Príčiny a typy bolesti hlavy, ako s nimi zaobchádzať?

Cefalgia - najčastejší signál tela o prítomnosti fyziologických zlyhaní alebo organických problémov. Aj jeho jednorazový vzhľad si zaslúži pozornosť. Ľudia, ktorí majú bolesť hlavy pravidelne alebo prísne potrebujú dôkladnú diagnózu a identifikujú príčiny príznakov. V 10-20% prípadov je označenie jedným z vedľajších dôsledkov závažného porušenia v práci orgánov. Takéto situácie vyžadujú okamžitý začiatok adekvátnej liečby. V opačnom prípade existuje vysoké riziko vzniku chronických ochorení alebo núdzových stavov, ktoré môžu viesť k zníženiu kvality života, invalidity alebo smrti.

Prečo bolesť hlavy

Drogéria ponúkajú rôzne ceny, zloženie, typ akcie a pravidlá používania liekov z cefalgie. V niektorých prípadoch rýchlo uvoľňujú nepohodlie, v iných nedávajú požadovaný výsledok. Účinnosť prostriedkov závisí nielen od ich kvality, ako od vhodnosti konkrétnej situácie. Mechanizmus bolesti v hlave je iný, je pre neho a je nevyhnutné vybrať liek.

Existuje päť častých príčin vzniku príznakov:

• preťaženie svalov je dôsledkom dlhodobej fyzickej námahy alebo v nepohodlnej polohe;
• zníženie funkčnosti mozgových ciev - patologické zúženie alebo dilatácia krvných kanálikov, zvýšená priepustnosť alebo dĺžka ich steny. Nadmerná krvná hustota, aterosklerotické pláty, opuch tkaniva, nádory, krvné zrazeniny zvyšujú riziká. Zhoršujú normálny prietok krvi, ktorý narúša metabolické procesy;
• porušenie obehu cerebrospinálnej tekutiny - najčastejšie výsledkom kompresie určitých oblastí mozgu cystom, hematómom, nádorom, dislokovanou kosťou;
• narušenie neuralgickej povahy - objavujú sa, keď sú nervové vlákna podráždené (zovretie, stláčanie, poruchy príjmu potravy, infekcia);
• pôsobenie psychogénnych faktorov - dôsledky duševných porúch vo forme depresie, apatia, stresu, genetických ochorení, chronickej únavy.

Ďalšie príčiny bolesti hlavy nájdete tu.

Jednoduchá alebo pravidelná bolesť v hlave sa môže vyskytnúť pod vplyvom ďalších dvesto faktorov. Tento zoznam zahŕňa fajčenie, príjem alkoholu, používanie škodlivých produktov a kofeín.

Cefalgia je dôsledkom dlhodobej expozície teplu v podmienkach vysokej vlhkosti. Často sa objavuje bolesť hlavy v dôsledku nedostatku alebo nadmerného spánku, nesprávnych okuliarov, kontaktných šošoviek. Nebezpečenstvo je ťažké diéty, poranenia hlavy, hypotermia, troska tela.

symptomatológie

Bolesť hlavy sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Jeho intenzita, lokalizácia, charakter sú ovplyvňované provokujúcimi faktormi, mechanizmom vývoja, fázou, znakmi patológie. Skúsený lekár je schopný urobiť predbežnú diagnózu založenú len na špecifikách klinického obrazu.

Typ bolesti v hlave závisí od príčin vzniku cefalgie:

• vaskulárne - najčastejšie pacient trpí pulzáciou alebo bolestivými pocitmi. Sú sprevádzané závratmi, zníženou kvalitou videnia. Tento príznak je posilnený zmenou polohy tela, fyzickej aktivity, svahov;
• kvapalina - bolestivé valce vo vlnách, pripomína tlak z vnútra. Doplnené nevoľnosťou, závratmi, slabosťou, všeobecným zhoršením zdravia;
• neuralgická - akútna a ostrá cefalgia miestneho charakteru. Často, keď stlačíte postihnutú oblasť, pocity sa zvyšujú, stávajú sa rezané alebo prenikajú, neznesiteľné. Citlivosť kože na mieste problému sa zvyšuje alebo znižuje. Tento symptóm zle reaguje na použitie bežných analgetík, môže pretrvávať niekoľko dní alebo týždňov;
• stres - konštantná, mierna alebo mierna závažnosť, bolesť. Spolu s podráždenosťou, závratmi, bolestivým krkom. Rýchlo prechádza po ľahkej masáži oblasti krku alebo odpočinku;
• psychogénne - schopní získať veľmi odlišný vzhľad, doplnený obsedantnými stavmi, zníženie mentálnych schopností.

Dozviete sa tu o bolesti stresu.

V každom prípade je potrebné špeciálne ošetrenie vybrané špecializovaným lekárom. Ak zrazu máte bolesť hlavy, môžete sa s ňou pokúsiť pomocou ľudových metód alebo užívať analgetiká. Ak chýba účinok, alebo čoskoro obnovenie symptómu by malo vyhľadávať lekársku pomoc.

Najbežnejšie príčiny bolesti hlavy

Lekári identifikujú desiatky faktorov, ktorých činnosť môže viesť k vzniku cefalgie. Tento zoznam zahŕňa nielen choroby hlavy, ale aj patológie vzdialenej lokalizácie. Mali by sme spomenúť aj päť štátov - predstavujú približne 95% všetkých prípadov príznakov. Nevykonávajte diagnózu sami, aj keď je klinický obraz zrejmý. Niektoré choroby sa vyskytujú v podobnom scenári, ale vyžadujú rôzne prístupy k liečbe. Je lepšie spočiatku navštíviť špecialistu a striktne dodržiavať jeho pokyny.

Napätie hlavy

Ak z akéhokoľvek zjavného dôvodu dlhodobá a obsedantná bolesť hlavy, táto diagnóza by sa mala zvážiť ako prvá. Pocity sa objavujú popoludní alebo po dlhom pobyte v nepríjemnej pozícii. Vyzerajú ako tlak, pretože tesný účes alebo blízko pokrývky hlavy. Najčastejšie bolesť pokrýva lebku ako obruč. Spočiatku bolí len jedna strana hlavy alebo čelnej časti, príznak sa postupne šíri po obvode. Dopĺňa ju závraty, znížená duševná aktivita, zhoršená pozornosť.

Ak chcete problém zbaviť dostatočne na dýchanie čerstvého vzduchu, relaxujte a piť upokojujúci čaj. Dlhé, pretrvávajúce pocity naznačujú porušenie prietoku krvi. V tomto prípade možno budete musieť brať lieky na ochranu nervových buniek, zvýšenie aktivity mozgu, zlepšenie obehu (nootropika, neuroprotektory).

migréna

Neurologické ochorenie vaskulárnej povahy je častejšie diagnostikované u žien vo fertilnom veku. Vykazuje sa v podobe cefalgie, nauzey a vracania na vrchole pocitov, zvýšenej reakcie na vonkajšie podnety. Hlava zvyčajne bolí na jednej strane, pocity sú pulzujúce, intenzívne, zhoršujúce sa hlasnými zvukovými a ostrými pachmi. Útok trvá od 2 do 4 hodín až 3 dni. Vo štvrtine prípadov im predchádza aura. V závislosti od okolností prípadu hlava každých niekoľko mesiacov alebo niekoľkokrát týždenne bolí. Terapia vyžaduje komplexný, zameraný na zmiernenie stavu pacienta a prevenciu následných exacerbácií.

Dozviete sa tu o migrénach s aurou.

Histamínová bolesť hlavy

Ďalšia choroba sa nazýva Horton alebo klastrová cefalgia. Ona je obzvlášť náchylná na mužov stredného veku, silné postavenie, užívatelia alkoholu, s pôsobivou históriou fajčenia. Bolesť má jednostrannú lokalizáciu, dáva v oku, trvá od 15 minút až 2 hodiny. Pocity ostré, ostré, horiace. Nedovolia, aby osoba robila zvyčajné veci a zle reagovala na užívanie drog akéhokoľvek druhu. Nástupu útoku môže predchádzať roztrhnutie, nazálna kongescia, nudná bolesť v hlave, vynechanie horného očného viečka na jednom oku.

Occipitálna bolesť hlavy

S lokalizáciou cefalgie v zadnej časti hlavy je vysoká pravdepodobnosť narušenia procesu prietoku krvi do mozgu. To je často spôsobené problémami v krčnej chrbtici. Obraz v tomto prípade je doplnený závratmi, bolesťou a krívaním na krku, zníženou citlivosťou na kožu, znecitlivenosť prstov. Pacient má bolesť hlavy väčšinou na jednom mieste, ale pocity sú dané do ucha, čeľuste, oka alebo ramená z postihnutej strany. Symptóm sa zvyšuje počas dňa a časom sa zvyšuje. Zaostrí pri náhlych pohyboch, ohyboch, otáčaniach hlavy.

Liečba zahŕňa boj proti patologickým zmenám chrbtice s chondroprotektormi, masážou, fyzioterapiou, cvičebnou terapiou. Okrem toho pacientovi sú predpísané lieky na normalizáciu fungovania mozgových ciev, na ochranu nervových buniek pred toxínmi a na zlepšenie cirkulácie v tkanivách.

Prečítajte si viac o bolestiach v zadnej časti vašej hlavy.

arteriálnej hypertenzie

So zvýšeným tlakom môže hlava bolesť na rôznych miestach.

Cephalgia je skrútená alebo pulzujúca, konštantná alebo rastúca. Sú sprevádzané nevoľnosťou, blikajúcimi muchami pred očami, sčervenaním tváre, zmenou frekvencie a kvality dýchania a zvýšením pulzovej frekvencie. Potvrdenie diagnózy stačí na meranie krvného tlaku. Liečba sa vykonáva prísne pod dohľadom lekára. Boj proti hypertenzii nie je obmedzený na užívanie liekov. Nezabudnite uviesť zmeny v strave, berú sa opatrenia na zníženie hladiny cholesterolu v krvi.

Čo možno urobiť na odstránenie bolesti hlavy

Bolesť hlavy je niekedy známkou ochorenia. Najčastejšie ide o nezávislú chorobu, ktorá vyplýva z mnohých faktorov. Čo ak bolesť hlavy? Po prvé, je potrebné pochopiť dôvody svojho vzhľadu.

dôvody

1. Kolísanie krvného tlaku je najčastejším faktorom nástupu bolesti hlavy. Bolestivé pocity na oboch stranách hlavy vznikli hypotenziou g a sú lokalizované v oblasti chrámov. Symptómy sa zvyčajne vyskytujú ráno a môžu zmiznúť po konzumácii kofeínu alebo nejakej fyzickej aktivite. Hypertenzia je zriedka sprevádzaná bolestivých syndrómov v hlave, obvykle príznaky sa prejavujú s prudkým nárastom tlaku a v kombinácii s závraty, pocit stiesnenosti v zadnej časti hlavy, rovnako ako zhoršenie zraku a sluchu.
2. Napätie hlavy. Vyskytuje sa pri dlhšom svalovom záťaži spôsobenom nepohodlnou polohou tela, namáhaním očí, emočnou nestabilitou - stresom alebo depresiou. Povaha bolestivých pocitov sa zužuje, pritlačí sa na celý povrch hlavy a vyčnieva nahor z krku. Takéto syndrómy sa môžu objaviť neskoro popoludní a môžu byť príznakom únavy.
3. Migréna. Migréna má často tendenciu k ženám stredného veku. Bolestivosť je jednostranná, zvyčajne sa prejavuje vo temporálnej alebo čelnej časti lebky. Pulzujúcimi pocitmi sa dávajú oči, sprevádzané fotofóbiou, citlivosťou na hlasné zvuky a silným pachom a múchami sa môžu objaviť pred očami.
4. Klastrované kŕče. Muži sú vystavení tomuto druhu bolesti. Syndrómy horiacich lúčov sa vyskytujú náhle, nie dlho, ale sú charakterizované intenzitou a neznášanlivosťou: človek nie je schopný vykonávať svoju činnosť. Súčasne sa oči môžu stáť červené a odlupovať, vrhajú pot, môžu spôsobiť upchatý nos.
5. Chronický stres. Depresia, častá úzkosť a nervové napätie vo väčšine prípadov spôsobujú nepríjemné príznaky. Táto bolesť sa nazýva psychogénna. Povaha kŕčov môže byť odlišná: utláčajúca, zúžená, bolestivá, sústredená v čelnej, okcipitálnej oblasti alebo v zadnej časti lebky.
6. Infekčné choroby. SARS, chrípka sú vždy sprevádzané bolestivými útokmi. Zároveň je pocit, že hlava je "rozdelená".
7. Bolestivé symptómy spôsobené hormonálnymi poruchami. Takéto syndrómy obťažujú ženy počas menštruácie, menopauzy a dospievajúcich počas hormonálnych porúch. V týchto prípadoch dochádza k lokalizácii kŕčov v oblasti očí a chrámov, ktoré sa vyznačujú vysokou intenzitou a pulzujúcimi pocitmi.
8. Intrakraniálny tlak môže byť zvýšený alebo znížený, vyskytuje sa aj u detí. Je charakterizovaná konstrikčnými kŕčmi, zhoršenými vracaním a závratmi.

Toto sú najčastejšie príčiny symptómov bolesti, ktoré majú za následok výskyt záchvatov v hlave v 95% prípadov. Zvyšných 5% prípadov sú závažné ochorenia mozgu, ako napríklad:

• mozgové nádory;
• meningitída;
• encefalitída;
• neuralgia.

liečba

Každý človek sa zaujíma o otázku, ak má bolesť hlavy, čo robiť, aké opatrenia treba urobiť na zmiernenie príznakov? V závislosti od príčin útokov a od povahy bolesti môžu byť lieky predpísané:

1. Ibuprofen - účinne eliminuje migrény, zmierňuje ťažké kŕče. Neplatí pre deti mladšie ako 12 rokov a pre tehotné ženy.
2. Paracetamol sa používa na bolesť spôsobenú prechladnutím, má antispazmotické a antipyretické účinky.
3. Aspirín - môže byť použitý so svalovou bolesťou, preexpiráciou.
4. Citramon je liek odporúčaný na zníženie krvného tlaku. Obsahuje kofeín.
5. Sedalgin-Neo sa používa na neuralgiu, bolestivú menštruáciu.
6. Spazmomén - širokospektrálne liečivo. Účinne zmierňuje kŕče v hlave a svaloch.
7. Askopar - liečebný psychoaktívny účinok.
8. Egilok je liek, ktorý sa odporúča užívať pri zvýšenom tlaku.

Je možné sa vyrovnať s bolestivými syndrómami v hlave doma po niekoľkých odporúčaniach:

• keď sa objavia prvé príznaky, zmeňte polohu, ľahnite sa, zdvihnite nohy nad hlavu;
• vysielať miestnosť;
• robiť masáž hlavy;
• prestať fajčiť;
• piť silný sladký čaj;
• pevne priviazať hlavu šatkou;
• Odstráňte všetky nepríjemné faktory: vypnite hlasnú hudbu, stlmte jasné svetlá.

Ľudové opravné prostriedky

Tradiční liečitelia vedia veľa spôsobov, ak máte bolesti hlavy, čo robiť.

1. Vyskúšajte dychové cvičenia na zmiernenie svalového napätia, zlepšujte krvný obeh v cievach. Vdychujte nosom, počítajte na 5, podržte dych na 7 sekúnd, vydychujte vzduch a počítajte až 8. Cvičenie sa má opakovať niekoľkokrát.
2. Aromaterapia. Esenciálne oleje sa dajú vdýchnuť, pretrepávať bolestivé miesta, kúpať sa. Odstráňte silné kŕče ylang-ylangového oleja, pelargónie, borovica, citrón, mäta, oranžová.
3. Komprimuje. Vzhľadom k tomu, pleťové vody aplikovanej na krídlach soľ, íl, kapusta list, citrón, cibuľa šťava, repy a zemiakov, ako aj octovej a ľadové zábaly.
4. Bylinné odvar. Efektívne v ťažkých prejavov ochorenia nasledujúcich bylín: mäta, rozmarín, harmanček, lipa, majorán, žihľavy, šípky, ríbezle, oregano, chmeľ.
   

prevencia

Potrebné opatrenia na prevenciu bolestivých syndrómov v hlave sú zdravý životný štýl a zastavenie zneužívania alkoholu a fajčenia. Intoxikácia toxickými látkami obsiahnutými v nikotíne a alkohole môže tiež vyvolať kŕče. To platí aj pre syndróm kocoviny, ktorý sa vyskytuje ráno po búrke.

1. Čerstvý vzduch. Chôdza v zóne lesoparku má pravidelné vetranie miestnosti priaznivý vplyv nielen na krvný obeh, ale tiež zlepšuje náladu.
2. Kalenie. Je ťažké preceňovať tvrdnutia. Pri konštantnej polievanie je zvýšenie imunitného systému a prirodzenej obranyschopnosti, zlepšiť efektívnosť, cítil som vlnu sily, a v dôsledku toho len zriedka trápia migrény.
3. Úplná výživa. Zdravé jedlo je základom pohody. Vaša strava by mala zahŕňať ovocie, zeleninu, vitamíny, ako aj veľa vody. Odporúčaný denný príjem vody je minimálne 1,5 litra. Vylúčte produkty, ktoré spúšťajú migrénu.
   

záver

Keď nastane bolesť hlavy, musíte sa najskôr uklidniť - nadmerné emócie môžu len poškodiť. Je tiež potrebné dávať pozor na ďalšie príznaky: či je závrat, nevoľnosť, koordinácia nie je prítomná, nedochádza k zhoršeniu zraku alebo sluchu. Takéto príznaky môžu naznačovať vážnu poruchu v mozgu.

4 príčiny bolesti hlavy: kedy mám ísť k lekárovi?

Lekári hovoria - nemôžu tolerovať bolesti hlavy. Ale s cieľom zmierniť utrpenie je potrebné nájsť príčinu

V tomto prípade sú neurológia presvedčení, že zdrojom problému je mozog, terapeuti - že to je v cievach a psychoterapeuti obviňujú všetko na stres.

A každý z týchto odborníkov sám o sebe. Zdroje bolesti hlavy sú veľa. Môže to byť ako nedostatok spánku, stres, osteochondróza, nedostatok niektorých stopových prvkov (draslík, meď, horčík alebo fosfor) v tele a vážne ochorenia, ako je meningitída a dokonca aj nádor na mozgu. Našťastie iba 5 z 100 záchvatov hlavy je dôvodom okamžitej hospitalizácie. V iných prípadoch sa môžete sami vyrovnať s nepohodou.

Tento klobúk nie je tvárou v tvár

Lekári majú takúto vec - "neurotickú prilbu" alebo "napätie hlavy". Hovoríme o nepríjemných pocitoch, ktoré vznikajú v dôsledku zvýšeného svalového tonusu na krku a pokožke hlavy dlhú dobu. Príčinou tohto ochorenia je spravidla fyzická nadmerná práca a emočná strach, niekedy je spôsobená nadmerným fajčením a dokonca aj klipsami alebo náušnicami, ktoré pôsobia na určité miesta na uchu.

"Prilba neurotického" je zvyčajne obojstranná, charakterizovaná tupým, monotónnym, rozptýleným charakterom bolesti, lebka je stlačená, akoby obručou. Môže to byť epizodické - menej ako 15 dní v mesiaci a chronické - viac ako 15 dní mesačne po dobu pol roka. Odborníci si všimli, že táto "pokrývka hlavy" je častejšie prenášaná pacientmi, ktorí majú tendenciu negatívne hodnotiť životné udalosti, to znamená, že sú hlboké pesimisti. V tomto prípade je bolesť fyzickým prejavom úzkosti, prejavom nahromadených skúseností a komplexov. Tento problém je možné eliminovať prírodnými sedatívami (čaj s harmančekom, bergamotovou tinktúrou, passionflower) a autogénnym tréningom. Samo-masáž hlavy pomáha dobre: ​​zmierňuje rovnaké svalové napätie - príčinu nepríjemných pocitov. Existuje aj taká technika - "vyčistenie" bolesti hlavy s masážnou kefou. Zároveň sa krvný obeh zvyšuje a svaly sa uvoľňujú. Obnoví sa normálny krvný obeh.

Čo robiť: Masírujte špičkami prstov špičkou ceruzky. Nájdite najviac bolestivý bod a stlačte ho (to je typ domácej reflexológie). Pomáha dychové cvičenie alebo aromaterapia. Vyskúšajte 5-10 minútovú horúcu nohu alebo ručné kúpele. Namiesto ošetrenia vody môžete na čelo položiť horúci uterák, masírovať krk a ramená, piť zelený čaj (ale bez čokolády a sladkostí).

Zákerné plavidlá

Bolesť hlavy môže byť kŕč alebo dilatácia ciev. Najčastejšie tento problém znepokojuje tých, ktorí vedú sedavý sedavý životný štýl. Ďalšou kategóriou nešťastných ľudí trpiacich touto bolesťou hlavy sú pacienti s vaskulárnou dystóniou a osteochondrózou. V tomto stave sa hlava rozštiepi naraz. Bolesť pulzujúcej prírody, "klepanie na chrámy", tvár vyzerá nafúknutá, celkový stav je zlomený. Pre tých, ktorí sú náchylní na túto chorobu, nepríjemné pocity narastajú s meniacim sa počasím a niekoľko dní pred menštruáciou. Počas tehotenstva sa frekvencia bolesti hlavy znižuje alebo úplne zastaví, ale bohužiaľ sa obnovia po pôrode ihneď po skončení obdobia dojčenia dieťaťa. V tomto prípade domáce opravné prostriedky nepomôžu. Potrebujeme lieky, ktoré stabilizujú krvné cievy a zmierňujú kŕče (Stugeron alebo no-spa).

Čo robiť: mokré kompresie môžu mierne zmierniť bolesť - horúce, ak tvár počas útoku bledne a studená, ak sa zmení na červenú. Pomáha masáž hlavy a krku. Ako prevencia bolesti spôsobenej plavidlami odborníci odporúčajú plávanie. Fanúšikovia tradičných metód liečby používajú rastlinné prípravky obsahujúce hlohu, sušené vajcia, citrónový balzam. Ale zapojiť sa do kávy a kofeínu v tomto prípade nestojí za to.

Monster s názvom "Migréna"

Termín "migréna" zaviedol rímsky doktor Galen. Ide o komplexnú chorobu, ktorej hlavným príznakom sú prípady nesnesiteľnej bolesti striktne v jednej polovici hlavy. Lekári spájajú túto patológiu s metabolickým serotonínom, látkou zapojenou do prenosu nervových impulzov. Mimochodom, ženy trpia migrénami častejšie. Ak vaša matka trpí väčšinu svojho života z dôvodu neznesiteľnej bolesti hlavy, s najväčšou pravdepodobnosťou budete čeliť podobnému osudu. Koniec koncov, migréna je spravidla zdedená. Situácia sa zhoršuje, ak vediete nesprávny životný štýl: fajčíte, pijete alkohol, trochu sa pohybujete a zriedka sa dostanete do vzduchu.

Prvé bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť v detstve. Úplne sa prejavujú vo veku 25 - 40 rokov. Útok môže trvať 4 hodiny až 3 dni, sprevádzaný nevoľnosťou, niekedy vracaním, zvýšenou citlivosťou na svetlo a zvuky. Často predchádza takýto špeciálny efekt ako blikanie svetla, po ktorom nasleduje "rozmazané pred očami", zúženie zorného poľa, rozdelenie obrazu.

Čo robiť: v prvej fáze migrény sa používajú vazodilatanciá: Dibazol s papaverínom, kyselinou nikotínovou, trentálom, Stugerone. Na druhej - vazokonstriktor: drogová námelina. Pri útoku je nutné odpočinúť v tmavej miestnosti, rovnako ako ľahká masáž alebo teplé kúpele na ruky s levanduľovým, citrónovým, mäsovým a majoránovým esenciálnym olejom.

Nesprávna klobása

Vedci nedávno zistili, že bolesť hlavy môže byť spoločníkom na potravinovú intoleranciu niektorých potravín. Dôvodové látky, ktoré majú vplyv na plavidlá. Najprv je to tyramín, ktorý sa nachádza v čokoláde, syry s dlhým starnutím, jogurt, kyslá smotana, solené alebo nakladané ryby, konzervované morské plody (kraby, krevety), údené mäso, klobásy, ako aj vo všetkých pivách. Táto látka je zákerná v tom, že jej množstvo vo výrobkoch sa zvyšuje pri dlhšom skladovaní.

Ďalším chemickým prvkom, ktorý spôsobuje takzvané bolesti hlavy, je dusičnan sodný. Glutamát sodný, ktorý sa nachádza v mnohých jedlách a omáčkach čínskej kuchyne, je zdrojom indispozície s rozžiareným názvom "bolesti hlavy čínskej reštaurácie". Ak nie ste fanúšikom orientálnej kuchyne, nesúvajte sa radovať. Táto látka sa nachádza v kockách bôbov, zemiakoch a kukuričných lupienkoch, v sušienkach s príchuťou, ako aj v niektorých suchých polievkach.

Zvláštna pozornosť si zaslúži kofeín. Je zvedavé, že spôsobuje nepohodlie nie jeho prítomnosťou, ale absenciou - to je takzvaná bolesť hlavy. V tomto prípade ľudia trpia nedostatkom obľúbenej kávy, čokolády alebo čaju. Prudké odmietnutie týchto nápojov je sprevádzané pulzujúcimi bolesťami hlavy v časových oblastiach, slabosť, podráždenie, rozptyľovanie, úzkosť, strach, poruchy spánku a nevoľnosť.

Čo robiť: predpokladom pre zotavenie je diéta. Pokračujte v strave, ktorý eliminuje používanie škodlivých produktov. Fytoterapia, metódy čistenia tela a kinesitherapy (špeciálna metóda fyzioterapie) majú nádherný efekt.

Varovanie!

Neodkladajte návštevu lekárovi, ak bolesť hlavy narastá, pilulky nepomáhajú alebo nepohodlie sa neustále obnovuje niekoľko dní a týždňov. Ak je choroba sprevádzaná zhoršením zraku, závratmi, mali by ste čo najskôr navštíviť špecialistu.

Len 5 zo 100 záchvatov hlavy spôsobuje hospitalizáciu.

• Celá horečka, chladné, infekčné choroby
• Čelo (obidve strany očných zásuviek) - ochorenia očí, nesprávne okuliare
• Whisky na oboch stranách, zadná časť hlavy je pulzujúca vaskulárna bolesť hlavy (s hypertenziou)
• Krk (prechádza cez čelo, chrámy, krk) - s napätím bolesti hlavy
• Za ucho (na jednej strane), chrám - zubné problémy alebo otitis
• Chrám (na jednej strane) - migréna

Expertné stanovisko

Larisa Noviková, neuropatológka najvyššej kategórie

Samozrejme, pri liečbe bolesti hlavy má veľký význam normalizácia denného režimu, to znamená dodržiavanie pravidiel racionálnej výživy, povinné striedanie práce a odpočinku, obmedzenie emočného stresu (predovšetkým negatívne), dobrý spánok. Tieto opatrenia však bohužiaľ nie sú vždy dostatočné. A pochopiť skutočnú príčinu bolesti hlavy môže len špecialista. Ak použitie prvej pomoci nie je účinné, neodkladajte návštevu špecialistovi. Koniec koncov, skorá diagnóza choroby - kľúč k úspešnej liečbe.

Bolesti hlavy Stars

Tatyana Arno:

- Som šťastný človek - skoro nikdy nemám bolesti hlavy. Tento útok sa mi stalo len dvakrát alebo trikrát v živote. Zároveň som sa na to, aby som sa zotavil, som nemusel ani odpočívať, piť špeciálne čaje alebo nápoje alebo si nechať vychutnať nádherné kúpele. Keď sa to stalo, bol som zachránený bežnou aspirínovou tabletkou. Zdá sa, že je to len vlastnosť môjho tela, ktoré ja, keď vidím, ako ostatní trpia, je veľmi šťastný.

Yana Rudkovská:

- Teplá relaxačná kúpeľ mi pomáha najlepšie uvoľniť bolesti hlavy. Vo vode vždy pridávam nástroje, ktoré zmierňujú stres - soli, gély, balóny a okvetné lístky ruží. Ak nemám čas na úpravu vody, potom si mám obličky s kúskom ľadu, v ktorom som zrieť ampulku kolagénu a elastínu pred zmrazením. Procedúra zabije dve vtáky jedným kameňom: bolesť zmizne a súčasne sa kontúry tváre utiahnu.

Alexander Malinin:

- Vidíte, žijem v takom rytme, že nie je čas venovať pozornosť takým drobným problémom ako bolesť hlavy. Odstraňujem nepríjemné príznaky tým, že pijete tabletku dipyrónu a zapnete kľudnú, upokojujúcu, najlepšie klasickú hudbu. Ak sa však problém vyskytuje často, musíte sa poradiť s lekárom a hľadať okamžitú príčinu jeho výskytu. Koniec koncov, bolesť hlavy môže byť dôsledkom problémov s krvnými cievami, ktoré prechádzali zima.

Materiál poskytnutý časopisom "AIF o zdraví" č.12, 2008

Prečo často bolesť hlavy - ako bojovať?

Ak máte často bolesť hlavy, je to dôsledok stresu, chronickej únavy, traumatického poranenia mozgu, príznakov metabolických a hormonálnych porúch, vírusových a infekčných patológií. Lieky, súbor jednoduchých cvičení, dodržiavanie denného režimu pomáhajú vyrovnať sa s nepohodou.

Časté bolesti hlavy môžu byť výsledkom mnohých ochorení.

Príčiny častých bolesti hlavy

Pravidelné bolesti hlavy (cefalgia) sa vyskytujú po intenzívnej fyzickej námahe, v dôsledku stresu, zmien počasia. Ale ak sa nepohodlie obávajú každý deň - to môže naznačovať prítomnosť ťažkých patológií mozgu, krvných ciev, nosohltanu, nepríjemných pocitov sa vyskytuje počas intoxikácie, infekčných ochorení.

Typy bolesti hlavy:

1. Cévna cefalgia - sprevádzaná pulzáciou v chrámoch, závraty, ťažká bolesť bolesti na čele alebo okciput, niekedy aj vizuálne funkcie sú narušené. Pri tejto forme ochorenia je pre človeka ťažké ležať v polohe na chrbte, nepohodlie sa zhoršuje akýmkoľvek pohybom. Príčiny - patológia krčnej chrbtice, ateroskleróza, krvné zrazeniny, edém, mozgový nádor.
2. Liquodynamická cefalgia - nastáva, keď sa ukazovatele intrakraniálneho tlaku menia na pozadí zvyšovania sekrécie cerebrospinálnej tekutiny, kompresie mozgu hematómom a nádoru. Ťažké a časté bolesti hlavy sú sprevádzané závratmi, nevoľnosťou a silným tlakom v čelnej oblasti. So zvyšujúcimi sa hodnotami je nepríjemný pocit vlny, pri poklese, človek zažíva slabosť a je pre neho ťažké.
3. Neuralgická cefalgia - útok nastane náhle, bolesť je vždy rezná, akútna, často dáva krku, čeľusti, obočie, lieky proti bolesti nepomáhajú, nepohodlie neustále znepokojuje, môže trvať 4 alebo viac týždňov. Problém je sprevádzaný začervenaním, precitlivenosťou a opuchom pokožky. Príčiny - hypotermia, nadmerná fyzická námaha, intoxikácia, neuralgia, všetky tieto faktory vedú k vzniku mikrotraumov, zápal nervových koreňov.
4. Bolesť napätia je dôsledkom dlhej práce na počítači, sedavého životného štýlu, inhalovania silno sladkej vône, počúvania hlasnej ťažkej hudby, strachu a stresu. Cephalgia je sprevádzaná bolesťou, bolesťou v chrámoch, zadnou časťou hlavy, niekedy spôsobuje vážne svrbenie.
5. Klastrová bolesť hlavy - vyskytuje sa hlavne u mužov, je lokalizovaná v oblasti očí, charakterizovaná veľmi silnými, častými, ale krátkymi útokmi za niekoľko dní. Príčiny - rozšírenie karotickej artérie, podráždenie optických nervov, zmeny hladín testosterónu.
6. Psychogénna bolesť hlavy - dôsledok stresu, depresie, chronickej únavy, Parkinsonovej choroby.

Prečo bolesť hlavy

Hlavnými príčinami cefalgie sú vystavenie vonkajším dráždivým látkam, nezdravá strava, nedostatok pokoja, sedavý životný štýl, choroby vnútorných orgánov.

Migréna - intenzívne nepohodlie, ale postihuje len ľavú alebo pravú stranu. Choroba sa vyskytuje v dôsledku rozšírenia krvných ciev, sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním, nepohodlie môže trvať niekoľko dní. Presné príčiny vzniku ochorenia neboli úplne skúmané, ale zdôrazňuje, depresie, prepracovanie, hluk, horúčav a chronický nedostatok spánku môžu spôsobiť útok.

Akýkoľvek stres môže byť provokáciou pre nástup migrény.

Aké ochorenia majú často bolesti hlavy:

1. Cievne choroby - syndróm intenzívnej bolesti trvá niekoľko hodín, obáva sa ráno alebo v noci, nepohodlie sa nachádza v oblasti očí. S hypertenziou má bolesť hlavy v zadnej časti hlavy, z krvi často prúdi krv.
2. Neuralgia tvárového nervu, trigeminálny nerv - bolesť je jednostranná, dáva hlavu z postihnutých oblastí.
3. Traumatické poranenia mozgu, poškodenie chrbtice - bolesť nastáva v dôsledku kompresie krvných ciev, nedostatok kyslíka, nepohodlie sa prejavuje istý čas po incidente, analgetiká neprinášajú úľavu.
4. Choroby krčnej chrbtice, hrudnej chrbtice - kvôli stláčaniu ciev na stavcoch, nedostatočné množstvo kyslíka a živín vstupuje do mozgu, bolesť zahŕňa zadnú časť hlavy a oblasť chrámov.
5. Cievne patológie mozgu - cefalgia naznačuje hypoxiu, vaskulárnu sklerózu, tupú bolesť, pokrýva celú hlavu, je sprevádzaná závratmi, končatiny rastú tlmené, arteriálne parametre sa zvyšujú alebo znižujú, spánok je narušený, pamäť sa zhoršuje.
6. Malígne a benígne neoplazmy mozgu - nádor tlačí na cievy a obáva sa neustálej bolesti v jednej časti hlavy.
7. Meningitída - intenzívne a dlhotrvajúce nepríjemné pocity v hlave sa vyskytujú na pozadí zápalu, silnej intoxikácie.
8. Hemolytická anémia je autoimunitné ochorenie, pri ktorom sa červené krvinky rýchlo zničia, vzniká hypoxia a srdce funguje vo zvýšenej miere. Príznaky - únava, problémy s dýchaním, bolesť hlavy, končatiny sú vždy studené, koža bledá alebo žltá, zlyhanie srdca.

Dieťa môže byť vyvolané bolesťami hlavy, chrípkou, exacerbáciou sínusitídy, sinusitída - tupé prírodné ťažkosti sa vyskytujú v čelnej, temporálnej časti, pokrývajú oči a nos, naznačujú intoxikáciu, sprevádzajú vysoká horúčka, bolesť kĺbov a svalov a prechádzajú po ochorení. Nepohodlie v zadnej časti hlavy alebo na čele, trhliny, rinitída, svrbenie - príznaky alergie.

Aké faktory môžu vyvolať bolesť hlavy

Cephalgia nie vždy naznačuje prítomnosť závažných ochorení, útok sa často vyvíja pod vplyvom provokačných faktorov.

Pitie kávy môže spôsobiť bolesti hlavy.

Prečo bolesti hlavy:

1. Zneužívanie silnej kávy, čaju, energie a alkoholických nápojov - tieto výrobky majú stimulačný účinok na nervový systém, spôsobujú dilatáciu ciev, zvyšujú tlak.
2. Zmeny atmosférického tlaku, zmeny klímy, výstup do hôr - plavidlá nemajú čas prispôsobiť sa novým podmienkam, dochádza k spazmu.
3. Nesprávna poloha tela počas spánku - bolesť hlavy v ranných hodinách znepokojuje, ak osoba spí na vysokom vankúš, je krvný obeh v krku nádoby narušené.
4. Nevhodná pokrývka hlavy - cefalgia sa vyvíja v dôsledku neustáleho stláčania.
5. Stres, hlavu takmer vždy bolí, keď ste nervózni - s ostrým kŕčom je pocit, že lebka utiahne obruč.
6. Prekonanie - bolesť nudná, pokrýva celú hlavu, je sprevádzaná poruchou spánku, zníženým výkonom.
7. Príliš dlho spíme - hladina glukózy v krvi prudko klesá, bolesť v hlave sa obáva ráno alebo po dni odpočinku.
8. Silná večera - v noci telo strávilo všetky svoje sily trávené jedlom.

Ktorý lekár sa má kontaktovať?

Najskôr by ste sa mali poradiť s praktickým lekárom, a ak vás to bude nevyhnutné, bude vás ďalej usmerňovať.

Určenie príčin cefalgie, terapeuta, neuropatológov sa zaoberá liečbou tejto choroby. Okrem toho sa vyžaduje onkológ, kardiológ, chirurg, pacient s ORL, očný lekár a špecialista na infekčné ochorenia.

diagnostika

Identifikácia príčin vzniku cefalgie začína vyšetrením a podávaním histórie, pacientovi je potrebné podrobne vysvetliť, kde, ako často a koľko bolesti hlavy.

Program skúšok:

• klinická analýza krvi, moču;
• biochemický krvný test;
• punkcia cerebrospinálnej tekutiny;
• Röntgenové vyšetrenie, MRI, CT hlavy a chrbtice;
• angiografia plavidiel;
• myography;
• EKG, meranie arteriálnych parametrov;
• meranie intrakraniálneho tlaku;
• Ultrazvuk krčnej tepny.

Čo robiť, ak máte často bolesti hlavy?

Cervikálna gymnastika na pomoc pri bolestiach hlavy

Na liečbu cefalgie sa používajú rôzne lieky, masáž a gymnastika pomáhajú dobre.

lekárstvo

Liečba cefalgie je zameraná na odstránenie nepríjemných symptómov, príčiny, ktoré vyvolali záchvat bolesti, znižujú riziko komplikácií.

Ťažká bolesť hlavy - ako liečiť:

• analgetiká - Milistan, Efferalgan;
• protizápalové lieky - Nimid, Nimesulid;
• sedatíva - Novo-passit, tinktúra pivónie, valerián;
• lieky na zlepšenie cerebrálnej cirkulácie - Vasobral;
• antihypertenzívne lieky - Enap;
• lieky proti migréne - Sumamigren;
• lieky proti vertigo - Vestibo, Betaserk;
• antiemetiká - Domperidón.

cvičenie

Masáž krku pomôže vyrovnať sa s bolesťou hlavy, silné napätie, profesionál by to mal urobiť. Jednoduché cvičenia pomôžu zbaviť sa nepríjemných pocitov, je ľahké ich vykonávať doma.

Jednoduché cvičenia pre každodenné bolesti hlavy:

1. Posaďte sa rovno, zatvorte oči a pomaly nakláňajte hlavu dopredu, dozadu, do strán. Vykonajte 10 opakovaní v každom smere, opakujte 5-6 krát denne.
2. Ležať, pomaly, v kruhovom pohybe masírovať prsty všetkými časťami hlavy. Začnite od oblasti čela, potom prejdite do parietálnych a temporálnych zón, skončte s oporou. Trvanie relácie je 5 minút a opakuje sa trikrát denne.
3. V polohe stojaceho sa pripojiť k pažím za hlavou, aby sa lokty priviedli dopredu, aby sa mierne naklonili dopredu. Pomaly narovnávajte, roztiahnite lakte, zdvihnite bradu, opakujte 6-8 krát.
4. Ruky, ktoré zamknú v zadnej časti hlavy, pomaly sa ohnúť dopredu, neohýbajte kolená.

Možné dôsledky a komplikácie

Bolesť hlavy sa veľmi často vyskytuje na pozadí porúch mozgovej cirkulácie, bez správnej liečby, mozgovej príhody a paralýzy.

Hlavnými dôsledkami častých útokov cefalgie je strata sluchu, vízia, koordinácia, poruchy pamäti, znížená koncentrácia, emočné odchýlky a depresívne stavy.

Bez náležitého zaobchádzania s bolesťami hlavy sa môže vyvinúť strata sluchu.

Dodržiavanie denného režimu, plný spánok, chôdza na čerstvom vzduchu, teplá sprcha, odmietanie zlá návyky a škodlivé jedlo - to všetko pomôže zabrániť výskytu cefalalgie. Ak veľmi často bolesť hlavy, sedatíva, lieky proti bolesti, lieky na normalizáciu krvného obehu, odstránenie prejavov migrény pomáhajú zbaviť sa nepríjemných symptómov.

Hodnotiť tento článok
(1 bod, priemer 5,00 z 5)

Príčiny a liečba častých bolesti hlavy

Cefalgia alebo bolesť hlavy sú častým sprievodným symptómom mnohých závažných ochorení. Tiež tento nepríjemný pocit môže pacientovi bezprostredne po ťažkej fyzickej námahe alebo v dôsledku stresovej situácie obťažovať. Možno sa zbaviť bolesti mnohými spôsobmi, ale nezávislá liečba bez konzultácie so špecialistom by mala byť úplne vylúčená. Iba lekár po dôkladnom vyšetrení môže odpovedať na otázku "Prečo často hlava ubližuje?" Liečba cefalgie bude závisieť od mnohých faktorov, ako aj od typu bolesti, a to by sa malo vziať do úvahy.

Málo o cefalgii

Je potrebné pamätať na jeden zaujímavý fakt, že ľudský mozog nedokáže cítiť cefalgiu. Nervové zakončenia reagujú na bolesť. Všetky nepríjemné pocity v oblasti mozgu sú niekoľko typov:

• Bolesť stresu.
• Psychogénne pocity.
• Štrukturálne porušenia krvných ciev.
• Dynamické poruchy cerebrospinálnej tekutiny.
• Zmiešaná bolesť

Ak hlava často bolí, čo to môže byť? Nielen environmentálne faktory, ako je jasné svetlo alebo hlasná hudba, ale aj závažné patológie, ako napríklad:

• Infekčné choroby.
• Chronická patológia.
• Intoxikácia tela, ktorá je chronická a vyvolaná otravou.
• Choroby a patológie kardiovaskulárneho systému.
• Patológia mozgu a jeho ciev.
• Novotvary v tele, ako aj v mozgu.

Typy bolesti hlavy

V modernej medicíne sú tieto typy cefalgie rozlíšené:

• Cievna cefalgia. V tejto forme pacient trpí pulzáciou, bolestivými pocitmi a závratmi a môže sa zhoršiť vizuálna funkcia. Bolesť hlavy je taká, že je pre pacienta nepríjemné ležať, robiť ohyby a dokonca aj vlasy. Takýto nepríjemný pocit môže byť vyvolaný narušeným tlakom, chorobami krčnej chrbtice.
• Liquodynamická cefalgia. Okrem bolesti hlavy má pacient tiež vertigo (závraty), nevoľnosť, pocit tlaku v čele a môže sa narušiť vizuálna funkcia. So zvýšeným intrakraniálnym tlakom má bolesť charakter vlny - znižuje sa a potom sa zintenzívňuje. Pri zníženom tlaku pacient nedokáže stáť. Zvýšenie sekrécie cerebrospinálnej tekutiny, ktorá spôsobuje zvýšený tlak vo vnútri lebky, môže spôsobiť takéto porušenie všeobecného stavu.
• Neuralgická cefalgia. Bolesť hlavy v tejto situácii je akútna, rezná, dochádza náhle, pacient sa môže tiež sťažovať na závraty. Keď stlačíte bod bolesti, pocity sa môžu rozšíriť do iných častí hlavy. S týmto typom pokožky môže nabúrať, zčervenať, dochádza k narušeniu citlivosti. Bolesť nemožno odstrániť ani po užití liekov proti bolesti. Neuralgická cefalgia môže pacientovi niekedy prenasledovať viac ako mesiac. Prokurujúce faktory sú intenzívne zaťaženie a prechladnutie, čo vedie k mikrotraumám a zápalovým procesom v nervových koreňoch. Toxické vlákna, ktoré sa môžu nahromadiť v tele v dôsledku infekčných chorôb alebo z iných dôvodov, môžu poškodiť vlákna.
• Bolesť svalového napätia. Bolesť v hlave tohto typu môže byť vyvolaná ožiarením, zápachom, vysokou hlasitosťou, vzrušením alebo strachom. Okrem bolesti hlavy má pacient bolesť, pocit stláčania a obmedzenia, môže byť prítomné intenzívne svrbenie kože.

Primárna cefalgia

Primárna bolesť hlavy je bolesť, ktorá poukazuje na zlý stav systémov a orgánov a je dočasná.

Prečo bolesť hlavy, jej príčiny?

• Bolesť stresu. Táto bolesť hlavy nastáva kvôli vplyvu negatívnych faktorov na telo. Pacient má nepríjemné pocity v čelnej časti, ktorá sa šíri po celej hlave. Môže ísť o pocit napätia. Bolesť sa pozoruje dlhodobo. Teplo, hlasná hudba, stresujúca situácia alebo depresívny stav, predĺžený pobyt v jednej pozícii, nezvyčajné zaťaženie, nedostatok vody v tele môže vyvolať bolesť napätia. Na odstránenie tohto príznaku je potrebné užívať anestetikum alebo sedatívum. Aby sa zabránilo opätovnému vzniku bolesti, treba sa vyhnúť provokujúcim faktorom a prijať preventívne opatrenia.
• Zneužívanie potravín, ktoré majú vysoký obsah kofeínu. Medzi ne patrí: čokoláda, silný čaj alebo káva. Tieto výrobky môžu zvýšiť tlak. Ak ich neustále používate, je tu bolesť v hlave, nevoľnosť. Vylúčenie produktov provokatérov pomáha zbaviť sa nepríjemných pocitov.
• Migréna. Časté bolesti hlavy môžu naznačovať migrénu. Pacient má nepríjemné pocity len v jednej časti hlavy, intenzita môže byť od strednej až po neznesiteľnú. V prítomnosti vonkajších stimulov sa bolesť hlavy zintenzívňuje. Niekedy je migréna sprevádzaná nevoľnosťou a dokonca emetívnou nutkostí. Útok môže trvať niekoľko dní. Stresové situácie, depresia, nespavosť, prehriatie alebo iné nepriaznivé faktory môžu vyvolať migrény. Aby ste sa zbavili tohto stavu, musíte sa uvoľniť, byť na čerstvom vzduchu, užívať analgetikum.
• Bolesť hlavy Horton. Silné pocity, ktoré môžu trvať až niekoľko hodín, lokalizované v oblasti očí. Útoky sa môžu vyskytnúť počas niekoľkých mesiacov, v noci alebo ráno. Čo spôsobuje bolesť hlavy v tejto situácii? Na vyvolanie takejto bolesti môže dôjsť k vaskulárnej chorobe. Môžete sa zbaviť nepohodlia pomocou analgetík alebo silnejších liekov, ale len s menovaním špecialistu.

Ďalšie provokujúce faktory

Bolesť hlavy môže nastať aj v dôsledku takých provokačných faktorov, ako sú:

• Neuralgia tváre alebo trojklaného nervu. Hypotermia, stresujúce situácie alebo trauma tváre môžu vyvolať túto chorobu. Problém s tvárovým nervom sa pozoruje u tých pacientov, ktorí zneužívajú pevné potraviny. Aby sme sa zbavili bolesti, je potrebné vylúčiť provokatívne faktory.
• Nosiť nepohodlné klobúky. Bolest hlavy v tejto situácii sa často vyskytuje v dôsledku stláčania hlavy.
• Dlho pobytu v počítači. Bežné očné napätie môže vyvolať nepríjemné pocity.

Sekundárna cefalgia, jej príčiny

Vedľajšia bolesť hlavy vo väčšine prípadov je príznakom iných ochorení. V takejto situácii je potrebné podstúpiť vyšetrenie a začať liečbu. Zlyhanie terapie môže viesť k závažným nezvratným následkom.

Sekundárna bolesť v hlave spôsobuje:

• Poranenie hlavy a patológia chrbtice. Po poranení môže dôjsť po určitom časovom období k cefalgii, nebude možné ho zbaviť jednoduchým analgetikom, takže stojí za to podstúpiť úplné a naliehavé vyšetrenie.
• Bolesť hlavy v patológii chrbtice sa vyskytuje v dôsledku stláčania alebo kŕče nervových vlákien, ciev, v dôsledku čoho sa napätie v tele tiež zaznamená.
• Choroby mozgových ciev. Bolesť hlavy sa vyskytuje kvôli zhoršenému prietoku krvi v cievach mozgu. Pacient môže mať aj iné nepríjemné príznaky: vertigo, znecitlivenie rúk a nôh, znížený krvný tlak. Liečba je predpísaná na základe výsledkov vyšetrenia.
• Novotvary v mozgu. Cefalgia sa vyskytuje v dôsledku nárastu nádoru, ktorý tlačí na cievy.
• Tiež môže dôjsť k nepohodlie v dôsledku infekčných ochorení mozgu a jeho membrán. Kefalgia je silná, drogy v tejto situácii nepomáhajú.
• Chrípka a infekčné ochorenia organizmu. Pacient má pridružené príznaky: zvýšená telesná teplota, nevoľnosť, vracanie, bolesť v svalovom tkanive.

Preventívne opatrenia

Veľmi často bolesť hlavy v dôsledku nesprávnej stravy a životného štýlu, takže by ste mali prehodnotiť svoju každodennú rutinu a stravu. Niekedy môžete vylúčiť niektoré škodlivé produkty z menu a často prejsť na čerstvý vzduch, po ktorom sa stav vráti do normálu. Je tiež potrebné zvážiť skutočnosť, že častý nedostatok spánku a pracovné zaťaženie pracovného dňa môže spôsobiť nepríjemné pocity v hlave. Treba pochopiť, že moderný rytmus života vedie k vývoju iných vážnych patológií.

Ak sa často objavuje bolesť hlavy, musíte skontrolovať režim odpočinku. Odporúča sa spať najmenej 7-8 hodín. Vo sne sú obnovené všetky zdroje tela a mozog spočíva. Predtým, ako je zvyšok vetranie miestnosti na jeho nasýtenie kyslíkom. Musíte tiež venovať pozornosť postoju. Pri dlhom sedení sa odporúča robiť cvičenia a zahriať sa. Ak je vankúš nepríjemný, bolesť hlavy vás obťažuje. Počas pokoja by mala byť hlava plochá, pričom sa súčasne vylúči ohýbanie krku.

Predĺžený kašeľ u pacienta je tiež dôvodom, prečo je prítomná bolesť hlavy. V tejto situácii je vhodné pokračovať v intenzívnej starostlivosti, ale až po konzultácii so špecialistom. Vo väčšine prípadov by sa malo zbaviť cefalgie vylúčiť provokatívne faktory alebo liečiť sprievodné ochorenia.

Treba pamätať na to, že bolesť hlavy môže pôsobiť nielen ako nezávislá patológia, ale aj ako príznak závažných ochorení. Preto s dlhotrvajúcou prítomnosťou tohto stavu by ste mali okamžite konzultovať lekára, ktorý vám pomôže pochopiť, prečo bolesť hlavy.

video

Autor článku: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurológ, reflexológ, funkčný diagnostik

Bolesti hlavy. Čo robiť, ak bolesť hlavy

Bolesť hlavy je presne ten problém, ktorý si ľudia najčastejšie sťažujú neurológovi. Podľa najnovšieho výskumu vedcov vo vyspelých krajinách sveta sa asi 70% obyvateľstva sťažuje na periodické bolesti hlavy. V skutočnosti však tento údaj nie je orientačný, keďže ľudia trpiaci takouto bolesťou nie vždy vyhľadajú lekársku pomoc, keď pri útoku užívajú analgetiká, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu.

Funkcie hlavy

V závislosti od patológie môže mať bolesť hlavy inú intenzitu a vyskytuje sa v rôznych oblastiach. Ako pretrvávajúca, tak prerušovaná bolesť môže byť príznakom mnohých ochorení. Toto je hlavné a v niektorých prípadoch jediná sťažnosť u detí a dospelých s sínusitídou, arteriálnou hypotenziou, neurózou, hypertenziou, patológiami obličiek a endokrinným systémom, depresiami atď. Takzvaná klastrová bolesť hlavy je veľmi intenzívna jednostranná bolesť, ktorá spôsobuje ťažké trápenie pacientovi. Pulzujúca bolesť hlavy v zadnej časti hlavy sa vyskytuje, ak osoba vyvinula cervikálnu osteochondrózu. Bolesť hlavy napätia narúša depresívne stavy. S rozdielmi v krvnom tlaku, ako aj u ľudí s vysokou mierou vnímania poveternostných podmienok, dochádza k ostrému a silnému bolesti hlavy na čele a v časovej oblasti. Navyše bolesť v chrámoch môže byť príznakom mnohých chorôb, ktorých diagnóza a liečba by mala vykonať lekár.

Bolesť hlavy môže nastať v rôznych stavoch tela. Takže žena je často pri takýchto prejavoch narušená počas menštruácie, počas laktácie. Okrem bolesti hlavy počas dojčenia je niekedy horúčka, ktorá naznačuje zápalové procesy. Presné príčiny tohto javu by mal určiť lekár, rovnako ako spôsob, ako zmierniť tieto nepríjemné príznaky. Ale aj pri pravidelných záchvatoch hlavy odborník musí navrhnúť, ako s týmto javom liečiť. V niektorých prípadoch je nutná liečba drogami, v ostatných prípadoch sa používajú ľudové prostriedky, masáže alebo iné netradičné terapie.

Typy bolesti hlavy

Lekári používajú niekoľko rôznych možností na klasifikáciu takejto bolesti. Existujú štyri oblasti, v ktorých je počiatočné rozdelenie typov bolesti hlavy. Najprv to sú bolesti, ktoré sa prejavujú ako dôsledok organických mozgových ochorení alebo porúch dynamiky cerebrospinálnej tekutiny. Príčiny bolesti hlavy sú v tomto prípade spojené s poškodením hlavy, prítomnosťou útvarov v mozgu a zápalovými ochoreniami mozgu.

Druhým poddruhom je vaskulárne bolesti hlavy. Táto kategória zahŕňa migrénu, ktorá sa vyznačuje veľmi silnou pulzujúcou bolesťou v jednej polovici hlavy. Toto často prejavuje nevoľnosť, zvracanie. Tiež sa odkazuje na vaskulárnu bolesť s hypertenziou. V tomto prípade osoba trpí ťažkou bolesťou krku a krku.

Psychogénne bolesti hlavy by mali zahŕňať bolesť stresu, ktorá sa považuje za najbežnejšiu. Najčastejšie postihuje ľudí, ktorí sú náchylní na depresiu. Bolesť stresu sa môže prejaviť aj ako reakcia na silný emocionálny šok. V tomto prípade je ťažké určiť lokalizáciu bolesti, ktorá má konštantný, naliehavý charakter.

Štvrtým poddruhom sú bolesti hlavy, ktoré spôsobujú príčiny mimo mozgu. Počas vývoja infekčných ochorení iných ako mozog narúšajú hlavne človeka, v ktorom je bolesť hlavy často prvým príznakom. Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť bolesti hlavy, rovnako ako chemikálie - alkohol, oxid uhoľnatý, olovo. Táto skupina zahŕňa bolesť spojenú s metabolickými poruchami, bolesť spojenú s patológiami viacerých orgánov. Často sa obávajú útokov a pacientov, u ktorých bola diagnostikovaná osteochondróza krčnej chrbtice. V tomto prípade je bolesť spočiatku lokalizovaná v oblasti krku a okulára, po ktorej môže byť daná časovej oblasti. Takéto časté bolesti hlavy sa prejavujú hlavne po určitom mechanickom prepätí, napríklad v spánku v nepohodlnej polohe, pri dlhšom fyzickom zaťažení.

Diagnóza bolesti hlavy

Ak má osoba bolesti hlavy často opakovane po dlhú dobu, potom je nevyhnutné navštíviť lekára a dôkladne sa podrobiť vyšetreniu. Doposiaľ sa na určenie povahy bolesti hlavy používa počítačové a magnetické rezonančné zobrazovanie mozgu, ako aj magnetická rezonančná angiografia. Monitorovanie krvného tlaku sa používa na určenie, či existuje skrytá arteriálna hypertenzia. Okrem takýchto štúdií je niekedy vhodné, aby pacient vykonal laboratórne testy na zistenie, či v tele existujú príznaky infekcie alebo zápalových procesov. Takmer vždy, keď má pacient bolesť hlavy, odporúča sa konzultácia s oculistom, pretože špeciálne vybavenie umožňuje zistiť zmeny v fundusu. To môže pomôcť určiť príčinu bolesti. Konzultácie a iní špecialisti sa niekedy vyžadujú.

Bolesť hlavy u detí

Bolesti hlavy u detí sa ťažšie liečia, pretože je veľmi často ťažké určiť ich pôvod. Ak dieťa hovorí, že má bolesti hlavy, je pre neho už ťažké detailnejšie opísať príznaky nepohodlia. Je dôležité pochopiť, že iba lekár môže určiť, prečo má dieťa takéto sťažnosti. Dá jasné odporúčania, čo robiť, ak má dieťa bolesť hlavy.

Preto v prípade takýchto sťažností by malo byť dieťa okamžite prijaté na stretnutie s pediatrom, ktorý vám povie, s ktorými lekárom treba konzultovať. V tomto prípade je dôležité mať komplexné vyšetrenie: zrak je kontrolovaný a detské oči sú vyšetrené, jeho muskuloskeletálny systém je chrbát, krk. Niekedy môže určiť pôvod bolesti aj pokožka dieťaťa a jeho stav, ako aj štúdium iných orgánov, laboratórne testy. V niektorých prípadoch môžu problémy so zubami spôsobiť bolesť hlavy.

Odborníci tvrdia, že moderné deti môžu trpieť migrénami. V tomto stave je bolesť pomerne intenzívna, je trochu obmedzená v stave úplného odpočinku alebo vo sne. Často sa vyvinie nevoľnosť a zvracanie. Pri posudzovaní stavu dieťaťa lekár nutne venuje pozornosť tomu, či majú jeho rodičia bolesti hlavy. Taktiež by sa mala venovať veľká pozornosť štúdiu detskej výživy, pretože mnohé potraviny môžu vyvolať migrény.

Na zmiernenie situačných bolesti hlavy u dieťaťa lekári odporúčajú používať lieky na báze paracetamolu. Ak je bolesť spojená so špecifickou patológiou, lekár predpíše liečebný režim individuálne. Pokiaľ ide o prognózu, lekári poznamenávajú, že približne 60% detí má počas puberty migrény.

Bolesť hlavy počas tehotenstva

Ak je v normálnom stave tela odstránenie bolesti vo väčšine prípadov je ľahké, potom bolesť hlavy počas tehotenstva niekedy dáva veľa obáv a starostí. Vedy u tehotných žien bolesť hlavy častejšie a v niektorých prípadoch aj intenzívnejšie. Jeho výskyt v budúcich matkách určuje niekoľko dôvodov. Po prvé, ide o vážne hormonálne zmeny v tele. Tiež vyvolanie útokov bolesti môže drastické zmeny v práci niektorých systémov tela, zmeny v dennej strave, poveternostné podmienky. V posledných mesiacoch tehotenstva vyvolávajú bolesti hlavy zmeny v postoji ženy.

Avšak niekedy môže žena, ktorá očakáva dieťa, mať príjemné zmeny. Takže u niektorých pacientov, ktorí predtým trpeli migrénovými záchvatmi, prakticky sa počas tehotenstva neprejavia ani oveľa jednoduchšie nezmiznú. Ak sa však migrénový záchvat po prvýkrát v živote prejavil v očakávanej matke, určite by to malo byť hlásené vášmu lekárovi, ktorý predpíše nevyhnutné vyšetrenia.

Bolesť hlavy napätia u ženy v pozícii sa častejšie obáva v prvom a treťom trimestri. V tomto prípade musí žena zmeniť svoje návyky a životný štýl. Ale prášky na bolesti hlavy v takýchto prípadoch je lepšie nerobiť. Ak je však bolesť príliš intenzívna, môže vám povedať len lekár, ktorý lieky možno užívať počas tehotenstva.

Zvlášť nebezpečná je prudká a náhla bolesť v hlave: môže sa stať príznakom veľmi vážnych ochorení. Existuje riziko intracerebrálneho krvácania, patológie centrálneho nervového systému, cerebrálnej venóznej trombózy a iných ochorení. Preto je každá minúta cenná: musíte okamžite ísť na špecialistu.

Ak chcete zabrániť bolestiam hlavy, tehotná žena musí upraviť niektoré návyky. Je dôležité mať plný spánok, konzumovať normálne množstvo tekutín, správnu a včasnú výživu, a mastné a slané jedlá, údené potraviny, konzervované potraviny z diéty by sa mali odstrániť. Samozrejme, tehotné ženy by sa mali vyhýbať emocionálnym výbuchom a preťaženiu.

S vážnou bolesťou hlavy sa tehotná žena môže pokúsiť spať, mať masáž hlavy, dať z ľadu kompresiu na zadnej strane hlavy alebo položiť na jej hlavu teplý šál. Pomôže aj čaj z šípky, citróna alebo mäty. Ak je to potrebné, použitie aromaterapie, akupunktúry, homeopatických liekov, ktoré určia špecialistu.

Liečba bolesti hlavy

Pred užívaním akýchkoľvek liekov na bolesti hlavy je nevyhnutné, aby ste určili dôvod bolesti. Ak je stanovená diagnóza, vykoná sa liečba ochorenia, ktoré vyvolalo takýto symptóm. Aby bola terapia čo najefektívnejšia, je potrebný len integrovaný prístup. V niektorých chorobách sa okrem liečebných prípravkov úspešne používajú aj magnetická a laserová terapia, akupunktúra, manuálna terapia atď.

Je dôležité pochopiť, že bolesť hlavy je vyliečiteľná za predpokladu, že je splnený správny prístup k terapii a implementácia všetkých odporúčaní lekára.

Je dôležité vziať do úvahy, že niektoré príznaky, ktoré sa vyskytujú paralelne s bolesťou hlavy, môžu naznačovať vážne ochorenia. Ak sa spolu s takouto bolesťou vyvinie nevoľnosť, zvracanie, horúčka, potom je potrebné bezodkladne zavolať sanitku.

Ale ako sa zbaviť bolesti hlavy, človek musí premýšľať pred tým, ako sa útoky stanú systematickými. V tomto prípade sú dôležité všetky hlavné preventívne opatrenia zamerané na udržanie zdravého životného štýlu: chôdza na čerstvom vzduchu, gymnastika, zdravá výživa. Ak má osoba sedavú prácu, musí svoju pozíciu stále meniť. Medzi prácou v počítači, ktorá sa musí robiť každú hodinu, môžete niekoľko minút odpočinúť zatvorením očí. alebo robiť jednoduché cvičenia.

Ako odstrániť bolesť hlavy?

Ak nie sú pozorované akútne prejavy, niekedy sa môžete pokúsiť odstrániť bolesť hlavy sami. S pomalým, postupným nárastom bolesti, paralelne s ktorým si nasadzuje nos, bolesť v krku a ďalšie príznaky ochladenia, musíte si vziať aspirínovú pilulku a piť čo najviac teplého čaju s medom a malinami. Ak symptómy neustúpia, vyhľadajte lekársku pomoc.

Ak pocítite bolesť v dôsledku stresu alebo vážnych emocionálnych šokov, môžete užívať analgetikum, ako aj sedatívum alebo sedatívum.

Ak vaša hlava bolí kvôli ochoreniam kostrového svalstva, najmä cervikálnej osteochondróze, mali by ste na zadnú časť hlavy umiestniť horčicovú náplasť, urobiť analgetiku a urobiť si vlastnú ľahkú masáž hlavy a krku.

S bolesťou, ktoré vyvoláva zvýšenie tlaku, musíte užívať antihypertenzívne lieky. Ak hlava bolesť v dôsledku nízkeho tlaku, káva alebo silný čaj vám pomôžu. V prípade situačnej bolesti hlavy je povolené používanie liekov proti bolesti: aspirín, paracetamol, ibuprofén, tempalgín atď. Horúca sprcha môže pomôcť znížiť bolesť, pretože horúca voda tečie relaxáciou svalov zadnej časti hlavy a krku. Ak je bolesť pulzujúca, môžete ju pokúsiť odstrániť studeným kompresom, ktorý vám umožní zúžiť krvné cievy. Takýto kompresný stôl môže byť vyrobený z ľadu, zabaleného v uteráku, ktorý musíte asi 15 minút držať.

Existujú aj niektoré liečivé byliny, ktoré sa používajú na liečbu bolesti hlavy. Takže pomocou rozmarínu môžete zmierniť stav osoby, ak bolesť vznikla v dôsledku stresu. Listy rastliny by mali byť varené ako čaj a konzumované záchvatmi bolesti.

Bolesť spôsobená prepracovaním pomôže odstrániť infúziu koreňa alebo mäty piepornej. So studeným olejom z Mentolu pomôže zmierniť stav: potrebujú mačať čelo, zadnú časť hlavy a chrámy. Vhodné aj na tento účel citrónovú buničinu.

Ďalším dobrým liekom je infúzia škorice. Aby ste to urobili, musíte si vziať ôsmu časť čajovej lyžičky korenia a zamiešať ju s lyžicou vody. Vezmite si po pol hodine infúzie.

S bolesťou hlavy, ktorá spôsobuje migrénu, na zmiernenie stavu osoby, môžete na hlave použiť horúci kúpeľ alebo horúci kompres. Môžete tiež vykonať nezávislú masáž hlavy, od čela až po zadnú časť hlavy. Odporúča sa vytvoriť kompresiu z listu lopúcha alebo kapusty.

Ak sa bolesť prejaví po nervovom nadmernom zákroku, potom sa stav uvoľní šťavou z vitamínu s medom, infúziou tymiánu alebo ľubovníkom, šťavou z čerstvých zemiakov.

Okrem týchto receptov je možné použiť iné liečivé rastliny na zmiernenie bolesti hlavy: oregano trávu, knotweed, žihľava, lipové kvety, praslia trávy.

Ľudia, ktorí sú mimoriadne aktívni vo svojej činnosti pri hraní športu, odporúčajú piť veľa tekutín, pretože bolesti hlavy môžu tiež vyplynúť z dehydratácie.

Nepijte príliš veľa kávy. Dôležité je plný a zdravý spánok, pravidelný oddych a prechádzky.