Bolesť hlavy počas tehotenstva: príčiny a čo robiť

Ženy počas tehotenstva často trpia bolesťami hlavy. Môžu to byť mnohé príčiny: hormonálna nerovnováha, stresové stavy, rôzne choroby atď. U niektorých tehotných žien bola bolesť hlavy prvým znakom ich stavu. Neodporúča sa trpieť bolesťou hlavy, pretože táto situácia negatívne ovplyvňuje matku a dieťa.

Na odstránenie bolesti hlavy sa používajú rôzne metódy: prevzdušňujte miestnosť, aplikujte studenú kompresiu na hlavu, používajte bylinné čaje alebo užívajte lieky. Posledná metóda odstránenia bolesti je najnebezpečnejšia pre budúcu matku a najmä pre embryo. Ak chcete odstrániť bolesť hlavy a nepoškodiť plod, musíte najprv určiť príčinu. Lekár pomôže zistiť pôvod bolesti a vybrať si najefektívnejší spôsob, ako ju zbaviť.

Príčiny bolesti hlavy u tehotných

Mnoho budúcich matiek sa sťažuje na bolesť hlavy, najmä v prvom trimestri tehotenstva. Vo väčšine prípadov sa prejavuje nevoľnosť z nasledujúcich dôvodov:

• Hormonálna nerovnováha. Ženy často trpia bolesťami hlavy pred 13. týždňom tehotenstva. To vyplýva zo skutočnosti, že hormonálne pozadie pred pôrodom sa mení. Zároveň sa telesná teplota zvýši na 37 °, a niekedy aj vyššia.
• Zvýšený krvný tlak. Táto podmienka je charakteristická pre tretí trimester tehotenstva. V tomto prípade by mala byť korekcia tlaku vykonaná aj v 1 trimestri, aby sa zabránilo bolesti hlavy.

• Nízky tlak. Hypotenzia vyvoláva kyslíkové hladovanie matky a plodu a to je mimoriadne nebezpečné.
• Nadváha. Neustále bolesti hlavy u tehotnej ženy, ktorá získala nadváhu.
• Nedostatok živín. Pocit choroby sú ženy, ktoré nedostávajú dostatok vitamínov a minerálov.
• Choroby. Bolesť hlavy spôsobuje ochorenia chrbtice, krvných ciev, obličiek, očí atď. A pri infekčných ochoreniach sa tiež zvyšuje telesná teplota.
• Stresové stavy. Bolesť hlavy v dôsledku nadmerného duševného alebo fyzického stresu.
• Reakcia na meniace sa poveternostné podmienky. Často sa vyskytuje bolesť hlavy v dôsledku zmien počasia.

Presné určenie príčiny indispozície pomôže lekárovi počas vyšetrenia. Tehotná žena sa musí poradiť s lekárom, ak sa bolesť zvýši alebo sa objavia nové príznaky (horúčka, dýchavičnosť, kašeľ atď.).

Liečba bolesti hlavy

Budúce mamy sa pýtajú, čo možno brať za bolesť hlavy. Mnohé lieky sú kontraindikované u tehotných žien. Rozhodnutie o vymenovaní drogy rozhoduje výlučne ošetrujúci lekár a až po určení príčiny bolesti. Pred použitím lieku musíte starostlivo preštudovať pokyny alebo požiadať lekára, aby určil plán liečby.

Najobľúbenejšie lieky proti bolesti hlavy pre tehotné ženy sú:

• No-shpa. Táto droga rýchlo zmierňuje bolesti hlavy. Bezpečná droga pre ženy "v pozícii" sa často používa v stresových podmienkach.
• Paracetamol. Liek pomôže s ťažkou bolesťou hlavy, ak tehotná žena vezme pilulku počas exacerbácie. Okrem analgetického účinku má paracetamol antipyretický účinok. Z tohto dôvodu je liek predpísaný, ak má tehotná žena horúčku a bolesť hlavy.
• Citramon. Táto droga sa používa s konštantnou bolesťou hlavy. Citramon perfektne zmierňuje bolesť zriedkavými príznakmi (horúčka, zimnica, závrat).

Pokiaľ ide o lieky Analgin a Aspirin, je prísne zakázané užívať tieto lieky tehotným ženám. To sa vysvetľuje tým, že silne potlačujú krvné cievy, ktoré prenášajú krv do životne dôležitých orgánov vrátane maternice a placenty.

Bezpečná úľava od bolesti

Ak tehotná žena často trpí bolesťou hlavy, ale má strach používať lieky, môžete sa pokúsiť eliminovať tento príznak bezpečnejším spôsobom:

• Venujte často miestnosti, pretože čerstvý vzduch zlepšuje celkový stav tela.
• S ťažkou bolesťou môžete uvoľniť chladný stlačený krém, na to urobte, namočte utierku alebo uterák do studenej vody a pripevnite ju k hlave. Na tento účel sa používa aj populárna analgetická náplasť.
• Ak tehotná žena trpí po celú dobu, mali by ste skontrolovať hladinu cukru v krvi. Tento príznak je charakteristický pri znížení koncentrácie glukózy. V tomto prípade sa odporúča piť sladký čaj alebo nejakú čokoládu.
• Taktiež sa vyskytujú časté bolesti hlavy, pretože očakávaná matka nemá dostatok spánku. Ak chcete odstrániť chorobu, stačí len normálne spať.

• Často sa bolesť vyskytuje v dôsledku dlhšieho napätia svalov na krku, ramená a chrbát. V tomto prípade pomôže masáž odstrániť problém.
• Ak vznikne bolesť v dôsledku stresu, môže sa odstrániť chladnou sprchou. Úprava vody tónuje telo, dodáva vitalitu, zlepšuje krvný obeh.
• Ak chcete znížiť bolesti hlavy počas chladu, piť bylinné čaje. Na tento účel môžete použiť jahody, maliny alebo tymian. Pri príprave bolesti pripravte vývar a pitie.

Avšak pred použitím lekárskeho odvaru by ste mali konzultovať s lekárom, pretože môžu vyvolať alergie a iné vedľajšie účinky.

Ľudové recepty

Niektoré tehotné ženy kategoricky odmietajú používať lieky počas tehotenstva a laktácie. Prívrženci tradičnej medicíny ocenia nasledujúce spôsoby odstránenia bolesti hlavy:

• Bylinné odvar. Na prípravu nápoja sa použil harmanček, citrónový balzam alebo šípka. Pomocou týchto bylín sa môžete nielen zbaviť nepríjemnej bolesti hlavy, ale tiež eliminovať podráždenosť, ktorá je súčasťou očakávaných matiek. Ak chcete zastaviť bolesť, a teplo pomôže vápno odvar.
• Esenciálny olej. Príjemná aróma upokojuje a zmierňuje bolesť. Vezmite esenciálny olej, vložte 2 - 3 kvapky na kus látky a pripevnite na korálky alebo prívesok na krku. Na tento účel sa používa harmanček, kardamom alebo grapefruitový olej. Okrem toho sa tieto oleje môžu používať na inhaláciu. Táto metóda je dokonalá, ak máte bolesť hlavy v chrámoch tehotnej ženy s migrénou.
• Režim pitnej vody. Tehotná žena by mala konzumovať najmenej 2 litre tekutiny. Okrem filtrovanej vody je povolené konzumovať malé množstvo ovocných nápojov, bylinných čajov alebo kompótov.

Esenciálne oleje a niektoré bylinky sú silné alergény, a preto ich musia pred použitím ich schváliť lekár.

Problém a jeho riešenie

Často sa bolesť vyskytuje v dôsledku dedičnej predispozície. V tomto prípade sa migréna prejavuje pulzujúcou bolesťou, poruchami zraku, fotofóbiou a niekedy nauzeou a vracaním. Odporúča sa užívať bezpečnú antispazmiku, rozhodnutie o výbere liekov bude trvať ošetrujúci lekár. Táto metóda funguje, ak sa cievny tonus zväčšuje, pričom ho znižuje, bolesť je takmer nemožné uvoľniť. Potom lekári odporúčajú, aby počas záchvatu odpočívali vo vetranej, tmavej miestnosti a nanášali na hlavu studený kompres.

Pri nedostatku tekutiny v tele sa objem krvi znižuje, čo spôsobuje bolesť v hlave. Je dôležité zvýšiť denný objem kvapaliny a upraviť výživu. Je potrebné vylúčiť z potravy potraviny, ktoré obsahujú kofeín, čo vyvoláva indispozíciu. Toto obmedzenie sa vzťahuje na klobásy, údené produkty, konzervované potraviny, pretože obsahujú dusičnany, kvôli ktorým dochádza k bolesti.

Často tehotná žena má bolesť hlavy a je nevoľná kvôli stresu, prepracovaniu alebo poruchám spánku. Ak chcete zabrániť "bolesti napätia" u budúcich matiek, používajú sedatíva na báze rastlinných zložiek. Pomôžu uvoľniť, vylúčiť podráždenosť, bolesť hlavy, poskytnúť plný spánok.

Niekedy osteochondróza vyvoláva bolesť hlavy. Tento príznak sa prejavuje, keď sú krvné cievy stlačené na krku, ktoré prenášajú kyslík zo srdca do mozgu. V tomto prípade je najefektívnejšou masážou oblasť krku.

Ak má tehotná žena bolesť hlavy každý deň, potom môže dôjsť k nízkym alebo vysokým krvným tlakom. Je dôležité neustále monitorovať tlak, aby ste ho mohli včas napraviť. Tento problém sa môže vyskytnúť aj na pozadí poklesu koncentrácie glukózy v krvi. Aj v tomto prípade je potrebný nepretržitý lekársky dohľad.

Prevencia bolesti hlavy

Aby ste predišli nevoľnosti, musíte byť veľmi pozorní voči svojmu zdraviu a dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• V prípade bolesti sa poraďte s praktickým lekárom alebo neurológom.
• Prejdite na zdravú výživu, ktorá zahŕňa ovocie, zeleninu, obilniny atď. Odborník v oblasti výživy vám povie viac o strave. Je dôležité vylúčiť z výživy citrusov, čokolády, alkoholických a tonických nápojov.
• Vyhnite sa hlučným miestam.
• Ovládajte stav nervového systému, vyhýbajte sa stresovým stavom.
• Alternatívne obdobia činnosti a odpočinku.
• Denne prejdite na čerstvý vzduch (minimálne 4 hodiny) a vzduch do miestnosti.

Teraz viete, prečo majú tehotné ženy bolesť hlavy a ako sa s touto chorobou zaoberať. Lekár pomôže identifikovať skutočnú príčinu bolesti, určiť najbezpečnejší a účinnejší plán liečby.

Je tehotenská bolesť hlavy nebezpečná a ako sa s ňou vysporiadať?

Každú piatu tehotnú ženu čelia bolesti hlavy. Tento problém sa najzreteľnejšie prejavuje počas prvých troch mesiacov nesúceho dieťa, ale niekedy sa objavuje neskoro. Existuje veľa dôvodov - od prirodzených hormonálnych zmien v tele po vážne ochorenia.

Mala by som sa obávať, či počas tehotenstva došlo k bolesti hlavy? Odpoveď závisí predovšetkým od dôvodov, ktoré spôsobili chorobu. Zvážte hlavné faktory, ktoré vyvolávajú bolesti hlavy u očakávaných matiek a neškodné spôsoby riešenia tohto problému.

Príčiny bolesti hlavy u tehotných žien

Životné prostredie, mikroklíma v rodine, zdravotné problémy, každodenná rutina a strava - to všetko má vážny vplyv na blaho ženy, ktorá očakáva dieťa. Bolesť hlavy s rôznou intenzitou, vrátane záchvatov migrény, je reakciou na jednotlivé stimuly a výsledkom kombinácie faktorov.

Choroby a fyziologické zmeny

Hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza po počatí, ovplyvňujú stav krvných ciev. Toto je jedna z najbežnejších príčin malátnosti. Ak bolesť hlavy, ktorá sa vyskytne v prvom trimestri, je nekonštantná a slabo vyjadrená, situácia nevyžaduje lekársku intervenciu a je normou.

Nízky krvný tlak sprevádzajúci nástup tehotenstva je ďalšou možnou príčinou. Bolesť je spojená so všeobecnou slabosťou a závratmi. Tento model je charakteristický pre včasnú toxikózu.

V druhom a treťom trimestri je bolesť hlavy často spôsobená opačným problémom - zvýšeným tlakom. Podmienka predstavuje hrozbu pre zdravie matky a dieťaťa, najmä ak sú poruchy v činnosti obličiek (bielkoviny v moči, edém). V tejto situácii sa ženám odporúča hospitalizácia.

Exacerbácia chronických ochorení - cervikálna osteochondróza alebo vaskulárna dystónia môže spôsobiť bolesť hlavy. Sú tiež sprevádzané vírusovou infekciou, sínusitídou, ochoreniami očí a poraneniami hlavy (otrasy, modriny). Medzi najnebezpečnejšie príčiny patria onkologické a benígne nádory mozgu, intrakraniálne hematómy, meningitída.

Externé provokujúce faktory

Keď sa narodí dieťa, žena sa stáva zraniteľnejšou voči environmentálnym faktorom.

Dokonca aj zmena počasia môže spôsobiť dlhotrvajúcu bolesť hlavy pre očakávanú matku. Dlhé výlety zahŕňajúce zmenu klimatickej zóny majú rovnaký účinok.

Bolesť hlavy počas tehotenstva sa vyskytuje častejšie, ak je žena vystavená fyzickým podnetom - silný hluk, silné zápachy, svetlé alebo blikajúce svetlo. Pravidelná vdýchnutie tabakového dymu, vrátane pasívneho dymu, zhoršuje problém, a preto by mali byť požiadať o príbuzné alebo kolegov z fajčenia, aby vzali do úvahy záujmy očakávanej matky. Dušnosť a nedostatok kyslíka vyvolávajú bolesť hlavy.

Ďalšie dôvody

Niekedy dochádza k bolesti v dôsledku povahy ženského životného štýlu. V takomto prípade sa situácia ľahko upraví úpravou.

Pravdepodobné príčiny bolesti hlavy u tehotných žien:

• nedostatočný príjem tekutín v horúcom počasí;
• dlhé prestávky medzi jedlami;
• prudké odmietnutie kávy;
• pitie alkoholických nápojov;
• prítomnosť produktov v dennej ponuke s farbivami, látkami zvyšujúcimi chuť a konzervačnými látkami;
• nedostatok spánku alebo príliš veľa spánku;
• nadmerné cvičenie;
• očné napätie pri práci na počítači.

Tiež provokujúcim faktorom je konštantný stres. Konflikty v práci alebo v rodine počas tohto obdobia sú neprijateľné. Nielenže zhoršujú celkový stav ženy a spôsobujú bolesti hlavy, ale aj poškodzujú nervový systém nenarodeného dieťaťa.

Zbavte sa bolesti hlavy sami

Keď bolesť už vznikla, môžete sa pokúsiť uvoľniť túto chorobu sami. Užívanie drog bez extrémnej potreby je nežiaduce pre tehotné ženy.

Preto je lepšie používať bezpečné ľudové metódy a recepty:

1. Ak ste doma, vytvorte v miestnosti relaxačnú atmosféru - zatvorte závesy, vypnite svetlá a nechajte na čerstvom vzduchu. Dajte chladnú kompresiu na hlavu alebo použite prsty na masáž pokožky na chrámoch a na zadnej strane hlavy, čo ľahké kruhové pohyby. Venujte zvláštnu pozornosť oblastiam, kde sa bolesť cíti silnejšie. Môžete požiadať svojho manžela alebo niektorého z vašich príbuzných o masáž chrbta a krku.
2. Dobrý účinok je spôsobený umývaním hlavy teplou vodou a sprchou pri príjemnej teplote, lepšej ako chladnej. Potom sa odporúča piť pohár bylinného odvaru - mäty alebo harmančeka. S nízkym tlakom je nahradený silným čiernym čajom s cukrom. Pretrvávajúca bolesť hlavy počas tehotenstva je ľahšie tolerovať, ak ste pevne priviazať hlavu šatkou alebo šatkou.
3. Núdzový spôsob normalizácie pohody je umývanie studenou vodou. Posilnenie účinku pomôže kompresiu s ľadom alebo vlhkým uterákom na čele a chrámoch. Predpokladá sa, že bolesť znižuje listy kapusty pripevnené k hlave. Pred použitím sú mierne drvené, aby sa džús objavil a udržiaval vo forme kompresie až do zlepšenia.
4. Niektoré ženy pomáhajú aromaterapii. Pre ňu sú vhodné oleje z levandule, borievky, citrónovej trávy, ylang-ylangu. Používajú sa vo forme inhalácie pomocou aromatickej lampy. Je tiež užitočné prijímať teplé kúpele s olejmi, ak neexistujú žiadne kontraindikácie od iných orgánov a lekár vám zakázal takéto procedúry. Pamätajte však, že esenciálne oleje môžu spôsobiť alergie.

Aký druh liečby bolesti hlavy môžete otehotnieť?

Väčšina analgetík je očkovaných matiek zakázaných z dôvodu možného negatívneho vplyvu na vývoj plodu. Také lieky ako "Citramon", "Aspirín", "Baralgin", "Spazmalgon" a ich deriváty, ak sa užívajú v prvých mesiacoch tehotenstva, môžu viesť k vzniku srdcových chýb u dieťaťa. V neskorších obdobiach zhoršuje zrážanie krvi, čo je nežiaduce pre ženu, ktorá sa pripravuje na pôrod.

Ak je bolesť hlavy silná a ľudové metódy nepomáhajú, je jednorazové použitie liekov na báze paracetamolu (Panadol, Efferalgan) prijateľné. Pri absencii individuálnej neznášanlivosti účinnej látky sú bezpečné a nie návykové.

Pri nákupe liekov majte na pamäti, že zloženie prípravku "Panadol Extra" obsahuje kofeín. Pre bolesti hlavy v dôsledku hypotenzie (nízky tlak krvi), je lepšie si vybrať. Metóda "no-shpa" je tiež povolená, hoci nie vždy má analgetický účinok.

Kedy by som mal vidieť lekára?

Chronická bolesť hlavy počas tehotenstva by sa mala liečiť rýchlo. Neustále nepohodlie spôsobuje stres a depresiu, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie nenarodeného dieťaťa.

Preto každodenné ochorenia - dôvod na kontakt s neurológom. Primeraná liečba v takejto situácii môže byť predpísaná odborníkom len po zistení príčiny, ktorá spôsobila problém.

Budúca matka by mala byť vo svojej stráži a vyhľadávať lekársku pomoc v prípade, že sa bolesť hlavy objaví ráno, je lokalizovaná len na jednom mieste alebo je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• strata zraku a strata sluchu;
• necitlivosť v končatinách;
• nevoľnosť v kombinácii s hypertenziou a opuchom.

Tieto prejavy môžu indikovať patologické stavy. Najmä preeklampsia, intrakraniálne krvácanie, venózna trombóza, infekčné lézie a nádory mozgu.

V takejto situácii sa niekedy vyžaduje núdzové doručenie, aby sa zachránil život matky a dieťaťa. Čím skôr tehotná žena ide do nemocnice, tým vyššie sú šance na priaznivý výsledok.

Preventívne opatrenia

Na normalizáciu blahobytu s častými bolesťami hlavy by tehotné ženy mali venovať pozornosť preventívnym opatreniam. Identifikácia provokačných faktorov pomôže zabrániť relapsom.

Aby sa to stalo, žena by mala viesť denník o bolestiach hlavy, v ktorom zaznamenáva všetky prípady záchvatov a predchádzajúce okolnosti. Po určení vzoru je stimul vylúčený.

Všeobecné odporúčania na prevenciu bolesti hlavy u tehotných žien:

1. Prechádzanie častejšie vo voľnom priestranstve a denné vysávanie miestnosti.
2. Normalizujte každodenné rutiny tak, aby sa spánok a prebudenie vždy uskutočňovali približne v rovnakom čase.
3. Nepreťažujte a neuvoľňujte, kedykoľvek sa cítite unavený.
4. Urobte prestávky a ľahké zahrievanie každých pol hodiny práce s počítačom.
5. Často a v malých množstvách sa uprednostňujú prírodné produkty.
6. Pite dosť tekutiny.
7. Nezostávajte v uvoľnených alebo dymových miestnostiach alebo v blízkosti zdrojov hluku.
8. Vyhnite sa stresovým situáciám.

Ak počas tehotenstva žena trpí chronickými ochoreniami, ktoré spôsobujú dlhotrvajúcu bolesť hlavy, mali by ste konzultovať s príslušnými špecialistami predtým, než si zvážime ďalšie deti.

Tým sa zníži riziko zhoršenia problému v budúcnosti. Pri osteochondróze môžete po konzultácii s lekárom navštíviť bazén a vykonať terapeutické cvičenia.

Vo väčšine prípadov je bolesť hlavy u tehotných žien výsledkom prirodzených hormonálnych zmien a účinkov rôznych stimulov. Ak sa však stane nezvyčajne dlhým a silným, neodkladajte návštevu lekára.

Starostlivá pozornosť na signály tela pomôže predchádzať nebezpečným komplikáciám a udržiavať zdravie.

Autor: Olga Eliseeva, lekár,
konkrétne pre Mama66.ru

Ťažká bolesť hlavy počas tehotenstva

Tehotná žena musí podstúpiť mnoho testov na obdobie nosenia dieťaťa.

Často trpí toxóza, závraty, slabosť, apatia, depresia a ospalosť. Ale občas sa obáva bolesti hlavy počas tehotenstva.

Frekvencia a intenzita týchto príznakov môže byť odlišná a závisí od mnohých faktorov.

Často sú príčinou vážne ochorenia.

Čo tento príznak naznačuje, aké sú jeho príčiny, ako vzniká, ako sa s ňou zaobchádza a či existujú preventívne opatrenia, viac o tom v tomto článku.

dôvody

Bolesť hlavy počas tehotenstva trpí mnohými ženami a nie je nezvyčajná.

Môže signalizovať vývoj vážneho ochorenia, choroby v mozgu, dôsledok venóznej dystónie, hypertenzie, problémov s chrbticou a nervových porúch.

Hlavné dôvody:

• Porušenie hormonálneho zázemia. Keď nastane tehotenstvo, budúce telo matky prechádza mnohými zmenami. Medzi nimi sú zmeny v rovnováhe hormónov. Tieto príznaky často spôsobujú množstvo príznakov, medzi ktorými bolesť hlavy nie je posledná.
• Prítomnosť hypotenzie. V počiatočných štádiách tehotenstva sa toxikóza často objavuje v prvom trimestri. Môže to byť sprevádzané poklesom krvného tlaku, ktorý spôsobuje bolesť hlavy.
• Vývoj hypertenzie. Toto ochorenie sa prejavuje častejšie v treťom trimestri tehotenstva, keď nastane neskorá toxikóza. Nastáva zvýšenie krvného tlaku. Spomedzi sprievodných znakov je zrejmé opuch a prítomnosť bielkovín v moči. V tomto prípade to znamená závažné ochorenie. Je to nebezpečné nielen pre matku, ale aj pre plod. Pri prvých takýchto príznakoch okamžite oznámte ich lekárovi.
• Jedlo. Bolesť hlavy môže nastať v dôsledku príjmu príliš studenej potraviny alebo potravín, ktoré obsahujú dusíkaté zlúčeniny. Sú schopní ovplyvniť stav a funkčnosť krvných ciev. Úplne vylúčiť alebo znížiť spotrebu čokoládových výrobkov, syrov, červeného vína, orechov, kuracie pečeň, jogurty, klobásy, uhorky, údené mäso a jedlo s konzervačnými látkami.
• Pôst. Kvôli malému množstvu prichádzajúcich potravín sa vyvíjajú bolesti hlavy. Počas tehotenstva sa vyhýbajte veľkým časovým intervalom medzi jedlami. Je lepšie jesť trochu, ale často.
• Veľká telesná hmotnosť. Nadmerná hmotnosť má vždy nepríjemné následky súvisiace so zdravím. Bolesť hlavy, nie výnimka.
• Očné napätie a dlhú dobu v rovnakej polohe. Počas tehotenstva nemôžete pracovať dlhú dobu na počítači alebo dlho zostať na jednom mieste. Je nevyhnutné chrániť zrak, silu a odpočinok a zvoliť si najpohodlnejšiu pozíciu.
• Vývoj alergií. Toto porušenie môže vyvolať bolesti hlavy u tehotných žien. Je dôležité identifikovať príčiny alergií a eliminovať alergén.
• Nedostatok pitného režimu. Použitie malého množstva tekutiny vedie k dehydratácii, čo vedie k bolesti hlavy. Počas tehotenstva je veľmi dôležité piť dostatok vody pre dobré zdravie a plný vývoj plodu.
• Vplyv vonkajších stimulov. U tehotných žien sa všetky zmysly, najmä pocit pachu, stávajú veľmi akútnymi. Pri toxikóze netolerujú veľa pachov. Na tomto základe vyvíjajú nevoľnosť, emetickú nutkanie a niekedy bolesť hlavy. To tiež zahŕňa jasné svetlo, hluk pozadia.
• Pri zmenách klimatických podmienok a vplyve poveternostných podmienok sa ľudia stretávajú s mnohými nepríjemnými príznakmi vrátane bolesti hlavy. Počas tehotenstva sa tieto príznaky zhoršujú.
• Depresia, stres, nervové šoky a nestabilná psycho-emocionálna atmosféra. Všetky tieto faktory ovplyvňujú vývoj bolestí hlavy počas tehotenstva. Je dôležité poskytnúť priaznivú atmosféru a atmosféru a vyhnúť sa frustrácii v tomto období.
• Nedostatok správneho spánku a fyzickej námahy. Tehotná žena potrebuje dostatok spánku a nie prepracovanie. Nadmerná fyzická aktivita, únava a nevoľnosť vedú k bolestiam hlavy.
• Veľká časť spánku sa tiež neodporúča počas tehotenstva, pretože spôsobuje bolesť hlavy. Musíte nastaviť režim dňa, v ktorom bude spánok súčasne a zdravý.
• Atmosféra zdravého spánku. Keď klima v miestnosti, v ktorej žena spí počas tehotenstva, sú nepríjemné známky. Medzi nimi často bolesť hlavy. Je dôležité poskytnúť všetky potrebné podmienky pre plný a zdravý odpočinok pre tehotné ženy. Sledujú vlhkosť a teplotu vzduchu, rovnako ako pravidelne vetranie miestnosti.
• Výskyt rôznych chorôb. Všetky vyššie uvedené typy bolesti hlavy nie sú považované za nebezpečné. Stáva sa však, že budúca matka zhoršuje chronické choroby počas tehotenstva alebo patológie. To vedie k slabosti, indispozícii, zhoršeniu zdravia a bolesti hlavy. Zvlášť by ste mali upozorniť na silné a náhle bolestivé príznaky. Môže upozorniť na vývoj závažných ochorení vrátane zhoršenia krvného zásobenia mozgu, krčnej osteochondrózy, ochorenia obličiek, hematómu, sínusitídy, glaukómu, vaskulárnej dystónie a meningitídy. Rozpoznanie každej choroby je možné sprievodnými príznakmi. Lekár bude môcť pomôcť pri riešení diagnózy, takže ho musíte okamžite kontaktovať za účelom pomoci. On diagnostikuje a odkáže na neurológov, aby objasnil diagnózu. Na základe diagnostických údajov a výsledkov testov bude lekár schopný predpísať správnu liečbu.

migréna

Migréna je považovaná za najbežnejšiu formu bolesti hlavy počas tehotenstva.

Môže sa vyskytnúť na pozadí ďalších príznakov, z ktorých vychádzajú nevoľnosť, zvracanie, intestinálne rozrušenie, znížená úroveň videnia, bolestivé pocity pri jasnom svetle.

Niektoré tehotné ženy zvýšili podráždenosť, bolesť v celom tele alebo ramenný pás, hluk v ušiach, bolesť hlavy v chrámoch a kašeľ.

Takéto bolesti sú silné a pulzujú. Pokrývajú jednu stranu hlavy a sú sprevádzané vzhladom múch pred očami.

Niektoré budúce mamy pocítili takéto pocity pred tehotenstvom a migréna ich prekonáva len s nástupom počatia.

A naopak, všetky nepríjemné príznaky spojené s bolesťou hlavy prechádzajú s nástupom tehotenstva.

Dôvodom je absencia menštruácie a ovulácie, ktoré vyvolali bolesti hlavy.

Ale na oplátku existujú ďalšie prejavy, ktoré sprevádzajú celé tehotenstvo.

liečba

Na účinné odstránenie nepríjemných symptómov je dôležité vedieť, ako liečiť bolesť hlavy počas tehotenstva.

Na začiatok je dôležité určiť príčiny bolesti hlavy. Ak je provokujúcim faktorom prítomnosť vážneho ochorenia alebo patológie, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste nevyvolali vážne komplikácie.

Lekár vykoná sériu špeciálnych diagnostických štúdií s cieľom objasniť diagnózu a potom predpísať správnu a účinnú liečbu.

Ak takéto problémy nie sú zistené, môžete použiť množstvo užitočných tipov na úspešné odstránenie bolesti hlavy.

• Ak vznikne bolesť hlavy kvôli stresu, nervovým šokom alebo depresii, je potrebné stabilizovať psycho-emotívnu atmosféru a odstrániť všetky provokatívne faktory. Poskytnite pokojné podmienky pre tehotenstvo, obmedzujte komunikáciu s nepríjemnými ľuďmi a ľuďmi, ktorí môžu spôsobiť negatívne emócie. Vyskúšajte svoj voľný čas pozitívnou energiou a pozitívnymi emóciami.
• Zlepšenie blahobytu, celkový stav a zmiernenie bolesti hlavy umožní kompresiu. Môžu byť studené a teplé. Naneste na čelo a krk, môže byť na krku. Po krátkom čase je pocit ľahkosti, úľavy od stresu, po ktorej už hlava už neublíži.
• Pravidelne si vychutnajte chladnú sprchu. Je úžasný, zmierňuje napätie a bolesti hlavy. Pri absencii takejto možnosti bude vhodná dostatočná hydratácia pokožky vodou alebo jednoduchým umývaním a striekajúcou tvárou.
• Ak chcete odstrániť bolesti hlavy počas tehotenstva, odporúča sa dobre masáž. Mala by byť odborným špecialistom. Ak chcete dosiahnuť pozitívny výsledok, venujte pozornosť oblasti hlavy, krčnej chrbtice, chrbtových svalov a ramenného pletenca.
• Ak máte počas tehotenstva bolesť hlavy, uistite sa, že venujete pozornosť výžive a pitnému režimu. Pomáha zbaviť tieto symptómy dodržiavaniu základných pravidiel stravovania a príjmu tekutín. Všetky potraviny musia byť zdravé a bohaté na vitamíny. Čistá voda bez plynu, kompóty, džúsy a čaje sú vhodné na pitie. Nedovoľte hladovanie alebo diéty na zníženie telesnej hmotnosti.

prevencia

Aby ste zabránili bolesti hlavy počas tehotenstva, môžete sa starať o preventívne opatrenia.

1. Poskytnite fyzickú aktivitu a prechádzajte sa na čerstvom vzduchu. Musia sa stať každodenným rituálom. Počas prechádzok vstupuje nevyhnutné množstvo kyslíka do mozgových buniek, čo má nádherný vplyv na stav tehotných žien. Môžete chodiť počas dňa alebo pred spaním.
2. Častejšie vysúvajte miestnosť. To umožní tehotnej žene plne dýchať čerstvý vzduch, zabraňujúce rôznym bolestiam, hlavne bolestiam hlavy.
3. Pri dlhšej práci s počítačom alebo papierom môžete pravidelne nabíjať. Pomôže zmierniť napätie v oblasti spinálnej, krčnej a brachiálnej oblasti, zmierni bolestivé syndrómy, hlavne bolesti hlavy.
4. Budúca matka by sa mala vyhýbať hlučným spoločnostiam, reštauráciám, obchodom a iným davom ľudí, kde sa cítia silné zvuky. Bolesť hlavy prejde, ak zabezpečujete pokoj a ticho počas tehotenstva.
5. Ak máte bolesti hlavy, relaxáciu a jogu pomôže. Špeciálne cvičenie odstráni bolesť.
6. Bolesť hlavy prejde, ak zmeníte stravu. Ak vylúčite z menu jedlá s obsahom tiamínu a fenylamínu, môžete sa na takúto bolesť navždy rozlúčiť.
7. V neskorom tehotenstve sa vyhýbajte užívaniu liekov, ako sú nurofen, aspirín, analgén.
8. Je možné zvládnuť takú bolesť, akou je bolesť hlavy, s inými než liekmi. Použitie tradičnej medicíny veľmi starostlivo odstraňuje mnohé ochorenia.
9. Aby ste tieto príznaky odstránili správne, vyhľadajte pomoc od lekára. Iba on môže urobiť presnú diagnózu, predpísať vhodnú liečbu a povedať, čo robiť v takejto situácii.

V ktorých prípadoch naliehavo vyhľadajte lekársku pomoc

V niektorých prípadoch je dôležité informovať lekára včas o závažných zdravotných problémoch sprevádzajúcich tehotenstvo.

Lekár určí príčinu a povie vám, ako správne liečiť choroby, pre ktoré postihne oblasť hlavy.

Čo hľadať:

• Ak sa bolesť hlavy stala pravidelnou a zmenila sa jej závažnosť a povaha prejavov.
• Bolí ma do hlavy okamžite po prebudení.
• Bola vyvinutá silná bolesť hlavy, ktorá sa nachádza na tom istom mieste.
• Ak sa objavia iné príznaky spolu s bolesťou. Patria medzi ne poruchy reči, sluchu, zraku a citlivosti.
• Bolesť sprevádza výrazné skoky krvného tlaku. Liečba je potrebná pri vysokom a nízkom tlaku.

Budúca matka sa môže starať o bolesť v hlave. Je dôležité určiť ich povahu vzdelania, prijať všetky opatrenia na odstránenie a kontaktovať lekára včas.

Ak príznaky nemajú žiadne príznaky patológie, je ľahké sa s nimi vyrovnať sami.

V prípade zistenia závažných ochorení prijať všetky opatrenia na ich liečbu.

Nemôžete užívať lieky proti bolesti bez súhlasu lekára. Samošetrenie je škodlivé pre zdravie očakávanej matky a vyvíjajúceho sa plodu.

Bolesť hlavy počas tehotenstva

Bolesť hlavy u tehotných žien je pomerne častá. Podľa štatistík táto situácia zažíva až 50% očakávaných matiek. Ale nielen nepríjemné pocity a nepríjemné pocity bolesti hlavy počas tehotenstva, ale aj problém - ako sa ho zbaviť, vzhľadom na ťažký stav ženy - nesúci plod.

Prečo majú tehotné ženy bolesť hlavy?

Čo vyvoláva primárnu bolesť hlavy

Pri nástupe tehotenstva sa ženské telo prestavuje, intenzita práce vnútorných orgánov sa zdvojnásobuje, čo vyvoláva výskyt bolesti hlavy:

• Hormonálne zmeny
  Po objavení sa prvých príznakov tehotenstva, t.j. už v prvých týždňoch tehotenstva je výskyt bolesti hlavy spôsobený hormonálnymi posunmi a adaptáciou tela na tieto zmeny. Tehotenský hormón - progesterón spôsobuje uvoľnenie hladkých svalov, ktoré nielen zabraňujú kontrakcii a potratom maternice, ale tiež ovplyvňujú stav vaskulárneho tónu. Je to pokles krvného tlaku (hypotenzia), ktorý spôsobuje prejav slabosti, letargie, ospalosti a samozrejme aj bolesti hlavy, najmä počas začiatku tehotenstva.
• Zvýšený objem krvnej cirkulácie
  Zvýšenie BCC je adaptačný mechanizmus tehotenstva a zabraňuje výraznej strate krvi, ktorá sprevádza proces pôrodu. Objem krvi sa začína zvyšovať od počiatočných štádií gravidity, čo nevyhnutne vedie k rozšíreniu krvných ciev podporovaných progesterónom a arteriálnou hypotenziou. Konštantným spoločníkom s nízkym krvným tlakom je, ako už bolo uvedené vyššie, bolesť hlavy.
• Emocionálna labilita (v dôsledku hormonálnych zmien)
  Budúce matky sú veľmi citlivé na najmenší stres, fyzický (hlasný zvuk, jasné svetlo) a psychologické (smutná hudba, hádka s blízkymi, ťažkosti pri práci). Emocionálna nestabilita spôsobuje nielen nerozumné (od tých okolo vás) slzy, podráždenie a búrku emócií, ale aj bolesti hlavy, najmä s výraznými stresmi a pocitmi, dokonca aj s pozitívnymi.
• Zmeny počasia
  V období tehotenstva môže nastať bolesť hlavy, keď sa zmení počasie, najmä ak takáto reakcia (meteozavisimosti) existovala ešte pred tehotenstvom.
• mikroklíma
  Pre mnohých ľudí, najmä pre budúce matky, vydychovaná alebo dymová miestnosť môže spôsobiť bolesť v hlave.
• Nedostatok spánku
  Trvalý nedostatok spánku nepriaznivo ovplyvňuje celkový stav, prispieva k rýchlej únave, slabosti a bolesti hlavy.
• Víkendová bolesť hlavy
  Mnohí, vrátane tehotných žien, sa v pracovných dňoch pokúšajú vykompenzovať nedostatok spánku a skončili cez víkendy. Bolesť v takýchto prípadoch nastane bezprostredne po spánku a môže trpieť celý deň. Skutočná cesta z tejto situácie bude spĺňať režim spánku (ísť do postele a vstať približne v rovnakom čase).
• Niektoré potraviny
  Spotreba výrobkov obsahujúcich kofeín, tyramín, fenylamín môže spôsobiť bolesť hlavy. Tieto výrobky zahŕňajú silný čaj a kávu, údené mäso, konzervy a salámy (okrem toho obsahujú rôzne potravinové prísady a konzervačné látky, ktoré narušujú tráviaci trakt a postihujú mozog), syry a čokoládu, orechy a citrusy a sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým.
• Pocit hladu
  Ťažké bolesti hlavy počas tehotenstva sa môžu objaviť na prázdny žalúdok. Z tohto dôvodu sa očakávajúca matka odporúča jesť čiastočne a v malých porciách a vždy s vami niečo ľahké občerstvenie (jablko, sušené ovocie, sušienky).
• dehydratácia
  Pri nedostatočnom príjme tekutín dochádza k dehydratácii tela, čo vedie k spazmu krvných ciev a bolesti hlavy.
• migréna
  Migréna je jednou z najčastejších príčin bolesti hlavy. Jednou z najčastejších príčin primárnej bolesti hlavy počas tehotenstva je migréna. Je charakterizovaná opakujúcimi sa záchvatmi bolesti, ktoré môžu trvať niekoľko hodín alebo dokonca niekoľko dní. Bolesť je zvyčajne jednostranná (v pravej a ľavej polovici hlavy), veľmi výrazná a má pulzujúcu povahu. Vývoj migrénovej bolesti súvisí so zmenami v neuroreceptoroch, zhoršením metabolizmu biologicky aktívnych látok, predovšetkým sérotonínom a zvýšeným prietokom krvi do mozgu. Klasický migrénový záchvat začína zrakovým postihnutím (nezmyselnosť) a častejšie s výskytom aury: blikajúcimi "muchami" pred očami, parestéziou (zmenenou citlivosťou na kožu), trhaním alebo výskytom jasných zábleskov svetla. Bolest sa postupne zvyšuje, nauzea a zvracanie sa spoja.

Migrény sú typické pre mladé ženy (v porovnaní s mužmi dochádza dvakrát častejšie k migréne). V druhej polovici tehotenstva klesá frekvencia záchvatov migrény, čo súvisí s viac-menej stabilným hormonálnym zázemím. Ak chcete vyprovokovať nástup útoku, môžu sa vyskytnúť všetky vyššie uvedené faktory (stres, výživa, zmeny počasia a iné).

Príčiny sekundárnych bolesti hlavy

• preeklampsia
  

Kedy potrebujete naliehavú lekársku pomoc?

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc v prípade:

• s konštantnou bolesťou hlavy a zmenou jej charakteru v posledných dňoch (napríklad bolesť bola nudná, stala sa pulzujúcou);
• výskyt bolesti hlavy aj ráno po spánku;
• lokalizácia bolesti v určitej oblasti hlavy;
• na pozadí bolesti existujú iné príznaky poškodenia nervového systému (zhoršenie zraku, zápach, citlivosť kože);
• bolesť, ktorá je spojená so zvýšením alebo poklesom krvného tlaku.

Ako sa vysporiadať s bolesťou hlavy?

Ako sa zbaviť bolesti hlavy počas tehotenstva? Vzhľadom na to, že väčšina tehotných žien trpí bolesťami hlavy, je potrebné začať s preventívnymi opatreniami (ľahšie ochorenie predchádzať než liečiť):

• Revízia výživy
  Ak chcete vylúčiť z diéty korenie, mastné a korenené jedlá, potraviny pre rýchle občerstvenie a rýchle občerstvenie, majú veľa konzervačných látok, sladkých sýtených nápojov, silného čaju a kávy, čokolády. Jedlo by nemalo byť studené a jedlo je výhodnejšie frakčné, 5 - 6 krát denne, v malých porciách. Vyhýbajte sa pocitu hladu av prípade potreby urobte ľahké občerstvenie (sušienky, ovocie).
• Odmietanie zlých návykov
  Ak tehotná žena ešte neprešla do zdravého životného štýlu, mali by ste to urobiť. Napríklad fajčenie zhoršuje bolesť hlavy v skorom tehotenstve.
• Pravidelne vysielajte miestnosti;
• Vyhnite sa pobyt v upchatých a dymových miestnostiach;
• Chôdza vonku
  Chôdza očakávaných matiek potrebuje denne, niekoľko hodín denne. Takéto rekreačné prechádzky by sa mali nachádzať v zónach lesných parkov, pri nádržiach, na štvorcoch.
• Denný odpočinok
  Ak je to možné, zahrňte denný spánok vo svojom dennom režime (1 - 2 hodiny).
• Odstráňte šum a hlasné zvuky
  Mali by ste obmedziť prezeranie televízora, počúvať hudbu ticho, vyhnúť sa hlučným spoločnostiam, nahradiť osvetlenie centrálnej miestnosti (lustre) miestnymi (svietniky, podlahové svietidlá).
• Poskytnite fyzický a emocionálny pokoj
  Vyhnite sa stresu a konfliktným situáciám, nepreháňajte, spánok by mal byť úplný, aspoň 8 hodín denne a počas dlhej práce v rovnakej pozícii každú půlhodinu zaistite minútové fyzické cvičenie (vzostup, rozťahovanie, urobte niekoľko krokov).

Prvá pomoc

Ak je bolesť hlavy prevzatá prekvapením, nepozerajte sa okamžite na pilulky, pretože mnohé z nich sú kontraindikované pre tehotné ženy. Opatrenia, ktoré môžu zastaviť bolesť hlavy:

• Krátky odpočinok
  Mali by ste si odpočinúť (ležať alebo dokonca zapiť) vo vetranej, pokojnej a temnej miestnosti.
• Masáž hlavy
  Masáž hlavy môže byť vykonávaná samostatne alebo sa niekto pýtať z rodiny. Ľahké kruhové pohyby v oblasti chrámov, prečesávanie vlasov v rôznych smeroch od vrchnej časti hlavy a masáž krku pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou.
• šampónovanie
  Umyte vlasy teplou vodou a jemne maste ich pokožku hlavy.
• aromaterapia
  Používajte esenciálne oleje z mäty piepornej, citrusovej, jedlej a inej v podobe inhalácií (na to potrebujete aromatickú lampu) alebo kompresie (niekoľko kvapiek esenciálneho oleja zriedeného v pohári studenej vody, navlhčite uterák a pripevnite na čelo, chrámy alebo krk v závislosti od miesta bolesti).
• Teplé a studené kompresie
  Je tiež možné aplikovať studený alebo teplý kompresný krém (v závislosti na tlakových údajoch) alebo kompresiu z potlačených listov kapusty (na výrobu šťavy) na časové, okcipitálne alebo čelné oblasti (kde sa cítia váha a bolesť).
• Teplá sprcha;
• Odvar z bylín
  Bolesť sa ustupuje, ak pijete pohár vývaru z citróna alebo mäty, heřmánku alebo šípky. Ak bolesť hlavy spôsobuje nízky krvný tlak, pomôže vám pohár čierneho sladkého čaju (namiesto cukru, pridať med) s citrónom.
• Utiahnutie hlavy šatkou alebo šálou
  Ľahký tlak v hlave zníži bolesť.

Liečba liečiv

Čo možno brať z bolesti hlavy počas tehotenstva? Táto otázka sa týka najmä očakávaných matiek trpiacich bolesťou hlavy. Mala by okamžite urobiť rezerváciu. Zoznam schválených liekov v tomto období je veľmi obmedzený a dokonca aj tie lieky, ktoré sa môžu užívať, sa môžu spotrebovať po obmedzenú dobu s povinným dodržiavaním dávky.

Povolené pilulky na bolesť hlavy pre tehotenstvo:

• Paracetamol a jeho deriváty
  Hlavným účinkom účinnej látky je antipyretikum. Liek tiež zmierňuje alebo zmierňuje bolesť hlavy a nemá vplyv na plod, takže ho možno užívať až do pôrodu. Je povolené piť panadol, ktorý obsahuje paracetamol (najlepšie detský panadol). Prijatie lieku Panadol Extra je povolené len pri bolestiach, ktoré sa objavili na pozadí nízkeho krvného tlaku, pretože kofeín je zahrnutý v tomto lieku. V priebehu dňa môže očakávaná matka piť viac ako 6 tabliet.
• Nospanum
  Dobre osvedčená antispazmodika. Liek odstraňuje cievny kŕč, trochu znižuje krvný tlak, čím znižuje bolesť.
• Nurofen (ibuprofen)
  Predpísaný lekár je opatrný. Potlačuje miernu bolesť hlavy a znižuje teplotu. Liek ovplyvňuje zrážanie krvi (inhibuje agregáciu krvných doštičiek), takže jeho príjem sa neodporúča v treťom trimestri gravidity (vysoké riziko krvácania počas pôrodu).

Zakázané lieky:

• aspirín
  "Odplyňuje krv a zvyšuje pravdepodobnosť krvácania z maternice v predvečer pôrodu, spôsobuje vznik vrodených chýb plodu v počiatočných štádiách.
• tsitramon
  Prípravok obsahuje aspirín (0,24 g), paracetamol (0,18 g) a kofeín. Kofeín môže spôsobiť zvýšenie tlaku a aspirín môže spôsobiť krvácanie. Ani askofen a citrapar nemôžu.
• analgene
  Účinne zmierňuje bolesť hlavy, ale je kontraindikovaná v prvom trimestri a 6 týždňoch pred pôrodom. Užívanie liekov obsahujúcich analgin (baralgin, spazgan) sa neodporúča.
• ergotamín
  Často predpísané na záchvaty migrény, ale liek je prísne zakázaný počas gestačného obdobia (spazmus myometria a spôsobuje hypertoniu maternice, vedie k oneskoreniu rastu plodu a vyvoláva krvácanie z maternice).
• Pentalgin
  Obsahuje paracetamol, aspirín, kofeín a drotaverín. Užívanie drogy je kontraindikované pre očakávané matky.
• Triptán a jeho deriváty
  Také lieky ako rizatriptan, sumatriptan sú často predpísané pre migrénu. Recepcia je zakázaná pre tehotné ženy, tablety sú predpísané iba v extrémnych prípadoch.

Bolesť hlavy počas tehotenstva

Šťastie materstva môže byť niekedy zatienené vážnymi bolesťami hlavy. Migréna je pomerne častou chorobou u žien, ktoré čakajú na dieťa. Zaujímavá skutočnosť - bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť aj vtedy, ak ste to nikdy predtým nezažili.

Prečo bolesť hlavy počas tehotenstva

V závislosti od povahy bolesti hlavy, kedy, v akých situáciách, kedy a z akých dôvodov sa vyskytuje, môže byť stav, keď bolí bolesti hlavy, možno posudzovať rozdielne, a preto bude tiež potrebné konať inak.

Jednou z príčin ťažkej alebo pravidelnej bolesti hlavy počas tehotenstva môže byť prejav mozgových ochorení alebo iných ochorení - vaskulárna dystónia, hypertenzia, infekčné a metabolické ochorenia.

Počas tehotenstva sa ženské telo neustále mení, mnohé z jeho systémov sú funkčne preskupené. Hlavným faktorom výskytu bolesti hlavy sú zmeny vaskulárnej reaktivity. Faktom je, že objem krvi výrazne stúpa, žilný tlak sa zvyšuje. Všetky tieto zmeny ovplyvňujú nervový systém ženy, čo vedie k výskytu opakujúcich sa bolesti hlavy.

Existujú rôzne typy bolesti hlavy, ale najčastejšie z nich je bolesť napätia alebo migréna. Toto cítia väčšina tehotných žien. Mali by ste vedieť, že takáto bolesť nemá žiadny vplyv na priebeh tehotenstva a vývoja plodu, takže by ste sa už nemali obávať.

V prvých troch mesiacoch tehotenstva môžu hormóny, ktoré sa intenzívne nahromadia v tele tehotnej matky, spôsobiť bolesti hlavy. V poslednom štádiu nosenia dieťaťa sa bolesť v hlave môže objaviť kvôli úzkosti o silnom prírastku hmotnosti.

Hoci nie všetko by malo byť obviňované z nervov alebo hormónov. Niekedy vzniká bolesť hlavy kvôli silnému namáhaniu svalov na krku. Stáva sa to počas dlhej práce v nepohodlnej polohe.

Môže to byť tiež spôsobené nízkym krvným tlakom (najmä v prvom trimestri tehotenstva), ako aj hypertenziou - vysokým krvným tlakom, ktorý je o niečo horší, pretože naznačuje možnosť patológie plodu.

Ako zmierniť bolesť hlavy počas tehotenstva

Dobrý deň, Ludmila. Vyzývam vás na túto otázku: ako môže tehotná žena čeliť bolesti hlavy? Teraz som v treťom mesiaci a v tejto situácii sa obávam, aby som prijal aj tie "neškodné" drogy. Možno preháňa príliš veľa a nebudem mať žiadne škody na mojom dieťatku z normálneho tsitramonu? Čo mi poradujete?

Okrem toho ma to trápi, že bolesť hlavy počas tehotenstva sa javí pomerne často, ale predo mnou som si nič také nevšimol. Je takáto podmienka považovaná za ohrozujúcu pre tehotnú ženu alebo naznačuje, že mám nejaké patológie?

Tehotenské bolesti hlavy

Očakávanie dieťaťa je naozaj špeciálne obdobie, ktoré sa nazýva aj "zaujímavá pozícia". Teraz kvôli vašim zdrojom existujú a vyvíjajú dva organizmy a nie ste v prvom rade v tomto procese.

Všetky zmeny, ku ktorým dochádza počas deviatich mesiacov tehotenstva, sú zamerané na prospech dieťaťa. Žena musí znášať takéto "vedľajšie účinky" ako toxóza, hormonálne "búrky", problémy spôsobené nedostatkom vápnika a oveľa viac v záujme jej dieťaťa.

Preto je bolesť hlavy počas tehotenstva pomerne častým fenoménom, čo sa pozoruje u tretiny žien, ktoré sa pripravujú na mamičku. Navyše dobrý stav vášho zdravia pred počatím nezaručuje neprítomnosť takýchto nepríjemných symptómov počas nosenia dieťaťa.

Treba poznamenať, že prejavy bolesti hlavy môžu byť rôzne a závisia od toho:

• prírody;
• lokalizácia;
• doba trvania;
• frekvencie;
• provokujúce skutočnosti;
• podmienok tlmenia.

V niektorých prípadoch môže byť bolesť hlavy sprevádzaná:

1. nevoľnosť;
2. vracanie;
3. Poruchy gastrointestinálneho traktu (okrem toho, poruchy trávenia sa môžu spájať s veľmi rôznymi dôvodmi.) Čítajte článok Hnačka počas tehotenstva >>>);
4. zhoršenie zraku;
5. nervové reakcie.

Nie vždy bolesť hlavy je dôvodom na vážne obavy. Môže to byť normálna reakcia organizmu na jeho nový stav, ktorý sa postupne odohráva sám.

Avšak nevyhýbajte sa možnosti, že bolesť hlavy môže indikovať patologické poruchy v tele. Preto sa pri ťažkých bolestiach odporúča okamžite konzultovať s lekárom.

Je to dôležité! V každom prípade je potrebné presne pochopiť, prečo dochádza k zhoršeniu zdravia a až potom pokračuje v liečbe.

Príčiny bolesti hlavy

Zistenie príčiny bolesti hlavy u tehotnej ženy je dosť ťažké. Toto by mali predchádzať diagnostické štúdie a monitorovanie budúcej matky.

Najčastejšie je bolesť hlavy príznakom neurologického ochorenia, ako je migréna. V tomto prípade je žena znepokojená ťažkou pulzujúcou bolesťou, ktorá je lokalizovaná v jednej polovici hlavy. Vyvolanie takejto podmienky môže:

• prudká zmena poveternostných podmienok;
• stres;
• únava;
• nedostatok spánku;
• konzumácia potravín, ktoré ovplyvňujú stav ciev (tehotenstvo je obdobie v živote ženy, keď je dôležité dodržiavať stravu.) Naučte sa náš kurz Kurzy správnej výživy pre očakávanú matku >>>);
• prítomnosť nepríjemného faktora (blikanie alebo jasné svetlo, krutý zvuk atď.)

Stáva sa, že budúce mamy sa sťažujú na ťažnú alebo kompresívnu bolesť strednej intenzity, ktorá pokrýva celú hlavu. Bolestivé pocity sa cítia v časových, čelných a okcipitálnych častiach. Toto sa nazýva HDN (napätie hlavy).

Hlavné faktory, ktoré môžu viesť k takejto podmienke, sú:

1. emocionálne alebo fyzické vyčerpanie;
2. stres;
3. svalové napätie, ktoré sa vyskytuje počas dlhodobého pobytu v nepohodlnej polohe.

Ďalšie príčiny bolesti hlavy zahŕňajú:

• hormonálne zmeny;
• pokles krvného tlaku (hypotenzia, hypertenzia);
• toxikóza (viac o toxikóze si prečítajte článok: Nevoľnosť počas tehotenstva >>>);
• nepravidelné jedlá s veľkými intervalmi medzi jedlami;
• očné napätie;
• dehydratácia;
• nízka hladina cukru;
• nepriaznivé vnútorné podnebie.

Tiež bolesť hlavy môže byť sekundárna a prejavuje sa na pozadí exacerbácie chronických ochorení existujúcich u ženy. V tomto prípade je potrebné pozorovať hlavné príznaky ochorenia.

1 termín

Bolesť hlavy počas tehotenstva sa často vyskytuje v počiatočných fázach. Počas tohto obdobia dochádza k najdrastimnejším zmenám v ženskom tele, o čom môžete čítať v článku 1 trimesterom tehotenstva >>>. Príčiny nepohodlia môžu byť nasledujúce:

1. Zvýšené hladiny progesterónu a estrogénu. Tieto hormóny môžu ovplyvniť stav krvných ciev a môžu spôsobiť kolísanie ich tónu;
2. Zvýšenie cirkulujúceho objemu krvi, ktoré vytvára dodatočné zaťaženie ciev;
3. Zmena bežnej stravy. Napríklad, keď ste sa dozvedeli o tehotenstve, mali by ste odmietnuť kávu. Telo, ktoré cíti ostrý nedostatok kofeínu, môže začať "rebelovať";
4. Zvyšky predmenštruačného syndrómu. Zvyčajne, ak trpíte bolesťou hlavy pred nástupom menštruácie pred tehotenstvom, potom sa tieto pocity budú opakovať niekoľko mesiacov po počatí;
5. Skorá toxóza;
6. Zmeňte svoj životný štýl.

Vo vašom kardiovaskulárnom a nervovom systéme sú vo všeobecnosti vystavené silnému stresu v prvom trimestri a až do uplynutia adaptačného obdobia sa môže počas gravidity veľmi často vyskytnúť bolesť hlavy, dokonca aj v prípade "najmenšej" príležitosti.

2 termín

V druhom trimestri je oveľa menej dôvodov na výrazné nepohodlie. V tele je stanovená relatívna stabilita. Zvykol si pracovať pre dvoch. Aké zmeny sa vyskytnú počas tohto obdobia, prečítajte si článok 2 trimester gravidity >>>

Preto je to v druhom trimestri tehotenstva, že bolesť hlavy môže byť príznakom inej choroby, ktorá spôsobuje poškodenie krvného obehu v mozgu. Napríklad:

• glaukóm;
• zápal prínosových dutín;
• meningitída;
• cervikálna osteochondróza;
• problémy s obličkami.

Okrem toho je žiaduce venovať pozornosť svojej každodennej rutine. Koniec koncov, väčšinu času počas tohto obdobia ženy stále vykonávajú aktívnu prácu, čo môže viesť k preťaženiu a nedostatku spánku.

3 termín

1. Pre tretí trimester je charakteristické vyčerpanie vášho tela, pretože dieťa "vysuší" väčšinu živín a živín. Za takýchto podmienok je vaša imunita oslabená, môže sa objaviť oneskorená toxikóza a bolesť hlavy sa niekedy stáva takmer stálym spoločníkom;
2. Ďalším dôležitým faktorom je prírastok hmotnosti v posledných mesiacoch tehotenstva. To vedie k zmene postoja a problémov s chrbtom;
3. Môže tiež ovplyvniť nervové napätie a obavy v očakávaní nadchádzajúcej dodávky.

Naučte sa z článku o tom, čo sa deje v ženskom tele a s dieťaťom počas tohto obdobia z článku 3 trimestra tehotenstva >>>

Ako sa zbaviť bolesti hlavy?

Na dlhú dobu vydržať bolesť hlavy nebude fungovať. Ale pri liečbe bolesti hlavy počas tehotenstva je súbor nástrojov veľmi obmedzený. Koniec koncov, neexistuje jediný liek proti anestetike, ktorý je úplne neškodný. Preto vo svojej zaujímavej situácii musíte najprv využiť bežné metódy:

• Začnite vysielaním miestnosti;
• Urobte pohodlné držanie tela a snažte sa úplne uvoľniť;
• Môžete zapnúť ľahkú hudbu, používať aromaterapiu;
• Snažte sa spať;
• Ak máte potrebné zručnosti, precvičujte si jogu alebo auto-tréning.

Ľudové metódy

Použite obľúbené rady, ako sa zbaviť bolesti hlavy počas tehotenstva:

1. K dispozícii sú čerstvé jahody alebo brusnice;
2. Ak chcete utrieť whisky s jedným z nasledujúcich produktov: múmia, tinktúra propolisu, lekárska olejová mentolová látka alebo masť hviezdičkou;
3. Prilepte plátky surových zemiakov alebo rezané listy aloe do chrámov;
4. Zmiešajte hliny alebo liečivé bahno s jednou z týchto látok: bylinný extrakt (z citrónovej bambule, mäty atď.), Ocot, cesnak, mentol alebo citrón. Potom pripojte k bolesti.

Môžete sa tiež pokúsiť pritiahnuť šatku alebo šál na hlavu počas útoku. To pomôže znížiť intenzitu bolesti.

masáž

Tu je ďalší tip na to, čo robiť, ak sa obávate o vážne bolesti hlavy počas tehotenstva. Masáž hlavy môže pomôcť.

• Masáž by mala byť ľahký kruhový pohyb;
• Lepšie je, keby ste niekoho požiadali, aby vám pomohol v tejto veci; Koniec koncov, mali by ste masírovať a krk a ramená, nohy. Môžete použiť špeciálne masáže alebo masážne valce;
• Existuje aj metóda akupresúry, keď potrebujete iba konať na určitých miestach okolo nosa, obočia, chrámov a v oblasti koruny;
• Okrem masáže sa odporúča umývať vlasy teplou vodou.

obklady

Dobrý prostriedok proti bolestiam hlavy je kompresia. Pre to musíte použiť ľad alebo handričku namočenú v studenej vode. Ľad môže byť zabalený s gázou a pripevnený k hlave alebo len trieť chrámy a čelo s kockami ľadu.

V ľudových receptúrach nájdete odporúčania na to, aby ste si vzali kompresiu s bolesťou hlavy listom bieleho kapusta. Má tiež analgetické vlastnosti.

1. Po prvé, list by mal byť mierne rozdrvený tak, aby vyčerpal šťavu (v niektorých receptúrach sa uvádza, že je potrebné opaľovať vriacou vodou);
2. Potom ju aplikujte na hlavu a držte ju, až kým neskončí bolesť;
3. Namiesto listu kapusty môžete použiť list lípy alebo lopúcha, rovnako ako citrónovú kôru.

nápoje

Pre bolesti hlavy sa odporúča piť zelený čaj alebo bylinné infúzie. Zloženie rastlinných prípravkov sa môže meniť (mäta, melíza, valerián, harmanček, divoká ruža atď.). Takéto odfarbenia majú analgetické i sedatívne vlastnosti.

Silný sladký čaj pomôže vyrovnať sa s bolesťou pri zníženom tlaku alebo odstrániť pocit hladu. Stále môžete piť čerstvý šťavu zo žltej alebo čiernej ríbezle.

tablety

Ak sa počas tehotenstva bolesti hlavy veľmi znepokojujú, pite jednu z tých tabliet, ktoré je možné užívať bez poškodenia dieťaťa. Tento Paracetomol a jeho deriváty Efferalgan alebo Panadol, No-shpa. Musíme si však uvedomiť, že aj tieto lieky nemožno brať systémovo.

Varovanie! Akékoľvek iné lieky je možné predpisovať len na odporúčanie lekára! Je veľmi nežiaduce užívať aspirín a analgin alebo iné lieky na ich základe. V tomto prípade riziko vzniku komplikácií prekročí terapeutický prínos.

Prevencia bolesti hlavy

Najdôležitejšia vec, ktorú musíte urobiť, ak máte obavy z bolesti hlavy počas tehotenstva, je zabrániť takémuto stavu, aby sa jednotlivé útoky nestali plnohodnotným problémom. Ako vždy, je jednoduchšie zabrániť, než liečiť.

Použite tieto odporúčania:

• Vyberte si sami optimálny režim dňa, ktorý zabráni preťaženiu a stresovým situáciám.
• Pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu;
• Sledujte stravu a užívajte komplex vitamínov;
• Úplne odpočívajte, spať najmenej 8 hodín denne;
• Zapojte sa do vody alebo tonických postupov;
• Vyhnite sa hlučným spoločnostiam, miestam, kde sú prítomné fajčenie alebo silné pachy;
• Sledujte nárast telesnej hmotnosti počas tehotenstva.

Ďalší tip - viesť špeciálny denník, v ktorom popíšu všetky príznaky počas bolesti hlavy a sprievodné faktory. Preto bude pre poskytovateľa zdravotnej starostlivosti oveľa jednoduchšie určiť príčinu zhoršenia zdravia a zvoliť správny spôsob liečby.

Tehotenstvo je zvláštne obdobie a bolesť hlavy je jedným z jeho vedľajších účinkov. Nezabudnite však na výskyt takýchto útokov, najmä ak vás často obťažujú a objavujú sa aj ráno po úplnom spánku.

V každom prípade musíte diskutovať o svojom zdraví s lekárom a začať liečbu až po jeho vymenovaní. Toto odporúčanie sa vzťahuje aj na použitie ľudových prostriedkov, najmä tých, ktoré sú určené na perorálne podávanie.