie

Poruchy srdcového rytmu vedú k zmenám v reologických vlastnostiach krvi - jeho zvýšenej viskozite, turbulencii a zahusteniu tvorbou krvných zrazenín. Oddelené krvné zrazeniny sú schopné vstúpiť do krvných ciev mozgu a upchať ich, čo spôsobuje mŕtvicu. Arytmie, ako aj koagulopatia, preto vyžadujú začlenenie antitrombocytov do komplexnej terapie, liečivá, ktoré znižujú riziko tvorby trombov (aspirín, zvončeky).

Použitie perorálnej antikoncepcie

Antikoncepčné lieky obsahujúce hormóny majú vedľajší účinok - zvyšujú riziko vzniku krvných zrazenín. Preto by fajčiarske ženy, rovnako ako pacienti s kŕčovými žilami a koagulopatiou mali vybrať iné metódy na prevenciu neželaného tehotenstva. Aj pri dlhodobom užívaní hormonálnej antikoncepcie je však potrebné pravidelne absolvovať výskum - podstúpiť kompletný krvný obraz a koagulogram (ako to predpisuje gynekológ alebo terapeut).

záver

Na záver uvádzame niekoľko faktov, ktoré ukazujú, ako dôležitá a účinná prevencia mŕtvice:

• Ukončenie fajčenia za rok už znižuje riziko mŕtvice približne o 40%;
• udržiavanie hladiny krvného tlaku v optimálnom rozsahu zabraňuje 80% úderov;
• úbytok hmotnosti a dodržiavanie diéty s nízkym obsahom cholesterolu znižuje pravdepodobnosť cirkulácie mozgu takmer dvakrát.

Prevencia mŕtvice: ako sa vyhnúť a čo znamená

Včasná prevencia mozgovej príhody môže zabrániť rozvoju tejto patológie v 80% prípadov. Budeme hovoriť stručne o príčinách tejto choroby, ktorej sa musíme vyhnúť.

Účinná prevencia mozgovej mŕtvice nie je možná bez vedomia príčin tejto choroby.

V závislosti od príčin jej výskytu je rozdelená na 2 hlavné typy: ischemickú mŕtvicu alebo mozgový infarkt a hemoragickú mŕtvicu alebo mozgové krvácanie.

Mozgový infarkt sa vyskytuje pri zastavení prietoku krvi cez tepny, ktoré sa živia určitou oblasťou mozgu. Môže sa to vyskytnúť z nasledujúcich dôvodov:

• rast aterosklerotických plakov;
• oddelený trombus, ktorý vstupuje do krvných ciev mozgu z srdcových chlopní v okamihu náhleho arytmie;
• pokles krvného tlaku alebo zníženie množstva krvi čerpaného srdcom;
• zvýšiť viskozitu krvi s tvorbou jeho zrazenín v cievach mozgu.

Hlavnou príčinou krvácania do substancie mozgu je prudký skok v krvnom tlaku. Nedokážu to vydržať, nádoby praskli. V zriedkavých prípadoch, pri stále vysokých hodnotách krvného tlaku, dochádza k postupnému "vytlačovaniu" krvi cez cievnu stenu do mozgového tkaniva. Pri akumulácii dostatočného množstva krvi sa vyvinú neurologické príznaky.

Preto zvažované dôvody pomáhajú pochopiť, ako zabrániť mŕtvici a zabrániť vzniku neurologických komplikácií.

Pre koho je dôležitá prevencia mŕtvice

Lekári vypracovali zoznam podmienok (rizikových skupín), v ktorých je prevencia povinná:

• ženy nad 50 rokov, muži nad 45 rokov;
• hypertenzia (vysoký krvný tlak);
• zlyhanie srdca;
• srdcové ochorenie s arytmiami;
• vysoký krvný tlak (hypertenzia);
• ochorenia spojené s tvorbou krvných zrazenín;
• diabetes mellitus;
• fajčiarov so skúsenosťami.

Zvláštne miesto medzi týmito podmienkami je prevencia mŕtvice v starobe. U ľudí vo veku nad 50 rokov dochádza k normálnym zmenám v krvných cievach súvisiacich s vekom - k poklesu elasticity cievnej steny, ktorá nemusí vydržať prudký nárast tlaku, napríklad v dôsledku stresu alebo silných emócií.

Opatrenia na prevenciu mŕtvice

Keďže príčiny porúch obehu v mozgu sa úplne zhodujú s príčinami akútnych porúch srdcového svalu v obehu, prevencia mozgovej príhody a infarktu myokardu sa môže uskutočniť podľa jedinej schémy.

Pre pohodlie pacientov bol zostavený "Kontrolný zoznam prevencie mŕtvice". Obsahuje 7 položiek.

Bod 1. Krvný tlak - pod kontrolou

V 99% prípadov je hypertenzia zodpovedná za vývoj krvácania do mozgu. Preto je potrebné udržiavať hladinu krvného tlaku pod kontrolou. Jeho normálne hodnoty sú: systolický ("horný") - nie vyšší ako 140 mm Hg. Art., Diastolický ("nižší") - nie vyšší ako 90 mm Hg. Art.

Ako sa vyhnúť mŕtvici u pacientov s hypertenziou? K tomu musíte mať osobné zariadenie na meranie krvného tlaku. Starší pacienti by si mali vybrať automatické alebo poloautomatické modely, pretože pri ich používaní nevyžadujú špeciálne zručnosti. Výsledky musia byť zaznamenané v denníku: ráno po prebudení, popoludní, večer pred spaním, s uvedením dátumu a získaných hodnôt.

Ak nájdete po prvýkrát vysokú hodnotu krvného tlaku, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom. Ak už bola diagnostikovaná hypertenzia, kontrola tlaku pomôže posúdiť účinnosť predpísaných liekov a v prípade potreby zmeniť liečebný režim.

Bod 2. Boj proti srdcovej arytmii

Krvné zrazeniny, ktoré sa tvoria v dutine srdca a na ventiloch pre určité ochorenia, môžu vstúpiť do krvného obehu a zablokovať lumen mozgových ciev. Riziko tohto ochorenia sa zvyšuje v prípade poruchy srdcového rytmu - arytmií. Pacienti s rizikom by mali podstúpiť povinné EKG (elektrokardiografia) raz za šesť mesiacov. Ak sa zistia poruchy srdcového rytmu, užívajte predpísané antiarytmické lieky na prevenciu mŕtvice.

Bod 3. Zlé návyky - zastavte!

U fajčiarov sa dvakrát častejšie vyskytuje mŕtvica v porovnaní s ľuďmi bez zvykov. Je to preto, že nikotín zužuje mozgové tepny a znižuje elasticitu cievnej steny. Za nepriaznivých podmienok plavidlá nemusia vydržať prudký nárast krvného tlaku a prasknutie.

Je dokázané, že ak prestanete fajčiť, potom po 5 rokoch pravdepodobnosť výskytu mozgovej príhody klesne na priemernú úroveň u pacientov tohto veku.

Bod 4. Cholesterol - č

Prevencia ischemickej cievnej mozgovej príhody má zabrániť tvorbe aterosklerotických plakov. Všetci pacienti, ktorí sú ohrození, majú byť testovaní na lipidy aspoň raz za šesť mesiacov.

Ak chcete začať znižovať hladinu cholesterolu, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky a cvičenie.

V ponuke pre tých, ktorí chcú zabrániť vývoju cievnej mozgovej príhody, by mali byť: pary, varené a dusené mäsové výrobky, zelené, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, chudé mäso, ryby, olivový olej.

Cvičenie by sa malo zvoliť s prihliadnutím na vek a dostupné choroby. Hlavná vec je, že fyzická aktivita je denná. Vhodný pre väčšinu pacientov je chodiť pokojným krokom 30-60 minút denne.

V prípade nedostatku metód, ktoré nie sú liečivé, lekár má predpísať lieky proti lipidom (anti-cholesterol) na prevenciu mozgovej príhody.

Bod 5. Pozor, cukrovka!

Zmeny v cievnej stene u diabetes mellitus sú dôležitým faktorom pri zvyšovaní rizika rozvoja porúch obehu v mozgu. Preto je dôležité pravidelne kontrolovať hladinu glukózy v krvi: raz za šesť mesiacov, ak nie sú žiadne sťažnosti a prísne podľa schémy navrhovanej lekárom, ak už bola diagnóza urobená.

Bod 6. Prevencia vzniku krvných zrazenín

Prípravky na prevenciu mŕtvice a srdcového záchvatu, ktoré ovplyvňujú schopnosť krvných zrazenín, môžu zabrániť tvorbe mikrotrombu. Sú životne dôležité pre pacientov, ktorí prešli rôznymi typmi operácií s ochoreniami žíl (kŕčové žily).

Bod 7. Nenechajte si ujsť čas

Mozgový infarkt sa na rozdiel od krvácania zriedka vyvíja zrazu. Najčastejšie je možné identifikovať prekurzory mŕtvice, včas rozpoznať, že je možné zabrániť vzniku vážnych neurologických porúch.

Mali by ste okamžite zavolať sanitku, ak sa vyskytnú nasledovné príznaky:

• náhla slabosť, závrat;
• necitlivosť v ramenách, nohách alebo na akejkoľvek strane tváre;
• ťažkosti s rečou;
• náhle zhoršenie zraku;
• akútne vyvinutá bolesť hlavy.

Pre pohodlie pacienta a pripomienky k hlavným smerom prevencie porúch cerebrálnej cirkulácie môžete vytlačiť a zavesiť obrázky "predchádzania mŕtvici" na významných miestach.

Sila prírody pre vaskulárne zdravie

Prevencia mŕtvice s ľudskými prostriedkami sa môže vykonávať výhradne ako doplnok liekov predpísaných lekárom na tento účel.

Tradičná medicína môže zabrániť rozvoju cievnej mozgovej príhody, hlavne posilnením cievnej steny a očistením tela nadmerného cholesterolu.

Tinktúra Sophora japončina

Ak chcete dať nádobám silu a obnoviť pružnosť, pomôže to japončine Sophora. Vezmite si sušené puky a nalejte 70% roztok lekárskych liekov v množstve 1 lyžička surovín na 5 lyžičiek tekutiny. Trvajte 2-3 dni, neumožňujte skladovanie na svetle. Vezmite 20 kapek po každom jedle (3-4 krát denne).

Citrón a medová pasta

Tento recept pomôže znížiť hladinu cholesterolu a vyčistiť nádoby. 1 citrón, 1 oranžovo dôkladne umyte kefou a posúvajte sa v mlynčeku na mäso spolu so šupkou. Nadbytočný odtok šťavy. Hmota by mala byť silná. Vo výslednej suspenzii vložte 1 lyžicu prírodného hustého medu a premiešajte. Účinok môže byť dosiahnutý tým, že 1 lyžička. pasta po každom jedle.

Rakovina obyčajná

Koreňová bylina pomôže posilniť krvné cievy a zabrániť tomu, aby sa na nich usadil cholesterol. Sušené suroviny trvajú 1 hodinu na vriacej vode v sklenenej nádobe. Na infúziu sa užíva 1 časť trávy a 20 dielov vody. Píšte pol pohára 4 krát denne.

Aby sa ochránilo zdravie a radosť z pohybu do staroby, je potrebné pamätať na to, že prevencia a liečba mozgovej mŕtvice bude účinná len vtedy, ak budú vykonávané spoločne lekárom a pacientom.

Prevencia mozgovej mŕtvice

Čo je mŕtvica?

Mŕtvica sa môže vyvinúť u ľudí v akomkoľvek veku a vedie k ich postihnutiu. Porušenie cerebrálneho obehu môže byť:

1. Ischemická - lúmen tepien sa zužuje, čo spôsobí prerušenie rýchlosti a užitočnosti prietoku krvi. Mozgové oblasti už nedostávajú kyslík a výživu, čo vedie k nekróze nervových buniek,
2. Hemoragické krvácanie sa vyskytuje v subarachnoidnom priestore alebo priamo do mozgu. Nervové tkanivá sú stlačené, opuchnuté, zvýšený vnútrolebečný tlak a posuny mozgu vzhľadom na stredovú čiaru.

Pomoc! V 75% prípadov sa diagnostikuje ischemická mŕtvica, hemoragická je menej častá.

Ako sa vyvinie mŕtvica

Vývoj cievnej mozgovej príhody sa líši podľa typu patológie. V ischemickom type sa prietok krvi spomaľuje, čo vedie k porušeniu funkčnosti neurónov. Najprv sa stráca metabolizmus elektrolytu, čo znamená zastavenie vedenia impulzu, čím sa vypne najdôležitejšia funkcia nervovej bunky. Nedostatok normálneho krvného obehu narúša vnútorné metabolické procesy - syntéza ribozómov sa zastaví, odpadové bunky prestávajú byť odstránené, čo vedie k bunkovej "sebežravosti".

Smrť neurónov trvá 2-5 minút a tento proces je nezvratný. Zároveň sa v tkanivách vyvinie nekróza, ktorej objem závisí od oblasti nedostatku krvného obehu. Treba povedať, že pri ischemickej mŕtvici nielen umierajú neuróny, ale aj axóny, a to nielen v postihnutej oblasti, ale aj mimo nej. Vymazané bunky samy neumierajú, ale strácajú schopnosť vykonávať nervové impulzy.

Pri hemoragickom type patológie je mozgové tkanivo mechanicky poškodené, smrť buniek na mieste pretrhnutia cievy sa určite vyskytuje, ale poškodenie tkaniva má väčší význam. Ak nastane krvácanie z ciev, ktoré dodávajú mozgovú membránu, krv dostane väčší priestor na rozširovanie a dokonca aj pri rozbití malej cievy sa môže vytvoriť veľký hematóm. Ak nastane intracerebrálne krvácanie, veľkosť hematómu bude závisieť od veľkosti cievy. Pri ventrikulárnom krvácaní bude pokračovať, kým úplne nevyplní celú dutinu.

Rizikové faktory pre mŕtvicu

Dôvody, prečo sa mozgová príhoda môže vyskytnúť veľa, ale lekári sa najčastejšie stretávajú s nasledujúcimi faktami:

1. Arteriálna hypertenzia, ktorá zvyšuje riziko rozvoja patológie o takmer 50%.
2. Nízka fyzická aktivita - so sedavým životným štýlom, zvyšuje riziko mŕtvice o 35%.
3. Prítomnosť zvýšených hladín "zlého" cholesterolu - takže lekári odporúčajú pravidelne darovať krv na cholesterol. Tento faktor zvyšuje pravdepodobnosť úderov o 25%.
4. Nesprávna výživa. Nedostatok správnej a vyváženej stravy zvyšuje riziko mŕtvice o 23%.
5. Nadmerná hmotnosť, ktorá zvyšuje zaťaženie srdca, zvyšuje krvný tlak, hladinu cholesterolu a hladinu cukru v krvi. Ľudia s obezitou môžu dostať mŕtvicu o 18% viac ako ľudia s normálnou hmotnosťou.
6. Fajčenia. Negatívne účinky fajčenia možno dlhodobo hovoriť, považujú sa za hlavnú príčinu smrti, ktorej sa dá predísť, a pokiaľ ide o mŕtvicu, aktívne a pasívne fajčenie zvyšuje riziko rozvoja fajčenia o 12%. 4 roky po upustení od tejto závislosti sa riziko vzniku problémov s krvnými cievami znižuje na úroveň nefajčiarov.
7. Kardiovaskulárne ochorenia zvyšujú pravdepodobnosť úderov o 9%.
8. Zneužívanie alkoholu. V tomto prípade sa zvýši riziko brainstormingu o 6%.
9. Stres - zvyšuje riziko o 6%.
10. Diabetes mellitus. Vysoká hladina cukru poškodzuje steny krvných ciev, prispieva k vzniku krvných zrazenín v dôsledku toho, že pravdepodobnosť mŕtvice sa zvyšuje o 4%.

Nie sú to všetky príčiny, ktoré vyvolávajú porušenie cerebrálneho obehu, ale iba rizikové faktory, ktoré im môžu podnietiť.

Prečo sú tuky uložené v krvných cievach?

Plaky cholesterolu v plavidlách sa môžu objaviť z týchto dôvodov:

• nezdravá strava - potraviny obsahujúce mastné jedlá prevažujú v strave;
• sedavý životný štýl, pretože v tomto prípade funguje obehový systém horšie;
• Fajčenie prispieva k zúženiu krvných ciev, čo znamená, že cholesterol sa rýchlo prilepí na steny;
• vysoký krvný tlak, za predpokladu, že osoba to neopraví;
• diabetes.

Existuje tiež dedičná predispozícia k ukladaniu tuku na steny krvných ciev, ale nedochádza často.

Vlastnosti prevencie mŕtvice u mužov a žien

Prevencia cievnych mozgových príhod môže byť primárna - je zameraná hlavne na predchádzanie mozgu. Toto minimalizuje vyššie uvedené provokujúce faktory. Za predpokladu, že je konštantný a zložitý, je celkom možné počítať s požadovaným účinkom.

Sekundárna profylaxia je prevencia recidivujúcej cievnej mozgovej príhody, v tomto prípade je potrebné nielen odstrániť negatívne faktory, ale aj podávať lieky, ktoré budú mať pozitívny vplyv na stav ciev a je tiež potrebné liečiť súbežné ochorenia.

Hlavné smery prevencie mŕtvice

Vzhľadom na to, že sú rizikové osoby s hypertenziou v minulosti, jednou z preventívnych opatrení je pravidelné monitorovanie krvného tlaku.

Okrem toho je potrebné vykonať profylaxiu:

• trombóza;
• kardiovaskulárne choroby;
• migréna.

Uistite sa, že sa zbavujete zlých návykov, určujete výživu a pravidelne absolvujete preventívne prehliadky u terapeuta.

Je to dôležité! Každý rok, dokonca aj v prípade, že sa necítite dobre, by mal byť človek otestovaný a vyšetrený miestnym lekárom. Po 50 rokoch by sa to malo robiť dvakrát ročne.

Lieky na prevenciu mŕtvice

Ktorýkoľvek z nasledujúcich liekov môže byť predpísaný lekárom, samoliečba môže viesť k nežiaducemu a nebezpečnému účinku.

Najčastejšie na prevenciu mŕtvice sú predpísané nasledujúce skupiny liekov:

1. Nootropické lieky. Zlepšujú činnosť centrálneho nervového systému a zvyšujú odolnosť krvných ciev voči rôznym negatívnym účinkom. Určené: Aminalon, Gliatilin, Pantonem, Ginko Biloba, Nootropil, Glycín, Fenotropil, Pyritinol. Nootropické lieky na prevenciu mŕtvice užívajú 1-2 tablety mesačne.
2. Blokátory beta-adrenoreceptorov. Používajú sa v kombinácii s inými liekmi. Odporúčaná dávka - 1-2 tablety denne po jedle. Určené: Atenolol, metoprolol.
3. Antagonisty vápnika. Účinok týchto liekov je krátky, ale normalizujú srdcovú frekvenciu a znižujú krvný tlak. Určené: Verapamil, Nifedipín.
4. Anti-agregátové lieky. Aby sa zabránilo vzniku krvných zrazenín, predpisujú sa lieky skupiny aspirínu: Cardiomagnyl, Aspecard.
5. Sedatíva. Určené: Persen, Fitosed, Novo-Passit, valerianský extrakt.

Sekundárna prevencia mŕtvice

Aby ste zabránili opakovanej mŕtvici, musíte:

• vzdať sa zlých návykov;
• liečiť ochorenie, ktoré spôsobilo mŕtvicu - konzervatívne alebo chirurgicky;
• postupujte podľa stravy s hypocholesterolom;
• zbaviť sa ďalších kilogramov;
• postupne zvyšovať telesnú aktivitu;
• pravidelne podstupujú lekárske vyšetrenia.

Pokiaľ ide o lieky, hypertenzný lekár odporučí vhodné antihypertenzívne lieky pre pacientov náchylných na trombózu, protidoštičkové látky, na diuretiká na odstránenie prebytku sodíka z tela.

Prevencia mŕtvice s ľudskými prostriedkami

Tradičné lekárstvo, aby sa zabránilo mŕtvici ponúka veľa receptov, ktoré pomôžu očistiť krvné cievy, zvýšiť ich silu a zlepšiť krvný obeh. Na čistenie nádob môže byť použitá infúzia žihľavy - na liter vody bude potrebovať 2 polievkové lyžice rastliny. Varíme 10 minút, trváme na noc pod teplou dekou. Pijte tri poháre denne.

Ak chcete zabrániť tvorbe cholesterolu plaky pomôže med citrón a zmes cesnaku. V rovnakých rozmeroch by mal posunúť med, nasekaný cesnak a citrón. Prostriedky na uchovávanie v chladničke a jednu čajovú lyžičku jedenkrát denne.

Na zlepšenie krvného obehu sa odporúča pridať čerstvý koreň zázvoru do čaju alebo iných nápojov. Na posilnenie nádob odporúčaná repka. Suchá tráva vyleje vriacou vodou rýchlosťou 1:20. Trvať na piť šálku 4 krát denne. Je dôležité si uvedomiť, že tradičná medicína nenahrádza konzultáciu so špecialistom a používanie tradičných prostriedkov prevencie.

jedlo

Aby sa zabránilo mŕtvici, je potrebné znížiť a je lepšie úplne odstrániť z diéty nasledujúce produkty:

• pečenie a pečenie, pretože obsahujú veľa tuku;
• omáčky, kečupy, komoditné potraviny - obsahujú konzervačné látky a veľa soli, čo vedie k zvýšeniu tlaku;
• sladkosti - veľké množstvo tuku a cukru;
• solené, údené a konzervované potraviny - veľké množstvo soli;
• alkohol - nepriaznivo ovplyvňuje zdravie krvných ciev.

Diéta by mala byť obohatená o antioxidanty, draslík a horčík, preto sa odporúča:

• banány, slivky - zdroje draslíka;
• zelenina a ovocie - obsahujú vitamíny a antioxidanty;
• Špenát a fazuľa - horčík a stopové prvky.

Odporúča sa odstrániť prebytok cholesterolu z tela:

• mandle;
• olivový olej;
• ovsené vločky;
• celé zrná;
• fazuľa.

Odpoveď na otázku

Aké sú odporúčania na prevenciu mozgovej príhody?

Včasná liečba patológií, ktoré môžu vyvolať úder, zdravý a aktívny životný štýl, správnu výživu, minimalizáciu stresu.

Môžem sa zlepšiť po mŕtvici?

Všetko závisí od rozľahlosti lézie, typu mozgovej príhody, jej príčiny, veku pacienta. V zásade, s kompetentnou a včasnou liečbou a rehabilitáciou sa pacient môže vrátiť do normálneho života, ale stupeň a trvanie zdravotného postihnutia bude závisieť od mnohých nuancií.

Aké metódy prevencie mŕtvice sú najefektívnejšie?

Ako primárna prevencia si vyžaduje zdravý životný štýl, odmietanie zlých návykov, správnu výživu a boj proti nadmernej hmotnosti. Pokiaľ ide o sekundárnu prevenciu, táto otázka by sa mala prerokovať so svojím lekárom, pretože príčiny mozgovej príhody môžu byť odlišné, preto sa preventívne opatrenia môžu líšiť.

Poradiť cvičenie prevenciu mŕtvice?

Najlepšie cvičenia na tento účel sú cvičenia zamerané na zlepšenie cerebrálneho obehu. Odporúča sa venovať pozornosť jogovej, pilatesovej a inej pokojnej a nezabudnutej technike.

Prevencia mŕtvice v starobe. Čo robiť, aké lieky treba užívať?

V starobe ľudia často trpia rôznymi chronickými chorobami, vrátane hypertenzie. Ako profylaktika brainstormingu by ste mali konzultovať s lekárom, ktorý bude predpisovať lieky jednotlivo a zohľadní všetky existujúce patológie, ktoré môžu vyvolať mozgovú príhodu.

Prevencia mozgovej mŕtvice u mužov a žien. Aké sú rozdiely?

U žien je mŕtvica často spojená s hormonálnymi zmenami súvisiacimi s vekom. Z tohto dôvodu by ste mali byť v premenopauzálnej dobe viac pozorní pre vaše zdravie. V zásade však neexistujú žiadne špecifické rozdiely v prevencii mozgovej príhody u žien a mužov.

Ako sa môžem vyhnúť druhému mŕtvolu?

Po utrpení mŕtvice je potrebné podrobne dodržiavať všetky lekárske odporúčania, ako aj zistiť príčinu mŕtvice a odstrániť ju.

Aké sú najlepšie prostriedky na prevenciu mŕtvice?

Pre ľudí mladšieho veku, ktorí nemajú vážne choroby, je najvhodnejší zdravý životný štýl a pravidelné používanie tradičnej medicíny (po porade s lekárom). Pre ľudí staršej vekovej skupiny je hlavnou mierou prevencie liečba chorôb, ktoré môžu viesť k šoku a pravidelnému vyšetreniu lekárom (2 krát za rok).

Je potrebné zamyslieť sa nad prevenciou mŕtvice pred vekom odchodu do dôchodku. Ak sa uplatňujú skoršie preventívne opatrenia, tým silnejšia bude ochrana. Všetky provokujúce faktory by mali byť vylúčené. To výrazne zníži riziko náhleho krvácania.

Prevencia mŕtvice: čo robiť, aby ste udržali mozog zdravý

Mozog je hlavným orgánom, ktorý ovláda prácu všetkých ostatných. Je to ako generál, ktorý ovláda armádu nazývanú ľudské telo. Mozog poskytuje plné fungovanie všetkých systémov, nám umožňuje myslieť, cítiť, viesť plnú existenciu a byť rozumné.

Starostlivosť o svoje zdravie zahŕňa starostlivosť o neho a prevencia mŕtvice a srdcového záchvatu mozgu vám umožní žiť dlhý a aktívny život plný jasných udalostí.

Čo je to mŕtvica

Mŕtvica je dramatické narušenie prívodu krvi do nervových buniek mozgu. Táto choroba je mimoriadne nebezpečná a môže viesť k vážnym zdravotným problémom vrátane postihnutia alebo dokonca smrti.

Mŕtvica sa častejšie vyskytuje na jar a dnes sa táto choroba stáva nielen u starších ľudí.

Funkcie cievnej mozgovej príhody v závislosti od pohlavia pacienta

Nasledujúce znaky ochorenia sa dajú rozlišovať podľa pohlavia:

• Ženy sú viac pravdepodobné, že ochorejú po 60 rokoch a muži po 40 rokoch.
• Samčie telo nesie chorobu ľahšie ako samica. Liečba mŕtvice u mužov poskytuje uspokojivé výsledky.
• Muži sa tiež môžu plne zotavovať častejšie.
• Úmrtnosť u žien, ktoré prekonali záchvat, je oveľa vyššia.

Typy zdvihu

V závislosti od zdroja výskytu sú dva typy zdvihu:

Ischemická mozgová príhoda (známa aj ako infarkt mozgu) sa vyskytuje, keď krv prestane pretekať cez tepny, ktoré sa živia jej časťou mozgu. Dôvodom môže byť:

• tvorba aterosklerotických plátov;
• oddelený trombus, ktorý vstúpil do krvných ciev mozgu;
• pokles krvného tlaku alebo množstvo krvi čerpaného srdcom;
• tvorba krvných zrazenín v cievach mozgu v dôsledku zvýšenej viskozity.

Hemoragická mŕtvica je krvácanie do mozgu v dôsledku náhleho skoku krvného tlaku. Nádrže sa pretrhávajú pod takým veľkým tlakom a krv vstupuje do mozgu. Tento typ mŕtvice je trikrát menej bežný ako ischemický, ale má omnoho vyššiu mortalitu.

Potenciálne obete choroby

Existujú rôzne priame alebo nepriame príčiny infarktu. Avšak všetky z nich možno pripísať jednej z troch skupín rizikových faktorov vedúcich k tejto chorobe. Takže tieto kategórie sú nasledovné:

1. predisponujúce;
2. správanie;
3. metabolické.

Predisponujúce faktory nie je možné opraviť. Patria sem tieto aspekty:

• vek (každá osoba, ktorá prekročí hranicu 55 rokov, je automaticky ohrozená);
• pohlavie (u mužov po 40 rokoch sa predispozícia na mŕtvicu významne zvyšuje);
• predispozície (alebo dedičnosti).

Behaviorálne faktory zahŕňajú životný štýl alebo akcie človeka, ktoré môžu viesť k mozgovému infarktu. Sú to:

• fajčenie (výrazne zvyšuje možnosť ochorenia);
• depresívny psychologický stav spôsobený stresom, depresiou alebo chronickou únavou);
• alkohol a drogy;
• užívanie hormónov alebo antikoncepčných prostriedkov, najmä u žien nad 30 rokov;
• nadváhou;
• Nadmerná a neprimeraná fyzická aktivita, napríklad v letnej sezóne.

Metabolické rizikové faktory súvisiace so zdravotnými problémami zahŕňajú:

• hypertenzia;
• dyslipidémie;
• metabolický syndróm;
• diabetes mellitus;
• koagulopatie.

Ak nebudeme schopní bojovať proti predisponujúcim faktorom, potom sa zvyky a životný štýl môžu úplne zmeniť a metabolické faktory je možné prekonať liekom alebo pomocou ľudových metód.

Znaky ťahu

Zvyčajne sú predzvesťou mozgového infarktu:

• bolesť hlavy;
• všeobecná nevoľnosť;
• zakalenie vedomia na krátky čas.

Ischemická cievna mozgová príhoda nadobúda niekoľko hodín, niekedy sa objaví niekoľko dní. Príznaky sa prejavujú v noci alebo ráno a stav sa môže dočasne vrátiť do normálu. Človek sa stáva bledý, niekedy sa objavuje cyanóza, pocit vône, sluch, zrak, pamäť môže byť stratená (čiastočne alebo úplne). Citlivosť strany tela, ktorá je oproti mozgovej hemisfére postihnutému mŕtvicou, je čiastočne narušená.

Hemoragická mŕtvica sa javí ako skrutka z modrej. Zdá sa, že nič nepredstavuje záchvat, neexistujú žiadne predvídateľné signály, ktoré sú podozrivé. Stáva sa zvyčajne v popoludňajších hodinách, keď sú najvyššie fyzické a duševné zaťaženie. Môžete pochopiť, že došlo k záchvatu, náhlymi zmenami v telesnej teplote, zvýšením potenia, červenou pleťou, skokom v krvnom tlaku a ťažkým dýchaním. Medzi inými indikátormi mozgového krvácania sa môže prejaviť symptóm plachty, keď sa jedna tvár nafúkne počas výdychu, ako aj obrátená noha. Osoba má v čase útoku veľmi zlú bolesť hlavy a stráca vedomie.

Po údere nie je každý schopný prežiť a zotaviť sa, takže je lepšie zabrániť tomu, než sa zaoberať vážnymi následkami. Aby ste sa vyhli chorobe a jej nepríjemným následkom, musíte vedieť, čo je prevencia mozgovej príhody.

Opatrenia na prevenciu mŕtvice sú rozdelené na primárne a sekundárne. Primárne naznačujú, že osoba sa predtým nestala chorobou a sekundárna - že choroba už postihla jeho mozog.

Primárna prevencia

Primárna prevencia je zameraná na prevenciu výskytu faktorov spôsobujúcich ochorenie a zahŕňa:

• Správna výživa.
• Ukončenie fajčenia, alkoholu a iných zlých návykov.
• Zbaviť sa nadbytočných libier a športu.
• Zníženie trvania spánku až na 7 hodín, ak ste ohrození.
• Psychologická rovnováha. Prechádzanie sa ihličnatým leskom a kontrastnými sprchami ráno pomôže udržiavať dobrú náladu a v prípade zvýšenej úzkosti, podráždenosti, depresívneho stavu je lepšie konzultovať s odborníkom, a nie samovládnuť alebo ignorovať problémy.
• Na prevenciu mozgovej príhody u žien sa majú perorálne kontraceptíva nahradiť alebo zrušiť, ak užívate tieto lieky.
• Pravidelné monitorovanie krvného tlaku. Preto je lepšie mať doma monitor krvného tlaku. Automatické zariadenie nevyžaduje špeciálne znalosti a zručnosti a je ľahko ovládateľné.
• Liečba existujúcich kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky a iných ochorení, ktoré vyvolávajú mozgový infarkt.
• Udržujte cholesterol na prijateľnej úrovni. Aby ste to dosiahli, musíte sledovať jeho výkon a každoročne absolvovať príslušné testy.

Opäť upozorňujeme na skutočnosť, že prevencia mŕtvice v starobe by mala byť povinnou zložkou starostlivosti o neisté zdravie dôchodcov.

Nie je škoda konzultovať s lekárom, ak si myslíte, že aj v mladšom veku máte tendenciu byť chorý. Lekár rozptýli vaše pochybnosti alebo vám odporučí prijať konkrétne opatrenia na prevenciu mŕtvice.

Sekundárna prevencia

Prevencia recidivujúcej cievnej mozgovej príhody sa vykonáva v dvoch smeroch:

1. Liečba choroby vedúcej k poškodeniu krvného obehu v mozgu.
2. Odstráňte možnosť mŕtvice.

Je potrebné liečiť príčinu mozgovej príhody pod dohľadom špecialistu, ktorý predpíše potrebné lieky alebo navrhne chirurgický zákrok na odstránenie ochorenia. V každom prípade potrebujete všetky sily, aby ste sa pokúsili vylúčiť návrat choroby, na to potrebujete:

• Zlikvidujte všetky existujúce zlé návyky.
• Dodržujte diétu s hypocholesterolom, ktorá zahŕňa použitie produktov, ktoré pomáhajú vyčistiť telo cholesterolu.
• Postupne zvyšujte telesnú aktivitu.
• Zbavte sa nadmernej hmotnosti.
• Pravidelne vyšetruje lekár.

Nezabudnite, že samoliečenie je mimoriadne nebezpečné pre zdravie. Len lekár môže predpisovať alebo zrušiť liečbu. Lieky na prevenciu choroby sú rozdelené do nasledujúcich skupín:

• antihypertenzívami, lekár Vám poradí, aby ste užívali vysoký krvný tlak;
• antiagregancia - znamená, že pomáha predchádzať tvorbe krvných zrazenín a vaskulárnemu upchatiu;
• diuretiká - na odstránenie prebytku sodíka z tela a zbavenie sa edému.

Tradičná medicína v boji proti chorobám

Prevencia mozgovej príhody s ľudskými prostriedkami zahŕňa očistenie krvných ciev, obnovenie ich sily alebo zlepšenie krvného obehu. Nasledujúce prostriedky pomôžu vyčistiť cievy a znížiť hladinu cholesterolu:

• Infúzia listov dvojdomej žihľavy. Ak to chcete urobiť, v 1 litri vody, pridajte 2 polievkové lyžice rozdrvených listov trávy, varíme 10 minút. Ďalej by mal byť bujón zabalený do deky a ponechaný cez noc trvať na tom. Napíjajte pol pohára 3 krát denne.
• Prevencia tvorby cholesterolových plátov je podporovaná používaním lienkových húb. Môžu byť varené akýmkoľvek spôsobom a jesť zdravie.

Ale slaný sleď je plný mnohých nebezpečenstiev. Veľké množstvo soli robí akýkoľvek produkt nebezpečný pre zdravie, najmä pre ľudí, ktorí sú ohrození mozgovým infarktom.

• Citrónová a pomarančová pasta. Citrón a oranžová sa dobre umyjú v tečúcej vode, nalejte cez vriacu vodu a rozomlejte v mlynčeku na mäso alebo mixériu bez odstránenia šupky. Uvoľnená šťava musí byť vyčerpaná, pasta by mala byť silná. Pridajte 1 lyžicu prírodného medu. Po jedle by ste mali paste v jednej čajovej lyžičke (3-4 krát denne).
• Lemon-cesnaková zmes s medom. Med, citrón a cesnak zmiešané v rovnakom pomere. Rozmiešajte a premiešajte s mixérom. Cesnak musí byť predčistený, umývaný citrónom v tečúcej vode a naliať do vriacej vody, rozomeliť ho spolu s kôrou. Výsledná zmes sa má skladovať na studenom a tmavom mieste, napríklad v chladničke a jednu čajovú lyžičku každý deň.

Na zlepšenie krvného obehu použite nasledujúce produkty:

• Horčica sareptsky. Osoba, ktorá užíva horčicové kúpele alebo dáva horčicové omietky, zlepšuje krvný obeh a chráni sa pred mŕtvicou.
• Čerstvý koreň zázvoru. Môžete ho pridať v práškovej forme do čaju alebo akéhokoľvek iného nápoja. Výsledný nápoj zlepšuje cerebrálny obeh.

Na obnovenie sily ciev vhodná infúzia rakoviny:

• Krávy trávy Sušené rastliny potrebujú vylejeť vriacou vodou v pomere 1:20 a nechajú sa stáť na svetle v sklenenej miske po dobu 1 hodiny. Píšte pol pohára 4 krát denne.

Prevencia mozgovej mŕtvice s ľudskými liekmi nezrušuje konzultáciu s lekárom o ich použití, až potom bude výsledok pozitívny.

Ako sa vyhnúť mŕtvici, musíte premýšľať dlho pred vekom odchodu do dôchodku. Čím skôr sa použijú opatrenia proti mŕtvici, tým silnejšia bude proti nemu. Prevencia a liečba by mala byť zameraná predovšetkým na prevenciu a rozpoznanie prvých príznakov. Je potrebné vyhnúť sa všetkému, čo môže viesť k tejto vážnej chorobe. Nechajte chorobu prejsť okolo, a nechajte hlavu "ublížiť" len o tom, kde stráviť ďalší víkend.

Prevencia zdvihu

Mŕtvica je patologický stav mozgu, ktorý sa vyvíja v dôsledku náhleho narušenia prívodu krvi do nervových buniek a ich smrti s výskytom mozgových a / alebo fokálnych neurologických symptómov, ktoré pretrvávajú dlhšie ako 24 hodín alebo spôsobia smrť pacienta v kratšom čase. V budúcnosti táto choroba spôsobuje pretrvávajúce porušenia vo forme parézy, paralýzy, poruchy reči a vestibulárnych porúch, ktoré sú príčinou zdravotného postihnutia a zhoršenia sociálnej adaptácie pacientov po mŕtvici. Dnes má prednosť prevencia rozvoja tejto patológie - primárnu a sekundárnu prevenciu mozgovej príhody.

Rizikové faktory pre mŕtvicu

Všetky oblasti preventívnej práce na zabránenie výskytu mŕtvice majú za cieľ kontrolovať rizikové faktory a ich korekciu.

Všetky rizikové faktory sú rozdelené do niekoľkých kategórií - predispozície, behaviorálne a "metabolické".

Predisponujúce faktory zahŕňajú aspekty, ktoré nepodliehajú korekcii:

1. vek (frekvencia úderov sa zvyšuje po 50 rokoch a rastie každý rok);
2. pohlavie (muži po 40 rokoch majú vyššie riziko vzniku mŕtvice ako ženy);
3. rodinná anamnéza a dedičná predispozícia.

Faktory správania prispievajúce k vývoju tahov sú:

• fajčenie (zdvojnásobuje riziko mŕtvice);
• psychologické faktory (stres, depresia, únava);
• užívanie alkoholu, liekov a liekov (perorálne kontraceptíva);
• nadváhou a obezitou;
• aterogénna strava;
• fyzická aktivita (hypodynamia zvyšuje riziko ischemických mŕtvice).

"Metabolickými" rizikovými faktormi sú hypertenzia, dyslipidémia, metabolický syndróm, endokrinopatia (diabetes mellitus), koagulopatia.

Individuálna lieková korekcia "metabolických" faktorov a eliminácia aspektov správania je základom prevencie ischemických a hemoragických mŕtvic.

Hlavné pokyny na prevenciu mŕtvice

Hlavné etiologické príčiny akútne cerebrovaskulárne aterosklerózy považovaný mozgových cievnych ochorení a hypertenzie u ischemickej mŕtvice, hypertenzie a malígne medzi patológiu mozgových ciev (aneuryzma, arteriovenóznou malformácií, a diabetickej angiopatie iných vazopaty) pri zdvihu typu hemoragickú.

V tejto súvislosti sú hlavnými oblasťami primárnej a sekundárnej prevencie mŕtvice:

• aktívna detekcia a adekvátna liečba pacientov s primárnou arteriálnou hypertenziou alebo hypertenziou;
• prevencia ischemických mŕtvice (cerebrálny infarkt) u pacientov s patológiou srdca a krvných ciev (poruchy rytmu, srdcové chyby, infarkt myokardu a endokarditída) a včasná liečba týchto ochorení;
• prevencia opakujúcich sa akútnych porúch cerebrálnej cirkulácie u pacientov s prechodnými ischemickými záchvatmi alebo "malými" mŕtvicami, vrátane operatívnych liečebných metód;
• liečebná terapia porúch metabolizmu lipidov u pacientov s aterosklerotickými léziami mozgových ciev, karotidových artérií a u pacientov s IHD.

Nový nástroj na rehabilitáciu a prevenciu mozgovej príhody, ktorý má prekvapivo vysokú účinnosť - Monastic collection. Kolekcia kláštora naozaj pomáha riešiť následky mŕtvice. Okrem toho má čaj normálny krvný tlak.

Primárna prevencia akútnych cerebrovaskulárnych porúch

Existujú dva hlavné typy úderov:

1. ischemická (spojená s blokovaním alebo spazmi arteriálnych cerebrálnych ciev a nedostatočným dodaním krvi do oblasti mozgu a smrťou nervových buniek v dôsledku nekrózy a vývoja mozgového infarktu);
2. krvácanie (krvácanie spojené s prasknutie mozgovej cievy (tepny alebo žily) s prietokom krvi v mozgovej látku alebo pod plášťom, stláčať obklopujúce nervového tkaniva, čo spôsobuje smrť neurónov a podporovať rozvoj a progresiu opuchu mozgu).

Primárna prevencia cievnej mozgovej príhody - komplexné opatrenia zamerané na prevenciu vzniku akútnych porúch prekrvenia mozgu - hemoragická mŕtvica alebo infarktu mozgu (mozgová mŕtvica) - udržanie zdravého životného štýlu, vyváženú stravu, udržiavať primeranú telesnú hmotnosť, abstinenciu od fajčenia a primeranej lekárskej liečbe srdcových a cievnych chorôb, cukrovka a iné ochorenia.

Korekcia liekov na prevenciu mozgového infarktu

Ischemická mŕtvica je oveľa častejšia - od 75 do 80% všetkých prípadov akútnych porúch cerebrálnej cirkulácie. Výskyt mozgového infarktu dôjde, zvyčajne na pozadí aterosklerotických zmien v mozgových cievnych stien, v kombinácii s vysokým krvným tlakom, lézie srdcových chlopní (vrodené alebo získané chyby) a / alebo poruchy srdcového rytmu (fibrilácia predsiení).

Prevencia mŕtvica zahŕňa včasnú liečbu užívaním liekov:

• terapia znižujúca hladiny lipidov (použitie statínov);
• antihypertenzívna liečba;

Môžete sa zotaviť z mŕtvice doma. Nezabudnite piť raz denne.

Použitie hypolipidemických liekov

Ateroskleróza sa vyskytuje v dôsledku zníženého metabolizmu lipidov a rozvoja hypercholesterinémie. Cholesterol sa ukladá na vnútornú výstelku ciev a vytvára aterosklerotické plaky, ktoré bránia prietoku krvi cez cievy - srdce, mozog a iné orgány. Ich ulcerácia s odstránením časti plakov vedie k zmazaniu mozgovej artérie - podvýživa a dýchanie nervových buniek, čo vedie k nekróze neurónov s tvorbou mozgového infarktu.

Dlhodobé zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi o 10% vedie k zvýšeniu rizika mozgového infarktu až o 25-30%.

Statíny (pravastatín, niacín, simvastatín) - lieky, ktoré znižujú plazmatické lipidy a zvýšené vzdelanie a ukladanie cholesterolu vo forme cholesterolových plakov a znižujú riziko ischemickej cievnej mozgovej príhody a infarktu myokardu.

Účel antihypertenzívnej liečby

Zvýšený krvný tlak je hlavným a dobre liečiteľným rizikovým faktorom pre vývoj hemoragických a ischemických mozgových príhod.

Častou komplikáciou hypertenzná choroba alebo primárnej hypertenzie recidivujúce mozgové hypertenzná kríza s prudkým nárastom krvného tlaku, sprevádzané stratou cievne steny svalových buniek, čo vedie k tvorbe viac vydutín s vývojom krvácanie do mozgu. Alebo na opuch stien mozgových tepien a arteriol, ich zužujúce sa alebo uzatvárajúce medzery s vývojom malých hlbokých infarktov mozgu.

Prevencia mozgovej mŕtvice spočíva v kontrole krvného tlaku, po ktorej nasleduje vymenovanie antihypertenzív - ACE inhibítorov, blokátorov kalciových kanálov, diuretík alebo blokátorov receptorov angiotenzínu II s individuálnym výberom lieku v každom prípade. Antihypertenzívne lieky sa dlhodobo užívajú na stabilizáciu optimálnej hladiny krvného tlaku s povinnou korekciou liečby ošetrujúcim lekárom (kardiológom alebo terapeutom).

Vlastnosti primárnej prevencie ischemickej cievnej mozgovej príhody u žien

K dnešnému dňu, ischemickej mŕtvice vo veku 18 až 40 rokov medzi často vyvinú u žien, v dôsledku dlhodobého užívania antikoncepčných tabletiek, patologickom priebehu tehotenstva a dishormonal poruchy (v dôsledku zvýšených hladín estrogénu, čo vedie k zvýšeniu krvného zrážania a vzniku krvných zrazenín), Tiež sa objaví na často zdĺhavé záchvatom migrény, ktoré sú opatrené predĺženou mozgových cievnych kŕčov v kombinácii s fajčením, čo spôsobuje dlhé cievnych kŕčov a toxicitu organizmu, prispieva k progresii degeneratívnych procesov v mozgových ciev.

Základom prevencie vzniku akútnej ischemickej cerebrálnej cirkulácie u žien je:

• zastavenie fajčenia a iných zlých návykov;
• kontrola krvného tlaku a užívanie antihypertenzívnych liekov;
• racionálna výživa a udržiavanie zdravého životného štýlu s fyzickou aktivitou;
• primeraný príjem perorálnych kontraceptív s kontrolou hladiny hormónov a konzultácia s endokrinologickým gynekológom;
• liečba hormonálnych porúch a chorôb, ktoré vyvolávajú jej zmenu (mastopatia, endometrióza, polycystické vaječníky).

Sekundárna prevencia ischemických a hemoragických mŕtvice

Sekundárna prevencia mozgovej príhody je komplexný program, ktorý zabraňuje rozvoju recidivujúcej mozgovej príhody, ktorá zahŕňa metódy, ktoré nie sú liečivami a liekmi.

Metódy, ktoré nie sú liečivé, zahŕňajú:

• zastavenie fajčenia a iných zlých návykov (alkohol, drogová závislosť);
• diéta hypocholesterolov;
• postupné zvyšovanie fyzickej aktivity (cvičenie, masáže, chôdza);
• úbytok hmotnosti.

Terapeutické opatrenia na prevenciu spätného mŕtvice:

• antitrombotické lieky (protidoštičkové a nepriame antikoagulanciá);
• liečba antihypertenzívnych liekov;
• prevencia mozgovej príhody s ľudskými prostriedkami;
• chirurgická liečba (karotidová endatektómia).

Moderná antitrombotická liečba

Použitie antitrombotických liekov dnes je dôležitou súčasťou prevencie recidivujúcich mŕtvice. Na tento účel sa používajú hlavne kyselina acetylsalicylová (aspirín), tiklopidín, klopidogrel a dipyridamol.

Preventívna antitrombotická liečba, ktorá sa má vykonávať dlhodobo a nepretržite (niekoľko rokov) pod kontrolou vyšetrenia zhlukovania krvných doštičiek pred podaním a niekoľko dní po začiatku liečby antiagregátmi. Zvýšenie aktivity agregácie krvných doštičiek u pacientov s rizikom ischemickej cievnej mozgovej príhody a účinná lieková korekcia tejto patológie je jedným z kritérií pre potrebu predpisovať protidoštičkové látky.

Charakteristiky vymenovania antitrombotických liekov

Pri používaní týchto liekov je dôležité vziať do úvahy kontraindikácie a nežiaduce reakcie - aspirínovú astmu, vysoké riziko krvácania u starších a starších pacientov, abnormálnu funkciu pečene, erozívne lézie žalúdka a čriev. V tomto prípade sú predpísané mäkké perorálne prípravky - sulodeoxidové heparinoidy a lomoparán, ktoré sú relatívne bezpečné na použitie pod kontrolou času aktivovaného tromboplastínu pred a po podaní.

Prevencia mŕtvice u vysokorizikových skupín

Prevencia mŕtvice sa vykonáva spoločne terapeutmi a neurológmi. Na prevenciu ischemických a hemoragických mozgových príhod, ako aj infarktu myokardu sa používajú protidoštičkové látky a nepriame antikoagulanciá, lieky na zníženie lipidov a antihypertenzíva. Úspešnosť zákrokov na mozgových veľkých ciev vo väčšine prípadov závisí od stavu kardiovaskulárneho systému pacienta, a na koronárnej tepny bypass bude vyžadovať komplexné hodnotenie cerebrovaskulárnou rezervy a stav cievneho systému mozgu ako celku.

Dosiahnutie významného zníženia výskytu mŕtvice len identifikáciou a liečbou vysokorizikových skupín je ťažké a takmer nemožné. Je potrebné vytvoriť cielené programy na podporu zdravého životného štýlu, správnej výživy a zlepšenie ekologickej situácie. Iba kombinácia primárnej prevencie vo vysokorizikových skupinách a všeobecná národná stratégia na prevenciu cerebrovaskulárnych ochorení zníži incidenciu a mortalitu pri mŕtviciach.

Ste v riziku, ak:

• prežívajú náhle bolesti hlavy, blikajúce muchy a závraty;
• tlakové "skoky";
• pocit slabosti a únavy rýchlo;
• naštvaný drobnohľadmi?

To všetko sú predzvesťou mŕtvice! E. Malysheva: "V čase zaznamenané príznaky, rovnako ako prevencia v 80% pomáha predchádzať mozgovej príhode a vyhnúť sa strašným následkom! Ak chcete ochrániť seba a svojich blízkych, musíte si vziať penny nástroj. »PREČÍTAJTE VIAC. >>>