Vegetatívna dystónia u detí a dospievajúcich

Vegetatívna dystónia u detí je ochorenie alebo komplex symptómov, ktoré slúžia ako prejav dysfunkcie autonómneho nervového systému. Jeho prvé prejavy možno pozorovať už vo veľmi mladom veku a postupom času sa dostávajú do zložitých, ťažko liečiteľných foriem.

Prerušenie autonómneho nervového systému

Autonómny nervový systém reguluje krvný tlak, činnosť srdca, zásobovanie orgánmi krvou, metabolické reakcie, zníženie potných žliaz a hladké svaly všetkých orgánov, reguluje pocit sýtosti alebo hlad, telesnú teplotu.

Rôzne poruchy tohto nervového systému sa prejavujú ako dysfunkcia všetkých orgánov a môžu byť vizualizované vo forme kríz, záchvatov, mdloby a rôznych symptómov porúch srdca, pľúc, gastrointestinálneho traktu, moču, pohlavného systému, teplotnej rovnováhy. Súčasne trpí všeobecný zdravotný stav a so sebemenšími zmenami v komfortných environmentálnych faktoroch reaguje telo s patologickými prejavmi: slabosť, letargia, znížený výkon, podráždenosť, meteorologická závislosť a poruchy spánku.

Všetky tieto príznaky sú determinované diagnózou vegetatívnej alebo neurocirkulačnej dystónie.

Príčiny IRR u detí a dospievajúcich

Podľa štatistiky sa vegetatívna dystónia u detí a dospievajúcich vyskytuje v 25-40% prípadov. Ale to sú nepresné údaje: s miernou chorobou a s malými príznakmi, rodičia nechodia k lekárovi a pokúšajú sa s touto chorobou liečiť samostatne.

Rôzne poruchy IRR u adolescentov a detí sú najčastejšie následky sociálnej adaptácie. S rastom organizmu dochádza k aklimatizácii na moderné podmienky spoločnosti: prvý "výlet" do materskej školy alebo školy, nové tváre, zvýšené emocionálne a intelektuálne zaťaženie, obmedzenie sebavyjadrenia, nedostatok pokoja, znečistený vzduch, zlá výživa a mnoho ďalších nepriaznivých faktorov.

Existuje niekoľko hlavných príčin vegetatívne-vaskulárnej dystónie:

• genetická predispozícia;
• komplikovaný priebeh tehotenstva;
• patologické pôrode;
• poranenia hlavy;
• endokrinné ochorenia;
• infekčné choroby;
• porucha spánku;
• sedavý životný štýl;
• nedostatok telesnej aktivity;
• napätie a nervy.

Nepriaznivé tehotenstvo s infekciami, toxikóza, hrozby zániku, konzumácia alkoholu, zranenie počas pôrodu môže dokonca viesť k vzniku IRR u detí v novorodeneckom období.

Manifestácia dystónie u detí a dospievajúcich

V ranom veku u detí symptómy VSD postihujú rôzne systémy a prejavujú sa v neustálom pláči bez príčiny, povrchného spánku, alergických vyrážok, regurgitácie, brušnej distenzie, nedostatočného prírastku na váhe, odmietania k jedlu, pretrvávajúcej vyrážky plienky, diatézy. Tieto príznaky sa najčastejšie vyskytujú v komplexe. S vylúčením iných príčin týchto príznakov je objasnená a stanovená diagnóza VVD u dieťaťa.

U starších detí a adolescentov sú príznaky IRD doplnené zvýšenou náchylnosťou na infekčné a vírusové ochorenia, strach, zvýšená náchylnosť, slzotvornosť, izolácia a neochota komunikovať s rovesníkmi. U dospievajúcich je vegetatívna vaskulárna dystonia charakterizovaná zvýšenou únavou, nočnými mami, bledosťou, pretrvávajúcimi bolesťami hlavy a mdlobami.

IRR sa navyše prejavuje špecifickými syndrómmi:

1. Vegeta-cievna kríza začína bolesťami hlavy, bolesťou za hrudnou kosťou, bezprirodzenými strachmi, závratmi, palpitáciami, palpitáciami a pulzáciou aorty, bledosťou, horúčkou a krvným tlakom, potenie, hyperemia kože na určitých miestach. Potom príde vrchol v podobe zimnica a nutkanie na močenie, po ktorom je asténia vyjadrená v ľahostajnosti, únava, svalová slabosť, nedostatok motivácie, zníženie koncentrácie a pozornosti.
2. Srdcová alebo srdcová kríza s VSD, ktorá sa prejavuje nepravidelným tlakom, náhlou ostrými bolesťami srdca, bradykardiou alebo tachykardiou, arytmiou, extrasystolou, potenie, pocitom nedostatku vzduchu, poruchami spánku.
3. Respiračný alebo pľúcny syndróm je dýchavičnosť s odpočinkom a napätím. Je počuť ako dieťa, cíti nedostatok vzduchu, snaží sa dýchať dychtivo. Dýchacia funkcia a acidobázická rovnováha v tele trpí.
4. Termoregulačný syndróm sa prejavuje pretrvávajúcim podsúblovým stavom aj bez prítomnosti infekčných ochorení, ktoré trvajú mesiace. Po prvé, dochádza k kolísaniu teploty so zmenou situácie alebo určitých podmienok, potom sa teplota dlhodobo nezníži.
5. Neurotický syndróm sa vyznačuje postupným vývojom príznakov: prvý spánok je narušený, nálada klesá, potom je možné podozrievať, neodôvodnené ambiciózne správanie, rôzne obavy a duševná nestabilita.

Nebezpečenstvo vegetatívno-vaskulárnej dystónie u detí a adolescentov môže viesť k poruchám duševného zdravia, k rôznym fóbii, neprimeranému správaniu a poruchám vnútorných orgánov.

Ako liečiť IRR

Na správnu diagnózu sa vyžaduje pediatr a pediatrickí špecialisti: ENT, očný lekár, kardiológ, gastroenterológ a endokrinológ. V prípade potreby sa vykonávajú EKG, EchoCG, elektroencefalografia, Holter monitoring, ortostatické a farmakologické testy.

Základom liečby autonómnej neuropatie u detí je normalizácia denného režimu, primeraný odpočinok, telesná výchova a šport. Beh, plávanie, cyklistika, vonkajšie športy pomáhajú regulovať funkciu autonómneho nervového systému. Psychologické prostredie v rodine a škole je dôležité. Potrebujete správnu vyváženú stravu s dostatočným množstvom bielkovín, draslíka a horčíka (obilniny, sójové bôby, strukoviny, petržlen, šalát, sušené marhule, hrozienka, mrkva, orechy). Vyžaduje sa obmedzenie príjmu tučných, sladkých, solených potravín dieťaťom. Užitočný zelený čaj a odvar z uklidňujúcich bylín: citrónový balzam, pivonka, koreň valeriánov.

Liečba IRD u adolescentov je účinná, keď sa odvolávame na psychoterapeuta. Správne rozhovory s ním, ako aj hypnóza a auto-tréning pomôžu normalizovať funkciu autonómneho nervového systému. Liečba drog by mala byť použitá v extrémnych prípadoch, keď sú príznaky vážne a metódy obnovy nepomáhajú. Dobrá pomoc pri liečbe fyzioterapie: elektrická, elektroforéza, sprcha, terapeutická masáž.

Z liekov predpísané sedatíva, antidepresíva, fortifikačné a homeopatické lieky. Dobrý účinok bude mať predpisovanie komplexov vitamínov pre deti a dospievajúcich, horčíkových prípravkov - MagneV6 a nootropík - glycín.

Preventívne opatrenia sú jednoduché a zbavujú sa skutočnosti, že dieťa sa rozvíja v uvoľnenej atmosfére, má jasný denný režim, primeraný spánok, vyváženú stravu a primeranú fyzickú námahu.

Tu je to, čo Dr. Komarovsky hovorí o IRR u detí:

Vegetačná vaskulárna dystónia u dospievajúcich: príčiny, príznaky a liečba

Z tohto článku sa dozviete: príčiny a hlavné príznaky vegetatívnej vaskulárnej dystónie u dospievajúcich. Metódy diagnostiky a liečby, ako zabrániť VSD.

Autor článku: Alexandra Burguta, pôrodník-gynekológ, vyššie lekárske vzdelanie s titulom vo všeobecnom lekárstve.

Vegetatívna dystónia (alebo iným spôsobom autonómna dysfunkcia) u dospievajúcich nie je choroba, je to stav tela, v ktorom sa objavujú obehové poruchy.

Dystónia je syndróm, čiže kombinácia symptómov zmien alebo patologických procesov, ktoré sa vyskytujú v tele, čo je často dôsledok chronického stresu. Základom tohto syndrómu je porušenie regulácie vaskulárneho tónu autonómnym nervovým systémom.

Najčastejšie príznaky IRR: bolesť v srdci, pocit nedostatku vzduchu, vysoká únava, podráždenosť. Tento stav ochorenia je veľmi častý u dospievajúcich.

Predpokladá sa, že dospievanie u dievčat začína na 10-12 rokov a trvá až 15-16 rokov. V prípade chlapcov začína tento vek od 12 do 14 rokov a trvá až 17-18 rokov. Ide o priemerné ukazovatele dospievania. V tejto dobe nastáva puberta, ktorá je sprevádzaná urýchleným fyzickým a psychosociálnym vývojom.

Priebeh tejto patológie u adolescentov má niektoré zvláštnosti. Takíto adolescenti netolerujú situácie týkajúce sa skúšok, športových súťaží. Sú rozptýlené, často podliehajú neurasténii a hystérii, sú nerozhodné, majú znížené zapamätanie, zachovanie a reprodukciu zapamätanej a zvýšenej únavy.

VSD u adolescentov je častejšie chronická, ale existujú aj krízy - exacerbácie, sprevádzané depresiou, zvýšeným tlakom, strachom, bolesťami hlavy.

U dospievajúcich sa táto patológia najčastejšie vyrieši pri raste. Existuje len jedno nebezpečenstvo - to je zvýšený tlak, ktorý môže ďalej prispieť k vzniku ďalších patológií. Navyše, účinky IRR niekedy vedú k rozvoju hypertenzie už o 30-35 rokov.

Z IRR sa úplne zbaviť. Aby ste to urobili, musíte starostlivo sledovať dospievajúceho, aby ste neprehliadli ani najmenšie prejavy tohto syndrómu. Keď sa objavia, mali by ste začať hrať šport a nasledovať diétu, aby ste predišli hypertenzii.

Takíto odborníci ako terapeuti, neurológovia a kardiológovia sa môžu zaoberať vegetatívnou dystóniou. Diagnóza IRR je zložitá, pretože má veľa príznakov, ktoré môžu byť spôsobené inými ochoreniami, čo vyžaduje, aby ich lekár vylúčil.

príčiny

Tento syndróm nevzniká sám o sebe, ale vyvíja sa v dôsledku dlhodobej expozície rôznym negatívnym faktorom, ako sú:

• zmena hormonálneho pozadia tela,
• vzťah stresu,
• zlé návyky
• nadmerné pracovné zaťaženie v škole
• nie je dosť mobilný život
• závažných ochorení prenesených v nedávnej minulosti.

Väčšina dospievajúcich je vystavená emočnému stresu a prispieva k vzniku IRR. Stávajú sa zraniteľnejšími, ľahko sa dostanú pod negatívny vplyv iných. To všetko môže viesť k výskytu autonómnej dysfunkcie. Ak miera rastu svalového tkaniva u dospievajúceho prekročí mieru rastu periférneho nervového systému, môže to tiež spôsobiť výskyt tohto bolestivého syndrómu.

Príčiny VSD u dievčat a chlapcov sa môžu líšiť. Keďže dievčatá sú emocionálnejšie, ich autonómna dysfunkcia môže vyplynúť z nadmernej skúsenosti z dôvodu názorov iných, vzniku konfliktných situácií s priateľmi, verejnej mienky. Menštruácia môže tiež prispieť k prejaveniu nervových porúch spojených s autonómnou dysfunkciou.

Rýchla puberta u chlapcov môže viesť k nedostatočnému výkonu, ktoré nepriaznivo ovplyvňuje srdce. Navyše veľa mladých mužov začína fajčiť a piť skôr, skúmať drogy - to všetko prispieva aj k rozvoju autonómnej dysfunkcie.

Nemôžete vylúčiť dedičnú predispozíciu k výskytu tejto choroby. Ak rodičia majú poškodený kardiovaskulárny systém, potom to môže byť odovzdané dospievajúcemu. V tomto prípade by rodičia z raného detstva mali starostlivo sledovať stav svojho zdravia, podporovať fyzický vývoj, vytvrdzovanie.

Hlavné príznaky patológie

Často sa dospelí sťažujú, že ich zdravotný stav sa zhoršil, a to:

• bolestivé pocity v oblasti srdca;
• pulz sa stala častejšou;
• ťažkosť sa objavila v hrudníku;
• ťažkosti s dýchaním, dýchavičnosť;
• pulzná frekvencia sa mení, nie je žiadna stabilita;
• bolesť hlavy;
• stmavne v očiach;
• existujú zápcha alebo hnačka;
• existuje túžba zvracať;
• narušené močenie.

Keď IRR sú akútne útoky, ale môže mať uvoľnenejší chronický priebeh. Akútny priebeh sa prejavuje vo forme vegetovaskulárnej krízy, ktorá sa tiež nazýva záchvat paniky. Táto podmienka sprevádza panickú náladu, hystériu, výskyt akútneho úzkosti úzkosti, ktorý je pre teenager veľmi ťažký. Chronická forma môže prebiehať takmer nepozorovane a v akútnej forme tohto syndrómu pacient trpí silnými bolestivými symptómami.

IRR môže byť spôsobená prirodzenou reštrukturalizáciou tela počas dospievania a nesmie súvisieť s akýmikoľvek bolestivými procesmi. V dospievajúcich sa tlak zvyšuje na normálne hodnoty pre dospelých a pulz sa znova znižuje na úroveň dospelého. To môže tiež prispieť k výskytu autonómnej dysfunkcie.

Ale sú chvíle, kedy je terapia nevyhnutná. Sú sprevádzané nasledujúcimi prejavmi IRR:

• teplota náhle stúpa;
• pot, hojne;
• tvár alebo bledý;
• teenager sa stáva citovo nestabilným.

diagnostika

Pre predpísanú diagnózu boli vykonané nasledujúce vyšetrenia:

1. krvný test na stanovenie hormónov;
2. ultrazvukové vyšetrenie mozgových ciev;
3. EKG;
4. zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie;
5. ultrazvukové vyšetrenie štítnej žľazy;
6. odborné poradenstvo.

Tieto vyšetrenia pomáhajú eliminovať iné patológie, ktoré majú podobné príznaky. Diagnózu autonómnej dysfunkcie môže urobiť lekár len na základe vyšetrenia, výsledkov vyšetrení a vykonaných testov.

liečba

IRR je možné úplne vyliečiť, aj keď niektorí lekári nesúhlasia. Hlavnou vecou je uvedomiť si, že sa nič nestalo. Pretože sa vyskytujú rôzne prejavy tohto syndrómu pri vegetatívnej dysfunkcii, niekoľko úzko-profilových špecialistov sa zapája do diagnostiky a liečby.

Pri stanovení diagnózy VSD je psychoterapeut, ktorý môže vyliečiť vegetatívnu dysfunkciu bez použitia liekov, ktoré jej pomôžu navždy zbaviť sa.

Existujú však prípady, keď je potrebná farmakoterapia. Liečba môže byť lekárska a neliečiaca.

Lieková terapia sa uskutočňuje pri ťažkej IRR. Ak to chcete urobiť, predpíšte:

1. Neurometabolické stimulanty (nootropika), ktoré zlepšujú krvný obeh a výživu mozgu, čo vedie k zlepšeniu pamäti, myslenia, vnímania, reči. Patria medzi ne aj lieky ako Piracetam, Cavinton, Pantogam. Vitamíny a minerály sú tiež predpísané.
2. V prípade potreby predpísať antidepresíva; trankvilizéry, ktoré majú upokojujúci účinok na centrálny nervový systém a malé množstvá antipsychotík na liečbu duševných porúch. Použitie týchto liekov je povolené len na základe vymenovania neuropsychiatra. Dlhodobá liečba dospievajúcich je zakázaná, takže nemajú žiadnu závislosť na liekoch.

Nežiaduce liečenie môže zahŕňať:

• pod stresom - používajte pred sedením sedatívny bylinný čaj na báze citrónovníka, matka, valerián, tymian, hloh;
• psychoterapie;
• masáže;
• akupunktúra;
• gymnastika.

Často prejavy IRR ako dospievajúceho dospievajú samé. Pokiaľ symptómy nepodliehajú veku, potom s prognózou je včasná liečba priaznivá. Väčšina dospievajúcich úplne zotavuje

Trvanie liečby závisí od toho, ako sa začne liečba. Dĺžka trvania liečby určuje lekár v závislosti od závažnosti príznakov autonómnej dysfunkcie u teenagerov. Dĺžka trvania aktívnej liečby liekom nie je dlhšia ako šesť mesiacov.

Liečba a príznaky vaskulárnej dystónie u detí

Stav, pri ktorom je vaskulárny tón "nevyvážený" v dôsledku dysfunkcie autonómneho nervového systému, je u detí vegetatívno-vaskulárna dystónia. Patológia je sprevádzaná množstvom charakteristických symptómov v oblasti nervového, endokrinného, ​​tráviaceho a kardiovaskulárneho systému. Pred dosiahnutím veku troch rokov sa choroba neprejavuje a dievčatá sú najviac ohrozené.

Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má túto patológiu, okamžite kontaktujte svojho lekára - ďalší vývoj ochorenia môže viesť k bronchiálnej astme, žalúdočnému vredu a hypertenzii.

Musíme zvážiť príčiny choroby, jej hlavné príznaky a patológie - satelity. Zvláštna pozornosť sa bude venovať liečbe a prevencii dystónie. IRR u detí sa prejavuje poklesom aktivity ciev - z toho vyplýva početné systémové poruchy. Žiaľ, IRR je diagnostikovaná aj u zdanlivo zdravých detí. Pokúsme sa pochopiť podstatu tohto javu.

Príčiny patológie

Najprv musíte pochopiť, že ľudské telo potrebuje prísnu reguláciu vegetatívneho systému. Vnútorné orgány a cievy sú kontrolované sekciou autonómnych nervov. Najmenšie narušenie interakcie vedie k katastrofálnym dôsledkom - IRR u detí a adolescentov s celkovým "zväzom" súvisiacich patológií.

Tu sú hlavné príčiny porušenia:

• rýchly rozvoj technologickej civilizácie;
• zavedenie chemikálií pre domácnosť a geneticky modifikovaných výrobkov;
• genetická predispozícia;
• patológia tehotenstva;
• charakteristiky ústavy;
• poškodenie mozgu;
• zvýšenie intenzity tokov informácií;
• socio-ekonomické faktory (rodinné konflikty, zvýšené tempo života rodičov, časté pohyby, pracovné zaťaženie v škole);
• chronické infekcie (tonzilitída, zubný kaz, sinusitída);
• duševná choroba;
• toxické poškodenie nervov;
• choroby vedúce k poškodeniu metabolických procesov v tele (patológia srdca a obličiek, diabetes mellitus).

Hlavnou príčinou dystónie je stresový faktor. Vysoká školská záťaž a zvýšené učebné osnovy sú hlavnými nepriateľmi moderného dieťaťa. Vyhnúť sa tomu je ťažké, takže stojí za to premýšľať o relaxácii a meniacich sa aktivitách. Nižšie sa pozrieme na príznaky tejto choroby.

Aké sú príznaky, možno identifikovať IRR

Patológia sa najčastejšie prejavuje v obdobiach aktívneho rastu dieťaťa - tieto medzery sú spojené s rýchlym vývojom vegetatívneho systému. Dominantnosť tónu vagálneho nervu má klinické následky.

Deti sa rýchlo unavia, nemôžu vykonávať dlhú prácu, sú nepokojné, nerozhodne a spia. Príznaky vegetatívne-vaskulárnej dystónie u detí nie sú obmedzené na túto skutočnosť.

Tu je kompletný zoznam príznakov ochorenia:

• nedostatok chuti do jedla s nadváhou;
• strach z obmedzených priestorov a vyčerpaných miestností;
• znížená aktivita dieťaťa;
• bojazlivosť;
• intolerancia za studena;
• nevysvetliteľná bolesť brucha;
• mrazivost;
• pocit nedostatku dychu;
• neustále vzdychne, "hrudka v hrdle";
• nevoľnosť;
• alergické reakcie;
• mramorovanie kože;
• vestibulárne poruchy;
• vysoká hladina potenia;
• nutkanie na močenie (časté), silné slinenie;
• opuchy pod očami;
• zápcha spastická povaha.

Existujú aj negatívne javy v oblasti srdca a krvných ciev. Znižuje sa krvný tlak, srdcová frekvencia sa stáva vzácnejšou. Objavuje sa ilúzia "zvyšovania" veľkosti srdca.

Kardiogram môže vykazovať príznaky sínusovej bradykardie.

Ak je IRR sprevádzané sympatizikóniou, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim znakom:

• zníženie citlivosti na bolesť;
• rýchla nálada;
• nestravná nálada (labilita);
• pozornosť;
• pocit horúčavy, palpitácie srdca;
• predispozícia k neurotickým stavom;
• parestézie v končatinách;
• bledá koža, studené končatiny, biely dermografizmus;
• nemotivované zvýšenie teploty;
• polyúria.

Súvisiace patologické stavy - nebezpečenstvo, ktoré nie je okamžite viditeľné

Existujú hrozby úzko spojené s vývojom IRR. Hovoríme o súvisiacich ochoreniach. Vegeta-cievna dystónia u detí môže byť sprevádzaná pomerne zvláštnymi príznakmi, medzi ktoré patria vírusové ochorenia, zvýšený krvný tlak, stresujúce stavy.

Tieto príznaky môžu naznačovať vznik nasledujúcich ochorení:

• infekčné a zápalové ochorenie srdca;
• arytmie;
• Itsenko-Cushingov syndróm;
• srdcové ochorenie (zmena srdcového svalu);
• bronchiálna astma;
• Gravesova choroba;
• duševné poruchy.

Priebeh patológie môže byť sprevádzaný veľkým počtom syndrómov (existuje celkovo tridsať). V prípade senestopatie sa bolesť "rozbočuje" okolo rôznych bodov tela, mení svoju intenzitu a polohu. Na strane tráviaceho systému je možné pozorovať bolesť brucha, hnačku, zápchu, nevoľnosť a banálnu stratu chuti do jedla.

V prípade narušenej termoregulácie sa stretnete s pravidelnou (dennou) nízkou teplotou.

Tu je niekoľko príkladov:

• vaskulárny syndróm (arteriálna hypertenzia a hypotenzia);
• srdcový syndróm (bolesť srdca, porucha normálnej funkcie srdca);
• respiračný syndróm (skrátenie dychu, dýchavičnosť);
• neurotický syndróm (zmena nálady, závrat, únava, poruchy spánku a časté bolesti hlavy).

Spôsoby diagnostiky choroby

Niekedy choroba prebieha v pokojnom rytme, ale sú tu aj náhle krízy. Medzi známkami vagíny a ostrovnej krízy stojí za zmienku udusenie, potenie, nevoľnosť, migréna, blednutie, zvýšený krvný tlak. Sympatadrenálna kríza sa vyznačuje zvýšeným močením, strachom zo smrti, horúčkou, zimnicou, tachykardiou a bolesťami hlavy.

Ak sú tieto príznaky dôkazom, dieťa sa naliehavo musí dostať na kliniku, kde ho vyšetria nasledujúci lekári:

Lekári diagnostikujú VSD po vylúčení možného poškodenia orgánov inej povahy. Sú priradené viaceré inštrumentálne štúdie - dopplerovská sonografia, reovasografia, reoencefalografia. Tieto postupy pomáhajú lokalizovať léziu, vegetatívny systém.

Výsledky EKG sa dôkladne vyšetria:

• skrátený PQ interval;
• plochá T-vlna;
• ktoré sú umiestnené pod segmentom ST-obrysovej čiary.

Moderné technológie spracovania

Efektívnosť sa dosiahne kombináciou preventívnych, lekárskych a iných ako drogových metód. Pred začatím liečby vegetatívno-vaskulárnej dystónie u detí chráňte svoje dieťa pred stresovými situáciami. Zastavte nadávanie, čo najviac znížte dopad zaťaženia školy. Láska a pokoj - to by malo prevažovať v rodine.

Naplánujte denné rutiny svojho dieťaťa, vyvažujte zábavy, relaxáciu a cvičenie. Pozitívna nálada je kľúčom k terapeutickému úspechu. Odporúča sa manuálna terapia, terapeutické masážne kurzy, vodné ošetrenie a fyzioterapia.

Aj bylinky môžu pomôcť, ale tu je potrebné uprednostňovať zbierky so sedatívnym účinkom:

• čert;
• Eleutherococcus;
• Aralia;
• motherwort;
• ženšen;
• valeriána;
• levzei;
• hloh.

Neúčinný terapeutický účinok

Nadmerné zaťaženie liekom môže viesť k nadmerným problémom v tele detí. Preto je vždy potrebné začať liečbu IRR u detí s nefarmakologickými metódami expozície. V skutočnosti je táto liečba považovaná za základnú. Ide predovšetkým o dodržiavanie režimu:

• chôdza na čerstvom vzduchu;
• 9-hodinový spánok;
• obmedzenie pracovného zaťaženia (je potrebné urobiť lekcie, ale medzi nimi sú organizované prestávky);
• terapeutické cvičenie;
• vyvážené zdravé stravovanie;
• psychoterapie;
• skrátenie času stráveného dieťaťom v blízkosti počítača a iných elektronických zariadení súvisiacich s informačnými tokmi (mobilný telefón, televízia);
• mierne cvičenie;
• úprava vody;
• terapeutická masáž a elektroforéza;
• hudobné hodiny;
• akupunktúra.

Odporúča sa aj fytoterapia - použitie citrónovej balzamy (neurotická forma ochorenia) a harmančeka (porucha trávenia). Elektroforéza brómu (oblasť límca sa spracováva) a elektrolýza sa považujú za účinnú fyzioterapiu.

Dobrá pomoc bude mať komplex vitamínov.

Medzi užitočné športové disciplíny vyniká:

Liečba liečiv

Lieky sú predpísané lekármi nie vždy a len v kombinácii s nežiaducimi účinkami. Ak je dieťa schopné viesť celý život, lekári predpíšu vyvážený súbor liekov.

Ak dôjde k zanedbaniu priebehu ochorenia, dieťa musí absolvovať lekárske vyšetrenie, ktoré zahŕňa endokrinológ, psychiatra, terapeuta, optometra a neurológ (pre dievčatá sa pridáva gynekológ).

Nasledujúce lieky môžu byť predpísané:

• stimulanty krvného obehu;
• neuroprotektívne činidlá;
• antioxidanty;
• blokátory;
• antidepresíva;
• sedatíva.

Všetky lieky predpisujú lekári individuálne. Neexistuje žiadny "univerzálny" súbor liekov. Akýmkoľvek spôsobom sa vyhnite samošetreniu - to môže viesť k nenapraviteľným následkom pre zdravie vášho dieťaťa.

Antidepresíva a utišujúce lieky sú vypúšťané len ako posledná možnosť, hlavným zameraním sú sedatíva.

prevencia

Preventívne opatrenia zahŕňajú nielen správny režim dňa a normalizáciu psychologického prostredia v rodine. Lekári odporúčajú vyvažovať dennú dávku malého pacienta. Používajte strukoviny, bobuľové ovocie, obilniny, kapustu, ovocie a zeleninu, rastlinné oleje, orechy a sušené ovocie.

Je potrebné obmedziť používanie nasledujúcich potravín:

• stolová soľ;
• údené mäso;
• tučné ryby a mäso;
• sýtené nápoje;
• sladkosti;
• čaj a káva (ak existuje tendencia hypertenzie).

Harmonický rozvoj osobnosti zabraňuje progresii patológie. Zamerajte sa na dobrú výživovú a obnovovaciu činnosť. Občas môžete venovať pozornosť návštevám rodinného psychológa. Komplex navrhovaných opatrení odstráni recidívy a progresiu paroxyzmov a z dlhodobého hľadiska úplne normalizuje zdravie pacienta.

Vegetatívna dystónia u detí: príznaky, diagnóza a liečba

Mnoho ľudí, ktorí majú záujem o moderné medicíny, tak či onak, počuli termín "vegetačná vaskulárna dystónia". Niektorí z nich nepovažujú túto chorobu za chorobu a niektorí - najmä lekári - ju brali vážne, ako tomu bolo u dospelých a detí.

Vegetatívna vaskulárna dystónia (ďalej len IRR) - moderná medicína sa zaoberá ako hranica medzi chorobou a zdravím. IRR sa často pozoruje u dospievajúcich, ale môže sa vyvinúť v ranom detstve.

V modernej medicíne sa podstata IRR považuje za zlyhanie kontrolnej alebo regulačnej funkcie autonómneho nervového systému vo vzťahu k práci orgánov a systémov v tele, čo vedie k porušeniu vaskulárneho tónu. Je veľmi dôležité, aby sme s pomocou odborníkov identifikovali príznaky včas, aby sme diagnostikovali a predpísali liečbu tohto ťažkého stavu, najmä ak sa vyskytne vegetačná vaskulárna dystónia u detí.

V lekárskej literatúre sa používajú obidve mená: vegetatívna vaskulárna dystónia (VVD) a syndróm vegetatívnej dystónie (SVD). Označujú ten istý stav.

Príčiny IRR u detí

Existujú nasledujúce príčiny tejto podmienky:

• psycho-emocionálne faktory: zložitosť učebných osnov, stresové situácie v rodine alebo škole, nedodržanie denného režimu, nadmerná práca, tendencia k depresii, strach, neustále úzkosť;
• hormonálne zmeny v tele (najmä v dospievaní);
• traumatické alebo toxické účinky na nervový systém;
• genetická predispozícia nielen k rozvoju IRR, ale aj k závažnosti, závažnosti prejavov;
• znížená fyzická aktivita dieťaťa (dlhá zábava na počítači, sledovanie televízie).

príznaky

Klinické prejavy IRR sú veľmi rôznorodé. Neexistujú žiadne špecifické príznaky tohto stavu, ktoré niekedy vedú k bludom rodičov: prejavy syndrómu sú vnímané ako príznaky patológie rôznych orgánov a systémov.

Zabezpečenie rodičov proti neurocirkulačnej dystónii, ako sa niekedy nazýva aj tento syndróm, by malo byť prejavom takýchto nepriamych príznakov u dieťaťa:

• časté zmeny nálady, roztrhnutie, strach a úzkosť alebo apatia, strata záujmu o vaše obľúbené hry, neprimeraná úzkosť v správaní dieťaťa;
• znížená aktivita a mobilita dieťaťa;
• poruchy spánku vo forme ospalosti alebo nespavosti;
• suchá koža a poškodenie sekrécie mazových a potných žliaz, hojné akné;
• náhly nárast pravidelnej teploty;
• dyspeptické prejavy (nevoľnosť, hnačka, vracanie), zvýšené alebo znížené slinenie, strata chuti do jedla, bolesť brucha;
• dýchavičnosť, časté vzdychanie.

Zvlášť dôležité je pozorný postoj rodičov k malým deťom, ktoré nie vždy dokážu opísať nepohodlie a nepohodlie, ktoré sa objavili.

IRR môže byť primárne (rozvíjať samostatne) alebo sekundárne, to znamená jeden z prejavov chorôb vnútorných orgánov - cukrovka, zlyhanie obličiek alebo nervový systém (traumatické poškodenie mozgu alebo miechy). Závažnosť VSD závisí od počtu a závažnosti príznakov.

Existujú takéto typy VSD vo forme kardioverúrie, ktorá sa vyskytuje častejšie u detí:

• hypertenzívny typ - hlavným príznakom je vysoký krvný tlak;
• hypotonický typ - nízky krvný tlak prevláda;
• srdcový typ - na klinike prevažuje porucha srdcového rytmu;
• zmiešaný typ - symptómy všetkých vyššie uvedených foriem možno pozorovať v rôznych kombináciách.

V prípade prevažnej prevalencie príznakov dýchacieho systému (s respiračnou neurózou) u detí je pocit nedostatku vzduchu, ťažkosti s dýchaním, časté vzdychanie, náhla dýchavičnosť.

Na strane tráviaceho systému sú znepokojené kŕče bolesti brucha, dyspeptické príznaky, štikútanie. Kŕč z pažeráka sa môže prejaviť bolesť na hrudníku, ktorá sa zhoršuje prehĺtaním. Často u detí je výtok žlče narušený (biliárna dyskinéza).

Ďalšie možnosti klinických prejavov IRR môžu byť:

• poruchy termoregulácie: v deň rastie teplota dieťaťa (ale nie nad 37,5 ° C) a normalizuje v noci; v pravom a ľavom podpazu môžu byť rôzne teploty; deti cítia zimnica a neustále pocit chladu;
• porušenie močenia: močový mechúr je zriedkavo vyprázdňovaný, vo veľkých dávkach, s namáhaním alebo naopak častým močením v malých častiach;
• neurotické prejavy (v rôznej miere): bezpodmienečná úzkosť a bezdôvodné obavy, hysteria, zlá nálada, letargia a stratu záujmu o udalosti, tendencia k depresii, zvýšená únava, hypochondria (neustále vyhľadávanie prejavov ochorenia).

V depresívnom stave deti sťažujú na nepohodlie v tele, ktoré nazývajú bolesťou. Tieto pocity, odlišné v lokalizácii, intenzite a prírode - senestópatie - sa môžu objaviť príležitostne, ale sú častejšie opakované denne. Deti niekedy opisujú ich ako pocit pálenia, pocit chladu, mravčenie a roztrhnutie; jeden deň sú bodnutí, ostatné bojí. Tieto subjektívne pocity nie sú spojené s ochorením, hoci mnohí rodičia ich môžu považovať za takéto.

Vegetatívna kríza je charakteristická pre IRR (v prípade mierneho kurzu sa nemusí objaviť). Takýto útok (záchvaty paniky) nastáva náhle a vyvíja sa veľmi rýchlo, počas niekoľkých minút. Vyznačuje sa nepríjemnými pocitmi a reakciami: "dusenie", palpitácie, trasenie v tele, potenie, slabosť končatín, pocit necitlivosti.

Možné porušenie chôdze, sluchu, reči, vízie. Veľmi charakteristická je strach zo smrti, strach z zdravia, pocit beznádeje. Fyzické a duševné preťaženie, hormonálne zmeny môžu vyvolať vznik krízy. U niektorých pacientov sa zaznamenáva asociácia kríz s meteorologickými (meteorologickými) zmenami.

Deti môžu vyvinúť neurózu kvôli obavám z opakovaného útoku. To mení správanie dieťaťa a zhoršuje jeho sociálne prispôsobenie. Niektoré deti môžu nedobrovoľne vydierať svojich rodičov so zlým zdravotným stavom.

Diagnóza VSD

Diagnóza vaskulárnej dystónie je veľmi zložitá, pretože je potrebné vylúčiť množstvo rôznych chorôb, pri ktorých sú podobné prejavy možné. Rodičia sú nútení:

• vykonať dieťa sériou laboratórnych a inštrumentálnych vyšetrení;
• získajte rady od lekárov rôznych špecialít (kardiológ, neurológ, pediatr, psychológ a dokonca aj psychiatra).

Liečba IRR

Používajú sa dva spôsoby liečby: liek a iné ako liečivo, pričom hlavnou metódou je neliečba. V niektorých prípadoch bude liečiť a sledovať dieťa nielen pediatr, ale aj kardiológ, neurológ alebo neuropsychiatr.

Nežiaduce liečenie
Hlavné zložky liečby bez liekov:

1. Konštantné dodržiavanie denného režimu: dostatočný nočný spánok (minimálne 8 hodín), striedanie práce a odpočinku, chôdza vo vzduchu (minimálne 2 hodiny), časový limit (nie viac ako 30-60 minút, v závislosti od veku) na počítači a TV.
2. Triedy sú pohyblivé športy (plávanie, korčuľovanie, lyžovanie, tenis, volejbal, cyklistika atď.).
3. Masáž, vytvrdzovanie tela.
4. Vyvážené, racionálne, obohatené jedlo.
5. Bylinné lieky (bylinné čaje).
6. Psychoterapia (auto-tréning), počúvanie hudby (okrem rockovej hudby), hypnóza v ťažkých prípadoch.
7. Akupunktúra, elektroforéza na krku.

Liečba

Lieky sa používajú v prípade závažných foriem vegetatívnej dystónie. Úlohou liečebnej liečby je obnovenie normálnej funkcie nervového systému. Na tento účel sa používajú nootropické látky: Pantogam, Cavinton, Cerebrolysin, Piracetam. Tieto lieky zlepšujú metabolické procesy v nervových bunkách a mikrocirkuláciu v mozgu.

Používajú sa aj vitamínové a minerálne komplexy, zvlášť dôležité sú vitamíny skupiny B. Keď sú predpísané bolestivé pocity, sú pre deti predpísané antispazmodiká (Papaverine, No-spa).

V závislosti od závažnosti psychosomatických reakcií sa môžu použiť trankvilizéry alebo psychostimulanty, antidepresíva, neuroleptiká: Bellatamininal, Rexitin, Amitriptylín atď. Tieto lieky sú predpísané iba psychoneurológom.

Bylinné lekárstvo - odvarovanie alebo infúzie bylín: kalamus, ženšen, citrónová tráva, eleuterokokus, sladkého drievka, zlatý koreň, zamanihi atď. Sa široko používa pri liečbe detí. aminokyselina). Liek má nielen utišujúci účinok, ale aj mäkký kardiotonický účinok.

Drogové kurzy by nemali byť dlhé, aby vylúčili vývoj závislosti dieťaťa od drog.

Prevencia IRD u detí je poskytnúť dieťaťu normálne sociálne, psycho-emocionálne životné podmienky a vylúčenie všetkých faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju IRR.

Pokračujte pre rodičov

Vegetatívna vaskulárna dystónia má extrémne rozmanité príznaky, ktoré simulujú patológiu rôznych orgánov. Nie všetky vyššie uvedené príznaky ochorenia sa vyskytujú u každého dieťaťa. Rodičia by sa nemali snažiť nezávisle diagnostikovať a ešte viac liečiť vegetatívne-vaskulárne u detí. Na normalizáciu stavu dieťaťa s IRR je potrebné striktne dodržiavať všetky odporúčania lekára.

Ktorý lekár sa má obrátiť

Rodičia detí s príznakmi IRR sa zvyčajne odvolávajú na pediatra. Potom dieťa vyšetruje špecializovaní odborníci - neurológ, kardiológ, gastroenterológ, psychológ.

O IRR hovorí neurológ, K.A. Hatters:

IRR - príznaky u dospievajúcich, liečba

Často sa pozoruje vaskulárna dystónia (VVD) aj v dospievaní. Niekedy je táto podmienka akútna. Lekári opravujú patológiu častejšie u detí vo veku 13-15 rokov. Rasto-vaskulárna dystónia u adolescentov je príčinou vážnych porúch v prevádzke určitých systémov, preto je dôležité poznať charakteristické symptómy a liečbu tohto stavu.

VSD u adolescentov: črty porušenia

IRR sa nepovažuje za nezávislú chorobu, preto ICD-10 nemá kód pre takúto chorobu. IRR je narušenie práce autonómneho nervového systému, čo spôsobuje zhoršenie zásobovania krvou, čo spôsobuje hladovanie vnútorných orgánov. Vegetatívna vaskulárna dystónia sa môže liečiť v spojení s inými ochoreniami. Ak sa IRR prejavuje hypertonickým typom, diagnostika arteriálnej hypertenzie sa robí kódom:

• I10 (primárna hypertenzia).
• I15 (sekundárna hypertenzia).

Kyslíkové hladovanie je dôvodom, že oslabené impulzy dosahujú vnútorné orgány. To nepriaznivo ovplyvňuje činnosť cievneho systému. S rozvojom takéhoto stavu sa dieťa cíti psychicky utláčané. A to je príčina vzniku mnohých chorôb u adolescentov. Často sa v dôsledku vegetatívne-vaskulárnej dystónie dospievajúci vyskytujú nasledujúce patológie:

• dyskinéza žlčníka;
• gastritídu;
• bronchiálna astma.

Vo veku 13 - 15 rokov, s objavením sa znakov IRR, odborníci odporúčajú rodičom, aby nepanikli. Tento stav sa považuje za komplex symptómov, ale nie za samostatné ochorenie. Vegetačná vaskulárna dystónia sa vyskytuje u adolescentov v týchto formách:

• ostré. Patológia sa prejavuje záchvatmi;
• chronické.

Zvyčajne autonómna dysfunkcia zmizne nezávisle (s vekom). Jediným významným nebezpečenstvom je nárast tlaku. Napokon, takáto reakcia zvyčajne zahŕňa rozvoj ďalších patológií. Hypertenzia sa môže vyvinúť približne 30 - 35 rokov.

Príčiny vývoja

Existuje mnoho dôvodov, ktoré spôsobujú vývoj patologického stavu u adolescentov. Sú prezentované:

• choroby. Predovšetkým sa týka lézií infekčnej etiológie;
• hormonálne prerušenia, ktoré sú vyvolané reštrukturalizáciou organizmu;
• zlé návyky. Adolescenti majú tendenciu napodobňovať dospelých, takže začnú fajčiť, pijú alkohol;
• trauma;
• vrodené abnormality;
• neuróza, stres, ktoré sú často pozorované v prechodnom období.

Osobitná pozornosť sa venuje hormonálnym zmenám mladistvého organizmu. Zameriavajú sa aj na špecifickosť životného štýlu modernej mládeže:

• veľké zaťaženie v škole. Sú to nebezpečné preťaženia, namáhanie;
• nedodržanie denného režimu;
• sedavý životný štýl. Táto položka sa vysvetľuje skutočnosťou, že deti zmenili záujmy, často sedia pri počítači, konzolách a tabletkách. Moderné deti sú menej pravdepodobné, že chodia na čerstvom vzduchu, len málo ísť na šport.

Stres je spôsobený aj prijatím na univerzitu, prísnou kontrolou rodičov na výkon dieťaťa. O stave tela sa prejavuje negatívne. V súhrne možno povedať, že u adolescentov s poruchami CNS je vyvolaná vegetatívna vaskulárna dystónia.

Existujú určité rozdiely v dôvodoch vývoja IRR u chlapcov a dievčat. Zástupcovia spravodlivého pohlavia sú charakterizovaní zvýšenou emocionalitou, preto sa ich patologický stav rozvíja pod vplyvom takýchto faktorov:

• verejná mienka;
• úsudky iných;
• menštruácie;
• konflikty s rovesníkmi.

U mužov môžu tieto faktory vyvolať výskyt vegetatívnej dysfunkcie:

• nedostatočné napájanie s rýchlym pubertom;
• zlé návyky (chlapi začínajú fajčiť, skúšať drogy, alkohol).

Symptómy patologického stavu

Vizuálne vidieť príznaky IRD u adolescentov je dosť ťažké. Deti môžu dostať všeobecné sťažnosti na choroby. Je dôležité venovať pozornosť týmto znakom v čase.

Symptómy vegetatívne-vaskulárnej dystónie u adolescentov sú nasledovné:

• pocit ťažkosti v hrudníku;
• bolesť v srdci;
• závraty;
• dýchavičnosť, pre dieťa je ťažké dýchať;
• zvýšená srdcová frekvencia;
• tlakové kvapky;
• zhoršené močenie;
• mraziace končatiny;
• mdloby;
• časté tmavnutie očí;
• naliehanie na zvracanie;
• zvýšené potenie;
• impulzová nestabilita;
• zápcha, hnačka;
• bolesti hlavy.

Existuje chronická forma patológie, ktorá prechádza pokojnejšie. V niektorých prípadoch sa pozoruje akútny priebeh posudzovaného štátu. Akútna forma sa prejavuje vegetatívno-vaskulárnou krízou (panický záchvat). U mladistvých sa zaznamenávajú takéto príznaky:

• hystéria;
• akútne úzkostné záchvaty;
• panická nálada.

Rozdiel v chronickej forme spočíva v tom, že pokračuje pomerne bez povšimnutia.

Niekedy sa IRR pozoruje v prirodzenej reštrukturalizácii tela, teenager nemá žiadne bolestivé procesy. V tomto prípade sa prejavuje iba zvýšenie krvného tlaku na ukazovatele dospelého. Zároveň sa pulzová frekvencia znižuje na indikácie dospelých. Takéto zmeny môžu spôsobiť autonómnu dysfunkciu.

Existujú prípady, keď dieťa musí vymenovať terapeutický kurz. Liečba sa vyžaduje, ak sa objavia nasledovné príznaky:

• nadmerné potenie;
• neočakávané zvýšenie teploty;
• prejav emocionálnej nestability;
• zmeny pleti (sčervenanie, bledosť).

Klasifikácia IRR u adolescentov

Teenage IRR sa môže rozvíjať v rôznych formách. Každý z nich má jednotlivé príznaky:

1. Hypertenzívna forma. Je charakterizovaná zvýšenou srdcovou frekvenciou, zvýšeným krvným tlakom, preexponovaním, paniky. Tlak stúpa s napätím (fyzický, duševný), v kľude.
2. Hypotenzný. Zobrazuje sa teenager: nevoľnosť, nízky krvný tlak, únava, potenie, letargia, mdloby.
3. Kardiálna forma. Dieťa je rušené zlyhaním srdcového tepu, bolesťou v srdci.
4. Zmiešaná forma. Je charakterizovaná kombináciou znakov všetkých foriem IRR.

diagnostika

Na diagnostiku dospievajúcich IRR lekári predpisujú nasledujúce typy testov:

• Ultrazvuk mozgových ciev;
• krv pre hormóny;
• MRI hlavy;
• Ultrazvuk štítnej žľazy;
• regulácia tlaku;
• EKG.

Môže tiež vyžadovať konzultáciu s úzkymi špecialistami (kardiológ, terapeut, neurológ). Tieto diagnostické metódy pomáhajú profesionálom eliminovať vývoj určitých ochorení s podobným klinickým obrazom.

liečba

Je možné úplne vyliečiť posudzovanú patológiu. Nie všetci lekári súhlasia s týmto názorom. Lieková terapia je predpísaná na základe typu patológie. Lieky pre dospievajúcich sa odporúčajú len pri ťažkých ochoreniach. Môžete tiež využiť fyzioterapiu. Osobitná pozornosť by sa mala venovať stravovaniu, dennému režimu, zmenám životného štýlu.

Dôležité: Liečba má byť predpísaná iba lekárom, pričom sa vždy zohľadňuje typ IRR.

Pri liečbe vegetatívno-vaskulárnej dystónie s použitím ľudových prostriedkov. Mladiství môžu dostať odvar z liečivých bylín.

Na upokojenie používajte tieto zariadenia:

Liečba VSD

Ak sa nefarmakologická liečba neodôvodňuje, lekár predpisuje nasledujúce lieky:

• sedatíva ("Valeriana", "matka");
• neuroleptiká ("Neuryspin", "Ridazin"). Prípravy tejto skupiny normalizujú srdcový rytmus, pokoj;
• trankvilizéry ("Adaptol", "Afobazol"). Pomáhajú eliminovať úzkosť, nervové poruchy;
• antidepresíva (Amitriptylín, Coaxil). Priradiť úľavu od depresie;
• neurometabolity ("Kavinton", "Oksibral"). Eliminujte bolesti hlavy, normalizovaný krvný obeh;
• nootropy ("Noofen", "Glycín", "Pantogam"). Zmierňujú únavu, eliminujú závrat, obnovujú koncentráciu;
• "Donormil", "Zolpidem" odstraňuje nespavosť, eliminuje bolesti hlavy;
• tinktúra citrónovej trávy, rajčiaka ružová, ženšen, aralia, eleutherococcus zvyšujú krvný tlak;
• "Metoprolol", "Anaprilin" nižší krvný tlak;
• "Corvaldin", "Panangin" normalizujú srdcový tep;
• Riboxin, mildronát zmierňujú bolesť v srdci;
• antioxidanty "kyselina jantárová", "Kratal" zlepšujú cerebrálny obeh;
• multivitamíny (Neurobeks, Neuromultivit) posilňujú telo.

fyzioterapia

Ako súčasť komplexnej terapie sa odporúča vykonať nasledovné fyzioterapeutické postupy:

• Elektroforéza na lícnej ploche s liekmi (Novocain odstraňuje bolesť, Kofeín nízky BP, síran horečnatý vysoký HP).
• Cvičenie terapia normalizuje krvný obeh, posilňuje nervový systém.
• Akupunktúra obnovuje energiu, udržiava telo.
• Liečba vody pomáha zlepšiť svalový tonus.
• Akupresúra zlepšuje krvný obeh.

Kontrastné sprchy, liečebné kúpele, masáže hlavy, fototerapia majú tiež dobrý vplyv na zdravie.

Špeciálna strava

Keď poznáte hlavné príčiny vzniku IRR u adolescentov a príznaky tejto choroby, mali by ste sa obrátiť na špecialistov. Na terapeutické účely nielen predpísané lieky a fyzioterapeutické postupy, ale tiež odporúčame, aby ste dodržiavali špeciálnu výživu.

Podľa odborníkov je výživa považovaná za dôležitý bod v liečbe adolescentnej dystónie. Z výživy detí je potrebné odstrániť nasledujúce produkty:

• korenené jedlá;
• silný čaj;
• údené mäso;
• bohaté výrobky;
• živočíšne tuky;
• sýtené nápoje;
• nakladaná zelenina;
• kávu.

Formovacie teleso potrebuje rastlinné tuky. Výrobky, ktoré dieťa obsahuje, by mali obsahovať množstvo vitamínov a mikroprvkov. V strave musia byť prítomné nasledujúce produkty:

Odporúčané v strave teenager, aby zahŕňal viac bobúľ, ovocia. Čerpané šťavy (zelenina, ovocie) sú považované za užitočné.

Každý deň musíte jesť potraviny bohaté na draslík, horčík. Nadváha sa považuje za provokatívny faktor. Preto lekári odporúčajú znížiť telesnú hmotnosť pri obezite.

Možné komplikácie

Dospievajúca vegetatívna vaskulárna dystónia sa má liečiť rýchlo, pretože má negatívny vplyv na zdravie. IRR môže spôsobiť vznik nasledujúcich komplikácií:

• ochorenie obličiek, zlyhanie obličiek;
• hypotenzia;
• ateroskleróza;
• duševné poruchy;
• hypertenzia;
• depresie;
• patológia močového systému;
• srdcové zlyhanie.

prevencia

Aby sa zabránilo výskytu patologického stavu u dieťaťa v prechodnom veku, je to možné. Postupujte podľa nasledujúcich preventívnych opatrení:

1. Racionálne jesť správne.
2. Vyhnite sa stresu.
3. Odstráňte zlé návyky.
4. Často kráčajte po čerstvom vzduchu.
5. Vyhnite sa prepracovaniu.
6. Správne alternatívny fyzický odpočinok a psychický stres.
7. Každé ráno pijte na prázdny žalúdok, ovocie, zeleninové šťavy (čerstvo stlačené).
8. Dodržujte správny režim spánku (musíte spať minimálne 8 hodín).
9. Vezmite vitamínové komplexy na posilnenie imunitného systému.
10. Športovanie. Uistite sa, že cvičenie sa stáva pravidelným (denne).

Tieto preventívne opatrenia znižujú pravdepodobnosť vegetatívne-vaskulárnej dystónie u detí a dospievajúcich.